Список задач нужно составить в пятницу на грядущую неделю: уровень стресса будет ниже Психолог Джордж Сик рассказал, как некоторые простые действия на работе помогают снизить уровень стресса в начале рабочей недели. Понедельник считает ...
Областная больница купит особый комплекс для снижения стресса Больных будут лечить аудио- и видеосигналами. Областная клиническая больница. Фото: ИА «Орелград» Необычная госзакупка размещена на официальном порта ...
Простые орловцы в 1,7 раза увеличили платежи в бюджет Правительство отчиталось об исполнении бюджета за первый квартал. Фото: ИА «Орелград» Исполнение областного бюджета за первый квартал 2024 года обсуд ...
Короткая медитация снизила уровень стресса у сотрудников медучреждений Рэйчел Рэдин (Rachel Radin) из Калифорнийского университета в Сан-Франциско с коллегами провела рандомизированные клинические испытания и выяснила, ч ...
Простые и доступные способы повысить уровень гормонов счастья Запоминайте, какой гормон за что отвечает и как получить дополнительную порцию того, которого не хватает. ...
У наемных работников в России вырос уровень стресса и упало настроение Работодатели наращивают объем психологической поддержки сотрудников, но этот процесс идет нелегко ...
Как простые привычки могут повысить уровень тестостерона: советы экспертов Изучите роль добавок для повышения тестостерона! Узнайте, какие вещества аудитории действительно помогут. Научная база и эксперты дают советы. ...
По капле воды: как с помощью философии кайдзен мгновенно снизить уровень стресса Японская философия кайдзен предполагает медленное и постепенное развитие без необходимости ставить далекие и недосягаемые цели, фокусируясь на малень ...
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетол ...
Nutrients: чеснок эффективно снижает уровень сахара в крови Исследователи из Юго-восточного университета в Китае установили, что чеснок эффективно нормализует уровни глюкозы и холестерина в крови. Результаты и ...
Высокая температура снижает уровень сахара в крови, выяснили ученые Ученые из Уайчжунского сельскохозяйственного университета в Китае обнаружили, что воздействие высоких температур снижает уровень глюкозы в крови и ул ...
Сок бузины улучшает обмен веществ и снижает уровень сахара в крови Сок из бузины демонстрирует потенциал как мощное средство для снижения веса и улучшения обмена веществ. Употребление 340 граммов сока ежедневно в теч ...
Исследование: вечерняя физическая активность снижает уровень сахара в крови Недавние исследования показали, что умеренная и сильная физическая активность вечером наиболее эффективны в снижении ежедневного уровня сахара в кров ...
Thorax: потребление алкоголя в самолете снижает уровень кислорода в крови Исследователи из Института аэрокосмической медицины при немецком аэрокосмическом центре (DLR) обнаружили, что потребление алкоголя в самолете при низ ...
Как всего одно яйцо в неделю снижает риск смерти почти на треть Всего одного яйца достаточно для того, чтобы с существенно большей вероятностью дожить до старости. Вареные яйца, яичница, омлет, скрембл и другие бл ...
Еще один доступный продукт, который снижает давление: нужно включить в рацион укроп Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала, почему стоит добавить в ежедневный рацион укроп. ...
Женщинам для здоровья нужно включить в рацион: тофу, который снижает риск рака груди Телеведущая Елена Малышева проинформировала о популярном в Азии продукте, который стоит включить в меню, если человек хочет прожить долгую жизнь. ...
Уровень лейкоцитов в крови суданской пациентки превысил норму в 43 раза В суданскую больницу поступила 64-летняя женщина с жалобами на сильную утомляемость в течение пяти месяцев и лихорадку с кашлем в предшествующие две ...
Число укушенных клещами петербуржцев выросло в 1,5 раза за неделю Из 759 человек, обратившихся по поводу присасывания этих паукообразных, 141 ребенок до 17 лет. По данным Роспотребнадзора, с 16.05.2024 по 22.05.2024 ...
Заболеваемость ОРВИ в Красноярском крае за неделю выросла в два раза За прошлую неделю в Красноярском крае ОРВИ диагностировали у 14,5 тысяч человек. Неделей ранее число заболевших составляло 7,8 тысяч человек. ...
Bloomberg: Германия рассматривает возможность отправить Украине четвертый комплекс Patriot, который может сбивать баллистические ракеты Patriot — это зенитно-ракетный комплекс средней дальности, разработанный американской компанией Raytheon. Основная особенность Patriot заключае ...
За неделю в Тверской области резко вырос уровень заболеваемости коронавирусом В период с 13 по 19 мая в Тверской области выявили 69 новых случаев заражения жителей коронавирусной инфекцией (неделей ранее было 45). Госпитализиро ...
Нужно есть 2 раза в неделю, чтобы поддержать здоровье сердца и сосудов: это рыба Доктор Арина Арланова перечислила продукты, которые положительно влияют на здоровье сосудов и сердца. Некоторые из них укрепляют сосуды и снижают уро ...
В Курской области зафиксированы единичные случаи гриппа, уровень ОРВИ снизился на 11,8% за неделю В Управлении Роспотребнадзора по Курской области сообщили, что заболеваемость респираторными вирусными инфекциями остаётся в сезонных пределах. За ми ...
Тренер по ОФП Евгения Петрова: «Когда перед Играми в Сочи увидела, как разминается Плющенко, была в шоке. Он делал такой комплекс, который многим и не снился» – Вообще со временем поняла: спортсмена не так просто убедить в правильности той или иной работы, если он сам не склонен все осмысливать, смотреть на ...
1-2 раза в неделю: если носить маски и патчи слишком долго, есть риск развития дерматита Доктор Зарема Омарова предупредила россиян о негативном влиянии на здоровье кожи патчей и тканевых масок, пишут «Известия». ...
Поезда между Белгородом и Воронежем через Старый Оскол в феврале будут ходить 4 раза в неделю Поездки электричек проекта «Соединяя Черноземье» по пятницам и понедельникам, которые ввели в ноябре 2024 года, ЮВЖД продляет ещё на месяц. ...
«Наши ребята создают праздник, который в НХЛ выходит на самый высокий уровень» — Новиков Артемий Панарин / Фото: © Icon Sportswire / Contributor / Icon Sportswire / Gettyimages.ru «Наши ребята создают праздник, который в НХЛ выходит ...
Прощай, «мальчик-собака». Умер аутист, который неделю ждал помощи в лесу Ровно восемь дней шли поиски 20-летнего Максима В. (имя изменено), пропавшего в Подмосковье вместе со своим маленьким другом — йоркширским терьером п ...
Йога - лекарство от мирских проблем Йога прочно вошла в повседневную жизнь многих людей. Если изначально она предполагала духовное учение и строгий путь аскета, то сейчас все больше ста ...
Домашняя йога или чем заняться на самоизоляции Как после карантина поразить всех своей фигурой в любом возрасте. Каждый сейчас борется с распространением пандемии крайне эффективным образом, а име ...
Плющев о Ковальчуке: «Это не тот человек, который будет бегать по кормушкам, лишь бы играть. Он знает свой уровень, имидж. Илья принял правильное решение не играть дальше» В минувшем сезоне 41-летний нападающий играл за «Спартак». – Ковальчук ранее сказал, что на 99% уже сыграл свой последний матч. – Ковальчук – это не ...
Групповая онлайн-йога облегчила боль в спине Клиническое исследование американских ученых показало, что 12-недельный курс групповых онлайн-занятий по йоге значительно снижает интенсивность болей ...
Что такое йога и чем она полезна. Объясняем простыми словами Йога — совокупность различных духовных, психических и физических практик. Йога состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций, поэтому ...
Туалетная йога: Новый подход к борьбе с запорами Запоры — распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди по всему миру. По данным медицинских исследований, от 3% до 20% населения Земл ...
Йога и женщины: преимущества практики этой тысячелетней дисциплины 20:00, 27 мая 2024, автор: Кутман С.Йога и женщины: преимущества практики этой тысячелетней дисциплиныНастоящая трансформация состоит в том, чтобы на ...
Бикини, йога и купание топлес: Ирина Шейк показала, как проводит отпуск 39-летняя Ирина Шейк опубликовала в соцсетях фото из отпуска. На снимках российская супермодель позирует в бикини на пляже и на фоне тропического пей ...
Йога улучшила когнитивные способности у пожилых, подверженных риску болезни Альцгеймера Занятия йогой могут помочь сохранить когнитивные способностями и память у пожилых женщин, подверженных риску развития болезни Альцгеймера, а также за ...
Всего четыре упражнения для предотвращения слабоумия: йога, пилатес, поднятие тяжестей Ученые из Университета Анд, в котором приняли участие более 10 000 человек, установили, что вероятность развития деменции к 70 годам на 10% ниже у те ...
Йога и диджей-сеты: какие мероприятия пройдут на набережных Москвы этим летом В рамках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!» жители и гости столицы смогут посетить ряд интересных мероприятий и мастер-классов. Об ...
Растяжка, йога и танцы: прошли первые тренировки нового сезона проекта «Спортивные выходные» В новом сезоне впервые можно заниматься на свежем воздухе в парке Победы, на территории Центрального рынка, гастрокластера «Три вокзала. Депо» и Куль ...
Правда ли, что от стресса повышается температура? Стресс может стать причиной симптомов, схожих с простудой или другими заболеваниями. Проявление негативных эмоций отразится на повышении температуры ...
Как список 6/10 помогает делать уборку без стресса Метод для тех, у кого не остаётся времени на домашние дела и при виде беспорядка опускаются руки. ...
Врач рассказала о связи стресса и ожирения Стресс может вызывать широкий спектр биохимических изменений в организме, оказывающих негативное воздействие на различные системы и органы. В частнос ...
Россиянин выпрыгнул с 29-го этажа из-за стресса в Паттайе В Паттайе произошел трагический инцидент: 38-летний гражданин России покончил с собой, выпрыгнув с 29-го этажа своего дома, сообщает издание The Thai ...
Назван необычный способ снижения стресса Чтение стихов вслух помогает замедлить дыхание и активизировать парасимпатическую нервную систему, тем самым снижая стресс. Об этом изданию Daily Mai ...
Гормон стресса может замедлить старение Кортизол выделяется при воспалительных процессах организма и стрессовых ситуациях, аккумулируя защитные способности организма. Кортизол способен как ...
Гонка с дедлайнами, или как избежать предновогоднего стресса До Нового года люди жалуются на стресс и ощущение тревоги. Так может происходить из-за большого количества дел, которые человек хочет закончить к кон ...
Как развить интуицию. Простые советы Интуиция — способность понимать или чувствовать что-то мгновенно, без сознательного анализа или логических рассуждений. Интуицию часто называют предч ...
Новосибирцы разработали гаджет для снижения уровня стресса Проект, созданный в Новосибирске представляет устройство и программное обеспечение, которые используют игры, управляемые дыханием, для нормализации п ...
Психолог рассказала красноярцам, как пережить Новый год без стресса Уральский психолог поделилась советами, как встретить Новый год без стресса, все успеть и не выгореть. ...
Обзор ZONE 51 Freelancer Z9: кресло для снятия стресса Представьте кресло, где каждая деталь продумана так, будто его создавали лично для вас. ZONE 51 Freelancer Z9 — не просто мебель, а симбиоз инженерии ...
Нефть снижается на фоне общего стресса на мировых ... График нефти марки Brent интервалами в 15 минут Цены на нефть упали в четверг на фоне неоднозначных сигналов о спросе — на следующий день после значи ...
«ПСЖ» предлагает Салаху 3-летний контракт на 500 тысяч евро в неделю, «Ливерпуль» – на 2 года и 400 000 в неделю (Ромен Колле Годен) По информации французского журналиста Ромена Колле Годена, парижский клуб хочет подписать вингера «Ливерпуля» летом. ...
Не только болезни вызывают рак: онкология развивается из-за хронического стресса Кандидат медицинских наук Павел Бережанский предупредил россиян об опасности стресса, который может стать причиной развития онкологического заболеван ...
Весенний отпуск без стресса: что должно быть в вашей сумке Купальник? Есть. Солнцезащитные очки? Тоже. А как насчёт шапки от мигрени, датчика угарного газа или спрея против передозировки опиоидами? Планируя п ...
5 советов, как не потерять рассудок на работе с высоким уровнем стресса Делайте перерывы и не бойтесь отказываться от задач — из-за этого вы не перестанете быть профессионалом. ...
Фитнес для ленивых: как быстро втянуться в спорт без стресса – 4 шага Как подобрать фитнес для новичка, чтобы не бросить всё через неделю? Учитываем темперамент, цели и группу крови. Простой план на 2 недели для лёгкого ...
Как избежать стресса у собаки при запуске фейерверков в Новогоднюю ночь 06:00, 15 декабря 2024, автор: Быстрова А.Как избежать стресса у собаки при запуске фейерверков в Новогоднюю ночьЗабота и внимание со стороны хозяина ...
Трихолог Анпилогова: молодёжь теряет волосы из-за соцсетей и стресса Выпадение волос больше не проблема только зрелых людей — к трихологам всё чаще обращаются подростки и молодые люди. Виноваты стресс, гормональные сбо ...
Математика ОГЭ без стресса: профессиональные репетиторы и современные методы подготовки Экзамены — важный этап в жизни каждого школьника. Особенно волнительным становится период, когда приближается Основной государственный экзамен (ОГЭ). ...
От генетики до стресса: почему мужчины теряют волосы и что делать 19:13, 24 июля 2024, автор: Кутман С.От генетики до стресса: почему мужчины теряют волосы и что делатьЛысина – это не обязательно неизбежность. Разбе ...
Врач рассказал про влияние стресса на риск возникновения деменции Хронический стресс в среднем возрасте приводит к развитию деменции в пожилом, рассказал "Газете.Ru" врач-терапевт и врач-гериатр, доктор медицинских ...
Стоматолог Дахкильгов: заедание стресса приводит к кариесу и его осложнениям В ответ на стрессовую ситуацию в организме начинают вырабатываться три гормона: адреналин, норадреналин и кортизол. Последний приводит к тому, что че ...
Тревога на рабочем месте: треть россиян страдает от стресса 35% россиян испытывают бессонницу и тревожность из-за работы, главная причина — низкая зарплата. ...
102-летняя женщина раскрыла простые секреты долголетия Жительница Великобритании Дебора Секели, которая недавно отметила 102-й день рождения, рассказала о строгих правилах, которых она придерживается, что ...
Как накопить на пенсию 2024: простые советы для потребителей Большинство из нас, будучи молодыми или среднего возраста, уверены, что пенсия это что-то отдаленное, туманное, непонятное. Когда еще это случится? Н ...
Мотор прослужит дольше: названы простые правила Эксперт «За рулем» Михаил Колодочкин дал советы, как продлить срока службы двигателя автомобиля. Так, нужно проводить техобслуживание сразу по оконча ...
Эти простые способы помогут избежать эвакуации машины Юрист, основатель и руководитель компании «Автоюрист № 1» Григорий Колпаков назвал способы, которые могут позволить избежать эвакуации машины на штра ...
Простые способы предотвратить потерю багажа в поездке Ежедневно тысячи российских туристов отправляются в путешествия, но, к сожалению, немалое количество чемоданов остаётся без владельцев в аэропортах. ...
Простые и надежные: самые доступные внедорожники на рынке РФ Lada Niva Legend, УАЗ Патриот и УАЗ Хантер входят в топ-3 самых доступных внедорожников в России, рассказал эксперт по подбору автомобилей и партнерд ...
"Алтайэнергосбыт": простые способы оплаты счетов за свет Оплатить электроэнергию можно за пару кликов с помощью сервисов энергокомпании. "Оплатить квитанцию онлайн" Для оплаты зайдите на сайт "Алтайэнергосб ...
Советы опытной мамы: как упростить путешествие с детьми и избежать стресса Путешествие с детьми может быть источником стресса для родителей, особенно если в поездку отправляется только один взрослый, который должен заботитьс ...
Стало известно, какая фаза сна наиболее важна для профилактики стресса Ученые из Хельсинкского университета в Финляндии обнаружили, что нарушение сна в так называемой глубокой или медленноволновой фазе приводит к усилени ...
Нерегулярный менструальный цикл может быть следствием хронического стресса Врач общей практики Амир Хан рассказал об опасных признаках стресса, ухудшающих здоровье сердца. Хронический стресс может вызвать физическое недомога ...
Мнение врача: избавиться от стресса помогут жирные сорта рыбы Например, жирные сорта рыбы помогают бороться с плохим настроением, пишет в своем телеграм-канале кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова. ...
Заедание стресса может нарушить выработку дофамина, выяснили ученые Японские ученые из Медицинского университета Сига и других научных учреждений выяснили, что стресс не только вызывает чувство тревоги и подавленности ...
Простые способы продолжать писать от руки и не прослыть «динозавром» Россиянам рассказали о современных способах вести записи, если вы никак не привыкните к клавиатуре В 21 веке продолжает использоваться ручка для напи ...
Умная колонка Google забыла самые простые команды Колонки Google Nest и Home столкнулись с распространенными по всему миру проблемами с базовыми командами. За последнюю неделю многие пользователи соо ...
Сила слов. Успеху девушки помогут простые фразы Любая добьется побед с помощью таких «помогалок». Добиться успеха, не прилагая никаких усилий не так-то просто. Существует методика, спос ...
