Польза для сердца: 5 продуктов, богатых калием

Польза для сердца: 5 продуктов, богатых калием

23:50, 07 июля 2024, автор: Нестерова А.Польза для сердца: 5 продуктов, богатых калиемПравильное питание — одна из важнейших составляющих здоровья сердечно-сосудистой системы. Источник фото: 123rf.comКалий — один из важнейших элементов, необходимых для здоровья сердца и сосудов. Продукты, в которых в большом количестве содержится калий, рекомендуют употреблять тем, кто имеет наиболее высокую предрасположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы: пожилым людям, спортсменам, танцовщикам, людям, перенёсшим операции на сердце.В каких продуктах он содержится в наибольшем количестве? Разберёмся.Курага Финики и курага.Источник фото: 123rf.comРегулярное употребление в пищу сушёного абрикоса способствует укреплению сердечной мышцы. Кроме того, в кураге содержатся витамины группы B и кальций. Кстати, последний препятствует вымыванию калия из организма.Фисташки ФисташкиИсточник фото: freepik.comЭти вкусные орешки содержат более тысячи мг калия на 100 г. Но необходимо помнить о том,...
10.07.2024 [00:15]
Источник: incnews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Польза для кожи: ТОП-10 продуктов, улучшающих ее состояниеПольза для кожи: ТОП-10 продуктов, улучшающих ее состояние Кожа — основа красоты. Как бы мы ни колдовали над платьем и прической, нездоровая, бледная кожа сведет на нет все наши усилия. Конечно, когда проблем ...

Эксперты назвали ТОП-7 продуктов, польза которых сильно преувеличенаЭксперты назвали ТОП-7 продуктов, польза которых сильно преувеличена Кокосовое масло калорийнее оливкового, а вот ненасыщенных жиров и витаминов в нём меньше. На полках магазинов, особенно в отделах здорового и спортив ...

Польза кофе без кофеина: снижается риск остеопороза и болезней сердцаПольза кофе без кофеина: снижается риск остеопороза и болезней сердца Опытный бариста и любитель кофе Джеймс Хоффман в ходе нового исследования выявил полезные свойства кофе без кофеина. Одна кружка такого напитка утром ...

Топ-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиологТоп-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиолог Московский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич в своем видео на YouTube-канале назвала топ-5 продуктов, чрезмерное употребление ...

Замена молочных продуктов цельнозерновыми полезна для сердца, выяснили ученыеЗамена молочных продуктов цельнозерновыми полезна для сердца, выяснили ученые Ученые из Фрайбургского университета (Германия) установили, что замена молочных продуктов цельнозерновыми и оливковым маслом коррелирует с более благ ...

ТОП продуктов, которые нужны пожилым россиянам для здоровья сердца: курага, корица, шоколадТОП продуктов, которые нужны пожилым россиянам для здоровья сердца: курага, корица, шоколад Доктор Елена Соломатина перечислила защищающие от заболеваний сердца в пожилом возрасте продукты. Если их включить в ежедневное меню, здоровье органа ...

Польза и вред Омега-3 для организмаПольза и вред Омега-3 для организма В нашем современном мире, где иммунитет и правильное питание играют важную роль, все больше людей ищут способы улучшить свое здоровье и качество жизн ...

10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг? Что такое десять тысяч шагов – жизненная необходимость, золотое правило ЗОЖ или просто удачный маркетинговый ход? Об этом рассказывает нутрициолог Ир ...

Раскрыта польза чтения для мозгаРаскрыта польза чтения для мозга Учёные из Университета Южной Австралии выявили положительное влияние чтения на мозг и негативные последствия телевизионного просмотра. Результаты исс ...

Польза йоги: для тела, для ума, для духа!Польза йоги: для тела, для ума, для духа! История йоги насчитывает более четырех тысяч лет, а в течение последней сотни лет польза йоги все меньше подвергается сомнению, тогда как сама систем ...

Суперфуды: когда польза оборачивается вредомСуперфуды: когда польза оборачивается вредом 06:00, 01 ноября 2024, автор: Майя Б.Суперфуды: когда польза оборачивается вредомСуперфуды завоевали популярность благодаря своей высокой питательной ...

Умеренно безопасно: в чем вред и польза голубики«Умеренно безопасно»: в чем вред и польза голубики Голубика способна понизить давление, а также уровень холестерина в организме. Об этом рассказала нутрициолог Ксения Глинкина (Черная) в беседе с изда ...

Раскрыта польза сардин для здоровья человекаРаскрыта польза сардин для здоровья человека Сардины называют суперспродуктом. Эту мягкую, жирную рыбу можно есть в консервированном виде, также её запекают и готовят на гриле. Вот самые удивите ...

Раскрыта польза желатина для организма человекаРаскрыта польза желатина для организма человека Желатин придаёт желеобразную структуру желе, зефиру или мармеладкам. Сам по себе он не имеет запаха и цвета, поэтому обычно используется как загустит ...

Найдена новая польза тестостерона для мужчинНайдена новая польза тестостерона для мужчин Более высокое содержание тестостерона в крови связано со снижением риска развития диабета 2-го типа у мужчин младше 65 лет. Это показало исследование ...

В чём польза вертикальных компьютерных мышек и какую купитьВ чём польза вертикальных компьютерных мышек и какую купить Этот девайс поначалу покажется непривычным, но он может спасти ваши руки от хронических болей и других неприятностей. ...

Раскрыта польза для организма человека комплексных упражненийРаскрыта польза для организма человека комплексных упражнений Итак, вы приобрели абонемент в тренажёрный зал или купили набор домашних гантелей. Что теперь? Какие упражнения с отягощениями лучше всего выполнять? ...

Польза или пшик: школьница оценила приложения от ИИ для саморазвитияПольза или пшик: школьница оценила приложения от ИИ для саморазвития Оценить новые сервисы попросили призёра Всероссийского конкурса «Большая перемена» 16-летнюю Анну Мухину. ...

Раскрыта польза кастильского мыла для кожи человекаРаскрыта польза кастильского мыла для кожи человека Кастильское мыло создают из оливкового, кокосового, пальмового, конопляного масла или масла жожоба. Это мыло считается веганским, биоразлагаемым и бо ...

Сладкая и низкокалорийная: эксперты рассказали, в чем польза свеклыСладкая и низкокалорийная: эксперты рассказали, в чем польза свеклы Свеклу можно кушать как в сыром, так и в вареном, запечённом виде. Овощ считается низкокалорийным, но следует знать, что гликемический индекс у приго ...

Цены на квартиры радуют только богатыхЦены на квартиры радуют только богатых Как выяснили в ЦБ, разница в стоимости квадратного метра в новостройке и на вторичном рынке достигла 84% (для расчёта были взяты показатели Центральн ...

РЭО обратился в ФАС для проверки богатых регоператоров-должниковРЭО обратился в ФАС для проверки "богатых" регоператоров-должников По мнению Российского экологического оператора, необходимо обратить внимание на задолженность регоператоров с высоким процентом собираемости платежей ...

Скончался один из самых богатых предпринимателей ЕССкончался один из самых богатых предпринимателей ЕС Умер основатель компаний Viandes Riviera Lipka Freres и SuperDrob Хенрик Липка. Мультимиллионер ушел из жизни в возрасте 80 лет, о чем информирует из ...

В Тюмени за месяц подешевели квартиры для богатыхВ Тюмени за месяц подешевели квартиры для богатых В Тюмени за месяц резко снизилась стоимость квартир в домах бизнес-класса. Цена на жилье упала сразу на 25%. Такие данные опубликовали аналитики аген ...

Опубликован рейтинг самых богатых британцевОпубликован рейтинг самых богатых британцев Сегодня, 17 мая, газета The Sunday Times опубликовала ежегодный рейтинг богатейших людей Великобритании. За год совокупное состояние 350 британских б ...

Что такое булгур и в чём его польза и вред. Объясняем простыми словамиЧто такое булгур и в чём его польза и вред. Объясняем простыми словами Булгур — крупа из твёрдых сортов пшеницы. Зёрна пшеницы варят или обдают сильным паром, сушат, а затем дробят — так получается булгур. Эта крупа обла ...

Защищает от некоторых форм: в чем заключается особая польза абрикосов«Защищает от некоторых форм»: в чем заключается особая польза абрикосов Абрикосы играют огромную роль в защите зрения, а также положительно влияют на весь организм. Об этих и других полезных свойствах фрукта в беседе с из ...

Почему возникает зуд и какая от него есть польза для организмаПочему возникает зуд и какая от него есть польза для организма Зуд является защитной функцией организма. Источник: dzen.ru Зуд — довольно раздражающее ощущение, знакомое каждому. Оно часто вызывает непреодолимое ...

И для похудения тоже: обнаружена неожиданная польза кокосового маслаИ для похудения тоже: обнаружена неожиданная польза кокосового масла Кокосовое масло, согласно исследованиям, представляет собой настоящий кладезь полезных свойств. О пользе этого продукта для здоровья и применения в э ...

Инжирные персики: польза для здоровья и преимущества онлайн-покупкиИнжирные персики: польза для здоровья и преимущества онлайн-покупки Инжирные персики – это не только вкусные, но и полезные фрукты, которые могут стать важной частью рациона. Они богаты витаминами, антиоксидантами и п ...

Свежая рыба и морепродукты: польза и влияние на организм человекаСвежая рыба и морепродукты: польза и влияние на организм человека Каждый, кто любит свежую рыбу и морепродукты знает, что на прилавках магазинов продается огромное количество различных видов рыбы и морепродуктов. Но ...

Что такое личи и в чём его польза и вред. Объясняем простыми словамиЧто такое личи и в чём его польза и вред. Объясняем простыми словами Личи — плоды вечнозелёного дерева семейства сапиндовых, которые известны под названием «драконий глаз» или «китайская слива». Это не случайно, ведь л ...

Названа доказанная польза напитка на основе чайного грибаНазвана доказанная польза напитка на основе чайного гриба Чайный гриб (или комбуча) — это симбиотический организм из дрожжей и бактерий, с помощью которого с добавлением чая и сахара можно сделать ферментиро ...

Вред или польза К чему ведет полный отказ от сахараВред или польза? К чему ведет полный отказ от сахара Не всегда полный отказ от сахара и сластей будет полезен для человека, ведь это зависит от множества факторов: особенностей организма, образа жизни, ...

Маленькие помощники садовода: какая польза от животных на дачеМаленькие помощники садовода: какая польза от животных на даче Опасения многих людей по поводу непрошенных гостей в саду или огороде не всегда оправданы, ведь некоторые из них могут стать настоящими союзниками че ...

Финансовый рынок в России станет только для богатыхФинансовый рынок в России станет только для богатых Как и ожидалось, Минюст России зарегистрировал указание Банка России, согласно которому минимальный размер активов, которыми должен владеть гражданин ...

В Минфине назвали справедливую ставку НДФЛ для богатыхВ Минфине назвали справедливую ставку НДФЛ для богатых Ставка налога на доходы физлиц (НДФЛ) в размере 22% для богатых людей является справедливой. Так статс-секретарь — замминистра финансов Алексей Сазан ...

В Калининградской области ждут богатых туристов из КитаяВ Калининградской области ждут богатых туристов из Китая Власти Калининградской области сообщили, что ожидают прибытия состоятельных туристов из Китая, но область пока не готова к приему массового туристиче ...

Председатель КНР на встрече G20 заявил, что ИИ не должен игрой для богатыхПредседатель КНР на встрече G20 заявил, что ИИ не должен «игрой для богатых» Председатель КНР Си Цзиньпин в ходе встречи с главами стран-участниц G20 в Бразилии заявил, что технологии искусственного интеллекта не должны превра ...

Пермские депутаты поддержали введение налога для богатыхПермские депутаты поддержали введение налога для богатых Депутаты заксобрания Пермского края на внеочередном пленарном заседании 13 июня поддержали три проекта федеральных закона, которые сейчас рассматрива ...

Польза конвертов. Почему деньги в семье появляются, когда их считаютПольза «конвертов». Почему деньги в семье появляются, когда их считают Финансовый эксперт Станислав Залесский делится с читателями Oskol.city своей системой формирования семейного бюджета. ...

ПП-кешьюнез - польза или вред Диетологи раскрыли правду о замене майонезаПП-кешьюнез - польза или вред? Диетологи раскрыли правду о замене майонеза В составе этих орехов очень много омега-6 в сравнении с омега-3 кислотами — это неблагоприятное сочетание. Такая пища не является диетической и ...

Состав спрея Снуп: особенности применения средства и польза компонентовСостав спрея Снуп: особенности применения средства и польза компонентов Заложенность носа – частый спутник острых респираторных заболеваний. В подобных случаях не стоит ждать, пока болезнь пройдет сама собой. Решить эту п ...

Польза от дневного сна не так высока, как считалось раньше: может развиться ПаркинсонПольза от дневного сна не так высока, как считалось раньше: может развиться Паркинсон Издание «Газета.ру», ссылаясь на сведения китайских ученых, сообщает о повышенных рисках развития болезни Паркинсона в случае регулярного дневного сн ...

Мнимая польза: что ни в коем случае нельзя есть и пить в самолете«Мнимая польза»: что ни в коем случае нельзя есть и пить в самолете Врач-гастроэнтеролог Галина Шенина назвала продукты, от которых точно стоит отказаться во время полета. Специалист также усомнилась в пользе томатног ...

Наказание за роскошь: в Китае блокируют блоги богатых и знаменитыхНаказание за роскошь: в Китае блокируют блоги «богатых и знаменитых» Не секрет, что блогеры просто обожают хвастаться дорогими вещами. Одежда люксовых брендов и дизайнерские аксессуары часто мелькают в их блогах, но дл ...

Патриарх Кирилл заявил о зависти богатых стран к РоссииПатриарх Кирилл заявил о зависти богатых стран к России Россия смогла представить альтернативный сценарий цивилизационного развития, поэтому богатые страны начали завидовать РФ, заявил глава Русской правос ...

Катар хочет стать альтернативой Турции и ОАЭ для богатых россиянКатар хочет стать альтернативой Турции и ОАЭ для богатых россиян Катар нацелен на привлечение туристов премиум-класса, особенно из России, стремясь стать альтернативой Турции и ОАЭ. Страна активно развивает отрасль ...

Усманов назвал рост налогов для богатых справедливым и назревшимУсманов назвал рост налогов для богатых «справедливым» и «назревшим» Основатель USM Алишер Усманов считает увеличение ставок налогообложения для граждан с высокими доходами «давно назревшим решением». Рост госрасходов ...

Танцы, няни, экскаватор. Посчитаем новых богатых русскихТанцы, няни, экскаватор. Посчитаем новых богатых русских 47news посмотрел, кого может коснуться новый повышенный налог на доходы. Они, наверно, и не догадываются. ...

Что такое прогрессивное налогообложение и как в России работает налог для богатыхЧто такое прогрессивное налогообложение и как в России работает "налог для богатых" В России хотят расширить границы прогрессивного налогообложения. Оно работает и сейчас, но касается небольшого числа россиян. Если изменения, которые ...

Богатых граждан призвали платить налоги в бедных регионахБогатых граждан призвали платить налоги в бедных регионах Менять налоговую регистрацию с Москвы и Петербурга на малые города и отдалённые регионы придется людям с зарплатой 200–400 тыс. рублей. Богатых гражд ...

Теперь для богатых: до 6 тысяч рублей подорожает эта ягода в РоссииТеперь для богатых: до 6 тысяч рублей подорожает эта ягода в России Теперь для богатых: до 6 тысяч рублей подорожает эта ягода в России Ранней весной этого года в центральных регионах России произошло резкое похолодан ...

Минфин Белоруссии предложил ввести 40% подоходный налог для богатыхМинфин Белоруссии предложил ввести 40% подоходный налог для богатых Минфин Белоруссии предлагает установить третью, максимальную ставку подоходного налога в размере 40% для граждан с годовым доходом свыше 600 тысяч бе ...

В США построят роскошный бункер для самых богатых людей мираВ США построят роскошный бункер для самых богатых людей мира Американская компания SAFE представила планы по строительству роскошного бункера в Вирджинии. Стоимость проекта составляет $300 млн. Убежище будет пр ...

В Минфине заявили, что налог для богатых хотели сделать вышеВ Минфине заявили, что налог для богатых хотели сделать выше Хотя прогрессивная шкала НДФЛ, которую предложило правительство во внесенных в Госдуму поправках, ограничивается уровнем 22%, налог для богатых гражд ...

Прохор Шаляпин назвал самых богатых артисток РоссииПрохор Шаляпин назвал самых богатых артисток России Певец Прохор Шаляпин высказался о доходах исполнительниц народных композиций, отметив, что они зарабатывают больше эстрадных коллег. ...

Кто вошел в десятку самых богатых россиян в 2025 годуКто вошел в десятку самых богатых россиян в 2025 году По версии Forbes, в РФ стало больше на 21 миллиардера, в лидерах по-прежнему Вагит Алекперов ...

Жизнь в Приморье для богатых: с чем связано подорожание квартир во Владивостоке«Жизнь в Приморье для богатых»: с чем связано подорожание квартир во Владивостоке? Снять квартиру с каждым годом становится всё труднее. Особенно одному и особенно в Приморье. Корреспондент «Восток-Медиа» выяснил, с чем связано подо ...

Идеальная ягода: польза черешни для здоровья человека и может ли она причинить вредИдеальная ягода: польза черешни для здоровья человека и может ли она причинить вред Есть ли на свете люди, которые не любят черешню? Наверное, да, но мы таких не встречали. Пока не закончился сезон и есть возможность есть свежие ягод ...

В соседней с Россией страной захотели сделать богатых беднее на 2/5 доходаВ соседней с Россией страной захотели сделать богатых беднее на 2/5 дохода В белорусской республике местные законодатели решили ввести свою версию прогрессивного налогового обложения. По словам высокопоставленных чиновников, ...

В Telegram запустили аналог Tinder для богатых мужчин и бедных женщинВ Telegram запустили аналог Tinder для богатых мужчин и бедных женщин Приложение для знакомств, интегрированное в мессенджер, будет платным для мужчин (5700 рублей в месяц) и бесплатным для женщин. За проект ответствене ...

Люди из богатых стран завидуют России, нам все по плечу  патриарх КириллЛюди из богатых стран завидуют России, нам все по плечу — патриарх Кирилл Жители богатых стран все больше внимания обращают на удивительный опыт России и завидуют нам. Об этом заявил на проповеди сегодня, 26 мая, патриарх М ...

Старые автомобили  удел богатых, считают дилеры, чиновники согласятсяСтарые автомобили – удел богатых, считают дилеры, чиновники согласятся? Глава ассоциации «Российские автомобильные дилеры» (РОАД) Алексей Подщеколдин предложил кардинально подойти к обновлению российского автопарка: подня ...

Инфляция растет, но банки внакладе не останутся: ЦБ подогнал им богатых клиентовИнфляция растет, но банки внакладе не останутся: ЦБ подогнал им богатых клиентов Сбережения россиян из-под подушек и даже с бирж перекочевывают на депозиты под 19% годовых ...

Алишер Усманов назвал рост налогов для богатых назревшим решениемАлишер Усманов назвал рост налогов для богатых "назревшим решением" Основатель USM Алишер Усманов считает увеличение ставок налогообложения для граждан с высокими доходами "давно назревшим решением", сообщает РБК. ...

Какой будет система распределения доходов от богатых регионов к беднымКакой будет система распределения доходов от богатых регионов к бедным Бенефициарами все равно останутся Москва и область, Краснодарский край и Санкт-Петербург, считают эксперты ...

Плохое состояние экономики не мешает Эстонии мечтать о Топ-5 богатых стран ЕСПлохое состояние экономики не мешает Эстонии мечтать о Топ-5 богатых стран ЕС Состояние экономики Эстонии по-прежнему плохое, но стабилизируется. Будущие прогнозы также негативные, но со свойственными эстонским властям чаяниями ...

Валерий Родоманов рассказал брянцам, зачем богатых обложили налогамиВалерий Родоманов рассказал брянцам, зачем богатых обложили налогами Председатель общественной палаты Брянской области Валерий Родоманов высказался о предстоящих налоговых изменениях. По его словам, прогрессивная шкала ...

Названо имя единственной россиянки в рейтинге 50 самых богатых женщин мираНазвано имя единственной россиянки в рейтинге 50 самых богатых женщин мира Татьяна Ким, возглавляющая объединённую компанию Wildberries & Russ, вошла в престижный рейтинг Forbes, став единственной представительницей России в ...

Польза от такого питания не доказана: львиная диета не покрывает потребность человека в витаминахПольза от такого питания не доказана: «львиная» диета не покрывает потребность человека в витаминах Доктор Эмили Ван Эк прокомментировала популярность в социальных сетях новой диеты, подразумевающей употребление только красного мяса. Данная диета по ...

С богатых возьмут больше: в России предложили ввести новую шкалу налогообложенияС богатых возьмут больше: в России предложили ввести новую шкалу налогообложения Москва. Ставка налога на доходы физлиц (НДФЛ) для наиболее состоятельных россиян может быть увеличена. Реформа налогообложения предусмотрена пакетом ...

Jaguar стремится привлечь молодых и богатых водителей с помощью Type 00 за 160 000 долларовJaguar стремится привлечь молодых и богатых водителей с помощью Type 00 за 160 000 долларов Стремление Jaguar привлечь молодых и богатых водителей было в полной мере продемонстрировано в Париже на презентации новейшего прототипа Type 00, обе ...

Папины миллиарды. Forbes назвал самых богатых наследников российских миллиардеровПапины миллиарды. Forbes назвал самых богатых наследников российских миллиардеров Юсуф Алекперов, сын основателя «ЛУКОЙЛа» Вагита Аликперова, возглавил список самых богатых наследников российских миллиардеров, который составил Forb ...

Должны хрустеть, тогда и будет польза: свежие орехи способны снизить уровень холестеринаДолжны хрустеть, тогда и будет польза: свежие орехи способны снизить уровень холестерина Специалисты из Роспотребнадзора проинформировали, какой продукт стоит включить в рацион, чтобы снизить уровень холестерина в крови. При этом не стоит ...

Володин: основная нагрузка за счет прогрессивной шкалы налогов должна идти на богатыхВолодин: основная нагрузка за счет прогрессивной шкалы налогов должна идти на богатых Председатель Госдумы отметил, что "средний класс обижать не надо, потому что он только-только встает на ноги" ...

В этом году только для богатых: заморозки уничтожили весь урожай, ударив по ценамВ этом году только для богатых: заморозки уничтожили весь урожай, ударив по ценам В этом году только для богатых: заморозки уничтожили весь урожай, ударив по ценам Майские заморозки в России сильно повлияли на урожай ягод, особенно ...

После полёта Джеффа Безоса в космос активисты требуют больше налогов с богатыхПосле полёта Джеффа Безоса в космос активисты требуют больше налогов с богатых Самый богатый человек в мире Джефф Безос с командой быстро слетал в космос и вернулся, чем разозлил некоторых пользователей Сети. Люди запустили в тв ...

Польза в ярком цвете: превратите чеснок с морковью в яркую закуску  гости точно будут в восторгеПольза в ярком цвете: превратите чеснок с морковью в яркую закуску — гости точно будут в восторге Маринованная морковь с чесноком на зиму – простая в приготовлении, но очень аппетитная закуска, что точно не застоится в кладовой, ведь она по-настоя ...

Мифическая польза, реальный вред. Названы считающиеся здоровыми продукты, которые стоит исключить из рационаМифическая польза, реальный вред. Названы считающиеся здоровыми продукты, которые стоит исключить из рациона Многие, на первый взгляд, полезные продукты могут скрывать в себе токсичные вещества, и их потребление может оказаться опасным. ...