Россиянам рассказали, какой завтрак улучшит работу мозга

Россиянам рассказали, какой завтрак улучшит работу мозга

Врачи порекомендовали есть на завтрак хлеб, авокадо, нежирное мясо и какао. Об этом сообщает Лента.ру со ссылкой на выпуск программы "Жить здорово!". "Хлеб — это углеводы, углеводы это сахар, а сахар — глюкоза ......

01.06.2024 [21:04]
Источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Наука»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Какой завтрак улучшает работу мозга перед экзаменомКакой завтрак улучшает работу мозга перед экзаменом? При подготовке к экзаменам важно помнить, что не стоит забывать и о правилах здоровой жизни. А именно: не засиживаться до ночи, высыпаться и правильн ...

Россиянам рассказали, как нарушения слуха влияют на состояние мозгаРоссиянам рассказали, как нарушения слуха влияют на состояние мозга Нарушения слуха могут привести к развитию когнитивных нарушений и депрессивного состояния, рассказала "Газете.Ru" врач-сурдолог-оториноларинголог сур ...

Школьникам и студентам рассказали, как улучшить память и работу мозгаШкольникам и студентам рассказали, как улучшить память и работу мозга Экзаменационный период – это стресс для организма, однако правильный режим питания поможет его облегчить, заявили в Telegram-канале Роспотребнадзора. ...

Россиянам рассказали, какой будет цена на криптовалюту TONРоссиянам рассказали, какой будет цена на криптовалюту TON Эксперт рассказал, как формируется цена на криптовалюту TON Андрей Гориславко (Age_of_Crypto), трейдер и аналитик, прокомментировал текущее положение ...

Россиянам рассказали, какой кофе лучше пить в жаркую погодуРоссиянам рассказали, какой кофе лучше пить в жаркую погоду Эксперт кофейной индустрии Екатерина Селантьева рассказала MK.RU, что в 2025 году летние кофейни предложат множество новинок, ориентированных на разн ...

Россиянам рассказали, о какой черте водителя говорит глухая тонировка автомобиляРоссиянам рассказали, о какой черте водителя говорит глухая тонировка автомобиля Внешний вид автомобиля может многое рассказать о его владельце с точки зрения психологии. Об этом в беседе с корреспондентом "Газеты.Ru" рассказал вр ...

Россиянам рассказали, какой напиток полезен на ночь для уменьшения объемов и снижения аппетитаРоссиянам рассказали, какой напиток полезен на ночь для уменьшения объемов и снижения аппетита Напиток основе кефира и льняных семян – традиционное средство, которое эффективно помогает поддерживать форму, особенно после 40 лет, пишет портал 45 ...

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологиКакой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие с ...

Названы продукты, улучшающие работу мозгаНазваны продукты, улучшающие работу мозга Рыба жирных сортов, орехи, темный шоколад и зеленый чай положительно влияют на состояние мозга, рассказала "Газете.Ru" врач эндокринолог-диетолог мед ...

В российском институте нейросеть сымитировала работу мозгаВ российском институте нейросеть сымитировала работу мозга Ученые из МФТИ, Университета Лобачевского и Южного федерального университета интегрировали математическую модель мемристора в биофизическую модель не ...

Легко поддержать работу мозга: достаточно выпить молокоЛегко поддержать работу мозга: достаточно выпить молоко Эксперт Ирина Лялина заявила о пользе употребления молока для головного мозга. Напиток богат нутриентами, витаминами группы B, особенно В12 и В2, кот ...

Мемристоры помогли нейронной сети сымитировать работу мозгаМемристоры помогли нейронной сети сымитировать работу мозга Исследователи из Московского физико-технического института (Москва), Университета Лобачевского (Нижний Новгород) и Южного федерального университета ( ...

Исследование: интернет-зависимость отрицательно влияет на работу мозга подростковИсследование: интернет-зависимость отрицательно влияет на работу мозга подростков Ученые обнаружили, что подростки, страдающие зависимостью от интернета, подвержены опасным изменениям в мозге. Исследования по использованию МРТ пока ...

Названа ухудшающая работу мозга ошибка, которую легко исправитьНазвана ухудшающая работу мозга ошибка, которую легко исправить Даже легкое обезвоживание у людей среднего возраста и пожилых может привести к проблемам с вниманием. Это показало исследование, опубликованное в Ame ...

Много витаминов: Врач перечислила продукты, которые улучшают работу мозгаМного витаминов: Врач перечислила продукты, которые улучшают работу мозга Положительно повлияют на состояние мозга четыре продукта: рыба жирных сортов, орехи, тёмный шоколад и зелёный чай. Об этом рассказала врач – эндокрин ...

Диетолог Чуракина: флавоноиды в составе шоколада делают работу мозга эффективнееДиетолог Чуракина: флавоноиды в составе шоколада делают работу мозга эффективнее С помощью полезных продуктов мы не только можем утолить голод и надолго сохранить сытость, но и поправить здоровье, в том числе улучшить работу мозга ...

Имбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средствомИмбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средством Сладкая пилюля поднимет производительность до конца рабочего дня. Диетологи из Иркутска предложили на завтрак съедать кусочек шоколада с имбирём и ко ...

Эксперты рассказали, что поможет замедлить старение мозгаЭксперты рассказали, что поможет замедлить старение мозга Согласно исследованиям, есть определенный перечень продуктов и их полезных веществ, благотворно влияющих на мозговую активность. Среди них - эйкозапе ...

Назван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикорияНазван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикория Назван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикорияКакао как альтернатива кофе для утренн ...

Ученые рассказали, что сыграло ключевую роль в развитии мозга человекаУченые рассказали, что сыграло ключевую роль в развитии мозга человека Плацента и гормоны могли оказать существенное влияние на формирование когнитивных и социальных навыков человека. К такому выводу пришли исследователи ...

Ученые рассказали о новом подходе к пониманию тревоги через биохимию мозгаУченые рассказали о новом подходе к пониманию тревоги через биохимию мозга У людей с тревожными расстройствами содержание холина, жизненно важного нутриента, в среднем на 8% ниже, чем у здоровых участников. Холин — это строи ...

ПП выручило Стало известно, какой рацион питания помог россиянам выжить 1 январяПП выручило? Стало известно, какой рацион питания помог россиянам «выжить» 1 января Много рыбы и витамина С помогли пережить праздники. Набраться энергии для диких танцев и веселья способствовал специальный рацион для работы мозга и ...

В Раде рассказали, какой исход конфликта устроит ВСУВ Раде рассказали, какой исход конфликта устроит ВСУ Солдаты Вооруженных сил Украины (ВСУ) осознают неизбежность территориальных потерь в конфликте с Россией, в связи с чем они готовы пойти хотя бы на к ...

В Роскосмосе рассказали, какой груз Прогресс МС-27 доставит на МКСВ Роскосмосе рассказали, какой груз «Прогресс МС-27» доставит на МКС Россиянам рассказали, что войдёт в груз корабля «Прогресс МС-27» Грузовой корабль «Прогресс МС-27» отправится на Международную космическую станцию (М ...

ИИ-эксперты: нейросети мешают россиянам найти работуИИ-эксперты: нейросети мешают россиянам найти работу ИИ уже не первый год помогает бизнесу закрывать вакансии быстрее: машина обрабатывает тысячи резюме за минуты, проводит первые интервью и даже ранжир ...

В России рассказали о том, какой уровень цен на нефть будет комфортнымВ России рассказали о том, какой уровень цен на нефть будет «комфортным» Высокопоставленные российские чиновники в ходе общения с представителями отечественных СМИ рассказали о том, какая цена на «черное золото» была бы на ...

Петербуржцам рассказали, какой будет погода до конца неделиПетербуржцам рассказали, какой будет погода до конца недели Возможны дожди, но температура не опустится ниже +20°. В Петербурге отмечается очень теплое начало июня — температура превышает норму на 3,7 градуса ...

Эксперты рассказали, какой должна быть черешня в начале сезонаЭксперты рассказали, какой должна быть черешня в начале сезона По словам экспертов, в плодах черешни содержатся сахар, органические кислоты, пектиновые, дубильные вещества и витамины. У хорошей и качественной яго ...

Россиянам назвали главные признаки того, что пора менять работуРоссиянам назвали главные признаки того, что пора менять работу Если человек перестает чувствовать удовлетворение от своей деятельности – это первый признак того, что пора сменить работу. Важно оценить, насколько ...

Россиянам рассказали, как правильно набрать весРоссиянам рассказали, как правильно набрать вес Чтобы безопасно и правильно набрать вес, нужно соблюдать дробное питание не менее трех раз в сутки, рассказала врач-эндокринолог, специалист по преве ...

Россиянам рассказали, как распознать дипфейкРоссиянам рассказали, как распознать дипфейк Эксперт из «Лаборатории Касперского» Сергей Голованов объяснил, что для распознавания дипфейков во время видеозвонка нужно обращать внимание на неско ...

Россиянам рассказали, как пережить турбулентностьРоссиянам рассказали, как пережить турбулентность Чтобы не подвергать свое здоровье опасности во время турбулентности, очень важно соблюдать инструкции бортпроводников, рассказал заслуженный пилот Ро ...

Россиянам рассказали об опасности щавеляРоссиянам рассказали об опасности щавеля Щавель богат многими полезными веществами, однако им не следует злоупотреблять людям с заболеваниями почек. Об этом сообщает "Доктор Питер" со ссылко ...

Россиянам рассказали о продуктах для разгрузки ЖКТРоссиянам рассказали о продуктах для "разгрузки" ЖКТ Для "разгрузки" ЖКТ в рацион следует добавить ферментированные продукты: кефир, натуральный йогурт, кимчи. Об этом "Ленте.ру" рассказала нутрициолог ...

Россиянам рассказали, как составить завещаниеРоссиянам рассказали, как составить завещание Россияне вправе по своему усмотрению завещать имущество любым лицам, любым образом определить доли наследников в наследстве, лишить наследства одного ...

Россиянам рассказали о плохом горошкеРоссиянам рассказали о плохом горошке Названы марки одного из самых популярных в Новый год продуктов, которые не соответствуют ГОСТу. Несоответствие стандартам выявлено у зеленого горошка ...

Россиянам рассказали о традициях Епифанова дня - 25 маяРоссиянам рассказали о традициях Епифанова дня - 25 мая Этот церковный отец известен не только своими религиозными наставлениями и борьбой с ересью, но и способностью защищать людей от злых духов и нечисто ...

Россиянам рассказали, как не спиться в отпускеРоссиянам рассказали, как не спиться в отпуске На отдыхе следует отказаться от алкоголя по утрам и занимать себя "отпускными" развлечениями. Об этом рассказал главный внештатный специалист, психиа ...

Автолюбителям рассказали, езда на какой зимней резине не приведёт к штрафным санкциямАвтолюбителям рассказали, езда на какой зимней резине не приведёт к штрафным санкциям Специалист уточнил, что данное ограничение распространяется исключительно на зимние шины с шипами, тогда как резина без шипов, именуемая «липучками», ...

Ярым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологиЯрым мясоедам на заметку: Какой белок лучше кушать, рассказали диетологи Грибы по содержанию аминокислот называют «лесным мясом». Животный белок бесспорно нужен человеку, но его переизбыток приводит к болезням ...

Россиянам рассказали, как понять, что за ними следятРоссиянам рассказали, как понять, что за ними следят Профессиональная слежка редко выглядит эффектно и чаще всего остается незаметной, однако именно это делает ее потенциально опасной. Об этом "Газете.R ...

Россиянам рассказали, как больничный рассчитывается при увольненииРоссиянам рассказали, как больничный рассчитывается при увольнении Доцент Финансового университета при правительстве России Игорь Балынин заявил в разговоре с ...

Россиянам рассказали, кому запрещено загоратьРоссиянам рассказали, кому запрещено загорать Некоторые лекарства могут повысить чувствительность кожи к солнечному излучению. При их приеме нужно избегать загара. Об этом NEWS.ru рассказал врач- ...

Россиянам рассказали о важных средствах в автоаптечкеРоссиянам рассказали о важных средствах в автоаптечке Эксперты рассказали RT об альтернативных средствах в автомобильной аптечке. Специалисты отметили, что йод и зелёнку лучше заменить раствором «Бетадин ...

Россиянам рассказали, как спрогнозировать курс валютРоссиянам рассказали, как спрогнозировать курс валют Чтобы понимать, как изменится курс валют, нужно следить за стабильностью инфляции и поступлением валюты в экономику. Об этом "Газете.Ru" сказал завед ...

Россиянам рассказали, как предотвратить взрыв пауэрбанкаРоссиянам рассказали, как предотвратить взрыв пауэрбанка Пауэрбанки нельзя использовать при отрицательных температурах, а покупать необходимо только оригинальный товар, сказал НСН Илья Корнейчук. ...

Россиянам рассказали, как создать надёжный парольРоссиянам рассказали, как создать надёжный пароль Эксперт «Лаборатории Касперского» рассказал, как создавать надёжные пароли Главный эксперт из «Лаборатории Касперского» Сергей Голованов предложил пр ...

Россиянам рассказали о неприятных сторонах рассрочкиРоссиянам рассказали о неприятных сторонах рассрочки Экономист и директор по коммуникациям BitRiver Андрей Лобода в интервью агентству "Прайм" рассказал, что рассрочка, которую в последнее время все чащ ...

Россиянам рассказали, как бесплатно отдохнуть в санаторииРоссиянам рассказали, как бесплатно отдохнуть в санатории Россияне могут бесплатно отдохнуть в санатории, чтобы облегчить последствия врожденной патологии, побороть хронические недуги или пройти реабилитацию ...

Россиянам рассказали, как избежать краж за границейРоссиянам рассказали, как избежать краж за границей Россиянам рекомендуется избегать лишнего внимания к своему материальному положению за границей, а также быть внимательными к личным вещам, сообщила т ...

Россиянам рассказали о правах работающих родителейРоссиянам рассказали о правах работающих родителей В преддверии Международного дня защиты детей эксперты напомнили работающим отцам и матерям о существовании прав, которые им гарантирует Трудовой коде ...

Россиянам рассказали, как облегчить засыпание в жаруРоссиянам рассказали, как облегчить засыпание в жару Для засыпания в жару важно охладить комнату до +18-21 °С, а также исключить еду и алкоголь за два-три часа до сна. Об этом RT рассказала врач сомноло ...

Россиянам рассказали о подводных камнях рассрочкиРоссиянам рассказали о «подводных камнях» рассрочки В последнее время магазины и маркетплейсы все чаще предлагают товары в рассрочку. Оказалось, что это не просто выгодное предложение, но и завуалирова ...

Россиянам рассказали, как безопасно путешествовать на машинеРоссиянам рассказали, как безопасно путешествовать на машине В частности, нужно проверить тормоза, подвеску, стеклоочистители и стеклоомыватели, состояние жидкостей, фар, кондиционера. - Для различных нештатных ...

Россиянам рассказали, как выплачиваются пособия на ребенка до 1,5 летРоссиянам рассказали, как выплачиваются пособия на ребенка до 1,5 лет При решении, какой период — отпуск или трудовая деятельность — учитывать для расчета пенсионных коэффициентов, человек в отпуске до полутора лет имее ...

Россиянам рассказали, как сэкономить на оплате услуг ЖКХРоссиянам рассказали, как сэкономить на оплате услуг ЖКХ Снизить расходы на жилищно-коммунальные услуги можно с помощью оформления льгот и субсидий, установки счетчиков, а также проведения перерасчета плате ...

Россиянам рассказали, что входит в стаж для пенсииРоссиянам рассказали, что входит в стаж для пенсии Стаж для пенсии россиян включает периоды работы, осуществления социально-значимой деятельности и получения пособия по безработице. Об этом "Газете.Ru ...

Россиянам рассказали, как защитить машину от угонщиковРоссиянам рассказали, как защитить машину от угонщиков В России вернуть угнанный автомобиль обратно владельцу практически невозможно, однако существуют способы, которые позволят обезопасить машину от угон ...

Россиянам рассказали, чем чревато вступление в наследствоРоссиянам рассказали, чем чревато вступление в наследство Россияне могут получить в наследство долги по кредитам и другим обязательствам. Об этом "Газете.Ru" сказал адвокат, эксперт проекта НИФИ Минфина Росс ...

Россиянам рассказали, что собрать в полет с детьмиРоссиянам рассказали, что собрать в полет с детьми Перед полетом с детьми россиянам нужно собрать документы ребенка - паспорт или свидетельство о рождении, загранпаспорт и проверить их срок действия. ...

Россиянам рассказали, кто будет работать 12 июняРоссиянам рассказали, кто будет работать 12 июня Вся страна 12 июня будет праздновать День России. В связи с этим заместитель руководителя правовой инспекции труда Московской федерации профсоюзов Ва ...

Россиянам рассказали о самой полезной крупеРоссиянам рассказали о самой полезной крупе Гречка — самая полезная крупа, однако важно выбирать цельнозерновые варианты. Любые крупы в виде хлопьев быстрого приготовления лучше избегать. Об эт ...

Россиянам рассказали, что из продуктов подешевело в магазинахРоссиянам рассказали, что из продуктов подешевело в магазинах С 1 по 8 июня 2024 года так называемый Индекс Мишек снизился на 0,1% по сравнению с ростом на 2,3% неделей ранее. То есть инфляция в России начала за ...

Россиянам рассказали, могут ли их уволить по старостиРоссиянам рассказали, могут ли их уволить по старости В российском трудовом кодексе не предусмотрено увольнение персонала по инициативе работодателя в связи с выходом на пенсию или по старости. Об этом " ...

Россиянам рассказали о полезных съедобных сорнякахРоссиянам рассказали о полезных съедобных сорняках Пирожки со снытью, суп из крапивы, варенье из одуванчиков, салат с клевером — о пользе этих блюд с дикими травами "Известиям" рассказала гастроэнтеро ...

Россиянам рассказали, из чего складывается зарплатаРоссиянам рассказали, из чего складывается зарплата Заработная плата официально трудоустроенных россиян складывается из трех частей – оклада, компенсационных и стимулирующих выплат. Об этом "Газете.Ru" ...

Россиянам рассказали о симптомах скрытого гипотиреозаРоссиянам рассказали о симптомах скрытого гипотиреоза У пожилых людей на недостаток гормонов щитовидной железы могут указывать нарушения памяти и частые запоры. Об этом сообщают "Известия" со ссылкой на ...

Россиянам рассказали об опасности дождливой погодыРоссиянам рассказали об опасности дождливой погоды Дождливая погода может привести к обострению легочных заболеваний, а резкое похолодание — к инфаркту. Об этом Ленте.ру рассказала терапевт Ольга Козл ...

Россиянам рассказали о признаках раздвоения личностиРоссиянам рассказали о признаках раздвоения личности Диссоциативное расстройство личности (его также называют раздвоением личности) встречается у 1-5% населения. Его часто путают с шизофренией и пограни ...

Россиянам рассказали о пересчете алиментов с 1 июняРоссиянам рассказали о пересчете алиментов с 1 июня В России с 1 июня будут пересмотрены правила выплат единого пособия для семей с детьми, в том числе в области учета алиментов, выплаченных одним из р ...

Россиянам рассказали об опасности мозолей для суставовРоссиянам рассказали об опасности мозолей для суставов Часто образование мозолей может привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Об этом Life.ru рассказала врач-дерматолог Александра Филёва. Г ...

Россиянам рассказали про экологические тропы страныРоссиянам рассказали про экологические тропы страны В России продолжает расти популярность экологических троп, которые привлекают своей уникальностью и красотой природной среды. Эти пешеходные маршруты ...

Россиянам рассказали, как сэкономить на обслуживании автомобиляРоссиянам рассказали, как сэкономить на обслуживании автомобиля За первый квартал 2024-го средняя стоимость обслуживания авто выросла на 29% в сравнении с прошлым годом и достигла 9,4 тыс. рублей. Директор департа ...

Россиянам рассказали, как выгодно погасить потребкредитРоссиянам рассказали, как выгодно погасить потребкредит Вносить платежи для погашения потребительского кредита досрочно выгоднее в первой половине срока займа. Об этом "Газете.Ru" сказала кандидат экономич ...

Россиянам рассказали о новом виде мошенничестваРоссиянам рассказали о новом виде мошенничества Мошенники обращаются к россиянам под видом работников различных организаций, рассказывая о неких проблемах и предлагая их решить с помощью специально ...

Россиянам рассказали о способах накопить деньгиРоссиянам рассказали о способах накопить деньги Перед тем как приступать к формированию накоплений, важно реалистично оценить свои возможности и определить комфортную сумму взноса, которая не будет ...

Россиянам рассказали о доплатах пенсионерам с 1 октябряРоссиянам рассказали о доплатах пенсионерам с 1 октября В России к Международному дню пожилого человека, отмечаемому 1 октября, для пенсионеров предусмотрены доплаты и различные меры социальной поддержки. ...

Россиянам рассказали о пользе тыквы в рационеРоссиянам рассказали о пользе тыквы в рационе Врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова в беседе с RT рассказала о пользе тыквы в рационе и об особенностях её упот ...

Россиянам рассказали, как нельзя хранить деньгиРоссиянам рассказали, как нельзя хранить деньги В периоды высокой инфляции рискованнее всего хранить наличные дома. Об этом "Газете.Ru" сказал финансист и инвестор Андрей Пушкарев. "Покупательская ...

Россиянам рассказали, как накопить финансовую подушкуРоссиянам рассказали, как накопить финансовую подушку Доходы должны превышать расходы на 50%, в противном случае финансовое положение считается неустойчивым. Объем сбережений должен составлять шесть сумм ...