Зарядка для ленивых: чтобы защититься от инсульта и инфаркта, не нужно вставать с постели

Зарядка для ленивых: чтобы защититься от инсульта и инфаркта, не нужно вставать с постели

Доктор Елена Малышева рассказала россиянам в передаче «Жить здорово!», как можно снизить риски развития инфаркта и инсульта всего за 5 минут....

19.10.2025 [00:15]
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Нужно всем для защиты от инсульта и инфаркта: в меню рекомендуется включить чеснокНужно всем для защиты от инсульта и инфаркта: в меню рекомендуется включить чеснок Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала о пользе употребления чеснока для здоровья сердечно-сосудистой системы. ...

ИИ-приложение для диабетиков снизило риск инсульта и инфарктаИИ-приложение для диабетиков снизило риск инсульта и инфаркта Использование мобильного приложения с искусственным интеллектом (ИИ) помогает улучшить результаты лечения диабета и снизить риск атеросклеротического ...

Пензенским курильщикам до 45 лет напомнили о риске инсульта и инфарктаПензенским курильщикам до 45 лет напомнили о риске инсульта и инфаркта Пензенским курильщикам до 45 лет напомнили о риске инсульта и инфарктаСреди молодых людей до 45 лет около 80% сердечных приступов связаны с курением ...

Россиянам рассказали о действенном способе снизить риск инфаркта инсультаРоссиянам рассказали о действенном способе снизить риск инфаркта инсульта Включение в рацион льняного масла, которое является богатым источником омега-3 модно считать эффективном методом предотвращения инфарктов и инсультов ...

Компонент зубной пасты связали с повышенным риском инсульта и инфарктаКомпонент зубной пасты связали с повышенным риском инсульта и инфаркта Употребление сахарозаменителя ксилита связано с повышенным риском инфаркта и инсульта. Это показало исследование, опубликованное в European Heart Jou ...

Судебные эксперты России не исключили развития инсульта и инфаркта у Сергея НатароваСудебные эксперты России не исключили развития инсульта и инфаркта у Сергея Натарова Ведущие судмедэксперты России не исключают развитие инсульта и инфаркта миокарда у депутата Законодательного Собрания Красноярского края Сергея Натар ...

Зарядка на ходу: что носить с собой, чтобы не остаться без связиЗарядка на ходу: что носить с собой, чтобы не остаться без связи Когда смартфон или ноутбук внезапно разряжается, всё рушится: теряется связь, портится маршрут, ломаются планы. Без подзарядки — ни туда, ни сюда. В ...

Вам нужно быть счастливым, чтобы жить, а мне не нужно // Киану Ривзу  60«Вам нужно быть счастливым, чтобы жить, а мне не нужно» // Киану Ривзу — 60 2 сентября 1964 года родился Киану Ривз. Издатель, филантроп, рок-звезда — необычные амплуа самого скромного актера Голливуда — в фотогалерее «Ъ». ...

Защитник Спартака Чернов: Хотелось, чтобы Краснодар или Динамо стали чемпионами. Чтобы свергнуть Зенит, нужно брать свои очки. В этом сезоне шансы быЗащитник «Спартака» Чернов: «Хотелось, чтобы «Краснодар» или «Динамо» стали чемпионами. Чтобы свергнуть «Зенит», нужно брать свои очки. В этом сезоне шансы были» – Удивлен, что «Зенит» стал чемпионом, ведь перед последним туром все было не в его пользу? – Удивлен. «Краснодар» же пять минут отделяло от чемпионс ...

Советы сомнолога: как вставать легко и без будильникаСоветы сомнолога: как вставать легко и без будильника Первое, на что нужно обратить внимание, - это будильники и их количество. Зачастую множественные трели в промежутке в несколько минут указывают на хр ...

Выяснилось, что нужно есть, чтобы быстрее заснутьВыяснилось, что нужно есть, чтобы быстрее заснуть Советы дали сомнологи. Составлен топ-5 продуктов, которые могут побороть бессонницу. Об этом пишет портал UfacityNews.ru со ссылкой на сомнологов. Сп ...

Русские и украинцы: Нужно, чтобы Россия объяснялаРусские и украинцы: «Нужно, чтобы Россия объясняла» Недавнее заявление российского военного эксперта Александра Артамонова о «второсортности» украинцев изрядно подлило масла в костер киевской неонацист ...

Сушинский: А Овечкину нужно, чтобы Конюхов жал ему рукуСушинский: "А Овечкину нужно, чтобы Конюхов жал ему руку?" Чемпион мира 2008 года в составе сборной России по хоккею Максим Сушинский выразил своё мнение о высказываниях российского путешественника Федора Кон ...

Путин: Новые регионы будут развиваться и вставать на ногиПутин: Новые регионы будут развиваться и вставать на ноги Условия жизни в Донбассе и Новороссии изменятся к лучшему, новые регионы в составе России будут развиваться и подниматься на ноги, заявил российский ...

4 вещи которые нужно изменить в себе, чтобы дожить до 100 лет4 вещи которые нужно изменить в себе, чтобы дожить до 100 лет На продолжительность жизни человека сильно влияет генетика, но около 60% здорового старения полагаются на образ жизни. Источник изображения: stihi.ru ...

Подсчитано, сколько лет нужно петербуржцам, чтобы накопить на квартируПодсчитано, сколько лет нужно петербуржцам, чтобы накопить на квартиру Откладывать придется всю зарплату целиком. Выяснилось, сколько времени требуется жителям Петербурга, чтобы накопить на квартиру. Об этом пишет «РИА Н ...

Привычки, которые нужно привить себе в 40, чтобы не набрать вес в 50Привычки, которые нужно привить себе в 40, чтобы не набрать вес в 50 С возрастом метаболизм женщины замедляется — держать себя в форме становится сложнее. Эксперт рассказала о главных привычках, которые помогут сохрани ...

Что нужно сделать тюменцу, чтобы получить миллион от ЖизньмартаЧто нужно сделать тюменцу, чтобы получить миллион от «Жизньмарта» В компании «Жизньмарт» сообщают, что готовы вручить миллион каждому отравившемуся их продукцией. Как рассказала URA.RU руководитель пресс-службы сети ...

Вся правда о воде: сколько её нужно, чтобы не навредить себеВся правда о воде: сколько её нужно, чтобы не навредить себе Мы привыкли слышать, что для здоровья нужно пить минимум два литра воды в день. Но действительно ли эта цифра подходит всем? Новое исследование показ ...

Скамакка: Мне не нужно забивать, чтобы чувствовать себя уверенноСкамакка: «Мне не нужно забивать, чтобы чувствовать себя уверенно» Форвард «Аталанты» и сборной Италии Джанлука Скамакка ответил на вопрос о своей игреЧитать дальше → ...

Жора Крыжовников: Чтобы их заманить, нужно на пупе крутитьсяЖора Крыжовников: «Чтобы их заманить, нужно на пупе крутиться» Сценарист, режиссер и продюсер о «взрослых» зрителях и новых реалиях сериального производства в России ...

Что нужно Хорватии, чтобы выйти в 1/8 финала Евро-2024Что нужно Хорватии, чтобы выйти в 1/8 финала Евро-2024 Сборная Хорватии не удержала победу над Италией – матч завершился со счётом 1:1Читать дальше → ...

Российским школьникам нужно около 2 лет, чтобы накопить на IPhone 16Российским школьникам нужно около 2 лет, чтобы накопить на IPhone 16 Сервис по выкупу и доставке товаров из-за рубежа известных брендов CDEK.Shopping провел исследование, в котором выяснил... ...

Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудетьВрач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в и ...

Индзаги ответил, что нужно Интеру, чтобы пройти БавариюИндзаги ответил, что нужно «Интеру», чтобы пройти «Баварию» Главный тренер миланского «Интера» Симоне Индзаги рассказал, что потребуется от его команды в ответном матче 1/4 финала Лиги чемпионов с ...

Приметы 18 сентября: что нужно сделать, чтобы не остаться без денегПриметы 18 сентября: что нужно сделать, чтобы не остаться без денег 18 сентября православные христиане отдают дань памяти пророку Захарию и его жене Елисавете Праведной, которую наши предки назвали Предсказательницей. ...

Сколько нужно зарабатывать, чтобы купить машину в кредитСколько нужно зарабатывать, чтобы купить машину в кредит Рекомендованный доход заемщика, который выплачивает автокредит, должен составлять около 117 тысяч рублей (116,8 тысячи), подсчитали в Национальном бю ...

В Сумах больше не хотят вставать на колени в честь погибших боевиков ВСУВ Сумах больше не хотят вставать на колени в честь погибших боевиков ВСУ Жители города Сумы начали нарушать закон об отдании почестей погибшим «захистникам» ВСУ — они не соблюдают обязательную «минуту молчания» при проезде ...

На Украине не разрешили вставать на воинский учет из других стран онлайнНа Украине не разрешили вставать на воинский учет из других стран онлайн Официальный представитель минобороны страны Дмитрий Лазуткин заявил, что проживающие за границей 17-летние граждане Украины смогут встать на воинский ...

Робот Unitree G1 научился прыжком вставать на ноги и делать подсечкуРобот Unitree G1 научился прыжком вставать на ноги и делать подсечку Unitree Robotics обучила человекоподобного робота G1 приемам и движениям из восточных боевых искусств, которые робот выполняет с высокой плавностью и ...

Девы в дырявой лодке: Знаку нужно переключиться, чтобы не утонутьДевы в «дырявой лодке»: Знаку нужно переключиться, чтобы не «утонуть» Знаку не везёт, но его положение можно поправить. Прогноз для Дев на первую неделю мая не самый хороший. Им не очень везёт, и есть риск впасть в депр ...

Чтобы не было мучительно больно: что нужно знать о лечении пульпитаЧтобы не было мучительно больно: что нужно знать о лечении пульпита Зуб реагирует на сладкое — подождём, вдруг пройдёт. Зуб начал постукивать — выпьем обезболивающее и точно пройдёт… Знакомая история? ...

Не хватает витаминов из еды, чтобы не страдало зрение: нужно принимать витамины C и ЕНе хватает витаминов из еды, чтобы не страдало зрение: нужно принимать витамины C и Е Кандидат медицинских наук Элина Санторо заявила, что для поддержания здоровья глаз витаминов в организме человека, получаемых из пищи, недостаточно. ...

Будущее за навыками: что нужно развивать, чтобы оставаться востребованным специалистомБудущее за навыками: что нужно развивать, чтобы оставаться востребованным специалистом Молодым специалистам важно развивать навыки, которые помогут оставаться востребованными в условиях стремительных изменений рынка труда. Об этом в бес ...

Что нужно Хорватии, чтобы выйти в плей-офф Евро. Фантастический раскладЧто нужно Хорватии, чтобы выйти в плей-офф Евро. Фантастический расклад В последнем туре группы В на Евро-2024 Испания победила Албанию (1:0), а Хорватия и Италия сыграли вничью (1:1). ...

Энтони рассказал, что нужно сделать Эдвардсу, чтобы приблизиться к ДжордануЭнтони рассказал, что нужно сделать Эдвардсу, чтобы приблизиться к Джордану Экс-баскетболист НБА Кармело Энтони поделился своим мнением о том, что нужно развить в себе защитнику «Миннесоты Тимбервулвз» Энтони Эдвардсу, чтобы ...

Кристиан Хорнер о Пересе: Нам нужно, чтобы очки зарабатывали оба болидаКристиан Хорнер о Пересе: «Нам нужно, чтобы очки зарабатывали оба болида» Руководитель «Ред Булл» отметил плохую форму Серхио Переса в последних гонках (за последние три этапа пилот набрал четыре очка) и выразил надежду на ...

Кадырову даже, чтобы поговорить со мной, нужно разрешение Путина«Кадырову даже, чтобы поговорить со мной, нужно разрешение Путина» «Ему просто, чтобы со мной поговорить нужно получить разрешение у Путина. А он его не получит.» Так, по словам источника ВЧК-ОГПУ и Rucri ...

Амброзини рассказал, что нужно Доннарумме, чтобы приблизиться к уровню БуффонаАмброзини рассказал, что нужно Доннарумме, чтобы приблизиться к уровню Буффона Бывший полузащитник «Милана» и сборной Италии Массимо Амброзини сравнил Джанлуиджи Доннарумму с Джанлуиджи БуффономЧитать дальше → ...

Сколько рублей нужно зарабатывать, чтобы считать себя богатымСколько рублей нужно зарабатывать, чтобы считать себя богатым? Для хорошей жизни людям нужно гораздо больше, чем прожиточный минимум Жизнь человека сильно зависит от уровня дохода. Кто-то вынужден жить от зарплат ...

Сон после 60 ухудшается: чтобы спалось хорошо, нужно отказаться от алкоголяСон после 60 ухудшается: чтобы спалось хорошо, нужно отказаться от алкоголя Диетологи раскрыли секрет качественного и продолжительного сна после 60 лет. Фаза глубокого сна в этом возрасте сокращается, и человек чувствует себя ...

Чтобы победить, нужно всё время опережать противника, заявил ПутинЧтобы победить, нужно всё время опережать противника, заявил Путин Военно-промышленный комплекс России должен «сверить часы» и поставлять армии только самые востребованные образцы вооружений, уверен президент. При эт ...

Собираетесь покупать квартиру Вот что нужно знать, чтобы не потерять деньгиСобираетесь покупать квартиру? Вот что нужно знать, чтобы не потерять деньги Инвестирование в недвижимость требует внимательной оценки рисков и грамотного финансового планирования. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал финанс ...

Токсиколог Кутушов: чтобы выдержать ночь без сна, нужно выспаться днёмТоксиколог Кутушов: чтобы выдержать ночь без сна, нужно выспаться днём У каждого в жизни бывает необходимость бодрствовать в неположенное для этого время. Организм такое не приветствует — вы и сами это почувствуете в вид ...

Сколько нужно владеть квартирой, чтобы подарить ее родственнику без налогаСколько нужно владеть квартирой, чтобы подарить ее родственнику без налога? Люди могут дарить друг другу безделушки и магнитики, привезенные из очередного отпуска, а могут деньги, дорогую недвижимость или автомобили. При полу ...

Подсчитано, сколько нужно зарабатывать, чтобы взять в ипотеку 1 млн рублейПодсчитано, сколько нужно зарабатывать, чтобы взять в ипотеку 1 млн рублей Несмотря на высокие ставки, ипотека остается востребованным инструментом для покупки жилья. Эксперты Банки.ру рассчитали, каким должен быть доход зае ...

Зеленский заявил, что ВСУ нужно всего два ЗРК Patriot, чтобы не потерять ХарьковЗеленский заявил, что ВСУ нужно всего два ЗРК Patriot, чтобы не потерять Харьков Украине достаточно обзавестись всего двумя зенитно-ракетными комплексами Patriot, чтобы отстоять Харьков. Об этом заявил украинский президент Владими ...

Лебзяк объяснил, что нужно сделать Усику, чтобы победить ФьюриЛебзяк объяснил, что нужно сделать Усику, чтобы победить Фьюри Олимпийский чемпион, чемпион мира и Европы по боксу Александр Лебзяк рассказал об ожиданиях от боя между чемпионом WBC в супертяжелом весе Тайсоном Ф ...

Нужно ли пить больше воды, чтобы похудеть, рассказал врачНужно ли пить больше воды, чтобы похудеть, рассказал врач Вода может помочь быстрее похудеть: чем больше жидкости человек пьет, тем эффективнее организм справляется с различными задачами, в том числе со сжиг ...

Диета для ленивых: как похудеть ничего не делаяДиета для ленивых: как похудеть ничего не делая Диета для ленивых — это мечта или реальность? Необходимость сбросить несколько лишних кило нередко сталкивается с банальным, но крайне могущественным ...

5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков Сырники из тофу с джемом, оладьи из цукини с лососем и другие несложные, но оригинальные блюда всего за 10 минут! ...

Радимов считает, что ЦСКА нужно усилить состав, чтобы бороться с лидерами РПЛРадимов считает, что ЦСКА нужно усилить состав, чтобы бороться с лидерами РПЛ Владислав Радимов / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Радимов считает, что ЦСКА нужно усилить состав, чтобы бороться с лидерами РПЛ Бывший футб ...

Жителям Тверской области напомнили, что нужно сделать, чтобы спать спокойноЖителям Тверской области напомнили, что нужно сделать, чтобы спать спокойно TVTVER.ru рассказывал, что 20 сентября началась рассылка налоговых уведомлений. Этот процесс завершится 20 октября. Но уже сейчас информация о начисл ...

Гладилин: Барко, чтобы заменить Промеса в Спартаке, нужно проявить характерГладилин: Барко, чтобы заменить Промеса в "Спартаке", нужно проявить характер Ветеран "Спартака" Валерий Гладилин высказался о переходе в стан красно-белых аргентинского плеймейкера Эсекьеля Барко. ...

Елена Остапенко рассказала, что ей нужно, чтобы снова выиграть Ролан ГарросЕлена Остапенко рассказала, что ей нужно, чтобы снова выиграть «Ролан Гаррос» Латвийская теннисистка Елена Остапенко высказалась о своих шансах выиграть «Ролан Гаррос». ...

Спонжи для макияжа: как часто нужно менять, чтобы не спровоцировать воспаления - вся правдаСпонжи для макияжа: как часто нужно менять, чтобы не спровоцировать воспаления - вся правда Грязные кисти и спонжи — причина акне! Узнайте, как часто нужно мыть инструменты для макияжа, чтобы сохранить кожу здоровой и продлить срок их службы ...

Секрет долголетия раскрыт: как часто нужно путешествовать, чтобы жить дольшеСекрет долголетия раскрыт: как часто нужно путешествовать, чтобы жить дольше Как известно, у путешествий есть множество доказанных преимуществ для здоровья. О пользе поездок для физического и психического состояния человека го ...

Сколько лет нужно тюменцам, чтобы зарабатывать в регионе более 100 тысяч рублейСколько лет нужно тюменцам, чтобы зарабатывать в регионе более 100 тысяч рублей Жители Тюменской области смогут получать зарплату выше 100 тысяч рублей через семь лет. Такие данные приведены в исследовании РИА Новостей.Читать дал ...

Сколько месяцев нужно работать россиянам, чтобы хватило на Lada AuraСколько месяцев нужно работать россиянам, чтобы хватило на Lada Aura На этот вопрос отвечает Auto.ru: портал ссылается на данные «СберАналитики», согласно которым при средней зарплате в 80 тысяч рублей россияне смогут ...

5 методов ухода за кожей шеи, которые нужно знать, чтобы предотвратить акне5 методов ухода за кожей шеи, которые нужно знать, чтобы предотвратить акне Прыщи на шее могут сигнализировать о серьезных проблемах. Узнайте, какие факторы влияют на их появление и как предотвратить дальнейшие осложнения. ...

Психолог Александрова: со свекровью нужно общаться чаще, чтобы избежать недопониманияПсихолог Александрова: со свекровью нужно общаться чаще, чтобы избежать недопонимания Отношения со свекровью могут стать настоящим испытанием для каждой невестки. Чтобы обойтись без конфликтов, создать качественную связь и гармоничную ...

Чтобы не закипеть в пробке: эти системы нужно проверить в автомобиле перед летомЧтобы не закипеть в пробке: эти системы нужно проверить в автомобиле перед летом Перед наступлением летнего зноя машине необходимо пройти комплекс проверок, чтобы избежать поломок и дорогостоящего ремонта, сообщил технический дире ...

РИАН: чтобы половина пермяков получала по 100 000 рублей, нужно менее семи летРИАН: чтобы половина пермяков получала по 100 000 рублей, нужно менее семи лет Потребуется менее семи лет, чтобы зарплаты половины населения Пермского края выросли до 100 000 рублей и выше. На это указывают данные исследования, ...

Идеальная формула продуктивности: вот как нужно работать, чтобы давать наилучший результатИдеальная формула продуктивности: вот как нужно работать, чтобы давать наилучший результат Эксперты DeskTime считают, что наиболее продуктивные сотрудники работают по циклу "75/33". Эти люди трудятся 75 минут, а потом отдыхают 33 минуты. Ко ...

Нужно решать многие моменты, чтобы создать сборную. Тарханов  о Черчесове«Нужно решать многие моменты, чтобы создать сборную». Тарханов — о Черчесове Станислав Черчесов / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ «Нужно решать многие моменты, чтобы создать сборную». Тарханов — о Черчесове Экс‑тренер ...

В РФ рассказали, сколько нужно зарабатывать, чтобы получать пенсию в 50 тысяч рублейВ РФ рассказали, сколько нужно зарабатывать, чтобы получать пенсию в 50 тысяч рублей Для достижения максимальной пенсии в размере до 50 тысяч рублей в месяц россиянам необходимо зарабатывать максимальное количество пенсионных коэффици ...

Нужно чтобы вышли 300 тыс. человек: оппозиция в Армении давит, власть  не ломается«Нужно чтобы вышли 300 тыс. человек»: оппозиция в Армении давит, власть — не ломается Протесты в Армении не утихают почти месяц. Следующий большой митинг в Ереване оппозиция созывает 26 мая. Премьер страны Никол Пашинян, чьей отставки ...

Талалаев: Нужно было выйти в РПЛ, чтобы Мостовой и Смородская больше не переживалиТалалаев: «Нужно было выйти в РПЛ, чтобы Мостовой и Смородская больше не переживали» Главный тренер «Химок» Андрей Талалаев после выхода команды в РПЛ в интервью «СЭ» ответил своим критикам. ...

Приметы 14 января: что нужно сделать в Старый Новый год, чтобы быть счастливымПриметы 14 января: что нужно сделать в Старый Новый год, чтобы быть счастливым 14 января отмечают два праздника - Васильев день и Старый Новый год, который появился всего век назад, после календарной реформы. До 1918 года этот д ...

Для ленивых  Google Pixel 4 будет понимать жестыДля ленивых – Google Pixel 4 будет понимать жесты Новая утечка подтвердила наличие датчика, следящего за хозяином. В нынешних реалиях достаточно сложно удержать что-либо за завесой тайны, поэтому обо ...

Невролог Владимир Мартынов рассказал, сколько нужно спать, чтобы быть здоровымНевролог Владимир Мартынов рассказал, сколько нужно спать, чтобы быть здоровым Если долго не высыпаться, то человека может преследовать большая утомляемость, потеря концентрации, ухудшение иммунитета, передает слова специалиста ...

Калинин: Нужно приехать в Воронеж, чтобы понять, почему Факел должен остаться в РПЛКалинин: «Нужно приехать в Воронеж, чтобы понять, почему «Факел» должен остаться в РПЛ» Защитник «Факела» Игорь Калинин объяснил, почему воронежская команда заслуживает остаться в РПЛ по итогам нынешнего сезона. ...

Кому и зачем было нужно, чтобы поселок имени Тельмана стал городомКому и зачем было нужно, чтобы поселок имени Тельмана стал городом Сам себя считаю городским теперь я26 мая этого года в Ленинградской области появился новый город, уже 35-й в регионе – городской поселок имени Тельма ...

Чтобы успешно сдать экзамен на права нужно найти хорошую автошколу  объясняем, какЧтобы успешно сдать экзамен на права нужно найти хорошую автошколу — объясняем, как Хорошую автошколу можно определить по определенным признакам и ключевым является наличие лицензии. Об этом в беседе с корреспондентом издания «Газета ...

Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животеТренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько ...

Заправлять салаты на Новый год нужно перед подачей на стол, чтобы избежать отравленияЗаправлять салаты на Новый год нужно перед подачей на стол, чтобы избежать отравления Доктор Камиля Табеева проинформировала, как россияне могут избежать пищевого отравления после новогоднего застолья, пишет издание «Чемпионат». ...

Сколько денег нужно, чтобы получать процентами по вкладу 150 000 рублей: ответ экспертаСколько денег нужно, чтобы получать процентами по вкладу 150 000 рублей: ответ эксперта Для того, чтобы поддерживать уровень дохода, соответствующий средним показателям (150 000 рублей в месяц), потребуется капитал от 10 млн рублей, подс ...

Залог за съемную квартиру не возвращают Что нужно знать, чтобы не дать себя обманутьЗалог за съемную квартиру не возвращают? Что нужно знать, чтобы не дать себя обмануть Если арендодатель не возвращает залог за квартиру, закон предусматривает определенные шаги для защиты прав арендатора. О том, как отстоять свои права ...

Gospadarov считает, что electronic и Jame нужно время, чтобы выстроить игру в Virtus.proGospadarov считает, что electronic и Jame нужно время, чтобы выстроить игру в Virtus.pro Профессиональный игрок Кирилл Gospadarov Госпадаров оценил выступление Virtus.pro на турнире BetBoom Dacha CS2 Belgrade 2024. ...

Радимов считает, что ЦСКА нужно качественно усилить состав, чтобы бороться с лидерами РПЛРадимов считает, что ЦСКА нужно качественно усилить состав, чтобы бороться с лидерами РПЛ Владислав Радимов / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Радимов считает, что ЦСКА нужно качественно усилить состав, чтобы бороться с лидерами РПЛ ...