Пять продуктов для контроля уровня глюкозы во время праздничных застолий: орехи, капуста, брокколи

Пять продуктов для контроля уровня глюкозы во время праздничных застолий: орехи, капуста, брокколи

Доктор Сунил Патель перечислил пять праздничных закусок для новогоднего стола, которые помогут контролировать уровень сахара в крови, пишет Express....

19.12.2024 [00:15]
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

ТОП-5 лучших источников витамина С: киви, капуста, брокколи, цитрусовые, шиповникТОП-5 лучших источников витамина С: киви, капуста, брокколи, цитрусовые, шиповник Доктор Екатерина Кашух проинформировала, как увеличить количество витамина C в овощах, фруктах и ягодах, пишет RT. ...

6 продуктов для зрения: сыр, молоко, шпинат, яйца, сладкий картофель, брокколи6 продуктов для зрения: сыр, молоко, шпинат, яйца, сладкий картофель, брокколи Диетологи составили список продуктов, насыщенных витамином А, необходимым для поддержания здоровья глаз. ...

ТОП-5 продуктов, вызывающих вздутие: газировка, капуста, бобовые, мучное и молокоТОП-5 продуктов, вызывающих вздутие: газировка, капуста, бобовые, мучное и молоко Доктор Елена Малышева перечислила причины вздутия живота и избыточного газообразования, от которого страдают многие россияне. ...

10 продуктов для поста: белок можно получить из бобовых, брокколи, киноа, гречки, овсянки10 продуктов для поста: белок можно получить из бобовых, брокколи, киноа, гречки, овсянки Доктор Ирина Писарева перечислила продукты растительного происхождения, насыщенные белком, которые стоит включить в меню во время Рождественского пос ...

ТОП-5 продуктов для здоровья почек: ягоды асаи, цваетная капуста, оливковое масло, гранатТОП-5 продуктов для здоровья почек: ягоды асаи, цваетная капуста, оливковое масло, гранат Медики перечислили продукты, которые нужно добавить в меню для укрепления здоровья почек. Почки выделяют гормоны, которые контролируют кровяное давле ...

7 продуктов против боли при менструации: ананас, авокадо, орехи, бананы, рыба7 продуктов против боли при менструации: ананас, авокадо, орехи, бананы, рыба Доктор Аида Мусаева перечислила продукты, способные уменьшить болевой синдром во время менструаций, пишет NEWS.ru. ...

ТОП-5 продуктов с магнием: гречка, орехи, бобовые, тыква, шпинат, горький шоколадТОП-5 продуктов с магнием: гречка, орехи, бобовые, тыква, шпинат, горький шоколад Врач Татьяна Стецкая призвала россиян не принимать добавки магния на всякий случай, чтобы не навредить здоровью, пишет «Доктор Питер». ...

5 продуктов, снабжающих тягу к сладостям: миндаль, грецкие орехи, фисташки, кешью5 продуктов, снабжающих тягу к сладостям: миндаль, грецкие орехи, фисташки, кешью Ученые в ходе исследования с участием добровольцев в возрасте 22-36 лет с лишним весом нашли способ снижения тяги к сладостям, пишет Nutrients. ...

ТОП-9 антивозрастных продуктов: черника, малина, гранат, орехи, миндаль, оливковое маслоТОП-9 антивозрастных продуктов: черника, малина, гранат, орехи, миндаль, оливковое масло Доктор Ирина Баранова проинформировала, какие продукты помогают замедлить старение, замедляют воспаление и защищают от возрастных болезней. ...

Врач рассказала, кому грозит разрыв пищевода во время новогодних застолийВрач рассказала, кому грозит разрыв пищевода во время новогодних застолий Врач-гастроэнтеролог Екатерина Титова предупредила, что сочетание обильной еды и алкоголя, в частности шампанского, в отдельных случаях может привест ...

7 продуктов против Альцгеймера: фрукты, овощи, бобовые, орехи, рыба, оливковое масло7 продуктов против Альцгеймера: фрукты, овощи, бобовые, орехи, рыба, оливковое масло Общество по борьбе с болезнью Альцгеймера перечислило продукты, необходимые для снижения риска развития деменции. ...

Грецкие орехи на самом деле не из Греции и не орехи. Доцент развеял мифыГрецкие орехи на самом деле не из Греции и не орехи. Доцент развеял мифы 17 мая отмечается международный День грецкого ореха. Доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса университета РОСБИОТЕХ Дмитрий ...

Не только помогут похудеть, но и улучшат сон: орехи, киви, фисташки и орехиНе только помогут похудеть, но и улучшат сон: орехи, киви, фисташки и орехи Специалист Павел Исанбаев проинформировал, какие продукты стоит включить в рацион людям, которые пытаются сбалансировано питаться и избавиться от лиш ...

Физическая активность в вечернее время лучше снизила уровень глюкозы в кровиФизическая активность в вечернее время лучше снизила уровень глюкозы в крови Клиническое исследование испанских ученых показало, что умеренная физическая активность у людей с ожирением в вечернее время снижает суточные, дневны ...

Гендиректор Шахтера о Судакове: Наполи предлагал 40 млн евро и бонусы, но мы не продадим его дешевле 50 млн. В мире пять игроков его уровня на этой пГендиректор «Шахтера» о Судакове: «Наполи» предлагал 40 млн евро и бонусы, но мы не продадим его дешевле 50 млн. В мире пять игроков его уровня на этой позиции» «Если он хорошо сыграет на Евро, то точно уйдет. Но и без Евро многие клубы захотят его заполучить. Если посмотреть, на какой позиции он играет, то в ...

Подальше от салатов и застолий. Куда уехать из Екатеринбурга на скоростной электричкеПодальше от салатов и застолий. Куда уехать из Екатеринбурга на скоростной электричке 11 дней новогодних каникул могут стать испытанием для желудка, печени и кошелька. Разбавить ленивый отдых поможет небольшое путешествие. И если загра ...

Пять человек пострадали во время стрельбы в ВашингтонеПять человек пострадали во время стрельбы в Вашингтоне На северо-востоке Вашингтона произошла стрельба, в результате чего пострадали по меньшей мере пять человек, сообщила пресс-служба полицейского управл ...

Пять полицейских получили ранения во время протестов в СербииПять полицейских получили ранения во время протестов в Сербии Не менее пяти сербских полицейских были ранены, как минимум 14 человек задержали за нападения на полицейских в ходе протестов в ночь на 15 августа в ...

Костомаров сообщил о планах пробежать пять км во время полумарафона ЗаБег.РФКостомаров сообщил о планах пробежать пять км во время полумарафона «ЗаБег.РФ» Российский фигурист Роман Костомаров 19 мая посетил полумарафон «ЗаБег.РФ» в Москве и отметил, что пример его участников заразителен. Спортсмен сообщ ...

Картофель и капуста подорожали в УдмуртииКартофель и капуста подорожали в Удмуртии Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии подорожали капуста и картофель. Итогами динамики цен за неделю поделился Удмуртстат.Так, капуста белокочанная свежая выр ...

Капуста и картофель подорожали в ВолгоградеКапуста и картофель подорожали в Волгограде Волгоградстат за неделю заметил скачок цен на «борщевой набор» и удешевление «салатного набора» в Волгоградской области. Капуста подорожала на 13,8% ...

Александр Белькович: стир-фрай с брокколи и свининойАлександр Белькович: стир-фрай с брокколи и свининой Тонкости приготовления и главный секрет блюда традиционной китайской кухни — от ведущего кулинарного шоу на СТС «ПроСТО кухня» Александра Бельковича. ...

Яйца и капуста резко подешевели в ВолгоградеЯйца и капуста резко подешевели в Волгограде Яйца и капуста упали в цене на 2,5-8% в волгоградских магазинах за минувшую неделю, сообщает региональный орган статистики. Яйца подешевели на 2,5% д ...

Белокочанная капуста и картофель подорожала в ВоронежеБелокочанная капуста и картофель подорожала в Воронеже Фото pixbay. Более чем на 10-12 процентов белокочанная капуста и картофель подорожали подорожали за неделю с 1 по 8 июля в Воронежской области. Свежа ...

Куриные оладьи с брокколи: рецепт от шеф-повара Александра БельковичаКуриные оладьи с брокколи: рецепт от шеф-повара Александра Бельковича Как приготовить оладьи и курица с брокколи и соусом «Ранч»: пошаговый рецепт с фото от ведущего шоу «ПроСТО кухня» на канале СТС. ...

Эксперт объяснил, чем свежая капуста лучше квашенойЭксперт объяснил, чем свежая капуста лучше квашеной Квашеная капуста может вызвать обострение распространённых заболеваний. Большинство предпочитает квасить свежую капусту, ведь она гораздо вкуснее. Те ...

Учёные выяснили, что брокколи может снизить риск развития ракаУчёные выяснили, что брокколи может снизить риск развития рака Для этого команда исследователей из Испанской академии питания и диетологов изучила несколько десятков научных статей. Их интересовало, есть ли связь ...

Опубликовано расписание праздничных мероприятийОпубликовано расписание праздничных мероприятий 11.06.2024 -11:00 День памяти Е. И. Носова «Он прошел по той войне», библиотека-филиал №2 им. Е. И. Носова | 11.00 -Литературно-патриотическая програ ...

Аллергия на ноль! Капуста помогает пережить весеннее обострениеАллергия на ноль! Капуста помогает пережить весеннее обострение Витаминный состав этого продукта позволяет обойтись без таблеток. На дворе весна, а это значит, что все аллергики начинают испытывать серьёзные пробл ...

Квашеная капуста, спорт и клетчатка. Что поможет снизить давлениеКвашеная капуста, спорт и клетчатка. Что поможет снизить давление Исследования показывает, что дополнительные пять граммов пищевых волокон в день снижают верхнее значение артериального давления на 2,8, а нижнее — на ...

Противораковый продукт своими руками: ростки брокколи снизят риск онкологииПротивораковый продукт своими руками: ростки брокколи снизят риск онкологии Доктор Уилл Булсевич утверждает, что один продукт в 100 раз эффективнее останавливает рак. Его легко вырастить самостоятельно. Противораковыми свойст ...

Nutrients: сульфорафан в составе брокколи потенциально может снизить риск ракаNutrients: сульфорафан в составе брокколи потенциально может снизить риск рака Учёные из Испанской академии питания и диетологи, входящие в научный коллектив, выявили, что увеличенное потребление брокколи может уменьшить риск ра ...

Потребление брокколи потенциально снижает риск развития рака, выяснили ученыеПотребление брокколи потенциально снижает риск развития рака, выяснили ученые Ученые из Испанской академии питания и диетологи в составе научного коллектива обнаружили, что увеличенное потребление брокколи может потенциально сн ...

Простата в безопасности: нужно добавить в меню гранатовый сок, брокколи, зеленый чай и морковьПростата в безопасности: нужно добавить в меню гранатовый сок, брокколи, зеленый чай и морковь Доктор Ильнур Аглиулллина перечислил продукты, положительно влияющие на мужскую потенцию. Некоторые из них способны снизить риск рака простаты. ...

Супер-овощ: капуста сохранит здоровье сосудов и память после 50 летСупер-овощ: капуста сохранит здоровье сосудов и память после 50 лет Врач Сара Бут назвала овощ, который нужно включить в рацион тем, кому за 50 лет, чтобы защитить здоровье сердечно-сосудистой системы и суставов. ...

Не только морская капуста: в каких продуктах содержится много йодаНе только морская капуста: в каких продуктах содержится много йода 15:30, 28 мая 2024, автор: Майя Б.Не только морская капуста: в каких продуктах содержится много йодаНи для кого не секрет, что йод является одним из ...

За лето жители Марий Эл увидят 500 праздничных мероприятийЗа лето жители Марий Эл увидят 500 праздничных мероприятий За лето жители Марий Эл увидят 500 праздничных мероприятий В Йошкар-Оле с 1 июня по 31 августа проходит народный фестиваль "Марийское лето", в рамках ...

В Череповце в новогоднюю ночь провели 12 праздничных мероприятийВ Череповце в новогоднюю ночь провели 12 праздничных мероприятий На всех главных площадях также состоялись новогодние ярмарки, сообщил глава города Роман Маслов. ...

В Курской области усилили охрану праздничных деревьевВ Курской области усилили охрану праздничных деревьев В Курской области усилили охрану праздничных деревьев. Об этом сообщили в полиции.Как стало известно, за целостностью елей и сосен в преддверии Новог ...

Каникулы для школьников Брянщины начались с праздничных мероприятийКаникулы для школьников Брянщины начались с праздничных мероприятий 1 июня — Международный день защиты детей. В этот особенный день детям хочется петь, танцевать и играть. Для ребят из пришкольного лагеря «Солнышко» в ...

Для петербуржцев подготовили программу праздничных мероприятий к 8 мартаДля петербуржцев подготовили программу праздничных мероприятий к 8 марта Городское туристско-информационное бюро Комитета по развитию туризма и туроператоры города на Неве подготовили программу необычных экскурсий к Междун ...

Опубликован календарь рабочих и праздничных дней на 2025 годОпубликован календарь рабочих и праздничных дней на 2025 год Минтруда России опубликовало календарь рабочих и праздничных дней на 2025 год, сообщил официальный Telegram-канал ведомства. Можно начинать планирова ...

В Курске День города пройдет без праздничных мероприятийВ Курске День города пройдет без праздничных мероприятий По решению оперштаба Курской области в 992 годовщину города было решено обойтись без массовых мероприятий. Но, несмотря на отсутствие привычной прогр ...

В Череповце за два праздничных дня поймали шесть нетрезвых водителейВ Череповце за два праздничных дня поймали шесть нетрезвых водителей Статистику приводит ГАИ Череповца. 31 декабря и 1 января инспекторы остановили шесть нетрезвых водителей ...

В Минкульте Курской области опубликовали расписание праздничных мероприятийВ Минкульте Курской области опубликовали расписание праздничных мероприятий 11.06.2024-11:00 День памяти Е. И. Носова «Он прошел по той войне», библиотека-филиал №2 им. Е. И. Носова | 11.00-Литературно-патриотичес ...

Заммэра Москвы Сергунина рассказала о праздничных мероприятиях ко Дню РоссииЗаммэра Москвы Сергунина рассказала о праздничных мероприятиях ко Дню России В десятках парков, библиотек, музеев, культурных центров и других пространств Москвы пройдут праздничные мероприятия, приуроченные ко Дню России 12 и ...

Анчелотти о том, что съест перед финалом ЛЧ: Брокколи, лосось и паста. Часок вздремнуть не помешает, если получитсяАнчелотти о том, что съест перед финалом ЛЧ: «Брокколи, лосось и паста. Часок вздремнуть не помешает, если получится» «Что я хотел бы съесть? Брокколи, лосось и паста. Вот что я собираюсь съесть. Мне кажется, часок вздремнуть не помешает, если получится... А потом вс ...

Квашеная капуста вместо аптеки: как привычный гарнир укрепляет иммунитет и восстанавливает кишечникКвашеная капуста вместо аптеки: как привычный гарнир укрепляет иммунитет и восстанавливает кишечник Помимо традиционной кулинарной роли, правильно приготовленная квашеная капуста характеризуется разнообразными полезными свойствами, что делает ее нез ...

Зрители возмутились поведением певицы Глюкозы на концерте в КрасноярскеЗрители возмутились поведением певицы Глюкозы на концерте в Красноярске В Красноярске посетившие 20 июля концерт певицы Глюкозы (Натальи Чистяковой-Ионовой) зрители возмутились поведением артистки во время выступления. Не ...

Позорься до конца! Сеть возмущена нелепыми оправданиями Глюкозы«Позорься до конца!» Сеть возмущена нелепыми оправданиями Глюкозы Наталья Чистякова-Ионова, больше известная под псевдонимом Глюкоза, вновь в центре внимания. Правда, повод старый — тот самый концерт 20 июля на Дне ...

Фадеев ответил на обвинения Глюкозы: Манипуляции и вранье  как раз ее конекФадеев ответил на обвинения Глюкозы: «Манипуляции и вранье — как раз ее конек» После скандального выступления Глюкоза поспешила оправдаться, обвинив в своем состоянии бывшего продюсера, который, по словам певицы, предал ее. Макс ...

Бюджетная альтернатива красной икре: идеальная намазка для праздничных бутербродовБюджетная альтернатива красной икре: идеальная намазка для праздничных бутербродов Для украшения праздничного стола закусками не стоит тратиться на красную икру, ведь ей нашлась достойная замена в виде аппетитной намазки. Рассказыва ...

Грецкие орехи теперь овечкинские: как мир чествует Александра Овечкина«Грецкие орехи теперь овечкинские»: как мир чествует Александра Овечкина Александр Овечкин в воскресенье, 6 апреля, сделал то, что когда-то считалось невозможным: забив 895-й гол в своей карьере, россиянин побил давний рек ...

Капуста спасёт от боли: Эксперт рассказал, как вернуть себя в форму после Нового годаКапуста спасёт от боли: Эксперт рассказал, как вернуть себя в форму после Нового года Уже на второй день о дискомфорте получится забыть. При праздновании Нового года важен не только процесс подготовки и застолья, но и пережить «о ...

Ученые разработали повязку, которая измеряет уровень глюкозы в потеУченые разработали повязку, которая измеряет уровень глюкозы в поте Ученые из Наньянского технологического университета в Сингапуре (NTU Singapore) разработали пластырь, который измеряет биомаркеры организма, указываю ...

Стало известно, как дочки-школьницы реагируют на скандальные образы ГлюкозыСтало известно, как дочки-школьницы реагируют на скандальные образы Глюкозы Последний год поведение певицы провоцирует оживленные дискуссии в Сети, однако ее близкие не только остаются на ее стороне, но и искренне восхищаются ...

Налоговая заблокировала счета Глюкозы после скандального концерта в КрасноярскеНалоговая заблокировала счета Глюкозы после скандального концерта в Красноярске ФНС заблокировала банковские счета певицы Глюкозы (Натальи Чистяковой-Ионовой) из-за налоговой задолженности в 262,817 тысячи рублей, пишет "РИА Ново ...

На ПМЭФ представили инновационные конфеты, не повышающие уровень глюкозы в кровиНа ПМЭФ представили инновационные конфеты, не повышающие уровень глюкозы в крови Первые в России конфеты со сладким белком представили на полях ПМЭФ в рамках деловой программы пространства «Здоровое общество». Спикеры ...

Рецензия на сингл Ray! Это связано с генами: Дочь Глюкозы готовится к ВыживалитиРецензия на сингл Ray! «Это связано с генами»: Дочь Глюкозы готовится к «Выживалити» 2025, Hangov3r.Оценка: 7 из 10.Песня Ray! (Лидия Чистякова-Ионова) «Это связано с генами» написана для саундтрека реалити-шоу «Выживалити.... ...

Максим Фадеев ответил на обвинения Ксении Собчак в заказе ГлюкозыМаксим Фадеев ответил на обвинения Ксении Собчак в «заказе» Глюкозы Ксения Собчак высказалась в защиту певицы Глюкозы (Наталья Ионова). Поводом стало обвинение артистки в употреблении запрещенных... ...

Life Metabolism: высокая температура улучшает регуляцию глюкозы в кровиLife Metabolism: высокая температура улучшает регуляцию глюкозы в крови Ученые из Уайчжунского сельскохозяйственного университета в Китае обнаружили, что воздействие высоких температур снижает уровень глюкозы в крови и ул ...

Повторяет судьбу МакSим: нарколог объяснил, что скрывается за поведением ГлюкозыПовторяет судьбу МакSим: нарколог объяснил, что скрывается за поведением Глюкозы Артистка давно признавалась в своей зависимости, но проблему удалось взять под контроль. Но полной победы быть не может. ...

JCl: повышенное потребление глюкозы клетками сердца ускоряет заживление органаJCl: повышенное потребление глюкозы клетками сердца ускоряет заживление органа Ученые из Детского научно-исследовательского института Стэнли Манна разработали новый метод регенерации сердца путем стимуляции потребления глюкозы к ...

Областные награды вручили участникам и организаторам праздничных мероприятий в День Победы в ЕАООбластные награды вручили участникам и организаторам праздничных мероприятий в День Победы в ЕАО Идеологи, авторы и создатели мероприятий, а также все те, кто своим трудом превратил празднование Дня Победы в 80-й годовщины Победы в Великой Отечес ...

Ждать ли 100 рублей за доллар: спрогнозирована стоимость доллара после праздничных выходныхЖдать ли 100 рублей за доллар: спрогнозирована стоимость доллара после праздничных выходных На неделе после праздничных выходных курс рубля останется в диапазоне 80–83 рублей за доллар, если негативные факторы не будут преобладать, спрогнози ...

Химия фейерверков: эксперт УУНиТ рассказала о научной магии праздничных салютовХимия фейерверков: эксперт УУНиТ рассказала о научной магии праздничных салютов Но каждая вспышка в небе — результат точных расчетов, творческой задумки и мастерства. Это удивительное сочетание химии, физики и искусства. Несмотря ...

В Минсельхозе обсудят с коллегами из Узбекистана вопрос снижения цен на миндаль и орехиВ Минсельхозе обсудят с коллегами из Узбекистана вопрос снижения цен на миндаль и орехи Глава ведомства Оксана Лут отметила, что при этом основной продукцией, ввозимой из страны, являются виноград, персики, абрикосы вишня и черешня ...

Врач Муфтахетдинова: орехи и скумбрия помогают смягчить системное воспалениеВрач Муфтахетдинова: орехи и скумбрия помогают смягчить системное воспаление Хроническое системное воспаление отличается от обычного тем, что это почти незаметный процесс, который длится долго. Оно поражает многие органы и пов ...

Эксперт: томаты, орехи и зелень  важные растительные продукты для мужчинЭксперт: томаты, орехи и зелень — важные растительные продукты для мужчин Руководитель центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова перечислила ключевые растительные продукты, полезн ...

Эндокринолог Чуракина посоветовала употреблять орехи для улучшения работы мозгаЭндокринолог Чуракина посоветовала употреблять орехи для улучшения работы мозга Врач эндокринолог-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина рассказала о продуктах, способствующих улучшению работы мозга. ...

Эндокринолог Павлова порекомендовала каждый день есть грецкие орехиЭндокринолог Павлова порекомендовала каждый день есть грецкие орехи Но увлекаться не стоит. Это один из продуктов — лидеров по содержанию йода. Так что достаточно и пары штучек в сутки. Где ещё содержится много этого ...

Ешьте этот продукт три раза в день против артрита: йогурт, кефир, квашеная капуста, кимчиЕшьте этот продукт три раза в день против артрита: йогурт, кефир, квашеная капуста, кимчи Доктор Тим Спектор рассказал, какой продукт стоит добавить в рацион, чтобы уменьшить неприятные симптомы артрита. ...

Светская хроника расскажет о проблемах Глюкозы и личной жизни Настасьи Самбурской«Светская хроника» расскажет о проблемах Глюкозы и личной жизни Настасьи Самбурской Новый выпуск программы «Светская хроника» покажет Пятый канал 14 марта 2025 года. Дима Билан расскажет о самых безумных подарках от... ...

Врач рассказала, почему опасно постоянно следить за уровнем глюкозы в кровиВрач рассказала, почему опасно постоянно следить за уровнем глюкозы в крови Стремление здоровых людей постоянно отслеживать концентрацию глюкозы в крови способно привести к расстройствам пищевого поведения и повышению тревожн ...

После иска прокурора оскольчанку обеспечили системой непрерывного мониторинга глюкозыПосле иска прокурора оскольчанку обеспечили системой непрерывного мониторинга глюкозы В Старооскольскую городскую прокуратуру обратилась женщина-инвалид 3-й группы с жалобой на министерство здравоохранения. ...

Дочь Глюкозы Лидия Чистякова: Бунтарский характер, исключение из школы, фотоДочь Глюкозы Лидия Чистякова: Бунтарский характер, исключение из школы, фото Лиду выгнали из двух элитных гимназий за плохое поведение и курение. В 13 лет она сбрила волосы «под ноль» и покрасилась в фиолетовый. Наталья и Лиди ...

После скандального выступления Глюкозы хейтеры набросились на ее дочь: Что с вашей мамой!После скандального выступления Глюкозы хейтеры набросились на ее дочь: «Что с вашей мамой?!» Лидия, как и ее мать, пока не проронила ни слова. В этой спорной ситуации она предпочитает делать вид, что сомнительного выступления в Красноярске не ...

Смоляне смогут проголосовать за объекты благоустройства на праздничных площадках в День защиты детейСмоляне смогут проголосовать за объекты благоустройства на праздничных площадках в День защиты детей Для этого на местах будут работать волонтеры Сообщение Смоляне смогут проголосовать за объекты благоустройства на праздничных площадках в День защиты ...

Производственный календарь на 2026 год: сколько рабочих, выходных и праздничных дней ждет россиянПроизводственный календарь на 2026 год: сколько рабочих, выходных и праздничных дней ждет россиян В календаре зафиксировано 247 рабочих, а также 118 выходных и праздничных дней. Новогодние каникулы продлятся 12 дней. ...

В Курске после завершения праздничных мероприятий будет проведено плановое отключение электроэнергииВ Курске после завершения праздничных мероприятий будет проведено плановое отключение электроэнергии Компания «Россети Центр» и АО «Курские электросети» уведомили о том, что на следующей неделе в областном центре будут проведе ...