Нужно есть 2 раза в неделю, чтобы поддержать здоровье сердца и сосудов: это рыба

Нужно есть 2 раза в неделю, чтобы поддержать здоровье сердца и сосудов: это рыба

Доктор Арина Арланова перечислила продукты, которые положительно влияют на здоровье сосудов и сердца. Некоторые из них укрепляют сосуды и снижают уровень «плохого» холестерина....

03.12.2024 [20:15]
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Защита от инсульта: здоровье сосудов и сердца сохраняет использование зубной нитиЗащита от инсульта: здоровье сосудов и сердца сохраняет использование зубной нити Врачи проинформировали о важности соблюдения гигиены полости рта не только для здоровья зубов, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Medscape. ...

Ученые установили норму физической активности в неделю для здоровья сосудов и сердцаУченые установили норму физической активности в неделю для здоровья сосудов и сердца Когда речь заходит о физических упражнениях для поддержания сердечного здоровья, важно осознавать ценность интенсивных тренировок в раннем возрасте. ...

Офисным сотрудникам нужно пить кофе на работе для защиты здоровья сердца и сосудовОфисным сотрудникам нужно пить кофе на работе для защиты здоровья сердца и сосудов Доктор Владимир Болибок рассказал, какой напиток поможет офисным работникам свести к минимуму вред от длительного сидячего образа жизни, пишет «Комсо ...

30 растений в неделю, чтобы улучшить свое здоровье30 растений в неделю, чтобы улучшить свое здоровье Чем больше растительной пищи в рационе, тем лучше. Именно поэтому в рекомендациях по здоровью уже давно советуют съедать не менее пяти порций фруктов ...

Что поможет защититься от болезней сердца и сосудовЧто поможет защититься от болезней сердца и сосудов? Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо выполнять регулярные нагрузки. Об этом рассказал РИА Новости заслуженный̆ врач РФ, доктор ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудетьМиндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в В ...

Найден новый маркер болезней сердца и сосудов у женщинНайден новый маркер болезней сердца и сосудов у женщин Ученые из Каролинского института в Швеции обнаружили, что низкий уровень естественных антител к фосфорилхолину связан с повышенным риском сердечно-со ...

Назван один из ведущих факторов летальности болезней сердца и сосудовНазван один из ведущих факторов летальности болезней сердца и сосудов Ученые из Йенского университета имени Фридриха Шиллера (Германия) установили, что около трети летальных исходов сердечно-сосудистых заболеваний связа ...

В Еврейской автономии внедрили инновационный метод в лечении сосудов сердцаВ Еврейской автономии внедрили инновационный метод в лечении сосудов сердца Точный математический расчет на службе медицины. Врачи областной больницы Еврейской автономии внедрили инновационный метод в лечении инфаркта миокард ...

Треть смертей от болезней сердца и сосудов связана с нездоровым питаниемТреть смертей от болезней сердца и сосудов связана с нездоровым питанием Ученые из Йенского университета в Германии установили, что около трети случаев смертности от сердечно-сосудистых заболеваний связаны с неправильным п ...

Опасная аминокислота: как гомоцистеин в крови угрожает здоровью сердца и сосудовОпасная аминокислота: как гомоцистеин в крови угрожает здоровью сердца и сосудов 17:55, 24 июля 2024, автор: Майя Б.Опасная аминокислота: как гомоцистеин в крови угрожает здоровью сердца и сосудовНе зря это вещество часто называют ...

1-2 раза в неделю: если носить маски и патчи слишком долго, есть риск развития дерматита1-2 раза в неделю: если носить маски и патчи слишком долго, есть риск развития дерматита Доктор Зарема Омарова предупредила россиян о негативном влиянии на здоровье кожи патчей и тканевых масок, пишут «Известия». ...

Супер-овощ: капуста сохранит здоровье сосудов и память после 50 летСупер-овощ: капуста сохранит здоровье сосудов и память после 50 лет Врач Сара Бут назвала овощ, который нужно включить в рацион тем, кому за 50 лет, чтобы защитить здоровье сердечно-сосудистой системы и суставов. ...

Розовая паста: рецепт полезного для сердца и сосудов блюда от Сергея МалоземоваРозовая паста: рецепт полезного для сердца и сосудов блюда от Сергея Малоземова Как приготовить сытную и вкусную пасту: пошаговый рецепт с фото от ведущего программы «Живая еда» на канале НТВ. ...

Выяснилось, что нужно есть, чтобы быстрее заснутьВыяснилось, что нужно есть, чтобы быстрее заснуть Советы дали сомнологи. Составлен топ-5 продуктов, которые могут побороть бессонницу. Об этом пишет портал UfacityNews.ru со ссылкой на сомнологов. Сп ...

Гнев оказался связан с нарушениями в работе сердца и сосудов и даже может вызвать инсультГнев оказался связан с нарушениями в работе сердца и сосудов и даже может вызвать инсульт Новое исследование показывает, что кратковременные приступы гнева могут временно ухудшить работу кровеносных сосудов, потенциально повышая риск серде ...

Мороженое можно есть раз в неделю летом, чтобы не было сахарного диабетаМороженое можно есть раз в неделю летом, чтобы не было сахарного диабета Доктор медицинских наук Зухра Павлова напомнила россиянам о важности правильного питания с целью снижения риска развития сахарного диабета, пишет изд ...

В Курске возле пляжа Здоровье в 45-градусной воде массово гибнет рыбаВ Курске возле пляжа "Здоровье" в 45-градусной воде массово гибнет рыба - Вся рыба погибла, - возмущается женский голос за кадром видео. - Это уже не первый случай. Несколько лет назад было тоже самое и хоть бы хны. Куда ...

Астролог раскрыл, что нужно есть на завтрак в ноябре каждому знаку зодиака, чтобы разбогатетьАстролог раскрыл, что нужно есть на завтрак в ноябре каждому знаку зодиака, чтобы разбогатеть Что приготовить на завтрак, чтобы ноябрь 2024 принёс удачу и деньги? Life.ru делится астрологическими советами для каждого знака зодиака! ...

Генменеджер Бостона: Будем действовать агрессивно. Нужно найти новых игроков, чтобы дополнить то, что у нас уже естьГенменеджер «Бостона»: «Будем действовать агрессивно. Нужно найти новых игроков, чтобы дополнить то, что у нас уже есть» Ранее «Флорида» выбила «Брюинс» (4-2) во втором раунде Кубка Стэнли. «Бостон» забивал 3,21 гола за игру в регулярке, но в плей-офф результативность у ...

Вода, белок и витамины: как поддержать здоровье после родовВода, белок и витамины: как поддержать здоровье после родов Питание после родов критически важно для восстановления сил. Узнайте, какие продукты помогут вам укрепить здоровье и избежать ошибок. ...

Жоау Феликс: У меня есть необходимые качества, чтобы выиграть Золотой мяч. Нужно усердно трудиться и веритьЖоау Феликс: «У меня есть необходимые качества, чтобы выиграть «Золотой мяч». Нужно усердно трудиться и верить» «Каждый мечтает выиграть «Золотой мяч». Думаю, что у меня есть необходимые качества, чтобы выиграть приз. Конечно, еще есть что улучшить. Многое долж ...

Врач Серебрянский рассказал, как пожилым людям поддержать здоровье зимойВрач Серебрянский рассказал, как пожилым людям поддержать здоровье зимой Зимой пожилым людям особенно важно следить за своим здоровьем, поддерживать физическую активность и избегать малоподвижного образа жизни. В интервью ...

Названы ягоды, укрепляющие здоровье сердцаНазваны ягоды, укрепляющие здоровье сердца Ученые из Политехнического института Гуарда (Португалия) установили, что употребление вишни и других ягод оказывает расслабляющее воздействие на стен ...

Врачи объяснили, как связаны астма и здоровье сердцаВрачи объяснили, как связаны астма и здоровье сердца Лёгкие и сердце находятся рядом в грудной клетке, но обычно люди думают о них как об отдельных органах. При этом всё больше научных работ показывает, ...

Учёные обнаружили новый способ улучшить здоровье сердцаУчёные обнаружили новый способ улучшить здоровье сердца Результаты исследования, опубликованные в Journal of the American Heart Association, показали, что определённые факторы здорового образа жизни могут ...

Молочные продукты и здоровье сердца: как различаются риски у мужчин и женщинМолочные продукты и здоровье сердца: как различаются риски у мужчин и женщин Исследователи сосредоточились на изучении влияния как неферментированных, так и ферментированных молочных продуктов на сердечно-сосудистое здоровье. ...

Уэйн Руни: МЮ необходима чистка состава, чтобы конкурировать с Сити, Ливерпулем и Арсеналом. Нужно строить команду вокруг Бруну  только у него есть нУэйн Руни: «МЮ» необходима чистка состава, чтобы конкурировать с «Сити», «Ливерпулем» и «Арсеналом». Нужно строить команду вокруг Бруну – только у него есть нужные качества» «Нужно строить команду вокруг Бруну. Он единственный игрок, обладающий необходимыми качествами, у него есть задатки бойца. Мне кажется, нужно сохрани ...

Определена питательная рыба: употребляйте дважды в неделю - богата селеном, фосфором и вкуснаОпределена питательная рыба: употребляйте дважды в неделю - богата селеном, фосфором и вкусна Определена питательная рыба: употребляйте дважды в неделю - богата селеном, фосфором и вкуснаПреимущества рыбы Рыба является источником множества пож ...

Глушаков уйдет из Урарту: Дальше время покажет  готов любую дырку на поле закрыть, еще хочу поиграть, здоровье есть. Вы же видели сборы с Ростовом, еГлушаков уйдет из «Урарту»: «Дальше время покажет – готов любую дырку на поле закрыть, еще хочу поиграть, здоровье есть. Вы же видели сборы с «Ростовом», есть показатели» «Закончится сезон, поеду собирать вещи, попрощаюсь со всеми. Ухожу из «Урарту». У нас была договоренность до конца сезона. А что дальше? Время покаже ...

Ешьте её дважды в неделю и не будете стареть: названа самая богатая фосфором и селеном рыбаЕшьте её дважды в неделю и не будете стареть: названа самая богатая фосфором и селеном рыба Ешьте её дважды в неделю и не будете стареть: названа самая богатая фосфором и селеном рыбаГлавное при выборе рыбы знать, где она была поймана Извест ...

Определена питательная рыба: употребляйте дважды в неделю, насыщена селеном, фосфором и отличается превосходным вкусомОпределена питательная рыба: употребляйте дважды в неделю, насыщена селеном, фосфором и отличается превосходным вкусом Определена питательная рыба: употребляйте дважды в неделю, насыщена селеном, фосфором и отличается превосходным вкусомПолезные свойства Рыба является ...

Названа самая питательная для человека рыба: употребляйте дважды в неделю. Богата селеном, фосфором и полезнаНазвана самая питательная для человека рыба: употребляйте дважды в неделю. Богата селеном, фосфором и полезна Названа самая питательная для человека рыба: употребляйте дважды в неделю. Богата селеном, фосфором и полезнаПреимущества дикой рыбы Вопрос о том, ка ...

Россияне стали в два раза больше тратить на спорт и здоровьеРоссияне стали в два раза больше тратить на спорт и здоровье Аналитики финтех-компании ЮMoney выяснили, сколько россияне тратят на медицинские услуги и товары для спорта. Оказалось, что с 1 по 15 марта 2025 год ...

Мишустин: нужно поддержать аграриев, экспортирующих продукцию за рублиМишустин: нужно поддержать аграриев, экспортирующих продукцию за рубли Глава российского правительства Михаил Мишустин поручил кабмину продумать меры поддержки отечественных сельскохозяйственных производителей, если они ...

Почкам нужны черника, лук, чеснок, рыба, красный перец, чтобы очищаться от шлаковПочкам нужны черника, лук, чеснок, рыба, красный перец, чтобы очищаться от шлаков Врачи перечили продукты, помогающие сохранить почки здоровыми. Они способствуют выведению токсинов, уменьшают воспаление и поддерживают нормальное фу ...

ЕЦБ будет снижать ставки быстрее, чтобы поддержать ...ЕЦБ будет снижать ставки быстрее, чтобы поддержать ... Прогнозы по темпам снижения ставки ЕЦБ. Источник: опросы экономистов Bloomberg, проведенные 4-9 октября и 30 августа — 4 сентября Инфляция сейчас нем ...

Вам нужно быть счастливым, чтобы жить, а мне не нужно // Киану Ривзу  60«Вам нужно быть счастливым, чтобы жить, а мне не нужно» // Киану Ривзу — 60 2 сентября 1964 года родился Киану Ривз. Издатель, филантроп, рок-звезда — необычные амплуа самого скромного актера Голливуда — в фотогалерее «Ъ». ...

Девушка Павла Дурова прилетела в Казахстан, чтобы поддержать егоДевушка Павла Дурова прилетела в Казахстан, чтобы поддержать его Девушку Павла Дурова, 25-летнюю Юлию Вавилову, заметили в Казахстане на форуме Digital Bridge 2025, куда 40-летний основатель Telegram прилетел на дн ...

Что нужно делать для здоровья сердцаЧто нужно делать для здоровья сердца В ходе многолетних исследований питания россиян Драпкина отметила положительные изменения: население постепенно сокращает потребление сладостей и сол ...

Рыба устала, рыба очень ждет: Антонов рассказал о реконструкции пруда на загородном участкеРыба устала, рыба очень ждет: Антонов рассказал о реконструкции пруда на загородном участке Народный артист Российской Федерации, певец Юрий Антонов затеял грандиозную реконструкцию своего загородного участка в Подмосковье. Об этом он расска ...

Президент Республики Сербской приедет на ПМЭФ, чтобы поддержать РоссиюПрезидент Республики Сербской приедет на ПМЭФ, чтобы поддержать Россию Президент Республики Сербской (входит в Боснию и Герцеговину, БиГ) Милорад Додик примет участие в Петербургском международном экономическом форуме (П ...

Употребление моркови трижды в неделю значительно улучшило здоровьеУпотребление моркови трижды в неделю значительно улучшило здоровье Согласно результатам недавней работы, у молодых людей, которые съедали около половины чашки молодой моркови три раза в неделю, уровень каротиноидов в ...

Президент Турции прибыл в Берлин, чтобы поддержать сборную в 1/4 финала ЕвроПрезидент Турции прибыл в Берлин, чтобы поддержать сборную в 1/4 финала Евро Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган прилетел в Берлин, чтобы поддержать сборную страны в четвертьфинале чемпионата Европы по футболу. ...

Свежий, как огурчик. Деве нужно задуматься о своем здоровьеСвежий, как огурчик. Деве нужно задуматься о своем здоровье Самочувствие этого знака подкосит, если не принять меры заранее. Владея информацией, можно подготовиться заранее к любой беде, ведь предупрежден, зна ...

Сокращение использования социальных сетей хотя бы на неделю может улучшить психическое здоровьеСокращение использования социальных сетей хотя бы на неделю может улучшить психическое здоровье В новом исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open, 295 участников сообщили о многообещающих улучшениях в области психического здоровья ...

Тест на здоровье: нужно простоять на одной ноге как можно дольшеТест на здоровье: нужно простоять на одной ноге как можно дольше Эксперты Национальной службы здравоохранения призвали пройти простой пятисекундный тест, чтобы определить, насколько здоровье человека соответствует ...

Дасаев - о работе тренером: желание есть, здоровье тожеДасаев - о работе тренером: желание есть, здоровье тоже Бывший вратарь "Спартака" Ринат Дасаев ответил на вопрос, есть ли у него желание работать тренером в футболе. ...

Идеальный темп ходьбы для сердца: нужно идти со скоростью 100 шагов в минутуИдеальный темп ходьбы для сердца: нужно идти со скоростью 100 шагов в минуту Американки ученый Дэниел Рубин проинформировал, как сделать прогулку максимально полезной для здоровья, пишет The Sun. ...

Женское здоровье под контролем: что нужно знать о профилактике рака молочной железыЖенское здоровье под контролем: что нужно знать о профилактике рака молочной железы О том, как не пропустить начало патологии, какие факторы повышают риск и что помогает сохранить здоровье, рассказывает главный специалист Министерств ...

Для похудения, здорового пищеварения и сердца: когда лучше всего есть грейпфрутДля похудения, здорового пищеварения и сердца: когда лучше всего есть грейпфрут Если грейпфрут - это часть сбалансированного рациона питания, то он может значительно улучшить ваше здоровье. Вот что эксперты говорят по поводу врем ...

Защитник Спартака Чернов: Хотелось, чтобы Краснодар или Динамо стали чемпионами. Чтобы свергнуть Зенит, нужно брать свои очки. В этом сезоне шансы быЗащитник «Спартака» Чернов: «Хотелось, чтобы «Краснодар» или «Динамо» стали чемпионами. Чтобы свергнуть «Зенит», нужно брать свои очки. В этом сезоне шансы были» – Удивлен, что «Зенит» стал чемпионом, ведь перед последним туром все было не в его пользу? – Удивлен. «Краснодар» же пять минут отделяло от чемпионс ...

Не сбросить здоровье вместе с лишним весом: при похудении нужно употреблять жиры и углеводыНе «сбросить» здоровье вместе с лишним весом: при похудении нужно употреблять жиры и углеводы Эксперт Анастасия Ползикова рассказала, как правильно похудеть и при этом не ухудшить состояние здоровья. В особенности это касается быстрого похуден ...

Александр Кожевников: Давайте снимем фильм по финалу Олимпиады-2018  нужно поддержать российский хоккей. Еще надо отметить 10 лет победы на ЧМ в МинсАлександр Кожевников: «Давайте снимем фильм по финалу Олимпиады-2018 – нужно поддержать российский хоккей. Еще надо отметить 10 лет победы на ЧМ в Минске» В решающем матче олимпийского хоккейного турнира в 2018 году Россия обыграла Германию в овертайме со счетом 4:3. – Удивила серия панических интервью. ...

Число укушенных клещами петербуржцев выросло в 1,5 раза за неделюЧисло укушенных клещами петербуржцев выросло в 1,5 раза за неделю Из 759 человек, обратившихся по поводу присасывания этих паукообразных, 141 ребенок до 17 лет. По данным Роспотребнадзора, с 16.05.2024 по 22.05.2024 ...

Заболеваемость ОРВИ в Красноярском крае за неделю выросла в два разаЗаболеваемость ОРВИ в Красноярском крае за неделю выросла в два раза За прошлую неделю в Красноярском крае ОРВИ диагностировали у 14,5 тысяч человек. Неделей ранее число заболевших составляло 7,8 тысяч человек. ...

Между снижением гормонов у женщин и болезнями сердца есть связь: растет риск фиброза миокардаМежду снижением гормонов у женщин и болезнями сердца есть связь: растет риск фиброза миокарда В ходе нового исследования российские специалисты выявили между площадью фиброза миокарда сердца и снижением уровня женских гормонов с наступлением м ...

Это не простые занятия, а комплекс, который снижает уровень стресса: йога три раза в неделюЭто не простые занятия, а комплекс, который снижает уровень стресса: йога три раза в неделю Телеведущая Елена Малышева рассказала о секретах долголетия в рамках программы «Жить здорово!». В особенности они затрагивают современного человека, ...

Россияне стали есть в три раза больше бургеровРоссияне стали есть в три раза больше бургеров Жители России стали в три раза чаще есть бургеры за последние десять лет. Об этом в комментарии "Ленте.ру" рассказали аналитики "Бургер Кинга". По да ...

Лекарство от ВИЧ прошло клинические испытания: укол нужно делать два раза в годЛекарство от ВИЧ прошло клинические испытания: укол нужно делать два раза в год Американские специалисты провели третью фазу клинических испытаний нового лекарства от вируса иммунодефицита человека под названием «Ленакапавир». ...

Габулов о новом контракте Акинфеева с ЦСКА: Если есть здоровье, силы, а главное  мотивация, то в этом нет ничего удивительногоГабулов о новом контракте Акинфеева с ЦСКА: «Если есть здоровье, силы, а главное – мотивация, то в этом нет ничего удивительного» Сообщалось, что 38-летний голкипер заключит с армейцами новое соглашение до 2026 года. «Я уже неоднократно говорил: если у Игоря есть здоровье, физич ...

Сколько раз в неделю нужно качать ягодицыСколько раз в неделю нужно качать ягодицы? Чтобы прокачать ягодичные мышцы не нужно ежедневно делать приседания и другие упражнения. Наоборот, слишком частые тренировки вредят мышцам.Как часто ...

Поезда между Белгородом и Воронежем через Старый Оскол в феврале будут ходить 4 раза в неделюПоезда между Белгородом и Воронежем через Старый Оскол в феврале будут ходить 4 раза в неделю Поездки электричек проекта «Соединяя Черноземье» по пятницам и понедельникам, которые ввели в ноябре 2024 года, ЮВЖД продляет ещё на месяц. ...

Эксперты объяснили, почему смартфон нужно раз в неделю отключатьЭксперты объяснили, почему смартфон нужно раз в неделю отключать Регулярное выключение, использование надежных аксессуаров и отключение Bluetooth, когда он не нужен, помогут защитить смартфоны от кибератак, сообщае ...

Минина о РПП у спортсменов: Люди не едят, а им надо выполнять нереальные физические нагрузки. Хочется, чтобы на первое место всегда ставили здоровьеМинина о РПП у спортсменов: «Люди не едят, а им надо выполнять нереальные физические нагрузки. Хочется, чтобы на первое место всегда ставили здоровье» – На курсах ты отучилась на нутрициолога (специалист в области правильного питания). Что тебя привело туда? – Лет пять назад я не могла представить с ...

Всю неделю мурлыкать будет: Льву нужно устроить праздник животаВсю неделю «мурлыкать» будет: Льву нужно устроить праздник живота 4 мая вкусная еда надолго поднимет зодиаку настроение. Для Львов наступает день гастрономических удовольствий. В понедельник ограничивать себя в кули ...

Смартфон нужно выключать как минимум раз в неделю  АНБ дало рекомендации по защите от кибератакСмартфон нужно выключать как минимум раз в неделю — АНБ дало рекомендации по защите от кибератак Агентство национальной безопасности США (АНБ) предупредило о растущих угрозах безопасности мобильных устройств. Регулярное выключение телефона, отклю ...

Диетолог рассказала, что нужно есть в жаруДиетолог рассказала, что нужно есть в жару Диетолог Елена Соломатина в беседе с RT рассказала, какие продукты стоит чаще употреблять в период жаркой погоды, а от каких лучше воздержаться. Так, ...

Исследователи: есть нужно максимально медленноИсследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно. ...

Макдэвид  6-й игрок в истории НХЛ, набиравший 30 очков за один плей-офф 2 раза или более. В списке есть КучеровМакдэвид – 6-й игрок в истории НХЛ, набиравший 30+ очков за один плей-офф 2 раза или более. В списке есть Кучеров Капитан «Эдмонтона» набрал 2 (1+1) балла в шестом матче финала Западной конференции с «Далласом» (2:1, 4-2). В активе 27-летнего канадца 31 (5+26) оч ...

Макдэвид  5-й игрок в истории НХЛ, сделавший 20 передач за один плей-офф 2 раза или более. В списке есть КучеровМакдэвид – 5-й игрок в истории НХЛ, сделавший 20+ передач за один плей-офф 2 раза или более. В списке есть Кучеров Капитан «Эдмонтона» набрал 2 (1+1) очка в первом матче финала Западной конференции Кубка Стэнли с «Далласом» (3:2 2ОТ, 1-0). В активе 27-летнего кана ...

Диетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфудДиетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфуд Многие люди интересуются, сколько раз в неделю можно есть фастфуд и как это повлияет на их здоровье. ...

Детское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетнихДетское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетних В Минздраве пояснили, как будет устроена процедура оценки репродуктивного здоровья детей и подростков. Соответствующие проверки введены с 1 сентября ...

Хватит 2 тренировок в неделю с отягощением, чтобы набрать мышечную массуХватит 2 тренировок в неделю с отягощением, чтобы набрать мышечную массу Канадский ученый Стюарт Филлипс назвал идеальное количество тренировок в неделю, необходимых для получения максимального результата, пишет Men Today. ...

Фильцов  о Сафонове: Есть спрос и им нужно воспользоватьсяФильцов — о Сафонове: «Есть спрос и им нужно воспользоваться» Экс-голкипер «Краснодара» Александр Фильцов высказался о возможном трансфере вратаря кубанского клуба Матвея Сафонова в стан «ПСЖ»Читать дальше → ...

Роспотребнадзор: в июне нужно есть персики и нектариныРоспотребнадзор: в июне нужно есть персики и нектарины Наступило лето, а это значит, что продуктовая корзина обязательно станет разнообразнее. В магазинах и на рынке выбор овощей и фруктов становится боль ...

Фетисов о бизнесе: Раньше можно было уехать на юг Франции и там спокойно жить. Сейчас нужно искать решения внутри России, вкладываться в здоровье людФетисов о бизнесе: «Раньше можно было уехать на юг Франции и там спокойно жить. Сейчас нужно искать решения внутри России, вкладываться в здоровье людей. В очень интересное время живем» – Одно дело – это государство. Другое – общественники. А еще в этом треугольнике обязательно должен быть бизнес, который должен подключаться к разным ...

Список задач нужно составить в пятницу на грядущую неделю: уровень стресса будет нижеСписок задач нужно составить в пятницу на грядущую неделю: уровень стресса будет ниже Психолог Джордж Сик рассказал, как некоторые простые действия на работе помогают снизить уровень стресса в начале рабочей недели. Понедельник считает ...

Русские и украинцы: Нужно, чтобы Россия объяснялаРусские и украинцы: «Нужно, чтобы Россия объясняла» Недавнее заявление российского военного эксперта Александра Артамонова о «второсортности» украинцев изрядно подлило масла в костер киевской неонацист ...

Сушинский: А Овечкину нужно, чтобы Конюхов жал ему рукуСушинский: "А Овечкину нужно, чтобы Конюхов жал ему руку?" Чемпион мира 2008 года в составе сборной России по хоккею Максим Сушинский выразил своё мнение о высказываниях российского путешественника Федора Кон ...