Важен сбалансированный рацион: Нутрициолог объяснила, чем заменить молочку после 50 лет

Важен сбалансированный рацион: Нутрициолог объяснила, чем заменить молочку после 50 лет

Употреблять или нет молочные продукты после 50 лет — это вопрос индивидуального подхода, рассказала газете "Вечерняя Москва" нутрициолог Катерина Кузина....

24.05.2024 [05:28]
Источник: life.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Пожелтеет кожа: Нутрициолог объяснила, кому нельзя есть морковьПожелтеет кожа: Нутрициолог объяснила, кому нельзя есть морковь Морковь неспроста считают овощем здоровья и процветания. Содержащиеся в ней витамины A, B, C, K и E, а также магний, железо и калий улучшают здоровье ...

Диетолог объяснила, может ли рацион на 1200 ккал помешать похудениюДиетолог объяснила, может ли рацион на 1200 ккал помешать похудению Диета на 1200 ккал была разработана, чтобы помочь худеющим людям достичь дефицита калорий. Но это будет эффективно не для всех. Диета на 1200 калорий ...

Терапевт объяснила, чем можно заменить майонезТерапевт объяснила, чем можно заменить майонез Врач-терапевт Ольга Чиркова рассказала об альтернативах майонезу, объяснив популярность этого соуса дешевизной. По её словам, майонез нельзя относить ...

Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздниковМинус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за нако ...

После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетологПосле оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильны ...

Жителям Ставрополья стали реже продавать просроченную молочкуЖителям Ставрополья стали реже продавать просроченную молочку Благодаря проекту «Честный знак» в магазинах Ставропольского края стало меньше контрафактной и просроченной продукции. За год продажи молочки с истек ...

В белгородских Магните и Пятёрочке завышали цены на молочку и муку местных производителейВ белгородских «Магните» и «Пятёрочке» завышали цены на молочку и муку местных производителей Вместо 12% торговая надбавка на молоко была 28,81%, а на муку вместо 15% – 42% от цен поставщиков. ...

Какие документы нужно заменить после заключения брака: инструкцияКакие документы нужно заменить после заключения брака: инструкция Российские женщины после замужества могут сменить фамилию, однако после этого необходимо заменить некоторые документы до определенного времени. В час ...

Эксперт по фитнесу объяснила, как добиться идеального тела после 50 летЭксперт по фитнесу объяснила, как добиться идеального тела после 50 лет С возрастом поддержание здорового и активного образа жизни становится всё более важным. Тем не менее в Интернете слишком много информации на эту тему ...

Волочкова объяснила, почему не заводит отношения с мужчинами после курортных романовВолочкова объяснила, почему не заводит отношения с мужчинами после курортных романов Балерина Анастасия Волочкова призналась, что никак не относится к курортным романам. Об этом сообщает Telegram-канал "Звездач". Волочкова объяснила, ...

Лерчек объяснила, почему носит кольцо на правой руке после разводаЛерчек объяснила, почему носит кольцо на правой руке после развода Блогерша Валерия Чекалина (Лерчек) подтвердила в беседе с kp.ru, что продолжает носить кольца на безымянном пальце правой руки после развода. Чекалин ...

Биолог объяснила, почему после употребления красного мяса так хочется спатьБиолог объяснила, почему после употребления красного мяса так хочется спать Вам хочется спать после того, как поели красного мяса? Этому есть научное объяснение. Одна из причин, по которой употребление красного мяса может выз ...

Приходилось терпеть!: Катя Лель объяснила, почему развелась после 17 лет брака«Приходилось терпеть!»: Катя Лель объяснила, почему развелась после 17 лет брака Певица Катя Лель рассказала в пресс-центре НСН, что дочь поддержала ее, когда она поняла, что готова уйти от мужа. ...

Раузи объяснила, почему не ходит на турниры UFC после ухода из ММА: Я уверена, что меня освистаютРаузи объяснила, почему не ходит на турниры UFC после ухода из ММА: «Я уверена, что меня освистают» «Мне кажется, что сейчас медиа, освещающие ММА, очень сильно очерняют меня и отвергают. Именно поэтому я не ходила на турниры UFC после ухода из пром ...

Ароматерапевт объяснила, какие эфирные масла могут облегчить симптомы после укуса насекомыхАроматерапевт объяснила, какие эфирные масла могут облегчить симптомы после укуса насекомых Вместе с сезоном арбузов и последних летних пикников наступает сезон активности ос, которые очень не против поживиться человеческой едой и оттеснить ...

Обзор HUAWEI MatePad SE 11: сбалансированный планшет со стилусомОбзор HUAWEI MatePad SE 11: сбалансированный планшет со стилусом Полный обзор бюджетного планшета HUAWEI MatePad SE 11 с тонким металлическим корпусом, поддержкой стилуса и сбалансированными характеристиками. Техни ...

Смартфон Realme GT 6T: сбалансированный среднеуровневый аппарат с несомненными достоинствамиСмартфон Realme GT 6T: сбалансированный среднеуровневый аппарат с несомненными достоинствами В официальной рознице в России Realme GT 6T представлен по цене от 55 до 60 тысяч рублей в зависимости от объема памяти. Недешево. Это стоимость полн ...

Обзор HUAWEI Pura 80 Pro: сбалансированный флагман с акцентом на фотографиюОбзор HUAWEI Pura 80 Pro: сбалансированный флагман с акцентом на фотографию Летом 2025 года компания HUAWEI представила обновленную линейку камерофонов Pura 80. Традиционно в нее вошли три модели: базовая Pura 80, улучшенная ...

Смартфон Xiaomi 15T Pro: сбалансированный субфлагманский аппарат с 5-кратным зумомСмартфон Xiaomi 15T Pro: сбалансированный субфлагманский аппарат с 5-кратным зумом Xiaomi 15T Pro — это хорошо сбалансированный мобильный аппарат субфлагманского уровня с широким набором возможностей. У смартфона чрезвычайно мощный ...

Смартфон Honor Magic 7: сбалансированный флагман с отличными камерамиСмартфон Honor Magic 7: сбалансированный флагман с отличными камерами Honor Magic 7 — это настоящий флагманский смартфон: отличная производительность платформы, прекрасный экран, великолепное стереозвучание и недюжинная ...

Смартфон iQoo 13: сбалансированный субфлагман с защищенным и удобным корпусомСмартфон iQoo 13: сбалансированный субфлагман с защищенным и удобным корпусом iQoo 13 — это настоящий субфлагманский смартфон с хорошим набором возможностей, хотя и без уникальных особенностей. Здесь топовая аппаратная платформ ...

Samsung выпустила сбалансированный планшет Galaxy Tab S11  цены в РоссииSamsung выпустила сбалансированный планшет Galaxy Tab S11 — цены в России Samsung Galaxy Tab S11 базируется на чипе Dimensity 9400+ от MediaTek, который является одним из самых мощных мобильных CPU в мире. В тестах он на ра ...

Сбалансированный подход: в Правительстве одобрили предложения Минфина по налоговым изменениямСбалансированный подход: в Правительстве одобрили предложения Минфина по налоговым изменениям Эти изменения коснутся не всех. Не случайно подобную налоговую систему часто называют справедливой. По предварительным оценкам, ее действие почувству ...

Праздничный слоеный салат с говядиной: простой рецепт и сбалансированный вкусПраздничный слоеный салат с говядиной: простой рецепт и сбалансированный вкус Слоеные салаты не только привлекательны внешне, но и считаются прекрасным способом сочетать вкусы и текстуры в одном блюде. ​​Рецепт слоеного салата ...

Тест и обзор: Corsair RM1000x (2024)  сбалансированный блок питанияТест и обзор: Corsair RM1000x (2024) — сбалансированный блок питания Мы снова тестируем блок питания в категории мощности, которую сейчас выбирают многие. На этот раз в нашу лабораторию поступил Corsair RM1000x (2024). ...

Смартфон Samsung Galaxy S25 FE: сбалансированный среднеуровневый аппарат с достойными возможностямиСмартфон Samsung Galaxy S25 FE: сбалансированный среднеуровневый аппарат с достойными возможностями Samsung Galaxy S25 FE — это хорошо сбалансированный среднеуровневый мобильный аппарат в современном актуальном лаконичном дизайне. У него мощный проц ...

Нутрициолог Ильичёва рассказала о пользе окрошки для ЖКТНутрициолог Ильичёва рассказала о пользе окрошки для ЖКТ Нутрициолог, руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ольга Ильичёва по случаю Дня окрошки, 30 мая, р ...

Нутрициолог рассказала, как не допустить появления целлюлитаНутрициолог рассказала, как не допустить появления целлюлита Целлюлит появляется из-за неправильного питания, в том числе сладкой пищи или мучного. «Апельсиновая корка» может возникнуть и из-за проблем с щитови ...

Чем полезно малиновое варенье: расскажет нутрициологЧем полезно малиновое варенье: расскажет нутрициолог 16 августа существует неофициальный праздник. День малинового варенья. О пользе этого продукта, способах приготовления и многом другом расскажет нутр ...

Нутрициолог перечислила признаки компульсивного перееданияНутрициолог перечислила признаки компульсивного переедания Люди с компульсивным перееданием часто набирают лишний вес и не понимают, что это следствие их пищевого поведения. ...

Нутрициолог рассказал, когда и чем нужно ужинатьНутрициолог рассказал, когда и чем нужно ужинать Специалист также перечислил, что нельзя употреблять на ночь, чтобы не поправиться и обеспечить себе крепкий сон. Нутрициолог Екатерина Алферова отмет ...

Нутрициолог Алла Наумова объявила победителей ЗОЖ-премииНутрициолог Алла Наумова объявила победителей ЗОЖ-премии Алла Наумова, член Национального Общества Диетологов России и член Академии Здоровья и Наук Великобритании THSA вынесла решение о победителях Всеросс ...

Нутрициолог Валеева: биохимия может препятствовать похудениюНутрициолог Валеева: биохимия может препятствовать похудению Биохимия — это гормоны, ферменты, баланс витаминов и минералов. Когда с ним проблемы, организм рискует погрузиться в состояние хронического стресса и ...

Нутрициолог Титова рассказала о безопасной диете к праздникамНутрициолог Титова рассказала о безопасной диете к праздникам Речь идет о методе, имитирующем голодание. Врач-нутрициолог Екатерина Титова дала советы россиянам, желающим быстро скинуть вес перед новогодними пра ...

Вертикальный аккумуляторный пылесос Redmond VH1313: легкий и сбалансированный помощник в повседневной уборкеВертикальный аккумуляторный пылесос Redmond VH1313: легкий и сбалансированный помощник в повседневной уборке Вертикальный пылесос Redmond VH1313 — современный и недорогой прибор, обеспечивающий быструю ежедневную уборку. При испытаниях он показал среднюю мощ ...

Нутрициолог раскрыла, какие продукты только прикидываются полезнымиНутрициолог раскрыла, какие продукты только "прикидываются" полезными В эпоху маркетинга и изобилия товаров сложно определить, действительно ли конкретный продукт насколько полезен, как заявляет производитель. Нутрициол ...

Нутрициолог Гоггинс: антибиотики нельзя принимать вместе с молокомНутрициолог Гоггинс: антибиотики нельзя принимать вместе с молоком На эффективность прописанных лекарств влияет не только то, чем таблетки запивают, но и то, что ели до приёма или будут есть после. Некоторые комбинац ...

Врач-нутрициолог назвал 5 ошибок в питании, которые портят жизньВрач-нутрициолог назвал 5 ошибок в питании, которые портят жизнь 11:00, 20 ноября 2024, автор: Быстрова А.Врач-нутрициолог назвал 5 ошибок в питании, которые портят жизньНе совершайте такие «пищевые ошибки» из-за в ...

Нутрициолог Петрова пояснила, почему детям нельзя давать кофеНутрициолог Петрова пояснила, почему детям нельзя давать кофе О возрастных ограничениях рассказала нутрициолог Людмила Петрова. Нутрициолог Людмила Петрова рассказала, с какого возраста детям можно пробовать коф ...

Врач Чёрная: нутрициолог не может назначать медицинские препараты и биодобавкиВрач Чёрная: нутрициолог не может назначать медицинские препараты и биодобавки Главное отличие нутрициолога от диетолога — врачебное образование. Диетолог — это врач, который сначала отучился в медицинском вузе, а потом прошёл с ...

Какие эмоции мы глушим пищей Нутрициолог рассказала, как перестать объедатьсяКакие эмоции мы глушим пищей? Нутрициолог рассказала, как перестать объедаться Из-за последних пугающих событий в мире люди стали чаще жаловаться на расстройство пищевого поведения — нутрициолог объяснила причину. ...

Нутрициолог Макиша: из-за кетодиеты растет риск сердечно-сосудистых болезнейНутрициолог Макиша: из-за кетодиеты растет риск сердечно-сосудистых болезней Диетолог, нутрициолог и эксперт телеканала "Доктор" Мария Макиша рассказала "Газете.Ru", чем могут быть опасны различные диеты. Одна из популярных в ...

Продлить молодость можно с помощью метабиотиков. Нутрициолог раскрыл, что это такоеПродлить молодость можно с помощью метабиотиков. Нутрициолог раскрыл, что это такое В современном мире все больше внимания уделяется поддержанию здоровой микробиоты кишечника. А здоровье микробиоты поддерживают известные всем пробиот ...

Нутрициолог раскрыла, какими продуктами провести техобслуживание организма перед осеньюНутрициолог раскрыла, какими продуктами провести «техобслуживание» организма перед осенью Для очищения организма в преддверии осеннего сезона целесообразно использовать сезонные продукты, доступные в конце лета. Нутрициолог Ольга Бурлакова ...

Ваш голос очень важен!Ваш голос очень важен! С 20 по 26 мая «Единая Россия» впервые в онлайн формате проводит предварительное голосование по кандидатам в Брянскую областную Думу и местные органы ...

Нутрициолог назвала неожиданные сезонные овощи, ягоды и травы, которые зарядят вас здоровьемНутрициолог назвала неожиданные сезонные овощи, ягоды и травы, которые зарядят вас здоровьем Лето — отличная пора, чтобы восполнить недостаток витаминов в организме. Вокруг полно сезонных овощей и фруктов, которые благотворно влияют на здоров ...

Украинское КБ Луч: чем важен объект, ставший целью для ВС РФУкраинское КБ «Луч»: чем важен объект, ставший целью для ВС РФ В Минобороны РФ 20 декабря сообщили об ударе по киевскому конструкторскому бюро «Луч». «Московский комсомолец» рассказал, что именно там ведутся укра ...

Китайские кинематографисты: Российский кинорынок для нас очень важенКитайские кинематографисты: «Российский кинорынок для нас очень важен» Джинг Ху и Диан Сонг об успехе адаптации фильма «Ловушка для одинокого мужчины» и перспективах сотрудничества двух стран ...

Биджиев: Матч очень важен для обеих командБиджиев: «Матч очень важен для обеих команд» Рулевой махачкалинского «Динамо» Хасанби Биджиев поделился ожиданиями перед важным матчем 17-го тура РПЛ против «Сочи»Читать ...

Врач рассказал, почему сон так важен для здоровья сердцаВрач рассказал, почему сон так важен для здоровья сердца По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, взрослые, которые спят менее семи часов каждую ночь, чаще имеют проблемы со здоровьем. Докт ...

Лекции на Толке. Почему России важен технологический суверенитетЛекции на Толке. Почему России важен технологический суверенитет Россия стала беспрецедентным лидером по масштабу санкционного воздействия, оставив далеко позади Иран, Северную Корею и Кубу. Как формируется техноло ...

Почему Ормузский пролив так важен для мирового рынка энергоресурсовПочему Ормузский пролив так важен для мирового рынка энергоресурсов? Беспрецедентное решение президента США Дональда Трампа разбомбить три иранских ядерных объекта усилило опасения по поводу более масштабного конфликта ...

Самарцы рассказали, насколько важен для них успех рабочего коллективаСамарцы рассказали, насколько важен для них успех рабочего коллектива Каждый второй самарец утверждает, что ему важен успех команды, треть беспокоят личные результаты, при этом такого мнения больше придерживаются молоды ...

Камоцци: Мне кажется, Соболев не важен Спартаку  лучше отпустить егоКамоцци: «Мне кажется, Соболев не важен «Спартаку» — лучше отпустить его» Франко Камоцци, экс-советник бывшего владельца «Спартака» Леонида Федуна, отреагировал на слухи о том, что форвард красно-белых Александр Соболев мож ...

Почему витамин D важен для иммунитета: раскрываем основные причиныПочему витамин D важен для иммунитета: раскрываем основные причины Как обеспечить необходимый уровень витамина D зимой? Узнайте, какие продукты включить в рацион для здоровья костей и иммунной системы. ...

Стало известно, насколько россиянам важен возраст начальникаСтало известно, насколько россиянам важен возраст начальника Для большинства опрошенных россиян – 69% - возраст руководителя на работе не имеет значения. Это следует из опроса, проведенного сервисами Работа.ру ...

Вопрос жизни и банкротства: Успех iOS 13 очень важен для AppleВопрос жизни и банкротства: Успех iOS 13 очень важен для Apple Выпущена пятая общедоступная бета-версия iOS 13, iPad OS и tvOS 13 с надеждой «не выйти в минус», говорят эксперты. В четверг, 8 августа, ...

Судья АС Петербурга объяснил, почему важен внешний вид литигатораСудья АС Петербурга объяснил, почему важен внешний вид литигатора На круглом столе «Разговор без мантий» на III Казанском международном юрфоруме судьи арбитражных судов и СОЮ разных инстанций обсудили, какие факторы ...

Пол Пирс объяснил, почему Кевин Дюрант так важен для сборной СШАПол Пирс объяснил, почему Кевин Дюрант так важен для сборной США Член Зала славы баскетбола и чемпион Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) 2008 года в составе «Бостон Селтикс» Пол Пирс обратил внимание на ва ...

Камоцци: сейчас Соболев не так важен Спартаку, им лучше отпустить егоКамоцци: сейчас Соболев не так важен "Спартаку", им лучше отпустить его Франко Камоцци, экс-советник бывшего владельца "Спартака" Леонида Федуна, считает, что красно-белым следует отпустить Александра Соболева в другой кл ...

Вкусовой взлом: мутация, изменившая рацион пернатыхВкусовой взлом: мутация, изменившая рацион пернатых Люди и млекопитающие, как правило, сторонятся кислых продуктов. Но некоторые птицы с радостью уплетают ягоды с кислотностью, сравнимой с лимонным сок ...

В Роспотребнадзоре рассказали, что нужно включить в рацион осеньюВ Роспотребнадзоре рассказали, что нужно включить в рацион осенью Эксперты крайне не рекомендуют придерживаться строгих диет и голодать в холодное время года. Дело в том, что при дефиците еды человеку хочется остано ...

Рацион неандертальцев: мясо с сюрпризом  что они добавляли в свою едуРацион неандертальцев: мясо с сюрпризом — что они добавляли в свою еду Неандертальцы, как выяснили исследователи, не были исключительно плотоядными и не стояли на вершине пищевой цепочки, как считалось ранее. Их рацион в ...

Военэксперт объяснил, почему удар по складу ВСУ с ракетами ATACMS важенВоенэксперт объяснил, почему удар по складу ВСУ с ракетами ATACMS важен Удар по складу в Днепропетровской области, где, предположительно, находились ракеты ATACMS, важен, заявил NEWS. ru военный эксперт Василий Дандыкин. ...

Слот: Салах был чрезвычайно важен для Ливерпуля и останется таким в будущемСлот: «Салах был чрезвычайно важен для «Ливерпуля» и останется таким в будущем» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот прокомментировал решение не задействовать нападающего Мохамеда Салаха в гостевом матче 13-го тура чемпионата Анг ...

Почему ночной отдых важен для здоровья кожи: 5 неожиданных причинПочему ночной отдых важен для здоровья кожи: 5 неожиданных причин Устали от тусклой кожи? Узнайте, как сон и микробиом влияют на её состояние и почему здоровье кожи начинается с полноценного отдыха и безопасности. ...

Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетияБелковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются ...

Сахар снижается эффективнее: в рацион рекомендуется добавить сардиныСахар снижается эффективнее: в рацион рекомендуется добавить сардины Врачи проинформировали, какой продукт лучше всего контролирует уровень глюкозы в крови, пишет Ferra. Речь идет о рыбе. ...

Топ-5 растительных масел, которые обязательно нужно ввести в рационТоп-5 растительных масел, которые обязательно нужно ввести в рацион Они разнообразят вкус блюд и принесут пользу организму. На полках магазинов начинают появляться овощи нового урожая. По мнению диетологов, наиболее п ...

Рацион осенью: советы главного диетолога Белгородской областиРацион осенью: советы главного диетолога Белгородской области В тропиках бананы и кокосы сами падают с деревьев, а нам, увы, с наступлением осени приходится задумываться, где брать овощи и фрукты и как не разори ...

Диетолог напомнил о необходимости добавления белков и жиров в рационДиетолог напомнил о необходимости добавления белков и жиров в рацион Эксперт объясняет, что животные белки можно найти в мясе и птице, рыбе и морепродуктах, яйцах и молочных продуктах. А растительные - в семечках, орех ...

Здоровые волосы: 7 продуктов, которые необходимо включить в рационЗдоровые волосы: 7 продуктов, которые необходимо включить в рацион Выпадение волос — серьезный сигнал. Почему важно следить за питанием и какие факторы способствуют потере волос? Узнайте, как восстановить красоту! ...

13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный ...

Вайсфельд о финале Кубка Стэнли: Флорида  фаворит, более сбалансированный состав, лучше вратарь. Бобровский может стать X-фактором и взять Конн СмайтВайсфельд о финале Кубка Стэнли: «Флорида» – фаворит, более сбалансированный состав, лучше вратарь. Бобровский может стать X-фактором и взять «Конн Смайт Трофи» «Эдмонтон» уступил «Флориде» в первом матче финала Кубка Стэнли (0:3, 0-1). «Счет 3:0, хотя у «Эдмонтона» было несколько выходов один на один. Странн ...

Детям важен режим: в новогоднюю ночь не стоит засиживаться с ребенком до утраДетям важен режим: в новогоднюю ночь не стоит засиживаться с ребенком до утра Доктор Ксения Рябова раскрыла секрет правильного восстановления здоровья после новогодних праздников, пишут «Известия». ...

Эксперт Михаил Бурмистров: При оплате QR-кодом покупателям важен размер кэшбекаЭксперт Михаил Бурмистров: При оплате QR-кодом покупателям важен размер кэшбека Гендиректор «Infoline-Аналитики» Михаил Бурмистров назвал отличия между QR-кодами при оплате в магазинах ...

Итальянский журналист заявил, что приход Конте очень важен для возрождения НаполиИтальянский журналист заявил, что приход Конте очень важен для возрождения «Наполи» Неаполитанский журналист Чиро Новеллино отреагировал на назначение Антонио Конте на пост главного тренера «Наполи». ...

Пимблетт: почему не бросил вызов Топурии в клетке Забыл о нём, вот насколько он не важенПимблетт: почему не бросил вызов Топурии в клетке? Забыл о нём, вот насколько он не важен Известный английский боец UFC, выступающий в лёгком весе, Пэдди Пимблетт объяснил, почему не бросил вызов бывшему чемпиону UFC в полулёгком весе испа ...

Греф: Рецессии нет, но важен своевременный переход к смягчению денежно-кредитной политикиГреф: Рецессии нет, но важен своевременный переход к смягчению денежно-кредитной политики Президент и председатель правления Сбербанка Герман Греф заявил, что в российской экономике пока не наблюдается признаков рецессии. Об этом он сообщи ...

Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимойХудеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. В ...