Почему зимой постоянно хочется спать, объяснил врач

Почему зимой постоянно хочется спать, объяснил врач

Недостаток воды является одной из основных причин сонного состояния. Врач объяснил, почему многие чувствуют сильное переутомление зимой и никак не могут выспаться. В течение дня очень хочется спать тем, кто имеет, например, вредные привычки. Во время курения работа иммунитета направлена на борьбу с канцерогенами, которые выделяются во время курения. В результате организм работает без остановки и целый день человек чувствует себя сонным и уставшим. Также на сонливость влияет график сна. Например в течение праздников многие не соблюдают режим: поздно ложатся и поздно встают. Ритм сбивается и целый день ощущается сильная усталость. Особенно проблемы начинаются, когда после праздников приходится выходить на работу и возвращаться в прежний режим. Чтобы не ощущать зимней сонливости, врач рекомендует насыщать организм витамином С. Ежедневно кушать овощи и фрукты, пить чай с лимоном, а самое главное пить много воды, минимум 1,5 литра в сутки. Также врач рекомендует не сбивать график сна, ложит...
20.05.2024 [15:56]
Источник: vladtime.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Почему зимой постоянно хочется спать и как с этим боротьсяПочему зимой постоянно хочется спать и как с этим бороться 12:00, 26 февраля 2025, автор: Быстрова А.Почему зимой постоянно хочется спать и как с этим боротьсяВставать по утрам не хочется, а днем еще требуетс ...

Почему зимой постоянно хочется есть и как с этим справитьсяПочему зимой постоянно хочется есть и как с этим справиться Зимой всё время хочется есть. Всё из-за того, что происходит с телом, когда холодно. Источник изображения: m.5-tv.ru Зимой многие замечают странную в ...

Сомнолог раскрыла, почему хочется спать днемСомнолог раскрыла, почему хочется спать днем Врач назвала распространенные причины дневной сонливости. Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, откуда появляется дневная сонливость и как с ней ...

Почему осенью хочется спать и как с этим боротьсяПочему осенью хочется спать и как с этим бороться 23:32, 21 октября 2024, автор: Майя Б.Почему осенью хочется спать и как с этим боротьсяУменьшение светового дня, дожди и более прохладная погода вызы ...

Почему в сильную жару хочется спать и как с этим боротьсяПочему в сильную жару хочется спать и как с этим бороться Одной из реакций организма на жару является сонливость. Источник фото: ethnomir.ru Когда столбик термометра преодолевает отметку в 30-35 градусов Цел ...

Почему зимой нельзя спать с закрытыми окнами, объяснили медикиПочему зимой нельзя спать с закрытыми окнами, объяснили медики Для крепкого сна и свежего состояния с утра температура в спальне должна быть от +16 до +18 градусов. ...

Биолог объяснила, почему после употребления красного мяса так хочется спатьБиолог объяснила, почему после употребления красного мяса так хочется спать Вам хочется спать после того, как поели красного мяса? Этому есть научное объяснение. Одна из причин, по которой употребление красного мяса может выз ...

Врач объяснил, на какой стороне лучше всего спатьВрач объяснил, на какой стороне лучше всего спать Если вы спите на боку, то наверняка уже задавались вопросом: на какой стороне лучше всего лежать во время сна? Доктор медицинских наук Дэниел А. Баро ...

Врач рассказала, почему опасно постоянно следить за уровнем глюкозы в кровиВрач рассказала, почему опасно постоянно следить за уровнем глюкозы в крови Стремление здоровых людей постоянно отслеживать концентрацию глюкозы в крови способно привести к расстройствам пищевого поведения и повышению тревожн ...

Эксперт Деревлев объяснил, почему опасно спать с телефоном под подушкойЭксперт Деревлев объяснил, почему опасно спать с телефоном под подушкой Сон со смартфоном под подушкой представляет серьезную опасность из-за риска перегрева и возгорания устройства. Об этом предупредил «Газете.Ru» старши ...

Столтенберг объяснил, почему не хочется встречаться с Зеленским в БрюсселеСтолтенберг объяснил, почему не хочется встречаться с Зеленским в Брюсселе Владимир Зеленский находится в Брюсселе с рабочим визитом. На этом фоне генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг заявил журналистам, что не планир ...

Лужков клад зарыл. Собянин объяснил, почему в Москве постоянно перекладывают плитку"Лужков клад зарыл". Собянин объяснил, почему в Москве постоянно перекладывают плитку Мэр Москвы Сергей Собянин объяснил, почему в столице постоянно перекладывают плитку — так часто, что это стало объектом бесконечных шуток. Он заявил, ...

Врач объяснил, почему жительница Петербурга попала в реанимацию из-за загараВрач объяснил, почему жительница Петербурга попала в реанимацию из-за загара Правила пребывания на солнце актуальны не только для южных курортов, но и для всех остальных регионов, в том числе для тех, что расположены в северно ...

Это мучение: врач объяснил, почему семья не стала лечить Заворотнюк вирусами"Это мучение": врач объяснил, почему семья не стала лечить Заворотнюк вирусами Муж актрисы Анастасии Заворотнюк Петр Чернышев обращался за консультацией о лечении в лабораторию пролиферации клеток Института молекулярной биологии ...

Врач объяснил, почему некоторым при депрессии психотерапия помогает больше, чем лекарстваВрач объяснил, почему некоторым при депрессии психотерапия помогает больше, чем лекарства Многие люди, страдающие депрессией, отмечают, что из-за этих таблеток они чувствуют себя «зомби», «мёртвыми внутри». Некоторые же пациенты считают, ч ...

Один разрез. Врач объяснил, почему не надо бояться перелома шейки бедраОдин разрез. Врач объяснил, почему не надо бояться перелома шейки бедра 20 мая отмечается день травматолога. О том, как изменилось эндопротезирование в России, aif.ru рассказал Главный внештатный специалист травматолог-ор ...

При какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежоПри какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежо Вы спите неправильно: при какой температуре нужно спать зимой. Источник изображения: medicalnewstoday.com Зимой мы часто совершаем одну и ту же ошибк ...

Простуды будут постоянно: осенью и зимой часто отмечается нехватка витамина D3Простуды будут постоянно: осенью и зимой часто отмечается нехватка витамина D3 Доктор Екатерина Дмитренко рассказала, почему не рекомендуется заниматься самолечением витаминами и БАДами. ...

Пот льется, а вес стоит: стало известно, почему жир не горит даже в спортзале  врач объяснил, как гормоны саботируют ваши тренировкиПот льется, а вес стоит: стало известно, почему жир не горит даже в спортзале — врач объяснил, как гормоны саботируют ваши тренировки Многие уверены, что набор лишнего веса связан с малоподвижным образом жизни. Эндокринолог Зухра Павлова считает, что это верно только частично. ...

Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудетьВрач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в и ...

Режим рушится полностью: врач призвала не спать до обеда по выходнымРежим рушится полностью: врач призвала не спать до обеда по выходным Доктор Ксения Островская проинформировала о негативных последствиях регулярных попыток отоспаться по выходным, если человек испытывает хронический не ...

По ночам нужно спать: врач предупредил об опасности ночной работы для здоровьяПо ночам нужно спать: врач предупредил об опасности ночной работы для здоровья Врач-сомнолог Павел Кудинов предупредил о серьёзной опасности ночной работы для здоровья, а при хроническом состоянии — даже жизни. Среди самых страш ...

Врач рассказала, как укрепить иммунитет ребенка зимойВрач рассказала, как укрепить иммунитет ребенка зимой Врач рассказала, как укрепить иммунитет ребенка зимой В зимний период дети особенно уязвимы перед простудными заболеваниями и вирусами, что требует о ...

Врач назвала простые продукты, которые защитят от болезней зимойВрач назвала простые продукты, которые защитят от болезней зимой Россиян призвали налегать на селедку. Врач Видновской клинической больницы Светлана Малиновская рассказала о трех доступных продуктах, которые особен ...

Врач Серебрянский рассказал, как пожилым людям поддержать здоровье зимойВрач Серебрянский рассказал, как пожилым людям поддержать здоровье зимой Зимой пожилым людям особенно важно следить за своим здоровьем, поддерживать физическую активность и избегать малоподвижного образа жизни. В интервью ...

Почему полезно спать на улицеПочему полезно спать на улице Сон под открытым небом полезен для здоровья Современный человек привык засыпать в тепле и безопасности своей квартиры, под мягким одеялом и с подушко ...

Врач Кутузова: зимой у детей чаще могут обостряться проблемы с аденоидамиВрач Кутузова: зимой у детей чаще могут обостряться проблемы с аденоидами Оториноларинголог клиники Soft Medical Center Анна Кутузова рассказала, что в зимний период у детей чаще могут обостряться проблемы с аденоидами. ...

Почему ночью нужно спать, а не работатьПочему ночью нужно спать, а не работать? Современные люди часто пренебрегают традиционным распорядком и планируют свой день так, как это удобно в контексте особенностей занятости. Так, некот ...

Если нельзя, но очень хочется  немного можно: белгородский врач о балансе в питании и здоровье ЖКТ«Если нельзя, но очень хочется – немного можно»: белгородский врач о балансе в питании и здоровье ЖКТ Разбираемся с врачом-гастроэнтерологом областной клинической больницы Святителя Иоасафа, кандидатом медицинских наук Оксаной Меняйло. ...

Постоянно на те же грабли: почему Автотор не стал АвтоВАЗомПостоянно на те же грабли: почему «Автотор» не стал АвтоВАЗом Говорим: российский автогигант, подразумеваем: Волжский автозавод. Но это не совсем верно: в России есть ещё одно огромное автомобильное предприятие, ...

Телефон постоянно теряет сеть  почему и что делатьТелефон постоянно теряет сеть — почему и что делать? Нестабильная сеть на телефоне может быть результатом обычного сбоя, отсутствия покрытия, неправильных настроек, проблем в работе мобильного оператора ...

Почему постоянно задерживаются автобусы между Белоруссией и ПольшейПочему постоянно задерживаются автобусы между Белоруссией и Польшей В последнее время рейсовые автобусы, курсирующие между Белоруссией и Польшей, постоянно задерживаются и отправляются с опозданием в несколько часов. ...

Беседы и наказания: почему Самойлова постоянно прощает Джигана«Беседы и наказания»: почему Самойлова постоянно прощает Джигана Блогер Оксана Самойлова каждый раз прощает за загулы 38-летнего рэпера Джигана из-за общих детей, приправляя это дополнительными «профилактичес ...

Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думкахПодушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользоваться чужими личными вещами. В такой список домашних атрибутов попада ...

Почему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствийПочему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствий 10:43, 30 мая 2024, автор: Майя Б.Почему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствийСон с мокрыми волосами способен привод ...

Почему жара мешает спать  и как это разрушает мозг, здоровье и настроениеПочему жара мешает спать — и как это разрушает мозг, здоровье и настроение Жара и духота — это не просто дискомфорт. Если не принимать меры, она может разрушить ваш сон, энергию и психику. Когда ночью не спится из-за духоты, ...

Почему в самолете хочется томатный сокПочему в самолете хочется томатный сок? Авиапутешествия — неотъемлемая часть нашей жизни. Не на всех рейсах пассажирам положено горячее питание, а некоторые лоукостеры не предоставляют даже ...

Постельный развод: почему все чаще партнеры предпочитают спать в разных кроватях«Постельный развод»: почему все чаще партнеры предпочитают спать в разных кроватях Желание спать отдельно от своего партнера может вызывать непонимание и критику: кажется, что это — сигнал отдаления от него, проблем в отношениях и н ...

Стресс, структура сна, гормональные изменения: почему с возрастом становится труднее спатьСтресс, структура сна, гормональные изменения: почему с возрастом становится труднее спать С годами вы стали чаще ворочаться? Вы точно не одиноки. Шелби Харрис, психолог-специалист по сну из Уайт-Плейнс, штат Нью-Йорк, объяснила, какие факт ...

Почему все ваши провода постоянно запутываются Этому есть научное объяснениеПочему все ваши провода постоянно запутываются? Этому есть научное объяснение Феномен проводов заключается в том, что они постоянно запутываются. Источник фото: kp.ru Феномен проводов подобен феномену бутерброда – если последни ...

Доказывают свою нужность: почему страны Прибалтики постоянно хамят России«Доказывают свою нужность»: почему страны Прибалтики постоянно хамят России Регулярные агрессивные выпады и откровенное хамство стран Прибалтики в адрес России объясняются тем, что им нужно постоянно доказывать свою нужность ...

Один поворот к здоровью: почему спать на левом боку полезнее для всего организмаОдин поворот к здоровью: почему спать на левом боку полезнее для всего организма По словам фармацевта и диетолога Реме Наварро, кажущийся простым выбор позы для сна важен для физического здоровья. Она советует спать на левом боку, ...

Почему зимой идёт кровь из носаПочему зимой идёт кровь из носа? Как правило, зимнее носовое кровотечение кратковременное, но неприятное. Источник изображения: pravmir.ru Зима — не только снежная пора, но и п ...

Почему зимой магнитятся волосы, и как это устранитьПочему зимой магнитятся волосы, и как это устранить Причина магнитящихся волос может крыться в том числе и в расчёске. Источник изображения: dzen.ru Все в большей или меньшей мере сталкивались с магнит ...

Вам чек нужен - раскрыта настоящая причина, почему в Пятерочке постоянно задают этот вопрос«Вам чек нужен?» - раскрыта настоящая причина, почему в «Пятерочке» постоянно задают этот вопрос «Вам чек нужен?» - раскрыта настоящая причина, почему в «Пятерочке» постоянно задают этот вопросЗначение чека в защите прав потребителей В стремитель ...

Полна комплексов с детства: Звезда Однажды в России Яна Кошкина призналась, почему постоянно худеетПолна комплексов с детства: Звезда «Однажды в России» Яна Кошкина призналась, почему постоянно худеет Секс-символ страны полна комплексов и претензий к себе. Глядя на Яну Кошкину — спортсменку, модель, актрису и инста-диву, сложно поверить, что у тако ...

Равчик может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России«Равчик» может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России По всей видимости, новый японский кроссовер похоронит бренд Datsun. Недавно компания Nissan, в структуру которой входит бренд Datsun, зарегистрировал ...

Почему рыбы не мёрзнут зимой подо льдомПочему рыбы не мёрзнут зимой подо льдом Озеро замёрзло, а рыбы живы — как им это удаётся!? Зимой кажется, что водоёмы превращаются в гигантские морозильники. Лёд сковывает поверхность ...

Почему зимой необходим экосистемный подход к уходу за кожейПочему зимой необходим экосистемный подход к уходу за кожей Кожа – это не просто орган, а целая экосистема, населённая сообществом триллионов микроорганизмов, известным как микробиом. Его роль гораздо ва ...

Почему зимой не бывает грозы  исчерпывающий ответ ученыхПочему зимой не бывает грозы — исчерпывающий ответ ученых Зимой может начаться гроза, но это очень редкое явление. Источник изображения: Science Alert Грозы — это одно из самых впечатляющих и загадочных явле ...

Новые русские: на ПМЭФ обсудили, почему иностранцам хочется жить в России"Новые русские": на ПМЭФ обсудили, почему иностранцам хочется жить в России На экономическом форуме в Санкт-Петербурге уверяют – время жить в России, по крайней мере, так называется одна из сессий и проект... ...

Почему осенью и зимой люди ставят на подоконник тарелку с сольюПочему осенью и зимой люди ставят на подоконник тарелку с солью Считается, что соль на подоконнике может спасти от сырости и плесени, но слепо верить в это не стоит Каждую осень и зиму на подоконниках некоторых до ...

Эффект медведя: Почему право на лишний час сна зимой  это не лень, а спасение для вашего иммунитетаЭффект медведя: Почему право на лишний час сна зимой — это не лень, а спасение для вашего иммунитета Как сохранить энергию и бодрость зимой? Откройте секреты светотерапии, правильного питания и физической активности для зимних месяцев! ...

Врач объяснил риски покупки лекарств впрокВрач объяснил риски покупки лекарств впрок Главный внештатный клинический фармаколог Минздрава России Владимир Петров предостерег от покупки лекарств впрок.В беседе с сайтом aif.ru в воскресен ...

Врач объяснил, как действовать при попадании песка в глазаВрач объяснил, как действовать при попадании песка в глаза Если в глаза попал песок, их ни в коем случае нельзя тереть. Об этом в интервью РИАМО предупредил врач-инфекционист АО "Медицина" (клиника академика ...

Как поменять табак на здоровье объяснил врач-кардиолог из ЕАОКак поменять табак на здоровье объяснил врач-кардиолог из ЕАО С 27 мая по 2 июня в России проводится Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака — 31 мая). О том, как курение повышает риск р ...

Врач объяснил вред галлюциногенных грибов для здоровьяВрач объяснил вред галлюциногенных грибов для здоровья Галлюциногенные грибы представляют серьезную угрозу для здоровья, вызывая психоактивные эффекты и зависимость. Алексей Михайлович Решетун, ассистент ...

Врач объяснил, усугубляет ли стресс сухость глазВрач объяснил, усугубляет ли стресс сухость глаз Стресс может накапливаться и влиять на наше здоровье. В том числе на состояние глаз. На синдром сухого глаза указывают такие симптомы, как жжение, по ...

Память как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь АльцгеймераПамять как у молодого! Врач объяснил, как предотвратить болезнь Альцгеймера В группе риска учителя, офисные работники и клерки. Ученые подсчитали, что к 2050 году число людей с расстройствами памяти может утроиться. Но вот же ...

Почему после 25 лет рожать хочется всё меньше: Социологический портрет женщины мегаполиса, выбравшей карьеру вместо пеленокПочему после 25 лет рожать хочется всё меньше: Социологический портрет женщины мегаполиса, выбравшей карьеру вместо пеленок Современные молодые пары выбирают между карьере и родительством, сказываясь на их брачных выборах. Узнайте о трёх типах молодоженов и их шансах на сч ...

Блины на здоровье: омский врач объяснил, как не испортить желудок в МасленицуБлины на здоровье: омский врач объяснил, как не испортить желудок в Масленицу Как наслаждаться блинами в Масленицу без вреда для здоровья? Врач объясняет, какие начинки выбрать, сколько можно съесть и как избежать неприятных по ...

Без цирроза. Врач объяснил, когда фруктоза для печени хуже спиртногоБез цирроза. Врач объяснил, когда фруктоза для печени хуже спиртного Немецкие ученые установили, что интервальное голодание может эффективно защищать печень от воспаления, вызванного жировой болезнью печени.Исследовате ...

Врач объяснил, какими инфекциями можно заразиться при нанесении татуировокВрач объяснил, какими инфекциями можно заразиться при нанесении татуировок Преподаватель медфака Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов предупредил о смертельно опасных последствиях нанесения татуир ...

В сезон чихают до 40%. Врач объяснил, что чаще всего вызывает аллергиюВ сезон чихают до 40%. Врач объяснил, что чаще всего вызывает аллергию Аллергия может начаться в любом возрасте и от многих причин. Так что же с ней делать? Об этом aif.ru рассказала аллерголог-иммунолог Российской детск ...

Последствия серьезнее: врач объяснил разницу между мужским и женским алкоголизмомПоследствия серьезнее: врач объяснил разницу между мужским и женским алкоголизмом Лечение алкоголизма у женщин может осложниться предвзятым отношением со стороны общества. Об этом рассказал врач-психиатр Тимур Муталиев. Также он об ...

Лечим, не калечим. Врач объяснил, как защитить печень, если пьешь лекарстваЛечим, не калечим. Врач объяснил, как защитить печень, если пьешь лекарства Пожилые люди зачастую вынуждены принимать несколько лекарств. Как защитить печень от их токсического действия? Тем более что список препаратов, котор ...

Продлить жизнь!: Врач объяснил стремление россиян выбирать молодых партнеров«Продлить жизнь!»: Врач объяснил стремление россиян выбирать молодых партнеров Николай Кибрик заявил НСН, что в 18-20 лет девушки обычно выходят замуж за сверстников, но с возрастом делают выбор в пользу молодых партнеров. ...

Опасный свет. Врач объяснил, когда детям обязательно нужны солнечные очкиОпасный свет. Врач объяснил, когда детям обязательно нужны солнечные очки Все знают, что надо защищать от солнца кожу, очки же большинство выбирают по красоте, бренду и «чтобы солнце не слепило». Но насколько хорошо ваши оч ...

Абсолютно безопасной дозы спиртного не существует: врач объяснил, как алкоголь разрушает сердце«Абсолютно безопасной дозы спиртного не существует»: врач объяснил, как алкоголь разрушает сердце В Белгородской области проходит Неделя сокращения употребления алкоголя, приуроченная ко Всероссийскому дню трезвости, который отмечается 11 сентября ...

Когда силы уходят без причины: врач объяснил, как скрытый дефицит железа истощает организмКогда силы уходят без причины: врач объяснил, как скрытый дефицит железа истощает организм Осенью некоторые люди замечают за собой хроническую усталость и снижение работоспособности. Одной из причин такого состояния будет дефицит железа. Эт ...

Врач объяснил, из-за чего модель из Петербурга оказалась на грани смерти во время тату-сеансаВрач объяснил, из-за чего модель из Петербурга оказалась на грани смерти во время тату-сеанса Клиническая смерть после введения новокаина для обезболивания места татуировки — событие крайне редкое, но такое всё-таки может случиться. Об этом Li ...

Рядом заводы - в опасности роды: Врач объяснил, как окружающая среда влияет на беременных женщинРядом заводы - в опасности роды: Врач объяснил, как окружающая среда влияет на беременных женщин Будущим мамам из Челябинской области и Красноярского края рекомендуется перебраться в чистый регион для здоровья малыша. Даже самый стойкий иммунитет ...

Врач рассказал, почему не проводится реакция ВассерманаВрач рассказал, почему не проводится реакция Вассермана Реакцию Вассермана для выявления возбудителя сифилиса в России не проводят, так как она обладает недостаточной специфичностью и чувствительностью, а ...

Врач рассказал, почему сон так важен для здоровья сердцаВрач рассказал, почему сон так важен для здоровья сердца По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, взрослые, которые спят менее семи часов каждую ночь, чаще имеют проблемы со здоровьем. Докт ...

Врач рассказала, почему могут появляться мешки под глазамиВрач рассказала, почему могут появляться мешки под глазами В некоторых случаях мешки под глазами могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, рассказала косметолог Ольга Высоцкая ...

Почему лучший загар  тот, которого нет: рассказывает белгородский врачПочему лучший загар – тот, которого нет: рассказывает белгородский врач О том, как следует заботиться о собственной коже, рассказывает главный врач Белгородского регионального центра медпрофилактики и общественного здоров ...

Врач объяснила, почему летом обостряются кожные заболеванияВрач объяснила, почему летом обостряются кожные заболевания Акне, дерматит, псориаз и герпес у многих обостряются весной и летом. Происходит это из-за высокой температуры, влажности воздуха, воздействия ультра ...

Врач рассказал, почему возникают боли в колене и как это лечитсяВрач рассказал, почему возникают боли в колене и как это лечится Травмы колена часто встречаются у спортсменов. В целом же четверть взрослого населения во всём мире сталкивается в болью в колене ежегодно. Но с чем ...

Врач рассказал, почему нельзя гулять в мокрой одеждеВрач рассказал, почему нельзя гулять в мокрой одежде По словам медика, в зоне риска также суставы и мочеполовая система. Еще могут обостриться хронические заболевания. Поэтому оставаться в мокрой одежде ...

Врач рассказала, почему люди все еще боятся ходить к психологуВрач рассказала, почему люди все еще боятся ходить к психологу Для многих сегодня поход к психологу или психиатру все еще связан с разными страхами и стереотипами, рассказала врач-психотерапевт, психиатр высшей к ...