Сомнолог рассказала, что быстрое засыпание может быть признаком болезни

Сомнолог рассказала, что быстрое засыпание может быть признаком болезни

Люди порой тратят кучу времени на то, чтобы найти способ, как быстро заснуть. А есть те, кому для быстрого засыпания ничего делать не надо — они «вырубаются», буквально коснувшись головой подушки. Но не спешите завидовать: такой «бонус» может быть признаком проблем со здоровьем — от банального недосыпа до нарушения дыхания во сне. Невролог-сомнолог Ирина Галеева рассказала о «красных флагах», на которые стоит обратить внимание. Какое время засыпания считают нормой Слишком быстрое погружение в сон скорее настораживает сомнологов, а не радует. Синдром дефицита сна — это, по сути, хроническая нехватка сна. Она может быть вызвана недостаточностью времени, отводимого на сон, или наличием неподходящих для отдыха условий. Зачастую человек сам ограничивает время отдыха или его вынуждают это сделать какие-то обстоятельства. Дефицитом сна нередко страдают студенты, мамы младенцев, люди с ночным графиком работы. Синдром сонного апноэ — это расстройство работы дыхательной системы. Проще говоря, эт...
15.11.2024 [15:15]
Источник: secretmag.ru  
Рубрика: «Бизнес и Промышленность»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

AJC: бормотание во сне может быть признаком проблем со здоровьемAJC: бормотание во сне может быть признаком проблем со здоровьем Говорить во сне вполне нормально, но если это начинает происходить чаще, особенно в пожилом возрасте или сопровождается движениями, стоит обратиться ...

Гастроэнтеролог Федосьина: тошнота может быть признаком опухоли мозгаГастроэнтеролог Федосьина: тошнота может быть признаком опухоли мозга Вообще этот неприятный симптом появляется по множеству причин. Одни — нестрашные, другие же явно указывают на то, что с организмом что-то не так и по ...

Маскируется под остеохондроз и артрит: боль в спине может быть признаком миеломы: онаМаскируется под остеохондроз и артрит: боль в спине может быть признаком миеломы: она Доктор Константин Митраков раскрыл россиянам опасность миеломы, заболевания, которое можно спутать с обычной усталостью и упадком сил, пишет «Газета. ...

Преждевременное половое развитие ребенка может быть признаком опухоли мозга, заявила врачПреждевременное половое развитие ребенка может быть признаком опухоли мозга, заявила врач Нарушения полового развития у детей встречаются не так часто, однако сейчас наблюдается тенденция к росту числа таких патологий. О том, какие виды на ...

Это может быть признаком анемии, проблем с поджелудочной и нехватка белка: какой цвет кожиЭто может быть признаком анемии, проблем с поджелудочной и нехватка белка: какой цвет кожи Как сообщает издание «РГ», ссылаясь на слова врача Екатерины Волковой, медик может заподозрить наличие определенных заболеваний у человека, если его ...

Сомнолог рассказала, как правильно спать летомСомнолог рассказала, как правильно спать летом Врач сомнолог-невролог Елена Царева рассказала RT о правильном режиме сна в летний период. По словам специалиста, проблемы со сном в летний период мо ...

Сомнолог Царёва рассказала о правильном режиме сна летомСомнолог Царёва рассказала о правильном режиме сна летом Врач сомнолог-невролог Елена Царёва в беседе с RT рассказала, как правильно организовать свой режим сна в летний период. ...

Сомнолог рассказала, какие позы сна приводят к преждевременному старениюСомнолог рассказала, какие позы сна приводят к преждевременному старению Врач-терапевт, сомнолог и диетолог Анна Цуканова поделилась, какие позы сна приводят к преждевременному старению и асимметрии лица. Слова эксперта пе ...

Диетолог Комиссарова рассказала, чем может быть опасно похудение к датеДиетолог Комиссарова рассказала, чем может быть опасно похудение к дате Некоторые люди начинают худеть к определенной дате или перед отпуском. Чем это может быть чревато, рассказала РИА Новости диетолог Альбина Комиссаров ...

Экс-директор OpenAI рассказала, что ИИ может быть опасен не только из-за убийствЭкс-директор OpenAI рассказала, что ИИ может быть опасен не только из-за убийств Бывший директор OpenAI Хелен Тонер выступила с серьезными предупреждениями о потенциальных рисках неуправляемого искусственного интеллекта. В интервь ...

Симптомы гриппа могут быть признаком рака крови, рассказали экспертыСимптомы гриппа могут быть признаком рака крови, рассказали эксперты Лейкемию (разновидность рака крови) бывает трудно диагностировать: из-за сходства симптомов ее можно спутать с другими заболеваниями, например, грипп ...

Врачи раскрыли, какие родинки могут быть признаком рака кожиВрачи раскрыли, какие родинки могут быть признаком рака кожи Родинки ассиметричной формы могут сигнализировать о развитии рака кожи. Неоднотонные и увеличенные также несут опасность, рассказали дерматологи Наен ...

Врач оценила отказ SHAMAN от трусов и рассказала, когда это может быть даже полезноВрач оценила отказ SHAMAN от трусов и рассказала, когда это может быть даже полезно Певец SHAMAN (Ярослав Дронов) шокировал поклонников признанием, что не носит нижнее бельё. Life.ru, беспокоясь о здоровье артиста, узнал у врача, нас ...

Daily Mail: изменения в дефекации могут быть ранним признаком рака толстой кишкиDaily Mail: изменения в дефекации могут быть ранним признаком рака толстой кишки Три основных признака, которые могут появиться за годы до диагностики рака кишечника, включают наличие крови в кале, изменения в дефекации и боли в ж ...

Куман об отставке тен Хага из Байера: Очень быстрое и радикальное решение  это ненормально. Быть тренером  сложная работаКуман об отставке тен Хага из «Байера»: «Очень быстрое и радикальное решение – это ненормально. Быть тренером – сложная работа» Немецкий клуб отправил в отставку главного тренера после двух матчей в Бундеслиге – против «Хоффенхайма» (1:2) и «Вердера» (3:3). ...

Российская фигуристка рассказала, как училась заново ходить из-за болезниРоссийская фигуристка рассказала, как училась заново ходить из-за болезни Российская фигуристка Анастасия Зинина призналась, что из-за последствий постковидного синдрома ей пришлось заново учиться ходить. Ее слова приводит ...

Эксперт рассказала о действиях при болезни школьника перед или во время ЕГЭЭксперт рассказала о действиях при болезни школьника перед или во время ЕГЭ Руководитель департамента преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Полина Неверова 22 мая рассказала «Известиям», что делать, если шко ...

Малышева рассказала, как выявить риск слабоумия за десять лет до болезниМалышева рассказала, как выявить риск слабоумия за десять лет до болезни Елена Малышева, врач и телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале, предложила россиянам простой способ определить риск развития слабоумия ...

Пересильд рассказала, как помогает дочери избежать звездной болезни: Это тяжелоПересильд рассказала, как помогает дочери избежать звездной болезни: «Это тяжело» Актриса Юлия Пересильд призналась, что ее дочери Анне удается избежать звездной болезни, поскольку юная актриса работает над этим. Слова звезды «Вызо ...

Daily Mail: частые ночные кошмары могут быть симптомом опасной болезниDaily Mail: частые ночные кошмары могут быть симптомом опасной болезни Издание Daily Mail опубликовало результаты нового исследования, посвященного причинам частых ночных кошмаров. Оказалось, что одна из причин, о которо ...

Медик рассказала, почему одни болезни больше любят женщин, а другие  мужчинМедик рассказала, почему одни болезни больше "любят" женщин, а другие — мужчин Недавно учёные проанализировали половые различия человеческих болезней и пришли к выводу, что одни недуги чаще поражают мужчин, а другие — женщин. Ко ...

Жалоб может не быть, но проблема серьезная: высокий гемоглобин может стать причиной болезней сердцаЖалоб может не быть, но проблема серьезная: высокий гемоглобин может стать причиной болезней сердца Доктор медицинских наук Ольга Бокерия рассказала изданию «Доктор Питер» о заболеваниях, которые сопровождаются повышенными показателями гемоглобина в ...

Флик может выпустить 11 воспитанников Барсы в старте с Вильярреалом: Мы говорили об этом, но еще не решили. Это может быть вариантомФлик может выпустить 11 воспитанников «Барсы» в старте с «Вильярреалом»: «Мы говорили об этом, но еще не решили. Это может быть вариантом» Каталонская команда встретится с «Вильярреалом» в 37-м туре Ла Лиги 18 мая. «Блауграна» уже гарантировала себе чемпионство. Главный тренер «Барсы» не ...

Хуснутдинова рассказала, что до семи лет не хотела быть фигуристкойХуснутдинова рассказала, что до семи лет не хотела быть фигуристкой По словам спортсменки, она оказалась на коньках, так как брат ее отца является хоккейным тренером ...

Россиянам рассказали, как облегчить засыпание в жаруРоссиянам рассказали, как облегчить засыпание в жару Для засыпания в жару важно охладить комнату до +18-21 °С, а также исключить еду и алкоголь за два-три часа до сна. Об этом RT рассказала врач сомноло ...

Страдающая от неизлечимой болезни Селин Дион может выступить на ЕвровиденииСтрадающая от неизлечимой болезни Селин Дион может выступить на «Евровидении» Канадская певица Селин Дион рассматривает возможность выступить на 69-м международном песенном конкурсе «Евровидение» в Базеле, Швейцария. Об этом ин ...

Регулярное вдыхание ментола может смягчить симптомы болезни АльцгеймераРегулярное вдыхание ментола может смягчить симптомы болезни Альцгеймера У мышей с болезнью Альцгеймера, которые вдыхали ментол, улучшились когнитивные способности. О результатах эксперимента сообщает The Conversation. Бол ...

Леброн Джеймс не явился на тренировку из-за болезни и может не сыграть с СакраментоЛеброн Джеймс не явился на тренировку из-за болезни и может не сыграть с «Сакраменто» Звёздный форвард «Лос-Анджелес Лейкерс» Леброн Джеймс не явился на тренировку команды вместе с другим форвардом команды Руи Хатимурой из-за болезни, ...

Запах ментола может стать помощником при лечении болезни АльцгеймераЗапах ментола может стать помощником при лечении болезни Альцгеймера Группа исследователей выяснила, что обыкновенное вдыхание ментола улучшает когнитивные способности у мышей с болезнью Альцгеймера. Так, ученые обнару ...

Стало известно, может ли кофе ослабить симптомы болезни ПаркинсонаСтало известно, может ли кофе ослабить симптомы болезни Паркинсона Ученые из Университета Турку в Финляндии установили, что увеличенное потребление кофеина не оказывает положительного воздействия на дофаминовую систе ...

Эндокринолог Павлова рассказала, какой должна быть диетаЭндокринолог Павлова рассказала, какой должна быть диета В последнее время в моду вошли низкоуглеводные рационы, например кетодиета. Однако исследования показали, что отсутствие этих веществ в питании отриц ...

Тренер Чикуновой о болезни на ЧМ: Только врач может сказать, что это было, но она уже поправляетсяТренер Чикуновой о болезни на ЧМ: «Только врач может сказать, что это было, но она уже поправляется» Евгения Чикунова / Фото: © Sarah Stier / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Тренер Чикуновой о болезни на ЧМ: «Только врач может сказат ...

Пономарев об извинениях Вернблума за игру в ЦСКА: Он вынужден так говорить. Не может же он быть пророссийским  там сразу примут жесткие меры, он нигдПономарев об извинениях Вернблума за игру в ЦСКА: «Он вынужден так говорить. Не может же он быть пророссийским – там сразу примут жесткие меры, он нигде не найдет работу. Каждый выживает как может» Ранее бывший полузащитник ЦСКА написал колонку для Aftonbladet, в которой извинился за выступления в составе армейцев. «Он у нас поиграл хорошо, прин ...

Хочу быть девочкой и создавать семью  Сысоева рассказала о замужестве«Хочу быть девочкой и создавать семью» — Сысоева рассказала о замужестве Знаменитая актриса Надежда Сысоева состоит в счастливых отношениях с блогером и спортсменом Сашей Стоуном. Поклонники пары продолжают гадать: когда ж ...

Обед должен быть лёгким: Диетолог рассказала, как питаться в жаруОбед должен быть лёгким: Диетолог рассказала, как питаться в жару Нашему организму нужно перестраиваться под времена года и приспосабливаться к перепадам температуры. Эти перемены сказываются, в частности, на аппети ...

Врач рассказала, кому летом стоит быть осторожнее на солнцеВрач рассказала, кому летом стоит быть осторожнее на солнце С наступлением солнечного лета многие негативные эффекты для нашего организма теряют свои свойства. Отопление отключили, на улице потеплело — соответ ...

Быть родителем  это всё. Анджелина Джоли рассказала, что материнство спасает её от одиночества"Быть родителем — это всё". Анджелина Джоли рассказала, что материнство спасает её от одиночества Анджелина Джоли, которая недавно впервые за долгое время вывела младшего сына в свет, в интервью The Sunday Times рассказала, какую роль семья и дети ...

Что такое PERT. Новый способ борьбы с мутациями может вылечить многие болезниЧто такое PERT. Новый способ борьбы с мутациями может вылечить многие болезни Генное редактирование пока звучит как что-то очень страшное, но в перспективе может дать многое всему человечеству. Новый универсальный инструмент ге ...

Вирус Марбург: что известно о болезни, которая может стать причиной новой эпидемииВирус Марбург: что известно о болезни, которая может стать причиной новой эпидемии? В мире возник риск возникновения новой эпидемии. Источник изображения: Wikipedia / Автор: Sycophanta Duccius Всемирная организация здравоохранения (В ...

Исследование: использование телефона перед сном не повлияло на засыпаниеИсследование: использование телефона перед сном не повлияло на засыпание Исследования по влиянию использования смартфонов перед сном на качество и время засыпания действительно имеют различные результаты, и в данном случае ...

Бумажная книга со спокойным сюжетом ускоряет засыпание по вечерамБумажная книга со спокойным сюжетом ускоряет засыпание по вечерам Доктор Дарья Лебедева перечислила россиянам эффективные способы быстро уснуть, а также рассказала, как улучшит качество ночного отдыха, пишет издание ...

Косички могут быть проблемой: Рита Грачева рассказала о рождении дочки«Косички могут быть проблемой»: Рита Грачева рассказала о рождении дочки Рита Грачева, ставшая известной общественности из-за трагического случая, когда из-за ревности бывший супруг отрубил ей кисти рук, стала мамой в четв ...

Психолог рассказала, какие навязчивые мысли мешают человеку быть счастливымПсихолог рассказала, какие навязчивые мысли мешают человеку быть счастливым Эксперт поделилась с «АиФ» советами по избавлению от «дурных» мыслей.Первая мысль: «Я не дотягиваю», «Я не такой, как нужно»Эта мысль отнимает у чело ...

Иллюзия отдыха: засыпание под телевизор мешает погрузиться в фазу глубокого снаИллюзия отдыха: засыпание под телевизор мешает погрузиться в фазу глубокого сна Доктор Екатерина Демьяновская запретила россиянам засыпать под телевизор, пишет «РИАМО». Такая привычка мешает мозгу полноценно расслабиться и отдохн ...

После массового отравления в Дагестане инфекционист объяснил, какие болезни может переносить обычная водаПосле массового отравления в Дагестане инфекционист объяснил, какие болезни может переносить обычная вода Массовое отравление в дагестанском Буйнакске вызвали попавшие в воду возбудители дизентерии и норовирусы. Однако обычная вода может переносить и друг ...

Что можно добавить в рацион, чтобы быть здоровым: врач-педиатр из ЕАО рассказала про правильное питаниеЧто можно добавить в рацион, чтобы быть здоровым: врач-педиатр из ЕАО рассказала про правильное питание Врач-педиатр теплоозёрской центральной районной больницы Лариса Кузьмина рассказала, что следует добавить в рацион, чтобы питание было здоровым, сооб ...

Звонки с телефонов 7 (925)  кто это может бытьЗвонки с телефонов +7 (925) — кто это может быть? Отзывы о номерах +7 (925) часто оказываются негативными, а звонить могут телефонные мошенники и спамеры. Как узнать, кто именно звонит с таких номеро ...

Такой может быть iOS 19. НравитсяТакой может быть iOS 19. Нравится? Фото: Twitter После нескольких утечек касательно будущего редизайна операционных систем Apple и iOS 19 в частности цифровые дизайнеры и инсайдеры реш ...

В Ленобласти 29 мая может быть градВ Ленобласти 29 мая может быть град Синоптики прогнозируют в начале ночи и днем местами кратковременные дожди, в отдельных районах ливни, грозы, град. Днем до +29. ...

Старение может быть заразным, как инфекцияСтарение может быть заразным, как инфекция Старение распространяется по организму, как инфекция Можно ли заразиться старостью, как вирусом? Это звучит как фантастика, но последние исследования ...

Тимон Хауган: Лучше и быть не может!Тимон Хауган: "Лучше и быть не может!" Норвежец Тимон Хауган сегодня показал мастер-класс, проведя безупречные две попытки в заключительном слаломе этого года. Вчера Хауган занял пятое мес ...

Может ли быть уголовная ответственность за неуплату ЖКХМожет ли быть уголовная ответственность за неуплату ЖКХ? Некоторые долги могут привести к начислению пени и штрафов, а при превышении определенного порога дело может решаться в судебном порядке. А что в это ...

В ЦБ рассказали, чем может быть опасна рассрочкаВ ЦБ рассказали, чем может быть опасна рассрочка Благодаря рассрочке, оформляемой в магазинах на товар или услугу, россияне могут получить необходимый товар или услугу немедленно, даже если на момен ...

Насколько большим может быть мозг человекаНасколько большим может быть мозг человека Человеческий мозг может весить очень много, но из-за этого возникают серьезные проблемы со здоровьем Головной мозг является самым сложным органом чел ...

Остеопороз может быть маркером деменции. И наоборотОстеопороз может быть маркером деменции. И наоборот Эндокринолог Дудинская рассказала о взаимосвязи болезни Альцгеймера и низкой плотностью костей ...

МИД: транслитерация не может быть основанием для изъятия паспортаМИД: транслитерация не может быть основанием для изъятия паспорта Департамент информации и печати МИД России в ответ на запрос РБК сообщил, что транслитерация в паспорте не является ошибкой и не может быть основание ...

Гуренко: Может быть, Антон Миранчук ещё вернётсяГуренко: «Может быть, Антон Миранчук ещё вернётся» Сергей Гуренко в интервью сетевому изданию «Евро-Футбол.Ру» поделился мнением об уходе Антона Миранчука из клубаЧитать дальше → ...

В Ленобласти в четверг до 25. Но ночью может быть и минус 1В Ленобласти в четверг до +25. Но ночью может быть и минус 1 Температура ночью местами может опуститься ниже нуля до -1, но в основном должна быть в пределах от +4 до +9 градусов. Будет наблюдаться слабый ветер ...

Назван бой, который может быть добавлен в кард UFC 303Назван бой, который может быть добавлен в кард UFC 303 Американец Брайан Ортега и бразилец Диего Лопес могут провести очный бой в рамках турнира UFC 303. ...

Похищение школьницы в Ачинске может быть инсценировкойПохищение школьницы в Ачинске может быть инсценировкой В Красноярском крае продолжаются поиски 15-летней девочки из Ачинска, пропавшей накануне при загадочных обстоятельствах. ...

Российский арктический газ США не интересует, нефть  может бытьРоссийский арктический газ США не интересует, нефть — может быть В канун переговоров президентов России и США на Аляске в мире строят предположения о темах переговоров, кроме Украины. Часто говорят о заинтересованн ...

Полиса ОМС в путешествии по России может быть недостаточноПолиса ОМС в путешествии по России может быть недостаточно Этим летом самым популярным форматом отпуска среди россиян станут поездки по стране. Согласно аналитикам исследовательского центра портала Superjob. ...

Кокшаров: Гончаренко может быть и суровым, и мягкимКокшаров: «Гончаренко может быть и суровым, и мягким» Нападающий «Пари НН» Александр Кокшаров поделился впечатлениями от работы с Виктором Гончаренко. ...

Матч Краснодара и Динамо может быть отменёнМатч "Краснодара" и "Динамо" может быть отменён Чтобы стать чемпионом, "Динамо" в Краснодаре достаточно сыграть вничью. Матч должен начаться в 16:30 мск. ...

Астероид Оумуамуа может быть водородным айсбергомАстероид Оумуамуа может быть водородным айсбергом Новый состав межзвёздного объекта может объяснить его особенности, форму и даже скорость движения. Учёные Йельского университета (США) предполагают, ...

Заботкин: ключевая ставка может быть поднята до 20%Заботкин: ключевая ставка может быть поднята до 20% Заместитель председателя Банка России Алексей Заботкин сообщил, что ключевая ставка может быть увеличена до 20% и выше, если у регулятора возникнут с ...

Сколько куполов может быть на православном храмеСколько куполов может быть на православном храме? Внутреннее устройство православных храмов достаточно каноничное: есть конкретные правила, с какой стороны должен быть вход, где размещать алтарь и ик ...

В лунных PSR-кратерах может быть микробная жизньВ лунных PSR-кратерах может быть микробная жизнь Согласно недавним исследованиям, представленным на 56-й научной конференции по Луне и планетологии, в затененных областях Луны (PSR) могут существова ...

Сомнолог объяснил способность животных обходиться без перерывов на сонСомнолог объяснил способность животных обходиться без перерывов на сон Люди тратят треть своей жизни на сон, необходимый для отдыха мозга. «Тайны Чапман» выяснили, можно ли совсем отказаться от сна, как это делают некото ...

Сомнолог раскрыла, почему хочется спать днемСомнолог раскрыла, почему хочется спать днем Врач назвала распространенные причины дневной сонливости. Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, откуда появляется дневная сонливость и как с ней ...

Сомнолог Бузунов посоветовал в жару спать в одиночествеСомнолог Бузунов посоветовал в жару спать в одиночестве Жаркая погода не лучшим образом влияет на сон. Исследования показали, что, когда в спальне жарко, человеку сложнее заснуть, да и само качество сна ух ...

Сомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснутьСомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснуть Дыхательные упражнения в технике «4-7-8» помогут быстрее уснуть за счет расслабления организма, рассказал врач-невролог медицинской компании СберЗдор ...

Облысение может быть одним из факторов риска COVID-19Облысение может быть одним из факторов риска COVID-19 Повышенное выделение гормонов позволяет инфекции легче проникать в организм Издание MedicalXpress обратило внимание на два недавних исследование, в к ...

Адвокат Жорин: в деле Талькова может быть все, что угодноАдвокат Жорин: в деле Талькова может быть все, что угодно Адвокат Сергей Жорин не исключил в беседе с изданием «Страсти», что семье Игоря Талькова удастся добиться успеха в иске о возмещении морального вреда ...

Пока я тут, но все может быть. Игрок Краснодара  о своем будущем"Пока я тут, но все может быть". Игрок "Краснодара" – о своем будущем Полузащитник "Краснодара" Виктор Са в беседе с Rusfootball.info поделился мнением о своем будущем. ...

Учетная запись Steam не может быть передана по наследствуУчетная запись Steam не может быть передана по наследству Учетную запись Steam нельзя завещать близким в случае безвременной кончины. Об этом заявили официальные представители игрового сервиса. «К сожалению, ...

Ибрагимович: Играть за сборную  это самое большое, что может бытьИбрагимович: «Играть за сборную — это самое большое, что может быть» Бывший нападающий сборной Швеции Златан Ибрагимович поблагодарил болельщиков национальной команды за поддержку. ...

Путин: Следующее двадцатилетие может быть сложнее прошедшегоПутин: Следующее двадцатилетие может быть сложнее прошедшего Президент России Владимир Путин заявил, что следующие двадцать лет могут оказаться более сложными ...

Макрон: Россия может быть в Европе завтра или послезавтраМакрон: Россия может быть в Европе завтра или послезавтра Необходимо усилить поддержку Украины, если Европа хочет жить в безопасности и мире, заявил французский президент ...

Элитный поселок Сады Маейндорф может быть ликвидированЭлитный поселок «Сады Маейндорф» может быть ликвидирован На 10 сентября запланировано очередное заседание Одинцовского городского суда Московской области, где продолжается рассмотрение иска Генеральной прок ...