Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи

В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна злаков обдирают от шелухи и зародышей, перемалывают, варят в сиропе из соли и сахара. Затем плющат и жарят. В готовом продукте одной из известнейших марок содержится 79,7 г углеводов на 100 г, из которых 34,6 — это сахар, и много соли. В процессе жарки они обогащаются ещё и жирами. К тому же, большая часть этих углеводов — быстрые, которые мгновенно усваиваются и попадают в кровь и провоцируют повторное чувство голода. А в глазированных изделиях и мюслях сахара ещё больше. Специалист по здоровому питанию Лариса Буткова рассказала, что чем большей обработке подвергается продукт в процессе приготовлен...
21.05.2024 [17:08]
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Похудеть в 2020 году: Диетологи раскрыли новогодний секрет диеты Полины ГагаринойПохудеть в 2020 году: Диетологи раскрыли новогодний секрет диеты Полины Гагариной Даже после родов можно эффективно худеть. Фантастическое преображение Полины Гагариной может повторить каждый, придерживаясь основных правил для поху ...

Психологи назвали главную причину, которая мешает людям похудетьПсихологи назвали главную причину, которая мешает людям похудеть Принятие себя и своего внешнего вида - это важный этап на пути к сбросу лишнего веса. Постоянное самобичевание и недовольство собой только ухудшают с ...

Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречкиДиетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи ...

Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диетуПохудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному приде ...

Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитетаДиетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на ...

Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологиЯрым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит к болезням ...

Россиянам рассказали, какой завтрак улучшит работу мозгаРоссиянам рассказали, какой завтрак улучшит работу мозга Врачи порекомендовали есть на завтрак хлеб, авокадо, нежирное мясо и какао. Об этом сообщает Лента.ру со ссылкой на выпуск программы "Жить здорово!". ...

Какой завтрак улучшает работу мозга перед экзаменомКакой завтрак улучшает работу мозга перед экзаменом? При подготовке к экзаменам важно помнить, что не стоит забывать и о правилах здоровой жизни. А именно: не засиживаться до ночи, высыпаться и правильн ...

Популярный оператор и отец двоих детей: в сети выяснили, с кем встречается Кристина АсмусПопулярный оператор и отец двоих детей: в сети выяснили, с кем встречается Кристина Асмус В сети раскрыли личность нового возлюбленного 37-летней Кристины Асмус — им, предположительно, оказался 41-летний Валерий Махмудов. Расследование про ...

Из чая или кофе Ученые выяснили, какой кофеин вреднееИз чая или кофе? Ученые выяснили, какой кофеин вреднее В древности чай считался настолько полезным, что приравнивался к лекарству. Сегодня мифов вокруг напитка меньше, однако о его положительных свойствах ...

Врачи выяснили, при какой температуре развивается смертельный вирусВрачи выяснили, при какой температуре развивается смертельный вирус Отличить пневмонию от простуды сможет каждый. Всех въезжающих в страну из-за границы уже проверяют термометрами. Простой метод можно использовать и д ...

Старики в 7 лет: ученые выяснили, какой возраст у кошки можно считать еще молодым и уже совсем старым - проверьте своюСтарики в 7 лет: ученые выяснили, какой возраст у кошки можно считать еще молодым и уже совсем старым - проверьте свою Старики в 7 лет: ученые выяснили, какой возраст у кошки можно считать еще молодым и уже совсем старым - проверьте свою Узнайте реальный возраст кошек ...

Какой тюнинг законный, а какой станет причиной штрафаКакой тюнинг законный, а какой станет причиной штрафа Сразу после покупки нового автомобиля владельцы начинают его «дорабатывать» под себя. Вообще, тюнинг есть дело хорошее, хотя и затратное, но если в к ...

Никитин о том, что Локомотив претендовал на Григоренко: Тут как в карты играешь  если какой-то нет, какой смысл ее ждать Вот мы и взяли карту РадуловНикитин о том, что «Локомотив» претендовал на Григоренко: «Тут как в карты играешь – если какой-то нет, какой смысл ее ждать? Вот мы и взяли карту Радулова» – «Локомотив» покинул Сергей Андронов – вожак, капитан, лидер раздевалки. Вы видите Радулова в этой роли? – Это тоже фактор. Лидеры же бывают разными ...

Диетологи перечислили лучшие продукты для поддержания иммунитетаДиетологи перечислили лучшие продукты для поддержания иммунитета С приближением зимы особенно актуальным становится укрепление иммунитета. Научные исследования показывают, что один из лучших способов защититься от ...

Белковая пища ускоряет похудение, утверждают диетологиБелковая пища ускоряет похудение, утверждают диетологи Протеиновый ужин за 4 часа до сна способствует расщеплению жиров. Набирают вес в основном люди, в рационе которых мало белка, но много углеводов и жи ...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с правильными углеводами для похуденияДиетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые соде ...

Диетологи выступают против похудения к определенной датеДиетологи выступают против похудения к определенной дате Многие люди желают убрать лишние килограммы или накачать мышцы к отпуску, празднику, лету или Новому году - таких финишных точек может быть несколько ...

Диетологи назвали четыре продукта, чтобы улучшить внешностьДиетологи назвали четыре продукта, чтобы улучшить внешность Они омолаживают организм и позволяют сохранить молодость и красоту. Улучшить внешность можно, изменив пищевые привычки. Так считают диетологи, которы ...

Диетологи рассказали, почему опасно брать мандарины по уценкеДиетологи рассказали, почему опасно брать мандарины по «уценке» Даже слегка подгнивший плод нельзя есть, он содержит ботулин. В спорах плесени и гнили находятся мегатоксины, которые могут вызвать сильное отравлени ...

13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный ...

Американские диетологи создали диету-убийцу Средиземноморского похуденияАмериканские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучно ...

Диетологи назвали напитки, которые помогают быстро опорожнитьсяДиетологи назвали напитки, которые помогают быстро опорожниться Страдаете от запоров и вздутия живота? Тогда попробуйте эти напитки. Вода. Запор — это результат того, что переваренная еда застряла в вашем кишечник ...

Огурцы для тонкой талии. Диетологи советуют эффективную 3-х дневную диетуОгурцы для тонкой талии. Диетологи советуют эффективную 3-х дневную диету Огурец – идеальный продукт для диеты. Он обладает минимальной калорийностью и весьма доступен по стоимости. Сегодня знакомим вас с одной из огуречных ...

Генеральная уборка для кишечника: Экспресс-обеды для пищеварения составили диетологи«Генеральная уборка» для кишечника: Экспресс-обеды для пищеварения составили диетологи За одну неделю метаболизм будет как новенький. Праздники позади, поэтому привычку доедать наготовленное нужно оставить там же. Свежеприготовленные и ...

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемииВитамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет в ...

Диетологи рассказали, с какого возраста детям можно пить кофеДиетологи рассказали, с какого возраста детям можно пить кофе В запрете на питье кофе для детей есть смысл, так как в слишком раннем возрасте этот напиток негативно сказывается как на здоровье, так и на поведени ...

Расколбас в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной раци ...

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровьяЭнергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийн ...

Продукты, которых все боятся, а диетологи рекомендуют есть каждый деньПродукты, которых все боятся, а диетологи рекомендуют есть каждый день Мифы о вредной пище «Многие люди избегают определенных продуктов из-за мифов и заблуждений, хотя именно эти продукты могут стать основой здорового пи ...

Выявлен идеальный способ приготовления гречки: кулинары и диетологи единогласныВыявлен идеальный способ приготовления гречки: кулинары и диетологи единогласны Ценность гречки с точки зрения диетологии Диетолог Сергей Карпов отмечает исключительную питательную ценность гречневой крупы. Она содержит раститель ...

ПП-кешьюнез - польза или вред Диетологи раскрыли правду о замене майонезаПП-кешьюнез - польза или вред? Диетологи раскрыли правду о замене майонеза В составе этих орехов очень много омега-6 в сравнении с омега-3 кислотами — это неблагоприятное сочетание. Такая пища не является диетической и ...

Инфобез со вкусом: безопасный завтрак за компьютеромИнфобез со вкусом: «безопасный» завтрак за компьютером 16 мая в 15:00 на собственном канале в YouTube компании «Газинформсервис» выйдет пятый по счету выпуск шоу про информационную безопасность и кулинари ...

На Музейный завтрак с пользой! приглашают великолучанНа «Музейный завтрак с пользой!» приглашают великолучан Новый проект «Музейный завтрак с пользой!» знакомить великолучан с историей города. Музейный завтрак — это прекрасная возможность замедлить время, по ...

Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застольяВместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья Обычный салат мягко и эффективно чистит кишечник. Диетологи называют свеклу чемпионом по очистке организма от гнилостных бактерий, которыми кишит пищ ...

Защита от язвы желудка: диетологи советуют употреблять бананы каждый деньЗащита от язвы желудка: диетологи советуют употреблять бананы каждый день Врачи рассказали, как ежедневное употребление бананов влияет на организм человека. Желтый фрукт благодаря содержанию быстроусвояемых сахаров он обесп ...

5 выпуск шоу Инфобез со вкусом: безопасный завтрак с Аквариусом5 выпуск шоу «Инфобез со вкусом»: «безопасный» завтрак с «Аквариусом» Смотрите в социальных сетях и на YouTube-канале компании «Газинформсервис» новый выпуск шоу об информационной безопасности... ...

Шедевры из яиц за 5 минут: завтрак, который невозможно испортитьШедевры из яиц за 5 минут: завтрак, который невозможно испортить Шедевры из яиц за 5 минут: завтрак, который невозможно испортитьПолезный и быстрый завтрак без хлопот Каленые яйца Запечь в духовке можно не только м ...

Мясо на завтрак: стоит ли бояться Мнение гастроэнтерологаМясо на завтрак: стоит ли бояться? Мнение гастроэнтеролога 09:31, 05 ноября 2024, автор: Майя Б.Мясо на завтрак: стоит ли бояться? Мнение гастроэнтерологаЭто может не только сделать завтрак более питательным, ...

Гастроэнтеролог утверждает, что этот завтрак укрепляет здоровьеГастроэнтеролог утверждает, что этот завтрак укрепляет здоровье О том, что нужно организму утром, рассказала врач Ольга Помойнецкая. Выяснилось, каким должен быть завтрак для крепкого здоровья. О первом приеме пищ ...

Не курица и даже не индейка: самое полезное мясо назвали диетологи - и стоит копейкиНе курица и даже не индейка: самое полезное мясо назвали диетологи - и стоит копейки из архива "Про Город"На основе свежих данных от диетологов и врачей, крольчатина признана самым полезным и диетическим мясом — оно усваивается на 90% ...

5 причин не пропускать завтрак: контроль веса и сахара в крови5 причин не пропускать завтрак: контроль веса и сахара в крови Эксперты уфимского Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн призвали россиян ни в коем случае не пропускать завтрак, пишет UfaTime.ru. ...

Культурная столица года приглашает на пресс-завтрак в арт-пространстве«Культурная столица года» приглашает на пресс-завтрак в арт-пространстве Брифинг конкурса городов России «Культурная столица года» состоится в московском арт-пространстве «Музосфера» 31 июля 2024 года. В... ...

Туристку депортировали за отказ платить за завтрак в отеле на БалиТуристку депортировали за отказ платить за завтрак в отеле на Бали Туристка из Нидерландов попыталась воспользоваться бесплатным завтраком в пятизвездочном отеле на юге Бали, выдав себя за постояльца. Однако она была ...

Приглашаем на деловой завтрак Рейтинг Право-300: от регистрации до подачиПриглашаем на деловой завтрак «Рейтинг «Право-300»: от регистрации до подачи» Мероприятие пройдет 5 июля в отеле «Сафмар Грандъ Москва», который находится по адресу: ул. Тверская, д. 26. Участие в деловом завтраке бесплатное, ч ...

SUP-завтрак стал ярким стартом четвертого дня ПМЭФ-2025SUP-завтрак стал ярким стартом четвертого дня ПМЭФ-2025 21 июня во время официальной спортивной программы Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) Шкулёв Холдинг и "Фонтанка.ру" в третий ...

Градостроительные споры и земельные риски: как прошел деловой завтрак LLFГрадостроительные споры и земельные риски: как прошел деловой завтрак LLF 27 мая Land Law Firm провела для ведущих игроков рынка недвижимости и строительства деловой завтрак, посвященный актуальным вопросам градостроительно ...

Приплыли! Как прошел ежегодный сап-завтрак Шкулев Медиа ХолдингПриплыли! Как прошел ежегодный сап-завтрак Шкулев Медиа Холдинг Встать в субботу в 6 утра можно только по одной причине. Именно это и сделали гости и участники ПМЭФ-2024. ...

Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталостиДиетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовид ...

В Петербурге подросток съел бутерброд на завтрак и попал в реанимациюВ Петербурге подросток съел бутерброд на завтрак и попал в реанимацию Во Фрунзенском районе Петербурга устанавливают обстоятельства отравления несовершеннолетнего, мальчик госпитализирован в отделение реанимации. Об это ...

Что помогает похудеть: еда или спортЧто помогает похудеть: еда или спорт Разбираемся, стоит ли отказываться от любимой еды или устраивать себе трёхчасовую пробежку. ...

Девочка взяла униформу отеля, чтобы самой принести мне завтрак«Девочка взяла униформу отеля, чтобы самой принести мне завтрак» «Иванушки International» — о преследованиях поклонниц-безбилетниц в поездах, причинах ссор в группе и пролитых слезах после нового фильма с их участи ...

Завтрак с КХЛ: победы Трактора и Салавата Юлаева, игра Глотова и Вязового«Завтрак с КХЛ»: победы «Трактора» и «Салавата Юлаева», игра Глотова и Вязового В очередном выпуске шоу «Завтрак с КХЛ» Артём Батрак и Алексей Потапов в приятной обстановке обсудили самые интересные новости хоккея. О победе «Трак ...

Брынза в рот  старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 летБрынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следуе ...

Звезда культового фильма Клуб Завтрак пожаловалась на хищников в ГолливудеЗвезда культового фильма "Клуб "Завтрак" пожаловалась на хищников в Голливуде Звезда культового фильма 1980-х "Клуб "Завтрак" Молли Рингуолд рассказала о домогательствах в начале своей карьеры. Об этом она поговорила в подкасте ...

Врач рассказала, поможет ли бег похудетьВрач рассказала, поможет ли бег похудеть И почему для некоторых этот вид тренировок опасен. Бег — это спортивная нагрузка на весь организм, поэтому заниматься данным видом спорта нужно прави ...

Помогают ли похудеть баня и саунаПомогают ли похудеть баня и сауна? Способы похудеть быстро и гарантировано всегда востребованны. Многие идут на разные ухищрения — экстремальные диеты, физические нагурзки. А кто-то и ...

Диета Малышевой: похудеть как в телевизореДиета Малышевой: похудеть как в телевизоре Диета Малышевой стала популярна еще до того, как была официально представлена — некоторое время интернет буквально пестрел всевозможными рецептами ст ...

Врач рассказал, как похудеть в талииВрач рассказал, как похудеть в талии Скандинавская ходьба помогает уменьшать объем талии эффективнее, чем обычная. Об этом изданию рассказал британский эксперт по здоровому питанию Майкл ...

Как похудеть на малине, советует гастроэнтерологКак похудеть на малине, советует гастроэнтеролог Лето – ягодный сезон. И когда хочется сладкого, ягоды отличная альтернатива десертам и сахарной выпечке. Ягоды полезны и не навредят фигуре. О самой ...

Когда сырники надоели: творожные зразы с вареньем превращают завтрак в праздникКогда сырники надоели: творожные зразы с вареньем превращают завтрак в праздник Для тех, кто ищет интересную вариацию любимых сырников, зразы с творогом – прекрасная альтернатива. ...

Готовим на завтрак бейглы с беконом и яйцом из сериала Очень странные делаГотовим на завтрак бейглы с беконом и яйцом из сериала "Очень странные дела" Продукты для бейглов с начинкой Продукты для приготовления бейглов с беконом и яйцом. Виктория Мельникова, "Metro" Фото: На 4 порции нужно взять 160 ...

Удар по поджелудочной: на завтрак не стоит употреблять выпечку, сладкий йогурт, мюслиУдар по поджелудочной: на завтрак не стоит употреблять выпечку, сладкий йогурт, мюсли Доктор Сергей Вялов назвал россиянам самую опасную еду по утрам, которая способна разрушить поджелудочную железу, пишет «РГ». ...

Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздниковМинус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за нако ...

Гид по утренней ясности: Как спроектировать завтрак, который включит ваш интеллект до самого вечераГид по утренней ясности: Как спроектировать завтрак, который 'включит' ваш интеллект до самого вечера Откройте секреты утренней продуктивности: как правильно структурировать первые 60 минут дня с помощью простых ритуалов для ясности ума и энергии. ...

Эндокринолог: тренировки в воде помогают похудетьЭндокринолог: тренировки в воде помогают похудеть Врач-эндокринолог Зухра Павлова отметила, многочисленные исследования ученых подтверждают эффективность водных тренировок для снижения веса. Аквааэро ...

Югорчанка получила срок за желание похудетьЮгорчанка получила срок за желание похудеть Югорчанка получила по почте из Казахстана таблетки, содержащие сильнодействующее вещество сибутрамин... ...

Как эти 5 привычных фраз из детства не дают нам похудетьКак эти 5 привычных фраз из детства не дают нам похудеть Казалось бы, как слова, услышанные в далёком прошлом, могут влиять на взрослого, осознанного человека? Вроде все мы умеем есть. Но, как выяснилось, ч ...

Как похудеть за неделю на 5 кг минимум Выбираем диету!Как похудеть за неделю на 5 кг минимум? Выбираем диету! Недельная диета — быстрый ответ на давно мучивший вопрос! Именно семь дней оказываются самой востребованной продолжительностью похудательных эксперим ...

Диета для ленивых: как похудеть ничего не делаяДиета для ленивых: как похудеть ничего не делая Диета для ленивых — это мечта или реальность? Необходимость сбросить несколько лишних кило нередко сталкивается с банальным, но крайне могущественным ...

2 яйца для мужчины  здоровье в руины: Учёные назвали вредный завтрак, вызывающий диабет2 яйца для мужчины – здоровье в руины: Учёные назвали вредный завтрак, вызывающий диабет Доктор Нил Барнард раскрыл обман крупных фирм. Согласно статистике, 85% всех исследований доказывают вред яиц, ведь они являются самым крупным постав ...

Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсяная каша, и не омлет и в 100 раз полезнее овощейУченые назвали самый полезный завтрак: не овсяная каша, и не омлет и в 100 раз полезнее овощей прогород Утро. Самое время для главного гастрономического мифа – поиска «самого-самого» полезного завтрака. Овсянка? Творог? Яичница? Ученые, кажется ...

Кайли Дженнер рассказала, что каждый день сама готовит завтрак для своих детейКайли Дженнер рассказала, что каждый день сама готовит завтрак для своих детей Кайли Дженнер в новом выпуске семейного реалити-шоу на платформе Hulu отвечала на короткие вопросы и призналась, что сама готовит завтрак для своих д ...

Простые рулетики из лаваша за 10 минут: на завтрак или под фильм  справятся даже начинающие кулинарыПростые рулетики из лаваша за 10 минут: на завтрак или под фильм — справятся даже начинающие кулинары Простые рулетики из лаваша за 10 минут: на завтрак или под фильм — справятся даже начинающие кулинарыПростые и быстрые рецепты для идеального завтрак ...

Диетолог назвала напиток, который поможет похудетьДиетолог назвала напиток, который поможет похудеть Напиток из корицы и натурального меда перед сном и утром натощак ускорит метаболизм и поможет избавиться от лишних килограммов. Об этом заявила врач- ...

Врач рассказал, какие продукты мешают похудетьВрач рассказал, какие продукты мешают похудеть Эндокринолог Екатерина Янг в своем телеграм-канале рассказала, что хронические воспаления в организме являются одной из причин безуспешного похудения ...

Мошенники стали обманывать желающих похудеть россиянМошенники стали обманывать желающих похудеть россиян Мошенники стали обманывать желающих похудеть россиян, предлагая им приобрести препараты «Оземпик» и «Мунджаро», которые предназначены для пациентов с ...

Медсестра Кларк: касторовое масло не помогает похудетьМедсестра Кларк: касторовое масло не помогает похудеть В Сети завирусился новый тренд: блогеры продвигают касторку как эффективный способ сбросить лишние килограммы и даже оздоровиться, в том числе защити ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудетьМиндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в В ...

Как быстро похудеть на 10 кг: 10 советов, которые не работают по отдельностиКак быстро похудеть на 10 кг: 10 советов, которые не работают по отдельности Изводите себя вопросом, как быстро похудеть?! «Я бы взял частями, но мне нужно сразу», — настрой любого, кто решил избавиться от лишних кило, идеальн ...