Что поможет защититься от болезней сердца и сосудов?

Что поможет защититься от болезней сердца и сосудов?

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо выполнять регулярные нагрузки. Об этом рассказал РИА Новости заслуженный̆ врач РФ, доктор медицинских наук, заведующий кардиологическим отделением для лечения больных с острым коронарным синдромом Люберецкой областной больницы и главный кардиолог Люберецкого округа Михаил Гинзбург. Какие нагрузки требуются?По словам врача, для профилактики болезней сердца подходят динамические и физические нагрузки. Они должны быть регулярными и длиться в течение не менее 30 минут. Желательно, чтобы нагрузки проходили на свежем воздухе, добавил Гинзбург.В Роспотребнадзоре советуют отдавать предпочтение динамической физической активности умеренной интенсивности длительностью не менее получаса три раза в неделю. Для укрепления сердца и сосудов рекомендуются следующие занятия:Ходьба. Это самый доступный вид физической активности: не требуются ни зал, ни специальное оборудование. При желании можно использовать палки для скандинавской ходьбы — они...
04.06.2024 [14:08]
Источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Найден новый маркер болезней сердца и сосудов у женщинНайден новый маркер болезней сердца и сосудов у женщин Ученые из Каролинского института в Швеции обнаружили, что низкий уровень естественных антител к фосфорилхолину связан с повышенным риском сердечно-со ...

Назван один из ведущих факторов летальности болезней сердца и сосудовНазван один из ведущих факторов летальности болезней сердца и сосудов Ученые из Йенского университета имени Фридриха Шиллера (Германия) установили, что около трети летальных исходов сердечно-сосудистых заболеваний связа ...

Треть смертей от болезней сердца и сосудов связана с нездоровым питаниемТреть смертей от болезней сердца и сосудов связана с нездоровым питанием Ученые из Йенского университета в Германии установили, что около трети случаев смертности от сердечно-сосудистых заболеваний связаны с неправильным п ...

В Еврейской автономии внедрили инновационный метод в лечении сосудов сердцаВ Еврейской автономии внедрили инновационный метод в лечении сосудов сердца Точный математический расчет на службе медицины. Врачи областной больницы Еврейской автономии внедрили инновационный метод в лечении инфаркта миокард ...

Опасная аминокислота: как гомоцистеин в крови угрожает здоровью сердца и сосудовОпасная аминокислота: как гомоцистеин в крови угрожает здоровью сердца и сосудов 17:55, 24 июля 2024, автор: Майя Б.Опасная аминокислота: как гомоцистеин в крови угрожает здоровью сердца и сосудовНе зря это вещество часто называют ...

Розовая паста: рецепт полезного для сердца и сосудов блюда от Сергея МалоземоваРозовая паста: рецепт полезного для сердца и сосудов блюда от Сергея Малоземова Как приготовить сытную и вкусную пасту: пошаговый рецепт с фото от ведущего программы «Живая еда» на канале НТВ. ...

Защита от инсульта: здоровье сосудов и сердца сохраняет использование зубной нитиЗащита от инсульта: здоровье сосудов и сердца сохраняет использование зубной нити Врачи проинформировали о важности соблюдения гигиены полости рта не только для здоровья зубов, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Medscape. ...

Ученые установили норму физической активности в неделю для здоровья сосудов и сердцаУченые установили норму физической активности в неделю для здоровья сосудов и сердца Когда речь заходит о физических упражнениях для поддержания сердечного здоровья, важно осознавать ценность интенсивных тренировок в раннем возрасте. ...

Офисным сотрудникам нужно пить кофе на работе для защиты здоровья сердца и сосудовОфисным сотрудникам нужно пить кофе на работе для защиты здоровья сердца и сосудов Доктор Владимир Болибок рассказал, какой напиток поможет офисным работникам свести к минимуму вред от длительного сидячего образа жизни, пишет «Комсо ...

Нужно есть 2 раза в неделю, чтобы поддержать здоровье сердца и сосудов: это рыбаНужно есть 2 раза в неделю, чтобы поддержать здоровье сердца и сосудов: это рыба Доктор Арина Арланова перечислила продукты, которые положительно влияют на здоровье сосудов и сердца. Некоторые из них укрепляют сосуды и снижают уро ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудетьМиндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в В ...

Гнев оказался связан с нарушениями в работе сердца и сосудов и даже может вызвать инсультГнев оказался связан с нарушениями в работе сердца и сосудов и даже может вызвать инсульт Новое исследование показывает, что кратковременные приступы гнева могут временно ухудшить работу кровеносных сосудов, потенциально повышая риск серде ...

Симптомы болезней сердца у курганцевСимптомы болезней сердца у курганцев Болезни сердечно-сосудистой системы — лидеры среди причин смертности жителей Курганской области. Коварство заболеваний сердца и сосудов в том, что он ...

Защититься от заболеваний сердца помогает ежегодная проверка здоровья в больнице по ОМСЗащититься от заболеваний сердца помогает ежегодная проверка здоровья в больнице по ОМС Доктор Сергей Абугов проинформировал «КП», как можно свести к минимуму риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Наиболее эффективным методом п ...

Основные принципы профилактики болезней сердцаОсновные принципы профилактики болезней сердца По инициативе Министерства здравоохранения РФ с 23 сентября по 29 сентября проводится неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дн ...

От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3 Питание поможет снизить уровень холестерина, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи Испании и школы провели исследование, в котором нашл ...

Вещества из сковород связали с повышенным риском болезней сердцаВещества из сковород связали с повышенным риском болезней сердца ПФАС — "вечные химикаты", неразлагаемые в природе вещества. Они могут быть связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в пос ...

Польза кофе без кофеина: снижается риск остеопороза и болезней сердцаПольза кофе без кофеина: снижается риск остеопороза и болезней сердца Опытный бариста и любитель кофе Джеймс Хоффман в ходе нового исследования выявил полезные свойства кофе без кофеина. Одна кружка такого напитка утром ...

Стало известно, какой шум повышает риск болезней сердца и ожиренияСтало известно, какой шум повышает риск болезней сердца и ожирения Ученые из Бостонского университета и университета штата Орегон обнаружили, что у людей, которые подвергаются воздействию высоких уровней шума от само ...

Профилактика рака и болезней сердца: Эндокринолог рассказала о пользе абрикосовПрофилактика рака и болезней сердца: Эндокринолог рассказала о пользе абрикосов Наступило лето, а значит, следует как можно чаще баловать себя различными фруктами. В их числе и абрикосы, которые оказывают на организм и здоровье ч ...

Терапия бесплодия повышает риск болезней сердца, выяснили ученыеТерапия бесплодия повышает риск болезней сердца, выяснили ученые Женщин, прошедших курс лечения бесплодия, в два раза чаще госпитализируют по причине сердечных заболеваний в течение года после родов по сравнению с ...

Учёные назвали неправильное питание одной из причин смертей от болезней сердцаУчёные назвали неправильное питание одной из причин смертей от болезней сердца Учёными из немецкого Йенского университета установлено, что около трети фатальных исходов на фоне сердечно-сосудистых заболеваний связаны с неправиль ...

Хорошие привычки, связанные со сном, снизили риск возникновения болезней сердцаХорошие привычки, связанные со сном, снизили риск возникновения болезней сердца Результаты нового исследования показали, что стабильный график сна и регулярный сон снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, ише ...

Вам требуется помощь! 5 симптомов болезней сердца, при которых надо бежать к кардиологуВам требуется помощь! 5 симптомов болезней сердца, при которых надо бежать к кардиологу Важно внимательно и бережно относиться к себе — от этого зависит, вовремя ли вы начнете лечиться и сумеете ли предотвратить серьезные проблемы с серд ...

Контроль сахара в крови при диабете не защищает от болезней сердца, выяснили ученыеКонтроль сахара в крови при диабете не защищает от болезней сердца, выяснили ученые Ученые из Гарвардской медицинской школы в составе научного коллектива установили, что мониторинг уровней сахара и холестерина в крови, а также артери ...

Дефицит витамина D связали высоким риском осложнений болезней сердца и почекДефицит витамина D связали высоким риском осложнений болезней сердца и почек Ученые из Южного медицинского университета в Гуанчжоу (Китай) обнаружили, что дефицит витамина D коррелирует с повышенным риском летального исхода се ...

Растительная диета оказалась связана с меньшим риском возникновения болезней сердцаРастительная диета оказалась связана с меньшим риском возникновения болезней сердца В рамках нового исследования специалисты изучили данные 48 обзоров, опубликованных за 20 лет. В них изучалось влияние веганской или вегетарианской ди ...

Защититься от норовируса поможет гигиена, мытье продуктов перед употреблениемЗащититься от норовируса поможет гигиена, мытье продуктов перед употреблением Доктор Ольга Уланкина рассказала RT о способах защиты от вирусных инфекций, включая COVID-19, грипп, РС-вирус и норовирус, передающихся воздушно-капе ...

Госдума поможет россиянам защититься от навязывания платных товаров и услугГосдума поможет россиянам защититься от навязывания платных товаров и услуг Депутаты предлагают, чтобы продажа доптоваров и услуг за отдельную плату была с согласия потребителя. Если списание произошло, то потребовать возврат ...

Отказ от мяса снижает риск развития рака и болезней сердца, подтвердили ученыеОтказ от мяса снижает риск развития рака и болезней сердца, подтвердили ученые Ученые из Школы перспективных исследований Sant'Anna в Италии подтвердили, что отказ от мясных продуктов в пользу растительных снижает риск развития ...

Доказано: искусственный свет в ночное время повышает риск развития болезней сердцаДоказано: искусственный свет в ночное время повышает риск развития болезней сердца По данным нового исследования, более высокий уровень искусственного освещения в ночное время связан с повышенной стрессовой активностью мозга, воспал ...

Ученые нашли новый фактор риска болезней сердца и способ защиты от негоУченые нашли новый фактор риска болезней сердца и способ защиты от него Особенность кроветворения - клональный гемопоэз - может быть признана новым фактором риска инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообща ...

ИИ поможет предсказать распространение опасных болезней в ЕвропеИИ поможет предсказать распространение опасных болезней в Европе Ученые из Швеции создали систему на основе искусственного интеллекта (ИИ), которая предсказывает вспышки инфекционных заболеваний с учетом изменения ...

Кибер Бэкап Малый Бизнес от компании Киберпротект поможет малому бизнесу и предпринимателям защититься от потери данныхКибер Бэкап Малый Бизнес от компании «Киберпротект» поможет малому бизнесу и предпринимателям защититься от потери данных Постоянно растущие угрозы информационной безопасности создают условия, в которых каждый бизнес нуждается в надежной системе защиты от потери своих да ...

Жалоб может не быть, но проблема серьезная: высокий гемоглобин может стать причиной болезней сердцаЖалоб может не быть, но проблема серьезная: высокий гемоглобин может стать причиной болезней сердца Доктор медицинских наук Ольга Бокерия рассказала изданию «Доктор Питер» о заболеваниях, которые сопровождаются повышенными показателями гемоглобина в ...

Врач Ефремкин перечислил признаки преждевременного старения сосудовВрач Ефремкин перечислил признаки преждевременного старения сосудов Одышка, утомляемость и скачки давления у молодых людей могут сигнализировать о преждевременном старении сосудов. Об этом «Газете.Ru» рассказал кардио ...

Перечислены признаки опасного истончения стенок мозговых сосудовПеречислены признаки опасного истончения стенок мозговых сосудов Боль и онемение в области глаз, паралич одной стороны лица, расширение одного зрачка, нарушения зрения и общая слабость могут свидетельствовать об ан ...

Кардиолог Галле раскрыл способы сохранения здоровых сосудовКардиолог Галле раскрыл способы сохранения здоровых сосудов «Эластичные сосуды защитят от патологий», — уверяет эксперт из Германии. Кардиолог Мартин Галле раскрыл способы сохранения здоровых ...

Супер-овощ: капуста сохранит здоровье сосудов и память после 50 летСупер-овощ: капуста сохранит здоровье сосудов и память после 50 лет Врач Сара Бут назвала овощ, который нужно включить в рацион тем, кому за 50 лет, чтобы защитить здоровье сердечно-сосудистой системы и суставов. ...

Хирурги из больницы им. Н.Н. Бурденко спасли пациента с редкой патологией сосудовХирурги из больницы им. Н.Н. Бурденко спасли пациента с редкой патологией сосудов Хирурги из больницы им. Н.Н. Бурденко спасли пациента с редкой патологией сосудов Главную роль в спасении мужчины из Сердобска сыграли слаженность, п ...

Московские ученые создали покрытие для имплантов, снижающее риск закупорки сосудовМосковские ученые создали покрытие для имплантов, снижающее риск закупорки сосудов Специалисты НИУ "Московский институт электронной техники" (МИЭТ) разработали композитные покрытия для медицинских имплантов, контактирующих с кровью, ...

Три причины запрета на алкоголь при окунании в прорубь: нарушение равновесия и спазм сосудовТри причины запрета на алкоголь при окунании в прорубь: нарушение равновесия и спазм сосудов Доктор Ольга Столярова напомнила россиянам об опасности окунания в прорубь в состоянии алкогольного опьянения и после употребления спиртного, пишет « ...

Хрупкие кости: как защититься от остеопорозаХрупкие кости: как защититься от остеопороза Чтобы защититься от остеопороза (заболевания скелета, при котором снижается плотность и качество костной ткани. — Прим. ред.), нужно употреблят ...

Эксперт ВШЭ рассказал, как защититься от инфляцииЭксперт ВШЭ рассказал, как защититься от инфляции В интервью MoneyTimes.Ru финансист Высшей школы экономики Евгений Коган рассказал о ключевых трудностях, с которыми сталкиваются россияне в сфере пот ...

Названы три способа защититься от телефонных мошенниковНазваны три способа защититься от телефонных мошенников Для того, чтобы не поддаваться на уловки телефонных мошенников, необходимо следовать трем правилам О них рассказал "Газете.Ru" директор по продукту ф ...

Литва решила защититься от России с помощью дроновЛитва решила «защититься» от России с помощью дронов Власти Литвы вместе с другими странами, которые граничат с Россией, планируют возвести «стену из беспилотников», чтобы защитить свои границы, сообщил ...

Избавиться на перекрёстке: Экстрасенс объяснила, как защититься от подкладов"Избавиться на перекрёстке": Экстрасенс объяснила, как защититься от подкладов Подклады представляют собой опасные предметы-посредники, которые могут быть в виде подарков и крадут у человека удачу. О том, какую опасность они при ...

Тюмень атаковали мошки: как защититься и чем лечить укусыТюмень атаковали мошки: как защититься и чем лечить укусы С наступлением лета в Тюмени активизировались насекомые. В том числе, жителей атакуют полчища мошек. Как лечить укусы насекомых и защитить себя от ни ...

Укрэнерго хочет защититься от ракет малыми электростанциями«Укрэнерго» хочет защититься от ракет малыми электростанциями Готовясь к этой и следующей зиме, Украина должна безотлагательно начать строительство объектов распределенной генерации. Об этом заявил на форуме «Во ...

Ученые выяснили, как людям с гипертонией защититься от деменцииУченые выяснили, как людям с гипертонией защититься от деменции Интенсивные физические тренировки могут способствовать сохранению умственных способностей у пациентов с гипертонией, склонных к деменции. Это показал ...

Вал преступлений: Россиянам рассказали, как защититься от онлайн-мошенников«Вал преступлений»: Россиянам рассказали, как защититься от онлайн-мошенников Олег Иванников заявил НСН, что чаще всего страдают из-за мошенничеств дети, пенсионеры и граждане, которые работают в финансовой сфере. ...

Эксперты рассказали, как пожилым людям защититься от паденийЭксперты рассказали, как пожилым людям защититься от падений Падения у людей старше 65 лет могут привести к опасным для жизни переломам. Хотя они часто встречаются, риск падений можно значительно снизить. Об эт ...

Как гаджеты шпионят за людьми, и можно ли от этого защититьсяКак гаджеты шпионят за людьми, и можно ли от этого защититься? Смартфоны, «умные» часы и прочие гаджеты слишком много знают о пользователях, как и персонализированная реклама. Устройства собирают информацию не то ...

Блогер рассказала, как защититься от жары и высокой влажности в ОАЭБлогер рассказала, как защититься от жары и высокой влажности в ОАЭ Летом в ОАЭ температура воздуха может превышать +40 градусов Цельсия. Высокая влажность делает пребывание на улице практически невыносимым. О том, ка ...

Внимание к деталям: Россиянам рассказали, как защититься от дипфейков«Внимание к деталям»: Россиянам рассказали, как защититься от дипфейков Родион Кадыров заявил НСН, что мошенники не смогут воспользоваться информацией о человеке, который сохраняет конфиденциальность в социальных сетях и ...

Омичи смогут защититься от мошенников с помощью самозапретаОмичи смогут защититься от мошенников с помощью самозапрета Уже с завтрашнего дня появится возможность самостоятельно наложить запрет на получение кредитов. ...

Врач объяснила, как аллергикам защититься от тополиного пухаВрач объяснила, как аллергикам защититься от тополиного пуха Аллергики и люди с хроническими заболеваниями могут защититься от тополиного пуха, если будут носить медицинскую маску и солнечные очки. Об этом "Мос ...

Старооскольцы могут защититься от мошенников с помощью сервиса ГосуслугСтарооскольцы могут защититься от мошенников с помощью сервиса Госуслуг Сервис «жизненная ситуация» предназначен как для тех, кто уже столкнулся с мошенниками в сети, так и для пользователей, желающих повысить свою цифров ...

Лаборатория Касперского рассказала, как защититься от вируса-вымогателя ShrinkLocker«Лаборатория Касперского» рассказала, как защититься от вируса-вымогателя ShrinkLocker Недавно «Лаборатория Касперского» обнаружила новый тип вируса-вымогателя ShrinkLocker, которая использует функцию безопасности BitLocker ...

Коллапс в аэропортах: можно ли защититься от задержки и отмены рейсаКоллапс в аэропортах: можно ли защититься от задержки и отмены рейса За минувшие три месяца Россия несколько раз столкнулась с серьезными авиационными кризисами — массовыми отменами и задержками рейсов. С 6 по 8 мая в ...

Как защититься от мошенников, если у них появились ваши личные данныеКак защититься от мошенников, если у них появились ваши личные данные По данным Identity Theft Resource Center, в первой половине 2024 г. более миллиарда человек стали жертвами утечки информации из сети, что почти на 50 ...

Мошенники маскируются под органы власти: как защититься компаниям и их клиентамМошенники маскируются под органы власти: как защититься компаниям и их клиентам Федеральная служба по техническому и экспортному контролю России фиксирует фишинговые атаки на органы государственной власти и субъекты критической и ...

Ставропольцев атакуют мошенники, взламывают аккаунты в соцсетях. Как защититьсяСтавропольцев атакуют мошенники, взламывают аккаунты в соцсетях. Как защититься Необычная активность, странные геолокации, внезапные коды, приходящие на ваш девайс, свидетельствуют о попытках взлома мессенджеров. Как еще узнать, ...

Вебинар: как защититься от вирусов-шифровальщиков при помощи Спектр  DCAP/DAGВебинар: как защититься от вирусов-шифровальщиков при помощи «Спектр | DCAP/DAG» 11 ИЮНЯ, 11.00 компания «Сайберпик» приглашает на вебинар, посвященный защите от вирусов-шифровальщиков с применением... ...

Уже заполнили Европу: как россиянам защититься от гигантских клещей-мутантовУже заполнили Европу: как россиянам защититься от гигантских клещей-мутантов Гигантские клещи Hyalomma lusitanicum, заполнившие Европу, являются крайне опасными. Как защитить себя россиянам, которые также могут столкнуться с н ...

Топ-10 самых ядовитых змей в России: в каких регионах водятся и как защититьсяТоп-10 самых ядовитых змей в России: в каких регионах водятся и как защититься В России обитает около 90 видов змей, и из них ядовитыми считаются только чуть больше десяти. Однако эти немногочисленные виды есть почти в каждом уг ...

От хаоса к контролю: как DLP- и DCAP-системы помогают госсектору защититься от утечекОт хаоса к контролю: как DLP- и DCAP-системы помогают госсектору защититься от утечек ФСТЭК России вводит новые требования по защите информации в государственных информационных системах и иных ИС госорганов (на замену 17-му приказу). О ...

Опасные соседи. Врач рассказал, как защититься от змей и клещей на дачеОпасные соседи. Врач рассказал, как защититься от змей и клещей на даче Нужно следить за тем, чтобы на участке не было высокой травы, где могут поджидать непрошенные гости, внимательно смотреть под ноги, постоянно осматри ...

Грипп бушует в России. Как защититься от осложнений H1N1, рассказал врачГрипп бушует в России. Как защититься от осложнений H1N1, рассказал врач В конце января 2020 года вирус Гриппа начнет бушевать в Москве и близлежащих регионах. В Приморском крае уже зафиксированы несколько случае заражения ...

Получили не свой штраф У вас есть двойник-нарушитель: объясняем, как защититьсяПолучили не «свой» штраф? У вас есть двойник-нарушитель: объясняем, как защититься Верховный суд России постановил пересмотреть дело о двойниках-нарушителях. Речь идет об инциденте с жителем Нижнего Новгорода, обнаружившем на портал ...

Когда солнце злится: что такое магнитные бури и как защититься от вспышекКогда солнце злится: что такое магнитные бури и как защититься от вспышек Магнитные бури – это естественный космический процесс, связанный с активностью Солнца. Для большинства людей они не опасны, но внимание к здоровью и ...

Найден лучший способ защититься от подмены товара при продаже через интернетНайден лучший способ защититься от подмены товара при продаже через интернет Продавать вещи через интернет иногда бывает небезопасно. Главный риск заключается в том, что вы можете нарваться на недобросовестного покупателя, кот ...

Зарядка для ленивых: чтобы защититься от инсульта и инфаркта, не нужно вставать с постелиЗарядка для ленивых: чтобы защититься от инсульта и инфаркта, не нужно вставать с постели Доктор Елена Малышева рассказала россиянам в передаче «Жить здорово!», как можно снизить риски развития инфаркта и инсульта всего за 5 минут. ...

Безопасность умных устройств: как защититься от реверс-инжиниринга и расширить возможности монетизацииБезопасность «умных» устройств: как защититься от реверс-инжиниринга и расширить возможности монетизации На рынке появляется всё больше аппаратных решений, в которых встроено продвинутое ПО: от систем управления автомобилем до аналитического модуля холод ...

Чипсы увеличили риск сердечных болезнейЧипсы увеличили риск сердечных болезней Новое исследование, проведенное учеными из Университета Сан-Паулу и Имперского колледжа Лондона, показало, что переработанные растительные продукты ( ...

Избегайте смертельной опасности в консервах: как защититься от ботулотоксина по советам врача  соблюдайте эти простые правилаИзбегайте смертельной опасности в консервах: как защититься от ботулотоксина по советам врача — соблюдайте эти простые правила Врач дал россиянам советы, которые защитят от «троянского коня» в банке с домашними консервами. ...

Врач назвал 5 болезней, которые начинаются с замёрзших ногВрач назвал 5 болезней, которые начинаются с замёрзших ног Перемерзание приводит к бесплодию. Зимой в плюсовую температуру на улице мало кто надевает зимние сапоги и пуховик. Но погода резко меняется, во втор ...

Вкусное лекарство: топ болезней, при которых помогает мороженоеВкусное лекарство: топ болезней, при которых помогает мороженое 02:22, 14 июня 2024, автор: Нестерова А.Вкусное лекарство: топ болезней, при которых помогает мороженоеДа, холодная сладость может стать не только пр ...

Минздрав предложил включить рак в список профессиональных болезнейМинздрав предложил включить рак в список профессиональных болезней Минздрав России предложил включить злокачественные опухоли в перечень профессиональных болезней. ...

Старооскольцам на заметку: 7 главных болезней мозга и как их предупредитьСтарооскольцам на заметку: 7 главных болезней мозга и как их предупредить Связь сердечно-сосудистой системы и головного мозга очевидна. От того, насколько хорошо сердце снабжает мозг кислородом и питательными веществами, за ...