Врач перечислила три группы продуктов против хронического воспаления

Врач перечислила три группы продуктов против хронического воспаления

Хроническое воспаление — одна из неочевидных причин безуспешного снижения веса. Провоцировать его может само питание. Например, если в рационе слишком много сахара или жирных кислот омега-6, которые берутся из полуфабрикатов и кондитерских изделий. А есть продукты, которые, наоборот, воспаление снижают. Продукты против хронического воспаления Крестоцветные Снижению хронического воспаления они способствуют благодаря сульфорафану, которым весьма богаты, рассказала в своём телеграм-канале эндокринолог Катя Янг (Екатерина Григорьева). Что это за продукты: - все виды капусты; - кресс-салат; - рукола; - хрен; - брюква; - редька; - редис; - репа; - шпинат. Зелёная гречка В чём плюсы этого продукта: - не подвергается термообработке; - содержит 18 аминокислот; - в ней много питательных веществ: витамины группы B, витамин Р, магний и т.д. Жирные сорта рыбы В мелкой морской рыбе почти нет вредных химических соединений, зато много аминокислот, отметила врач. Вот пример: - скумбрия содержит большой...
27.05.2024 [08:00]
Источник: secretmag.ru  
Рубрика: «Бизнес и Промышленность»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Пропал аппетит У ребенка гайморит! Врач назвал первые симптомы воспаления пазухПропал аппетит? У ребенка гайморит! Врач назвал первые симптомы воспаления пазух Часто проявление гайморита путают с обычной простудой и залечивают ребенка неправильными лекарствами. В результате ошибка приводит к осложнениям. Пер ...

Воспаления, прыщи и угри: Врач объяснила, какой косметикой не стоит пользоваться в жаруВоспаления, прыщи и угри: Врач объяснила, какой косметикой не стоит пользоваться в жару В жаркую погоду стоит отказаться от питательных кремов, которые создают дополнительную плёнку на поверхности кожи и блокируют выход секрета из сально ...

Врач перечислила симптомы инфарктаВрач перечислила симптомы инфаркта Резкая слабость и одышка в покое или при движении могут быть симптомами инфаркта миокарда. Об этом "ФедералПресс" рассказала руководитель медицинског ...

Врач перечислила главные компоненты противораковой диетыВрач перечислила главные компоненты противораковой диеты По словам онколога из США, доктора медицинских наук Николь Эндрюс, богатая белком рыба и курица, антиоксиданты и клетчатка в растительной пище, а так ...

Врач перечислила продукты с наибольшим содержанием фосфораВрач перечислила продукты с наибольшим содержанием фосфора Самыми богатыми по содержанию фосфора являются рыба, мясо и птица, молочные продукты, орехи, бобовые, некоторые овощи и зерновые. Об этом NEWS.ru рас ...

Врач перечислила продукты, которые бодрят не хуже кофеВрач перечислила продукты, которые бодрят не хуже кофе Повысить тонус и работоспособность помогает не только кофе — есть и другие продукты, оказывающие аналогичный эффект. И первыми в этом списке будут фр ...

Врач перечислила основные признаки рака толстой кишкиВрач перечислила основные признаки рака толстой кишки Три основных признака, которые появляются за годы до диагностики рака кишечника, - это наличие крови в кале, изменения в дефекации и боли в животе. О ...

Много витаминов: Врач перечислила продукты, которые улучшают работу мозгаМного витаминов: Врач перечислила продукты, которые улучшают работу мозга Положительно повлияют на состояние мозга четыре продукта: рыба жирных сортов, орехи, тёмный шоколад и зелёный чай. Об этом рассказала врач – эндокрин ...

Врач рассказала о пользе ферментированных продуктов для ЖКТВрач рассказала о пользе ферментированных продуктов для ЖКТ Нутрициолог Катерина Кузина рассказала о пользе ферментированных продуктов для улучшения работы ЖКТ. По словам эксперта, ферментированные продукты сп ...

Врач предупредила о возможном вреде продуктов с эмульгаторамиВрач предупредила о возможном вреде продуктов с эмульгаторами Пищевые добавки эмульгаторы из готовой еды повреждают кишечник, вызывая воспаление и повышая риск развития рака. Об этом в подкасте ZOE рассказала до ...

Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандрыВрач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. И ...

Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творогВрач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ошибаются, что молочные продукты — лидеры по ...

Врач оценил, после каких лекарств и продуктов опасно садиться за рульВрач оценил, после каких лекарств и продуктов опасно садиться за руль Препараты и медицинские изделия с содержанием этилового спирта, в том числе спреи от боли в горле, могут дать ложноположительный результат при прохож ...

5 продуктов против инфаркта: индейка, морепродукты, рыба, крольчатина, курица5 продуктов против инфаркта: индейка, морепродукты, рыба, крольчатина, курица Доктор Антон Вахляев напомнил россиянам о негативном влиянии соли на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет издание «РИА Новости». ...

7 продуктов против боли при менструации: ананас, авокадо, орехи, бананы, рыба7 продуктов против боли при менструации: ананас, авокадо, орехи, бананы, рыба Доктор Аида Мусаева перечислила продукты, способные уменьшить болевой синдром во время менструаций, пишет NEWS.ru. ...

ПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезниПП против панкреатита: Врачи рассказали, от каких продуктов надо отказаться при болезни Ежедневный рацион составляет 60% белков и никаких жиров. Первые три дня диетологи назначают разгрузочную диету для снятия воспаления поджелудочной же ...

NYT: США сообщили ЕС об уходе из группы, ведущей расследования против РФNYT: США сообщили ЕС об уходе из группы, ведущей расследования против РФ США сообщили европейским странам, что покидают международную группу, которая занимается расследованием в отношении России по конфликту на Украине. Об ...

Создатель группы Земляне восстал против МинкультаСоздатель группы "Земляне" восстал против Минкульта Медиамагнат Владимир Киселев на сайте группы "Земляне" выложил объемное открытое письмо с обращением к чиновникам Минкульта в издании Pravda.Ru. ...

7 продуктов против Альцгеймера: фрукты, овощи, бобовые, орехи, рыба, оливковое масло7 продуктов против Альцгеймера: фрукты, овощи, бобовые, орехи, рыба, оливковое масло Общество по борьбе с болезнью Альцгеймера перечислило продукты, необходимые для снижения риска развития деменции. ...

ТОП-10 продуктов против сухости кожи осенью: сельдь, семена чиа, авокадо, тыква, кефирТОП-10 продуктов против сухости кожи осенью: сельдь, семена чиа, авокадо, тыква, кефир Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале составила список продуктов, которые избавят от сухости кожи. ...

ТОП-7 продуктов против запора и диабета: пшеничные отруби, семена льна, чиа, груша, малинаТОП-7 продуктов против запора и диабета: пшеничные отруби, семена льна, чиа, груша, малина Доктор Сергей Вялов проинформировал россиянам о быстрых методах восстановления работы кишечника, пишет «РГ». ...

Россия призвала ООН осудить атаку, совершенную киевским режимом против съемочной группы НТВ в ГорловкеРоссия призвала ООН осудить атаку, совершенную киевским режимом против съемочной группы НТВ в Горловке Россия призывает Организацию Объединенных Наций осудить атаку, совершенную киевским режимом против съемочной группы НТВ в Горловке. Об этом заявила о ...

Найдена основная причина воспаления кишечникаНайдена основная причина воспаления кишечника Ученые из Имперского колледжа Лондона обнаружили, что воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) во многих случаях могут развиваться из-за нарушений ...

Ученые нашли причину хронического риносинусита, и это не то, что вы думалиУченые нашли причину хронического риносинусита, и это не то, что вы думали Хронический риносинусит — это упорное воспаление слизистой оболочки носа и пазух, которое мучает около 10% людей, лишая их обоняния, дыхания и покоя. ...

Не только болезни вызывают рак: онкология развивается из-за хронического стрессаНе только болезни вызывают рак: онкология развивается из-за хронического стресса Кандидат медицинских наук Павел Бережанский предупредил россиян об опасности стресса, который может стать причиной развития онкологического заболеван ...

Разрабатывают цифровую платформу на основе ИИ для диагностики хронического гастритаРазрабатывают цифровую платформу на основе ИИ для диагностики хронического гастрита Прототип системы поддержки принятия врачебных решений для врачей-патологоанатомов появится уже в 2025 году Специалисты Института клинической морфолог ...

Тыква помогает против гипертонии: врач раскрыл пользу овощаТыква помогает против гипертонии: врач раскрыл пользу овоща Тыква – ценное дополнение к осенне-зимнему рациону, поскольку содержит в себе целый набор незаменимых питательных веществ. Её ценность подчёркивается ...

Главный врач Екатеринбургской епархии выступил против запрета абортовГлавный врач Екатеринбургской епархии выступил против запрета абортов Запрет приведет к расцвету подпольных операций. Они могут навредить женщинам, считает Михаил Попов. ...

В Самарской области раскрыта схема мошенничества на 345 млн рублей при строительстве жилья: возбуждено уголовное дело против организованной группыВ Самарской области раскрыта схема мошенничества на 345 млн рублей при строительстве жилья: возбуждено уголовное дело против организованной группы Следственные органы Самарской области возбудили уголовное дело в отношении участников организованной преступной группы, подозреваемых в хищении более ...

Главный тренер Аталанты Юрич был госпитализирован из-за воспаления дыхательных путейГлавный тренер «Аталанты» Юрич был госпитализирован из-за воспаления дыхательных путей Главный тренер «Аталанты» Иван Юрич был госпитализирован из-за воспаления верхних дыхательных путей, сообщает пресс-служба итальянского клуба. ...

Нерегулярный менструальный цикл может быть следствием хронического стрессаНерегулярный менструальный цикл может быть следствием хронического стресса Врач общей практики Амир Хан рассказал об опасных признаках стресса, ухудшающих здоровье сердца. Хронический стресс может вызвать физическое недомога ...

Эксперт Ильичева: мотивация может внезапно пропасть из-за скрытого воспаленияЭксперт Ильичева: мотивация может внезапно пропасть из-за скрытого воспаления Желание делать что-либо в нашем организме регулируется специальным веществом — дофамином. Он выделяется, когда мы делаем или видим что-то приятное. М ...

Народные травы против гриппа: Врач назвал 5 проверенных временем средствНародные травы против гриппа: Врач назвал 5 проверенных временем средств Дёшево и без лекарств вылечат «бабушкины» рецепты. При простуде важно много пить жидкости. Удвоить силу помогут обычные травы, которые пр ...

Спонжи для макияжа: как часто нужно менять, чтобы не спровоцировать воспаления - вся правдаСпонжи для макияжа: как часто нужно менять, чтобы не спровоцировать воспаления - вся правда Грязные кисти и спонжи — причина акне! Узнайте, как часто нужно мыть инструменты для макияжа, чтобы сохранить кожу здоровой и продлить срок их службы ...

Травы и мёд  стоматит не пройдёт: Домашние подручные средства профилактики воспаления слизистойТравы и мёд – стоматит не пройдёт: Домашние подручные средства профилактики воспаления слизистой Антисептические свойства некоторых продуктов помогут ослабить боль и ускорят заживление язвочек. Инфекционное воспаление слизистой — самое част ...

В Твери хронического алкоголика лишили водительских прав только после решения судаВ Твери хронического алкоголика лишили водительских прав только после решения суда Житель Пролетарского района Твери попал в поле зрения прокуратуры, когда выяснилось, что он, несмотря на медицински подтвержденное заболевание, вызва ...

Мясников против таблеток: Медиа-врач предложил россиянам лечить шейный остеохондроз похудениемМясников против таблеток: Медиа-врач предложил россиянам лечить шейный остеохондроз похудением Все проблемы от неправильной нагрузки, уверен эксперт. Для выздоровления достаточно изменить свои привычки. Доктор Мясников назвал главные причины и ...

Ленивое лечение хронического панкреатита: Гуру-медик создал новый метод борьбы с болезнью«Ленивое» лечение хронического панкреатита: Гуру-медик создал новый метод борьбы с болезнью Боль можно унять одой рукой. Голодание и самомассаж за 3 дня снимут воспаление. Главный принцип лечения — возобновить кровоснабжение в области ...

С 10 по 16 марта 2025 года Минздравом России проводится неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатитаС 10 по 16 марта 2025 года Минздравом России проводится неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита Гепатит – воспаление печени, которое может быть вызвано употреблением алкоголя, приемом некоторых лекарственных препаратов или вирусной инфекцией. Ге ...

Нутрициолог перечислила признаки компульсивного перееданияНутрициолог перечислила признаки компульсивного переедания Люди с компульсивным перееданием часто набирают лишний вес и не понимают, что это следствие их пищевого поведения. ...

Юрист перечислила ряд недопустимых вещей при проверке на ЕГЭЮрист перечислила ряд недопустимых вещей при проверке на ЕГЭ Проводить личные досмотры, устанавливать в уборных камеры и обыскивать учеников запрещено на законодательном уровне. О нюансах во время проверок пере ...

Астролог перечислила самые благоприятные дни в июнеАстролог перечислила самые благоприятные дни в июне Астролог Анастасия Грохотова заявила, что 1, 2, 4, 15 и 23 числа будут самыми благоприятными днями июня. Об этом сообщает "Москва 24". Первый месяц л ...

Набиуллина перечислила факторы снижения инфляцииНабиуллина перечислила факторы снижения инфляции Перераспределение бюджетных расходов и их ускоренное финансирование может позитивно повлиять на замедление инфляции в России, сообщила глава ЦБ Эльви ...

Диетолог Русакова перечислила продукты-враги для печениДиетолог Русакова перечислила продукты-враги для печени В список попали жареные блюда. Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала о самых вредных и полезных продуктах для печени. Главным врагом здоровья орган ...

Набиуллина перечислила главные задачи экономики РоссииНабиуллина перечислила главные задачи экономики России Председатель Банка России Эльвира Набиуллина во время выступления на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) назвала главные приорите ...

Эндокринолог перечислила необходимые для здоровья женщины микроэлементыЭндокринолог перечислила необходимые для здоровья женщины микроэлементы Своевременный прием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) помогает женщинам сохранять молодость. Об этом рассказала эндокринолог, эксперт ком ...

Психолог Макаренко перечислила признаки мужчины-абьюзераПсихолог Макаренко перечислила признаки мужчины-абьюзера Психолог Мария Макаренко объяснила, какое поведение мужчины должно стать для женщины "красным флагом". Эксперт объяснила, что женщину должны насторож ...

Эндокринолог перечислила неочевидные последствия застоя лимфыЭндокринолог перечислила неочевидные последствия застоя лимфы Оказалось, что это чревато не только отеками. Врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала пять неочевидных последствий для здоровья организма, к которым ...

Набиуллина перечислила главные задачи российской экономикиНабиуллина перечислила главные задачи российской экономики По словам главы российского ЦБ Эльвиры Набиуллиной, одной из главных задач экономики РФ является достижение ценовой стабильности, однако есть ещё 3 п ...

Эндокринолог перечислила ужасные последствия постоянного поедания фастфудаЭндокринолог перечислила ужасные последствия постоянного поедания фастфуда Ультраобработанная еда, которую обычно выбирают из-за того, что она дешевле и вкуснее, чем свежие продукты, может быть опасна, если её есть в больших ...

Терапевт перечислила четыре часто выявляемых несуществующих болезниТерапевт перечислила четыре часто выявляемых несуществующих болезни Врач-терапевт, заместитель главного врача медицинского центра "Будь Здоров" Анна Жукова перечислила агентству "Прайм" заболевания, которых не существ ...

Психолог Уэст перечислила фразы, которые не стоит говорить коллегамПсихолог Уэст перечислила фразы, которые не стоит говорить коллегам Атмосфера в коллективе — один из важных нюансов любой работы. Если отношения с коллегами напряжённые, это неизбежно скажется на работоспособности и м ...

Более 500 млн рублей налогов с начала года перечислила ДВЖД в бюджет ЕАОБолее 500 млн рублей налогов с начала года перечислила ДВЖД в бюджет ЕАО За четыре месяца 2024 года Дальневосточная магистраль перечислила в региональные бюджеты и государственные внебюджетные фонды более 15,7 млрд рублей ...

Комплименты и хобби: Психолог перечислила простые способы вернуть бабочек в животеКомплименты и хобби: Психолог перечислила простые способы вернуть "бабочек в животе" Если в отношениях пропала искра, её можно вновь разжечь, заявила "Вечерней Москве" психолог Ольга Романив. В первую очередь нужно взять за правило го ...

Психолог перечислила ошибки в отношениях, которые часто приводят к расставанию парыПсихолог перечислила ошибки в отношениях, которые часто приводят к расставанию пары Чувство недоверия Чрезмерная подозрительность может разрушить даже самые крепкие чувства, говорит психолог. Особенно это касается ситуаций, когда оди ...

Samsung перечислила ситуации, когда может сломаться умное кольцо Galaxy RingSamsung перечислила ситуации, когда может сломаться «умное» кольцо Galaxy Ring Samsung выпустила серию советов о том, как правильно носить смарт-кольцо Galaxy Ring, чтобы устройство не сломалось. Как пишут инсайдеры из Android A ...

Яблоки, кокосовое масло и уголь: Стоматолог перечислила самые эффективные способы отбелить зубыЯблоки, кокосовое масло и уголь: Стоматолог перечислила самые эффективные способы отбелить зубы Для сохранения белоснежной улыбки существует множество методов. Один из них — отбеливание у специалиста, сообщила "Вечерней Москве" стоматолог Татьян ...

Производители продуктов объявляют о повышении ценПроизводители продуктов объявляют о повышении цен Цены на продукты снова идут в рост. Дорожает буквально всё: «молочка», сливочное масло, картофель. Даже яйца, которые последние недели пусть немного, ...

За неделю ряд продуктов в Татарстане подорожал на 8,39%За неделю ряд продуктов в Татарстане подорожал на 8,39% С 20 по 27 мая цены на репчатый лук увеличились на 3,33 рубля до 43,74 рубля за кг. За последнюю неделю в Татарстане наблюдался значительный рост цен ...

Россиянка оказалась в шоке от продуктов в СШАРоссиянка оказалась в шоке от продуктов в США Российская блогерша Марина Ершова поделилась своими впечатлениями о поездке в США и выразила шок по поводу цен на продукты в стране. Она опубликовала ...

Топ-10 продуктов, помогающих в борьбе с тревогойТоп-10 продуктов, помогающих в борьбе с тревогой По данным ВЦИОМ, каждый пятый житель России жалуется на постоянный стресс в жизни. Чаще всего люди в стрессе склонны «заедать» негативные эмоции. Как ...

Желчегонная еда: топ 10 продуктов, чтобы избежать холестазаЖелчегонная еда: топ 10 продуктов, чтобы избежать холестаза Список продуктов для профилактики застоя желчи. Добавьте к себе в закладки, чтобы каждый раз его не искать. ...

Экономист предрек подорожание продуктов питанияЭкономист предрек подорожание продуктов питания Цены на продукты питания в России в июле вырастут на 0,09-0,1% по сравнению с июнем. Такой прогноз "Газете.Ru" дал доктор экономических наук, професс ...

LG анонсирует расширенную линейку аудиовизуальных продуктовLG анонсирует расширенную линейку аудиовизуальных продуктов Приближающиеся праздники – отличный повод провести время с семьёй и близкими. Радостные приготовления к торжеству и длинные каникулы позволят занятьс ...

В регионах РФ зафиксирован бум заказов продуктов онлайнВ регионах РФ зафиксирован бум заказов продуктов онлайн Онлайн-продажи продуктов питания растут ускоренными темпами в российских регионах. Об этом пишет "Коммерсантъ" со ссылкой на данные компании Infoline ...

За неделю заметно подорожали девять продуктовЗа неделю заметно подорожали девять продуктов За неделю в Саратовской области заметно подорожали девять продуктов из списка регионального управления статистики.Цена помидоров выросла ещё на 4,9%, ...

Россиянам рассказали, что из продуктов подешевело в магазинахРоссиянам рассказали, что из продуктов подешевело в магазинах С 1 по 8 июня 2024 года так называемый Индекс Мишек снизился на 0,1% по сравнению с ростом на 2,3% неделей ранее. То есть инфляция в России начала за ...

Вкусные и коварные: 5 продуктов, вызывающих усталостьВкусные и коварные: 5 продуктов, вызывающих усталость 02:41, 30 октября 2024, автор: Нестерова А.Вкусные и коварные: 5 продуктов, вызывающих усталостьОткажитесь от них, если у вас впереди важные дела и з ...

Минимальный набор продуктов в Орле подешевелМинимальный набор продуктов в Орле подешевел Сокращение стоимости продуктов составило всего 0,03 процента. Фото: ИА “Орелград” Как сообщает Орелстат, в Орловской области в августе 20 ...

Как измерить количество сыпучих продуктов без весовКак измерить количество сыпучих продуктов без весов Фото:ru.pinterest.com В рецептах часто встречаются ингредиенты, количество которых измеряется в граммах. Иногда — в ложках или стаканах. Чтобы не зап ...

Польза для кожи: ТОП-10 продуктов, улучшающих ее состояниеПольза для кожи: ТОП-10 продуктов, улучшающих ее состояние Кожа — основа красоты. Как бы мы ни колдовали над платьем и прической, нездоровая, бледная кожа сведет на нет все наши усилия. Конечно, когда проблем ...

Развенчаны популярные мифы о замораживании продуктовРазвенчаны популярные мифы о замораживании продуктов Продукты могут портиться и в морозилке. Да и в целом замораживать можно далеко не всё. Вот что об этом говорит наука. Миф № 1: замораживать можно все ...

В Роспотребнадзоре рассказали о безопасности пищевых продуктовВ Роспотребнадзоре рассказали о безопасности пищевых продуктов За последние десять лет в России на 34,5 процента уменьшилось количество заболевших из-за некачественного питания. Об этом «Парламентской газете» соо ...

Бодрят: топ продуктов, помогающих избавиться от усталостиБодрят: топ продуктов, помогающих избавиться от усталости 02:34, 26 мая 2024, автор: Нестерова А.Бодрят: топ продуктов, помогающих избавиться от усталостиНичего сверхъестественного — все они хорошо нам знако ...

Польза для сердца: 5 продуктов, богатых калиемПольза для сердца: 5 продуктов, богатых калием 23:50, 07 июля 2024, автор: Нестерова А.Польза для сердца: 5 продуктов, богатых калиемПравильное питание — одна из важнейших составляющих здоровья се ...

Белоруссия увеличивает производство продуктов питанияБелоруссия увеличивает производство продуктов питания Секрет белорусского мороженого – в его натуральности. Здесь сохранили еще советские рецепты. Например, глазурь: в составе какао, сахар и сливочное ма ...

На Орловщине подорожал минимальный набор продуктовНа Орловщине подорожал минимальный набор продуктов В апреле условный показатель составил 5656,53 рубля. Фото: пресс-служба администрации Орла (иллюстративное) Это на 0,5% выше, чем месяцем ранее, а та ...

8 продуктов, которые помогают при сезонной депрессии8 продуктов, которые помогают при сезонной депрессии 00:01, 27 января 2025, автор: Быстрова А.8 продуктов, которые помогают при сезонной депрессииПродукты, которые помогут предотвратить и пережить депре ...

10 неожиданных продуктов, содержащих вещества из нефти10 неожиданных продуктов, содержащих вещества из нефти Что общего между канистрой бензина, мороженым и лекарствами? Нефть! Одним из самых востребованных ресурсов на Земле является нефть. Это полезное иско ...

От каких продуктов человек начинает груститьОт каких продуктов человек начинает грустить Вредные продукты могут негативно влиять на работу мозга, что приводит к депрессии и тревожности. Недавние исследования, проведенные учеными из Велико ...