Эти продукты снижают риск инфаркта: кардиолог назвала идеальный рацион

Эти продукты снижают риск инфаркта: кардиолог назвала идеальный рацион

Рацион питания, насыщенный овощами и бобовыми (фасолью, горохом, чечевицей), полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Овощи снижают риск инфаркта, воздействуя на ряд факторов риска, включая гипертонию, повышенный уровень холестерина и хроническое воспаление. Подробнее о пользе бобовых для сердца рассказала NEWS.ru кардиолог Мария Чайковская....
26.12.2025 [05:15]
Источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздниковМинус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за нако ...

Кардиолог Минздрава назвал признаки развития инфарктаКардиолог Минздрава назвал признаки развития инфаркта Главный кардиолог министерства здравоохранения России Евгений Шляхто перечислил признаки, которые могут указывать на развитие инфаркта миокарда. ...

Стало известно, как снизить риск инфаркта на 78%Стало известно, как снизить риск инфаркта на 78% Отказ от вредных привычек, регулярный сон и физическая активность, правильное питание и поддержание в норме показателей кровяного давления, глюкозы и ...

Эти виды сыров снижают риск деменции: чеддер, бри или гаудаЭти виды сыров снижают риск деменции: чеддер, бри или гауда Специалисты из Швеции в ходе исследования с участием 28 тысяч человек выявили пользу жирных сортов сыра для здоровья мозга, пишет Neurology. ...

Nutrients: фрукты и овощи снижают риск развития саркопенииNutrients: фрукты и овощи снижают риск развития саркопении Учёные из Университета Шинхан в Южной Корее выяснили, что употребление овощей и фруктов снижает риск развития саркопении — возрастной потери мышечной ...

Названы заболевания, которые снижают риск развития деменцииНазваны заболевания, которые снижают риск развития деменции Недавнее исследование австралийских учёных изучило факторы, влияющие на риск развития болезни Альцгеймера среди 2443 пожилых австралийцев. Установлен ...

ИИ-приложение для диабетиков снизило риск инсульта и инфарктаИИ-приложение для диабетиков снизило риск инсульта и инфаркта Использование мобильного приложения с искусственным интеллектом (ИИ) помогает улучшить результаты лечения диабета и снизить риск атеросклеротического ...

В метро сложно спрятаться: духота в подземке повышает риск инфарктаВ метро сложно спрятаться: духота в подземке повышает риск инфаркта Специалист Пироговского Университета Дмитрий Карпенко рассказал, чем опасна жара в метро, пишет «Чемпионат». ...

Россиянам рассказали о действенном способе снизить риск инфаркта инсультаРоссиянам рассказали о действенном способе снизить риск инфаркта инсульта Включение в рацион льняного масла, которое является богатым источником омега-3 модно считать эффективном методом предотвращения инфарктов и инсультов ...

Лучший противораковый продукт  листья салата: они снижают риск рака молочной железыЛучший противораковый продукт – листья салата: они снижают риск рака молочной железы Диетологи назвали лучший овощ, который уже начал расти в огородах, защищающий от онкологических заболеваний. Речь идет о салате. ...

Роспотребнадзор назвал продукты, которые нужно включить в рацион в июнеРоспотребнадзор назвал продукты, которые нужно включить в рацион в июне Сезонные продукты содержат максимум витаминов, минералов и антиоксидантов, которые защищают организм от различных заболеваний и вредного воздействия ...

Daily Mail: выработка восьми здоровых привычек снижает риск инфаркта на 78%Daily Mail: выработка восьми здоровых привычек снижает риск инфаркта на 78% Отказ от вредных привычек, регулярный сон и физическая активность, правильное питание и поддержание нормальных уровней кровяного давления, глюкозы и ...

Продукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зеленьПродукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зелень Доктор Мария Чайковская рассказала, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы снизить риск развития инфаркта, пишет NEWS.ru. ...

Кардиолог Гинзбург: слишком солёные продукты вредны при болезнях сердцаКардиолог Гинзбург: слишком солёные продукты вредны при болезнях сердца Страдающим гипертонией нужно исключить всё, содержащее слишком много поваренной соли. Это относится не только к магазинным товарам, но и к тому, что ...

Женщинам для здоровья нужно включить в рацион: тофу, который снижает риск рака грудиЖенщинам для здоровья нужно включить в рацион: тофу, который снижает риск рака груди Телеведущая Елена Малышева проинформировала о популярном в Азии продукте, который стоит включить в меню, если человек хочет прожить долгую жизнь. ...

Топ-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиологТоп-5 самых опасных продуктов для сердца назвала кардиолог Московский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич в своем видео на YouTube-канале назвала топ-5 продуктов, чрезмерное употребление ...

Кардиолог Римская назвала гормональные причины проблем с сердцемКардиолог Римская назвала гормональные причины проблем с сердцем Здоровье этого органа зависит от целого ряда факторов, в том числе и от эндокринологических. Их достаточно много, но иногда симптомы проблем со щитов ...

Неверная жизнь. Кардиолог назвала обычные привычки, которые губят сердцеНеверная жизнь. Кардиолог назвала обычные привычки, которые губят сердце Сердце — орган одновременно выносливый и очень нежный. Так, оно способно пережить серьезные нагрузки и при этом буквально сломаться от ежедневных при ...

Названы продукты, повышающие риск инсультаНазваны продукты, повышающие риск инсульта Ученые из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне установили, что злоупотребление ультра-обработанными продуктами (фастфудом, чипсами, морож ...

Названы продукты, снижающие риск развития подагрыНазваны продукты, снижающие риск развития подагры Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т.Х. Чана установили, что чай, кофе, молочные и зерновые продукты снижают риск развит ...

Учёные назвали продукты, повышающие риск инсультаУчёные назвали продукты, повышающие риск инсульта Исследование, проведенное специалистами из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне, выявило, что избыточное потребление ультра-обработанных ...

Названы продукты, снижающие риск сердечной недостаточностиНазваны продукты, снижающие риск сердечной недостаточности Потребление продуктов, богатых клетчаткой, жирными кислотами, железом, магнием, селеном и витамином В1, коррелирует с более низким риском сердечной н ...

Эксперт назвала напиток, снижающий риск ожиренияЭксперт назвала напиток, снижающий риск ожирения В овечьем молоке содержится много линолевой кислоты, которая снижает риск развития ожирения, диабета и рака. Однако из-за высокой жирности его не упо ...

Врач назвала лучшие продукты для нормализации стулаВрач назвала лучшие продукты для нормализации стула Продукты, богатые разными видами клетчатки, полезны для кишечника, а свекла и топинамбур дополнительно помогают пищеварению. Об этом Life.ru рассказа ...

Врач назвала повышающие уровень холестерина продуктыВрач назвала повышающие уровень холестерина продукты Холестерин — это органическое соединение, которое играет жизненно важную роль в правильной работе клеток человеческого организма. Однако, его избыток ...

Гастроэнтеролог назвала продукты, помогающие справиться с похмельемГастроэнтеролог назвала продукты, помогающие справиться с похмельем Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала, какие продукты помогают облегчить состояние и быстрее восстановить организм, об этом пишет «Извес ...

Диетолог назвала популярные продукты, которые вызывают ожирениеДиетолог назвала популярные продукты, которые вызывают ожирение Ожирение — одно из самых распространённых заболеваний на планете. Главной причиной является переедание, которое может довести до летального исхода. П ...

Эндокринолог Янг назвала продукты, которые вызывают головную больЭндокринолог Янг назвала продукты, которые вызывают головную боль Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, при употреблении каких продуктов человека может мучить головная боль. Об этом сообщает «ФедералПресс».По ...

Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печениДиетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печени 16:38, 20 февраля 2025, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печениВрач - диетолог и гастроэнтеролог Н.Панина на ...

Врач назвала простые продукты, которые защитят от болезней зимойВрач назвала простые продукты, которые защитят от болезней зимой Россиян призвали налегать на селедку. Врач Видновской клинической больницы Светлана Малиновская рассказала о трех доступных продуктах, которые особен ...

Диетолог назвала продукты, которые могут вызвать онкологическое заболеваниеДиетолог назвала продукты, которые могут вызвать онкологическое заболевание 11:03, 13 ноября 2024, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые могут вызвать онкологическое заболеваниеНекачественная, а также процессип ...

Гастроэнтеролог назвала неожиданные продукты, которые приведут к вздутию животаГастроэнтеролог назвала неожиданные продукты, которые приведут к вздутию живота Вздутие живота или метеоризм довольно часто волнует людей, которые приходят на приём к гастроэнтерологу. На возникновение этого симптома могут влиять ...

Эксперт Попова назвала продукты-спасатели, которые могут заменить аптечкуЭксперт Попова назвала продукты-спасатели, которые могут заменить аптечку Холодный картофель может стать эффективным средством для облегчения симптомов при ушибах. Такой совет в разговоре с NEWS.ru дала дипломированный семе ...

Сладости снижают память и обучаемостьСладости снижают память и обучаемость Учёные экспериментальным способом подтвердили пагубное влияние сахара на когнитивные способности мышей. Их пометили в чан с водой, мышь, которая не е ...

Как ямальские предприятия снижают зависимость от импортаКак ямальские предприятия снижают зависимость от импорта После ввода санкций на предприятиях топливно-энергетического комплекса Ямало-Ненецкого автономного округа основной акцент делается на переход к испол ...

Оптоволокно сворачивается // Российские компании снижают производствоОптоволокно сворачивается // Российские компании снижают производство Объемы выпуска отечественных оптоволоконных кабелей для сетей связи в первом квартале упали на 11% год к году. Производители связывают снижение с пад ...

8 признаков надвигающегося инфаркта миокарда8 признаков надвигающегося инфаркта миокарда 11:00, 23 июля 2024, автор: Быстрова А.8 признаков надвигающегося инфаркта миокардаИх должен знать каждый, ибо от времени доставки больного в медучре ...

Врач перечислила симптомы инфарктаВрач перечислила симптомы инфаркта Резкая слабость и одышка в покое или при движении могут быть симптомами инфаркта миокарда. Об этом "ФедералПресс" рассказала руководитель медицинског ...

Пищевые добавки при остеоартрите не всегда снижают боль в суставахПищевые добавки при остеоартрите не всегда снижают боль в суставах Как сообщает издание «Газета.ру», ссылаясь на данные Daily Mail, прием некоторых пищевых добавок в процессе лечения остеоартрита может быть совершенн ...

Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестеринУченые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин Добровольцы целый месяц ели по две горсти орехов в день. Сотрудники университета Джорджа Мейсона (штат Виргиния, США) провели серию исследований по в ...

Круизные операторы снижают летние цены на популярные направленияКруизные операторы снижают летние цены на популярные направления Круизные операторы, такие как Royal Caribbean и Carnival Cruise Line, предлагают привлекательные скидки и летние специальные предложения, чтобы подде ...

Почему агентства снижают суверенный кредитный рейтинг ФранцииПочему агентства снижают суверенный кредитный рейтинг Франции Инвесторы оказывают все меньшее доверие Франции из-за снижения ее кредитоспособности, считают эксперты ...

Отели Геленджика в межсезонье снижают цены почти на третьОтели Геленджика в межсезонье снижают цены почти на треть Стоимость проживания в гостиницах Геленджика в межсезонье уменьшается на 20-30% по сравнению с летними тарифами, сообщили в пресс-службе мэрии курорт ...

Судьи рассказали, когда и почему снижают размер судрасходовСудьи рассказали, когда и почему снижают размер судрасходов На эту тему в рамках круглого стола «Разговор без мантий» на III Казанском международном юрфоруме высказался судья Арбитражного суда Санкт-Петербурга ...

Носки  ключ к крепкому сну: они снижают температуру внутри телаНоски – ключ к крепкому сну: они снижают температуру внутри тела Глава Центра расстройств сна в клинике Кливленда Мишель Дреруп рассказала, почему перед сном нужно надевать носки. ...

Как сохранить сбережения, когда банки снижают доходность вкладоКак сохранить сбережения, когда банки снижают доходность вкладо Специалисты прокомментировали ситуацию для MSK1.ru, и объяснили, как сохранить средства от обесценивания.Ранее глава Центробанка Эльвира Набиуллина о ...

Уроки безопасности от курских железнодорожников снижают детский травматизмУроки безопасности от курских железнодорожников снижают детский травматизм - У нас есть список и школьных и дошкольных учреждений, которые находятся вблизи железной дороги, - пояснил инженер службы охраны труда Московской ди ...

Настойчивость фельдшера спасла тюменца от инфарктаНастойчивость фельдшера спасла тюменца от инфаркта В Тюменской деревне Большая Заморозовка настойчивость фельдшера Марины Лукияновой спасла местного жителя от инфаркта. Мужчина с подозрением на серьез ...

Чтение и словесные игры снижают вероятность развития болезни АльцгеймераЧтение и словесные игры снижают вероятность развития болезни Альцгеймера Ученые из Техасского университета A&M провели исследование, которое показало, что пожилые люди, активно занимающиеся любимыми хобби, чтением и играми ...

Аромагия в офисе: как эфирные масла влияют на продуктивность и снижают стрессАромагия в офисе: как эфирные масла влияют на продуктивность и снижают стресс Узнайте, как эфирные масла влияют на продуктивность и снижают стресс в офисе. Секреты аромадизайна и выбора масел. ...

Американские ученые: жировые клетки с возрастом снижают иммунитет организмаАмериканские ученые: жировые клетки с возрастом снижают иммунитет организма Эксперты в течении 10 лет проводили эксперименты. Фото: pexels Американские ученые из Каролинского института выяснили то, как жировые клетки влияют н ...

Готовый арендный бизнес: какие ошибки снижают эффективность инвестицийГотовый арендный бизнес: какие ошибки снижают эффективность инвестиций . Готовый арендный бизнес (ГАБ) — способ получения пассивного без личного вовлечения инвестора в управление активом. ГАБ является одним из наиболее п ...

Новым машинам сокращают деньги // Банки снижают сроки автокредитовНовым машинам сокращают деньги // Банки снижают сроки автокредитов В ноябре средний срок автокредита, выдаваемого банками на новый автомобиль, составил 60 месяцев, сократившись до минимума за полтора года. Одно из об ...

По соглашению с властями региона торговые сети снижают наценку на ряд продуктовПо соглашению с властями региона торговые сети снижают наценку на ряд продуктов В проект Костромской области включились региональные сети «Десяточка», «Высшая лига» и «Гулливер». В Костромской области принимаются комплексные меры ...

Пензенским курильщикам до 45 лет напомнили о риске инсульта и инфарктаПензенским курильщикам до 45 лет напомнили о риске инсульта и инфаркта Пензенским курильщикам до 45 лет напомнили о риске инсульта и инфарктаСреди молодых людей до 45 лет около 80% сердечных приступов связаны с курением ...

Ученые нашли новый фактор риска инфарктаУченые нашли новый фактор риска инфаркта Жизнь в шумном районе может повышать риск инфаркта, а также ухудшает здоровье выживших после инфаркта. Об этом сообщает HealthDay со ссылкой на два н ...

Я прыгаю на палке: Юрий Куклачев о причинах инфаркта"Я прыгаю на палке": Юрий Куклачев о причинах инфаркта Клоун и дрессировщик Юрий Куклачев в беседе с kp.ru признался, что у него начались проблемы с сердцем после коронавируса. "Номер с першем "Кот и клоу ...

Врач рассказала, как отличить межреберную невралгию от инфарктаВрач рассказала, как отличить межреберную невралгию от инфаркта Межреберную невралгию можно отличить от инфаркта по локализации боли. Об этом "Вечерней Москве" рассказала врач-кардиолог сети "Клиника Фомина" Ольга ...

Самые богатые регионы Китая снижают цены на электроэнергию для защиты промышленностиСамые богатые регионы Китая снижают цены на электроэнергию для защиты промышленности Все больше китайских регионов снижают цены на электроэнергию, чтобы помочь отраслям, находящимся в тяжелом положении, что, вероятно, еще больше усугу ...

Банки снижают ставки для малого и среднего бизнеса в рамках поддержки регионовБанки снижают ставки для малого и среднего бизнеса в рамках поддержки регионов 17 сентября в Саранске прошёл «День Бизнеса», собравший экспертов банковской сферы и представителей предпринимательского сообщества. Главной темой об ...

Кардиолог развеял миф об охлаждающем эффекте мороженогоКардиолог развеял миф об охлаждающем эффекте мороженого Утверждения, что мороженое поможет охладиться в жару, — не более чем миф. Об этом рассказал кардиолог Видновской краевой больницы Минздрава Московско ...

Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердцаКардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурад ...

Кардиолог: значительно помолодели болезни сердцаКардиолог: значительно "помолодели" болезни сердца В Саратовской области значительно "помолодели" болезни сердца. Об этом сегодня на брифинге в региональном министерстве здравоохранения рассказала кар ...

Кардиолог: Запах пота связан с аритмиейКардиолог: Запах пота связан с аритмией Если зимой подмышки потеют — пора наведаться к врачу. Потоотделение всегда связано с ритмом работы сердца. Это естественный процесс выведения л ...

Кардиолог дал совет для профилактики заболеваний сердцаКардиолог дал совет для профилактики заболеваний сердца Кардиолог Михаил Гинзбург рассказал, что делать человеку на регулярной основе, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний. По словам врача, челов ...

Кардиолог Гандельман: щавель защитит от импотенцииКардиолог Гандельман: щавель защитит от импотенции Щавель — популярная зелень, которую добавляют при в супы, салаты и даже вторые блюда. В нём есть витамины А, С, К, В1, В2, РР и Е, а также куча микро ...

В Роспотребнадзоре рассказали, что нужно включить в рацион осеньюВ Роспотребнадзоре рассказали, что нужно включить в рацион осенью Эксперты крайне не рекомендуют придерживаться строгих диет и голодать в холодное время года. Дело в том, что при дефиците еды человеку хочется остано ...

Рацион неандертальцев: мясо с сюрпризом  что они добавляли в свою едуРацион неандертальцев: мясо с сюрпризом — что они добавляли в свою еду Неандертальцы, как выяснили исследователи, не были исключительно плотоядными и не стояли на вершине пищевой цепочки, как считалось ранее. Их рацион в ...

Вкусовой взлом: мутация, изменившая рацион пернатыхВкусовой взлом: мутация, изменившая рацион пернатых Люди и млекопитающие, как правило, сторонятся кислых продуктов. Но некоторые птицы с радостью уплетают ягоды с кислотностью, сравнимой с лимонным сок ...

И нитроглицерин не нужен: Дешёвые аптечные травы спасут от инфарктаИ нитроглицерин не нужен: Дешёвые аптечные травы спасут от инфаркта «Нейтрализовать» инфаркт поможет мелисса, боярышник и пустырник. Особенность аналога натурального происхождения заключается в его универс ...

Найден белок, безопасно восстанавливающий сердце после инфарктаНайден белок, безопасно восстанавливающий сердце после инфаркта MANF вырабатывается организмом человека, а ученые собираются создать на его основе лекарство, лечащее после сердечного приступа. Фото: Pixabay Ученые ...

Ученые связали регулярный смех со снижением риска инфарктаУченые связали регулярный смех со снижением риска инфаркта Регулярный смех оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему и иммунную функцию, сопоставимое с эффектом умеренных физических нагру ...

Названа группа людей с повышенным риском развития инфарктаНазвана группа людей с повышенным риском развития инфаркта Люди с генетической чувствительностью к стрессу более подвержены инфарктам по причине волнующих событий, сообщает "Газета.Ru" со ссылкой на Journal o ...

В Братске вынужденно сел летевший в Красноярск борт из-за инфаркта у пассажираВ Братске вынужденно сел летевший в Красноярск борт из-за инфаркта у пассажира Самолёт Boeing 737, который следовал из Хабаровска в Красноярск, вынужденно совершил посадку в аэропорту Братска. Причиной стало плохое самочувствие ...

Мнение врача: признаки инфаркта у мужчин и женщин  в чем разницаМнение врача: признаки инфаркта у мужчин и женщин — в чем разница? Эксклюзив10:00, 17 сентября 2024, автор: Кутман С.Мнение врача: признаки инфаркта у мужчин и женщин — в чем разница?Инфаркт миокарда у мужчин и женщи ...

Среди американских эпилептиков выросла частота инфаркта миокардаСреди американских эпилептиков выросла частота инфаркта миокарда Анализ американских баз данных, проведенный китайскими учеными, показал, что распространенность острого инфаркта миокарда среди пациентов с эпилепсие ...

Обнаружилось, что рафинированные углеводы снижают человеческую привлекательность, даже у молодых людей с нормальным ИМТОбнаружилось, что рафинированные углеводы снижают человеческую привлекательность, даже у молодых людей с нормальным ИМТ Потребление продуктов с высоким гликемическим индексом в краткосрочной или долгосрочной перспективе связали с более низкими показателями привлекатель ...

Обнаружилось, что рафинированные углеводы снижают человеческую привлекательность даже у молодых людей с нормальным ИМТОбнаружилось, что рафинированные углеводы снижают человеческую привлекательность даже у молодых людей с нормальным ИМТ Потребление продуктов с высоким гликемическим индексом в краткосрочной или долгосрочной перспективе связали с более низкими показателями привлекатель ...

Кардиолог напомнил о вреде длинный телефонных разговоровКардиолог напомнил о вреде длинный телефонных разговоров Кардиолог Шляхто рассказал, почему людям не стоит вести длинные разговоры по телефону. Представить жизнь современного человека без общения по телефон ...

Кардиолог о топе опасных продуктах питания при гипертонииКардиолог о топе опасных продуктах питания при гипертонии Кардиолог Гинзбург рассказал о продуктах питания, которые нужно исключить из рациона при болезнях сердца. Проблема сердечно-сосудистых заболеваний ус ...