Как регулярные занятия спортом меняют жизнь: объясняет фитнес-тренер

Как регулярные занятия спортом меняют жизнь: объясняет фитнес-тренер

Физнагрузки дают ощущение счастья, уверенности и внутреннего спокойствия. А ещё это отличный способ найти друзей....

09.11.2025 [20:15]
Источник: lifehacker.ru  
Рубрика: «Это интересно»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Крыму к 2030 году планируют вовлечь 70% жителей в регулярные занятия спортомВ Крыму к 2030 году планируют вовлечь 70% жителей в регулярные занятия спортом В республике более 940 тыс. человек систематически занимаются физической культурой и спортом, сообщила министр спорта региона Ольга Торубарова ...

Регулярные занятия спортом оказались лучшей привычкой для здоровья сердца при диабетеРегулярные занятия спортом оказались лучшей привычкой для здоровья сердца при диабете По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, у людей с сахарным диабетом более высокий риск развития сердечных заболеваний. К счастью, в ...

Где найти занятия спортом по душе: 5 беспроигрышных идейГде найти занятия спортом по душе: 5 беспроигрышных идей Бывает непросто тренироваться в стране, где большую часть года холодно, дождливо и снежно (а иногда всё сразу). Однако кто ищет — тот всегда найдёт. ...

Занятия спортом изменяют чувство времени у человекаЗанятия спортом изменяют чувство времени у человека По результатам новых экспериментов, 10-минутное упражнение на велотренажере может показаться легкой целью до того момента, как начнется отсчет времен ...

Песков рассказал, что занятия спортом помогают ему оставаться в тонусеПесков рассказал, что занятия спортом помогают ему оставаться в тонусе Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков признался, что старается регулярно заниматься спортом: в частности, ему удалось потренироваться во в ...

Парады физкультурников // Как в СССР пропагандировали занятия физкультурой и спортомПарады физкультурников // Как в СССР пропагандировали занятия физкультурой и спортом 105 лет назад, 25 мая 1919 года, на Красной площади в Москве состоялся первый парад физкультурников и отрядов Всевобуча. Как и по каким поводам такие ...

В Красноярском крае более 800 пенсионеров получили сертификаты на занятия спортомВ Красноярском крае более 800 пенсионеров получили сертификаты на занятия спортом В Красноярском крае продолжается прием заявок на социальные спортивные сертификаты для людей старшего возраста. ...

Путин поручил сделать занятия спортом максимально бесплатными для гражданПутин поручил сделать занятия спортом «максимально бесплатными» для граждан Президент РФ Владимир Путин на совещании с правительством указал на необоснованную коммерциализацию спорта и «вытягивание денег из семей» ...

Путин поручил сделать максимально бесплатными занятия спортом в РоссииПутин поручил сделать "максимально бесплатными" занятия спортом в России Необходимо создать условия, которые позволят россиянам бесплатно отдавать детей в спортивные секции. Об этом сообщил президент РФ Владимир Путин на с ...

Владислав Третьяк: Брянская область - лидер по вовлечению граждан в занятия спортомВладислав Третьяк: «Брянская область - лидер по вовлечению граждан в занятия спортом» 30 ноября состоялось торжественное открытие после реконструкции ледового дворца «Пересвет» в Бежицком районе города Брянска. ...

Путин поручил создать условия для бесплатного занятия физкультурой и спортом в РоссииПутин поручил создать условия для бесплатного занятия физкультурой и спортом в России Владимир Путин дал поручение сделать «максимально бесплатными» занятия спортом в России. Глава государства отметил, что в стране сейчас наблюдается н ...

Путин: Нужно создать условия для максимально бесплатного занятия физкультурой и спортом в РоссииПутин: «Нужно создать условия для максимально бесплатного занятия физкультурой и спортом в России» Президент РФ Владимир Путин сделал поручение относительно развития физической культуры и спорта в России. ...

Тарасова о коммерциализации спорта: Раньше занятия спортом ничего не стоили  все оплачивало государство. Слова Путина важно услышать всемТарасова о коммерциализации спорта: «Раньше занятия спортом ничего не стоили — все оплачивало государство. Слова Путина важно услышать всем» Ранее президент РФ заявил, что не все семьи обладают необходимыми доходами, чтобы оплачивать занятия физкультурой и спортом для детей, поэтому профил ...

В какое время дня заниматься спортом, чтобы продлить себе жизньВ какое время дня заниматься спортом, чтобы продлить себе жизнь? Время физической активности может играть важную роль при лечении ожирения и сахарного диабета 2-го типа. Кроме того, аэробные тренировки, которые про ...

Россиянам объяснили, чем опасны регулярные переработкиРоссиянам объяснили, чем опасны регулярные переработки Переработки, постоянное напряжение и перегрузка информацией могут спровоцировать эмоциональное выгорание, а также привести к отсутствию мотивации. Об ...

В чем выгода длинных вкладов  объясняет экспертВ чем выгода длинных вкладов — объясняет эксперт Интерес российских вкладчиков сосредоточен на краткосрочных депозитах, вклады на три и шесть месяцев выбирают более 50% пользователей Банки.ру. По мн ...

Победа запустила регулярные рейсы из Ставрополя в Анталью"Победа" запустила регулярные рейсы из Ставрополя в Анталью Авиакомпания "Победа" начала регулярные рейсы из Ставрополя в Анталью, о чем сообщила пресс-служба международного аэропорта Ставрополя. "Первый рейс ...

За регулярные поездки на дачу костромичке вручили подарокЗа регулярные поездки на дачу костромичке вручили подарок Жительница Костромской области Александра Никифоровна стала почетным пассажиром Северной пригородной пассажирской компании. Более 30 лет она совершае ...

Банк России сократит регулярные продажи валюты во II ...Банк России сократит регулярные продажи валюты во II ... Фото из открытых источников Банк России объявил о сокращении объема продаж иностранной валюты, проводимых в рамках корректировки регулярных операций ...

В Греции запустили регулярные вертолётные рейсы на островаВ Греции запустили регулярные вертолётные рейсы на острова В Греции начали работу первые регулярные вертолётные линии — компания Hoper открыла рейсы из Афин на греческие острова. На маршрутах задействов ...

Аэрофлот возобновляет регулярные рейсы из Москвы в Самарканд"Аэрофлот" возобновляет регулярные рейсы из Москвы в Самарканд Авиакомпания "Аэрофлот" возобновляет прямые регулярные рейсы из Москвы в Самарканд. Первый перелет из российской столицы в один из самых интересных и ...

Дегтярев предложил проводить регулярные спортивные Игры ШОСДегтярев предложил проводить регулярные спортивные Игры ШОС В пятницу министр спорта России в Алма-Ате провел двустороннюю встречу с генеральным секретарем ШОС Чжан Мином ...

Стоит ли бизнесу переходить на MAX уже сегодня Объясняет экспертСтоит ли бизнесу переходить на MAX уже сегодня? Объясняет эксперт С июля в России официально запущена "Цифровая платформа MAX" — национальный мессенджер, который уже называют отечественным аналогом Telegram. Алексан ...

Что делать, если вас сбил электросамокат  объясняет автоюристЧто делать, если вас сбил электросамокат — объясняет автоюрист Первое, что нужно сделать, если вас сбил электросамокат – сфотографировать пользователя и его транспорт или хотя бы запомнить цвет средства индивидуа ...

Национальный авиаперевозчик Таджикистана запускает регулярные рейсы в КатарНациональный авиаперевозчик Таджикистана запускает регулярные рейсы в Катар Национальный авиаперевозчик «Сомон Эйр» совместно с компанией Fly.tj запускает регулярные авиарейсы по маршруту Душанбе — Доха — Душанбе. Об этом соо ...

Регулярные поездки на велосипеде оказались полезны для костей и суставовРегулярные поездки на велосипеде оказались полезны для костей и суставов Езда на велосипеде — это не только хорошая кардиотренировка с низкой нагрузкой, но и способ предотвратить боль в коленях и артрит. К такому выводу не ...

РЖД возобновит регулярные пассажирские перевозки из Приморья в КНР и КНДР с 15 декабряРЖД возобновит регулярные пассажирские перевозки из Приморья в КНР и КНДР с 15 декабря С 15 декабря Российские железные дороги возобновляют регулярные пассажирские перевозки из Приморья в КНР и КНДР. Об этом заявил начальник Дальневосто ...

Регулярные походы в баню защищают от психоза, выяснили ученыеРегулярные походы в баню защищают от психоза, выяснили ученые Британские ученые из Лестерского университета нашли связь между регулярными визитами в баню и устойчивостью к психозу. Исследование опубликовано в на ...

Прямые регулярные авиарейсы открылись между Алматы и МинскомПрямые регулярные авиарейсы открылись между Алматы и Минском SCAT Airlines запустила регулярные рейсы между Алматы и Минском, сообщили в воскресенье в Национальном аэропорту Минск. В пресс-службе уточнили, что ...

Red Wings запускает регулярные рейсы из Сочи в Батуми с 22 июняRed Wings запускает регулярные рейсы из Сочи в Батуми с 22 июня С 22 июня этого года начнутся регулярные рейсы из Сочи в Батуми. Компания "Аэродинамика" объявила о запуске полетов два раза в неделю: по средам и су ...

Из Петербурга в Бангкок через месяц запустят регулярные авиарейсыИз Петербурга в Бангкок через месяц запустят регулярные авиарейсы С 31 октября самолеты будут летать два раза в неделю. Петербуржцы смогут летать напрямую из Пулково в Бангкок. Как сообщается в официальном телеграм- ...

Т-Технологии планируют регулярные дивидендные выплаты в 2025 году«Т-Технологии» планируют регулярные дивидендные выплаты в 2025 году «Т-Технологии» планируют регулярные дивидендные выплаты в 2025 году. Об этом сообщил президент «Т-Технологий» Станислав Близнюк, слова которого приво ...

Аэропорт Краснодара возобновил регулярные полеты гражданской авиацииАэропорт Краснодара возобновил регулярные полеты гражданской авиации Аэропорт Краснодара 17 сентября примет первый пассажирский рейс после снятия действовавших с 2022 года авиационных ограничений. В этот день самолет а ...

Светская жизнь: история создания песен Священная война, Вечный огонь и На всю оставшуюся жизнь«Светская жизнь»: история создания песен «Священная война», «Вечный огонь» и «На всю оставшуюся жизнь» «Радио Маяк» и «Светская жизнь» продолжают цикл подкастов, посвящённых песням о Великой Отечественной войне — «Лирическая летопись времени». Какие пе ...

Почему потянуло на сладкое. Врач объясняет гастрономические пристрастияПочему потянуло на сладкое. Врач объясняет гастрономические пристрастия Порой нас то на солёненькое потянуло, то без сладкого жить не можем, то за стакан молока готовы полцарства отдать. А ведь пищевые причуды могут много ...

Как теперь будет рассчитываться курс доллара: объясняет аналитикКак теперь будет рассчитываться курс доллара: объясняет аналитик Главным последствием приостановки торгов долларом и евро на Московской бирже станет изменение механизма определения курсов валют, объясняет главный а ...

Мужчины выше женщин в среднем на 13 сантиметров: как это объясняет наукаМужчины выше женщин в среднем на 13 сантиметров: как это объясняет наука? Около 80% роста человека определяется генами, а оставшиеся 20% — средой и питанием Почему мужчины обычно выше женщин? Этот вопрос кажется простым, но ...

В мире: История отношений с Канадой объясняет настоящие цели СШАВ мире: История отношений с Канадой объясняет настоящие цели США Конфликт США с Канадой – вовсе не прихоть нового хозяина Белого дома. Задолго до Дональда Трампа Соединенные Штаты хотели или завоевать, или экономич ...

Жизнь покажется сказкой: Тамара Глоба назвала два знака, жизнь которых пойдет вверх по диагоналиЖизнь покажется сказкой: Тамара Глоба назвала два знака, жизнь которых пойдет вверх по диагонали Жизнь покажется сказкой: Тамара Глоба назвала два знака, жизнь которых пойдет вверх по диагонали Известный астролог Тамара Глоба поделилась своими пр ...

Red Wings будет выполнять прямые регулярные рейсы из Самары в АлматыRed Wings будет выполнять прямые регулярные рейсы из Самары в Алматы Авиакомпания Red Wings будет выполнять прямые регулярные рейсы из Самары в Алматы. Первый перелет из столицы крупного российского региона в бывшую ст ...

Дегтярёв заявил, что Россия предложила проводить регулярные спортивные игры ШОСДегтярёв заявил, что Россия предложила проводить регулярные спортивные игры ШОС Министр спорта Михаил Дегтярёв сообщил, что Россия готова принять Игры стран Шанхайской организации сотрудничества (ШОС). ...

Регулярные автобусные рейсы запустили по мосту из Благовещенска в китайский ХэйхэРегулярные автобусные рейсы запустили по мосту из Благовещенска в китайский Хэйхэ С 10 декабря пассажирские автобусы начали выполнять регулярные рейсы по международному мосту через Амур между Благовещенском и Хэйхэ (Китай). « ...

Прогулка с удовольствием: регулярные прогулки помогают избежать диабета и деменцииПрогулка с удовольствием: регулярные прогулки помогают избежать диабета и деменции Врачи программы «Жить здорово!» рассказали о пользе ходьбы для здоровья. Телеведущая Елена Малышева призвала ходить по 10 тысяч шагов для сохранения ...

КС: регулярные премии нельзя исключать из дохода работника при расчете отпускныхКС: регулярные премии нельзя исключать из дохода работника при расчете отпускных Конституционный суд (КС) России принял решение вернуть на рассмотрение дело сотрудницы военной части из Мурманской области, которая не смогла добитьс ...

Группа Аэрофлот открывает регулярные рейсы между Калининградом и КировскомГруппа «Аэрофлот» открывает регулярные рейсы между Калининградом и Кировском Группа «Аэрофлот» открывает регулярные рейсы между Калининградом и Кировском (аэропорт «Хибины»), сообщил «Аэрофлот».Полеты будет выполнять авиакомпа ...

Ой, все! Физиогномист объясняет, так ли наивны звезды, которых считают типичными блондинкамиОй, все! Физиогномист объясняет, так ли наивны звезды, которых считают типичными блондинками Многих задевает, когда кто-то сомневается в их интеллектуальных способностях, и звезды — не исключение. Впрочем, пока одни стараются продемонстрирова ...

Солана  новая Уолл -стрит,  объясняет Bitwise Cio Matt Hougan«Солана — новая Уолл -стрит», — объясняет Bitwise Cio Matt Hougan Роль Соланы в гонке по захвату токенизированных рынков привлекла новое внимание на этой неделе, когда Bitwise Cio Мэтью Хоган назвал его «новой Уолл ...

Как успеть взять льготную ипотеку и избежать отказа  объясняет экспертКак успеть взять льготную ипотеку и избежать отказа — объясняет эксперт До завершения ипотечной программы на новостройки под 8% остается меньше месяца. Участники рынка прогнозируют, что в июне спрос на ипотеку аномально в ...

Кафанов: Карпин объясняет вратарям только то, как они должны развивать атакуКафанов: Карпин объясняет вратарям только то, как они должны развивать атаку Тренер вратарей сборной России по футболу Виталий Кафанов ответил на вопрос, является ли работа с голкиперами целиком и полностью его зоной ответстве ...

Кафанов: Карпин объясняет вратарям только то, как они должны развивать атакуКафанов: «Карпин объясняет вратарям только то, как они должны развивать атаку» Тренер вратарей сборной России по футболу Виталий Кафанов рассказал, как главный тренер национальной команды Валерий Карпин взаимодействует с голкипе ...

Врач объясняет, как молодым старооскольцам сохранить здоровье будущих детейВрач объясняет, как молодым старооскольцам сохранить здоровье будущих детей О том, как сохранить репродуктивное здоровье, рассказала Елена Малютина, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий областной кл ...

Артём Каштанов: Дацюк объясняет нюансы, на которые я сам бы не обратил вниманияАртём Каштанов: «Дацюк объясняет нюансы, на которые я сам бы не обратил внимания» Артём Каштанов родился в небольшом городе Реж, а в семь лет перебрался в Екатеринбург. Нападающий прошёл всю клубную вертикаль: в дебютном сезоне 202 ...

Может быть хватит говорить, что рак Заворотнюк спровоцировало ЭКО Врач объясняет, почему это не такМожет быть хватит говорить, что рак Заворотнюк спровоцировало ЭКО? Врач объясняет, почему это не так Репродуктолог и онколог уверены, что беременность звезды могла наоборот активировать все силы организма, именно поэтому звезда так долго сопротивляла ...

Как быстро кожа впитывает крем Объясняет косметолог, к которому ходят российские артистыКак быстро кожа впитывает крем? Объясняет косметолог, к которому ходят российские артисты Важно выделять те средства, которые до конца не впитываются в кожу, а лишь создают защитный барьер ...

Макс Кейзер объясняет, как Tether и Сальвадор доведут цену биткойнов (BTC) до 220 тысяч долларовМакс Кейзер объясняет, как Tether и Сальвадор доведут цену биткойнов (BTC) до 220 тысяч долларов Американский телеведущий и сторонник биткойнов Макс Кейзер считает, что эмитент стейблкоинов Tether и Сальвадор, а также падающий курс доллара США (U ...

Может ли досрочное погашение стать причиной отказа в будущем кредите - объясняет экспертМожет ли досрочное погашение стать причиной отказа в будущем кредите - объясняет эксперт Многие заемщики стараются погасить кредит досрочно, чтобы сэкономить на процентах. Если человек выплачивает ссуду раньше срока, он демонстрирует свою ...

Питер Шифф Делает дела Питера Шиффа: объясняет, чем ETF ETF будут вредны для биткойновПитер Шифф Делает дела Питера Шиффа: объясняет, чем ETF ETF будут вредны для биткойнов Популярный золотой жук продолжает нападать на биткойны, но его последнее предупреждение прозвучало во времена восстановления цен, когда криптовалюта ...

Физические и умственные упражнения, диета, регулярные медосмотры: что поможет избежать ухудшения работы мозгаФизические и умственные упражнения, диета, регулярные медосмотры: что поможет избежать ухудшения работы мозга Всё больше людей сейчас страдают болезнью Альцгеймера. Это состояние может стать тяжёлым эмоциональным, финансовым и социальным бременем. Учёные в хо ...

Гейб Ньюэлл признался в любви к Dota 2 и её фанатам, несмотря на регулярные оскорбления в свой адресГейб Ньюэлл признался в любви к Dota 2 и её фанатам, несмотря на регулярные оскорбления в свой адрес Сооснователь и президент Valve Гейб Ньюэлл (Gabe Newell) в специальном обращении к участникам финального этапа киберспортивного турнира The Internati ...

Даже чипсы могут быть полезными: чем хороши функциональные продукты  объясняет эксперт РоскачестваДаже чипсы могут быть полезными: чем хороши функциональные продукты — объясняет эксперт Роскачества Функциональные продукты питания — это блюда и товары, оказывающие положительное влияние на здоровье. Они содержат биоактивные соединения, такие как в ...

Как вырваться из России вратарю Сафонову. Правда придется заплатить бывшей жене 60 млн Объясняет юристКак вырваться из России вратарю Сафонову. Правда придется заплатить бывшей жене 60 млн? Объясняет юрист Неужели лишится имущества?fckrasnodar.ruСитуация с отъездом вратаря сборной России Матвея Сафонова в «ПСЖ» все еще напоминает детектив. Бывшая жена ф ...

Если у вас ипотека, даже не думайте банкротиться!: почему легкого избавления от долгов не бывает  объясняет юрист«Если у вас ипотека, даже не думайте банкротиться!»: почему легкого избавления от долгов не бывает — объясняет юрист Интересные судебные случаи и человеческие драмы. Разбираемся с экспертом, как не потерять всё, что нажито непосильным трудом ...

Оптимизированное программное обеспечение и больше игр с поддержкой FSR 4: AMD объясняет задержку выпуска видеокарт на архитектуре RDNA 4 (обновление Оптимизированное программное обеспечение и больше игр с поддержкой FSR 4: AMD объясняет задержку выпуска видеокарт на архитектуре RDNA 4 (обновление 2) Первый анонс серии Radeon RX 9070 на выставке CES был несколько неровным, а выбранная стратегия нейминга вызвала немало вопросов . Эта линейка, основ ...

Региональный оператор объясняет, почему использование многоразовых средств гигиены является более экологичным выборомРегиональный оператор объясняет, почему использование многоразовых средств гигиены является более экологичным выбором В общей массе твёрдых коммунальных отходов доля одноразовых предметов гигиены составляет примерно 4%. В эту категорию входят такие изделия, как подгу ...

Эмпатия как KPI: Психолог объясняет, как умение ставить себя на место коллеги помогает избежать выгорания и конфликтовЭмпатия как KPI: Психолог объясняет, как умение ставить себя на место коллеги помогает избежать выгорания и конфликтов Узнайте, как найти смысл в офисной рутине и избежать выгорания с помощью 5 простых шагов к гармонии, ведь ваше счастье — в ваших руках! ...

Оружие должно быть маленьким и дешевым. Как изменилась техника боевых действий, объясняет военный технологОружие должно быть маленьким и дешевым. Как изменилась техника боевых действий, объясняет военный технолог Алексей Чадаев, политолог и военный технолог, бывший советник председателя Государственной Думы РФ — о том, что диктует время ...

Самый главный соперник  это мы. Почему нас бесят чужие итоги года и успешный успех Объясняет пермский психолог«Самый главный соперник — это мы». Почему нас бесят чужие итоги года и успешный успех? Объясняет пермский психолог Как только вы порадуетесь за реализованные цели Маши из подписок, можете и себе ставить галочку — вы зрелая личность ...

Хроники жадности: Психолог объясняет, почему мужчина, считающий листки туалетной бумаги, никогда не принесет вам счастьяХроники жадности: Психолог объясняет, почему мужчина, считающий листки туалетной бумаги, никогда не принесет вам счастья На первом свидании финансовые привычки могут как соблазнить, так и испугать. Узнайте, как отличить настоящую щедрость от манипуляции. ...

Названо лучшее время для занятий спортомНазвано лучшее время для занятий спортом При выборе временных промежутков для занятий спортом важно исходить из собственных ощущений, однако есть ряд исследований, согласно которым, самым оп ...

МегаФон: москвичи увлеклись водным спортом«МегаФон»: москвичи увлеклись водным спортом С приходом теплой весны жители Москвы стали чаще интересоваться водными и парусными видами спорта. В мае 2025 г.... ...

Половина челябинцев занимаются спортом онлайнПоловина челябинцев занимаются спортом онлайн В Челябинске половина жителей выбирают онлайн-тренировки взамен традиционным занятиям. Чаще всего оффлайн-формат предпочитает старшее поколение, сооб ...

Путин объяснил, как правильно заниматься спортомПутин объяснил, как правильно заниматься спортом Президент России Владимир Путин на встрече со студентами и преподавателями Харбинского политехнического университета заявил, что каждому человеку нео ...

Песков рассказал, что старается заниматься спортомПесков рассказал, что старается заниматься спортом Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков рассказал, что занимается спортом, в том числе это удалось и во время начавшегося в воскресенье визита г ...

В Кремле рассказали о том, как часто Путин занимается спортомВ Кремле рассказали о том, как часто Путин занимается спортом Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков подтвердил, что Владимир Путин старается заниматься спортом на ежедневной основе. Об этом сегодня, 7 ...

Мальчик сбежал из дома из-за принуждения к занятию спортомМальчик сбежал из дома из-за принуждения к занятию спортом В Тюмени подросток сбежал из дома из-за того, что отец заставлял его заниматься спортом и делать физические упражнения на камеру. Мальчика удалось на ...

Как заниматься спортом во время менструации: советы профессионаловКак заниматься спортом во время менструации: советы профессионалов Многие женщины считают критические дни поводом отказаться от спорта. Узнайте, как регулярные тренировки могут быть полезны в этот период и какие упра ...

Правительство РФ: не занимающиеся спортом россияне вредят экономикеПравительство РФ: не занимающиеся спортом россияне вредят экономике Заместитель председателя правительства РФ по вопросам физической культуры и спорта Дмитрий Чернышенко заявил, что россияне, которые не занимаются спо ...

Тренировки под солнцем: как заниматься спортом летом и не перегретьсяТренировки под солнцем: как заниматься спортом летом и не перегреться Летние месяцы — отличное время для отдыха на природе и поддержания физической формы. Однако, когда столбик термометра резко поднимается, возникает во ...

Школьники Курска и Курчатова выйдут на занятияШкольники Курска и Курчатова выйдут на занятия Школьники из Курска и Курчатова выйдут на занятия. Об этом сообщил губернатор Алексей Смирнов.По словам главы региона, школы откроют свои двери для у ...

Москвичам анонсировали бесплатные занятия по йогеМосквичам анонсировали бесплатные занятия по йоге Жителям Москвы рассказали, где бесплатно позаниматься йогой. В рамках проекта «Йога в парке» в 10 парках столицы пройдет серия мероприятий. Стартуют ...