Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа

Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа

В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съедать 100 г овсяной каши с лимоном и мёдом, то никакая простуда не страшна. Оказалось, что лучшим блюдом для прокачки здоровья является обычная овсянка. В этой каше содержится большое количество бета-глюконата. Данное вещество укрепляет организм человека. Иммунитет самостоятельно справляется с разными вирусами до первых проявлений простуды. Врачи из Питера также назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа. Идеальным сочетанием оказались лимон и мёд. Достаточно натереть цедру цитруса. Витамин С отвечает за способность бороться с вредными бактериями и вирусами. Элемент не может самостоятельно вырабатываться в организме. Также в сезон гриппа истощение микроэлемента происходит быстрее. Именно поэтому необходимо самостоятельно пополнят...
21.05.2024 [22:16]
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить&r ...

Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровьяЭнергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийн ...

Карантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппаКарантин отменяется: Врачи назвали 3 способа самозащиты от гриппа «Скорая помощь» после контакта с больным подойдет даже детям и беременным. Профилактика ОРВИ в сезон простуд — пополоскал, промыл и ...

Как защитить себя от ОРВИ и гриппа. Врачи назвали способы лечения сезонных болезнейКак защитить себя от ОРВИ и гриппа. Врачи назвали способы лечения сезонных болезней Сезон простуд в самом разгаре. Эпидемиологические пороги заболеваемости ОРВИ и гриппом превышены на 20% в 19 регионах. Врачи-инфекционисты со всей ст ...

Великолучанам напоминают правила профилактики ОРВИ и гриппаВеликолучанам напоминают правила профилактики ОРВИ и гриппа С наступлением сезона острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа важно помнить о мерах профилактики. Это особенно актуально для родителей ...

Врачи оценили результаты исследования нового препарата для профилактики ВИЧВрачи оценили результаты исследования нового препарата для профилактики ВИЧ Результаты испытаний препарата для профилактики заражения ВИЧ «Ленакапавир» являются потрясающими и дают надежду на перспективы, сказал «Известиям» 5 ...

Защита от вируса - БАДами Врачи раскрыли правду о мерах профилактикиЗащита от вируса - БАДами? Врачи раскрыли правду о мерах профилактики Как правильно пить добавки «для иммунитета». Весной, когда остро стоит вопрос о болячках и вирусах, все хотят себя обезопасить. И произво ...

Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застольяВместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья Обычный салат мягко и эффективно чистит кишечник. Диетологи называют свеклу чемпионом по очистке организма от гнилостных бактерий, которыми кишит пищ ...

В России назвали лучшую валюту для хранения сбереженийВ России назвали лучшую валюту для хранения сбережений Высокопоставленный чиновник и представитель Государственной думы России рассказал соотечественникам о том, какая именно валюта на сегодняшний день яв ...

В России назвали лучшую авиакомпанию 2024 годаВ России назвали лучшую авиакомпанию 2024 года Авиакомпания «Уральские авиалинии» была признана лучшим перевозчиком России по версии туристической премии Russian Traveler Awards 2024. ...

В ВТБ назвали лучшую стратегию для сбережения денег в 2025 годуВ ВТБ назвали лучшую стратегию для сбережения денег в 2025 году Сейчас ставки по вкладам и накопительным счетам находятся на максимальных значениях, поэтому настало выгодное время для размещения денег вдолгую, зая ...

Врачи объяснили, чем опасен для здоровья слишком длительный сонВрачи объяснили, чем опасен для здоровья слишком длительный сон Хороший сон улучшает способность к обучению, помогает сердцу и кровеносным сосудам восстанавливаться, нормализирует уровень гормонов голода, укрепляе ...

Жар костей не ломит: врачи предупреждают о рисках для здоровьяЖар костей не ломит: врачи предупреждают о рисках для здоровья С началом жары температура может достигать более 30 градусов. В Татарстане медики уже предупреждают граждан о возможных рисках для здоровья из-за жар ...

Врачи предупредили о вреде алкоголя для здоровья женщинВрачи предупредили о вреде алкоголя для здоровья женщин Многие могут не знать об этом, но на самом деле употребление спиртного женщинами может вызвать у них рак молочной железы. По данным Всемирной организ ...

Врачи рассказали об опасности для здоровья лекарств от аллергииВрачи рассказали об опасности для здоровья лекарств от аллергии Люди, страдающие сезонной аллергией, часто для облегчения симптомов принимают лекарства. Но они обычно не осознают, что эти препараты тоже могут имет ...

Американские врачи создали диету для здоровья сердцаАмериканские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболе ...

Врачи предупредили о вреде кофеина для здоровья детейВрачи предупредили о вреде кофеина для здоровья детей По данным общенационального репрезентативного опроса, проведенного в прошлом году детской больницей CS Mott, почти 25% родителей говорят, что их подр ...

Врачи Удмуртии рассказали, чем питаться для сохранности здоровья сердцаВрачи Удмуртии рассказали, чем питаться для сохранности здоровья сердца Ижевск. Удмуртия. Врачи Удмуртии рассказали о лучших блюдах для сохранения здорового сердца. Об этом сообщает Минздрав республики.По данным кардиолог ...

В Роскачестве назвали лучшую красную рыбу: вкуснее, дешевле и полезней икрыВ Роскачестве назвали лучшую красную рыбу: вкуснее, дешевле и полезней икры В Роскачестве назвали лучшую красную рыбу: вкуснее, дешевле и полезней икрыКак выбрать качественную рыбуПри выборе рыбы важно учитывать её цвет, упак ...

Россиянам назвали лучшую альтернативу молочным коктейлям в жару, чтобы не отравитьсяРоссиянам назвали лучшую альтернативу молочным коктейлям в жару, чтобы не отравиться Молочный коктейль в жару — не самый безопасный напиток, предупредила интернет-издание Regions врач-терапевт Видновской КБ Минздрава Подмосковья Ширин ...

Касания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщинКасания возвращают молодость: Медики назвали лучшую зарядку против морщин За неделю можно избавиться даже от гусиной кожи на шее. Замедлить старение кожи можно за рулём, на работе и дома. При этом комплекс простых упражнени ...

Шашлык на открытом огне может быть опасен для здоровья, предупреждают врачиШашлык на открытом огне может быть опасен для здоровья, предупреждают врачи 10:05, 25 апреля 2025, автор: Быстрова А.Шашлык на открытом огне может быть опасен для здоровья, предупреждают врачиХотя шашлык — популярное блюдо, е ...

Врачи рекомендуют: какие овощные соки стоит включить в рацион для укрепления здоровьяВрачи рекомендуют: какие овощные соки стоит включить в рацион для укрепления здоровья 07:15, 27 мая 2024, автор: Майя Б.Врачи рекомендуют: какие овощные соки стоит включить в рацион для укрепления здоровьяИсследование показало, что еже ...

А Китай тихой сапой: модель DeepSeek назвали претендентом на лучшую ИИ-модельА Китай тихой сапой: модель DeepSeek назвали претендентом на лучшую ИИ-модель Китайская компания DeepSeek запустила две новые системы искусственного интеллекта с открытым исходным кодом, DeepSeek V3.2 и V3.2-Speciale, утверждая ...

Ученые назвали идеальный вес для здоровья мозгаУченые назвали идеальный вес для здоровья мозга У людей с ожирением биологический возраст мозга примерно на 12 лет превышает календарный. Это показало исследование, опубликованное в Health Data Sci ...

Топ-6 советов для защиты от ОРВИ назвали врачиТоп-6 советов для защиты от ОРВИ назвали врачи Фото freepik. 6 рекомендаций о том, как обезопасить себя от острых респираторных вирусных инфекций дали медики горбольницы в Уфе. Врачи утверждают, ч ...

Врачи назвали одежду, снижающую иммунитетВрачи назвали одежду, снижающую иммунитет Сомнительная красота под ночной ёлочкой на улице приведёт на больничную койку. Каждая женщина в новогоднюю ночь хочет быть неповторимо красивой. При ...

Врачи назвали неочевидные симптомы диабетаВрачи назвали неочевидные симптомы диабета Врачи Химкинской областной больницы рассказали в среду, 22 мая, о том, какие симптомы могут говорить о развитии диабета и как предотвратить возникнов ...

Врачи назвали кричащие о проблемах с сердцем симптомыВрачи назвали "кричащие" о проблемах с сердцем симптомы Существует девять тревожных признаков наличия проблем с сердцем. Об этом сообщает КП-Уфа со слов врачей уфимской больницы № 5. К ним относятся: повыш ...

Врачи из Испании назвали опасные для печени продуктыВрачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды ...

Врачи назвали неочевидные методы борьбы с мигреньюВрачи назвали неочевидные методы борьбы с мигренью Врачи Химкинской областной больницы дали совет, как бороться с мигренью. Чтобы понять, что делать, нужно обратить внимание на симптомы. Классическая ...

Врачи назвали нормой частые простуды у дошкольниковВрачи назвали нормой частые простуды у дошкольников Врачи Детского научно-клинического центра им. Л.М. Рошаля 20 января рассказали, в каких случаях частые простуды у дошкольника являются нормой.Так, сп ...

В России разработали добавку для повышения экологичности полиэтиленаВ России разработали добавку для повышения экологичности полиэтилена Учёные из Кабардино-Балкарского государственного университета им. Х.М. Бербекова (КБГУ) создали новую технологию, которая делает полиэтилен более без ...

Детские стоматологи назвали пять правил здоровья полости ртаДетские стоматологи назвали пять правил здоровья полости рта Во-первых, необходимо начинать следить за полостью рта малыша с первого прорезавшегося зуба. Сначала это могут быть дентальные салфетки, после - детс ...

Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давленияТанец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили ...

Ромашка  мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачиРомашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообра ...

Врачи назвали дополнительный сон в выходные средством защиты от деменцииВрачи назвали дополнительный сон в выходные средством защиты от деменции Учёные из Национальной больницы Тайваньского университета в Тайбэе в журнале Sleep and Breathing сообщили о своём открытии: дополнительный сон в выхо ...

Заболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствийЗаболел, но температура не растет: Врачи назвали 5 опасных последствий Жар говорит о борьбе организма с болезнью. Болезнь валит с ног, но температура молчит — верный путь пропустить опасные изменения в течении забо ...

Врачи назвали самую эффективную диету для фигуры и иммунитетаВрачи назвали самую эффективную диету для фигуры и иммунитета Польза такого рациона заключается в том, что он содержит высокую концентрацию витаминов и пищевых волокон, способных не только улучшить обмен веществ ...

Врачи назвали угрозы после ленивого застолья в Новый годВрачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивность во время празднований обостряет хронические з ...

Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонииГречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 руб ...

Многочисленные преимущества для здоровья: учёные назвали удивительные свойства вишниМногочисленные преимущества для здоровья: учёные назвали удивительные свойства вишни Сладкий плод содержит много фенольных соединений, которые обладают противовоспалительным и сосудорасширяющим действием. ...

Ученые назвали виды рыб с опасными для здоровья уровнями ртути в организмеУченые назвали виды рыб с опасными для здоровья уровнями ртути в организме Международная группа ученых из Бразилии, Франции, Канады, США и других стран провела первый глобальный анализ заражения ртутью различных видов рыб и ...

Врачи назвали россиянам главные отличия минеральной воды от газированнойВрачи назвали россиянам главные отличия минеральной воды от газированной Минеральная вода сильно отличается от обычной газировки или содовой, как ее чаще называют в западных странах. Во втором случае в напитке часто содерж ...

Как не допустить атеросклероз Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестеринКак не допустить атеросклероз? Врачи назвали 3 лучших способа, как снизить холестерин Сердце и сосуды страдают от неправильного питания и малоподвижности. «Плохой» холестерин резко повышается у курящих и тех, кто злоупотреб ...

Вернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотониковВернуть давление в норму: Врачи назвали простое спасение для гипотоников Холодная вода на 100% решит проблему. Утро 2 января у многих людей начинается со слабости, мути в голове из-за пониженного давления. Сказывается уста ...

Самарские врачи назвали распространенные симптомы опухолей головного мозгаСамарские врачи назвали распространенные симптомы опухолей головного мозга Самарские медики отметили, что злокачественная опухоль головного мозга - это новообразование из видоизмененных клеток. Чаще всего отличается очень бы ...

Врачи назвали ингредиент, добавка которого в кофе защитит от онкологииВрачи назвали ингредиент, добавка которого в кофе защитит от онкологии Эксперты назвали неожиданный продукт, который защитит организм человека от онкологии. Речь идёт о корице: она приносит значительную пользу для здоров ...

Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давленияВареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева раскрыла ...

Тайские врачи назвали причиной смерти Паши Техника легочную инфекциюТайские врачи назвали причиной смерти Паши Техника легочную инфекцию Причиной смерти российского рэпера Паши Техника (Павла Ивлева) стала легочная инфекция, сообщил в Telegram-канале его менеджер Марк Яровный. По его с ...

1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка Передержал напиток на плите — значит печень в беде. Каждый гипертоник знает, что от нормального давления до больничной койки — одна чашка ...

Поберегите здоровье: омские врачи назвали сроки хранения новогодних салатовПоберегите здоровье: омские врачи назвали сроки хранения новогодних салатов Соблюдение простых правил поможет избежать неприятных последствий и начать новый год с хорошим самочувствием. ...

Российские врачи назвали техники управления стрессом в период школьных экзаменовРоссийские врачи назвали техники управления стрессом в период школьных экзаменов Эффективными техниками поделилась заведующая кафедрой клинической психологии РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России Вера Никишина. Снизить базовую ...

Малиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной болиМалиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной боли Сладкая среда лишь способствует распространению бактерий. Внезапный приступ зубной боли может случиться и посреди ночи, когда к стоматологу не получи ...

Врачи назвали девять продуктов, которые снижают давление,  проверьте, есть ли они в вашем рационеВрачи назвали девять продуктов, которые снижают давление, — проверьте, есть ли они в вашем рационе Всего несколько граммов каждого из них уменьшают в разы вероятность, что дело дойдет до инсульта ...

Аналитика МТС: каждый пятый турист Национального центра В.П. Астафьева в Овсянке оказался столичным жителемАналитика МТС: каждый пятый турист Национального центра В.П. Астафьева в Овсянке оказался столичным жителем Цифровая экосистема проанализировала посещаемость Национального центра В. П. Астафьева за весенне-летний сезон и нарисовала портрет среднестатистичес ...

Каррера назвал любимое русское блюдоКаррера назвал любимое русское блюдо Итальянский тренер Массимо Каррера, работавший в «Спартаке», ответил на вопрос о русской кухнеЧитать дальше → ...

Кардиолог дал совет для профилактики заболеваний сердцаКардиолог дал совет для профилактики заболеваний сердца Кардиолог Михаил Гинзбург рассказал, что делать человеку на регулярной основе, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний. По словам врача, челов ...

Основные принципы профилактики болезней сердцаОсновные принципы профилактики болезней сердца По инициативе Министерства здравоохранения РФ с 23 сентября по 29 сентября проводится неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дн ...

Эксперты рассказали о методах профилактики онкозаболеванийЭксперты рассказали о методах профилактики онкозаболеваний В лидерах По словам главного врача Самарского областного клинического онкологического диспансера Андрея Орлова, лидирующие позиции в структуре онкоза ...

Юрист: посетитель может не платить в ресторане за некачественное блюдоЮрист: посетитель может не платить в ресторане за некачественное блюдо Посетитель имеет право не платить в ресторане за некачественное блюдо или в случае, если принесли не тот заказ, рассказал NEWS.ru юрист Илья Русяев. ...

Приметы 30 мая: какое блюдо обязательно на столе на Евдокию СвистуньюПриметы 30 мая: какое блюдо обязательно на столе на Евдокию Свистунью Православные в этот день чтут память преподобной Евфросинии, в миру Евдокии, дочери суздальского князя Димитрия Константиновича. Она известна как стр ...

Россиянам рассказали, можно ли не платить за пересоленное блюдо в ресторанеРоссиянам рассказали, можно ли не платить за пересоленное блюдо в ресторане Подгоревшее блюдо в ресторане можно исключить из счёта, рассказал юрист Илья Русяев. По его словам, если качество еды в заведении не соответствует ож ...

13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный ...

Врач Чуракина рассказала о питании для профилактики инсультаВрач Чуракина рассказала о питании для профилактики инсульта Врач эндокринолог-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина дала рекомендации по рациону питания для профилактики инсульта. ...

В США начались испытания инъекций раз в полгода для профилактики ВИЧ-инфекцииВ США начались испытания инъекций раз в полгода для профилактики ВИЧ-инфекции Национальные институты здоровья США (NIH) сообщили в пресс-релизе о начале двух клинических испытаний ленакапавира для доконтактной профилактики зара ...

Можно ли пить перекись водорода для профилактики заболеванийМожно ли пить перекись водорода для профилактики заболеваний Любители народной медицины принимают внутрь аптечный раствор, чтобы защититься от рака и ВИЧ. ...

Морщины на груди: 7 эффективных методов борьбы и профилактикиМорщины на груди: 7 эффективных методов борьбы и профилактики Узнайте, почему морщины на груди появляются раньше, чем на лице, и как предотвратить их появление с помощью простых шагов по уходу за кожей. ...

В России пройдет неделя профилактики рака легкихВ России пройдет неделя профилактики рака легких Рак легкого занимает лидирующую позицию по распространенности среди всех онкологических заболеваний и характеризуется аномальным и неконтролируемым р ...

Роспотребнадзор напомнил москвичам о мерах профилактики ботулизмаРоспотребнадзор напомнил москвичам о мерах профилактики ботулизма Москвичам рассказали о мерах предосторожности инфицирования ботулизма. Ключевые симптомы опасного заболевания включают головные боли, проблемы с зрен ...

Доксициклин рекомендовали для постконтактной профилактики половых инфекцийДоксициклин рекомендовали для постконтактной профилактики половых инфекций Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) официально порекомендовали антибиотик доксициклин в качестве постконтактной профилактики забо ...

Артериальное давление  важность контроля и профилактики гипертонииАртериальное давление — важность контроля и профилактики гипертонии Артериальное давление (АД) является одним из самых важных показателей здоровья человека и зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровено ...

Как остановить варикоз: причины развития и способы профилактикиКак остановить варикоз: причины развития и способы профилактики Варикоз представляет собой опасное заболевание, которое может вызвать не только дискомфорт, но и серьезные последствия для организма. Болезнь развива ...

Эндокринолог назвала правила питания для профилактики инсультаЭндокринолог назвала правила питания для профилактики инсульта Врач эндокринолог-диетолог медицинской компании СберЗдоровье Елена Чуракина рассказала, какой диеты следует придерживаться для профилактики инсульта. ...

Назван простой способ профилактики боли в спинеНазван простой способ профилактики боли в спине Ученые из Университета Турку в Финляндии установили, что сокращение времени сидения примерно на 40 минут в день может предотвратить боль в спине. Рез ...

Разработан план профилактики в сфере нарушений законодательства о ПОД/ФТРазработан план профилактики в сфере нарушений законодательства о ПОД/ФТ Приказ Федеральной налоговой службы от 10 июня 2025 г. N ЕД-7-2/520@ "Об утверждении Программы проведения профилактических мероприятий, направленных ...

Российские ученые нашли способ профилактики остеопорозаРоссийские ученые нашли способ профилактики остеопороза Ученые из Новосибирска предложили использовать синтетические ДНК для лечения остеопороза. Это заболевание значительно повышает риск переломов. Болезн ...

Врач напомнил о мерах профилактики коронавирусной инфекцииВрач напомнил о мерах профилактики коронавирусной инфекции Этим летом ученые прогнозируют рост заболеваемости из-за распространения нового штамма вируса FLiRT. ...

Нападающий Балтики Гузина назвал любимое блюдо русской кухниНападающий «Балтики» Гузина назвал любимое блюдо русской кухни Боснийский нападающий «Балтики» Гедеон Гузина рассказал, какое блюдо российской кухни ему больше всего нравится. ...

Теперь нельзя: в поездах запретили есть популярное блюдо россиянТеперь нельзя: в поездах запретили есть популярное блюдо россиян Теперь нельзя: в поездах запретили есть популярное блюдо россиян В последнее время в социальных сетях и мессенджерах активно обсуждается новый способ ...