Названы популярные вредные и полезные для здоровья кишечника продукты

Названы популярные вредные и полезные для здоровья кишечника продукты

От правильной работы кишечника зависит функционирование всего нашего организма. Вот какие продукты питания могут вам помочь в этом или, наоборот, навредить. Полезны для кишечника Йогурт. Он содержит большое количество живых пробиотических культур, которые помогают сбалансировать кишечную микрофлору и улучшить пищеварение. При регулярном употреблении йогурт улучшает здоровье кишечника, уменьшает вздутие живота. Выбирайте простые и несладкие варианты. Кефир. Этот напиток укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение. В нём содержатся также кальций, магний, витамин В12. Квашеная капуста. Она может улучшить усвоение питательных веществ, обладает антиоксидантным действием. В квашеной капусте также много пробиотиков, есть клетчатка, помогающая пищеварению, а также витамин С и антиоксиданты, уменьшающие воспаление. Кимчи. Это острое корейское блюдо из ферментированных овощей. Оно помогает сформировать разнообразный микробиом кишечника, богато витаминами А, С и К, содержит противовоспалительные в...
21.10.2025 [00:15]
Источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Названы вредные для сердца продукты растительного происхожденияНазваны вредные для сердца продукты растительного происхождения Ученые из Университета Сан-Паулу (Бразилия) в составе международного научного коллектива установили, что ультраобработанные продукты растительного пр ...

Названы лучшие закуски для здоровья кишечникаНазваны лучшие закуски для здоровья кишечника Здоровый кишечник — это здоровое пищеварение. Также состояние кишечника связано с иммунной системой, работой мозга, здоровьем сердца и даже психическ ...

Названы полезные для здоровья заменители оливкового маслаНазваны полезные для здоровья заменители оливкового масла Масла канолы, подсолнечника и кунжута богаты полезными мононенасыщенными жирами и антиоксидантами. Также они обладают приятным вкусом, что делает их ...

Названы популярные продукты, которые стоит исключить из рационаНазваны популярные продукты, которые стоит исключить из рациона Чипсы, сладкая газировка, фастфуд, сосиски и колбасы, маргарин — все эти продукты уже давно попали в черный список тех, кто заботится о своем здоровь ...

Названы популярные продукты, которые оказались вреднее колбасыНазваны популярные продукты, которые оказались вреднее колбасы Ароматизированные йогурты, например с клубникой или вишней, содержат в три раза больше сахара, чем обычный йогурт, сообщает "Российская газета" со сс ...

Полезные бактерии кишечника усилят иммунотерапию ракаПолезные бактерии кишечника усилят иммунотерапию рака Исследование показало, что кишечная бактерия Ruminococcus gnavus может помочь лечению рака иммунотерапией. Около 20% пациентов с раком лечатся с помо ...

Эксперт рассказала, как отличать вредные продукты от просто калорийныхЭксперт рассказала, как отличать вредные продукты от просто калорийных Гинеколог-эндокринолог, врач-гинеколог «СМ-Клиника» Татьяна Овчарова объяснила, как отличить вредный продукт от просто калорийного. Об эт ...

Неожиданные вредные продукты из холодильника, которые могут навредить здоровью быстрее колбасыНеожиданные вредные продукты из холодильника, которые могут навредить здоровью быстрее колбасы 08:49, 14 июня 2024, автор: Майя Б.Неожиданные вредные продукты из холодильника, которые могут навредить здоровью быстрее колбасыДаже если продукт об ...

Перечислены самые полезные продукты с повышенным содержанием клетчаткиПеречислены самые полезные продукты с повышенным содержанием клетчатки Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты питания — «рекордсмены» по содержанию клетчатки. По словам специалиста, клетчатка — необходимый для ж ...

Самые полезные продукты для похудения: кабачок, ягоды, рыбаСамые полезные продукты для похудения: кабачок, ягоды, рыба… Хорошо ли мы знаем продукты, которые выбираем для своего меню? Заслуженно ли забыли то, что едим редко? Разобраться с достоинствами и особыми качеств ...

Названа привычка для здоровья толстого кишечника, легких, мозга и сердцаНазвана привычка для здоровья толстого кишечника, легких, мозга и сердца В полости рта обитают более 700 видов бактерий, дрожжей, вирусов и простейших. Эта сложная система влияет на развитие кариеса и риски рака кишечника, ...

Спасающие от рака кишечника продукты доступны всем: кефир, овощи, ягоды, фруктыСпасающие от рака кишечника продукты доступны всем: кефир, овощи, ягоды, фрукты Доктор Елена Соломатина раскрыла, какие продукты способны улучшить состояние кишечника и снизить риски развития онкологических процессов. Об этом соо ...

Полезные продукты, мешающие похудеть: смузи-боулы, асаи, рисовые лепешкиПолезные продукты, мешающие похудеть: смузи-боулы, асаи, рисовые лепешки Доктор Оскар Шайнер перечислил «здоровые» продукты, которые тайно повышают уровень сахара в крови и повышают тягу к еде, пишет Ben's Natural Health. ...

Названы полезные свойства лени для каждогоНазваны полезные свойства лени для каждого Люди в современном мире больше сосредоточены на достижении успеха, забывая, что лень бывает полезной, заявила интернет-изданию "Подмосковье сегодня" ...

Больше не полезные: Россиянам рассказали, почему любимый десерт детства опасен для здоровьяБольше не полезные: Россиянам рассказали, почему любимый десерт детства опасен для здоровья В последнее время люди существенно пересмотрели представление о правильном питании, это коснулось и всеми любимого "диетического десерта" — сырников. ...

Названы самые полезные для мужчин фрукты и овощиНазваны самые полезные для мужчин фрукты и овощи Ученые из Монктонского университета (Канада) установили, что потребление богатых полифенольными соединениями фруктов и овощей предотвращает гипогонад ...

Это есть нельзя: какие популярные продукты опасны для человекаЭто есть нельзя: какие популярные продукты опасны для человека Мы можем об этом не задумываться, но продукты, которые есть на кухне у каждого, могут нанести серьезный вред нашему здоровью. Нутрициолог Ксения Молч ...

Диетолог назвала популярные продукты, которые вызывают ожирениеДиетолог назвала популярные продукты, которые вызывают ожирение Ожирение — одно из самых распространённых заболеваний на планете. Главной причиной является переедание, которое может довести до летального исхода. П ...

Названы самые полезные фрукты с низким содержанием сахараНазваны самые полезные фрукты с низким содержанием сахара Наш организм усваивает натуральный и добавленный сахар одинаково. Но вот влияют они на здоровье по-разному. Исследования показывают, что люди, которы ...

Названы самые полезные ингредиенты, которые вы можете добавить в стакан водыНазваны самые полезные ингредиенты, которые вы можете добавить в стакан воды Чтобы вода стала вкуснее и полезнее для здоровья, в неё можно добавить определённые продукты или напитки. Лимон. Он содержит витамин С, который играе ...

Названы самые популярные смартфоны с ИИНазваны самые популярные смартфоны с ИИ Специалисты Counterpoint Research перечислили самые продаваемые смартфоны с функциями искусственного интеллекта (ИИ) в первом квартале 2024 года. Отч ...

Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставахАртрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в медицине. Заказ суши поможет не только приятно скоротать вечер, но и по ...

Названы самые популярные водоемы у челябинцевНазваны самые популярные водоемы у челябинцев С наступлением лета южноуральцы предпочитают выбирать для отдыха водоемы. В июне число отдыхающих у озер в Челябинской... ...

Названы самые популярные концерты у россиянНазваны самые популярные концерты у россиян Стриминговый сервис «Яндекс Музыка» назвал стадионные концерты рэперов Басты (настоящее имя — Василий Вакуленко) и Macan (настоящее имя — Андрей Косо ...

Названы самые популярные автомобили с пробегомНазваны самые популярные автомобили с пробегом За май 2025 года в России было продано 511 587 автомобилей с пробегом – это на 4% меньше, чем в мае прошлого года, и на столько же меньше, чем месяце ...

Названы самые популярные автомобили в ЕвропеНазваны самые популярные автомобили в Европе Хетчбэк Dacia Sandero по итогам апреля 2024 года получил звание бестселлера на европейском рынке. За второй месяц весны в Европе продано 25,8 тыс. та ...

Названы самые популярные у россиян иномаркиНазваны самые популярные у россиян иномарки В России был составлен рейтинг самых популярных иномарок в 2024 году на основе заказов и запросов клиентов. Лидируют Toyota RAV4, Volkswagen Tiguan и ...

Названы самые популярные цвета автомобилейНазваны самые популярные цвета автомобилей Эксперты iSeeCars проанализировали оттенки кузова более 20 млн машин с пробегом 2004–2023 модельных годов, которые были проданы с января 2023 по апре ...

Россиянам перечислили продукты для здоровья щитовидной железыРоссиянам перечислили продукты для здоровья щитовидной железы Россиянам рассказали, какие продукты нужно внедрить в рацион для здоровья щитовидной железы. Всемирный день щитовидной железы отмечается 25 мая. Имен ...

Названы самые популярные горнолыжные курорты РоссииНазваны самые популярные горнолыжные курорты России Эксперты компании «МегаФон» совместно с корпорацией «Туризм. РФ» провели исследование, в ходе которого были выявлены самые во ...

Названы самые популярные фонды в 2023 годуНазваны самые популярные фонды в 2023 году В Санкт-Петербурге прошла церемония вручения премии Investfunds Awards. В номинации «Лидер по приросту стоимости чистых активов в открытых и биржевых ...

Названы самые популярные предметы по выбору на ЕГЭ-2024Названы самые популярные предметы по выбору на ЕГЭ-2024 Чаще других одиннадцатиклассники в этом году выбирали для сдачи единого госэкзамена обществознание. Этот предмет планируют сдавать 43,8% российских в ...

Названы самые популярные у россиян турнаправления на Новый годНазваны самые популярные у россиян турнаправления на Новый год Эксперты Российского союза туриндустрии (РСТ) выделили самые востребованные направления среди организованных туристов на Новый год. Лидирующими стран ...

Названы самые популярные у россиян подержанные автомобилиНазваны самые популярные у россиян подержанные автомобили В России в августе 2024 года самым продаваемым автомобилем с пробегом стал отечественный ВАЗ-2107. Об этом сообщает аналитическое агентство "Автостат ...

Названы самые популярные автоблогеры среди россиянНазваны самые популярные автоблогеры среди россиян В России 60% водителей не смотрят автоблогеров. Об этом сообщает "Автостат", который провел онлайн-опрос среди 3,1 тыс. автовладельцев. Среди респонд ...

Названы самые популярные автомобили с пробегом в РоссииНазваны самые популярные автомобили с пробегом в России В апреле 2024 года на российском рынке было продано 509,5 тыс. подержанных легковых автомобилей – на 1,5% больше, чем в марте, и на 2,8% больше резул ...

Названы самые популярные авто с пробегом в РоссииНазваны самые популярные авто с пробегом в России Самой популярной моделью среди подержанных легковых автомобилей в середине весны в России стал седан Lada 2107, модель занимает верхнюю строчку рейти ...

Названы самые популярные у туристов направления в РоссииНазваны самые популярные у туристов направления в России В 2025 году россияне всё активнее выбирают экскурсионные и культурно-познавательные поездки, открывая для себя новые маршруты внутри страны. Этим лет ...

Турция, ОАЭ, Египет: Названы популярные направления у россиян«Турция, ОАЭ, Египет»: Названы популярные направления у россиян Выездные туры для одного человека на семь ночей начинаются от 700 евро, заявила в пресс-центре НСН Яна Муромова. ...

Названы самые популярные у туристов из РФ экзотические островаНазваны самые популярные у туристов из РФ экзотические острова Эксперты выделили наиболее популярные экзотические острова среди российских туристов, все они расположены в Индийском океане. Наивысший интерес у рос ...

Названы самые популярные приложения среди россиянНазваны самые популярные приложения среди россиян Издание «Газета.ru» со ссылкой на отчёт мобильного оператора Yota опубликовало статистику по самым популярным мобильным приложениям среди россиян. В ...

Жуй шампиньон, закусывай кальмаром. Продукты для здоровья щитовидной железыЖуй шампиньон, закусывай кальмаром. Продукты для здоровья щитовидной железы ​Щитовидная железа — один из крайне важных органов. Если в ее работе есть нарушения, то мы сразу чувствуем упадок сил, появляется тревожность и раздр ...

Названы самые популярные внутренние направления у россиян на летоНазваны самые популярные внутренние направления у россиян на лето Самые популярные внутренние туристические направления у россиян — это Краснодарский край, Крым и Азовское побережье. Об этом рассказал вице-президент ...

Названы самые популярные имена для новорожденных в Смоленске в ноябреНазваны самые популярные имена для новорожденных в Смоленске в ноябре На закате осени в Смоленске появились на свет 173 малыша Сообщение Названы самые популярные имена для новорожденных в Смоленске в ноябре появились сн ...

Названы самые популярные на вторичном рынке смартфоны в РоссииНазваны самые популярные на вторичном рынке смартфоны в России За 2024 год россияне активно продавали смартфоны Apple на вторичном рынке. Согласно исследованию компании «ДамПродам» (копия имеется в распоряжении р ...

Названы самые популярные подержанные авто до миллиона рублейНазваны самые популярные подержанные авто до миллиона рублей В России самыми популярными автомобилями с пробегом стоимостью до миллиона рублей этой весной были Lada Granta, Hyundai Solaris и Ford Focus, рассказ ...

Названы самые популярные направления для летнего отдыха в РоссииНазваны самые популярные направления для летнего отдыха в России Президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Илья Уманский сообщил, что Краснодарский край возглавляет список десяти российских регионов, наиболее ...

Названы популярные у россиян направления для путешествий в бархатный сезонНазваны популярные у россиян направления для путешествий в бархатный сезон Турция лидирует среди популярных направлений для путешествий в бархатный сезон 2024 года — 58% отдыхающих выбрали именно эту страну для поездок в сен ...

Везунчик и перевоспитанный: названы популярные типажи российского киноВезунчик и перевоспитанный: названы популярные типажи российского кино Генеральный директор холдинга "Газпром-медиа" Александр Жаров на сессии "Образ героя. Как современный кинематограф и медиа отвечают на запрос государ ...

Названы самые популярные у россиян города для новогоднего отдыхаНазваны самые популярные у россиян города для новогоднего отдыха Сервис для путешественников «Авиасейлс» провёл исследование и определил самые популярные города у россиян для празднования Нового года. А ...

Названы популярные у россиян авиа- и ж/д направления в День РоссииНазваны популярные у россиян авиа- и ж/д направления в День России Москва, Сочи, Санкт-Петербург и Краснодар — самые популярные направления на День России. Об этом сообщает сервис путешествий Туту.ру, который проанал ...

Названы самые популярные страны у туристов из РФ в 2024 годуНазваны самые популярные страны у туристов из РФ в 2024 году В АТОР рассказали о самых популярных направлениях среди российских туристов в 2024 году. Лидером списка вновь стала Турция: ожидается, что за год рос ...

Названы самые популярные бюджетные смартфоны в 2024 годуНазваны самые популярные бюджетные смартфоны в 2024 году Аналитическая компания Counterpoint Research опубликовала список самых продаваемых бюджетных смартфонов в мире и рассказала о текущей динамике мобиль ...

Названы самые популярные страны у россиян в 2025 годуНазваны самые популярные страны у россиян в 2025 году В первом полугодии 2025 года количество зарубежных поездок россиян увеличилось на 12,5%. Лидером по популярности традиционно стала Турция, а следом з ...

Россиянам рассказали, какие продукты под запретом для сохранения здоровья почекРоссиянам рассказали, какие продукты под запретом для сохранения здоровья почек Почки играют ключевую роль в поддержании здоровья организма, отвечая за удаление избыточной жидкости и токсинов. Для больных почечными заболеваниями ...

Рыбные консервы и другие лучшие консервированные продукты для здоровья мозгаРыбные консервы и другие лучшие консервированные продукты для здоровья мозга Консервированные продукты могут быть дешевле и удобнее свежих. Процесс консервирования к тому же помогает сохранить основные питательные вещества, от ...

Что есть зимой для здоровья: продукты, которые согревают и поддерживают иммунитетЧто есть зимой для здоровья: продукты, которые согревают и поддерживают иммунитет Зимние месяцы подходят для включения в рацион продуктов, которые поддерживают хорошее самочувствие, а также согревают. ...

Названы самые популярные курорты Турции у россиян в 2024 годуНазваны самые популярные курорты Турции у россиян в 2024 году В первой половине 2024 года Турция стала самым популярным зарубежным направлением для отдыха среди россиян. Об этом сообщили в Погранслужбе ФСБ РФ. З ...

Названы самые популярные иномарки на российском рынке до миллиона рублейНазваны самые популярные иномарки на российском рынке до миллиона рублей Покупка автомобиля с пробегом – популярный выбор для многих россиян, стремящихся найти оптимальное соотношение цены и качества. Проведенное исследова ...

Названы самые популярные вопросы к прямой линии Главы БашкирииНазваны самые популярные вопросы к прямой линии Главы Башкирии Лидируют вопросы про состояние дорог, о благоустройстве, ЖКХ, строительстве и архитектуре, социальном обслуживании. Прямая линия с главой Башкирии на ...

Дешевле миллиона. Названы самые популярные у россиян недорогие машины с пробегомДешевле миллиона. Названы самые популярные у россиян недорогие машины с пробегом Самыми популярными у россиян автомобильными марками с пробегом стоимостью до миллиона рублей этой весной были Lada Granta, Hyundai Solaris и Ford Foc ...

Ультрапереработанные продукты растительного происхождения оказались вреднее для здоровья, чем остальная растительная пищаУльтрапереработанные продукты растительного происхождения оказались вреднее для здоровья, чем остальная растительная пища Новый анализ воздействия на здоровье ультрапереработанных продуктов растительного происхождения (UPF) показал, что эта пища может сильнее повлиять на ...

Названы лучшие консервированные продукты для похуденияНазваны лучшие консервированные продукты для похудения Консервы могут стать удобным и экономичным вариантом для тех, кто хочет держать под контролем вес. Исследования также показывают, что более частое вк ...

Названы продукты, повышающие риск инсультаНазваны продукты, повышающие риск инсульта Ученые из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне установили, что злоупотребление ультра-обработанными продуктами (фастфудом, чипсами, морож ...

Названы продукты для борьбы с постоянным голодомНазваны продукты для борьбы с постоянным голодом Чувство голода сразу после приема пищи может быть вызвано дефицитом белка, недостатком сна, стрессом и некоторыми заболеваниями. Об этом Aif.ru расск ...

Названы продукты, которые избавят от усталостиНазваны продукты, которые избавят от усталости Научные исследования показали, что у тех, кто употребляет перечисленные далее продукты, сон более качественный. Благодаря этому просыпаются такие люд ...

Названы продукты, помогающие наладить режим снаНазваны продукты, помогающие наладить режим сна Ученые из Хельсинкского университета в Финляндии в составе научного коллектива обнаружили, что большая доля фруктов и овощей в рационе коррелирует с ...

Названы продукты, максимально богатые белкомНазваны продукты, максимально богатые белком Белок является одним из основных строительных материалов нашего организма. Он необходим для роста, восстановления тканей, обеспечивает правильную раб ...

Названы продукты, улучшающие работу мозгаНазваны продукты, улучшающие работу мозга Рыба жирных сортов, орехи, темный шоколад и зеленый чай положительно влияют на состояние мозга, рассказала "Газете.Ru" врач эндокринолог-диетолог мед ...

Названы преимущества для здоровья кетодиетыНазваны преимущества для здоровья кетодиеты Всё больше научных работ показывают, что кетодиета может повлиять на аутизм, биполярное расстройство, болезнь Альцгеймера. Элин Декейстер, нейропсихо ...

Банально, но приятно: названы самые популярные подарки на День матери среди москвичейБанально, но приятно: названы самые популярные подарки на День матери среди москвичей День матери, который ежегодно отмечается в последнее воскресенье ноября, стремительно набирает популярность в Москве: 44% жителей столицы стали отмеч ...

Названы самые популярные имена, которые дают россияне своей домашней техникеНазваны самые популярные имена, которые дают россияне своей домашней технике Каждый пятый россиянин (21%) дает имя своему пылесосу, показало исследование restore: к Дню пылесоса, который отмечается 8 июня — в день, когда был и ...

Названы популярные артисты, которые выступят на фестивале Российская школьная весна в СтаврополеНазваны популярные артисты, которые выступят на фестивале «Российская школьная весна» в Ставрополе Третий Всероссийский фестиваль «Российская школьная весна» стартует в Ставрополе 22 апреля 2025 года. Мероприятие посвящено 80-летию Победы в Великой ...

Названы продукты, снижающие риск сердечной недостаточностиНазваны продукты, снижающие риск сердечной недостаточности Потребление продуктов, богатых клетчаткой, жирными кислотами, железом, магнием, селеном и витамином В1, коррелирует с более низким риском сердечной н ...

Названы продукты, от которых человек начинает груститьНазваны продукты, от которых человек начинает грустить Постоянное употребление жирной и сладкой еды может привести к тому, что человек начнет грустить и у него появится тревожность. Об этом сообщает "Царь ...

Названы продукты, которые помогают отрастить волосыНазваны продукты, которые помогают отрастить волосы К выпадению волос может привести избыток "мужских" гормонов — андрогенов, дефицит витаминов, а у женщин — обильные месячные. Предотвратить это могут ...

Названы продукты, снижающие риск развития подагрыНазваны продукты, снижающие риск развития подагры Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т.Х. Чана установили, что чай, кофе, молочные и зерновые продукты снижают риск развит ...

Не только соя: Названы продукты, сравнимые по питательности с мясомНе только соя: Названы продукты, сравнимые по питательности с мясом Веганские заменители мясных и молочных продуктов не нанесут вреда организму, скорее наоборот. Об этом интернет-изданию "Подмосковье сегодня" рассказа ...

Названы продукты, о которых стоит забыть пожилымНазваны продукты, о которых стоит забыть пожилым Пожилой возраст — время заботы о детях и внуках, передачи знаний и удовольствия от социальной реализации. Секрет здоровья и долголетия внутри: в норм ...

Названы самые подорожавшие в 2024 году продуктыНазваны самые подорожавшие в 2024 году продукты В 2024 году картофель подорожал почти на 92% по сравнению с декабрем 2023-го и стал лидером по росту цен среди продовольственных товаров за год, пише ...