Названа дыхательная практика, помогающая быстрее уснуть Дыхательные упражнения могут помочь быстрее заснуть за счет расслабления. Один из эффективных методов – техника дыхания "4-7-8", рассказал "Газете.Ru ...
Прерывистый сон: сомнолог рассказал о способах борьбы с частыми пробуждениями Поверхностный сон может возникнуть из-за проблем со здоровьем. Сюда можно отнести: патологии нервной системы, нарушения щитовидной железы, дефицит ви ...
Неизвестные подожгли квартиру пенсионерки, помогающей бойцам СВО В Свердловской области двое неизвестных подожгли квартиру пожилой женщины, пенсионерку удалось спасти. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. Инцидент ...
Как можно быстрее. Шоураннер Fallout рассказал о сроках выхода второго сезона Продолжение сериала Fallout анонсировали буквально через несколько дней после выхода первого сезона, однако сроки его релиза остаются под большим воп ...
Как уснуть в жару: методы расслабления Что делать, если жарко спать? Рассказываем о необычных, но реально работающих способах уснуть в жару без кондиционера. ...
Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета в Лестере (Вели ...
Невролог дал совет тем, у кого долго не получается уснуть Людям, которые регулярно сталкиваются с проблемой долгого отхода ко сну, следует выполнять несколько несложных, но весьма эффективных действий. Во-пе ...
Перечислены необычные практики, помогающие быстро уснуть В норме процесс засыпания при здоровом сне обычно составляет от 15 до 20 минут после перемещения в постель, однако не всегда получается так быстро ус ...
Импульс плей-офф: быстро, ещё быстрее, как можно быстрее Кульминация сезона в суперлиге русского хоккея Сегодня, 14 марта, кемеровский «Кузбасс» во втором полуфинальном матче плей-офф чемпионата России прим ...
Роспотребнадзор: вишнёвый сок перед сном поможет быстро уснуть Дело в том, что он содержит растительный аналог мелатонина — «гормона сна». Кроме того, вишнёвый сок содержит витамины и богат соединениями, которые ...
Сомнолог рассказала, как правильно спать летом Врач сомнолог-невролог Елена Царева рассказала RT о правильном режиме сна в летний период. По словам специалиста, проблемы со сном в летний период мо ...
Сомнолог раскрыла, почему хочется спать днем Врач назвала распространенные причины дневной сонливости. Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, откуда появляется дневная сонливость и как с ней ...
Сомнолог объяснил способность животных обходиться без перерывов на сон Люди тратят треть своей жизни на сон, необходимый для отдыха мозга. «Тайны Чапман» выяснили, можно ли совсем отказаться от сна, как это делают некото ...
Сомнолог Царёва рассказала о правильном режиме сна летом Врач сомнолог-невролог Елена Царёва в беседе с RT рассказала, как правильно организовать свой режим сна в летний период. ...
Сомнолог Бузунов посоветовал в жару спать в одиночестве Жаркая погода не лучшим образом влияет на сон. Исследования показали, что, когда в спальне жарко, человеку сложнее заснуть, да и само качество сна ух ...
Это самый мощный игровой процессор в мире. Представлен 16-ядерный AMD Ryzen 9 9950X3D: на 8% быстрее Ryzen 9 7950X3D и на 20% быстрее Intel Core Ultra 9 285K Топовых процессоров AMD с объемным кэшем, которые очень хорошо подходят для игр, стало больше: представлены топовые модели Ryzen 9 9950X3D и Ryzen 9 ...
«Это ненормально!»: Сомнолог обеспокоен популярностью белого шума для сна у молодежи Павел Кудинов в беседе с НСН заявил, что подростки, часто слушающие белый шум, скорее всего, страдают от тревожных расстройств, а Владимир Ковальзон ...
Сомнолог Бузунов: рассчитать норму сна поможет правило 15 минут Сон — одна из важнейших потребностей организма. При этом важно не только его наличие, но и качество. Но и необходимая длительность сна у всех разная. ...
Сомнолог рассказала, какие позы сна приводят к преждевременному старению Врач-терапевт, сомнолог и диетолог Анна Цуканова поделилась, какие позы сна приводят к преждевременному старению и асимметрии лица. Слова эксперта пе ...
Сомнолог раскрыл секреты глубокого сна, и дело вовсе не в позе Чтобы не испытывать проблем со сном, а спать хорошо и глубоко, нужно озаботиться обустройством своего спального места. Такой совет в разговоре с РИА ...
Сомнолог рассказала, что быстрое засыпание может быть признаком болезни Люди порой тратят кучу времени на то, чтобы найти способ, как быстро заснуть. А есть те, кому для быстрого засыпания ничего делать не надо — они «выр ...
Врач-сомнолог назвал пять причин, по которым он не верит в вещие сны Некоторые люди верят, что они видят вещие сны. Что об этом думает наука, откуда они берутся и можно ли судить о грядущих событиях по сновидениям? Об ...
Сила – в практике Профессию швеи называют непотопляемой. Она актуальна и востребована в любые времена. Специалисты данного профиля работают на предприятиях лёгкой пром ...
Сон в летнюю ночь. Сомнолог назвал несколько способов легче засыпать в жару Жара и духота сильно влияют на качество сна: заснуть труднее, утром зачастую невозможно почувствовать себя бодрым, возрастает шанс ночных подъемов. В ...
Джокович после победы в самом позднем матче в истории РГ: «Кто сможет уснуть при таком адреналине? Если где-то идет вечеринка, я приду» В третьем круге он обыграл Лоренцо Музетти со счетом 7:5, 6:7(6), 2:6, 6:3, 6:0. Встреча завершилась в 3:07 утра. «Кто сможет уснуть при таком адрена ...
В Свердловской области студент погиб на производственной практике Пресс-служба прокуратуры Свердловской области сообщила о гибели студента на производственной практике. ...
Валентина Матвиенко рассказала о «порочной практике» с самозанятыми Председатель Совета Федерации уверена, что получившая в последнее время распространение схема с самозанятостью сотрудников имеет негативный эффект и ...
ТРИЗ на практике (Теория решения изобретательских задач) ТРИЗ (Теория решения изобретательских задач) – это система методов и приемов, разработанная Генрихом Альтшуллером в середине XX века, с целью с ...
Take or pay в российской практике: основные правила и важные кейсы В долгосрочных договорах применяют условие take or pay. Оно означает, что покупатель должен заплатить продавцу, даже при отказе от получения услуги и ...
В Свердловской области подросток погиб на производственной практике 17-летний студент техникума погиб во время прохождения производственной практики по прокладке труб газопровода в городе Реж Свердловской области. Об ...
Как выбрать светильники для создания уникального пространства: от теории к практике Выбор светильников — это гораздо больше, чем просто покупка источников света. Это искусство создания настроения, определение характера интерьера и во ...
Регулирование ПДн на практике в 2025 году: ответы на 10 главных вопросов Масштабные изменения в сфере регулировании персональных данных в 2025 году затронут огромное количество компаний – ведь операторами ПДн, по сути, явл ...
Студента насмерть придавило булыжником на практике в Свердловской области Несовершеннолетний подросток скончался в результате несчастного случая на практике от техникума. Студент сорвался в траншею, вырытую для прокладки га ...
Обмануть полиграф? Криминалист делится откровениями о своей практике Криминалист-полиграфолог Евгения Жаданова рассказала о работе с полиграфом. Можно ли его обмануть? Аппарат "Диана 07" фиксирует пульс, давление и дых ...
Зеленский хочет проверить способность США принимать решения на практике Президент Украины Владимир Зеленский назвал шагом вперед решение США о снятии запрета на удары американским оружием по территории России. Об этом он ...
В Саудовской Аравии отказали Месси в игровой практике перед ЧМ-2026 Отмечается, что Месси во время паузы в Главной футбольной лиге хотел выступать за одну из команд в Саудовской Аравии ...
КА «Регионсервис» сообщает о назначениях в практике «Уголовно-правовая защита бизнеса» Коллегия адвокатов «Регионсервис» усиливает практику «Уголовно-правовая защита бизнеса». Новые назначения получили: руководитель этой практики, совет ...
Ваша киска сломала бы Cisco. Проверяем на практике две уязвимости в прошивках Для подписчиковПрошивки сетевого оборудования нередко скрывают баги, поэтому их diff-анализ остается основным способом найти уязвимости и потенциальн ...
Западные страны готовы вернуться к практике призыва на военную службу Многие страны Запада переосмысляют свой подход к военную службе в пользу обязательного призыва для подготовки к конфликту с Россией. Об этом, как соо ...
Вольф подтвердил участие Антонелли в практике на домашнем этапе в Монце Руководитель команды «Мерседес» Тото Вольф подтвердил, что Андреа Кими Антонелли примет участие в первой практике на Гран-при Италии в Монце. ...
ViRush 2022: Платформа Visiology показала свой потенциал на практике Опыт внедрения BI, импортозамещение и демонстрация Visiology 3.0 стала главным событием BI-конференции ViRush. ...
Банки будут дружить долгами // К практике комплексной реструктуризации подключился ВТБ ВТБ (MOEX: VTBR) запустил услугу единого урегулирования задолженности клиентов в нескольких кредитных организациях. ЦБ рекомендовал банкам предоставл ...
В Свердловской области 17-летнего студента придавало камнем на практике. Фото В Реже (Свердловская область) днем 30 мая 17-летнего студента придавило камнем во время прокладки труб газопровода. Подросток проходил производственн ...
Лучшие решения участников ИТ-марафона «Роснефти» могут найти применение на практике В рамках ИТ-марафона «Роснефти» в этом году прошли три крупных события – Академический турнир, Лига геонавигации и хакатон для программистов-робототе ...
НОВИКОМ поделится опытом внедрения современных финансовых решений в международной практике Делегация НОВИКОМа (входит в холдинг «РТ-Финанс» — центр компетенций финансовых услуг Госкорпорации Ростех) принимает участие в XVI Международном эко ...
Певица Натали рассказала о древней практике исцеления психики после смерти мужа Артистке было очень тяжело смириться с утратой. Певица Натали в интервью NEWS.ru заявила, что после смерти супруга — продюсера Александра Рудина — он ...
Сайнс показал лучший результат во второй практике «Гран-при Мексики», Ферстаппен и Расселл Лучшее время во второй практике на «Гран-при Мексики» показал испанский пилот «Феррарм» Карлос Сайнс. ...
От теории к практике: в Самарской области более 800 сотрудников предприятий внедряют бережливые технологии Участники - члены рабочих групп предприятий, участвующих в федеральном проекте, - освоили базовые инструменты бережливого производства и научились пр ...
Цунода потеряет 10 позиций на старте «Гран-при Канады» после обгона под красными флагами в практике Японский пилот «Ред Булл» Юки Цунода получил штраф на 10 позиций на стартовой решетке «Гран-при Канады», сообщает Международная автомобильная федерац ...
Российско-израильский пилот Шварцман стал 19-м в первой практике на «Гран-при Мексики», у Расселла первое время Российско-израильский пилот Роберт Шварцман показал 19-й результат в первой практике на «Гран-при Мексики». ...
Юрий Воеводко (Рексофт): «В практике Рексофт есть яркие проекты с применением ИИ и LLM» Собственная разработка Рексофт на базе LLM — интеллектуальная система подбора персонала на проект. Она анализирует не только навыки и опыт кандидатов ...
Ryzen AI 9 HX 370: интегрированный GPU на треть быстрее Помимо игрового планшета с процессором Lunar Lake, китайский производитель GPD также выпустит вариант с Ryzen AI 9 HX 370 от AMD. Первые две модели н ...
Петлюровцы бежали быстрее лани Петлюровцы и белогвардейцы в августе 1919 года одновременно вошли в Киев. Но если деникинцы чувствовали себя как дома, то украинские националисты вош ...
Старооскольцы богатеют быстрее соседей Финансовый университет при правительстве РФ рассказал, что по уровню среднедушевых доходов Старый Оскол обогнал не только Белгород, но и другие крупн ...
Процессоры Apple A19 Pro на 150% быстрее предшественников Представленные вчера четыре новых модели iPhone получили новые производительные системы на чипе. A19Базовая версия iPhone 17 оснащена однокристальной ...
Вторичный авторынок снижается все быстрее Из-за высокой ставки ЦБ и подорожания машин покупатели предпочитают оставить деньги на депозитах ...
В Костроме 4G стал быстрее в спальных микрорайонах «МегаФон» модернизировал существующие базовые станции в наиболее загруженных локациях областной столицы с активной... ...
Как быстрее выучить английский: 6 универсальных советов Волшебной таблетки нет. Но если поставить цель и заниматься регулярно, у вас всё получится. ...
Почему с возрастом время течет быстрее У ученых есть несколько предположений насчет того, почему с возрастом время ощущается быстрым. Источник изображения: IFL Science Многие люди старше 3 ...
iOS 17 теперь установлена в 77 % iPhone — iOS 16 распространялась быстрее На этой неделе Apple анонсировала iOS 18, следующую версию своей мобильной операционной системы. Хотя бета-версия платформы уже доступна разработчика ...
Быстрее, лучше, дешевле: как дела у российского 5G? Китай во всю пользуется мобильной связью нового поколения, при этом новые точки доступа появляются там чуть ли не ежедневно. Почему же в России 5G по ...
На 10% быстрее стал мобильный интернет в Якутске В столице Якутии для абонентов «МегаФона» расширили покрытие сети, сделали сигнал более стабильным, а скорость... ...
Новая RTX 5060 Ti или б/ушная 3070 Ti: кто быстрее? Эксперт YouTube-канала Games Choices продемонстрировал, как себя в 1080р и 1440р ведут RTX 3070 Ti и RTX 5060 Ti. Тестовый стенд включал корпус Lian ...
Возобновляемые ресурсы Земли сокращаются все быстрее Наступление «Всемирного дня экологического долга» по годам. Источник: Statista В этом году так называемый «Всемирный день экологического долга» («Ear ...
Audi RS 4 Avant стал мощнее и быстрее Пятидверка в версии edition 25 years будет выпущена в количестве 250 штук. Каждой достанется форсированный до 470 лошадиных сил битурбодвигатель и бо ...
На 20% быстрее — в Курске модернизировали телеком-оборудование С начала 2025 г. инженеры «МегаФона» построили и модернизировали более 60 базовых станций в областном центре. Это... ...
Доставка посылок на дом стала быстрее и проще Почта России сделала ещё удобнее доставку посылок и писем на дом. Благодаря внедрению системы маршрутизации курьеров и разработке собственной курьерс ...
Новый стандарт Wi-Fi сделает Интернет на 30% быстрее Роутеры нового поколения «разгоняются» до 4,8 Гбит в секунду. Пока крупнейшие телекоммуникационные рынки внедряют сети пятого поколения в ...
Эти цвета кузова автомобиля быстрее разрушаются на солнце Темная автомобильная краска более подвержена повреждению солнечными лучами, чем светлые колера, сообщил глава департамента сервиса и запасных частей ...
BRT: женщины быстрее и острее реагируют на отрицательные стимулы Американские психологи из Университета Северной Дакоты исследовали влияние положительных и отрицательных эмоциональных стимулов на мужчин и женщин. Р ...
Пушилин: Восстановление Авдеевки начнется быстрее, чем Артемовска Восстановление города Авдеевка начнется после завершения полной разминировки и очистки от опасных предметов. Об этом заявил Денис Пушилин, глава Доне ...
ASUS ROG Ally X со SteamOS 3.8 на 20% быстрее Steam Deck с тем же TDP Новая версия SteamOS 3.8 получила поддержку устройств сторонних производителей, и ASUS ROG Ally X стала ярким примером того, как альтернативные разра ...
ИИ поможет водителям в 100 раз быстрее обнаруживать препятствия и пешеходов Ускоренное обнаружение пешеходов и препятствий может играть важную роль в повышении безопасности автомобильного транспорта и автономных автомобилей. ...
Российские операторы стали быстрее избавляться от сетей 3G Российские операторы мобильной связи намерены постепенно отказаться от сетей 3G, начиная с МТС в Санкт-Петербурге и Ленинградской области к 2025 году ...
Туристы смогут быстрее добираться из Хургады в Луксор Время в пути между Хургадой и Луксором в Египте сократится на 1.5 часа после открытия новой автодороги в конце июля. Об этом заявил министр туризма и ...
Тёмная тема может быстрее разряжать батареи По словам британских исследователей, использование приложений и веб-сайтов в тёмном режиме на самом деле может потреблять больше энергии, чем в станд ...
Почему прогулка быстрее улучшает память, чем кофе С 25 августа по 31 августа в Белгородской области проходит Неделя популяризации активных видов спорта. Это отличный повод вспомнить о пользе движения ...
Выяснилось, что нужно есть, чтобы быстрее заснуть Советы дали сомнологи. Составлен топ-5 продуктов, которые могут побороть бессонницу. Об этом пишет портал UfacityNews.ru со ссылкой на сомнологов. Сп ...
Эксперты выяснили, какие квартиры продаются быстрее По данным ВТБ и «Метра квадратного», быстрее всего сегодня продаются студии — в среднем за два месяца. ...
Новая версия RuBackup стала быстрее и производительнее Компания «Рубэкап» (входит в «Группу Астра») объявляет о выпуске новой версии системы резервного копирования... ...
