Врач назвала нехватку солнца причиной дефицита гормона счастья

Врач назвала нехватку солнца причиной дефицита гормона счастья

Недостаток солнечного света зимой, вызванный укороченными светлыми часами, негативно сказывается на уровне серотонина — гормона счастья, что, в свою очередь, отражается на продуктивности и психоэмоциональном состоянии человека, пояснила врач-пульмонолог Оксана Балабаева. Отсутствие достаточного естественного освещения в часы работы и при возвращении домой может вызывать сонливость, снижение эффективности труда и ухудшение настроения. Исследования показывают, что нехватка солнечного света непосредственно влияет на продукцию серотонина, известного как "гормон радости», передает РИА Новости. Специалист добавила, что дефицит солнечного света также приводит к недостатку витамина D, что может негативно сказаться на иммунной системе и снизить защитные функции организма против инфекций. Для борьбы с сезонной хандрой могут помочь регулярный здоровый сон, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, занятия танцами и прослушивание музыки....
27.12.2024 [10:15]
Источник: www.pravda.ru  
Рубрика: «Регионы»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач назвала признаки дефицита и избытка йода в организмеВрач назвала признаки дефицита и избытка йода в организме Врач-нутрициолог Наталья Дивеева назвала симптомы дефицита и избытка йода. Йод важен для работы мозга, эндокринной системы, баланса гормонов, иммунит ...

Длительный COVID может стать причиной дефицита когнитивных функций, эквивалентный шести баллам IQДлительный COVID может стать причиной дефицита когнитивных функций, эквивалентный шести баллам IQ Ученые обнаружили, что длительный COVID может стать причиной нарушения памяти и когнитивных функций, эквивалентный разнице примерно в шесть баллов IQ ...

Длительный COVID может стать причиной дефицита когнитивных функций, эквивалентного шести баллам IQДлительный COVID может стать причиной дефицита когнитивных функций, эквивалентного шести баллам IQ Ученые обнаружили, что длительный COVID может стать причиной нарушения памяти и когнитивных функций, эквивалентный разнице примерно в шесть баллов IQ ...

Восстанут из пепла: Володина назвала знак, которому с 10 июня предстоит новый путь, полный счастьяВосстанут из пепла: Володина назвала знак, которому с 10 июня предстоит новый путь, полный счастья Восстанут из пепла: Володина назвала знак, которому с 10 июня предстоит новый путь, полный счастьяНачинается новый этап в жизни Согласно предсказания ...

Возродятся из пепла: Василиса Володина назвала знак, которому с 23 декабря предстоит новый путь, полный счастьяВозродятся из пепла: Василиса Володина назвала знак, которому с 23 декабря предстоит новый путь, полный счастья Возродятся из пепла: Василиса Володина назвала знак, которому с 23 декабря предстоит новый путь, полный счастья По словам известного астролога Васили ...

Глюкоза назвала антидепрессанты причиной своего скандального выступленияГлюкоза назвала антидепрессанты причиной своего скандального выступления Певица Наталья Ионова, известная как Глюк’oZa, объяснила свое необычное поведение на концерте в Красноярске приемом антидепрессантов ...

Экослужба Санкт-Петербурга назвала штиль причиной едкого запаха в городеЭкослужба Санкт-Петербурга назвала штиль причиной едкого запаха в городе Дежурная экологическая служба Санкт-Петербурга сообщила «Фонтанке», что причиной резкого химического запаха стал штиль. Там пояснили, что «город живе ...

Врач назвала симптомы талассемииВрач назвала симптомы талассемии Талассемия, или, как ее еще называют, средиземноморская анемия, — это группа заболеваний крови, которые передаются по наследству. Врач-эксперт лабора ...

Врач назвала причины ранней сединыВрач назвала причины ранней седины Наследственность, стресс и заболевания могут являться причинами раннего появления седых волос. Об этом сообщила врач-трихолог, профессор, доктор меди ...

Врач назвала неочевидные симптомы астмыВрач назвала неочевидные симптомы астмы Удушье, затрудненный выдох и «свист» при дыхании — симптомы астмы. Однако эта болезнь может проявляться и через кашель. О том, как распознать первые ...

Врач назвала методы исправления скошенного подбородкаВрач назвала методы исправления скошенного подбородка Скошенный или маленький подбородок (ретрогнатия) — это визуальное и\или функциональное смещение подбородка назад относительно линии профиля лица. Рас ...

Врач назвала повышающие уровень холестерина продуктыВрач назвала повышающие уровень холестерина продукты Холестерин — это органическое соединение, которое играет жизненно важную роль в правильной работе клеток человеческого организма. Однако, его избыток ...

Врач назвала абсолютные противопоказания для крещенских купанийВрач назвала абсолютные противопоказания для крещенских купаний Традиционные крещенские купания могут быть крайне опасными для здоровья целого ряда людей. ...

Врач назвала признаки ухудшения зрения у детейВрач назвала признаки ухудшения зрения у детей Изменения в поведении, снижение успеваемости или частые головные боли могут указывать на ухудшение зрения у ребенка. Об этом рассказала доктор Кристи ...

Врач назвала действия для улучшения самочувствия в жаруВрач назвала действия для улучшения самочувствия в жару Кандидат медицинских наук, невролог-вегетолог Клинического центра вегетативной неврологии Елена Беленко рекомендовала во вторник, 28 мая, в период жа ...

В Омске врач назвала первые признаки гриппаВ Омске врач назвала первые признаки гриппа Прививочная кампания продолжается: в регионе уже привиты свыше 820 тысяч жителей, включая около 300 тысяч детей ...

Врач назвала лучшие продукты для нормализации стулаВрач назвала лучшие продукты для нормализации стула Продукты, богатые разными видами клетчатки, полезны для кишечника, а свекла и топинамбур дополнительно помогают пищеварению. Об этом Life.ru рассказа ...

Врач Ахмедова назвала причины ожирения у детейВрач Ахмедова назвала причины ожирения у детей Врач — детский эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Руслана Ахмедова рассказала о причинах ожирения у детей. ...

Врач назвала первые признаки старения кожиВрач назвала первые признаки старения кожи К первым признакам старения относятся не морщины, а цвет и тонус кожи. Если кожа тускнеет, микрорельеф становится неровным, лицо выглядит усталым, ка ...

Врач назвала главные ошибки в хранении лекарствВрач назвала главные ошибки в хранении лекарств Неправильное хранение лекарств, например, на кухне или в ванной комнате, может сделать их бесполезными и даже вредными, рассказала "Газете.Ru" директ ...

Врач назвала оптимальные для открытия купального сезона условияВрач назвала оптимальные для открытия купального сезона условия С приходом теплой погоды возникает желание поплавать и охладиться, однако не стоит забывать о температуре воды. О том, какой она должна быть, как дол ...

Врач назвала указывающие на заболевания щитовидной железы симптомыВрач назвала указывающие на заболевания щитовидной железы симптомы Во Всемирный день щитовидной железы, 25 мая, врач-эндокринолог АО «Медицина» (Клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Наталия Тананак ...

Врач назвала продукт, богатый белком и антивозрастными антиоксидантамиВрач назвала продукт, богатый белком и антивозрастными антиоксидантами Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала, что горох содержит белок, клетчатку и антиоксиданты. ...

Врач назвала возможную причину слабости и болей в суставахВрач назвала возможную причину слабости и болей в суставах Наличие болей в суставах, рисунка в виде бабочки на лице, общая слабость или субфебрильная температура — повод обратиться к ревматологу для исключени ...

Редко, но метко. Врач назвала симптомы болезни, как у ЗаворотнюкРедко, но метко. Врач назвала симптомы болезни, как у Заворотнюк После долгой болезни умерла Анастасия Заворотнюк, об этом сообщают ряд СМИ.Она долгие годы страдала от опухоли мозга. Такой же, как была у Жанны Фрис ...

Врач Чернышова назвала самый вредный вид жидкости для розжигаВрач Чернышова назвала самый вредный вид жидкости для розжига Жидкости для розжига, которые зачастую используются при приготовлении шашлыков, бывают трех видов, и один из них следует избегать, сообщила в беседе ...

Врач назвала первый симптом проблем с щитовидной железойВрач назвала первый симптом проблем с щитовидной железой 40% пациентов с гипотиреозом (снижением функции щитовидной железы) страдают от повышенной тревожности. Об этом aif.ru рассказала эндокринолог, директ ...

Врач-эндокринолог Бопхоева назвала главные причины ожиренияВрач-эндокринолог Бопхоева назвала главные причины ожирения Помимо очевидных причин набора избыточного веса тела, существуют и такие проблемы, которые находятся внутри организма. Речь идет об особых гормонах, ...

Врач назвала несуществующие болезни, которые диагностируют россиянамВрач назвала несуществующие болезни, которые диагностируют россиянам Вегетососудистая дистония и дисбактериоз отсутствуют в Международной классификации болезней. Их существование не признается доказательной медициной. ...

Врач назвала опасной одну из главных новогодних традицийВрач назвала опасной одну из главных новогодних традиций Проглатывание сожженной бумаги в бокале шампанского на Новый год может обернуться риском для здоровья. Об этом заявила гастроэнтеролог Екатерина Кашу ...

Врач Стражеско назвала ежедневные недолгие тренировки более полезнымиВрач Стражеско назвала ежедневные недолгие тренировки более полезными Руководитель отдела клинической геронтологии Российского геронтологического научно-клинического центра, профессор кафедры болезней старения Пироговск ...

Врач-косметолог назвала причины появления жирного блеска на лицеВрач-косметолог назвала причины появления жирного блеска на лице Повышение продукции кожного сала приводит к появлению жирного блеска на коже. Как рассказала в беседе с "Газетой.ru" врач-косметолог Жанна Эксоренко, ...

Врач назвала простые продукты, которые защитят от болезней зимойВрач назвала простые продукты, которые защитят от болезней зимой Россиян призвали налегать на селедку. Врач Видновской клинической больницы Светлана Малиновская рассказала о трех доступных продуктах, которые особен ...

Врач Садовская назвала инсулиновой бомбой трендовый дубайский шоколадВрач Садовская назвала «инсулиновой бомбой» трендовый дубайский шоколад Десерт родом из ОАЭ с недавних пор захватил TikTok, а кондитеры пытаются повторить рецепт. Оригинальное лакомство можно купить только в Дубае. Но на ...

Врач назвала первые симптомы развития заболеваний щитовидной железыВрач назвала первые симптомы развития заболеваний щитовидной железы Щитовидная железа — это небольшой орган, расположенный в шее, вырабатывающий гормоны. Нередко люди не относятся достаточно к проблемам с щитови ...

Врач назвала основные болезни, которыми можно заразиться от бездомных животныхВрач назвала основные болезни, которыми можно заразиться от бездомных животных Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» дерматолог Александра Филева назвала основные заболевания, которые можно «подхватить» от бездомных животных. Это ...

Врач назвала пищу, которую не следует есть с богатыми железом продуктамиВрач назвала пищу, которую не следует есть с богатыми железом продуктами Для лучшего усвоения железа содержащие его продукты следует употреблять отдельно от молочных продуктов, цельных злаков, щавеля, чая и кофе. Об этом a ...

Всего стакан. Врач Мелехова назвала простой продукт, защищающий от кариесаВсего стакан. Врач Мелехова назвала простой продукт, защищающий от кариеса Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско определили, что всего один стакан обычной питьевой воды способен улучшить и ускорить естествен ...

Главное отмыть тарелку: врач назвала гречку самой полезной крупойГлавное отмыть тарелку: врач назвала гречку самой полезной крупой Гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко в беседе с корреспондентами РИА Новости поделилась мнением о том, что гречневая круп ...

Врач назвала возраст, когда появляются признаки истинного старения кожиВрач назвала возраст, когда появляются признаки "истинного" старения кожи Хронобиологическое (истинное) старение кожи становится заметно к 30-35 годам, об этом "Газете.Ru" рассказала врач дерматолог, косметолог клиники лазе ...

No sugar added: Врач назвала опасную надпись в составе протеиновых батончиковNo sugar added: Врач назвала опасную надпись в составе протеиновых батончиков Протеиновые батончики неспроста снискали большую популярность среди спортсменов. Они помогают быстро снабдить организм дополнительным количеством бел ...

Врач Воробьёва назвала несинхронное движение глаз признаком рассеянного склерозаВрач Воробьёва назвала несинхронное движение глаз признаком рассеянного склероза Врач-невролог Ольга Воробьёва назвала несинхронное движение глаз признаком рассеянного склероза. ...

Стереть с лица. Врач назвала быстрые способы удаления пигментных пятенСтереть с лица. Врач назвала быстрые способы удаления пигментных пятен Пигментные пятна встречаются у многих людей. Причин их возникновения много — у кого-то это наследственная предрасположенность, у кого-то они становят ...

Врач назвала первые признаки рассеянного склероза. Они могут проявиться даже у подростковВрач назвала первые признаки рассеянного склероза. Они могут проявиться даже у подростков 11 июня — День рассеянного склероза. Эта дата учреждена для привлечения внимания к проблемам пациентов, страдающих этим тяжёлым неврологическим забол ...

Главный враг: врач-гастроэнтеролог назвала красное мясо самым опасным для диабетиковГлавный враг: врач-гастроэнтеролог назвала красное мясо самым опасным для диабетиков Нурия Дианова, ведущий специалист в области диетологии и гастроэнтерологии, а также исполнительный директор НИЦ "Здоровое питание", в интервью РИА Но ...

Врач назвала точное количество белка, которое нужно съедать каждый деньВрач назвала точное количество белка, которое нужно съедать каждый день Женщинам с нормальным весом нужно употреблять ежесуточно 48–56 граммов белка. А мужчинам — 64–72 грамма. Это количество — примерно 60 граммов — содер ...

Врач назвала анализы, которые нужно сдать перед тем, как идти в спортзал и садиться на диетуВрач назвала анализы, которые нужно сдать перед тем, как идти в спортзал и садиться на диету Сезон отпусков уже совсем близко, многие активно начинают худеть и приводить своё тело в порядок. Но перед тем как подобрать диету и физические упраж ...

9 полезных встрясок для организма. Врач назвала способы, с помощью которых можно продлить молодость9 полезных встрясок для организма. Врач назвала способы, с помощью которых можно продлить молодость Они запускают процесс обновления клеток, буквально встряхивая наш организм. О чём речь, объясняет специалист ...

Врач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминовВрач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминов Врач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминов Богатыми источниками омега-3 жирных кислот являются лосось, рыжико ...

В Росздравнадзоре заявили об отсутствии дефицита систем для диагностики ВИЧ-инфекции // Росздравнадзор: в России нет дефицита систем для диагностики В Росздравнадзоре заявили об отсутствии дефицита систем для диагностики ВИЧ-инфекции // Росздравнадзор: в России нет дефицита систем для диагностики ВИЧ В российских медучреждениях нет дефицита систем для диагностики ВИЧ-инфекции, заявили ТАСС в пресс-службе Росздравнадзора. 7 августа «Ведомости» сооб ...

Nature: новый препарат на основе гормона GLP-1 подавляет аппетит в мозгеNature: новый препарат на основе гормона GLP-1 подавляет аппетит в мозге Ученые из Копенгагенского университета в Дании создали новое средство для похудения на основе гормона GLP-1, которое улучшает контроль над аппетитом, ...

Кардиолог Концедайло: избыток гормона роста может привести к храпуКардиолог Концедайло: избыток гормона роста может привести к храпу Недостаток гормонов щитовидной железы или избыток гормона роста могут вызвать синдром обструктивного апноэ сна (СОАС), который характеризуется блокир ...

Регуляция одного гормона может улучшить состояние при псориазе: гепсидинаРегуляция одного гормона может улучшить состояние при псориазе: гепсидина Специалисты из Великобритании раскрыли новую потенциальную причину развития псориаза, аутоиммунного заболевания, поражающего кожу. Об этом сообщает « ...

Омоложение для пенсионеров: Названы 3 лучших продукта с выработкой гормона молодостиОмоложение для пенсионеров: Названы 3 лучших продукта с выработкой гормона молодости Витамин Е и мелатонин помогут продлить молодость. Об уколах ботокса и гиалуронки можно забыть, если кушать правильную еду для молодости. Ведь каждая ...

Набор веса оказался признаком высокого уровня гормона стресса в организмеНабор веса оказался признаком высокого уровня гормона стресса в организме Кортизол — гормон, который вырабатывается надпочечниками. Он играет важную роль в работе всего организма. При этом хроническое повышение уровня этого ...

Худеть в зрелом возрасте мешает уничтожение гормона похудения жировой тканьюХудеть в зрелом возрасте мешает уничтожение гормона похудения жировой тканью Это происходит вне зависимости от менопаузы или беременности, сообщают ученые из Швеции. Разложение гормона похудения в зрелости происходит у человек ...

Мот и Ayka испытали Нехватку витамина Л...Мот и Ayka испытали «Нехватку витамина Л...» Мот и Ayka представили совместную песню «Нехватка витамина Л...» 23 августа 2024 года. Релиз цифрового сингла осуществил лейбл Davia Music. Мот... ...

Трамп указал на нехватку солдат в ВСУТрамп указал на нехватку солдат в ВСУ Американский лидер также заявил о неблагодарности Киева и пригрозил выходом США из переговоров ...

В России вновь пожаловались на нехватку таксистовВ России вновь пожаловались на нехватку таксистов В России в очередной раз пожаловались на острую нехватку таксистов. По словам специалистов, ситуация на рынке пока далека от критической, однако уже ...

В ПРО Европы обнаружили нехватку 95% необходимых средствВ ПРО Европы обнаружили нехватку 95% необходимых средств Для защиты стран Центральной и Восточной Европы от воздушного нападения у стран Североатлантического альянса имеется лишь 5% от необходимых средств п ...

Минсельхоз исключил нехватку кисломолочной продукцииМинсельхоз исключил нехватку кисломолочной продукции Cырье для производства бактериальных заквасок продолжает бесперебойно поступать в Россию, нехватка кисломолочной продукции исключена. ...

Путин списал нехватку электроэнергии на майнеровПутин списал нехватку электроэнергии на майнеров Президент Российской Федерации, Владимир Путин, обсудил сегодня с Правительством вопросы, связанные с развитием цифровых технологий в финансовой сфер ...

Europe 1: ВСУ испытывают нехватку 40% личного составаEurope 1: ВСУ испытывают нехватку 40% личного состава Подразделения украинской армии в среднем на 40% недоукомплектованы личным составом и испытывают проблемы из-за дезертирства, сообщила радиостанция Eu ...

В Германии отметили значительную нехватку военнослужащих в ВСУВ Германии отметили значительную нехватку военнослужащих в ВСУ В Вооруженных силах Украины заметно не хватает военнослужащих, для защиты Харькова им приходится оголять другие части фронта. Об этом в эфире телекан ...

В Бийске открыто признали нехватку трамвайных вагоновВ Бийске открыто признали нехватку трамвайных вагонов В Бийске планируют обратиться в правительство Алтайского края с просьбой помочь решить вопрос дефицита трамваев, сообщил "Бийский рабочий" по итогам ...

Главком ВСУ пожаловался генералу США на нехватку техники и боеприпасовГлавком ВСУ пожаловался генералу США на нехватку техники и боеприпасов Главнокомандующий Вооруженных сил Украины (ВСУ) Александр Сырский провел телефонный разговор с председателем Объединенного комитета начальников штабо ...

Старооскольские диабетики пожаловались на нехватку льготных лекарствСтарооскольские диабетики пожаловались на нехватку льготных лекарств Муниципалитет за неделю вышел на второе место в регионе по числу жалоб на здравоохранение. ...

Посетители ТЦ в Кургане пожаловались на нехватку скамеек для отдыхаПосетители ТЦ в Кургане пожаловались на нехватку скамеек для отдыха В курганском торговом центре «РИО» не хватает скамеек на первом этаже, чтобы передохнуть с пакетами после покупок. Об этом рассказала жительница Кург ...

Росздравнадзор отрицает нехватку препаратов для диабетиков в регионахРосздравнадзор отрицает нехватку препаратов для диабетиков в регионах Информация о нехватке двух препаратов для диабетиков в нескольких регионах России не соответствует действительности, утверждает Росздравнадзор. Речь ...

Президент РАН объяснил нехватку кадров в российской наукеПрезидент РАН объяснил нехватку кадров в российской науке По его мнению, с «утечкой мозгов» это не связано. Проблема нехватки кадров в российской науке связана с уровнем школьной подготовки и нежеланием сдав ...

В Минсельхозе исключили нехватку кисломолочной продукции в РоссииВ Минсельхозе исключили нехватку кисломолочной продукции в России В пресс-службе министерства сельского хозяйства Российской Федерации заявили, что нехватка кисломолочной продукции на российском рынке исключена, сыр ...

В Курске признали нехватку средств на озеленение и дорогиВ Курске признали нехватку средств на озеленение и дороги - На социально-культурную сферу у нас запланировано 77% бюджета – это где-то около 12 млрд рублей, - рассказала Людмила Положенцева заместитель главы ...

На Украине спрогнозировали нехватку генерации электричества на зимуНа Украине спрогнозировали нехватку генерации электричества на зиму Украина на данный момент не обладает достаточным объемом генерации электроэнергии, чтобы пережить ближайшую зиму. Об этом заявил министр энергетики с ...

Bloomberg: ВСУ испытывают острую нехватку молодых солдатBloomberg: ВСУ испытывают острую нехватку молодых солдат Сегодня средний возраст военнослужащих Вооруженных сил Украины составляет 40 лет и старше, Bloomberg ...

Принимающие ЧМ по футболу города США жалуются на нехватку средств  СМИПринимающие ЧМ по футболу города США жалуются на нехватку средств — СМИ Фото: © SOPA Images / Contributor / LightRocket / Gettyimages.ru Принимающие ЧМ по футболу города США жалуются на нехватку средств — СМИ Местные ...

Президент РАН связал нехватку научных кадров с организацией ЕГЭПрезидент РАН связал нехватку научных кадров с организацией ЕГЭ Президент Российской академии наук (РАН) Геннадий Красников в разговоре с РБК рассказал о причинах нехватки кадров в российской науке. По его словам, ...

Мир циркового счастьяМир циркового счастья Одна из детских ассоциаций многих из нас – цирк, куда мама и папа ведут как на большой праздник. В Кемеровском цирке возможность побыть в атмосфере р ...

В России прогнозируют сбои в телевещании из-за СолнцаВ России прогнозируют сбои в телевещании из-за Солнца С конца сентября по вторую половину октября в России могут быть сбои в работе телевещания. Случается такое дважды в год весной и осенью из-за солнечн ...

Тяжелые частицы от Солнца ударили по ЗемлеТяжелые частицы от Солнца ударили по Земле Редкое астрономическое явление произошло в субботу, 8 июня. Около 6 утра Землю бомбардировали тяжелые солнечные частицы. ...

В Роспотребнадзоре рассказали об использовании крема от солнцаВ Роспотребнадзоре рассказали об использовании крема от солнца Россиянам рассказали, какой крем лучше использовать летом для защиты от солнца. Период постоянного солнца и отпусков стартовал. Теперь коже нужен доп ...