Главный секрет долголетия: как снизить риск ранней смерти аж на 39%

Главный секрет долголетия: как снизить риск ранней смерти аж на 39%

Здоровый образ жизни является важной составляющей для того, чтобы обеспечить себе долголетие. Об этом сообщила профессор, академик РАН, заслуженный врач РФ Оксана Драпкина aif.ru. «Отсутствие курения и потребления алкоголя, достаточная физическая активность, потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 граммов, низкое потребление соли снижают смертность от всех причин на 39%, от болезней системы кровообращения — на 36% и меньшую вероятность развития сердечно-сосудистых событий на 19%», — рассказала Драпкина. По ее словам, исследования показывают, что большую роль в преждевременной смерти играет именно несоблюдение здорового образа жизни, оно составляет 78%, в то время как генетика влияет только на 21%. Кроме того, около 60% рисков ранней смерти из-за генетики может быть нивелировано, если ввести здоровый образ жизни. Ранее 5-tv.ru сообщил, что почему важно п...
18.05.2024 [17:24]
Источник: www.5-tv.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Средиземноморская диета на 23% снизила риск ранней смертиСредиземноморская диета на 23% снизила риск ранней смерти Новое исследование показало, что соблюдение средиземноморской диеты может снизить риск ранней смерти у женщин на 23%. Отслеживая 25 000 изначально зд ...

Учёные нашли белковые маркеры, позволяющие предсказать риск ранней смертиУчёные нашли белковые маркеры, позволяющие предсказать риск ранней смерти Исследователи Университета Суррея выяснили, что повышенные уровни пяти белков крови могут быть надёжными индикаторами риска ранней смерти. Результаты ...

5 правил. Терапевт Драпкина рассказала, как снизить риск смерти на 39%5 правил. Терапевт Драпкина рассказала, как снизить риск смерти на 39% Предупредить легче, чем лечить — это самый главный совет квалифицированного медика. А как именно правильно вести себя, чтобы продлить срок жизни? Сов ...

Раскрыт доступный всем секрет долголетияРаскрыт доступный всем секрет долголетия Исследователи из Европейского университета Мадрида в Испании пришли к выводу, что даже 10-минутная прогулка в день на свежем воздухе значительно увел ...

Средиземноморская диета: секрет долголетия и крепкого здоровьяСредиземноморская диета: секрет долголетия и крепкого здоровья 17:00, 09 августа 2024, автор: Майя Б.Средиземноморская диета: секрет долголетия и крепкого здоровьяСредиземноморская диета — это не просто очередная ...

Ученые раскрыли секрет долголетия 117-летней женщиныУченые раскрыли секрет долголетия 117-летней женщины Мария Браньяс Морера после смерти внесла большой вклад в науку В 2024 году мир простился с Марией Браньяс Морера, самой старшей жительницей планеты, ...

Ученые раскрыли новый секрет японского долголетияУченые раскрыли новый секрет японского долголетия Исследование японских ученых показало, что употребление в пищу мелкой рыбы целиком может увеличить продолжительность жизни. Результаты были опубликов ...

В Курске участники XII Спартакиады пенсионеров раскрыли секрет долголетияВ Курске участники XII Спартакиады пенсионеров раскрыли секрет долголетия - Мы приехали из Кореневского района покорять спорт, показываем пример молодым! - рассказал участник команды Кореневского района Анатолий Толстолыбки ...

Секрет долголетия и счастливых отношений от бывшего президента США Джимми КартераСекрет долголетия и счастливых отношений от бывшего президента США Джимми Картера Бывший президент Джимми Картер, являющийся самым долгоживущим президентом в истории США, частично связывает свое долголетие с тем, что женился на луч ...

Карло Анчелотти объяснил, в чём заключается секрет успеха его тренерского долголетияКарло Анчелотти объяснил, в чём заключается секрет успеха его тренерского долголетия Главный тренер мадридского «Реала» Карло Анчелотти ответил на вопрос, в чём заключается секрет его тренерского долголетия. ...

Греческий секрет долголетия: единственный продукт, который поможет дожить до 100 летГреческий секрет долголетия: единственный продукт, который поможет дожить до 100 лет В традиционном рационе жителей «голубых зон» — регионов мира, где люди обычно живут дольше, — есть множество продуктов, от бобов до зелени. CNBC поде ...

Секрет долголетия раскрыт: как часто нужно путешествовать, чтобы жить дольшеСекрет долголетия раскрыт: как часто нужно путешествовать, чтобы жить дольше Как известно, у путешествий есть множество доказанных преимуществ для здоровья. О пользе поездок для физического и психического состояния человека го ...

89-летний отец Агутина раскрыл простой секрет своего активного долголетия89-летний отец Агутина раскрыл простой секрет своего активного долголетия "Особого секрета у меня нет, – улыбается Николай Петрович. – Просто я люблю жизнь, люблю общение, люблю нормальных людей, с которыми можн ...

По рюмке каждый день: 100-летний американец раскрыл русский секрет долголетияПо рюмке каждый день: 100-летний американец раскрыл "русский" секрет долголетия Ветеран Второй мировой войны Юджин Руссо из Нью-Йорка, отметивший 100-летие, раскрыл, что секретом его долголетия являются отказ от сахара и соли и у ...

Секрет долголетия в красоте: американские ученые рассказали, как привлекательность влияет на продолжительность и общий уровень жизниСекрет долголетия в красоте: американские ученые рассказали, как привлекательность влияет на продолжительность и общий уровень жизни Коллегия американских ученых выявила связь между красивой внешностью и продолжительностью жизни человека. ...

Стало известно, как снизить риск инфаркта на 78%Стало известно, как снизить риск инфаркта на 78% Отказ от вредных привычек, регулярный сон и физическая активность, правильное питание и поддержание в норме показателей кровяного давления, глюкозы и ...

Найден способ снизить риск опасной аллергии на 81%Найден способ снизить риск опасной аллергии на 81% Кормление детей арахисом в возрасте от младенчества до пяти лет может снизить риск аллергии на арахис на 81%. Это показало исследование, опубликованн ...

Молоко может снизить риск развития рака кишечникаМолоко может снизить риск развития рака кишечника Рак кишечника занимает третье место по распространенности среди всех форм рака в мире, ежегодно приводя к почти 2 миллионам случаев заболевания и 1 м ...

Как с помощью еды снизить риск инфарктов и инсультов: 12 советов диетологаКак с помощью еды снизить риск инфарктов и инсультов: 12 советов диетолога То, что мы едим, влияет на состояние здоровья, так же как инфекции, загрязнение воздуха и воды ...

Найден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменцииНайден способ на 42% снизить риск летального исхода при деменции Комбинированная терапия препаратами Донепезилом и Мемантином может продлить жизнь людям с болезнью Альцгеймера. Это показало исследование, опубликова ...

Фрукты могут снизить риск развития депрессии, установили ученыеФрукты могут снизить риск развития депрессии, установили ученые Ученые из Центра здорового старения мозга UNSW в Сиднее (CHeBA) установили, что потребление фруктов коррелирует со снижением риска развития депрессии ...

Россиянам рассказали о действенном способе снизить риск инфаркта инсультаРоссиянам рассказали о действенном способе снизить риск инфаркта инсульта Включение в рацион льняного масла, которое является богатым источником омега-3 модно считать эффективном методом предотвращения инфарктов и инсультов ...

Назван орех, помогающий похудеть и снизить риск развития диабетаНазван орех, помогающий похудеть и снизить риск развития диабета Ученые из Университета Южной Австралии установили, что миндаль может снижать аппетит и улучшать кардиометаболическое здоровье. Результатами исследова ...

5 шагов. Эксперт Иллариошкин пояснил, как снизить риск болезни Паркинсона5 шагов. Эксперт Иллариошкин пояснил, как снизить риск болезни Паркинсона Болезнь Паркинсона — тяжелое испытание как для самого человека, так и для его близких, поскольку прогрессирующие симптомы постепенно лишают пациента ...

Стоматолог рассказала, как снизить риск развития кариеса у детей и взрослыхСтоматолог рассказала, как снизить риск развития кариеса у детей и взрослых Стоматолог-терапевт, детский стоматолог Людмила Шемякина назвала простой способ борьбы с кариесом. Она отметила, что это подойдёт и детям, и взрослым ...

Учёные выяснили, что брокколи может снизить риск развития ракаУчёные выяснили, что брокколи может снизить риск развития рака Для этого команда исследователей из Испанской академии питания и диетологов изучила несколько десятков научных статей. Их интересовало, есть ли связь ...

NEJM: регулярное потребление арахиса может снизить риск аллергии на него на 81%NEJM: регулярное потребление арахиса может снизить риск аллергии на него на 81% Введение арахиса в рацион детей в возрасте от младенчества до пяти лет может снизить риск развития аллергии на арахис на 81%, как показало исследован ...

Снизить риск травмы при падении на льду можно, если сгруппироваться и присестьСнизить риск травмы при падении на льду можно, если сгруппироваться и присесть Известный телеведущий Александр Мясников перечислил ошибки, которые ведут к тяжелым травмам при падении на лед. Рекомендуется соблюдать несколько пра ...

Ученые выяснили, кто может снизить риск рака кишечника с помощью аспиринаУченые выяснили, кто может снизить риск рака кишечника с помощью аспирина Прием аспирина может защитить от рака прямой и толстой кишки людей из групп риска. Это показало исследование, опубликованное в журнале JAMA Oncology. ...

Отказ от ультраобработанных продуктов помог на 12% снизить риск ухудшения работы мозгаОтказ от ультраобработанных продуктов помог на 12% снизить риск ухудшения работы мозга Ультрапереработанные продукты (UPF) имеют плохую репутацию. Они воспринимаются исключительно как вредная пища. Новое исследование ещё раз это подтвер ...

Лекарство от диабета способно снизить риск рака крови, выяснили ученыеЛекарство от диабета способно снизить риск рака крови, выяснили ученые Ученые из Орхусской университетской больницы в Дании в составе научного коллектива обнаружили, что у людей, принимающих метформин (лекарство от диабе ...

Nutrients: сульфорафан в составе брокколи потенциально может снизить риск ракаNutrients: сульфорафан в составе брокколи потенциально может снизить риск рака Учёные из Испанской академии питания и диетологи, входящие в научный коллектив, выявили, что увеличенное потребление брокколи может уменьшить риск ра ...

Отказ от переработанного мяса может снизить риск развития диабета и ракаОтказ от переработанного мяса может снизить риск развития диабета и рака Недавнее исследование показало, что сокращение потребления переработанного мяса примерно на одну треть может предотвратить более 350 тыс. случаев диа ...

Медведь вскроет машину, как консервную банку: как снизить риск звериного ограбления на природеМедведь вскроет машину, как консервную банку: как снизить риск звериного ограбления на природе Медведи не признают личных границ. Эти мощные животные нередко появляются в жилых районах, разгуливают по дворам и даже устраиваются в джакузи. Более ...

Последний прием пищи должен быть до пяти вечера, чтобы снизить риск диабетаПоследний прием пищи должен быть до пяти вечера, чтобы снизить риск диабета Доктор Зухра Павлова перечислила негативные последствия от употребления большого количества пищи по вечерам, что особенно актуально в новогоднюю ночь ...

Всего один продукт: медики нашли способ снизить риск развития диабета и слабоумияВсего один продукт: медики нашли «способ» снизить риск развития диабета и слабоумия Исследование провели ученые из Университета Миннесоты. Поддержать здоровье организма поможет правильный рацион питания. К такому выводу пришли ученые ...

Самарцам раскрыли главный секрет приготовления дагестанского хинкалаСамарцам раскрыли главный секрет приготовления дагестанского хинкала Высокогорье диктует свои условия, и жители Республики научились из самых простых ингредиентов создавать настоящие шедевры - сытные, калорийные и при ...

Павлюченко назвал главный секрет успеха в профессиональном спортеПавлюченко назвал главный секрет успеха в профессиональном спорте Роман Павлюченко, бывший форвард сборной России и лондонского «Тоттенхэма» порассуждал о главном секрете успеха в профессиональном спортеЧитать дальш ...

Новое устройство, вдохновленное зубами питона, может снизить риск повторного разрыва вращательной манжетыНовое устройство, вдохновленное зубами питона, может снизить риск повторного разрыва вращательной манжеты Большинство людей, когда думают о питонах, представляют себе огромную змею, сжимающую и проглатывающую жертву целиком. Но знаете ли вы, что питоны из ...

Муж объелся и лежит пластом: варю холодец только так  вот главный секретМуж объелся и лежит пластом: варю холодец только так — вот главный секрет Секреты приготовления идеального холодца без желатина, от выбора мяса до времени варки. Проверенный рецепт, советы экспертов и разбор ошибок. ...

Россия строит будущее по плану: Путин раскрыл главный секретРоссия строит будущее по плану: Путин раскрыл главный секрет Президент России Владимир Путин подчеркнул важность новых национальных проектов, которые начали реализовываться в 2025 году. По его мнению, эти иници ...

Шейфер и команда раскрыли главный секрет Full Throttle спустя 30 летШейфер и команда раскрыли главный секрет Full Throttle спустя 30 лет В этом году легендарному квесту Full Throttle от студии LucasArts исполнилось 30 лет, но подготовка к празднованию неожиданно выявила странный факт: ...

Роман Павлюченко назвал главный секрет успеха в профессиональном спортеРоман Павлюченко назвал главный секрет успеха в профессиональном спорте Бывший лондонского «Тоттенхэма» и сборной России Роман Павлюченко назвал главный секрет успеха в профессиональном спорте. ...

Важнее масочек и сывороток: Эксперт раскрыла главный секрет в очищении кожи"Важнее масочек и сывороток": Эксперт раскрыла главный секрет в очищении кожи Красивой женщину делают не только кремы, но и внутреннее ощущение. Об этом RuNews24 сообщила эксперт Гульнара Мирзабекова. ...

Нонна Гришаева раскрыла главный секрет своего счастливого 17-летнего бракаНонна Гришаева раскрыла главный секрет своего счастливого 17-летнего брака Актриса и ее супруг считают, что партнерство и взаимопомощь между супругами являются ключевыми факторами. Как оказалось, Гришаева и Нестеров не тольк ...

25 тысяч талантов: Кириенко раскрыл главный секрет российской молодёжной журналистики25 тысяч талантов: Кириенко раскрыл главный секрет российской молодёжной журналистики Число участников Всероссийской молодежной премии в области медиа и журналистики "ШУМ" продолжает увеличиваться, достигнув отметки свыше 25 тысяч чело ...

Никакого алкоголя и стойки на голове: главный секрет молодости 52-летней Ирины НельсонНикакого алкоголя и стойки на голове: главный секрет молодости 52-летней Ирины Нельсон Вечером артистка может зажигать на сцене, но уже на следующее утро просыпается в 5 часов, чтобы позаниматься йогой. Свою любовь к ЗОЖ она называет «ш ...

Главный секрет богатого урожая: 7 важных дел в огороде, которые обязательно надо делать в маеГлавный секрет богатого урожая: 7 важных дел в огороде, которые обязательно надо делать в мае Главный секрет богатого урожая: 7 важных дел в огороде, которые обязательно надо делать в мае Семь ключевых задач в огороде на май Май является важны ...

Главный риск при покупке китайских автомобилей: о нем должен помнить каждыйГлавный риск при покупке китайских автомобилей: о нем должен помнить каждый Назван основной риск покупателей китайских автомобилейshutterstock.comЗа последние три года китайские автопроизводители буквально поглотили российски ...

Полчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от ракаПолчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от рака Сидячий образ жизни же наоборот сокращает жизнь человека, передает издание JAMA Oncology. Ученые из Онкологического центра Андерсона (базируется при ...

Как часто нужно стирать постельное бельё: врач раскрыл главный секрет крепкого и здорового снаКак часто нужно стирать постельное бельё: врач раскрыл главный секрет крепкого и здорового сна Представьте: за неделю ваша кровать превращается в мини-экосистему. Только вместо бабочек и цветов — 5 миллионов пылевых клещей, колонии бактерий и с ...

Риск смерти от осложнений при операциях на сердце оказался выше у женщинРиск смерти от осложнений при операциях на сердце оказался выше у женщин Американские ученые провели ретроспективное когортное исследование и выяснили, что, хотя частота серьезных осложнений при операциях на сердце и сосуд ...

У людей с высоким доходом оказался ниже риск смерти от инсультаУ людей с высоким доходом оказался ниже риск смерти от инсульта В ходе нового исследования учёные обнаружили, что вероятность умереть от инсульта у людей, которые много зарабатывают, гораздо меньше. У тех, кто име ...

CardioDiabet: повышенный сахар в крови при инсульте увеличивает риск смертиCardioDiabet: повышенный сахар в крови при инсульте увеличивает риск смерти Учёные из исследовательского центра при больнице Дель Мар в Барселоне обнаружили, что повышенный уровень глюкозы в крови в момент поступления в больн ...

Комбинация статинов и эзетимиба снизила риск смерти от всех причин на 19 процентовКомбинация статинов и эзетимиба снизила риск смерти от всех причин на 19 процентов Группа ученых из семи стран во главе с Мацеем Банахом (Maciej Banach) из Медицинского университета Лодзя провела метаанализ 14 исследований, включавш ...

Простой тест-анализ мазка со щеки может предсказать риск смертиПростой тест-анализ мазка со щеки может предсказать риск смерти CheekAge, эпигенетические «часы жизни» второго поколения, разработанные на основе данных о клетках щек, точно предсказывают риск смертности и превосх ...

Простейший способ защиты от рака: 30-минутная ходьба снижает риск смертиПростейший способ защиты от рака: 30-минутная ходьба снижает риск смерти Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что ходьба всего два 2,5 часа в неделю была связана с 20-процентным снижением риска смертности. ...

Здоровый образ жизни на 62% предотвращает риск преждевременной смерти, заложенный генамиЗдоровый образ жизни на 62% предотвращает риск преждевременной смерти, заложенный генами Новое исследование, в котором приняли участие более 350 тыс. человек из Великобритании, показало, что выбор здорового образа жизни может снизить гене ...

Как всего одно яйцо в неделю снижает риск смерти почти на третьКак всего одно яйцо в неделю снижает риск смерти почти на треть Всего одного яйца достаточно для того, чтобы с существенно большей вероятностью дожить до старости. Вареные яйца, яичница, омлет, скрембл и другие бл ...

Выжидательная тактика эффективнее лечения снизила риск смерти при открытом артериальном протокеВыжидательная тактика эффективнее лечения снизила риск смерти при открытом артериальном протоке Рандомизированное клиническое испытание американских ученых показало, что выжидательная тактика у крайне недоношенных детей с открытым артериальным п ...

Простая привычка на каждый день: витамин D снижает риск смерти и делает организм крепчеПростая привычка на каждый день: витамин D снижает риск смерти и делает организм крепче Витамин D играет важнейшую роль, выходящую далеко за рамки его общеизвестной пользы. Он участвует в профилактике хронических болезней, укрепляет имму ...

Политолог Шеслер: Не Тиса  река смерти, а Украина  территория смертиПолитолог Шеслер: Не Тиса – «река смерти», а Украина – «территория смерти» Украинские мужчины призывного возраста понимают, что опасность попасть в ряды ВСУ намного выше, чем погибнуть при переправе через Тису. Такое мнение ...

В ранней Вселенной замечены галактики-монстрыВ ранней Вселенной замечены галактики-"монстры" Международная команда астрономов при помощи космического телескопа Джеймса Уэбба обнаружила три сверхмассивные галактики, сопоставимые по массе с наш ...

Врач назвала причины ранней сединыВрач назвала причины ранней седины Наследственность, стресс и заболевания могут являться причинами раннего появления седых волос. Об этом сообщила врач-трихолог, профессор, доктор меди ...

Советы эксперта: как избежать ранней менопаузыСоветы эксперта: как избежать ранней менопаузы Эксперт отмечает: многие женщины привыкли ассоциировать такое состояние с увяданием и пришедшей старостью. Однако это не совсем так. Обычный возраст ...

Google запатентовала ИИ для ранней диагностики рака кожиGoogle запатентовала ИИ для ранней диагностики рака кожи В Google разработали технологию, потенциально способную спасти миллионы жизней. Речь идёт об использовании технологий искусственного интеллекта для р ...

Путин поставил задачу обеспечения ранней профориентации в РФПутин поставил задачу обеспечения ранней профориентации в РФ Президент России Владимир Путин поставил задачу обеспечения ранней профориентации в РФ. Соответствующее заявление лидер России сделал во время встреч ...

ИИ поможет в ранней диагностике аутизма у маленьких детейИИ поможет в ранней диагностике аутизма у маленьких детей Исследование Каролинского института (Швеция), опубликованное в JAMA Network Open, продемонстрировало, что новый алгоритм машинного обучения может с в ...

В России разработают нейросеть для ранней диагностики деменцииВ России разработают нейросеть для ранней диагностики деменции Компания NtechLab разработает нейросеть, которая обнаружит ранние признаки Альцгеймера и деменции Российская компания NtechLab работает над созданием ...

К сбору ранней сливы приступают в Предгорном округеК сбору ранней сливы приступают в Предгорном округе В Предгорном округе начинается сезон уборки ранней сливы. Об этом рассказали в администрации муниципалитета. Основной урожай сосредоточен в селе Эток ...

У череповчанки благодаря диспансеризации обнаружили рак груди на ранней стадииУ череповчанки благодаря диспансеризации обнаружили рак груди на ранней стадии Пациентка обратилась в седьмую поликлинику, жаловалась на уплотнение в груди. После маммографии ее направили к онкологу ...

Найден способ выявить рак матки и яичников на ранней стадииНайден способ выявить рак матки и яичников на ранней стадии Ученые из Онкологической больницы при Китайском медицинском университете установили, что специфические изменения в микробиоме влагалища могут указыва ...

Разработчик анонсировал нейросеть для ранней диагностики Альцгеймера и деменцииРазработчик анонсировал нейросеть для ранней диагностики Альцгеймера и деменции Она будет выявлять дегенеративные изменения головного мозга задолго до начала клинических проявлений, сообщил гендиректор NtechLab Алексей Паламарчук ...

Онколог Нефёдов: выявить рак лёгких на ранней стадии поможет КТОнколог Нефёдов: выявить рак лёгких на ранней стадии поможет КТ Болезни лёгких почти всегда дают о себе знать, поэтому важно не игнорировать симптомы и не заниматься самолечением, а прислушиваться к своему организ ...

Поджелудочная умирает незаметно: как распознать панкреатит на ранней стадииПоджелудочная умирает незаметно: как распознать панкреатит на ранней стадии Панкреатит может протекать как в легкой форме, проходящей самостоятельно, так и в тяжелой, угрожающей жизни, но раннее распознавание болезни и соблюд ...

Назван новый фактор риска ранней деменции у женщинНазван новый фактор риска ранней деменции у женщин Ученые из Восточного Парижского Университета обнаружили, что преэклампсия коррелирует с повышенным риском развития ранней деменции у женщин. Результа ...

Семейного долголетия, любви и счастья!Семейного долголетия, любви и счастья! 24 августа отмечают свой золотой юбилей супруги Никишонковы: Татьяна Александровна и Владимир Михайлович. 50 лет рука об руку идут они по жизни, спра ...

Эксперты обсудили важность ранней диагностики в выявлении редких заболеванийЭксперты обсудили важность ранней диагностики в выявлении редких заболеваний 11 июня Всероссийское общество редких (орфанных) заболеваний (ВООЗ) организовало пресс-конференцию в МИЦ «Известия» для обсуждения развития профилакт ...

NtechLab: нейросеть для ранней диагностики Альцгеймера и деменции появится в РоссииNtechLab: нейросеть для ранней диагностики Альцгеймера и деменции появится в России Российская компания NtechLab, занимающая созданием видеоаналитических сервисов на базе искусственного интеллекта, разрабатывает нейросеть для раннего ...

Туманные Луны оказались полной звездных сгустков галактикой из ранней Вселенной«Туманные Луны» оказались полной звездных сгустков галактикой из ранней Вселенной Телескоп «Джеймс Уэбб» рассмотрел сгустки звезд в гравитационно линзированной галактике «Туманные Луны», существовавшей примерно через 400 миллионов ...