Врач-диетолог рассказала, с какими болезнями поможет справиться клетчатка

Врач-диетолог рассказала, с какими болезнями поможет справиться клетчатка

Употребление клетчатки в необходимых количествах способствует профилактике таких болезней, как гипертония, сахарный диабет, ожирение, неалкогольная жировая болезнь печени, считает врач-диетолог Татьяна Залетова. По словам специалиста, для этого человеку нужно добавлять в свой рацион продукты, содержащие пищевые волокна.Читать далее...
08.06.2024 [18:20]
Источник: ura.news  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Стало известно, какими болезнями чаще болеют мужчины, а какими  женщиныСтало известно, какими болезнями чаще болеют мужчины, а какими – женщины Международная команда ученых провела крупнейшее исследование на тему половых различий в заболеваемости людей, сообщает "КП". В ходе работы специалист ...

Квашеная капуста, спорт и клетчатка. Что поможет снизить давлениеКвашеная капуста, спорт и клетчатка. Что поможет снизить давление Исследования показывает, что дополнительные пять граммов пищевых волокон в день снижают верхнее значение артериального давления на 2,8, а нижнее — на ...

Как изменение налоговой системы поможет справиться РФ с вызовами эпохиКак изменение налоговой системы поможет справиться РФ с вызовами эпохи Задачи стоят амбициозные – на них нужны колоссальные средства. Ведь впереди работы еще больше. Чтобы справиться со всеми вызовами эпохи и задумано из ...

Терапевт Чиркова: справиться с мигренью поможет правило трёх ТТерапевт Чиркова: справиться с мигренью поможет правило трёх Т При этом, по её словам, убрать боль на пике приступа практически невозможно. А он может длиться до нескольких дней. В течение двух суток человек буде ...

Депрессия после Нового года Этот план поможет с ней справитьсяДепрессия после Нового года? Этот план поможет с ней справиться Психолог Наталья Безгина объяснила, как не впасть в депрессию и не потерять мотивацию после новогодних праздников. Нужно создать план действий. Начат ...

Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозомТорт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина вс ...

Психолог рассказала, как справиться со страхом родовПсихолог рассказала, как справиться со страхом родов Нельзя дать однозначного ответа, откуда у женщины появляется страх родов. Психологи относят его к глобальным экзистенциальным страхам перед неизвестн ...

Врач - косметолог рассказала, как справиться с постакнеВрач - косметолог рассказала, как справиться с постакне Эксклюзив14:24, 12 сентября 2024, автор: Быстрова А.Врач - косметолог рассказала, как справиться с постакнеБорьба с постакне требует комплексного под ...

Общение с любимыми людьми поможет Водолеям справиться со стрессовым состоянием, а свободное время Овнам полезно провести на свежем воздухе  гороскоп Общение с любимыми людьми поможет Водолеям справиться со стрессовым состоянием, а свободное время Овнам полезно провести на свежем воздухе – гороскоп на 4 августа Овен Относитесь ко всему происходящему с оптимизмом, ищите плюсы. Звезды не советуют чрезмерно опекать близких: позвольте им самим принимать решения ...

Омбудсмен Самарской области Юлия Николаева рассказала, с какими вопросами к ней обращаются детиОмбудсмен Самарской области Юлия Николаева рассказала, с какими вопросами к ней обращаются дети Уполномоченный по правам человека в Самарской области Юлия Николаева рассказала, с какими вопросами к ней обращаются дети и подростки в социальных се ...

Врач рассказала, поможет ли бег похудетьВрач рассказала, поможет ли бег похудеть И почему для некоторых этот вид тренировок опасен. Бег — это спортивная нагрузка на весь организм, поэтому заниматься данным видом спорта нужно прави ...

Финансист рассказала, какой стаж поможет увеличить пенсиюФинансист рассказала, какой стаж поможет увеличить пенсию Профессор кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ им. Г. В. Плеханова Юлия Финогенова рассказала агентству «Прайм» какие виды трудового ...

Россиян с болезнями сердца предупредили об опасностях в жаруРоссиян с болезнями сердца предупредили об опасностях в жару Болезни сердца и системы кровоснабжения — заболевания, которые относятся к самым распространенным на нашей планете. Гипертоническая болезнь регистрир ...

Можно ли заразиться болезнями через одежду из секонд-хендаМожно ли заразиться болезнями через одежду из секонд-хенда Секонд-хенды пользуются популярностью во многих странах. Источник фото: dorffunk-luegde.de Термин “секонд-хенд” переводится с английского (second han ...

Снизить тягу к сладостям по утрам помогает растворимая клетчатка в кофеСнизить тягу к сладостям по утрам помогает растворимая клетчатка в кофе Доктор Гут Хелт проинформировал, какой напиток по утрам способствует эффективному и здоровому снижению веса. Многие предпочитают выпивать после пробу ...

От атеросклероза до рака: клетчатка в груше избавит от запоров и снизит холестеринОт атеросклероза до рака: клетчатка в груше избавит от запоров и снизит холестерин Доктор Евгений Белоусов напомнил россиянам о важности потребления продуктов, богатых клетчаткой, для профилактики хронических заболеваний, пишет «Газ ...

Диетолог Тараско: молоко и клетчатка могут помешать усвоению железаДиетолог Тараско: молоко и клетчатка могут помешать усвоению железа Для лучшего усвоения железа рекомендуется употреблять продукты, содержащие этот элемент, отдельно от молочных продуктов, цельнозерновых злаков, щавел ...

Марс в крови человека: загадочные наноны связывают внеземную жизнь с нашими болезнямиМарс в крови человека: загадочные наноны связывают внеземную жизнь с нашими болезнями Нанобактерии — одна из самых загадочных тем современной микробиологии. Эти микроскопические структуры, размером всего 50-300 нанометров, на грани меж ...

Нужно есть каждый день: клетчатка в отрубях улучшает пищеварение и налаживает стулНужно есть каждый день: клетчатка в отрубях улучшает пищеварение и налаживает стул Доктор Анастасия Тимощенко проинформировала о пользе употребления отрубей для здоровья кишечника, пишет издание NEWS.ru. Они помогают вывести из орга ...

Между снижением гормонов у женщин и болезнями сердца есть связь: растет риск фиброза миокардаМежду снижением гормонов у женщин и болезнями сердца есть связь: растет риск фиброза миокарда В ходе нового исследования российские специалисты выявили между площадью фиброза миокарда сердца и снижением уровня женских гормонов с наступлением м ...

Клетчатка  основа жизни Правда ли растительная диета снижает риск развития рака простатыКлетчатка — основа жизни? Правда ли растительная диета снижает риск развития рака простаты В Сети часто можно наткнуться на информацию о том, что растительная диета на 47% снижает риск развития рака простаты. О таких результатах исследовани ...

Осенняя тревожность  как с нею справитьсяОсенняя тревожность — как с нею справиться Эксклюзив02:46, 05 октября 2024, автор: Нестерова А.Осенняя тревожность — как с нею справитьсяПоднять себе настроение и повысить продуктивность в хол ...

Гиподинамия: чем она опасна и как с ней справитьсяГиподинамия: чем она опасна и как с ней справиться Чем грозит снижение физической активности людям разных возрастов и как вернуть движение в повседневную жизнь, рассказывает врач по спортивной медицин ...

Чеснок помог справиться с бессонницейЧеснок помог справиться с бессонницей Чеснок многие считают отличным природным антибиотиком. Кроме того, известно, что этот довольно высококалорийный продукт улучшает сон. При регулярном ...

РЖД помогают справиться с ситуацией в аэропортахРЖД помогают справиться с ситуацией в аэропортах РЖД предоставили дополнительные места для оказавшихся в петербургском аэропорту пассажиров, сообщил министр транспорта Роман Старовойт. ...

Чем опасна аллергия на тополиный пух и как с ней справитьсяЧем опасна аллергия на тополиный пух и как с ней справиться Тополиный пух собирает другие аллергены, являясь транспортом для пыльцы растений и плесневых спор, а его маленький размер и текстура позволяет легко ...

Советы невролога: как справиться со стрессом перед ЕГЭСоветы невролога: как справиться со стрессом перед ЕГЭ Екатерина Демьяновская, врач – эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала, как помочь человеку победить страх. ...

Как справиться со стрессом: тренинг для жителей Курска-гдеКак справиться со стрессом: тренинг для жителей Курска-где? culture.ru Это проект Курского регионального отделения Российского Красного Креста. Тренинг состоится завтра, 6 января, в 15:00 по адресу: Курск, ули ...

Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-СкорпионовГороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов? Советы астролога помогут найти общий язык с ребёнком. 29 апреля маленькие Скорпиончики перевернут дом вверх дном. Они поставят свои прихоти на первое ...

Онищенко рассказал, как справиться с дефицитом витаминовОнищенко рассказал, как справиться с дефицитом витаминов С дефицитом витаминов в организме помогает употребление биологически активных добавок (БАД). Они компенсируют те органические вещества, которые челов ...

Пермский психолог дала советы, как справиться с провалом на ЕГЭПермский психолог дала советы, как справиться с провалом на ЕГЭ Если выпускник не сдал ЕГЭ или получил баллы ниже ожидаемого, главная ошибка — обесценить неудачу. Пермский психолог Яна Щербакова рассказала URA.RU, ...

Как добрые дела могут помочь справиться с тревогойКак добрые дела могут помочь справиться с тревогой Доступный каждому способ, подтверждённый результатами эксперимента, которые удивили его авторов. ...

Мал, да удал: чем опасен тополиный пух и как справиться с аллергией на негоМал, да удал: чем опасен тополиный пух и как справиться с аллергией на него Тополиный пух опасен тем, что является не аллергеном, а «транспортом» для пыльцы растений и плесневых спор. О том, как защититься аллерги ...

Как справиться с волнением на экзамене в ГИБДД  советы от специалистаКак справиться с волнением на экзамене в ГИБДД — советы от специалиста Будущие водители не всегда могут сдать экзамен в ГИБДД на фоне сильнейшего стресса, но есть эффективные способы восстановить душевное равновесие и ус ...

Гастроэнтеролог назвала продукты, помогающие справиться с похмельемГастроэнтеролог назвала продукты, помогающие справиться с похмельем Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала, какие продукты помогают облегчить состояние и быстрее восстановить организм, об этом пишет «Извес ...

Назван простой способ справиться с одиночеством на праздникахНазван простой способ справиться с одиночеством на праздниках Зимние праздники традиционно ассоциируются с теплом, близостью и ощущением единства. Однако для многих людей этот период, наоборот, становится эмоцио ...

Психиатр посоветовал россиянам, как справиться с упадком сил в ноябреПсихиатр посоветовал россиянам, как справиться с упадком сил в ноябре Осенняя хандра — серьезная проблема для большинства людей во всем мире, она связана со снижением солнечной активности, сказал НСН Лев Пережогин. ...

62% родителей испытывают выгорание. Вот 3 совета, как справиться со стрессом62% родителей испытывают выгорание. Вот 3 совета, как справиться со стрессом Эмоциональное выгорание обычно ассоциируется со стрессом, связанным с карьерой. Но часто воспитание детей может нанести такой же ущерб психическому з ...

Психолог Шляпников объяснил, как справиться с выгоранием на работеПсихолог Шляпников объяснил, как справиться с выгоранием на работе Мотивация и наличие смысла своей работы являются главным фактором, влияющим на эмоциональное выгорание, о чем в беседе с НСН рассказал завкафедрой пс ...

Глюкоза оправдалась за скандал в Красноярске: Я поняла, что самостоятельно мне не справитьсяГлюкоза оправдалась за скандал в Красноярске: «Я поняла, что самостоятельно мне не справиться» Певица прервала молчание и объяснила причины своего скандального поведения на сцене в Красноярске. ...

Как помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатраКак помочь ребёнку справиться со стрессом: советы белгородского психиатра Как помочь ребёнку пережить стрессовую ситуацию, рассказывает заместитель главного врача Белгородской областной клинической психоневрологической боль ...

Янчук: Андреевой будет трудно справиться с мощью СоболенкоЯнчук: "Андреевой будет трудно справиться с мощью Соболенко" Заслуженный тренер России Виктор Янчук поделился мнением о шансах российской теннисистки Мирры Андреевой в четвертьфинальном матче «Ролан Гарро ...

Глава Минфина РФ: страна смогла справиться с турбулентностью в экономикеГлава Минфина РФ: страна смогла справиться с турбулентностью в экономике На пленарной сессии Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) глава российского Минфина Антон Силуанов подтвердил, что Россия смогла ...

Почему зимой постоянно хочется есть и как с этим справитьсяПочему зимой постоянно хочется есть и как с этим справиться Зимой всё время хочется есть. Всё из-за того, что происходит с телом, когда холодно. Источник изображения: m.5-tv.ru Зимой многие замечают странную в ...

Спать без задних ног! Назван быстрый способ справиться с бессонницейСпать без задних ног! Назван быстрый способ справиться с бессонницей Когда утром на работу, но спать совсем не хочется, поможет один простой ритуал перед сном. Проблема бессонницы очень распространена, ей страдает прак ...

ЕГЭ-2024: как помочь ребенку справиться со стрессом, советы психологовЕГЭ-2024: как помочь ребенку справиться со стрессом, советы психологов В России начался основной период сдачи единого государственного экзамена. Как родители могут помочь выпускникам пережить ЕГЭ, что советуют психологи, ...

Не скрывать, а лечить. Как можно справиться с проблемой недержания мочиНе скрывать, а лечить. Как можно справиться с проблемой недержания мочи? Недержание мочи — очень распространенная проблема у женщин, о которой не принято распространяться. Даже с докторами о ней говорят неохотно, предпочит ...

Оксана Лут: Отрасль доказала, что способна справиться с любыми сложностямиОксана Лут: «Отрасль доказала, что способна справиться с любыми сложностями» Глава Минсельхоза – о спасении урожая, перспективах развития экспорта, кадрах и имидже отрасли ...

Мочегонное средство 1: потребление клубники помогает справиться с отекамиМочегонное средство №1: потребление клубники помогает справиться с отеками Доктор Антон Поляков раскрыл пользу клубники, особенно для некоторых категорий граждан, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Господдержка помогает аграриям Ставрополья справиться с последствиями непогодыГосподдержка помогает аграриям Ставрополья справиться с последствиями непогоды Некоторые округа Ставрополья уже приступили к уборке зерновых. Остальные – на старте. Об этом заявили в краевом минсельхозе. В ведомстве отметили, чт ...

После рестайлинга: какими стали Citroen C4 и C4 XПосле рестайлинга: какими стали Citroen C4 и C4 X На автосалоне в Париже дебютировали обновлённые Citroen C4 и C4 X. Оба получили дизайн по мотивам концепта Oli 2022 года, обзавелись улучшенными крес ...

С какими экологическими проблемами сталкивается СтавропольеС какими экологическими проблемами сталкивается Ставрополье Сегодня Всемирный день окружающей среды и всероссийский день эколога. Этот день является одним из способов привлечь внимание мировой общественности к ...

GAC рассказал, какими будут комплектации полноприводного GS4GAC рассказал, какими будут комплектации полноприводного GS4 Весной 2025 года китайский бренд привез в Россию семейный SUV GS4. Пока он доступен исключительно с передним приводом, но скоро дебютирует AWD-версия ...

Способы справиться с зудом купальщика назвала дерматолог Александра КирилловаСпособы справиться с зудом купальщика назвала дерматолог Александра Кириллова Опасность подхватить церкариальный дерматит подстерегает любителей плескаться в «стоячих» водоемах с утками. Одна из частых проблем, подстерегающих р ...

Психолог Булгакова: дыхательная техника может помочь справиться с гневомПсихолог Булгакова: дыхательная техника может помочь справиться с гневом Доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова рассказала, что кон ...

Точки тонкой красоты: как инъекции и уход помогают справиться с морщинамиТочки тонкой красоты: как инъекции и уход помогают справиться с морщинами Конфликт морщин и юности: узнайте, как предотвратить их появления с помощью простых шагов и эффективных процедур для кожи. ...

Россиянам рассказали, как справиться с гипертонией, вызванной изменениями атмосферного давленияРоссиянам рассказали, как справиться с гипертонией, вызванной изменениями атмосферного давления В связи с резким скачком атмосферного давления 17 октября метеочувствительным людям пользоваться тонометром при неприятных ощущениях, так как симптом ...

Почему дети устраивают истерики и как с ними справиться Советы психологовПочему дети устраивают истерики и как с ними справиться? Советы психологов Эксклюзив09:05, 01 августа 2024, автор: Кутман С.Почему дети устраивают истерики и как с ними справиться? Советы психологовДетская истерика — это фор ...

Власти Нидерландов: Утрехт больше не может справиться с притоком украинцевВласти Нидерландов: Утрехт больше не может справиться с притоком украинцев Нидерланды находятся в кризисной ситуации с предоставлением убежища.Об этом заявила министр по вопросам миграции и предоставления убежища Марьолейн Ф ...

Что чаще всего ломается в Айфоне, и можно ли с этим справиться самомуЧто чаще всего ломается в Айфоне, и можно ли с этим справиться самому В мире, где смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, их поломка может вызвать настоящий стресс. От разбитого экрана до внезапной потери заряд ...

Справиться с опьянением можно только при помощи воды: ни чай, ни кофе не спасутСправиться с опьянением можно только при помощи воды: ни чай, ни кофе не спасут Доктор Елена Устинова прокомментировала распространенное мнение о том, что для снижения вреда от спиртных напитков в новогоднюю ночь необходимо пить ...

Врач Агапкин назвал три продукта, которые помогут справиться со стрессомВрач Агапкин назвал три продукта, которые помогут справиться со стрессом Справиться со стрессом и облегчить симптомы депрессии человеку помогут некоторые продукты, сообщает PrimaMedia.ru со ссылкой на врача-реабилитолога С ...

Путин заявил, что России и Китаю под силу справиться с любыми препятствиямиПутин заявил, что России и Китаю под силу справиться с любыми препятствиями Президент Владимир Путин во время визита в Китай заявил, что у российско-китайского сотрудничества безграничные перспективы и странам под силу справи ...

Женщина у руля. Президенту Мексики предстоит справиться с разгулом бандЖенщина у руля. Президенту Мексики предстоит справиться с разгулом банд Алексей Кравченко — главный редактор Объединенной редакции общественно-политической информации службы новостей ИТАР-ТАСС — в течение многих лет работ ...

Выпускники школ переключаются в режим Единого госэкзамена. Как справиться с волненимВыпускники школ переключаются в режим Единого госэкзамена. Как справиться с волненим? У выпускников на предстоящей неделе стартует Единый госэкзамен. И тут все мысли о предстоящем тесте, своих планах и шансах на поступление в вуз, и по ...

Искусственный интеллект путает факты и создаёт мифы  вот как с этим справитьсяИскусственный интеллект путает факты и создаёт мифы — вот как с этим справиться Галлюцинации нейросетей — это ошибки в генерации текста. Сообщение может выглядеть правдоподобно, но содержать вымышленные факты, неточные данные или ...

Путин заявил о способности Газпрома справиться с отказом Европы от газа из РФПутин заявил о способности «Газпрома» справиться с отказом Европы от газа из РФ Компания «Газпром» способна справиться с отказом стран Европы от российского газа. Об этом 5 июня президент РФ Владимир Путин заявил в ходе встречи с ...

Как справиться со стрессом перед ЕГЭ: психолог даст советы московским школьникамКак справиться со стрессом перед ЕГЭ: психолог даст советы московским школьникам В ходе встречи все желающие смогут получить индивидуальную консультацию специалистов Городского психолого-педагогического центра. ...

102-я российская военная база готова помочь Армении справиться с потопом102-я российская военная база готова помочь Армении справиться с потопом При запросе армянской стороны силы и средства ВС России с 102-й военной базы будут немедленно направлены в районы стихийного бедствия. Об этом сообща ...

Какими будут праздничные выходные ко Дню России 2024Какими будут праздничные выходные ко Дню России 2024 Ничего утешительного для уставших россиян мы написать не можем: нас ждут рабочие месяцы без длинных выходных в честь праздников. В июне будет лишь од ...

Кремлев: Олимпиада стала какими-то гладиаторскими боямиКремлев: «Олимпиада стала какими-то гладиаторскими боями» Президент Международной ассоциации бокса (IBA) Умар Кремлев считает, что Олимпийские игры превратились в гладиаторские бои. ...

Какими силами обладает Европа для противостояния с РоссиейКакими силами обладает Европа для противостояния с Россией Европе необходимо время для полноценной работы своего военно-промышленного комплекса. Пока у них недостаточно бронетехники и ПВО, чтобы вступать в пр ...

Угнавший Т-64 Лихачев рассказал, с какими спецслужбами работалУгнавший Т-64 Лихачев рассказал, с какими спецслужбами работал Бывший украинский военный Максим Лихачев, угнавший танк Т-64, рассказал ТАСС, что польские спецслужбы склоняли его к шпионажу в Донбассе. По словам Л ...

Какими бывают налоговые льготы для IT и GameDev компанийКакими бывают налоговые льготы для IT и GameDev компаний? Налоговые льготы остаются ключевым инструментом правительств разных стран для привлечения цифровых и R&D-компаний. Особенно это касается налога на пр ...

Шоу-кар Concept C показал, какими будут новые AudiШоу-кар Concept C показал, какими будут новые Audi На его примере немецкая марка показала направление, в котором будет эволюционировать ее дизайнерский язык. Concept C — это родстер с жесткой складной ...

Школьникам напомнили, с какими запретами они столкнутся при сдаче ЕГЭШкольникам напомнили, с какими запретами они столкнутся при сдаче ЕГЭ Сдающие ЕГЭ школьники должны помнить о строгих правилах, которые они должны соблюдать во время экзамена, пишет РИА "ФедералПресс" со ссылкой на соотв ...

Какими были новогодние праздники с 1941 по 1945Какими были новогодние праздники с 1941 по 1945 О том, каким был Новый год в военное время, Metro рассказали специалисты Музея Победы и Главархива Москвы. Новый год праздновали несмотря ни на что и ...

Наумов рассказал, с какими чувствами уходил из ЦСКАНаумов рассказал, с какими чувствами уходил из ЦСКА Бывший тренер вратарей ЦСКА Сергей Наумов ответил на вопрос о том, насколько тяжело было уходить из московского клуба, где он работал последние шесть ...

Непомнящий считает, что Балтика может справиться с Зенитом в суперфинале Кубка РоссииНепомнящий считает, что «Балтика» может справиться с «Зенитом» в суперфинале Кубка России Тренер Валерий Непомнящий поделился ожиданиями от суперфинала FONBET Кубка России, в котором «Зенит» встретится с «Балтикой». ...

Какими документами подтвердить страну происхождения медицинских изделийКакими документами подтвердить страну происхождения медицинских изделий Минфин России указал на правила применения нацрежима при закупках товаров для приема крови и других расходников. ...