102-летняя женщина раскрыла простые секреты долголетия

102-летняя женщина раскрыла простые секреты долголетия

Жительница Великобритании Дебора Секели, которая недавно отметила 102-й день рождения, рассказала о строгих правилах, которых она придерживается, чтобы чувствовать себя хорошо в таком преклонном возрасте, сообщает "Российская газета". По словам пожилой женщины, на протяжении всей жизни она старается есть меньше красного мяса. На завтрак долгожительница предпочитает цельнозерновую кашу, изюм, нарезанный банан и йогурт. Обед, в свою очередь, должен быть легким, с акцентом на овощи, также она ест творог. А вот ее ужин, как рассказывает британка, состоит всего из двух продуктов: рыбы и гарнира из печеного картофеля. При этом пенсионерка не отказывается и от десертов, иногда позволяя себе кофе с мороженым. Дебора Секели также рассказала, что до 90 лет старалась ежедневно проходить минимум два километра. Помимо этого, несколько раз в неделю она практиковала пилатес и ездила на велосипеде. При этом, по словам британки, важную роль в ее жизни играет общение с близкими и посещение оперы. Же...
03.06.2024 [16:36]
Источник: tolknews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ходите больше: 102-летняя женщина раскрыла секреты своего долголетияХодите больше: 102-летняя женщина раскрыла секреты своего долголетия Дебора Сзекели, известный общественный деятель, педагог и предприниматель, недавно отметила свой 102-й день рождения и в интервью CNBC поделилась сво ...

Смоленская скумбрия раскрыла секреты долголетияСмоленская скумбрия раскрыла секреты долголетия И всё это можно посмотреть уже сегодня Сообщение Смоленская скумбрия раскрыла секреты долголетия появились сначала на Информагентство "О чем говорит ...

Формула долголетия: Страны с самой высокой продолжительностью жизни и их секретыФормула долголетия: Страны с самой высокой продолжительностью жизни и их секреты 19:09, 20 июня 2024, автор: Кутман С.Формула долголетия: Страны с самой высокой продолжительностью жизни и их секретыСекрет долголетия давно волнует ...

Секреты долголетия Алисы Фрейндлих, Николая Дроздова и Ангелины Вовк: Сон после обеда, ходьба, полкотлеты в деньСекреты долголетия Алисы Фрейндлих, Николая Дроздова и Ангелины Вовк: Сон после обеда, ходьба, полкотлеты в день Знаменитости после 80 лет успевают работать – как они смогли сохранить ясный ум и физическую активность ...

Психотерапевт раскрыла, как перестать ссориться с партнёром из-за денег. Простые правилаПсихотерапевт раскрыла, как перестать ссориться с партнёром из-за денег. Простые правила Многие пары уже научились говорить друг с другом и обсуждать самые разные деликатные вопросы. Но на теме финансов партнёры всё ещё нередко спотыкаютс ...

Клаудия Шиффер раскрыла секреты красотыКлаудия Шиффер раскрыла секреты красоты 19:38, 29 августа 2024, автор: Чуликова Е.Клаудия Шиффер раскрыла секреты красоты25-го августа знаменитая германская модель, жена британского режиссё ...

Анита Цой раскрыла секреты маскировки от фанатовАнита Цой раскрыла секреты маскировки от фанатов Певица Анита Цой рассказала, что для свободных прогулок по Москве без привлечения к себе лишнего внимания она использует различные способы маскировки ...

Бородина раскрыла грязные секреты своего бывшегоБородина раскрыла грязные секреты своего бывшего Телеведущая Ксения Бородина рассказал о том, что ее экс-возлюбленный вел двойную жизнь. В этом она призналась на одном из YouTube каналов. «Я т ...

Гастроэнтеролог раскрыла секреты обращения с фруктами и овощамиГастроэнтеролог раскрыла секреты обращения с фруктами и овощами Гастроэнтеролог Багатова рассказала, как обрабатывать овощи и фрукты перед потреблением на природе. Сезон пикников побуждает россиян снаряжать на при ...

Похорошела сквозь слезы: Чеботина раскрыла секреты прошлых отношений«Похорошела сквозь слезы»: Чеботина раскрыла секреты прошлых отношений Певица Люся Чеботина заявила, что ее прошлые отношения были абьюзивными. Такой информацией она поделилась в эфире одно из шоу на федеральном канале. ...

Прикасаться с позитивом: певица Азиза раскрыла секреты идеальных хозяек«Прикасаться с позитивом»: певица Азиза раскрыла секреты идеальных хозяек Любая женщина должна готовить только тогда, когда захочет, и исключительно в хорошем настроении. С таким мнением в эксклюзивной беседе с 5-tv.ru на о ...

Красота от Анны Семенович: Звезда Блестящих раскрыла секреты молодостиКрасота от Анны Семенович: Звезда «Блестящих» раскрыла секреты молодости В свой 41 год певица отлично выглядит и радуется жизни. Певица и телеведущая, экс-солистка группы «Блестящие» Анна Семенович вызывает восхищение у мн ...

Юлия Пересильд раскрыла секреты воспитания дочери Анны: откровенный разговор о звездной болезниЮлия Пересильд раскрыла секреты воспитания дочери Анны: откровенный разговор о звездной болезни Анна Пересильд, несмотря на юный возраст, активно строит карьеру, совмещая репетиции, съемки и учебу в школе. ...

Возраст не помеха: секреты счастливых отношений, где женщина старше мужчиныВозраст не помеха: секреты счастливых отношений, где женщина старше мужчины Почему нас раздражают "неподходящие" пары и как строятся крепкие отношения вопреки стереотипам. Секреты союзов "красавица и чудовище", "мамочка и сын ...

Семейного долголетия, любви и счастья!Семейного долголетия, любви и счастья! 24 августа отмечают свой золотой юбилей супруги Никишонковы: Татьяна Александровна и Владимир Михайлович. 50 лет рука об руку идут они по жизни, спра ...

Как развить интуицию. Простые советыКак развить интуицию. Простые советы Интуиция — способность понимать или чувствовать что-то мгновенно, без сознательного анализа или логических рассуждений. Интуицию часто называют предч ...

Миллиардеры все чаще инвестируют в индустрию долголетияМиллиардеры все чаще инвестируют в индустрию долголетия За последние 25 лет в индустрию долголетия было вложено более $5 млрд. Такие данные приводит The Wall Street Journal со ссылкой на отчетность венчурн ...

Раскрыт доступный всем секрет долголетияРаскрыт доступный всем секрет долголетия Исследователи из Европейского университета Мадрида в Испании пришли к выводу, что даже 10-минутная прогулка в день на свежем воздухе значительно увел ...

4 полезные привычки, позволяющие достичь долголетия4 полезные привычки, позволяющие достичь долголетия Элисон ван Раалте, руководитель исследования неравенства в продолжительности жизни в Институте демографических исследований Макса Планка в Германии, ...

Исследователи опровергли связь долголетия и низкокалорийных диетИсследователи опровергли связь долголетия и низкокалорийных диет Эксперимент ученые из Америки провели на мушках — ограничение сработало лишь в 50% случаев. Исследователи опровергли связь долголетия и низкока ...

Средиземноморская диета: секрет долголетия и крепкого здоровьяСредиземноморская диета: секрет долголетия и крепкого здоровья 17:00, 09 августа 2024, автор: Майя Б.Средиземноморская диета: секрет долголетия и крепкого здоровьяСредиземноморская диета — это не просто очередная ...

Ученые раскрыли секрет долголетия 117-летней женщиныУченые раскрыли секрет долголетия 117-летней женщины Мария Браньяс Морера после смерти внесла большой вклад в науку В 2024 году мир простился с Марией Браньяс Морера, самой старшей жительницей планеты, ...

В Казани завершились первые Игры долголетия. ЖизнелюбВ Казани завершились первые «Игры долголетия. Жизнелюб» Старшему из участников исполнилось 90 лет. В Казани завершились первые «Игры долголетия. Жизнелюб», которые собрали участников пожилого возраста. Ста ...

Ученые раскрыли новый секрет японского долголетияУченые раскрыли новый секрет японского долголетия Исследование японских ученых показало, что употребление в пищу мелкой рыбы целиком может увеличить продолжительность жизни. Результаты были опубликов ...

Участников Московского долголетия позвали на экскурсии в зоопаркУчастников Московского долголетия позвали на экскурсии в зоопарк В Москве граждане старшего поколения могут поучаствовать в специальных курсах от Московского зоопарка. Мероприятие проводится в рамках проекта «Моско ...

3 причины долголетия от 102-летней предпринимательницы, которая не отошла от дел3 причины долголетия от 102-летней предпринимательницы, которая не отошла от дел Деборе Шекели в этом месяце ей исполнилось 102 года. «Когда мне исполнилось 100 лет, моя жизнь никак не изменилась, поэтому я продолжала делать то же ...

Мотор прослужит дольше: названы простые правилаМотор прослужит дольше: названы простые правила Эксперт «За рулем» Михаил Колодочкин дал советы, как продлить срока службы двигателя автомобиля. Так, нужно проводить техобслуживание сразу по оконча ...

Простые и надежные: самые доступные внедорожники на рынке РФПростые и надежные: самые доступные внедорожники на рынке РФ Lada Niva Legend, УАЗ Патриот и УАЗ Хантер входят в топ-3 самых доступных внедорожников в России, рассказал эксперт по подбору автомобилей и партнерд ...

Простые способы предотвратить потерю багажа в поездкеПростые способы предотвратить потерю багажа в поездке Ежедневно тысячи российских туристов отправляются в путешествия, но, к сожалению, немалое количество чемоданов остаётся без владельцев в аэропортах. ...

Простые орловцы в 1,7 раза увеличили платежи в бюджетПростые орловцы в 1,7 раза увеличили платежи в бюджет Правительство отчиталось об исполнении бюджета за первый квартал. Фото: ИА «Орелград» Исполнение областного бюджета за первый квартал 2024 года обсуд ...

Как накопить на пенсию 2024: простые советы для потребителейКак накопить на пенсию 2024: простые советы для потребителей Большинство из нас, будучи молодыми или среднего возраста, уверены, что пенсия это что-то отдаленное, туманное, непонятное. Когда еще это случится? Н ...

Алтайэнергосбыт: простые способы оплаты счетов за свет"Алтайэнергосбыт": простые способы оплаты счетов за свет Оплатить электроэнергию можно за пару кликов с помощью сервисов энергокомпании. "Оплатить квитанцию онлайн" Для оплаты зайдите на сайт "Алтайэнергосб ...

Эти простые способы помогут избежать эвакуации машиныЭти простые способы помогут избежать эвакуации машины Юрист, основатель и руководитель компании «Автоюрист № 1» Григорий Колпаков назвал способы, которые могут позволить избежать эвакуации машины на штра ...

В Курске участники XII Спартакиады пенсионеров раскрыли секрет долголетияВ Курске участники XII Спартакиады пенсионеров раскрыли секрет долголетия - Мы приехали из Кореневского района покорять спорт, показываем пример молодым! - рассказал участник команды Кореневского района Анатолий Толстолыбки ...

Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетияБелковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются ...

Прожить до 100 лет: Врачи призвали заменить кофе на морковный сок для долголетияПрожить до 100 лет: Врачи призвали заменить кофе на морковный сок для долголетия Достаточно выпивать по одному стакану в день. Обычный утренний кофе может вызвать привыкание и повышение стресса. Морковный сок является идеальной за ...

Участники Московского долголетия вышли в финал компьютерного многоборьяУчастники «Московского долголетия» вышли в финал компьютерного многоборья В финал XIV Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборью вышли участники проекта «Московское долголетие». Об этом сообщили в столичном депар ...

Ученые назвали восемь ключевых факторов здорового долголетияУченые назвали восемь ключевых факторов здорового долголетия Ученые из Университета Тафтса в составе научного коллектива выделили восемь ключевых факторов здорового долголетия. К ним относятся четыре поведенчес ...

Спорт и питание: 101-летняя бодибилдерша поделилась секретом долголетияСпорт и питание: 101-летняя бодибилдерша поделилась секретом долголетия Жительница Испании Иньякси Ласа, которой исполнился 101 год, назвала спорт и оливковое масло секретами своего долголетия. Об этом сообщают местные СМ ...

Главный секрет долголетия: как снизить риск ранней смерти аж на 39%Главный секрет долголетия: как снизить риск ранней смерти аж на 39% Здоровый образ жизни является важной составляющей для того, чтобы обеспечить себе долголетие. Об этом сообщила профессор, академик РАН, заслуженный в ...

Умная колонка Google забыла самые простые командыУмная колонка Google забыла самые простые команды Колонки Google Nest и Home столкнулись с распространенными по всему миру проблемами с базовыми командами. За последнюю неделю многие пользователи соо ...

Простые правила француженки Жанны Кальман, которая дожила до 122 летПростые правила француженки Жанны Кальман, которая дожила до 122 лет Она любила шоколад и не могла представить свою жизнь без сигарет. Как простой француженке удалось стать самым старейшим человеком за всю историю план ...

Простые и доступные способы повысить уровень гормонов счастьяПростые и доступные способы повысить уровень гормонов счастья Запоминайте, какой гормон за что отвечает и как получить дополнительную порцию того, которого не хватает. ...

Несчастья на воде не случится, если соблюдать простые правила!Несчастья на воде не случится, если соблюдать простые правила! Главный государственный инспектор Еврейской АО по маломерным судам Сергей Курикалов в интервью корреспонденту НТК21 рассказал о простых правилах пове ...

Простые способы продолжать писать от руки и не прослыть динозавромПростые способы продолжать писать от руки и не прослыть «динозавром» Россиянам рассказали о современных способах вести записи, если вы никак не привыкните к клавиатуре В 21 веке продолжает использоваться ручка для напи ...

Как подключить интернет и телевидение дома: простые шаги и советыКак подключить интернет и телевидение дома: простые шаги и советы Вы когда-нибудь задумывались, как правильно выбрать провайдера или подключить интернет и телевидение, чтобы всё работало как часы? Это кажется сложны ...

Россиянам раскрыли простые способы изучения английского языкаРоссиянам раскрыли простые способы изучения английского языка Чтобы изучение английского языка не вгоняло в стресс, нужно внедрять его в повседневную рутину. Как отметила методист Марина Евстратова, начать можно ...

Сила слов. Успеху девушки помогут простые фразыСила слов. Успеху девушки помогут простые фразы Любая добьется побед с помощью таких «помогалок». Добиться успеха, не прилагая никаких усилий не так-то просто. Существует методика, спос ...

Сводный хор Московского долголетия проведет серию летних мастер-классовСводный хор «Московского долголетия» проведет серию летних мастер-классов Присоединиться к занятиям смогут все желающие старшего возраста. Уровень музыкальной подготовки и вокальные данные неважны. ...

Нидерландский сыр для вечной молодости: Дырявое лакомство признано источником долголетияНидерландский сыр для вечной молодости: «Дырявое» лакомство признано источником долголетия Хоть голландский, хоть нидерландский — этот сыр победит облысение, избавит от прыщей, стрессов и поможет ЖКТ. С сегодняшнего дня на карте мира ...

Ростелеком ведет лекции по цифровой гигиене в брянских клубах долголетия«Ростелеком» ведет лекции по цифровой гигиене в брянских клубах долголетия В честь дня пожилого человека, который ежегодно отмечается в России 1 октября, «Ростелеком» решил организовать в Брянске серию просветительских бесед ...

Карло Анчелотти объяснил, в чём заключается секрет успеха его тренерского долголетияКарло Анчелотти объяснил, в чём заключается секрет успеха его тренерского долголетия Главный тренер мадридского «Реала» Карло Анчелотти ответил на вопрос, в чём заключается секрет его тренерского долголетия. ...

Секрет долголетия и счастливых отношений от бывшего президента США Джимми КартераСекрет долголетия и счастливых отношений от бывшего президента США Джимми Картера Бывший президент Джимми Картер, являющийся самым долгоживущим президентом в истории США, частично связывает свое долголетие с тем, что женился на луч ...

Греческий секрет долголетия: единственный продукт, который поможет дожить до 100 летГреческий секрет долголетия: единственный продукт, который поможет дожить до 100 лет В традиционном рационе жителей «голубых зон» — регионов мира, где люди обычно живут дольше, — есть множество продуктов, от бобов до зелени. CNBC поде ...

Российские и турецкие ученые создают линейку продуктов активного долголетияРоссийские и турецкие ученые создают линейку продуктов активного долголетия Северо-Кавказский федеральный университет и Газиантепский университет (Турция) объявили о планах по разработке инновационных технологий в области био ...

Психолог утверждает, что нашла простые способы быстро снять стрессПсихолог утверждает, что нашла простые способы быстро снять стресс Советы дала специалист Юлия Харитонова. Человек должен учить свой организм адекватно реагировать на стрессовые ситуации, чтобы это не влияло на состо ...

Почему простые европейцы говорят, что инфляция в ЕС снижается только на бумагеПочему простые европейцы говорят, что инфляция в ЕС снижается «только на бумаге» На бумаге инфляционный кризис в Европе ослабевает. Ключевые ставки снизились с двузначных максимумов в 2022 году, а в Организации экономического сотр ...

Цифровая безопасность в новогодние каникулы: простые правила против мошенниковЦифровая безопасность в новогодние каникулы: простые правила против мошенников Поддельные скидки и фиктивные магазины: не дайте себя обманутьОдин из самых распространенных видов мошенничества — создание сайтов-клонов известных м ...

Простые решения. Застройщик показал дома в бриллиантовом квартале БарнаулаПростые решения. Застройщик показал дома в "бриллиантовом квартале" Барнаула Группа компаний "Союз" презентовала на градосовете первые многоэтажные дома в квартале 2012, который в 2024 году выиграла с рекордного по цене аукцио ...

Забудь о цифровой усталости: простые методы для восстановления фокуса и концентрацииЗабудь о цифровой усталости: простые методы для восстановления фокуса и концентрации Узнайте, как вернуть способность концентрироваться с помощью простых тренировок. Научные исследования и практические советы для улучшения вашего вним ...

Коллега постоянно пакостит: как решить проблему без увольнения. Простые советыКоллега постоянно пакостит: как решить проблему без увольнения. Простые советы Не всегда атмосфера в рабочем коллективе идеальна — нередко в нём заводится токсик, который так и норовит напакостить другим. Особенно обидно, если н ...

Как простые привычки могут повысить уровень тестостерона: советы экспертовКак простые привычки могут повысить уровень тестостерона: советы экспертов Изучите роль добавок для повышения тестостерона! Узнайте, какие вещества аудитории действительно помогут. Научная база и эксперты дают советы. ...

Врач назвала простые продукты, которые защитят от болезней зимойВрач назвала простые продукты, которые защитят от болезней зимой Россиян призвали налегать на селедку. Врач Видновской клинической больницы Светлана Малиновская рассказала о трех доступных продуктах, которые особен ...

Россиянам назвали простые способы, чтобы избежать эвакуации автомобиляРоссиянам назвали простые способы, чтобы избежать эвакуации автомобиля Существуют несколько способов, которые могут позволить водителям избежать эвакуации автомобиля на штрафстоянку или оспорить ее. Об этом порталу "Авто ...

Эмпатия к животным: простые способы помочь бездомным кошкам и собакамЭмпатия к животным: простые способы помочь бездомным кошкам и собакам Сделать добро в силах любого человека — как онлайн, так и лично. Причем далеко ходить не нужно: уделить пару минут благотворительности можно даже в м ...

Инструмент на основе ИИ создает простые интерфейсы для виртуальной и дополненной реальностиИнструмент на основе ИИ создает простые интерфейсы для виртуальной и дополненной реальности В статье, опубликованной в Трудах 37-го ежегодного симпозиума ACM по программному обеспечению и технологиям пользовательского интерфейса , исследоват ...

89-летний отец Агутина раскрыл простой секрет своего активного долголетия89-летний отец Агутина раскрыл простой секрет своего активного долголетия "Особого секрета у меня нет, – улыбается Николай Петрович. – Просто я люблю жизнь, люблю общение, люблю нормальных людей, с которыми можн ...

По рюмке каждый день: 100-летний американец раскрыл русский секрет долголетияПо рюмке каждый день: 100-летний американец раскрыл "русский" секрет долголетия Ветеран Второй мировой войны Юджин Руссо из Нью-Йорка, отметивший 100-летие, раскрыл, что секретом его долголетия являются отказ от сахара и соли и у ...

Секрет долголетия раскрыт: как часто нужно путешествовать, чтобы жить дольшеСекрет долголетия раскрыт: как часто нужно путешествовать, чтобы жить дольше Как известно, у путешествий есть множество доказанных преимуществ для здоровья. О пользе поездок для физического и психического состояния человека го ...

Участники Московского долголетия вышли в финал Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборьюУчастники «Московского долголетия» вышли в финал Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборью Они поборются за победу на заключительном этапе соревнований, который пройдет в конце июня в Москве. ...

Эликсир долголетия: из Сибири сотнями тонн вывозят в Азию чудодейственное растениеЭликсир долголетия: из Сибири сотнями тонн вывозят в Азию чудодейственное растение В 2024 году из Сибири в азиатские страны экспортировано 305 тонн консервированного папоротника, который ценится там за свои омолаживающие свойства, с ...

Международный форум Старшее поколение задает новые стандарты активного долголетияМеждународный форум «Старшее поколение» задает новые стандарты активного долголетия В Петербурге начался XVII форум с тысячами участников со всей России, а также зарубежными гостями. В Санкт‑Петербурге стартовал XVII Международный фо ...

Японский залог долголетия: частое употребление мелкой рыбы убережет от ракаЯпонский залог долголетия: частое употребление мелкой рыбы убережет от рака Ученые из медицинской школы Университета в Нагое выяснили, что употребление мелкой рыбы снижает риск развития рака у женщин. Исследования опубликовал ...

С начала 2025 года охват программами активного долголетия увеличился на 1,3 млн человекС начала 2025 года охват программами активного долголетия увеличился на 1,3 млн человек Получают новые знания, занимаются спортом, творчеством, путешествуют, помогают другим уже 13,5 млн человек старшего возраста ...

Комплименты и хобби: Психолог перечислила простые способы вернуть бабочек в животеКомплименты и хобби: Психолог перечислила простые способы вернуть "бабочек в животе" Если в отношениях пропала искра, её можно вновь разжечь, заявила "Вечерней Москве" психолог Ольга Романив. В первую очередь нужно взять за правило го ...

Страдают простые люди. Что будет с ценами на помидоры и абрикосы из-за конфликта с Азербайджаном«Страдают простые люди». Что будет с ценами на помидоры и абрикосы из-за конфликта с Азербайджаном Зампред комитета Госдумы по аграрным вопросам предложил проверить овощи и фрукты из южнокавказской республики ...

Онлайн-эфир газеты Metro ВКонтакте: Простые лайфхаки для русской кухниОнлайн-эфир газеты Metro ВКонтакте: Простые лайфхаки для русской кухни Екатерина Грабликас, территориальный директор компании "Теремок" в Санкт-Петербурге, – хранительница кулинарных традиций, уже 13 лет трудится в ...

Простые правила, как защитить данные на смартфоне от взлома и кражи: от PIN-кода до блокировкиПростые правила, как защитить данные на смартфоне от взлома и кражи: от PIN-кода до блокировки Сейчас у среднестатистического человека в смартфоне заключён целый мир. Важнейшие контакты, банковские приложения, заметки, всевозможные аккаунты, ли ...

Как приготовить рассыпчатый рис на сковороде: простые правила, которые делают вкус идеальнымКак приготовить рассыпчатый рис на сковороде: простые правила, которые делают вкус идеальным Рис составляет основу многих блюд и является одним из самых востребованных гарниров. Готовят его разными способами, в том числе на сковороде. О том, ...

Посади калину однажды  и радуйся каждый год: простые правила для начинающих садоводовПосади калину однажды — и радуйся каждый год: простые правила для начинающих садоводов Калина — универсальное растение. Оно не капризное, украшает участок, относится к медоносам и дарит вкусные и полезные плоды. Остается только с умом в ...