Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородины

Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородины

Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородиныИсследования подтвердили: клубника содержит вдвое больше ценных веществ, чем чёрная смородина, и обходит чернику по защитным свойствам для организма. Если вы ищете идеальный летний продукт для здоровья, эта ягода должна быть в вашем рационе ежедневно. Наверняка вы замечали, что летом проще питаться правильно — свежие ягоды доступны каждому. Но знаете ли вы, какая из них приносит максимум пользы? Разберёмся, почему учёные выделили именно клубнику. Почему именно эта ягода названа самой полезной Клубника лидирует по трём ключевым показателям: рекордное содержание витамина С (больше, чем в лимонах!), который сохраняется даже после заморозки мощные антиоксиданты-флавоноиды, защищающие ваши клетки от старения и повреждений высокая концентрация магния и калия, поддерживающих сердце и нервы. Эти свойства делают её незаменимой для профилактики инфарктов и инсультов. Чем она полезнее черники и смо...
09.06.2025 [00:15]
Источник: progorod58.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Учёные назвали самые полезные пельмени  не свинина, не говядина и в два раза полезнее курицыУчёные назвали самые полезные пельмени — не свинина, не говядина и в два раза полезнее курицы Учёные назвали самые полезные пельмени — не свинина, не говядина и в два раза полезнее курицыПельмени перестают быть «запретным» блюдом — диетологи п ...

Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсяная каша, и не омлет и в 100 раз полезнее овощейУченые назвали самый полезный завтрак: не овсяная каша, и не омлет и в 100 раз полезнее овощей прогород Утро. Самое время для главного гастрономического мифа – поиска «самого-самого» полезного завтрака. Овсянка? Творог? Яичница? Ученые, кажется ...

Ученые назвали самый полезный из орехов  не миндаль, не арахис и куда полезнее грецкогоУченые назвали самый полезный из орехов — не миндаль, не арахис и куда полезнее грецкого Орехи — не только вкусный перекус, но и кладезь полезных веществ: фитоэстрогенов, минералов и витаминов. Они помогают укрепить иммунитет, улучшить со ...

Дурачки с рождения: ученые назвали самую глупую группу кровиДурачки с рождения: ученые назвали самую «глупую» группу крови Дурачки с рождения: ученые назвали самую «глупую» группу крови Идея о связи между группой крови и интеллектуальными способностями человека привлекает ...

Инфраструктура XRPL: Ripple CTO разделяет самую полезную вещь для сетиИнфраструктура XRPL: Ripple CTO разделяет «самую полезную вещь» для сети Главный технологический директор Ripple, Дэвид Шварц, сделал интересный шаг в отношении укрепления инфраструктуры XRPL путем личного развертывания но ...

Исследователи определили самую полезную рыбу  не тунец, не палтус и втрое питательнее семгиИсследователи определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семги Исследователи определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семгиОмега-3 из боганидского голца, важное открытие для здоров ...

Россияне назвали самую скучную и самую интересную работуРоссияне назвали самую скучную и самую интересную работу Россияне назвали работу охранников и бухгалтеров самой скучной. Об этом свидетельствуют данные опроса, которые есть в распоряжении RT. ...

Врач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминовВрач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминов Врач назвала самую полезную рыбу: 100г этой рыбы покрывает дневную норму витаминов Богатыми источниками омега-3 жирных кислот являются лосось, рыжико ...

Назван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикорияНазван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикория Назван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикорияКакао как альтернатива кофе для утренн ...

Фрукты или овощи: ученые выяснили наконец, что полезнееФрукты или овощи: ученые выяснили наконец, что полезнее Исследование провели специалисты из Университета Уильяма Патерсона. Ученые провели исследование, чтобы составить список самых полезных продуктов. В д ...

Онлайн-кинотеатр Premier убрал самую выгодную подписку в архив и поднял цену в 4,5 разаОнлайн-кинотеатр Premier убрал самую выгодную подписку в архив и поднял цену в 4,5 раза В 2020 году онлайн-кинотеатр Premier проводил акцию и позволял оформить премиум-подписку по цене 29 рублей в месяц, обещая, что такая цена будет дейс ...

В Великобритании назвали самую непунктуальную авиакомпанию мираВ Великобритании назвали самую непунктуальную авиакомпанию мира Венгерский лоукостер Wizz Air, как и годом ранее, признали самой непунктуальной авиакомпанией мира. Об этом накануне, 13 июня, сообщила британская га ...

Иванушки International назвали самую стильную звезду"Иванушки International" назвали самую стильную звезду Участники группы "Иванушки International" назвали самую стильную звезду. Об этом пишет News.ru. Солист Кирилл Туриченко заявил, что его коллега по ко ...

Россиянам назвали самую дешевую страну ЕвропыРоссиянам назвали самую дешевую страну Европы Дешевле всего бронь отеля в Европе обойдется в Италии, сообщает "Лента.ру" со ссылкой на данные сервиса "Яндекс Путешествия". Остановиться на одну но ...

Ученые открыли самую древнюю галактикуУченые открыли самую древнюю галактику Телескоп «Уэбб» обнаружил одну из ранних известных галактик. Объект сформирован в зачаточном состоянии Вселенной, в так называемую эпоху космического ...

Учителя назвали самую опасную родительскую ошибку в сентябреУчителя назвали самую опасную родительскую ошибку в сентябре Гиперопека как главная угроза Опытные учителя отмечают, что самой серьезной ошибкой родителей в начале учебного года становится чрезмерная опека и ст ...

Врачи назвали самую эффективную диету для фигуры и иммунитетаВрачи назвали самую эффективную диету для фигуры и иммунитета Польза такого рациона заключается в том, что он содержит высокую концентрацию витаминов и пищевых волокон, способных не только улучшить обмен веществ ...

Ученые обнаружили самую древнюю галактику во ВселеннойУченые обнаружили самую древнюю галактику во Вселенной Телескоп Джеймса Уэбба разглядел самые древние галактики во Вселенной. Изображение: cdn.mos.cms.futurecdn.net С тех пор как космический телескоп Джей ...

Ученые создали самую тонкую линзу на ЗемлеУченые создали самую тонкую линзу на Земле Команда ученых из Амстердамского университета в Нидерландах и Стенфордского университета в США создала тончайшую в мире линзу, толщина которой состав ...

Ученые озвучили самую частую причину смерти при коронавирусеУченые озвучили самую частую причину смерти при коронавирусе Большинство смертей пациентов с коронавирусом наступало в результате лечения, а не от самой болезни. Об этом сообщает MK.ru со ссылкой на исследовани ...

Ученые обнаружили самую далекую и старую сверхновую во ВселеннойУченые обнаружили самую далекую и старую сверхновую во Вселенной Международная группа астрономов с помощью космического телескопа "Джеймс Уэбб" обнаружила самую далекую и древнюю сверхновую в известной Вселенной. К ...

Ученые из КНР создали самую мощную в мире шпионскую камеруУченые из КНР создали самую мощную в мире «шпионскую» камеру Китайские ученые разработали самую мощную в мире лазерную камеру, способную отслеживать иностранные военные спутники. Об этом 19 февраля сообщает Sou ...

Ученые превращают самый большой недостаток 3D-печати в ее самую умную функциюУченые превращают самый большой недостаток 3D-печати в ее самую умную функцию Инженеры-строители и системные инженеры из Университета Джонса Хопкинса превратили давнюю проблему 3D-принтеров в многофункциональную функцию: команд ...

Ученые раскрыли 79-летнюю тайну радиоактивного элемента прометияУченые раскрыли 79-летнюю тайну радиоактивного элемента прометия Американские ученые из Окриджской национальной лаборатории впервые сумели подробно изучить свойства радиоактивного элемента прометия спустя 79 лет по ...

Учёные запустили самую большую и детальную симуляцию Вселенной  она поможет в поиске тёмных материи и энергииУчёные запустили самую большую и детальную симуляцию Вселенной — она поможет в поиске тёмных материи и энергии У учёных свои игрушки. Их не интересует симуляция градостроения или жизни отдельных персонажей — им подавай всю Вселенную. В частности, в Швейц ...

Калинскую и 17-летнюю Андрееву назвали надеждой российского тенниса на Ролан ГарросКалинскую и 17-летнюю Андрееву назвали надеждой российского тенниса на "Ролан Гаррос" Бывшая вторая ракетка мира среди юниоров Анастасия Пивоварова в беседе с "Газетой.Ru" оценила тот факт, что в основную сетку "Ролан Гаррос" попали 14 ...

Ученые разгадали 2000-летнюю тайну разрушительного корабельного червяУченые разгадали 2000-летнюю тайну разрушительного корабельного червя Они дезориентировали древнегреческий флот, способствовали крушению корабля Христофора Колумба, потопили испанскую армаду и разрушили причалы в заливе ...

Ученые разгадали 500-летнюю тайну Витрувианского человека Леонардо да ВинчиУченые разгадали 500-летнюю тайну Витрувианского человека Леонардо да Винчи Секрет Виртрувианского человека заключается, возможно, в геометрии Витрувианский человек Леонардо да Винчи, одна из самых загадочных и известных иллю ...

10 спортсменок, которые превращают самую скандальную Олимпиаду в самую красивую10 спортсменок, которые превращают самую скандальную Олимпиаду в самую красивую До закрытия Игр в Париже остается меньше недели, и следить за ними начинает все больше людей. В самом романтичном городе мира действительно есть кем ...

Компоты из смородины на зиму: 8 лучших рецептовКомпоты из смородины на зиму: 8 лучших рецептов С нашими инструкциями вы научитесь делать разные компоты из смородины с добавлением вишни, малины, яблок и крыжовника. Их можно будет пить сразу или ...

Коровью ягоду продают костромичам на рынке«Коровью» ягоду продают костромичам на рынке Вот уже несколько дней на Центральном рынке Костромы торговцы предлагают покупателям богатую витаминами лесную ягоду — бруснику. Древние римлян ...

Томские ученые в три раза удешевили хранение водорода новым композитомТомские ученые в три раза удешевили хранение водорода новым композитом Ученые Томский политехнический университет разработали композитный материал для хранения водорода, себестоимость которого примерно в три раза ниже за ...

ТОП-9 антивозрастных продуктов: черника, малина, гранат, орехи, миндаль, оливковое маслоТОП-9 антивозрастных продуктов: черника, малина, гранат, орехи, миндаль, оливковое масло Доктор Ирина Баранова проинформировала, какие продукты помогают замедлить старение, замедляют воспаление и защищают от возрастных болезней. ...

В Курской области в сентябре зацвела вишняВ Курской области в сентябре зацвела вишня На одном из дачных участков под Курском местный житель стал свидетелем необычного природного явления. У него в саду вовсю зацвело вишневое дерево. Пр ...

Почкам нужны черника, лук, чеснок, рыба, красный перец, чтобы очищаться от шлаковПочкам нужны черника, лук, чеснок, рыба, красный перец, чтобы очищаться от шлаков Врачи перечили продукты, помогающие сохранить почки здоровыми. Они способствуют выведению токсинов, уменьшают воспаление и поддерживают нормальное фу ...

Варю компот из смородины и малины  и семья забывает про магазинные газировки: его все готовы пить литрамиВарю компот из смородины и малины — и семья забывает про магазинные газировки: его все готовы пить литрами Один из лучших способов сохранить летнее изобилие ягод – приготовить домашний компот из красной смородины и малины на зиму. Эти ягоды созревают однов ...

Вишня в глазури: сочный нейл-тренд для жаркого летаВишня в глазури: сочный нейл-тренд для жаркого лета Газированные ногти вновь в трендах, и вновь в новой вариации. Модницы соединили сочный цвет летней ягоды и любимое сияние Хейли Бибер. ...

Роспотребнадзор: в списке полезных ягод июня  клубника и вишняРоспотребнадзор: в списке полезных ягод июня — клубника и вишня С наступлением лета приходит долгожданное тепло и грядки, которые огородники заботливо пололи в мае, начинают давать первый урожай — взять хотя бы зе ...

Боевики ВСУ убили в Курской области 21-летнюю девушку и её 5-летнюю дочьБоевики ВСУ убили в Курской области 21-летнюю девушку и её 5-летнюю дочь Всё началось с того, что 18 октября жительница Суджанского района вместе со своей мачехой отправилась за картошкой. Её лежачий отец остался в доме. Ш ...

Эту ягоду считают ядовитой, однако ее сок улучшает работу кишечника и помогает похудеть. Результат заметен уже через неделюЭту ягоду считают ядовитой, однако ее сок улучшает работу кишечника и помогает похудеть. Результат заметен уже через неделю Если пить сок черной бузины всего неделю, снизится сахар в крови и станет больше полезных бактерий в кишечнике. Таковы данные нового исследования ...

Учёные назвали причину перееданияУчёные назвали причину переедания Группа учёных представила результаты исследования, посвященного причинам переедания. В современной жизни люди часто едят "между делом", во время прос ...

Жигулевская вишня и Сызранский помидор вошли в список самых интересных гастрофестивалей в России"Жигулевская вишня" и "Сызранский помидор" вошли в список самых интересных гастрофестивалей в России Летний отпуск можно отлично провести, посетив гастрофестивали в разных уголках России. Здесь можно полакомиться вкусной клубникой, вишней, мороженым, ...

Учёные назвали пользу интервального голоданияУчёные назвали пользу интервального голодания Интервальное голодание вызывает много споров из-за его неоднозначного влияния на организм. Однако, исследователи из Немецкого онкологического исследо ...

Учёные назвали причину землетрясений в АфрикеУчёные назвали причину землетрясений в Африке Хотя 140 миллионов лет назад побережье Западной Африки было активной тектонической зоной, сегодня это сейсмически спокойная пассивная окраина, удален ...

Ученые назвали идеальный вес для здоровья мозгаУченые назвали идеальный вес для здоровья мозга У людей с ожирением биологический возраст мозга примерно на 12 лет превышает календарный. Это показало исследование, опубликованное в Health Data Sci ...

Ученые назвали неожиданную опасность солиУченые назвали неожиданную опасность соли Употребление слишком большого количества соли может вызывать экзему, острое воспалительное заболевание, характеризующееся сухостью, трещинами и зудом ...

Учёные назвали способ борьбы с тревожностьюУчёные назвали способ борьбы с тревожностью Британские эксперты из Школы экологических и естественных наук при университете Бангора обнаружили, что созерцание природных ландшафтов способствует ...

Ученые назвали точный возраст ВселеннойУченые назвали точный возраст Вселенной Американские исследователи провели детальное исследование значения постоянной Хаббла, что позволило им точно определить возраст Вселенной. Постоянную ...

Ученые назвали возможную причину бессонницыУченые назвали возможную причину бессонницы Бессонница является одним из признаков, который говорит о проблемах с щитовидной железой, сообщает "ИноСМИ". Врачи напоминают, что "щитовидка", котор ...

Учёные назвали опасность бутилированной водыУчёные назвали опасность бутилированной воды Носить с собой бутылку воды в жаркую погоду — это хорошая привычка, помогающая поддерживать водный баланс организма. Однако важно соблюдать осторожно ...

Ученые назвали тип фигуры с предрасположенностью к онкологииУченые назвали тип фигуры с предрасположенностью к онкологии Высокие люди без лишнего веса с типом фигуры "яблоко" наиболее уязвимы для рака толстой кишки, заявила "Общественная служба новостей" со ссылкой на ж ...

Ученые назвали пользу от фантазий для людей в депрессииУченые назвали пользу от фантазий для людей в депрессии Американские психологи из Техасского университета A & amp;M изучили влияние фантазий и воображения на душевное состояние людей с диагностированной де ...

Ученые назвали еду, которая превращает детей в старичковУченые назвали еду, которая превращает детей в "старичков" Дети, которых кормят ультраедой, становятся похожи на старичков, ведь в их организмах проходят те же изменения в обмене веществ, что и у их бабушек и ...

Ученые назвали пять преимуществ тренировок на гибкостьУченые назвали пять преимуществ тренировок на гибкость Развитие гибкости не только снижает риск травм и падений, но и улучшает спортивные результаты, снимает мышечную боль и предотвращает сердечно-сосудис ...

Ученые назвали неожиданную пользу отказа от диетУченые назвали неожиданную пользу отказа от диет 9 января в этом году приходится так называемый Quitters Day — день, когда люди чаще всего отказываются от новогодних обещаний. Одно из самых популярн ...

Ученые назвали главные качества идеального другаУченые назвали главные качества идеального друга Американские ученые из Университета штата Айдахо узнали, какие качества считаются наиболее ценными в дружбе. Исследование опубликовано в научном изда ...

Ученые назвали опасное последствие поздних отходов ко снуУченые назвали опасное последствие поздних отходов ко сну Американские ученые из Стэнфордского университета выяснили, что люди, которые поздно ложатся спать, чаще страдают от психических расстройств. Исследо ...

Ученые назвали три продукта, снижающие холестерин и глюкозуУченые назвали три продукта, снижающие холестерин и глюкозу Чтобы снизить уровень глюкозы в крови, ученые советуют употреблять имбирь и черный тмин на голодный желудок с утра. Для достижения эффекта, такая "ди ...

Ученые назвали неочевидные симптомы сахарного диабетаУченые назвали неочевидные симптомы сахарного диабета За годы до диагностирования сахарного диабета второго типа у людей могут проявляться симптомы невропатии, сообщает РБК со ссылкой на журнал Frontiers ...

Ученые назвали страну происхождения тараканов-пруссаковУченые назвали страну происхождения тараканов-пруссаков Вашингтон. США. Родину самого распространенного вида тараканов установила международная группа исследователей. Об этом пишет Лента.ру со ссылкой на а ...

Учёные назвали продукты, повышающие риск инсультаУчёные назвали продукты, повышающие риск инсульта Исследование, проведенное специалистами из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне, выявило, что избыточное потребление ультра-обработанных ...

Ученые назвали восемь ключевых факторов здорового долголетияУченые назвали восемь ключевых факторов здорового долголетия Ученые из Университета Тафтса в составе научного коллектива выделили восемь ключевых факторов здорового долголетия. К ним относятся четыре поведенчес ...

Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрениНе усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрени 23:38, 14 апреля 2025, автор: Быстрова А.Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрениПричиной сильной головной боли могут быт ...

Ученые назвали ошибку, стоящую на пути к здоровому питаниюУченые назвали ошибку, стоящую на пути к здоровому питанию Ученые Исследовательского центра Министерства сельского хозяйства США в Гранд-Форксе установили, что отказ от ультра-обработанных продуктов, изготовл ...

Учёные назвали возможную причину исчезновения воды с ВенерыУчёные назвали возможную причину исчезновения воды с Венеры Венера — чрезвычайно сухая планета, хотя когда-то на ней было много воды. Экстремальные условия, такие как кислотные дожди, высокое атмосферное давле ...

Ученые назвали основную причину прогрессирования болезни АльцгеймераУченые назвали основную причину прогрессирования болезни Альцгеймера Исследователи предполагают, что главной причиной заболевания являются стрессовые гранулы — скопления белков и РНК, формирующиеся вокруг клеток под во ...

Учёные США назвали уровень углекислого газа рекордным за 23 миллиона летУчёные США назвали уровень углекислого газа рекордным за 23 миллиона лет Учитывая темп и особенности роста растений, что бьют прошлогодние показатели, эксперты поднимают вопрос глобального потепления. Исследовательская гру ...

Ученые назвали способ защиты от деменции для людей с гипертониейУченые назвали способ защиты от деменции для людей с гипертонией Интенсивные физические тренировки могут способствовать сохранению умственных способностей у пациентов с гипертонией, склонных к деменции, сообщает «Г ...

Учёные назвали условия, при которых коронавирус придёт в РоссиюУчёные назвали условия, при которых коронавирус придёт в Россию Без лекарства и вакцины вирус распространится быстрее чем в Китае. Колхозы Дальнего востока могут легко подцепить вирус от птиц. Коронавирус мутирует ...

Учёные назвали диету, способную замедлить старение мозгаУчёные назвали диету, способную замедлить старение мозга Американские учёные из исследовательских университетов в Линкольне и Урбана-Шампейн заявили, что средиземноморская диета способна замедлить старение ...

Ученые назвали продукт, который спасет от болезни сердцаУченые назвали продукт, который спасет от болезни сердца Апельсиновая кожура снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые Университета Флориды пришли к этому выводу после обнаружения в апельсиновой ...

Ученые назвали новый источник парниковых газов в городахУченые назвали новый источник парниковых газов в городах Ученые обнаружили, что городские реки являются значительным источником выбросов парниковых газов, выделяя около 80 миллионов тонн эквивалента СО2 в г ...

Учёные назвали причину использования выдрами орудий трудаУчёные назвали причину использования выдрами орудий труда Морские выдры (Enhydra lutris nereis) являются одними из немногих животных, которые используют орудия труда, такие как камни, для добычи пищи. Они пр ...

Ученые назвали беспрецедентными текущие темпы глобального потепленияУченые назвали беспрецедентными текущие темпы глобального потепления Согласно результатам исследования Межправительственной группы экспертов по изменению климата, глобальное потепление в последние годы ускоряется с «бе ...

Ученые назвали опасные для людей последствия солнечных бурьУченые назвали опасные для людей последствия солнечных бурь Необычайно мощные вспышки на Солнце вызывают не только красочные полярные сияния на Земле, но и несут непосредственную угрозу ее жителям. Об этом рас ...

Ученые назвали эффективные и бесполезные антидепрессанты для лечения болиУченые назвали эффективные и бесполезные антидепрессанты для лечения боли Миллионы людей принимают антидепрессанты для лечения хронической боли, но часто назначаемые препараты не доказали свою эффективность. Об этом ученые ...

Ученые назвали перспективный тип планет для поиска внеземной жизниУченые назвали перспективный тип планет для поиска внеземной жизни Американские астрономы из Висконсинского университета в Мэдисоне определили тип планет, которые кажутся наиболее перспективными для поисков внеземной ...

Ученые назвали метеориты, которые способны разрушить ЗемлюУченые назвали метеориты, которые способны разрушить Землю Иногда в интернете появляются сообщения о приближении к Земле потенциально опасных астероидов, но они обычно проходят мимо планеты на большом расстоя ...

Ученые назвали причину, затрудняющую поиск внеземного разумаУченые назвали причину, затрудняющую поиск внеземного разума Американские ученые из NASA и других научных учреждений выдвинули новую гипотезу, объясняющую отсутствие видимых признаков внеземного разума в обозри ...

Ученые назвали лучший способ ускорить дрессировку собакУченые назвали лучший способ ускорить дрессировку собак Венгерские ученые-этологи из Будапештского университета имени Этвёша Лоранда выяснили, как эффективнее всего дрессировать собак. Исследование опублик ...