Основные принципы профилактики болезней сердца

Основные принципы профилактики болезней сердца

По инициативе Министерства здравоохранения РФ с 23 сентября по 29 сентября проводится неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца – 29 сентября). Сердце считается самым важным органом человека. Оно обеспечивает кровообращение, без которого невозможна жизнь. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит и здоровье, и продолжительность нашей жизни. Поэтому сердце требует особенного внимания и заботы. Факторы риска, которые приводят к развитию заболеваний сердца чаще всего начинают формироваться в молодом возрасте, нередко еще у детей и подростков. Следовательно, профилактику сердечно-сосудистых заболеваний нужно начинать с раннего детства. К мерам профилактики заболеваний сердца относятся: Достаточная физическая активность. Рекомендуется не менее 30 минут умеренной физической нагрузки в день. Показаны динамические циклические нагрузки: ходьба, плавание, танцы, езда на велосипеде. Полезна утренняя зарядка, ходьба пешком, подъём по лестнице, отказы...
24.09.2024 [00:15]
Источник: bug32.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Исламский банкинг: основные принципы работыИсламский банкинг: основные принципы работы Стало известно, что в России "Тинькофф-банк" начнёт внедрять в ряде регионов исламский банкинг. В этой статье мы поговорим подробно о том, что предст ...

Страны G7 согласовали основные принципы использования замороженных активов РФСтраны G7 согласовали основные принципы использования замороженных активов РФ Участники объединения намерены продолжить обсуждать способы использования прибыли от активов ...

Кардиолог дал совет для профилактики заболеваний сердцаКардиолог дал совет для профилактики заболеваний сердца Кардиолог Михаил Гинзбург рассказал, что делать человеку на регулярной основе, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний. По словам врача, челов ...

Симптомы болезней сердца у курганцевСимптомы болезней сердца у курганцев Болезни сердечно-сосудистой системы — лидеры среди причин смертности жителей Курганской области. Коварство заболеваний сердца и сосудов в том, что он ...

Что поможет защититься от болезней сердца и сосудовЧто поможет защититься от болезней сердца и сосудов? Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо выполнять регулярные нагрузки. Об этом рассказал РИА Новости заслуженный̆ врач РФ, доктор ...

От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3 Питание поможет снизить уровень холестерина, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи Испании и школы провели исследование, в котором нашл ...

Найден новый маркер болезней сердца и сосудов у женщинНайден новый маркер болезней сердца и сосудов у женщин Ученые из Каролинского института в Швеции обнаружили, что низкий уровень естественных антител к фосфорилхолину связан с повышенным риском сердечно-со ...

Вещества из сковород связали с повышенным риском болезней сердцаВещества из сковород связали с повышенным риском болезней сердца ПФАС — "вечные химикаты", неразлагаемые в природе вещества. Они могут быть связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в пос ...

Треть смертей от болезней сердца и сосудов связана с нездоровым питаниемТреть смертей от болезней сердца и сосудов связана с нездоровым питанием Ученые из Йенского университета в Германии установили, что около трети случаев смертности от сердечно-сосудистых заболеваний связаны с неправильным п ...

Профилактика рака и болезней сердца: Эндокринолог рассказала о пользе абрикосовПрофилактика рака и болезней сердца: Эндокринолог рассказала о пользе абрикосов Наступило лето, а значит, следует как можно чаще баловать себя различными фруктами. В их числе и абрикосы, которые оказывают на организм и здоровье ч ...

Терапия бесплодия повышает риск болезней сердца, выяснили ученыеТерапия бесплодия повышает риск болезней сердца, выяснили ученые Женщин, прошедших курс лечения бесплодия, в два раза чаще госпитализируют по причине сердечных заболеваний в течение года после родов по сравнению с ...

Стало известно, какой шум повышает риск болезней сердца и ожиренияСтало известно, какой шум повышает риск болезней сердца и ожирения Ученые из Бостонского университета и университета штата Орегон обнаружили, что у людей, которые подвергаются воздействию высоких уровней шума от само ...

Назван один из ведущих факторов летальности болезней сердца и сосудовНазван один из ведущих факторов летальности болезней сердца и сосудов Ученые из Йенского университета имени Фридриха Шиллера (Германия) установили, что около трети летальных исходов сердечно-сосудистых заболеваний связа ...

Польза кофе без кофеина: снижается риск остеопороза и болезней сердцаПольза кофе без кофеина: снижается риск остеопороза и болезней сердца Опытный бариста и любитель кофе Джеймс Хоффман в ходе нового исследования выявил полезные свойства кофе без кофеина. Одна кружка такого напитка утром ...

Контроль сахара в крови при диабете не защищает от болезней сердца, выяснили ученыеКонтроль сахара в крови при диабете не защищает от болезней сердца, выяснили ученые Ученые из Гарвардской медицинской школы в составе научного коллектива установили, что мониторинг уровней сахара и холестерина в крови, а также артери ...

Вам требуется помощь! 5 симптомов болезней сердца, при которых надо бежать к кардиологуВам требуется помощь! 5 симптомов болезней сердца, при которых надо бежать к кардиологу Важно внимательно и бережно относиться к себе — от этого зависит, вовремя ли вы начнете лечиться и сумеете ли предотвратить серьезные проблемы с серд ...

Хорошие привычки, связанные со сном, снизили риск возникновения болезней сердцаХорошие привычки, связанные со сном, снизили риск возникновения болезней сердца Результаты нового исследования показали, что стабильный график сна и регулярный сон снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, ише ...

Растительная диета оказалась связана с меньшим риском возникновения болезней сердцаРастительная диета оказалась связана с меньшим риском возникновения болезней сердца В рамках нового исследования специалисты изучили данные 48 обзоров, опубликованных за 20 лет. В них изучалось влияние веганской или вегетарианской ди ...

Учёные назвали неправильное питание одной из причин смертей от болезней сердцаУчёные назвали неправильное питание одной из причин смертей от болезней сердца Учёными из немецкого Йенского университета установлено, что около трети фатальных исходов на фоне сердечно-сосудистых заболеваний связаны с неправиль ...

Дефицит витамина D связали высоким риском осложнений болезней сердца и почекДефицит витамина D связали высоким риском осложнений болезней сердца и почек Ученые из Южного медицинского университета в Гуанчжоу (Китай) обнаружили, что дефицит витамина D коррелирует с повышенным риском летального исхода се ...

Ученые нашли новый фактор риска болезней сердца и способ защиты от негоУченые нашли новый фактор риска болезней сердца и способ защиты от него Особенность кроветворения - клональный гемопоэз - может быть признана новым фактором риска инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообща ...

Доказано: искусственный свет в ночное время повышает риск развития болезней сердцаДоказано: искусственный свет в ночное время повышает риск развития болезней сердца По данным нового исследования, более высокий уровень искусственного освещения в ночное время связан с повышенной стрессовой активностью мозга, воспал ...

Отказ от мяса снижает риск развития рака и болезней сердца, подтвердили ученыеОтказ от мяса снижает риск развития рака и болезней сердца, подтвердили ученые Ученые из Школы перспективных исследований Sant'Anna в Италии подтвердили, что отказ от мясных продуктов в пользу растительных снижает риск развития ...

Жалоб может не быть, но проблема серьезная: высокий гемоглобин может стать причиной болезней сердцаЖалоб может не быть, но проблема серьезная: высокий гемоглобин может стать причиной болезней сердца Доктор медицинских наук Ольга Бокерия рассказала изданию «Доктор Питер» о заболеваниях, которые сопровождаются повышенными показателями гемоглобина в ...

Принципы принцессы АнныПринципы принцессы Анны Экономику часто критикуют за то, что она смотрит на людей как на машины по принятию идеально выверенных решений. Но современные экономисты первыми ук ...

Электророхля: что это, принципы работы и преимуществаЭлектророхля: что это, принципы работы и преимущества В мире современных технологий каждое предприятие стремится оптимизировать свои процессы, снизить затраты и повысить эффективность. Одним из незаменим ...

Силуанов перечислил принципы налоговой реформыСилуанов перечислил принципы налоговой реформы Министр финансов Антон Силуанов сказал, что налоговая система должна быть справедливой, должна стимулировать бизнес к новым инвестициям и должна помо ...

Иньеста: Гвардиола разрушил все принципы футболаИньеста: Гвардиола разрушил все принципы футбола Бывший полузащитник «Барселоны» Андрес Иньеста рассказал о работе под руководством испанского специалиста Хосепа Гвардиолы. ...

Иньеста: Гвардиола разрушил все принципы футболаИньеста: «Гвардиола разрушил все принципы футбола» Экс-футболист каталонской «Барселоны» Андрес Иньеста вспомнил о работе под руководством испанского специалиста Хосепа ГвардиолыЧитать дал ...

Мишустин утвердил принципы экспертизы школьных учебниковМишустин утвердил принципы экспертизы школьных учебников Премьер-министр Михаил Мишустин утвердил единые принципы экспертизы школьных учебников и учебных пособий. Министерству просвещения поручено в течение ...

Врач назвал главные принципы здоровья ребенкаВрач назвал главные принципы здоровья ребенка Врач отмечает соблюдение правильного режима, который гарантирует хороший сон и, как следствие, высокий уровень активности в течение дня. Также не мен ...

Банк России рекомендует раскрывать принципы аллокации при IPOБанк России рекомендует раскрывать принципы аллокации при IPO Банк России подготовил рекомендации для эмитентов, согласно которым при проведении публичного размещения акций они должны раскрывать информацию о при ...

Россия и Белоруссия утвердили принципы союзного медиахолдингаРоссия и Белоруссия утвердили принципы союзного медиахолдинга Посол Белоруссии в России Александр Рогожник сообщил, что перед союзным медиахолдингом стоит задача укрепления отношений двух государств. Он уточнил, ...

В Госдуме назвали принципы изменений налоговой системыВ Госдуме назвали принципы изменений налоговой системы В Госдуме назвали четыре принципа изменений налоговой системы, которые касаются НДФЛ и налога на прибыль для организаций. Их детали в ходе предстояще ...

Названы принципы правильного питания при хронических заболеванияхНазваны принципы правильного питания при хронических заболеваниях Здоровое питание может снизить риск обострения хронических заболеваний. Об этом сообщает пресс-центр московского Роспотребнадзора. При хронических за ...

Отзывы Форекс Оптимум и принципы работы компанииОтзывы Форекс Оптимум и принципы работы компании Форекс Оптимум – известная финансовая фирма, предоставляющая посреднические услуги на валютном рынке FOREX. Входит в состав корпорации FOGL и имеет л ...

В ЕС заявили о необходимости соблюдать в Венесуэле принципы международного праваВ ЕС заявили о необходимости соблюдать в Венесуэле принципы международного права В связи с действиями США в Венесуэле Европейский союз призывает всех участников к спокойствию и сдержанности, чтобы избежать эскалации и обеспечить м ...

В больницах Красноярского края изменились принципы приема пациентовВ больницах Красноярского края изменились принципы приема пациентов Губернатор Михаил Котюков подвел первые итоги проекта по внедрению системы менеджмента качества медицинской помощи в Красноярском крае. ...

Организация Объединённых Наций предложила принципы Open SourceОрганизация Объединённых Наций предложила принципы Open Source Организация Open Source Initiative (OSI), занимающаяся проверкой лицензий на предмет соответствия критериям Open Source, официально одобрила принципы ...

Что такое массажное кресло: принципы работы массажного креслаЧто такое массажное кресло: принципы работы массажного кресла Принципы работы массажного кресла Массажное кресло - это современное устройство, предназначенное для имитации ручного массажа и призванное обеспечить ...

Раскрыты принципы, по которым сайт попадает на первую страницу GoogleРаскрыты принципы, по которым сайт попадает на первую страницу Google На днях произошла беспрецедентная утечка внутреннего документа Google «Content API Warehouse» объемом 2500 страниц. В нём подробно описан ...

Продвигайте свои принципы и идеалы: китайский гороскоп на неделю с 10 по 16 июняПродвигайте свои принципы и идеалы: китайский гороскоп на неделю с 10 по 16 июня 5-tv.ru публикует прогноз на неделю с 10 по 16 июня 2024 года от китайского астролога Маргариты Богатовой. Прогноз основан на древней китайской систе ...

Как устроена переадресация IP-телефонии: принципы работы, технологии и практическое применениеКак устроена переадресация IP-телефонии: принципы работы, технологии и практическое применение Переадресация вызовов в IP-телефонии является одним из ключевых инструментов современной корпоративной и операторской связи. Она обеспечивает непреры ...

Путин призвал мировое сообщество соблюдать принципы олимпийской хартииПутин призвал мировое сообщество соблюдать принципы олимпийской хартии Президент России Владимир Путин в ходе пресс-конференции в Китае во время двухдневного визита в страну призвал мировое сообщество соблюдать принципы ...

Эксперты рассказали о методах профилактики онкозаболеванийЭксперты рассказали о методах профилактики онкозаболеваний В лидерах По словам главного врача Самарского областного клинического онкологического диспансера Андрея Орлова, лидирующие позиции в структуре онкоза ...

Базовые принципы безопасности Москвы не зависят от диалога с Киевом  эксперт СуньБазовые принципы безопасности Москвы не зависят от диалога с Киевом — эксперт Сунь Хотя Россия выразила готовность к диалогу с Украиной без каких-либо предварительных условий, у Москвы есть определённые принципы, которые касаются об ...

Изучить реакции каждого: как использовать принципы психологии, чтобы мотивировать сотрудниковИзучить реакции каждого: как использовать принципы психологии, чтобы мотивировать сотрудников Раньше рассуждения на тему мотивации персонала сводились к материальному вознаграждению, KPI и некоторому списку социальных благ, например, медицинск ...

В США начались испытания инъекций раз в полгода для профилактики ВИЧ-инфекцииВ США начались испытания инъекций раз в полгода для профилактики ВИЧ-инфекции Национальные институты здоровья США (NIH) сообщили в пресс-релизе о начале двух клинических испытаний ленакапавира для доконтактной профилактики зара ...

Доксициклин рекомендовали для постконтактной профилактики половых инфекцийДоксициклин рекомендовали для постконтактной профилактики половых инфекций Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) официально порекомендовали антибиотик доксициклин в качестве постконтактной профилактики забо ...

Артериальное давление  важность контроля и профилактики гипертонииАртериальное давление — важность контроля и профилактики гипертонии Артериальное давление (АД) является одним из самых важных показателей здоровья человека и зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровено ...

Как остановить варикоз: причины развития и способы профилактикиКак остановить варикоз: причины развития и способы профилактики Варикоз представляет собой опасное заболевание, которое может вызвать не только дискомфорт, но и серьезные последствия для организма. Болезнь развива ...

Разработан план профилактики в сфере нарушений законодательства о ПОД/ФТРазработан план профилактики в сфере нарушений законодательства о ПОД/ФТ Приказ Федеральной налоговой службы от 10 июня 2025 г. N ЕД-7-2/520@ "Об утверждении Программы проведения профилактических мероприятий, направленных ...

Врач напомнил о мерах профилактики коронавирусной инфекцииВрач напомнил о мерах профилактики коронавирусной инфекции Этим летом ученые прогнозируют рост заболеваемости из-за распространения нового штамма вируса FLiRT. ...

Напоминаем о важности профилактики сердечно-сосудистых заболеванийНапоминаем о важности профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Ишемическая болезнь сердца, болезни периферических сосудов, хроническая сердечная недостаточность, стенокардия, аритмия, инфаркты и инсульты являются ...

Эндокринолог назвала правила питания для профилактики инсультаЭндокринолог назвала правила питания для профилактики инсульта Врач эндокринолог-диетолог медицинской компании СберЗдоровье Елена Чуракина рассказала, какой диеты следует придерживаться для профилактики инсульта. ...

Великолучанам напоминают правила профилактики ОРВИ и гриппаВеликолучанам напоминают правила профилактики ОРВИ и гриппа С наступлением сезона острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа важно помнить о мерах профилактики. Это особенно актуально для родителей ...

Можно ли пить перекись водорода для профилактики заболеванийМожно ли пить перекись водорода для профилактики заболеваний Любители народной медицины принимают внутрь аптечный раствор, чтобы защититься от рака и ВИЧ. ...

В России пройдет неделя профилактики рака легкихВ России пройдет неделя профилактики рака легких Рак легкого занимает лидирующую позицию по распространенности среди всех онкологических заболеваний и характеризуется аномальным и неконтролируемым р ...

Российские ученые нашли способ профилактики остеопорозаРоссийские ученые нашли способ профилактики остеопороза Ученые из Новосибирска предложили использовать синтетические ДНК для лечения остеопороза. Это заболевание значительно повышает риск переломов. Болезн ...

Назван простой способ профилактики боли в спинеНазван простой способ профилактики боли в спине Ученые из Университета Турку в Финляндии установили, что сокращение времени сидения примерно на 40 минут в день может предотвратить боль в спине. Рез ...

Морщины на груди: 7 эффективных методов борьбы и профилактикиМорщины на груди: 7 эффективных методов борьбы и профилактики Узнайте, почему морщины на груди появляются раньше, чем на лице, и как предотвратить их появление с помощью простых шагов по уходу за кожей. ...

Роспотребнадзор напомнил москвичам о мерах профилактики ботулизмаРоспотребнадзор напомнил москвичам о мерах профилактики ботулизма Москвичам рассказали о мерах предосторожности инфицирования ботулизма. Ключевые симптомы опасного заболевания включают головные боли, проблемы с зрен ...

Врач Чуракина рассказала о питании для профилактики инсультаВрач Чуракина рассказала о питании для профилактики инсульта Врач эндокринолог-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина дала рекомендации по рациону питания для профилактики инсульта. ...

Google опубликовала 2500-страничный документ, объясняющий принципы ранжирования поисковой системыGoogle опубликовала 2500-страничный документ, объясняющий принципы ранжирования поисковой системы Документ «Google API Content Warehouse» содержит информацию, связанную с внутренними API, и объясняет, какие факторы и компоненты влияют на ...

Абрикос оказался продуктом для защиты иммунитета и профилактики ракаАбрикос оказался продуктом для защиты иммунитета и профилактики рака Врач-эндокринолог Анжела Толмасова рассказала о пользе абрикоса для организма. Врач посоветовалf есть абрикос, потому что в этом продукте содержатся ...

Россиянам рассказали, что должна включать диета для профилактики инсультаРоссиянам рассказали, что должна включать диета для профилактики инсульта Диета для профилактики инсульта предполагает соблюдение шести принципов здорового питания, рассказала "Газете.Ru" врач эндокринолог-диетолог медицинс ...

Врач Лапа посоветовала одеваться по погоде для профилактики ОРВИВрач Лапа посоветовала одеваться по погоде для профилактики ОРВИ Врач-терапевт вышей квалификации Людмила Лапа посоветовала одеваться по погоде для профилактики ОРВИ. ...

Стоматит: причины, симптомы и эффективные методы лечения и профилактикиСтоматит: причины, симптомы и эффективные методы лечения и профилактики Стоматит — это воспалительное заболевание, которое может превратиться в испытание, если его не лечить правильно и своевременно. Почему появляется эта ...

Врач посоветовала есть квашеную капусту для профилактики проблем с ЖГТВрач посоветовала есть квашеную капусту для профилактики проблем с ЖГТ Среди всех возможных заболеваний четвертое по частоте возникновения место занимают болезни желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Причины к их появлению м ...

Ученые выявили критический возраст для профилактики старения мозгаУченые выявили критический возраст для профилактики старения мозга Новое исследование, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences, показало, что старение мозга проходит по определенному, но нели ...

Вакцина для профилактики оспы обезьян есть в Векторе  РоспотребнадзорВакцина для профилактики оспы обезьян есть в «Векторе» — Роспотребнадзор Подходящая для профилактики оспы обезьян вакцина есть в наличии в центре «Вектор», сообщает сегодня, 16 августа, RT в со ссылкой на Роспотребнадзор. ...

Врачи оценили результаты исследования нового препарата для профилактики ВИЧВрачи оценили результаты исследования нового препарата для профилактики ВИЧ Результаты испытаний препарата для профилактики заражения ВИЧ «Ленакапавир» являются потрясающими и дают надежду на перспективы, сказал «Известиям» 5 ...

Жителям Брянской области напомнили о правилах профилактики ракаЖителям Брянской области напомнили о правилах профилактики рака Брянский областной департамент здравоохранения напомнил жителям региона о важности онкопрофилактики и привёл основные рекомендации для снижения риска ...

Электронная очередь в пунктах пропуска через госграницу РФ: разбираем принципы работы и рассматриваем результатыЭлектронная очередь в пунктах пропуска через госграницу РФ: разбираем принципы работы и рассматриваем результаты Начинается цикл семинаров по работе с системой электронного резервирования даты и времени подъезда к пунктам пропуска через государственную границу Р ...

На Западе нарушают принципы олимпизма, а от нас требуют исполнения этих принципов. Так мы далеко не уедем  Путин«На Западе нарушают принципы олимпизма, а от нас требуют исполнения этих принципов. Так мы далеко не уедем» — Путин Владимир Путин / Фото: © РИА Новости / Сергей Бобылев / POOL «На Западе нарушают принципы олимпизма, а от нас требуют исполнения этих принципов. ...

Женщины в России нарушают принципы информационной безопасности чаще мужчин, потому что больше работаютЖенщины в России нарушают принципы информационной безопасности чаще мужчин, потому что больше работают Эксперты ГК «Солар» проанализировали 70 инцидентов информационной безопасности, выявленных при пилотировании DLP-системы Solar Dozor в компаниях круп ...

Защита от вируса - БАДами Врачи раскрыли правду о мерах профилактикиЗащита от вируса - БАДами? Врачи раскрыли правду о мерах профилактики Как правильно пить добавки «для иммунитета». Весной, когда остро стоит вопрос о болячках и вирусах, все хотят себя обезопасить. И произво ...

В Госдуме нашли способ финансирования профилактики лудомании среди россиянВ Госдуме нашли способ финансирования профилактики лудомании среди россиян Председатель комитета Госдумы по молодежной политике Артем Метелев предложил обязать букмекеров отчислять часть выручки на профилактику лудомании. Об ...

Врач Соколов: для профилактики гипертонии нужно ходить по 7 километров в деньВрач Соколов: для профилактики гипертонии нужно ходить по 7 километров в день Высокое артериальное давление плохо отражается на многих органах. От него страдают сердце, головной мозг, почки и даже глаза. Раз и навсегда вылечить ...

Составлен план профилактики нарушений обязательных требований СРО аудиторов на 2026 г.Составлен план профилактики нарушений обязательных требований СРО аудиторов на 2026 г. Приказ Минфина России от 17 ноября 2025 г. № 433 "Об утверждении Программы профилактики нарушений обязательных требований Федерального закона от 30 д ...