Снизить тягу к сладостям по утрам помогает растворимая клетчатка в кофе

Снизить тягу к сладостям по утрам помогает растворимая клетчатка в кофе

Доктор Гут Хелт проинформировал, какой напиток по утрам способствует эффективному и здоровому снижению веса. Многие предпочитают выпивать после пробуждения кофе, сообщает Healthline....

05.03.2025 [00:15]
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как побороть тягу к сладостям Рассказала диетолог ТейлорКак побороть тягу к сладостям? Рассказала диетолог Тейлор Тяга человека к сладостям зависит от того, что человек ест в течение дня. Так считает диетолог Анна Тейлор. По ее словам, разные пищевые привычки, та ...

5 продуктов, снабжающих тягу к сладостям: миндаль, грецкие орехи, фисташки, кешью5 продуктов, снабжающих тягу к сладостям: миндаль, грецкие орехи, фисташки, кешью Ученые в ходе исследования с участием добровольцев в возрасте 22-36 лет с лишним весом нашли способ снижения тяги к сладостям, пишет Nutrients. ...

Квашеная капуста, спорт и клетчатка. Что поможет снизить давлениеКвашеная капуста, спорт и клетчатка. Что поможет снизить давление Исследования показывает, что дополнительные пять граммов пищевых волокон в день снижают верхнее значение артериального давления на 2,8, а нижнее — на ...

Исследование: кофе по утрам полезно для сердцаИсследование: кофе по утрам полезно для сердца Согласно результатам комплексного исследования, опубликованного в журнале European Heart Journal, употребление кофе по утрам связано с более низким р ...

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодростиКефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетол ...

3 причины головной боли по утрам: употребление алкоголя, избыток кофе, бруксизм3 причины головной боли по утрам: употребление алкоголя, избыток кофе, бруксизм Доктор Лоуренс Каннингем перечисли распространенные причины, по которым некоторые люди просыпаются с головной болью. Примерно каждый 13-й человек исп ...

Боль в спине или плече по утрам пройдет, если отказаться от употребления кофеБоль в спине или плече по утрам пройдет, если отказаться от употребления кофе Доктор Луиза Картер рассказала, какой напиток может усилить боль в спине по утрам. Речь идет о кофе. Напиток вызывает обезвоживание, что усиливает мы ...

Утренний кофе: друг или враг Почему лучше его избегать по утрам и когда он действительно полезенУтренний кофе: друг или враг? Почему лучше его избегать по утрам и когда он действительно полезен 09:31, 04 ноября 2024, автор: Майя Б.Утренний кофе: друг или враг? Почему лучше его избегать по утрам и когда он действительно полезенНачинать свой д ...

Диетолог рассказала, как чередование углеводов помогает снизить весДиетолог рассказала, как чередование углеводов помогает снизить вес При чередовании углеводов дни с высоким и низким потреблением углеводов сменяют друг друга. Это нужно для ускорения метаболизма, сжигания жира и улуч ...

Россиянам рассказали о причинах снизить потребление кофеРоссиянам рассказали о причинах снизить потребление кофе Нутрициолог Юлия Чернобровкина из центра отраслевой экспертизы Ahmad Tea перечислила пять ключевых причин, по которым россиянам стоит сократить потре ...

Леонардо да Винчи и дроны: как чертёж XVI века помогает снизить шумЛеонардо да Винчи и дроны: как чертёж XVI века помогает снизить шум Конструкция воздушного винта, предложенная Леонардо да Винчи более 500 лет назад, может стать неожиданным решением одной из главных проблем современн ...

Как кофе помогает избавиться от алкогольной зависимостиКак кофе помогает избавиться от алкогольной зависимости Кофе оказалось природным средством от алкоголизма. Источник: naked-science.ru Ученые не перестают спорить о пользе и вреде кофе. Одни утверждают, что ...

Снизить тревогу от страшного диагноза помогает достоверная информация и антистресс-терапияСнизить тревогу от страшного диагноза помогает достоверная информация и антистресс-терапия Доктор Арутюн Варданян проинформировал о повышении уровня тревожности у россиян после того, как мир накрыла пандемия коронавируса. Большинство из них ...

Мурадов: прямые поставки кофе и фруктов из Африки в Крым позволят снизить цены в РФМурадов: прямые поставки кофе и фруктов из Африки в Крым позволят снизить цены в РФ Первые контакты с африканскими странами были установлены еще во время саммита "Россия - Африка" в 2023 году, сообщил заместитель председателя Совета ...

Кофе, дрессировка собак и резка керамогранита: соцконтракт помогает ставропольцам в развитии бизнесаКофе, дрессировка собак и резка керамогранита: соцконтракт помогает ставропольцам в развитии бизнеса В Ставрополе реализуется немало программ и мер по поддержке и развитии малого предпринимательства, одна из которых — социальный контракт. Чаще всего ...

Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколадКофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить ...

Кофе автоматом // Производители кофе подключают вендингКофе автоматом // Производители кофе подключают вендинг В поисках новых каналов сбыта компания «Милфудс», выкупившая российский бизнес финского производителя кофе Paulig, запустила вендинговую сеть. Более ...

Врач-диетолог рассказала, с какими болезнями поможет справиться клетчаткаВрач-диетолог рассказала, с какими болезнями поможет справиться клетчатка Употребление клетчатки в необходимых количествах способствует профилактике таких болезней, как гипертония, сахарный диабет, ожирение, неалкогольная ж ...

Диетолог Тараско: молоко и клетчатка могут помешать усвоению железаДиетолог Тараско: молоко и клетчатка могут помешать усвоению железа Для лучшего усвоения железа рекомендуется употреблять продукты, содержащие этот элемент, отдельно от молочных продуктов, цельнозерновых злаков, щавел ...

От атеросклероза до рака: клетчатка в груше избавит от запоров и снизит холестеринОт атеросклероза до рака: клетчатка в груше избавит от запоров и снизит холестерин Доктор Евгений Белоусов напомнил россиянам о важности потребления продуктов, богатых клетчаткой, для профилактики хронических заболеваний, пишет «Газ ...

Нужно есть каждый день: клетчатка в отрубях улучшает пищеварение и налаживает стулНужно есть каждый день: клетчатка в отрубях улучшает пищеварение и налаживает стул Доктор Анастасия Тимощенко проинформировала о пользе употребления отрубей для здоровья кишечника, пишет издание NEWS.ru. Они помогают вывести из орга ...

Как преодолеть тягу к сладкому: советы экспертовКак преодолеть тягу к сладкому: советы экспертов По словам специалистов, сладкое быстро утоляет голод и дает заряд энергии. Но ненадолго - вскоре снова захочется съесть что-то вкусное. Переизбыток с ...

Клетчатка  основа жизни Правда ли растительная диета снижает риск развития рака простатыКлетчатка — основа жизни? Правда ли растительная диета снижает риск развития рака простаты В Сети часто можно наткнуться на информацию о том, что растительная диета на 47% снижает риск развития рака простаты. О таких результатах исследовани ...

Саратовский Роспотребнадзор рассказал, как преодолеть тягу к сладкомуСаратовский Роспотребнадзор рассказал, как преодолеть тягу к сладкому Иногда сладкого хочется без причины. Оно быстро утоляет голод и дает краткосрочный заряд энергии, но вскоре снова хочется чего-то вкусненького. Употр ...

Шофер из Киришей лишен прав за тягу к стакануШофер из Киришей лишен прав за тягу к стакану 6 июня Куйбышевский районный суд рассмотрел иск прокурора о лишении водительского удостоверения жителя Киришей Тимура. Права разрешали ему управлять ...

Путин признался, что просыпается без будильника по утрамПутин признался, что просыпается без будильника по утрам Российский лидер Владимир Путин заявил, что чаще всего по утрам просыпается сам, без использования будильника. В беседе с журналистом ВГТРК Павлом За ...

Конец сладостей Наука подавляет тягу к сахару у мышейКонец сладостей? Наука подавляет тягу к сахару у мышей Вы представляете, как вкусно попробовать сочный кусок шоколадного торта и не жаждать больше? А что, если вы положили в рот кусочек сладкой конфеты, н ...

Диетолог назвала самый полезный напиток по утрамДиетолог назвала самый полезный напиток по утрам Вода является самым полезным утренним напитком. Об этом сообщила диетолог, аллерголог-иммунолог Елена Парецкая.Читать далее ...

Любители сладкого добрее Тягу к сладкому связали с чертами характераЛюбители сладкого добрее? Тягу к сладкому связали с чертами характера Любовь к сладкому связали с дружелюбием и добротой, причем в разных культурах. Изображение: psypost.org Любите ли вы сладкое? Авторы нового исследова ...

Заставлять себя завтракать нельзя, если нет аппетита по утрамЗаставлять себя завтракать нельзя, если нет аппетита по утрам Доктор Дарья Пронина призвала россиян не заставлять себя завтракать, если по утрам отсутствует аппетит, пишет RT. ...

Морщины исчезают без подтяжки: нужно по утрам заниматься фейсбилдингомМорщины исчезают без подтяжки: нужно по утрам заниматься фейсбилдингом Доктор Ирина Соболева проинформировала о пользе фейсбилдинга для улучшения упругости кожи. В таком случае пластическая операция или «инъекции молодос ...

Сколько времени требуется курильщику, чтобы перестать испытывать тягу к никотинуСколько времени требуется курильщику, чтобы перестать испытывать тягу к никотину? Чтобы побороть никотиновую зависимость, организму требуется довольно много времени. Источник фото: gorzdrav.org Даже если человек одномоментно отказа ...

Не закусывая: какие продукты помогают бросить пить и уменьшают тягу к алкоголюНе закусывая: какие продукты помогают бросить пить и уменьшают тягу к алкоголю По данным польских ученых, каждый третий алкоголик путает чувство голода с желанием выпить. Об этом сообщается в материале портала Medical Council on ...

Пора занять чем-то руки: эмоциональный голод вызывает тягу к конкретной пищеПора занять чем-то руки: эмоциональный голод вызывает тягу к конкретной пище Доктор Арина Мамина проинформировала россиянам, как научиться контролировать чувство голода, чтобы не допускать переедания, пишет UfaTime. ...

Чайки сбили тягу // Закончено техническое расследование посадки аэробуса на кукурузное полеЧайки сбили тягу // Закончено техническое расследование посадки аэробуса на кукурузное поле Межгосударственный авиакомитет (МАК) опубликовал окончательный отчет о техническом расследовании инцидента, связанного с посадкой самолета A321 «Урал ...

Махачев: два чемпионских пояса UFC  моя мечта, ради этого я просыпаюсь по утрамМахачев: два чемпионских пояса UFC — моя мечта, ради этого я просыпаюсь по утрам Чемпион UFC в лёгком весе Ислам Махачев рассказал, что два пояса организации являются его мечтой. ...

Жители Ижевска смогут заниматься йогой по утрам в парке ТишиноЖители Ижевска смогут заниматься йогой по утрам в парке Тишино Ижевск. Удмуртия. В парке Тишино в Ижевске всё лето будут проходить занятия по йоге (0+). Об этом пишет сообщество городских общественных пространств ...

Спасение от синдрома сухого глаза: капли по утрам увлажняют органы зренияСпасение от синдрома сухого глаза: капли по утрам увлажняют органы зрения В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, что нужно делать, если после сна человек испытывает сухость в глазах. ...

3 причины усталости по утрам: апноэ сна, хронический стресс, алкоголь перед сном3 причины усталости по утрам: апноэ сна, хронический стресс, алкоголь перед сном Доктор Ольга Соколова перечислилила россиянам три основные причины усталости, появляющейся по утрам, даже если человек проспал 8 часов, пишет UfaTime ...

Зачем блогеры жуют по утрам кокосовое масло. В тренде отбеливают зубы и освежают дыханиеЗачем блогеры жуют по утрам кокосовое масло. В тренде отбеливают зубы и освежают дыхание Блогеры тестируют метод отбеливания зубов с помощью кокосового масла. Тиктокеры полощут рот жидким растительным средством по 10-15 минут каждое утро ...

Люблю запах депортаций по утрам // Аль-Джазира, The Washington Post и другие издания о протестах в США против Дональда Трампа«Люблю запах депортаций по утрам» // «Аль-Джазира», The Washington Post и другие издания о протестах в США против Дональда Трампа Резкие высказывания Дональда Трампа в соцсетях и размещение им войск Национальной гвардии в Вашингтоне привели к массовым протестам в США. Обозревате ...

Илон Маск обещает значительно повысить тягу Starship, который уже стал самым мощным летающим объект из когда-либо созданных человечествомИлон Маск обещает значительно повысить тягу Starship, который уже стал «самым мощным летающим объект из когда-либо созданных человечеством» Миллиардер Илон Маск продолжает публиковать видеоролики и фотографии, сделанные в ходе четвертого тестового полета гигантской ракеты Starship. В посл ...

ЦБ может снизить ставку при замедлении ...ЦБ может снизить ставку при замедлении ... Банк России может смягчить денежно-кредитную политику, если увидит замедление кредитования, снижение совокупного спроса и улучшение ситуации с инфляц ...

Стало известно, как снизить риск инфаркта на 78%Стало известно, как снизить риск инфаркта на 78% Отказ от вредных привычек, регулярный сон и физическая активность, правильное питание и поддержание в норме показателей кровяного давления, глюкозы и ...

ИИ поможет снизить давление у пациентов с гипертониейИИ поможет снизить давление у пациентов с гипертонией Новое исследование показывает, что полностью цифровая программа коучинга, основанная на искусственном интеллекте, может значительно снизить артериаль ...

Курян призывают снизить скорость на дорогахКурян призывают снизить скорость на дорогах Курян призвали быть предельно осторожными на дорогах. Обращение к водителям и пешеходам публикует полиция. По данным ведомства, предупреждение связан ...

Костромичи могут снизить тревожность едой!Костромичи могут снизить тревожность… едой! Тревожитесь? А любите поесть? Возможно, ваше меню стоит немного пересмотреть, чтобы снизить уровень стресса. Ученые из Калифорнийского университета в ...

Эксперты раскрыли, как снизить затраты на отпускЭксперты раскрыли, как снизить затраты на отпуск Раннее бронирование — это проверенный способ значительно снизить затраты на отдых. Специалисты туристической отрасли уверяют, что этот инструмент поз ...

Эксперты ВТБ рассказали, как снизить риски ИИгаллюцинацийЭксперты ВТБ рассказали, как снизить риски ИИ‑галлюцинаций Подобные ошибки способны не только создать для пользователя серьезные затруднения при работе с информацией, но и привести к финансовым и репутационны ...

Украинский транзит газа не поможет Европе снизить ...Украинский транзит газа не поможет Европе снизить ... Эксперты не верят, что страны продлят транзитное соглашение, которое истекает в конце года. Но даже если это случится, Европа получит по этому газопр ...

В Турции могут снизить цены на летний отдыхВ Турции могут снизить цены на летний отдых Стоимость отдыха в Турции для российских туристов следующим летом может уменьшиться. Об этом сообщил турецкий экономист Мустафа Реджеп Эрчин, отметив ...

Чай пуэр помог снизить уровень сахара в кровиЧай пуэр помог снизить уровень сахара в крови Наша поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин. У тех, кто страдает диабетом 2 типа, производство этого гормона снижается. Из-за этого также у ...

Найден способ снизить риск опасной аллергии на 81%Найден способ снизить риск опасной аллергии на 81% Кормление детей арахисом в возрасте от младенчества до пяти лет может снизить риск аллергии на арахис на 81%. Это показало исследование, опубликованн ...

Изменения в регулировании ПДн: как подготовиться к нововведениям и снизить рискиИзменения в регулировании ПДн: как подготовиться к нововведениям и снизить риски В конце 2024 года были подписаны нормативные акты, вносящие кардинальные изменения в регулирование персональных данных. Вводя более жесткие требовани ...

Россиянам назвали способы снизить ставку по автокредитуРоссиянам назвали способы снизить ставку по автокредиту Покупка в кредит остается для россиян основным способом приобретения автомобилей — как новых, так и подержанных. Снизить ставку по автокредиту можно ...

Трамп пообещал снизить стоимость рецептурных лекарств на 3080% в СШАТрамп пообещал снизить стоимость рецептурных лекарств на 30–80% в США Президент США Дональд Трамп пообещал подписать указ, чтобы снизить стоимость рецептурных лекарств на 30–80% в стране. ...

Дональд Трамп обещает снизить цены на лекарства в ...Дональд Трамп обещает снизить цены на лекарства в ... Президент Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп планирует использовать свои полномочия, чтобы заставить фармацевтические компании значительно сниз ...

Летающая полиция и беспилотники с глазами: как снизить число ДТП"Летающая" полиция и беспилотники с "глазами": как снизить число ДТП На дорогах станет безопасно, только когда все начнут соблюдать ПДД. А поможет в этом новая российская система умных дронов-полицейских. ...

Россиянам рассказали, как снизить цену на подержанный автомобильРоссиянам рассказали, как снизить цену на подержанный автомобиль Грамотный торг при покупке машины с пробегом позволит получить хорошую скидку. Об этом сообщают "Известия" со ссылкой на специалистов сервиса "Сберав ...

Банк Англии готовится снизить ставки в августеБанк Англии готовится снизить ставки в августе Банк Англии может снизить процентные ставки уже в следующем месяце, но экономисты предупредили, что новое лейбористское правительство премьер-министр ...

В Госдуме хотят снизить требования к тонировке автомобилейВ Госдуме хотят снизить требования к тонировке автомобилей Депутаты ГД от фракции ЛДПР предложили смягчить ограничения на тонировку боковых стекол автомобилей, проинформировал глава комитета Госдумы по труду, ...

В России предложили снизить возраст вступления в бракВ России предложили снизить возраст вступления в брак Инициативу объяснили увеличением числа беременностей среди несовершеннолетних. Снизить брачный возраст с 18 до 16 лет предложил депутат Брянской обла ...

Омские предприятия из-за погоды обязали снизить выбросыОмские предприятия из-за погоды обязали снизить выбросы По информации общественной организации "Зеленый патруль", область по итогам весны 2025 года заняла в национальном экологическом рейтинге 78 из 83 мес ...

Пермская прокуратура заставила снизить нагрузку на преподавателейПермская прокуратура заставила снизить нагрузку на преподавателей Прокуратура Осинского округа (Пермский край) провела проверку школ, по результатам которой заставила снизить нагрузку на преподавателей. Об этом сооб ...

Как СМИ и политики оценивают решение ФРС США снизить ключевую ставкуКак СМИ и политики оценивают решение ФРС США снизить ключевую ставку Республиканцы намекают, что оно может быть связано с желанием подыграть демократам за 48 дней до выборов ...

Эксперты рассказали, как можно снизить стоимость автогражданкиЭксперты рассказали, как можно снизить стоимость автогражданки Специалисты из Центра финансовой экспертизы Роскачества дали несколько советов по экономии на страховании ОСАГО. Во-первых, они рекомендуют сравниват ...

Исследователи нашли способ, как снизить усталость на работеИсследователи нашли способ, как снизить усталость на работе Новое исследование, проведенное учеными из Университета Уэйк Форест, Университета Содружества Вирджинии (VCU) и Северо-Восточного университета в США, ...

Треть россиян согласились снизить зарплатные ожиданияТреть россиян согласились снизить зарплатные ожидания 33% респондентов заявили о готовности снизить зарплатные ожидания ради сохранения работы или трудоустройства, а 49% не откажутся от своих требований, ...

Минэкономразвития предложило снизить затраты в промышленном строительствеМинэкономразвития предложило снизить затраты в промышленном строительстве В дорожную карту включены инициативы по внесению изменений в градостроительный и земельный кодексы, в нормативные правовые акты и своды правил, регул ...

В ГД предложили снизить пенсионный возраст для многодетных матерейВ ГД предложили снизить пенсионный возраст для многодетных матерей На рассмотрение депутатов ГД вынесен проект закона, предусматривающий досрочный выход на пенсию по старости россиянок, родивших трёх или четырёх дете ...

Европейские индексы в четверг выросли на решении ЕЦБ снизить ставкиЕвропейские индексы в четверг выросли на решении ЕЦБ снизить ставки Фондовые индексы крупнейших стран Западной Европы повысились в четверг на итогах заседания Европейского центрального банка (ЕЦБ). ...

В Роскачестве напомнили, как можно снизить стоимость полиса ОСАГОВ Роскачестве напомнили, как можно снизить стоимость полиса ОСАГО В Центре финансовой экспертизы Роскачества рассказали RT, как можно сэкономить на стоимости полиса ОСАГО. ...

Как проверить самозанятого и снизить риски при работе с ним Советы заказчикамКак проверить самозанятого и снизить риски при работе с ним? Советы заказчикам Привлекать самозанятых для выполнения работ и услуг не только эффективно, но и невероятно выгодно. Вот только легко может оказаться, что нужного стат ...

Умная зарядка электромобилей может снизить перегрузку электросетиУмная зарядка электромобилей может снизить перегрузку электросети Перегрузка электросети приводит к задержкам в реализации строительных проектов и инициатив в области устойчивого развития. Однако исследование ученог ...

5 правил. Терапевт Драпкина рассказала, как снизить риск смерти на 39%5 правил. Терапевт Драпкина рассказала, как снизить риск смерти на 39% Предупредить легче, чем лечить — это самый главный совет квалифицированного медика. А как именно правильно вести себя, чтобы продлить срок жизни? Сов ...

Использование ChatGPT может снизить качество научных исследованийИспользование ChatGPT может снизить качество научных исследований Современные инструменты искусственного интеллекта, такие как ChatGPT, уже начали активно внедряться в академическую среду, помогая учёным проводить о ...

Путин: на Украине могут снизить возраст мобилизации из-за требований СШАПутин: на Украине могут снизить возраст мобилизации из-за требований США Возраст мобилизации на Украине может быть снижен по требованию США. Об этом президент России Владимир Путин заявил на пленарном заседании XXVII Петер ...

ЕЦБ намерен снизить ключевую ставку на следующей неделе - CommerzbankЕЦБ намерен снизить ключевую ставку на следующей неделе - Commerzbank По общему мнению рынка, ЕЦБ снизит ключевую процентную ставку на следующей неделе, и этого же мнения придерживаются наши аналитики по ЕЦБ. Проблема Е ...

Платный въезд в Венецию не смог снизить поток туристовПлатный въезд в Венецию не смог снизить поток туристов Платные въезды для туристов в Венецию не оказались эффективным средством ограничения потока посетителей. Количество туристов возросло на 5 тысяч чело ...

Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестеринФасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин Научно доказано, что некоторые виды пищи помогают контролировать уровень холестерина. Благодаря этому они также снижают риск развития болезней сердца ...