Хорошие привычки, связанные со сном, снизили риск возникновения болезней сердца

Хорошие привычки, связанные со сном, снизили риск возникновения болезней сердца

Результаты нового исследования показали, что стабильный график сна и регулярный сон снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца, а также риск возникновения инсульта. Известно, что недостаток сна может серьёзно навредить здоровью. Кроме того, нарушение сна из-за сменной работы связано с более высоким риском возникновения сахарного диабета или сердечного приступа. Одно из последних исследований, опубликованных в журнале JAMA Network Open, показало также, что хороший сон связан с улучшением здоровья. Интересно, что эта связь между постоянным хорошим сном и снижением риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний существовала вне зависимости от наличия генетического риска у человека. Новое исследование было основано на работе, опубликованной в прошлом году в European Heart Journal. Учёные обнаружили, что люди, которые поддерживали здоровый режим сна в течение двух-пяти лет, имели меньше шансов столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниям...
27.05.2024 [19:28]
Источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Растительная диета оказалась связана с меньшим риском возникновения болезней сердцаРастительная диета оказалась связана с меньшим риском возникновения болезней сердца В рамках нового исследования специалисты изучили данные 48 обзоров, опубликованных за 20 лет. В них изучалось влияние веганской или вегетарианской ди ...

Польза кофе без кофеина: снижается риск остеопороза и болезней сердцаПольза кофе без кофеина: снижается риск остеопороза и болезней сердца Опытный бариста и любитель кофе Джеймс Хоффман в ходе нового исследования выявил полезные свойства кофе без кофеина. Одна кружка такого напитка утром ...

Стало известно, какой шум повышает риск болезней сердца и ожиренияСтало известно, какой шум повышает риск болезней сердца и ожирения Ученые из Бостонского университета и университета штата Орегон обнаружили, что у людей, которые подвергаются воздействию высоких уровней шума от само ...

Терапия бесплодия повышает риск болезней сердца, выяснили ученыеТерапия бесплодия повышает риск болезней сердца, выяснили ученые Женщин, прошедших курс лечения бесплодия, в два раза чаще госпитализируют по причине сердечных заболеваний в течение года после родов по сравнению с ...

Отказ от мяса снижает риск развития рака и болезней сердца, подтвердили ученыеОтказ от мяса снижает риск развития рака и болезней сердца, подтвердили ученые Ученые из Школы перспективных исследований Sant'Anna в Италии подтвердили, что отказ от мясных продуктов в пользу растительных снижает риск развития ...

Доказано: искусственный свет в ночное время повышает риск развития болезней сердцаДоказано: искусственный свет в ночное время повышает риск развития болезней сердца По данным нового исследования, более высокий уровень искусственного освещения в ночное время связан с повышенной стрессовой активностью мозга, воспал ...

Перечислены последние научные открытия, связанные со сномПеречислены последние научные открытия, связанные со сном Благодаря новым экспериментальным моделям в сочетании с достижениями в области технологий и аналитических методов учёные смогли заглянуть внутрь спящ ...

В Орле будут изучать причины возникновения болезней Альцгеймера и ПаркинсонаВ Орле будут изучать причины возникновения болезней Альцгеймера и Паркинсона Федерального мегагранта удостоился проект научно-технологического центра биомедицинской фотоники ОГУ. ...

Ученый оценил риск возникновения торнадо в МосквеУченый оценил риск возникновения торнадо в Москве На фоне глобального потепления в Москве вырос риск возникновения торнадо. Об этом «Известиям» 10 июня рассказала ведущий научный сотрудник Института ...

Чипсы и газировка увеличивают риск возникновения деменции и инсультаЧипсы и газировка увеличивают риск возникновения деменции и инсульта Недавнее исследование показало, что высокое потребление ультрапереработанных продуктов связано с повышенным риском когнитивных нарушений и инсульта, ...

Врач рассказал про влияние стресса на риск возникновения деменцииВрач рассказал про влияние стресса на риск возникновения деменции Хронический стресс в среднем возрасте приводит к развитию деменции в пожилом, рассказал "Газете.Ru" врач-терапевт и врач-гериатр, доктор медицинских ...

Симптомы болезней сердца у курганцевСимптомы болезней сердца у курганцев Болезни сердечно-сосудистой системы — лидеры среди причин смертности жителей Курганской области. Коварство заболеваний сердца и сосудов в том, что он ...

Доброта и злоба: как характер человека влияет на риск возникновения деменцииДоброта и злоба: как характер человека влияет на риск возникновения деменции Черты личности человека могут сильно повлиять на вероятность появления деменции. К такому выводу пришли ученые Калифорнийского университета, результа ...

Даже редкое курение повысит у вас риск возникновения сердечного приступаДаже редкое курение повысит у вас риск возникновения сердечного приступа Учёные из Центра профилактики сердечно-сосудистых заболеваний имени Чиккароне при Университете Джонса Хопкинса обнаружили, что даже при низкой интенс ...

Что поможет защититься от болезней сердца и сосудовЧто поможет защититься от болезней сердца и сосудов? Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо выполнять регулярные нагрузки. Об этом рассказал РИА Новости заслуженный̆ врач РФ, доктор ...

Основные принципы профилактики болезней сердцаОсновные принципы профилактики болезней сердца По инициативе Министерства здравоохранения РФ с 23 сентября по 29 сентября проводится неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дн ...

Агонисты рецепторов ГПП-1 снизили риск прогрессирования цирроза печениАгонисты рецепторов ГПП-1 снизили риск прогрессирования цирроза печени Когортное исследование американских ученых показало, что применение агонистов рецептора глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1) связано со статистически ...

Привычки, повышающие риск развития деменцииПривычки, повышающие риск развития деменции 19:34, 24 мая 2024, автор: Кутман С.Привычки, повышающие риск развития деменцииМалоподвижный образ жизни и плохое питание увеличивают риск того, что ...

Чипсы увеличили риск сердечных болезнейЧипсы увеличили риск сердечных болезней Новое исследование, проведенное учеными из Университета Сан-Паулу и Имперского колледжа Лондона, показало, что переработанные растительные продукты ( ...

От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3 Питание поможет снизить уровень холестерина, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи Испании и школы провели исследование, в котором нашл ...

Найден новый маркер болезней сердца и сосудов у женщинНайден новый маркер болезней сердца и сосудов у женщин Ученые из Каролинского института в Швеции обнаружили, что низкий уровень естественных антител к фосфорилхолину связан с повышенным риском сердечно-со ...

Вещества из сковород связали с повышенным риском болезней сердцаВещества из сковород связали с повышенным риском болезней сердца ПФАС — "вечные химикаты", неразлагаемые в природе вещества. Они могут быть связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в пос ...

Назван один из ведущих факторов летальности болезней сердца и сосудовНазван один из ведущих факторов летальности болезней сердца и сосудов Ученые из Йенского университета имени Фридриха Шиллера (Германия) установили, что около трети летальных исходов сердечно-сосудистых заболеваний связа ...

Профилактика рака и болезней сердца: Эндокринолог рассказала о пользе абрикосовПрофилактика рака и болезней сердца: Эндокринолог рассказала о пользе абрикосов Наступило лето, а значит, следует как можно чаще баловать себя различными фруктами. В их числе и абрикосы, которые оказывают на организм и здоровье ч ...

Треть смертей от болезней сердца и сосудов связана с нездоровым питаниемТреть смертей от болезней сердца и сосудов связана с нездоровым питанием Ученые из Йенского университета в Германии установили, что около трети случаев смертности от сердечно-сосудистых заболеваний связаны с неправильным п ...

Строгие законы  добрые сердца: как Восток заставляет туристов пересмотреть привычкиСтрогие законы — добрые сердца: как Восток заставляет туристов пересмотреть привычки Путешествия в страны с другой культурой всегда дарят новые впечатления, но требуют тактичности. Отдых в мусульманских странах — прекрасный опыт, если ...

Врачи объяснили, стоит ли сдавать генетический тест, чтобы узнать риск возникновения болезни АльцгеймераВрачи объяснили, стоит ли сдавать генетический тест, чтобы узнать риск возникновения болезни Альцгеймера Некоторые случаи болезни Альцгеймера связаны с генетикой. Это подтвердили новые исследовательские работы. Однако большинство случаев развития этого з ...

Учёные назвали неправильное питание одной из причин смертей от болезней сердцаУчёные назвали неправильное питание одной из причин смертей от болезней сердца Учёными из немецкого Йенского университета установлено, что около трети фатальных исходов на фоне сердечно-сосудистых заболеваний связаны с неправиль ...

Контроль сахара в крови при диабете не защищает от болезней сердца, выяснили ученыеКонтроль сахара в крови при диабете не защищает от болезней сердца, выяснили ученые Ученые из Гарвардской медицинской школы в составе научного коллектива установили, что мониторинг уровней сахара и холестерина в крови, а также артери ...

Вам требуется помощь! 5 симптомов болезней сердца, при которых надо бежать к кардиологуВам требуется помощь! 5 симптомов болезней сердца, при которых надо бежать к кардиологу Важно внимательно и бережно относиться к себе — от этого зависит, вовремя ли вы начнете лечиться и сумеете ли предотвратить серьезные проблемы с серд ...

Дефицит витамина D связали высоким риском осложнений болезней сердца и почекДефицит витамина D связали высоким риском осложнений болезней сердца и почек Ученые из Южного медицинского университета в Гуанчжоу (Китай) обнаружили, что дефицит витамина D коррелирует с повышенным риском летального исхода се ...

Нутрициолог Макиша: из-за кетодиеты растет риск сердечно-сосудистых болезнейНутрициолог Макиша: из-за кетодиеты растет риск сердечно-сосудистых болезней Диетолог, нутрициолог и эксперт телеканала "Доктор" Мария Макиша рассказала "Газете.Ru", чем могут быть опасны различные диеты. Одна из популярных в ...

Ученые нашли новый фактор риска болезней сердца и способ защиты от негоУченые нашли новый фактор риска болезней сердца и способ защиты от него Особенность кроветворения - клональный гемопоэз - может быть признана новым фактором риска инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообща ...

Защита от трех болезней: ходьба снижает риск гипертонии, диабета, кардиомиопатииЗащита от трех болезней: ходьба снижает риск гипертонии, диабета, кардиомиопатии Специалисты Роспотребнадзора раскрыли пользу регулярной ходьбы для защиты от нескольких опасных заболеваний, включая сахарный диабет, пишет «РИА Ново ...

Китайский суперрис снижает риск заболеваний сердцаКитайский «суперрис» снижает риск заболеваний сердца Китайские ученые достигли значительного успеха в области биотехнологий, разработав сорт риса, который способен синтезировать коэнзим Q10, мощный анти ...

Жалоб может не быть, но проблема серьезная: высокий гемоглобин может стать причиной болезней сердцаЖалоб может не быть, но проблема серьезная: высокий гемоглобин может стать причиной болезней сердца Доктор медицинских наук Ольга Бокерия рассказала изданию «Доктор Питер» о заболеваниях, которые сопровождаются повышенными показателями гемоглобина в ...

Между снижением гормонов у женщин и болезнями сердца есть связь: растет риск фиброза миокардаМежду снижением гормонов у женщин и болезнями сердца есть связь: растет риск фиброза миокарда В ходе нового исследования российские специалисты выявили между площадью фиброза миокарда сердца и снижением уровня женских гормонов с наступлением м ...

5 ошибок, которые перед сном совершает каждый5 ошибок, которые перед сном совершает каждый В результате нарушается сон, утром ощущается усталость и сонливость. Эксперт озвучил 5 ошибок, которые совершает в жизни практически каждый человек, ...

Петербуржцам рассказали, что нельзя делать перед сномПетербуржцам рассказали, что нельзя делать перед сном Эксперты перечислили ряд правил хорошего ночного отдыха. Специалисты петербургского Роспотребнадзора пояснили, как обеспечить себе крепкий ночной сон ...

Развеян популярный миф об использовании телефона перед сномРазвеян популярный миф об использовании телефона перед сном Ученые из Университета Флиндерса в Австралии обнаружили, что между использованием телефона перед сном и трудностями с засыпанием нет значимых причинн ...

Названа неочевидная причина проблем со сном у мужчинНазвана неочевидная причина проблем со сном у мужчин Боли в спине у пожилых мужчин могут стать причиной проблем со сном спустя годы, выяснили американские ученые. Оказалось, именно хронический дискомфор ...

Как улучшить отношения с партнером и перестать ссориться перед сномКак улучшить отношения с партнером и перестать ссориться перед сном Многие пары сталкиваются с ситуацией, когда, вернувшись с работы, собираясь лечь спать, они вдруг решают обсудить серьезные темы, такие как финансы и ...

Исследование: использование телефона перед сном не повлияло на засыпаниеИсследование: использование телефона перед сном не повлияло на засыпание Исследования по влиянию использования смартфонов перед сном на качество и время засыпания действительно имеют различные результаты, и в данном случае ...

Роспотребнадзор: вишнёвый сок перед сном поможет быстро уснутьРоспотребнадзор: вишнёвый сок перед сном поможет быстро уснуть Дело в том, что он содержит растительный аналог мелатонина — «гормона сна». Кроме того, вишнёвый сок содержит витамины и богат соединениями, которые ...

Психолог объяснил, почему перед сном мы зависаем на маркетплейсахПсихолог объяснил, почему перед сном мы зависаем на маркетплейсах Почему же нам так хочется зависнуть на полчасика (или на два-три) на маркетплейсах, Metro рассказал заведующий сектором психологического сопровождени ...

Когда лучше готовиться к экзамену  перед сном или с утраКогда лучше готовиться к экзамену — перед сном или с утра? Подготовка к экзамену — трудоемкий процесс. Многие ученики и студенты замечают, что им сложно высидеть до конца лекции или урока — клонит в сон. Одна ...

Что делать в случае возникновения пожараЧто делать в случае возникновения пожара Уважаемые жители и гости города Тюмени! Департамент безопасности жизнедеятельности администрации города Тюмени напоминает о необходимых действиях в с ...

Ритуал от жира. Маг подтвердил эффективность заговора на похудение перед сномРитуал от жира. Маг подтвердил эффективность заговора на похудение перед сном Данный метод прост в исполнении, но позволяет достигнуть высоких результатов, уверен эксперт. Стройная фигура является мечтой для многих людей на пла ...

Гастроэнтеролог Белоусов: перед сном лучше пить некрепкий зелёный чайГастроэнтеролог Белоусов: перед сном лучше пить некрепкий зелёный чай Чёрный даже в разбавленном виде не подходит для вечерней чайной церемонии. В нём слишком много кофеина, который не настраивает на сон, а, наоборот, б ...

Врач указал на возможную связь проблем со сном и болезни ПаркинсонаВрач указал на возможную связь проблем со сном и болезни Паркинсона Врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов заявил, что нарушение сна может указывать на развитие болезни Паркинсона.В беседе с aif.ru в ...

Ботулизм: что за болезнь, причины возникновения, симптомыБотулизм: что за болезнь, причины возникновения, симптомы 14 июня в больницы Москвы стали обращаться пациенты с симптомами ботулизма — редким инфекционным заболеванием, которое поражает нервную систему. 30 ч ...

3 причины усталости по утрам: апноэ сна, хронический стресс, алкоголь перед сном3 причины усталости по утрам: апноэ сна, хронический стресс, алкоголь перед сном Доктор Ольга Соколова перечислилила россиянам три основные причины усталости, появляющейся по утрам, даже если человек проспал 8 часов, пишет UfaTime ...

Не больше 4 чашек в день: зеленый чай перед сном оказывает мочегонный эффектНе больше 4 чашек в день: зеленый чай перед сном оказывает мочегонный эффект Доктор Татьяна Селезнева проинформировала, сколько чая можно выпить в течение дня без вреда для здоровья, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Стул будет регулярным: нужно от 8 недель пить перед сном сок черносливаСтул будет регулярным: нужно от 8 недель пить перед сном сок чернослива Врачи проинформировали о пользе черносливного сока для здоровья кишечника. Если выпить стакан напитка перед сном, стул будет регулярным каждое утро. ...

Некультурные // Неизвестные подробности возникновения культовых произведенийНекультурные // Неизвестные подробности возникновения культовых произведений Читая истории появления произведений, которые сегодня входят в золотой культурный фонд человечества, невозможно не цитировать Михаила Булгакова: «Люд ...

Ученые выявили механизм возникновения панических атакУченые выявили механизм возникновения панических атак Ученые из Института биологических исследований Солка (США) обнаружили, что механизм возникновения панических атак запускается в так называемом "центр ...

Ученые обнаружили новые механизмы возникновения землетрясенийУченые обнаружили новые механизмы возникновения землетрясений Американские геофизики из Брауновского университета в штате Род-Айленд обнаружили новые механизмы возникновения землетрясений. Открытие может улучшит ...

МЧС предупредило о возможности возникновения смерчей в Краснодарском краеМЧС предупредило о возможности возникновения смерчей в Краснодарском крае МЧС сообщило о возможности возникновения смерчей в Краснодарском крае. Предупреждение действует до 24 июля. «Днём и до конца вторника, а также ночью ...

Учёные США обнаружили механизм возникновения панических атакУчёные США обнаружили механизм возникновения панических атак Учёные из Института биологических исследований Солка в США обнаружили, что панические атаки запускаются в латеральном парабрахиальном ядре (PBL) — об ...

Выявлен ранний маркер деменции, проявляющийся за 12 лет до ее возникновенияВыявлен ранний маркер деменции, проявляющийся за 12 лет до ее возникновения Состояние мозга тесно связано со здоровьем глаз. Это известно давно. Недавние исследования ученых показали, что замедленная реакция на определенные в ...

Хирург назвал причины возникновения послеоперационных грыжХирург назвал причины возникновения послеоперационных грыж Послеоперационные грыжи — это отдельная группа грыж, связанная непосредственно с ранее перенесенной хирургической операцией. О том, какие факторы вли ...

Перед сном читал  глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книгПеред сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху ...

Статины снизили смертность при сепсисеСтатины снизили смертность при сепсисе Китайские ученые провели ретроспективное когортное исследование и обнаружили, что назначение статинов взрослым пациентам с сепсисом в отделении интен ...

Взаимодействие структур и экстренных служб при угрозе возникновения ЧС отработаны в ЕАОВзаимодействие структур и экстренных служб при угрозе возникновения ЧС отработаны в ЕАО Командно-штабные учения с органами управления и силами муниципального образования «Город Биробиджан» звена областной подсистемы РСЧС прошли на террит ...

Инфекционист оценил риски возникновения эпидемии туляремии в РоссииИнфекционист оценил риски возникновения эпидемии туляремии в России Доктор медицинских наук, заведующий кафедрой инфекционных болезней и эпидемиологии РНИМУ им. ...

Россиянам назвали четыре причины возникновения пожара в автомобилеРоссиянам назвали четыре причины возникновения пожара в автомобиле Возгорание автомобилей случаются редко, однако летом риски таких ситуаций возрастают, рассказал "Газете.Ru" технический директор международной сети а ...

Nature: учёные раскрыли новые механизмы возникновения землетрясенийNature: учёные раскрыли новые механизмы возникновения землетрясений Группа американских исследователей из Brown University (США) сделала значительный прорыв в изучении процессов, стоящих за землетрясениями. Их работа, ...

Россиянам будут отключать связь в случае возникновения угрозы для нихРоссиянам будут отключать связь в случае возникновения угрозы для них Также можно будет установить самозапрет на получение "потенциально опасной информации" из сети. .. ...

Учёные выяснили, как можно избежать возникновения аллергии на арахисУчёные выяснили, как можно избежать возникновения аллергии на арахис Результаты нового исследования показали, что регулярное кормление арахисом детей с младенчества до пяти лет снизило на 71% вероятность развития у них ...

Мочегонный эффект наступает почти сразу, поэтому дыню не нужно употреблять перед сномМочегонный эффект наступает почти сразу, поэтому дыню не нужно употреблять перед сном Доктор Ирина Губанова перечислила полезные свойства дыни и рассказала, кому не стоит употреблять продукт, богатый фолиевой кислотой, витаминами А, С, ...

США разрешили до 1 ноября связанные с энергетикой операции с НКЦСША разрешили до 1 ноября связанные с энергетикой операции с НКЦ В обновленной версии генеральной лицензии, обнародованной Министерством финансов Соединенных Штатов, поясняется, что под связанными с энергетикой под ...

Американские биткойнские акции, связанные с ТрампомАмериканские биткойнские акции, связанные с Трампом Акции Bitcoin Miner American Bitcoin (ABTC) упали ниже своей первоначальной цены IPO после падения на 15% в четверг, на следующий день после его дебю ...

С управляющего взыскали убытки, связанные с его бездействиемС управляющего взыскали убытки, связанные с его бездействием Кредитор решил, что тот не проверил документы о задолженности по заработной плате сотрудника и неправомерно включил требования в реестр платежей. ...

Связанные с Макфой компании перешли в госсобственностьСвязанные с «Макфой» компании перешли в госсобственность 14 мая группа «Макфа» обжаловала решение Центрального районного суда Челябинска о немедленном исполнении национализации. Челябинский суд арестовал ак ...

Макфа и связанные с ней компании перешли в собственность РФ"Макфа" и связанные с ней компании перешли в собственность РФ Активы "Макфы" и связанных с ней компаний перешли в собственность РФ. Об этом сообщает "Интерфакс" со ссылкой на адвоката Вячеслава Плахотнюка. На су ...

Промпроизводители РФ в июне снизили цены на товары на 1,3%Промпроизводители РФ в июне снизили цены на товары на 1,3% Уменьшилась стоимость природного графита, газового нестабильного конденсата, тугоплавких глин ...

Российские учёные снизили шум квантовых компьютеровРоссийские учёные снизили «шум» квантовых компьютеров В Центре научной коммуникации МФТИ сообщили, что специалисты вуза разработали инновационную архитектуру квантовых процессоров, решающую ключевую проб ...

Сельхозорганизации РФ за четыре месяца снизили производство яиц на 2,4%Сельхозорганизации РФ за четыре месяца снизили производство яиц на 2,4% Сельхозорганизации РФ за четыре месяца этого года произвели 12,439 млрд яиц, что на 2,4% меньше, чем за аналогичный период прошлого года, сообщается ...

Все украинские АЭС снизили мощность: попали по подстанциямВсе украинские АЭС снизили мощность: попали по подстанциям Утром 28 ноября, когда российская армия нанесла очередной ответный удар, все украинские АЭС снизили мощность. Повреждения получили ключевые для них п ...

Промпроизводители РФ в марте снизили цены на товары на 1,5%Промпроизводители РФ в марте снизили цены на товары на 1,5% Отмечен рост стоимости янтаря, коксующегося угля, кварцевых песков, мрамора и прочего известнякового камня, тугоплавких глин и бетонитов ...