Регулярные занятия спортом оказались лучшей привычкой для здоровья сердца при диабете

Регулярные занятия спортом оказались лучшей привычкой для здоровья сердца при диабете

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, у людей с сахарным диабетом более высокий риск развития сердечных заболеваний. К счастью, в этом может помочь регулярная физическая активность. Регулярные физические нагрузки помогают укрепить сердце, улучшить кровообращение, держать под контролем факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний: высокий уровень холестерина, сахара в крови, кровяного давления. Согласно одному недавнему исследованию, физические упражнения помогают регулировать уровень сахара в крови, сильно повышая чувствительность к инсулину. Это может снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и уровень глюкозы в крови. При регулярной физической активности снижается уровень «плохого» холестерина и повышается уровень «хорошего». Это улучшает общий липидный профиль, говорит Триста Бест, сертифицированный диетолог Balance One Supplements. Также это способствует контролю веса, уме...
04.02.2025 [15:15]
Источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как регулярные занятия спортом меняют жизнь: объясняет фитнес-тренерКак регулярные занятия спортом меняют жизнь: объясняет фитнес-тренер Физнагрузки дают ощущение счастья, уверенности и внутреннего спокойствия. А ещё это отличный способ найти друзей. ...

В Крыму к 2030 году планируют вовлечь 70% жителей в регулярные занятия спортомВ Крыму к 2030 году планируют вовлечь 70% жителей в регулярные занятия спортом В республике более 940 тыс. человек систематически занимаются физической культурой и спортом, сообщила министр спорта региона Ольга Торубарова ...

Занятия спортом изменяют чувство времени у человекаЗанятия спортом изменяют чувство времени у человека По результатам новых экспериментов, 10-минутное упражнение на велотренажере может показаться легкой целью до того момента, как начнется отсчет времен ...

Где найти занятия спортом по душе: 5 беспроигрышных идейГде найти занятия спортом по душе: 5 беспроигрышных идей Бывает непросто тренироваться в стране, где большую часть года холодно, дождливо и снежно (а иногда всё сразу). Однако кто ищет — тот всегда найдёт. ...

Песков рассказал, что занятия спортом помогают ему оставаться в тонусеПесков рассказал, что занятия спортом помогают ему оставаться в тонусе Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков признался, что старается регулярно заниматься спортом: в частности, ему удалось потренироваться во в ...

Парады физкультурников // Как в СССР пропагандировали занятия физкультурой и спортомПарады физкультурников // Как в СССР пропагандировали занятия физкультурой и спортом 105 лет назад, 25 мая 1919 года, на Красной площади в Москве состоялся первый парад физкультурников и отрядов Всевобуча. Как и по каким поводам такие ...

Контроль сахара в крови при диабете не защищает от болезней сердца, выяснили ученыеКонтроль сахара в крови при диабете не защищает от болезней сердца, выяснили ученые Ученые из Гарвардской медицинской школы в составе научного коллектива установили, что мониторинг уровней сахара и холестерина в крови, а также артери ...

В Красноярском крае более 800 пенсионеров получили сертификаты на занятия спортомВ Красноярском крае более 800 пенсионеров получили сертификаты на занятия спортом В Красноярском крае продолжается прием заявок на социальные спортивные сертификаты для людей старшего возраста. ...

Путин поручил сделать занятия спортом максимально бесплатными для гражданПутин поручил сделать занятия спортом «максимально бесплатными» для граждан Президент РФ Владимир Путин на совещании с правительством указал на необоснованную коммерциализацию спорта и «вытягивание денег из семей» ...

Путин поручил сделать максимально бесплатными занятия спортом в РоссииПутин поручил сделать "максимально бесплатными" занятия спортом в России Необходимо создать условия, которые позволят россиянам бесплатно отдавать детей в спортивные секции. Об этом сообщил президент РФ Владимир Путин на с ...

Путин поручил создать условия для бесплатного занятия физкультурой и спортом в РоссииПутин поручил создать условия для бесплатного занятия физкультурой и спортом в России Владимир Путин дал поручение сделать «максимально бесплатными» занятия спортом в России. Глава государства отметил, что в стране сейчас наблюдается н ...

Владислав Третьяк: Брянская область - лидер по вовлечению граждан в занятия спортомВладислав Третьяк: «Брянская область - лидер по вовлечению граждан в занятия спортом» 30 ноября состоялось торжественное открытие после реконструкции ледового дворца «Пересвет» в Бежицком районе города Брянска. ...

Регулярные поездки на велосипеде оказались полезны для костей и суставовРегулярные поездки на велосипеде оказались полезны для костей и суставов Езда на велосипеде — это не только хорошая кардиотренировка с низкой нагрузкой, но и способ предотвратить боль в коленях и артрит. К такому выводу не ...

Черемша  при диабете помогла: Малышева раскрыла секрет сибирского здоровьяЧеремша – при диабете помогла: Малышева раскрыла секрет сибирского здоровья Растение спасает от лишнего сахара и веса. Черемша хорошо регулирует обмен веществ и улучшает иммунитет. Малышева считает, что сибирское растение спо ...

Путин: Нужно создать условия для максимально бесплатного занятия физкультурой и спортом в РоссииПутин: «Нужно создать условия для максимально бесплатного занятия физкультурой и спортом в России» Президент РФ Владимир Путин сделал поручение относительно развития физической культуры и спорта в России. ...

Тарасова о коммерциализации спорта: Раньше занятия спортом ничего не стоили  все оплачивало государство. Слова Путина важно услышать всемТарасова о коммерциализации спорта: «Раньше занятия спортом ничего не стоили — все оплачивало государство. Слова Путина важно услышать всем» Ранее президент РФ заявил, что не все семьи обладают необходимыми доходами, чтобы оплачивать занятия физкультурой и спортом для детей, поэтому профил ...

Дотянуться до здоровья: чем эффективно заменить занятия в фитнес-клубеДотянуться до здоровья: чем эффективно заменить занятия в фитнес-клубе Тренажеры в фитнес-клубе можно заменить особыми упражнениями на турниках и брусьях. Об этом рассказал преподаватель кафедры спортивных дисциплин Госу ...

Пермский краеведческий музей проведет занятия для людей с особенностями здоровьяПермский краеведческий музей проведет занятия для людей с особенностями здоровья Инклюзивная арт-резиденция «Мой пермский период» пройдет на площадке Пермского краеведческого музея в Доме Мешкова. Ее участниками станут дети и взро ...

Егорова о пороке сердца: Это был тяжелый период в моей жизни. Очень счастлива, что не пришлось завязывать со спортомЕгорова о пороке сердца: «Это был тяжелый период в моей жизни. Очень счастлива, что не пришлось завязывать со спортом» Из-за проблем со здоровьем биатлонистка пропустила сезон-2018/19. – Как у вас обнаружили порок сердца так поздно, вы же проверяетесь постоянно, будуч ...

Что нужно делать для здоровья сердцаЧто нужно делать для здоровья сердца В ходе многолетних исследований питания россиян Драпкина отметила положительные изменения: население постепенно сокращает потребление сладостей и сол ...

Американские врачи создали диету для здоровья сердцаАмериканские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболе ...

Врач рассказал, почему сон так важен для здоровья сердцаВрач рассказал, почему сон так важен для здоровья сердца По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, взрослые, которые спят менее семи часов каждую ночь, чаще имеют проблемы со здоровьем. Докт ...

Апельсиновая кожура оказалась полезна для здоровья сердцаАпельсиновая кожура оказалась полезна для здоровья сердца Оказывается, апельсиновая корка может послужить ключом к улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы. Результаты этого исследования были опубликов ...

Состояние сердца оказалось важно для психического здоровьяСостояние сердца оказалось важно для психического здоровья Все мы знаем, что мозг влияет на состояние сердца. Например, из-за стресса оно может начать биться чаще, тревога способна вызвать нерегулярную мерцат ...

Врачи Удмуртии рассказали, чем питаться для сохранности здоровья сердцаВрачи Удмуртии рассказали, чем питаться для сохранности здоровья сердца Ижевск. Удмуртия. Врачи Удмуртии рассказали о лучших блюдах для сохранения здорового сердца. Об этом сообщает Минздрав республики.По данным кардиолог ...

Тортики без сахара: 5 популярных рецептов оказались вредны для здоровьяТортики без сахара: 5 популярных рецептов оказались вредны для здоровья Мёд отравит канцерогеном, а стевия тесто испортит. ПП десерты — это альтернатива вредной выпечке и магазинным сладостям, которые тормозят метаб ...

Зарубежные БАДы для похудения оказались опасны для здоровья  РосконтрольЗарубежные БАДы для похудения оказались опасны для здоровья — Росконтроль Опасные для здоровья бактерии и плесневые грибы были обнаружены в биологически активных добавках для похудения, которые продаются онлайн. Лабораторны ...

В Курской области мужчину с патологией сердца спас Поезд здоровьяВ Курской области мужчину с патологией сердца спас Поезд здоровья Фото: Минздрав Курской области 5 июля 2024 года открылась Курская Коренская ярмарка, где действует Поезд здоровья. На которой у пожилого мужчины было ...

Защититься от заболеваний сердца помогает ежегодная проверка здоровья в больнице по ОМСЗащититься от заболеваний сердца помогает ежегодная проверка здоровья в больнице по ОМС Доктор Сергей Абугов проинформировал «КП», как можно свести к минимуму риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Наиболее эффективным методом п ...

Ходьба вместо таблеток: белгородский кардиохирург о секрете здоровья сердцаХодьба вместо таблеток: белгородский кардиохирург о секрете здоровья сердца Заместитель главного врача по кардиохирургической помощи областной клинической больницы им. святителя Иоасафа Игорь Коваленко рассказал, как избежать ...

Названа привычка для здоровья толстого кишечника, легких, мозга и сердцаНазвана привычка для здоровья толстого кишечника, легких, мозга и сердца В полости рта обитают более 700 видов бактерий, дрожжей, вирусов и простейших. Эта сложная система влияет на развитие кариеса и риски рака кишечника, ...

Ученые установили норму физической активности в неделю для здоровья сосудов и сердцаУченые установили норму физической активности в неделю для здоровья сосудов и сердца Когда речь заходит о физических упражнениях для поддержания сердечного здоровья, важно осознавать ценность интенсивных тренировок в раннем возрасте. ...

ТОП продуктов, которые нужны пожилым россиянам для здоровья сердца: курага, корица, шоколадТОП продуктов, которые нужны пожилым россиянам для здоровья сердца: курага, корица, шоколад Доктор Елена Соломатина перечислила защищающие от заболеваний сердца в пожилом возрасте продукты. Если их включить в ежедневное меню, здоровье органа ...

Офисным сотрудникам нужно пить кофе на работе для защиты здоровья сердца и сосудовОфисным сотрудникам нужно пить кофе на работе для защиты здоровья сердца и сосудов Доктор Владимир Болибок рассказал, какой напиток поможет офисным работникам свести к минимуму вред от длительного сидячего образа жизни, пишет «Комсо ...

Ультрапереработанные продукты растительного происхождения оказались вреднее для здоровья, чем остальная растительная пищаУльтрапереработанные продукты растительного происхождения оказались вреднее для здоровья, чем остальная растительная пища Новый анализ воздействия на здоровье ультрапереработанных продуктов растительного происхождения (UPF) показал, что эта пища может сильнее повлиять на ...

Россияне назвали курение самой раздражающей привычкой коллегРоссияне назвали курение самой раздражающей привычкой коллег Россияне, принявшие участие в новом опросе, рассказали, какие вредные привычки больше всего раздражают их в сослуживцах. Самым популярным вариантом о ...

Люди с этой привычкой в поведении имеют высокий интеллект: она вас удивитЛюди с этой привычкой в поведении имеют высокий интеллект: она вас удивит Люди с этой привычкой в поведении имеют высокий интеллект: она вас удивит Вы когда-нибудь задумывались, что может быть общим у людей с высоким интелл ...

Россияне бросают курить  небывалая эффективность проекта борьбы с вредной привычкойРоссияне бросают курить — небывалая эффективность проекта борьбы с вредной привычкой Практика реализации норм, предусмотренных национальным законодательством для борьбы с курением, оказалось куда эффективнее, чем дальнейшее изменение ...

Людям с такой утренней привычкой светит жуткая беднота до конца днейЛюдям с такой утренней привычкой светит жуткая беднота до конца дней Вы когда-нибудь замечали, что дни, начинающиеся с криков будильника и беготни по квартире, часто заканчиваются ненужными покупками? Оказывается, это ...

Тело, которое вырастает заново: что происходит с человеком, когда спорт становится привычкойТело, которое вырастает заново: что происходит с человеком, когда спорт становится привычкой План "радикальных изменений за год" звучит одновременно вдохновляюще и настораживающе. Мы восхищаемся историями преображений из соцсетей, где "до" и ...

Я положила кухонную губку в морозилку и обомлела: теперь делаю так постоянно - делюсь моей новой любимой привычкойЯ положила кухонную губку в морозилку и обомлела: теперь делаю так постоянно - делюсь моей новой любимой привычкой Я положила кухонную губку в морозилку и обомлела: теперь делаю так постоянно - делюсь моей новой любимой привычкой Кто бы мог подумать, что самая пол ...

Сахар на ноль! Почему при диабете лук - лучший помощникСахар на ноль! Почему при диабете лук - лучший помощник Люди, страдающие повышенным сахаром, в зоне риска по COVID-19. Ученые выяснили, что сахарный диабет может усугублять течение COVID-19 и гриппа. Пацие ...

Офтальмолог назвала главную опасность для зрения при диабетеОфтальмолог назвала главную опасность для зрения при диабете Пациентам с сахарным диабетом необходимо регулярно проходить осмотры у офтальмолога, чтобы избежать тяжелого поражения сетчатки. ...

Назван простой способ улучшить состояние при диабетеНазван простой способ улучшить состояние при диабете Естественный дневной свет, проникающий через окно, может оказывать заметное влияние на уровень сахара в крови у людей с диабетом второго типа. К тако ...

Сельдереем по сахару: Обычный продукт признан лучшим при диабетеСельдереем по сахару: Обычный продукт признан лучшим при диабете Новый рацион сохранит семейный бюджет. Корень сельдерея регулирует работу поджелудочной железы и снижает сахар, а листья очищают организм и выводят т ...

Глифлозины лучше агонистов ГПП-1 защитили от повторного нефролитиаза при диабетеГлифлозины лучше агонистов ГПП-1 защитили от повторного нефролитиаза при диабете Хён Чхой (Hyon Choi) из Гарвардской медицинской школы с коллегами из Канады и США провел эмуляцию рандомизированных испытаний и пришел к выводу, что ...

Лекарство от Альцгеймера предотвратит тромбы при ожирении и диабете II типаЛекарство от Альцгеймера предотвратит тромбы при ожирении и диабете II типа Закупорка сосудов опасна тем, что может спровоцировать сердечный приступ или инсульт. Сосудистые заболевания могут быть связаны с образованием и разв ...

Цитрусовые противопоказаны при гастрите, язве, аллергии и сахарном диабетеЦитрусовые противопоказаны при гастрите, язве, аллергии и сахарном диабете Доктор Елена Соломатина перечислила заболевания, при которых рекомендуется отказаться от употребления цитрусовых, сообщает издание «Москва 24». ...

Медленный яд: высокий сахар в крови при диабете ведет к диабетической стопеМедленный яд: высокий сахар в крови при диабете ведет к диабетической стопе Доктор Анна Кузнецова раскрыла последствия сахарного диабета, с которыми могут столкнуться пациенты, отказывающиеся от лечения или не знающие о своей ...

Случаи, когда шампанское на Новый год категорически запрещено: при сахарном диабетеСлучаи, когда шампанское на Новый год категорически запрещено: при сахарном диабете Доктор Александр Умнов перечислил случаи, когда россиянам стоит отказаться от употребления шампанского в новогоднюю ночь, пишет NEWS.ru. ...

Стоматолог Сумцова: неприятный запах изо рта может быть при раке и диабетеСтоматолог Сумцова: неприятный запах изо рта может быть при раке и диабете Мнение о том, что эта проблема связана исключительно с состоянием зубов, — ошибочно. На деле источник чаще всего причина куда глубже. Всё зависит от ...

В жировой ткани нашли белок, улучшающий метаболизм при ожирении и диабетеВ жировой ткани нашли белок, улучшающий метаболизм при ожирении и диабете Ученые университетской клиники Тюбингена в Германии обнаружили, что после похудения у людей в подкожной белой жировой клетчатке повышается уровень ка ...

Запеканка, которую можно всем: Яблочный десерт поможет позабыть о диабете  врачиЗапеканка, которую можно всем: Яблочный десерт поможет позабыть о диабете – врачи ПП-рецепт удержит сахар, поможет скинуть вес. Решить сразу несколько проблем для сладкоежек стало возможно. Всего один кусочек фитнес-десерта оздоров ...

Россиянам объяснили, чем опасны регулярные переработкиРоссиянам объяснили, чем опасны регулярные переработки Переработки, постоянное напряжение и перегрузка информацией могут спровоцировать эмоциональное выгорание, а также привести к отсутствию мотивации. Об ...

Дегтярев предложил проводить регулярные спортивные Игры ШОСДегтярев предложил проводить регулярные спортивные Игры ШОС В пятницу министр спорта России в Алма-Ате провел двустороннюю встречу с генеральным секретарем ШОС Чжан Мином ...

Победа запустила регулярные рейсы из Ставрополя в Анталью"Победа" запустила регулярные рейсы из Ставрополя в Анталью Авиакомпания "Победа" начала регулярные рейсы из Ставрополя в Анталью, о чем сообщила пресс-служба международного аэропорта Ставрополя. "Первый рейс ...

Аэрофлот возобновляет регулярные рейсы из Москвы в Самарканд"Аэрофлот" возобновляет регулярные рейсы из Москвы в Самарканд Авиакомпания "Аэрофлот" возобновляет прямые регулярные рейсы из Москвы в Самарканд. Первый перелет из российской столицы в один из самых интересных и ...

В Греции запустили регулярные вертолётные рейсы на островаВ Греции запустили регулярные вертолётные рейсы на острова В Греции начали работу первые регулярные вертолётные линии — компания Hoper открыла рейсы из Афин на греческие острова. На маршрутах задействов ...

Банк России сократит регулярные продажи валюты во II ...Банк России сократит регулярные продажи валюты во II ... Фото из открытых источников Банк России объявил о сокращении объема продаж иностранной валюты, проводимых в рамках корректировки регулярных операций ...

За регулярные поездки на дачу костромичке вручили подарокЗа регулярные поездки на дачу костромичке вручили подарок Жительница Костромской области Александра Никифоровна стала почетным пассажиром Северной пригородной пассажирской компании. Более 30 лет она совершае ...

РЖД возобновит регулярные пассажирские перевозки из Приморья в КНР и КНДР с 15 декабряРЖД возобновит регулярные пассажирские перевозки из Приморья в КНР и КНДР с 15 декабря С 15 декабря Российские железные дороги возобновляют регулярные пассажирские перевозки из Приморья в КНР и КНДР. Об этом заявил начальник Дальневосто ...

Национальный авиаперевозчик Таджикистана запускает регулярные рейсы в КатарНациональный авиаперевозчик Таджикистана запускает регулярные рейсы в Катар Национальный авиаперевозчик «Сомон Эйр» совместно с компанией Fly.tj запускает регулярные авиарейсы по маршруту Душанбе — Доха — Душанбе. Об этом соо ...

Т-Технологии планируют регулярные дивидендные выплаты в 2025 году«Т-Технологии» планируют регулярные дивидендные выплаты в 2025 году «Т-Технологии» планируют регулярные дивидендные выплаты в 2025 году. Об этом сообщил президент «Т-Технологий» Станислав Близнюк, слова которого приво ...

Из Петербурга в Бангкок через месяц запустят регулярные авиарейсыИз Петербурга в Бангкок через месяц запустят регулярные авиарейсы С 31 октября самолеты будут летать два раза в неделю. Петербуржцы смогут летать напрямую из Пулково в Бангкок. Как сообщается в официальном телеграм- ...

Red Wings запускает регулярные рейсы из Сочи в Батуми с 22 июняRed Wings запускает регулярные рейсы из Сочи в Батуми с 22 июня С 22 июня этого года начнутся регулярные рейсы из Сочи в Батуми. Компания "Аэродинамика" объявила о запуске полетов два раза в неделю: по средам и су ...

Регулярные походы в баню защищают от психоза, выяснили ученыеРегулярные походы в баню защищают от психоза, выяснили ученые Британские ученые из Лестерского университета нашли связь между регулярными визитами в баню и устойчивостью к психозу. Исследование опубликовано в на ...

Прямые регулярные авиарейсы открылись между Алматы и МинскомПрямые регулярные авиарейсы открылись между Алматы и Минском SCAT Airlines запустила регулярные рейсы между Алматы и Минском, сообщили в воскресенье в Национальном аэропорту Минск. В пресс-службе уточнили, что ...

Аэропорт Краснодара возобновил регулярные полеты гражданской авиацииАэропорт Краснодара возобновил регулярные полеты гражданской авиации Аэропорт Краснодара 17 сентября примет первый пассажирский рейс после снятия действовавших с 2022 года авиационных ограничений. В этот день самолет а ...

Red Wings будет выполнять прямые регулярные рейсы из Самары в АлматыRed Wings будет выполнять прямые регулярные рейсы из Самары в Алматы Авиакомпания Red Wings будет выполнять прямые регулярные рейсы из Самары в Алматы. Первый перелет из столицы крупного российского региона в бывшую ст ...

Дегтярёв заявил, что Россия предложила проводить регулярные спортивные игры ШОСДегтярёв заявил, что Россия предложила проводить регулярные спортивные игры ШОС Министр спорта Михаил Дегтярёв сообщил, что Россия готова принять Игры стран Шанхайской организации сотрудничества (ШОС). ...

КС: регулярные премии нельзя исключать из дохода работника при расчете отпускныхКС: регулярные премии нельзя исключать из дохода работника при расчете отпускных Конституционный суд (КС) России принял решение вернуть на рассмотрение дело сотрудницы военной части из Мурманской области, которая не смогла добитьс ...

Прогулка с удовольствием: регулярные прогулки помогают избежать диабета и деменцииПрогулка с удовольствием: регулярные прогулки помогают избежать диабета и деменции Врачи программы «Жить здорово!» рассказали о пользе ходьбы для здоровья. Телеведущая Елена Малышева призвала ходить по 10 тысяч шагов для сохранения ...

Регулярные автобусные рейсы запустили по мосту из Благовещенска в китайский ХэйхэРегулярные автобусные рейсы запустили по мосту из Благовещенска в китайский Хэйхэ С 10 декабря пассажирские автобусы начали выполнять регулярные рейсы по международному мосту через Амур между Благовещенском и Хэйхэ (Китай). « ...

Группа Аэрофлот открывает регулярные рейсы между Калининградом и КировскомГруппа «Аэрофлот» открывает регулярные рейсы между Калининградом и Кировском Группа «Аэрофлот» открывает регулярные рейсы между Калининградом и Кировском (аэропорт «Хибины»), сообщил «Аэрофлот».Полеты будет выполнять авиакомпа ...

Физические и умственные упражнения, диета, регулярные медосмотры: что поможет избежать ухудшения работы мозгаФизические и умственные упражнения, диета, регулярные медосмотры: что поможет избежать ухудшения работы мозга Всё больше людей сейчас страдают болезнью Альцгеймера. Это состояние может стать тяжёлым эмоциональным, финансовым и социальным бременем. Учёные в хо ...

Гейб Ньюэлл признался в любви к Dota 2 и её фанатам, несмотря на регулярные оскорбления в свой адресГейб Ньюэлл признался в любви к Dota 2 и её фанатам, несмотря на регулярные оскорбления в свой адрес Сооснователь и президент Valve Гейб Ньюэлл (Gabe Newell) в специальном обращении к участникам финального этапа киберспортивного турнира The Internati ...

МегаФон: москвичи увлеклись водным спортом«МегаФон»: москвичи увлеклись водным спортом С приходом теплой весны жители Москвы стали чаще интересоваться водными и парусными видами спорта. В мае 2025 г.... ...

Названо лучшее время для занятий спортомНазвано лучшее время для занятий спортом При выборе временных промежутков для занятий спортом важно исходить из собственных ощущений, однако есть ряд исследований, согласно которым, самым оп ...

Песков рассказал, что старается заниматься спортомПесков рассказал, что старается заниматься спортом Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков рассказал, что занимается спортом, в том числе это удалось и во время начавшегося в воскресенье визита г ...

Путин объяснил, как правильно заниматься спортомПутин объяснил, как правильно заниматься спортом Президент России Владимир Путин на встрече со студентами и преподавателями Харбинского политехнического университета заявил, что каждому человеку нео ...