Ученые назвали самый полезный из орехов — не миндаль, не арахис и куда полезнее грецкого

Ученые назвали самый полезный из орехов — не миндаль, не арахис и куда полезнее грецкого

Орехи — не только вкусный перекус, но и кладезь полезных веществ: фитоэстрогенов, минералов и витаминов. Они помогают укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и защитить сердце. Несколько правил для максимальной пользы: Замачивайте орехи перед употреблением. Избегайте орехов в глазури или с солью. Храните орехи в холодильнике. Не давайте орехи детям до 3 лет. Полезные орехи: Фундук — для сердца. Грецкие — защищают от диабета. Кешью — поддерживают зрение. Кокос — природный энергетик. Мера — ключ к пользе! Умеренное потребление (30-60 г в день) поможет сохранить здоровье, но излишества могут привести к лишнему весу, пишет источник. Сообщение Ученые назвали самый полезный из орехов — не миндаль, не арахис и куда полезнее грецкого появились сначала на Курск - новости Курской области....
23.04.2025 [15:15]
Источник: kursk.com  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсяная каша, и не омлет и в 100 раз полезнее овощейУченые назвали самый полезный завтрак: не овсяная каша, и не омлет и в 100 раз полезнее овощей прогород Утро. Самое время для главного гастрономического мифа – поиска «самого-самого» полезного завтрака. Овсянка? Творог? Яичница? Ученые, кажется ...

Назван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикорияНазван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикория Назван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикорияКакао как альтернатива кофе для утренн ...

Учёные назвали самые полезные пельмени  не свинина, не говядина и в два раза полезнее курицыУчёные назвали самые полезные пельмени — не свинина, не говядина и в два раза полезнее курицы Учёные назвали самые полезные пельмени — не свинина, не говядина и в два раза полезнее курицыПельмени перестают быть «запретным» блюдом — диетологи п ...

Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородиныУчёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородины Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородиныИсследования подтвердили: клубника содержит вдвое бол ...

Учёные выяснили, как можно избежать возникновения аллергии на арахисУчёные выяснили, как можно избежать возникновения аллергии на арахис Результаты нового исследования показали, что регулярное кормление арахисом детей с младенчества до пяти лет снизило на 71% вероятность развития у них ...

Миндаль назвали лучшим орехом для уменьшения жира на животеМиндаль назвали лучшим орехом для уменьшения жира на животе Избыток жира на животе действительно опасен для здоровья. Он связан с более высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и ...

Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердцаКардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурад ...

Диетолог назвала самый полезный напиток по утрамДиетолог назвала самый полезный напиток по утрам Вода является самым полезным утренним напитком. Об этом сообщила диетолог, аллерголог-иммунолог Елена Парецкая.Читать далее ...

Специалист назвал самый полезный сорт зеленого чаяСпециалист назвал самый полезный сорт зеленого чая Эксклюзив07:15, 24 июля 2024, автор: Быстрова А.Специалист назвал самый полезный сорт зеленого чаяНежный аромат ореха и медовая палитра свежезаваренн ...

Диетолог озвучила самый полезный гарнир к шашлыкуДиетолог озвучила самый полезный гарнир к шашлыку Диетолог Галина Волкова рассказала, какой гарнир следует добавить к мясу на мангале, чтобы обеспечить пищеварение. Россияне открыли сезон мангалов и ...

Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречкиДиетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи ...

Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталостиДиетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовид ...

Пюре или запечённая Назван самый полезный метод приготовления картошкиПюре или запечённая? Назван самый полезный метод приготовления картошки Она лечит сердце и полна витамина C. Миф о вреде картофеля для здоровья официально опровергнут. Правильно приготовленные клубни снижают дегенеративны ...

Фрукты или овощи: ученые выяснили наконец, что полезнееФрукты или овощи: ученые выяснили наконец, что полезнее Исследование провели специалисты из Университета Уильяма Патерсона. Ученые провели исследование, чтобы составить список самых полезных продуктов. В д ...

Вышел самый полезный аксессуар для ноутбуков: док-станция Anker Nano 13-в-1 с модульным хабом и поддержкой трёх дисплеевВышел самый полезный аксессуар для ноутбуков: док-станция Anker Nano 13-в-1 с модульным хабом и поддержкой трёх дисплеев Популярный производитель аксессуаров Anker представил док-станцию Nano 13-в-1 с уникальной модульной конструкцией. В комплект входит съёмный мини-хаб ...

Валерий Орехов: Хотелось остаться в Металлурге. Это самый титулованный клуб КХЛ, здесь здорово выступать. Верю, что придем к соглашению, которое устрВалерий Орехов: «Хотелось остаться в «Металлурге». Это самый титулованный клуб КХЛ, здесь здорово выступать. Верю, что придем к соглашению, которое устроит обе стороны» – Вы пока в статусе ограниченно-свободный агент. На каком вы сейчас этапе переговоров с «Металлургом»? – На протяжении всего времени после сезона мы ...

Ученые указали на полезный эффект свеклы при болезни АльцгеймераУченые указали на полезный эффект свеклы при болезни Альцгеймера Болезнь Альцгеймера является одной из главных причин деменции. В настоящее время существует ограниченное количество методов лечения, несмотря на обши ...

Российские учёные раскрыли совершенно неочевидный полезный эффект кофеРоссийские учёные раскрыли совершенно неочевидный полезный эффект кофе Учёные из Казанского научного центра РАН, КФУ, КНИТУ-КХТИ и ИМХ РАН (Нижний Новгород) синтезировали серию новых молекул на основе природного антиокси ...

Куда пропало все немецкое качество: назван самый отзывной автобренд 2024 годаКуда пропало все немецкое качество: назван самый «отзывной» автобренд 2024 года Mercedes — автомобильная марка с наибольшим количеством отзывов в 2024 году. Поэтому эксперты авторынка по всему миру задаются логичным вопросом о то ...

В Новосибирске создали суперконденсаторы из скорлупы грецкого орехаВ Новосибирске создали суперконденсаторы из скорлупы грецкого ореха В пресс-службе Новосибирского государственного университета (НГУ) сообщили, что ученые вуза запатентовали новую технологию получения суперконденсатор ...

Ученые объяснили, куда могла деться вода ВенерыУченые объяснили, куда могла деться вода Венеры Неудивительно, что Венера такая сухая. Она известна своими экстремальными условиями: густыми облаками серы, кислотными дождями, атмосферным давлением ...

NYT: В Киеве назвали самый важный вопрос на переговорахNYT: В Киеве назвали самый важный вопрос на переговорах Высокопоставленный украинский чиновник заявил, что для Киева гарантии безопасности важнее территориального вопроса в контексте возможных переговоров ...

Эксперты назвали самый дорогой тур на новогодние праздникиЭксперты назвали самый дорогой тур на новогодние праздники Согласно данным специалистов, был определён самый дорогой тур, реализованный в России на грядущие новогодние праздники. Этой эксклюзивной поездкой ст ...

Эксперты назвали самый мощный суперкомпьютер на планетеЭксперты назвали самый мощный суперкомпьютер на планете В мире суперкомпьютеров новый лидер: AMD и Ливерморская национальная лаборатория объявили, что суперкомпьютер El Capitan стал самым мощным на планете ...

Россиянам назвали самый выгодный месяц для отпускаРоссиянам назвали самый выгодный месяц для отпуска Сентябрь, декабрь и апрель — тоже допустимы. А вот январь, май, июнь и ноябрь обернутся снижением выплат. ...

Лучше картошка фри!: Россиянам назвали самый опасный фастфуд«Лучше картошка фри!»: Россиянам назвали самый опасный фастфуд Самый опасный фастфуд с точки зрения инфекции - это шаурма, даже прожаренные в масле кусочки картошки будут менее вредны, заявила НСН Марият Мухина. ...

Бразильский арахис прибыл в Петербург с вредителем зерна булавоусым хрущакомБразильский арахис прибыл в Петербург с вредителем зерна булавоусым хрущаком Ввоз 200 тонн зараженного арахиса запрещен, груз будет возвращен или направлен на обеззараживание. В Большом морском порту Санкт-Петербурга государст ...

В Госдуме назвали самый короткий месяц на работе в следующем годуВ Госдуме назвали самый короткий месяц на работе в следующем году В Госдуме заявили, что самым коротким месяцем на работе в 2026 году станет январь. В нем будет всего 15 рабочих дней. ...

Не бьёт по кошельку: омичам назвали самый выгодный месяц для отпускаНе бьёт по кошельку: омичам назвали самый выгодный месяц для отпуска Эксперт SuperJob назвал самые подходящие месяца для отпуска в 2026 году. Логика — в числе рабочих дней и «среднем» для отпускных. ...

Эксперты назвали самый выгодный способ вложения денег в РоссииЭксперты назвали самый выгодный способ вложения денег в России Российские специалисты в области финансов назвали гражданам наиболее надежный способ вложения денег. По словам специалистов, на сегодняшний день пода ...

Букмекеры назвали самый вероятный счёт матча Зенит  РостовБукмекеры назвали самый вероятный счёт матча «Зенит» — «Ростов» 25 мая в Санкт-Петербурге состоится матч 30-го тура Российской Премьер-Лиги «Зенит» — «Ростов». ...

В Рособрнадзоре назвали самый популярный предмет по выбору на ЕГЭ в этом годуВ Рособрнадзоре назвали самый популярный предмет по выбору на ЕГЭ в этом году Среди необязательных для сдачи ЕГЭ предметов в нынешнем году наиболее популярным оказалось обществознание – его собираются сдавать около 44% выпускни ...

Азербайджан  Казахстан: эксперты назвали самый вероятный счёт матчаАзербайджан — Казахстан: эксперты назвали самый вероятный счёт матча 11 июня на нейтральном поле, в Венгрии, состоится товарищеский матч Азербайджан — Казахстан. ...

Букмекеры назвали самый вероятный счёт матча Краснодар  ДинамоБукмекеры назвали самый вероятный счёт матча «Краснодар» — «Динамо» 25 мая в Краснодаре состоится матч 30-го тура чемпионата России по футболу «Краснодар» — «Динамо» Москва. ...

Самый мощный MacBook: В Сети назвали особенность новых компьютеров AppleСамый мощный MacBook: В Сети назвали особенность новых компьютеров Apple Лэптопы сохранят тонкий корпус и отсутствие интерфейсов, дополнив их процессорами Intel Ice Lake. В июле Apple без предварительного анонса провела &l ...

Букмекеры назвали самый вероятный счёт матча Ясмин Паолини  Мирра АндрееваБукмекеры назвали самый вероятный счёт матча Ясмин Паолини — Мирра Андреева 6 июня в матче 1/2 финала «Ролан Гаррос» в женском одиночном разряде сыграют Мирра Андреева из России и итальянка Ясмин Паолини. ...

Букмекеры назвали самый вероятный счёт финала Лиги чемпионов Боруссия  РеалБукмекеры назвали самый вероятный счёт финала Лиги чемпионов «Боруссия» — «Реал» 1 июня на стадионе «Уэмбли» в Лондоне пройдёт финал Лиги чемпионов, трофей разыграют дортмундская «Боруссия» и мадридский «Реал». ...

Ученые нашли самый большой в мире геном в крошечном папоротникеУченые нашли самый большой в мире геном в крошечном папоротнике Команда под руководством Хауме Пеллисера из Ботанического института Барселоны отправилась в лес Гранд-Терре на поиски папоротника Tmesipteris oblance ...

Ученые создали с помощью ИИ самый сильный в мире сверхпроводящий магнитУченые создали с помощью ИИ самый сильный в мире сверхпроводящий магнит Ученые разработали супермагнит на основе железа, который считается самым мощным в мире, используя искусственный интеллект. Этот прорыв может стать ре ...

Российские ученые создали самый компактный нанолазер для цифровых устройствРоссийские ученые создали самый компактный нанолазер для цифровых устройств В пресс-службе университета ИТМО сообщили, что ученые вуза разработали самый компактный нанолазер в мире, который будет использоваться для создания м ...

Назвали самый вредный овощ после картофеля: летом мы едим его ежедневно, а еще и детей заставляемНазвали самый вредный овощ после картофеля: летом мы едим его ежедневно, а еще и детей заставляем Назвали самый вредный овощ после картофеля: летом мы едим его ежедневно, а еще и детей заставляемОт него лучше отказаться В современном мире овощи сч ...

Не Марс, не Венера: учёные нашли самый вероятный дом для инопланетян в Солнечной системеНе Марс, не Венера: учёные нашли самый вероятный дом для инопланетян в Солнечной системе Когда речь заходит о поисках внеземной жизни, на ум приходят Марс или экзопланеты. Но новое исследование изменило вектор поисков. Астрономы указали н ...

Ученые превращают самый большой недостаток 3D-печати в ее самую умную функциюУченые превращают самый большой недостаток 3D-печати в ее самую умную функцию Инженеры-строители и системные инженеры из Университета Джонса Хопкинса превратили давнюю проблему 3D-принтеров в многофункциональную функцию: команд ...

Самый странный вулкан мира быстро уходит под землю, выяснили ученыеСамый странный вулкан мира быстро уходит под землю, выяснили ученые Американские ученые из Университета штата Пенсильвания выяснили, что необычный вулкан Олдоиньо-Ленгаи в Танзании быстро уходит под землю на протяжени ...

Назвали самый вредный овощ после картофеля: летом мы едим его каждый день, а еще и детей заставляемНазвали самый вредный овощ после картофеля: летом мы едим его каждый день, а еще и детей заставляем Назвали самый вредный овощ после картофеля: летом мы едим его каждый день, а еще и детей заставляемУберите его из рациона В современном мире овощи по ...

Роскомнадзор заблокировал Speedtest  самый популярный сервис проверки скорости интернета назвали угрозой РунетуРоскомнадзор заблокировал Speedtest — самый популярный сервис проверки скорости интернета назвали «угрозой Рунету» Роскомнадзор (РКН) заблокировал в России доступ к сервису по измерению скорости и качества интернет-соединений Speedtest от компании Ookla в связи с ...

Учёные назвали причину перееданияУчёные назвали причину переедания Группа учёных представила результаты исследования, посвященного причинам переедания. В современной жизни люди часто едят "между делом", во время прос ...

Учёные зафиксировали самый сильный всплеск, вызванный чёрной дырой на расстоянии 10 миллиардов световых лет от ЗемлиУчёные зафиксировали самый сильный всплеск, вызванный чёрной дырой на расстоянии 10 миллиардов световых лет от Земли Учёные зафиксировали чрезвычайно яркий всплеск в далёком космосе. Он оказался самым мощным из всех, которые когда-либо наблюдали возле чёрной дыры, к ...

Учёные назвали пользу интервального голоданияУчёные назвали пользу интервального голодания Интервальное голодание вызывает много споров из-за его неоднозначного влияния на организм. Однако, исследователи из Немецкого онкологического исследо ...

Ученые назвали идеальный вес для здоровья мозгаУченые назвали идеальный вес для здоровья мозга У людей с ожирением биологический возраст мозга примерно на 12 лет превышает календарный. Это показало исследование, опубликованное в Health Data Sci ...

Учёные назвали способ борьбы с тревожностьюУчёные назвали способ борьбы с тревожностью Британские эксперты из Школы экологических и естественных наук при университете Бангора обнаружили, что созерцание природных ландшафтов способствует ...

Ученые назвали неожиданную опасность солиУченые назвали неожиданную опасность соли Употребление слишком большого количества соли может вызывать экзему, острое воспалительное заболевание, характеризующееся сухостью, трещинами и зудом ...

Учёные назвали опасность бутилированной водыУчёные назвали опасность бутилированной воды Носить с собой бутылку воды в жаркую погоду — это хорошая привычка, помогающая поддерживать водный баланс организма. Однако важно соблюдать осторожно ...

Ученые назвали возможную причину бессонницыУченые назвали возможную причину бессонницы Бессонница является одним из признаков, который говорит о проблемах с щитовидной железой, сообщает "ИноСМИ". Врачи напоминают, что "щитовидка", котор ...

Учёные назвали причину землетрясений в АфрикеУчёные назвали причину землетрясений в Африке Хотя 140 миллионов лет назад побережье Западной Африки было активной тектонической зоной, сегодня это сейсмически спокойная пассивная окраина, удален ...

Ученые назвали точный возраст ВселеннойУченые назвали точный возраст Вселенной Американские исследователи провели детальное исследование значения постоянной Хаббла, что позволило им точно определить возраст Вселенной. Постоянную ...

Ученые назвали тип фигуры с предрасположенностью к онкологииУченые назвали тип фигуры с предрасположенностью к онкологии Высокие люди без лишнего веса с типом фигуры "яблоко" наиболее уязвимы для рака толстой кишки, заявила "Общественная служба новостей" со ссылкой на ж ...

Ученые назвали пять преимуществ тренировок на гибкостьУченые назвали пять преимуществ тренировок на гибкость Развитие гибкости не только снижает риск травм и падений, но и улучшает спортивные результаты, снимает мышечную боль и предотвращает сердечно-сосудис ...

Ученые назвали главные качества идеального другаУченые назвали главные качества идеального друга Американские ученые из Университета штата Айдахо узнали, какие качества считаются наиболее ценными в дружбе. Исследование опубликовано в научном изда ...

Ученые назвали еду, которая превращает детей в старичковУченые назвали еду, которая превращает детей в "старичков" Дети, которых кормят ультраедой, становятся похожи на старичков, ведь в их организмах проходят те же изменения в обмене веществ, что и у их бабушек и ...

Ученые назвали три продукта, снижающие холестерин и глюкозуУченые назвали три продукта, снижающие холестерин и глюкозу Чтобы снизить уровень глюкозы в крови, ученые советуют употреблять имбирь и черный тмин на голодный желудок с утра. Для достижения эффекта, такая "ди ...

Ученые назвали страну происхождения тараканов-пруссаковУченые назвали страну происхождения тараканов-пруссаков Вашингтон. США. Родину самого распространенного вида тараканов установила международная группа исследователей. Об этом пишет Лента.ру со ссылкой на а ...

Учёные назвали продукты, повышающие риск инсультаУчёные назвали продукты, повышающие риск инсульта Исследование, проведенное специалистами из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне, выявило, что избыточное потребление ультра-обработанных ...

Ученые назвали пользу от фантазий для людей в депрессииУченые назвали пользу от фантазий для людей в депрессии Американские психологи из Техасского университета A & amp;M изучили влияние фантазий и воображения на душевное состояние людей с диагностированной де ...

Ученые назвали неожиданную пользу отказа от диетУченые назвали неожиданную пользу отказа от диет 9 января в этом году приходится так называемый Quitters Day — день, когда люди чаще всего отказываются от новогодних обещаний. Одно из самых популярн ...

Ученые назвали неочевидные симптомы сахарного диабетаУченые назвали неочевидные симптомы сахарного диабета За годы до диагностирования сахарного диабета второго типа у людей могут проявляться симптомы невропатии, сообщает РБК со ссылкой на журнал Frontiers ...

Ученые назвали опасное последствие поздних отходов ко снуУченые назвали опасное последствие поздних отходов ко сну Американские ученые из Стэнфордского университета выяснили, что люди, которые поздно ложатся спать, чаще страдают от психических расстройств. Исследо ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудетьМиндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в В ...

Учёные США назвали уровень углекислого газа рекордным за 23 миллиона летУчёные США назвали уровень углекислого газа рекордным за 23 миллиона лет Учитывая темп и особенности роста растений, что бьют прошлогодние показатели, эксперты поднимают вопрос глобального потепления. Исследовательская гру ...

Ученые назвали причину, затрудняющую поиск внеземного разумаУченые назвали причину, затрудняющую поиск внеземного разума Американские ученые из NASA и других научных учреждений выдвинули новую гипотезу, объясняющую отсутствие видимых признаков внеземного разума в обозри ...

Ученые назвали метеориты, которые способны разрушить ЗемлюУченые назвали метеориты, которые способны разрушить Землю Иногда в интернете появляются сообщения о приближении к Земле потенциально опасных астероидов, но они обычно проходят мимо планеты на большом расстоя ...

Ученые назвали лучший способ ускорить дрессировку собакУченые назвали лучший способ ускорить дрессировку собак Венгерские ученые-этологи из Будапештского университета имени Этвёша Лоранда выяснили, как эффективнее всего дрессировать собак. Исследование опублик ...

Учёные назвали условия, при которых коронавирус придёт в РоссиюУчёные назвали условия, при которых коронавирус придёт в Россию Без лекарства и вакцины вирус распространится быстрее чем в Китае. Колхозы Дальнего востока могут легко подцепить вирус от птиц. Коронавирус мутирует ...

Учёные назвали возможную причину исчезновения воды с ВенерыУчёные назвали возможную причину исчезновения воды с Венеры Венера — чрезвычайно сухая планета, хотя когда-то на ней было много воды. Экстремальные условия, такие как кислотные дожди, высокое атмосферное давле ...

Ученые назвали основную причину прогрессирования болезни АльцгеймераУченые назвали основную причину прогрессирования болезни Альцгеймера Исследователи предполагают, что главной причиной заболевания являются стрессовые гранулы — скопления белков и РНК, формирующиеся вокруг клеток под во ...

Ученые назвали новый источник парниковых газов в городахУченые назвали новый источник парниковых газов в городах Ученые обнаружили, что городские реки являются значительным источником выбросов парниковых газов, выделяя около 80 миллионов тонн эквивалента СО2 в г ...

Ученые назвали способ защиты от деменции для людей с гипертониейУченые назвали способ защиты от деменции для людей с гипертонией Интенсивные физические тренировки могут способствовать сохранению умственных способностей у пациентов с гипертонией, склонных к деменции, сообщает «Г ...

Ученые назвали продукт, который спасет от болезни сердцаУченые назвали продукт, который спасет от болезни сердца Апельсиновая кожура снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые Университета Флориды пришли к этому выводу после обнаружения в апельсиновой ...

Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрениНе усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрени 23:38, 14 апреля 2025, автор: Быстрова А.Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрениПричиной сильной головной боли могут быт ...

Ученые назвали беспрецедентными текущие темпы глобального потепленияУченые назвали беспрецедентными текущие темпы глобального потепления Согласно результатам исследования Межправительственной группы экспертов по изменению климата, глобальное потепление в последние годы ускоряется с «бе ...