Ученые назвали пять преимуществ тренировок на гибкость Развитие гибкости не только снижает риск травм и падений, но и улучшает спортивные результаты, снимает мышечную боль и предотвращает сердечно-сосудис ...
Хватит 2 тренировок в неделю с отягощением, чтобы набрать мышечную массу Канадский ученый Стюарт Филлипс назвал идеальное количество тренировок в неделю, необходимых для получения максимального результата, пишет Men Today. ...
ИИ может сэкономить финансовым консультантам 10-15 часов в неделю Использование искусственного интеллекта (ИИ) может сэкономить финансовым консультантам Morgan Stanley от 10 до 15 часов в неделю, пишет Reuters, ссыл ...
Обнаружилось, что сотрудники фабрик Shein все еще работают по 75 часов в неделю Работники некоторых поставщиков китайского гиганта быстрой моды Shein по-прежнему трудятся по 75 часов в неделю, несмотря на обещания компании улучши ...
Аналитики узнали, сколько часов в неделю подрабатывают самозанятые Ventra Go, цифровая платформа гибкой занятости, провела федеральный опрос среди самозанятых и выяснила, сколько времени... ...
Более 7 часов в неделю учителя тратят на бюрократическую работу - ОНФ Бюрократическая работа, не имеющая отношения к учебному процессу, занимает у учителей более 7 часов в неделю. Такие данные привел руководитель исполк ...
Английский язык в 5–7-х классах урежут до двух часов в неделю Минпросвещения предложило сократить до двух уроков в неделю время изучения иностранного языка в 5–7-х классах. Об этом говорится в проекте приказа ми ...
Стало известно, сколько часов в неделю подрабатывают самозанятые Треть опрошенных самозанятых россиян (32,3%) выделяют на подработку от 5 до 15 часов в неделю. Почти 15% перерабатывают — более 40 часов в неделю. А ...
Половина россиян работает больше 40 часов в неделю, установленных законом Согласно ст. 91 Трудового кодекса РФ, нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. Но переработки являются обы ...
Минобороны: За пять часов силы ПВО России сбили 26 украинских дронов За пять часов во вторник над девятью регионами России средствами противовоздушной обороны были уничтожены 26 беспилотных аппаратов самолетного типа у ...
Рабочую неделю могут сократить до 36 часов в РФ: как с этим связан украинский конфликт? Россиянам могут сократить рабочую неделю до 36 часов. Законопроект уже разработан. Об этом рассказала депутат Госдумы РФ Светлана Бессараб. По ее сло ...
В ХМАО на пять часов задержали рейс в Сочи из-за угрозы атаки беспилотников Рейс из Нижневартовска (ХМАО) в Сочи задержали почти на пять часов из-за временных ограничений в аэропорту курортного города. Из соображений безопасн ...
Всего пять часов отключений: на Украине спала жара и запустили два реактора АЭС Спад жары и возвращение в эксплуатацию после ремонта двух энергоблоков АЭС помогли Украине резко сократить отключения электроэнергии. Тем не менее им ...
5 июня в Брянске на пять часов отключат воду в 11 домах по улице Калинина Утром понедельника, 3 мая, пресс-служба Брянской городской администрации распространила сообщение об очередной приостановке подачи холодной воды в Со ...
Пять часов на солнце: медики прокомментировали солнечные ожоги молодой петербурженки Попавшая в реанимацию после солнечных ванн петербурженка загорала без защитных кремов — об этом заявили сотрудники больницы. ...
Пять часов выл в капкане, а мог попасться ребенок. Псу раздробило лапу в садоводстве под Всеволожском - фото Собака в ошейнике и с адресником угодила в капкан на территории ДНП под Всеволожком. Плач животного мучил соседей часами, помочь не получалось. Местн ...
Над регионами России и Черным морем за семь часов сбили пять украинских БПЛА Силы ПВО сбили пять украинских БПЛА над регионами России и акваторией Черного моря с 13:00 до 20:00. Об этом сообщили в Минобороны РФ. ...
13-летний ребенок работал до 60 часов в неделю на заводе по производству деталей для Hyundai. Проведено большое расследование Министерство труда США подал в суд на три компании, в том числе на филиал Hyundai Motor Manufacturing в Алабаме, обвинив их в «незаконном испол ...
Пользователи Assassin's Creed Shadows за неделю наиграли 40 миллионов часов и другие поводы для радости Ubisoft Псевдоисторический боевик с открытым миром Assassin's Creed Shadows вышел уже неделю назад, и издательству Ubisoft вместе с разработчиками из студии ...
Количество часов за играми Fallout в Game Pass выросло в пять раз после выхода сериала Amazon Подписчики Game Pass стали гораздо больше времени проводить за играми франшизы Fallout после премьеры в апреле одноименного сериала, созданного Amazo ...
За неделю количество нарушителей пожароопасного сезона увеличилось в пять раз С начала сезона патрульные службы выписали 684 протокола. Неделю назад был 141 нарушитель. ...
Минобороны России: пять сел освободили за неделю наши воины За это время киевский режим лишился 13570 украинских военнослужащих, 57 складов, 14 танков и 49 бронемашин ...
ВСУ за неделю потеряли 3725 бойцов и пять Leopard на Южном направлении За минувшую неделю ВСУ потеряли более 3,7 тысячи военнослужащих в зоне ответственности Южной группировки войск ВС России в ДНР. Об этом сообщили в Ми ...
JPMorgan планирует приводить сотрудников в офис пять дней в неделю Американский банк JPMorgan Chase & Co. планирует сообщить всем своим сотрудникам о необходимости возвращения к полноценной офисной работе, прекращая, ...
Экс-помощник Наваса подал жалобу в прокуратуру на вратаря. Он работал по 90 часов в неделю за 3200 евро в месяц наличными и жил в подвале без окон Бывший помощник Наваса, работавший на костариканца в течение 20 месяцев, обратился в прокуратуру Версаля с жалобой на экс-вратаря «ПСЖ». ...
Диетолог напомнил о необходимости добавления белков и жиров в рацион Эксперт объясняет, что животные белки можно найти в мясе и птице, рыбе и морепродуктах, яйцах и молочных продуктах. А растительные - в семечках, орех ...
Потребление растительных жиров связали со сниженным риском смерти Масштабное когортное исследование американских, китайских, финских и шведских ученых показало, что более высокое потребление растительных жиров, особ ...
Врачи связали уровень тревожности с пищей с высоким содержанием жиров Переедание при стрессе может сначала успокоить, но, согласно новому исследованию, некоторые жирные продукты могут в долгосрочной перспективе вызвать ...
Диетолог Устинова: имбирный чай разгонит метаболизм Скорость обмена веществ особенно важна тем, кто хочет похудеть. Но и остальные не против «разогнать» метаболизм, так как с возрастом этот процесс зам ...
Новый метод похудения: учёные нашли ключ к сжиганию жиров на клеточном уровне Учёные из Израиля разработали метод, позволяющий клеткам организма переключаться на прямое сжигание жиров, не затрагивая уже накопленные запасы. Врач ...
Снижение калорий не продлевает жизнь: метаболизм — не ключ к долголетию Сокращение потребления калорий давно считается эффективным способом продлить жизнь, и обычно этот эффект связывают с потерей веса и изменением метабо ...
Низкокалорийные ловушки: продукты на ужин, которые замедляют ваш метаболизм 15:54, 04 июня 2024, автор: Кутман С.Низкокалорийные ловушки: продукты на ужин, которые замедляют ваш метаболизмВыбирая низкокалорийные продукты на у ...
В жировой ткани нашли белок, улучшающий метаболизм при ожирении и диабете Ученые университетской клиники Тюбингена в Германии обнаружили, что после похудения у людей в подкожной белой жировой клетчатке повышается уровень ка ...
Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм Как избавиться от жира на животе? Зональная диета, спорт и полезные напитки – ключ к успеху. Узнайте, что есть и пить, чтобы похудеть в талии. ...
Целебный чай вдвое полезнее цикория: повышает метаболизм и снижает стресс Целебный чай вдвое полезнее цикория: повышает метаболизм и снижает стрессУлун, ключ к стройности и здоровью в каждой чашке Мечтаете о стройной фигуре ...
Почки страдают больше всего: если есть один арбуз, появится дефицит жиров и белков Издание «Вечерняя Москва», ссылаясь на слова врача Ирины Писаревой, сообщает о вреде питания одним продуктом. С появлением арбузов на прилавках многи ...
Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии к ...
Эффект водки-соды: Почему прозрачные спирты побеждают вино в битве за ваш метаболизм Узнайте, как наслаждаться вечером с алкоголем и при этом не потерять форму. Чистые спирты, секреты коктейлей и советы по уходу за кожей от экспертов ...
Dying Light: The Beast - настоящий зверь: более 20 часов сюжета и десятки часов дополнительного контента Techland не изменяет себе, создавая очередную масштабную игру. Предыдущие проекты, такие как Dying Light 2 Stay Human, уже были известны своей продол ...
Как загар влияет на выработку витамина D в организме? Витамин D важен для здоровья щитовидной железы и костей, усвоения кальция, уменьшения воспаления, стимулирования роста клеток, поддержки иммунной и с ...
Может ли еда изменить уровень гормонов в организме 16:32, 30 июля 2024, автор: Чуликова Е.Может ли еда изменить уровень гормонов в организмеСейчас всё больше людей страдают от дисбаланса гормонов. И э ...
Страдают почти все: чем опасен недостаток йода в организме Минздрав России с 1 сентября этого года планирует расширить список продуктов, которые будут обогащены йодом. Пока в РФ йодируются лишь некоторые виды ...
Врач назвал симптомы при дефиците железа в организме Железо выполняет множество ключевых функций в организме, и его недостаток может серьезно сказаться на здоровье. Врач-эксперт лаборатории "Гемотест" Д ...
Найден ген, "помогающий" раковым клеткам распространяться в организме Ученые из Общего онкологического центра штата Массачусетс идентифицировали ген Gstt1, который способствует метастазированию рака, "помогая" опухолевы ...
Вино в умеренных количествах снижает воспаление в организме Исследователи из Барселонского университета в Испании обнаружили, что умеренное потребление вина, богатого полифенолами, существенно уменьшает воспал ...
Россиян предупредили, чем грозит дефицит йода в организме В иерархии микроэлементов йод в приоритете — на уровне железа. Сильнее всего он расходуется щитовидной железой, но при этом содержится и должен воспо ...
Эксперт рассказала, как понять, что в организме есть глисты Основные признаки перечислила гепатолог из Петербурга Елена Ежевская. Как определить наличие в организме глистов? На этот вопрос ответила гастроэнтер ...
Назван вид тренировок, полезный в любом возрасте Даже один короткий силовой тренинг в неделю может заметно замедлить возрастную потерю мышц и помочь сохранить самостоятельность в пожилом возрасте, п ...
СКА объявил о создании приложения для тренировок игроков Хоккейный клуб СКА в телеграм-канале объявил о создании собственного приложения «Онлайн-тренер СКА» для подготовки хоккеистов к межсезонным сборам. ...
Батраков поделился ощущениями от тренировок с Головиным Атакующий полузащитник «Локомотива» Алексей Батраков ответил на вопрос, ощутил ли он разницу в уровне, когда тренировался рядом с Алексан ...
Эксперты рассказали о важности тренировок обоняния Определять по запаху степень сладости, горечи, кислотности и солености возможно уже да 2-3 месяца. Человек полагается на органы чувств и привык опред ...
Уха из карпа названа лучшим супом для повышения Омега-3 в организме Одна 300 г тарелка супа содержит всего 110 ккал. Московский диетолог Варвара Цветкова рекомендует варить уху хотя бы раз в месяц. Так кожа и волосы о ...
Перечислены признаки нехватки железа в организме и опасные последствия Медики также составили список продуктов, которые помогут восполнить дефицит. В мире, по данным ВОЗ, от дефицита железа страдают восемь из десяти чело ...
Перечислены симптомы, которые указывают на недостаток цинка в организме В связи с вовлечением цинка во многие процессы организма, симптомы дефицита этого микроэлемента могут быть разнообразными и зависят от возраста. В их ...
Врач назвала признаки дефицита и избытка йода в организме Врач-нутрициолог Наталья Дивеева назвала симптомы дефицита и избытка йода. Йод важен для работы мозга, эндокринной системы, баланса гормонов, иммунит ...
Ученые создали новую вакцину от туберкулеза. Она саморазрушается в организме Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила туберкулез как самое смертоносное заболевание 2024 года. Новая вакцина, которая саморазрушаетс ...
Сезон коллективных тренировок в лесных хозяйствах проходит в ЕАО Департамент лесного хозяйства по ДФО совместно с ФГБУ «Рослесинфорг» и органами исполнительной власти субъектов ДФО, уполномоченными в области лесных ...
В Свердловской области обсуждают возможность тренировок по Dota 2 для лиц с ОВЗ Инициатором стал один из лучших в мире игроков по Dota 2, профессиональный киберспортсмен Алан Satanic Галлямов ...
Специалист Гладкина рассказала о лучшем времени для тренировок Эксперт по оздоровлению организма и питанию Евгения Гладкина заявила, что тренировки в 11:00 — оптимальное время для профилактики инсульта и сердечно ...
Без прав, с судимостью и со следами наркотиков в организме — перевозил детей и попал в ДТП Суд в Подмосковье арестовал 24-летнего водителя микроавтобуса Mercedes-Benz Sprinter, который стал участником серьезной аварии на 65-м километре трас ...
Разработана сенсорная технология, которая отслеживает уровень воды в организме Священный месяц Рамадан — это священное время, когда миллионы мусульман по всему миру отправляются в глубокое духовное путешествие поста, молитвы и р ...
Одутловатое и красное лицо – признак высокого уровня кортизола в организме Доктор Татьяна Егорова перечислила признаки кортизолового лица, когда оно становится красным и отечным, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Ученые назвали виды рыб с опасными для здоровья уровнями ртути в организме Международная группа ученых из Бразилии, Франции, Канады, США и других стран провела первый глобальный анализ заражения ртутью различных видов рыб и ...
«Крупнорогатый Мудрик»: виновата ли корова в наличии допинга в организме украинца? Украинский журналист Игорь Бурбас озвучил версию о том, как допинг мог попасть в организм футболиста «Челси» Михаила Мудрика. Ранее EADaily сообщало, ...
Почему любители чая должны внимательно следить за уровнем железа в организме 22:10, 10 июня 2024, автор: Майя Б.Почему любители чая должны внимательно следить за уровнем железа в организмеЧай является одним из самых популярных ...
Ученые выяснили, как раковым клеткам удается успешно перемещаться в организме Ученые из Университета Аалто (Финляндия) в составе научного коллектива обнаружили, что раковые клетки могут анализировать жесткость тканей организма ...
"Диагноз "шизофрения": солистка "Ассорти" об имплантах в организме и заговоре родных Солистка группы "Ассорти" Наталья Паволоцкая заявила, что родные с помощью импланта вливают в нее психотропные препараты. Об этом сообщает "СтарХит". ...
Сингапурские ученые обнаружили в организме белок, предсказывающий развитие онкологии Это вещество также ответственно за рецидив болезни. Фото: Pixabay Сингапурские ученые из медицинской школы Duke обнаружили в раковых клетках белок MB ...
Врач рассказал, как по анализу крови самостоятельно обнаружить воспаление в организме Повышенный уровень лейкоцитов в крови может указывать на девять патологических процессов в организме, рассказал "Газете.Ru" терапевт Центра молекуляр ...
Для Молдавии учения с США и НАТО важнее тренировок миротворцев — Беляков Молдавские военные еще в 2013 году отказались от совместных тренировок с подразделениями российских миротворцев в Приднестровье, в то же время в РМ п ...
Оксана Самойлова показала, как изменились ее ягодицы после тренировок Жена российского рэпера Джигана — Оксана Самойлова — показала результат тренировок, опубликовав фото своих ягодиц «до» и &laq ...
Правила тренировок для людей с лишним весом: советует врач Эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина пояснила, какую физнагрузку лучше выбирать людям, которые хотят похудеть, и к каким проблемам со здоров ...
Ученые рассказали, почему мозг боится перемен и тренировок Учёные смогли объяснить, почему человеческий мозг так настойчиво противится переменам и необходимости различных тренировок. Оказалось, что причина эт ...
Лыжника Бакурова отстранили от тренировок на две недели по состоянию здоровья Спортсмен получил травму после толчка со стороны олимпийского чемпиона Александра Большунова на Кубке России ...
В Брянске открыли ледовый дворец для тренировок и массового катания В торжественной церемонии открытия приняли участие президент Федерации хоккея России Владислав Третьяк, депутаты Госдумы Сергей Неверов и Олег Матыци ...
Не более 10 км/ч и никаких тренировок. На Елагином острове притормозили велосипедистов Как сообщается в Telegram-канале ЦПКиО им. Кирова, администрация парка обновила правила пользования велосипедами, чтобы повысить уровень безопасности ...
Набор веса оказался признаком высокого уровня гормона стресса в организме Кортизол — гормон, который вырабатывается надпочечниками. Он играет важную роль в работе всего организма. При этом хроническое повышение уровня этого ...
Трамп будет добиваться теста на препараты в организме Байдена перед дебатами Экс-президент США Дональд Трамп намерен перед дебатами с нынешним главой государства Джо Байденом потребовать от него провести тест на наличие тех ил ...
Может сильно поднять давление: икра на Новый год задерживает жидкость в организме Доктор Татьяна Селезнева напомнила об умеренном потреблении икры в новогоднюю ночь, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Секреты комфортных тренировок: эксперт по фитнес-одежде раскрывает карты Эксклюзив09:46, 11 апреля 2025, автор: Быстрова А.Секреты комфортных тренировок: эксперт по фитнес-одежде раскрывает картыПри покупке спортивной форм ...
