Диетолог Ильенко посоветовала делать окрошку на минеральной воде

Диетолог Ильенко посоветовала делать окрошку на минеральной воде

Каждое лето перед россиянами встаёт дилемма: на чём делать окрошку — на квасе или на кефире. Диетологи обычно склоняются в сторону варианта с кисломолочным продуктом — мол, он добавляет в летний суп немного полезного белка. Но есть ещё более полезный рецепт. Особенно он пригодится худеющим. Какая основа для окрошки самая полезная С точки зрения пользы самый хороший вариант — окрошка на минеральной воде, сказала врач-диетолог Галина Ильенко. Во-первых, в такой окрошке будет всего 35 ккал. Это значит, что такое блюдо подойдёт тем, кто хочет снизить вес или не хочет набрать лишние кило. Во-вторых, в такой основе будет много важных для здоровья минералов — калий, магний, йод и селен, отметила диетолог в разговоре с порталом «Доктор Питер». Как сделать традиционную окрошку полезнее Если вы любитель классической окрошки, имейте в виду, что она может вызывать расстройство пищеварения. Всё из-за не очень подходящих друг другу ингредиентов. Квас или кефир вызывают брожение в кишечнике. Оно усил...
16.06.2024 [10:15]
Источник: secretmag.ru  
Рубрика: «Бизнес и Промышленность»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Голландский блогер поделился впечатлениями о минеральной воде в ЕссентукахГолландский блогер поделился впечатлениями о минеральной воде в Ессентуках Голландский тревел-блогер, живущий в России, посетил город Ессентуки и поделился впечатлениями о местной минеральной воде в своем блоге "Голландец в ...

Идеально для лета: Диетолог призвала выбирать окрошку на квасе«Идеально для лета»: Диетолог призвала выбирать окрошку на квасе Окрошка на квасе - универсальное блюдо для жарких летних дней, рассказала НСН Маргарита Королева. ...

Диетолог Тутельян: окрошку можно хранить в холодильнике не более сутокДиетолог Тутельян: окрошку можно хранить в холодильнике не более суток Главный внештатный диетолог Минздрава России, академик РАН и РАМН Виктор Тутельян в День окрошки, 30 мая, напомнил, что это блюдо можно хранить в хол ...

Косметолог Маргарита Иванова посоветовала делать массаж для кожи с родинкамиКосметолог Маргарита Иванова посоветовала делать массаж для кожи с родинками Врач-косметолог бьюти-пространства Faceology Маргарита Иванова рассказала "Газете.Ru", как ухаживать за кожей лица с родинками летом. "Так, например, ...

Шалунов нанес травму Ильенко, Березкин и Джиошвили устроили дракуШалунов нанес травму Ильенко, Березкин и Джиошвили устроили драку Нападающий «Локомотива» Максим Шалунов получил 5-минутный штраф в третьем периоде матча FONBET Чемпионата КХЛ с московским «Динамо» (2:1). ...

На Ставрополье растут объемы розлива минеральной водыНа Ставрополье растут объемы розлива минеральной воды Популярность ставропольской минеральной воды растет. В прошлом году в крае её стали разливать больше на 18 процентов. А объём в целом превысил 800 ми ...

АСУ на Ессентукском месторождении снизила потери при добыче минеральной воды на 20%АСУ на Ессентукском месторождении снизила потери при добыче минеральной воды на 20% «Холдинг Аква» завершил внедрение автоматизированной системы управления (АСУ) добычей минеральной воды на Ессентукском месторождении. Уникальный для ...

Врачи назвали россиянам главные отличия минеральной воды от газированнойВрачи назвали россиянам главные отличия минеральной воды от газированной Минеральная вода сильно отличается от обычной газировки или содовой, как ее чаще называют в западных странах. Во втором случае в напитке часто содерж ...

Россия продала долю в компании-производителе минеральной воды ЕссентукиРоссия продала долю в компании-производителе минеральной воды "Ессентуки" Государственное АО "Кавминкурортресурсы" вышло из числа акционеров "Холдинг Аква", который выпускает минеральную воду популярных торговых марок "Ессе ...

Кому категорически запрещено есть окрошкуКому категорически запрещено есть окрошку? Старинное русское блюдо окрошка пользуется популярностью в жаркое время, когда снижается аппетит, а восполнять организм питательными веществами все р ...

Квас или кефир Чем опасно заправлять окрошкуКвас или кефир? Чем опасно заправлять окрошку Окрошка на кефире менее опасна для здоровья, чем на квасе. Об этом рассказала диетолог Анна Врехоланцева. По словам специалиста, в кефире содержатся ...

Подавать холодным. Как сделать окрошку наиболее полезнойПодавать холодным. Как сделать окрошку наиболее полезной? Летом уже не хочется ни борща, ни солянки. Тянет на что-то лёгкое, а в жару ещё и на холодное. Самое время готовить холодник и окрошку. Кстати, они в ...

На квасе или кефире: на чём едят окрошку пензенцы и во сколько она им обходитсяНа квасе или кефире: на чём едят окрошку пензенцы и во сколько она им обходится На квасе или кефире: на чём едят окрошку пензенцы и во сколько она им обходитсяОкрошка не зря считается "летним" супом. Её чаще всего готовят именно ...

Как приготовить самую вкусную окрошку: Секреты от эксперта по питаниюКак приготовить самую вкусную окрошку: Секреты от эксперта по питанию 30 мая ежегодно отмечается День окрошки. Это отличный повод, чтобы приготовить это блюдо, следуя всем заветам русской кухни, сделав его по-настоящему ...

Онищенко назвал окрошку на пиве прямой дорогой к инсультуОнищенко назвал окрошку на пиве прямой дорогой к инсульту Алкоголь влияет на естественную терморегуляцию организма и противопоказан в жару, напомнил академик РАН и бывший главный санитарный врач России Генна ...

Технолог Олег Лупиков предложил приготовить окрошку с просекко и креветкамиТехнолог Олег Лупиков предложил приготовить окрошку с просекко и креветками Сегодня, 30 мая, отмечается гастрономический праздник, посвященный одному из древнейших русских блюд, самому популярному летнему лакомству — окрошке. ...

Набиуллина посоветовала россиянам копить в рубляхНабиуллина посоветовала россиянам копить в рублях Председатель Банка России Эльвира Набиуллина заявила, что текущие ставки делают рублевые сбережения более выгодными для граждан и компаний. По ее сло ...

Косметолог Анчикова посоветовала отказаться от средств с масламиКосметолог Анчикова посоветовала отказаться от средств с маслами Дерматовенеролог, приглашенный эксперт бренда d'Alba Екатерина Анчикова рассказала "Газете.Ru", от какой косметики стоит отказаться в жару. Анчикова ...

Нейросеть посоветовала правительству подумать о стандартах ИИ в образованииНейросеть посоветовала правительству подумать о стандартах ИИ в образовании Вице-премьер Чернышенко принял идею, отметив, что языковые модели нужно обучать на отечественных данных ...

Психолог Елисеева посоветовала 3 упражнения от заедания эмоцийПсихолог Елисеева посоветовала 3 упражнения от «заедания» эмоций Плачущего ребёнка часто успокаивают конфетой или мороженым. В моменте способ, может, и работает, но так закрепляется связь между сильным переживанием ...

Директор-распорядитель МВФ посоветовала украинцам рычать, как львыДиректор-распорядитель МВФ посоветовала украинцам рычать, как львы Чтобы обрести уверенность в себе и преодолеть бытовые трудности. А от властей она потребовала увеличить на Украине налоги. Наверное, чтобы украинцы з ...

Захарова посоветовала украинцам поставить памятник клоунуЗахарова посоветовала украинцам поставить памятник клоуну Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова предложила украинским властям установить на месте памятника ученому Михаилу Ломоносову статую маскота ...

Кардиолог Деревянкина посоветовала контролировать потребление солиКардиолог Деревянкина посоветовала контролировать потребление соли Кардиолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Диана Деревянкина рассказала о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, она п ...

Эксперт Кохтачева посоветовала в жару пользоваться дезодорантом с квасцамиЭксперт Кохтачева посоветовала в жару пользоваться дезодорантом с квасцами Далеко не каждый дезодорант проходит испытание жарой. Особенно хорошо это чувствуется в транспорте в вечерний час-пик. Чтобы средство справлялось со ...

Врач Лапа посоветовала одеваться по погоде для профилактики ОРВИВрач Лапа посоветовала одеваться по погоде для профилактики ОРВИ Врач-терапевт вышей квалификации Людмила Лапа посоветовала одеваться по погоде для профилактики ОРВИ. ...

Захарова посоветовала Еревану разъяснить населению последствия вступления в ЕСЗахарова посоветовала Еревану разъяснить населению последствия вступления в ЕС Властям Армении следует разъяснить жителям страны последствия возможного вступления в Евросоюз, заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захаро ...

Врач Кислова посоветовала не пытаться лечить мигрень пирсингомВрач Кислова посоветовала не пытаться лечить мигрень пирсингом Некоторые практикуют такой способ избавления от мучительных головных болей как альтернативу традиционным методам. Они считают, что справиться с мигре ...

Врач Рыбалко посоветовала не купаться в водоёмах, где плавают уткиВрач Рыбалко посоветовала не купаться в водоёмах, где плавают утки Лето-2024 в России начинается сразу с выходных и тёплой погоды. Многие наверняка захотят провести первый летний уик-энд возле водоёмов. Если вы при э ...

Порноактриса на лекции посоветовала украинским студентам работать головойПорноактриса на лекции посоветовала украинским студентам "работать головой" Юлия Сенюк, известная под псевдонимом Джозефина Джексон, прочитала лекцию в одном из вузов Украины. ...

Врач посоветовала есть квашеную капусту для профилактики проблем с ЖГТВрач посоветовала есть квашеную капусту для профилактики проблем с ЖГТ Среди всех возможных заболеваний четвертое по частоте возникновения место занимают болезни желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Причины к их появлению м ...

Дизайнер Ольга Атбашян посоветовала выбирать неброскую фурнитуруДизайнер Ольга Атбашян посоветовала выбирать неброскую фурнитуру Предприниматель, селлер Wildberries, основатель бренда одежды TrendyClo Ольга Атбашян рассказала "Газете.Ru", как можно одеваться на маркетплейсе и п ...

Специалист Давидян посоветовала не пытаться успеть всё до Нового годаСпециалист Давидян посоветовала не пытаться успеть всё до Нового года Предприниматель, наставник по бизнесу Лиана Давидян порекомендовала не пытаться успеть доделать всё до Нового года. ...

Экстрасенс Хадуева посоветовала не оставлять товар в корзинах маркетплейсовЭкстрасенс Хадуева посоветовала не оставлять товар в корзинах маркетплейсов Каждый пятый россиянин откладывает в корзину маркетплейса товары, которые никогда не купит, подсчитали в Wildberries. И пока продавцы изобретают марк ...

Технолог-разработчик Новикова посоветовала использовать крем с SPF летомТехнолог-разработчик Новикова посоветовала использовать крем с SPF летом В летний период необходимо помнить о важности защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Чтобы предотвратить старение и сохранить кр ...

Невролог Лепилова посоветовала не купаться в водоёмах со стоячей водойНевролог Лепилова посоветовала не купаться в водоёмах со стоячей водой Врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова заявила, что купаться в водоёмах со стоячей водой нежелательно. ...

Дерматолог Егорова посоветовала брать в отпуск увлажняющий кремДерматолог Егорова посоветовала брать в отпуск увлажняющий крем Врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова рассказала, какие средства желательно взять с собой в отпуск. По её словам, даже во время отдых ...

ЕК посоветовала Венгрии и Словакии искать альтернативу российской нефтиЕК посоветовала Венгрии и Словакии искать альтернативу российской нефти Еврокомиссия отреагировала на жалобы Венгрии и Словакии на блокировку Украиной транзита российской нефти по трубопроводу «Дружба». Комиссар Евросоюза ...

Косметолог Анпилогова посоветовала использовать увлажняющие средства осеньюКосметолог Анпилогова посоветовала использовать увлажняющие средства осенью Врач-косметолог, трихолог, заведующая отделением дерматовенерологии и косметологии АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Екатерина Ан ...

В день равноденствия соберите корзину с плодами, посоветовала астрологВ день равноденствия соберите корзину с плодами, посоветовала астролог В воскресенье 22 сентября — день осеннего равноденствия. Астролог Лилия Любимова рассказала Pravda.Ru, как правильно его провести — чтобы последующие ...

Российская лыжница Степанова посоветовала австрийскому спортсмену забеременетьРоссийская лыжница Степанова посоветовала австрийскому спортсмену забеременеть Российская лыжница, олимпийская чемпионка Вероника Степанова, опубликовала ироничный комментарий в ответ на заявления австрийского спортсмена Мики Фе ...

Эпидемиолог посоветовала для защиты от клещей обрабатывать одежду репеллентамиЭпидемиолог посоветовала для защиты от клещей обрабатывать одежду репеллентами Эпидемиолог Людмила Карань рассказала, как можно защитить себя от клещей. Это простые правила, которые помогут себя обезопасить. Эксперт отметила, чт ...

Захарова посоветовала Пугачевой прочитать книгу о конфликте на УкраинеЗахарова посоветовала Пугачевой прочитать книгу о конфликте на Украине Певице Алле Пугачевой и другим уехавшим россиянам стоит ознакомиться с книгой итальянского журналиста Элизео Бертолази об истории конфликта на Украин ...

Врач Кашух посоветовала мыть клубнику перед употреблениемВрач Кашух посоветовала мыть клубнику перед употреблением Эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рекомендовала мыть клубнику перед употреблением в пищу. ...

Эксперт по этикету посоветовала, какой букет дарить на День учителяЭксперт по этикету посоветовала, какой букет дарить на День учителя В преддверии Дня учителя эксперт по этикету Ольга Свежакова порекомендовала дарить педагогам цветы в корзинах, сообщает телеканал «Москва 24». ...

Винер посоветовала гимнасткам бросать спорт, если он мешает семьеВинер посоветовала гимнасткам бросать спорт, если он мешает семье Девушкам всегда следует ставить на первое место семью, заявила глава Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер. В беседе с 360.ru ...

Эндокринолог Чуракина посоветовала употреблять орехи для улучшения работы мозгаЭндокринолог Чуракина посоветовала употреблять орехи для улучшения работы мозга Врач эндокринолог-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина рассказала о продуктах, способствующих улучшению работы мозга. ...

Захарова посоветовала поставить вместо Ломоносова в Харькове памятник МакдональдуЗахарова посоветовала поставить вместо Ломоносова в Харькове памятник Макдональду В МИД РФ прокомментировали снос в Харькове памятника российскому ученому Михаилу Ломоносову ...

Врач Романенко посоветовала снизить общую калорийность рациона летомВрач Романенко посоветовала снизить общую калорийность рациона летом Врач-терапевт Татьяна Романенко дала рекомендации, которые помогут пережить жару жителям мегаполисов. Прежде всего, она посоветовала пить достаточное ...

Специалист по маникюру Петрова посоветовала взять крем для стоп в отпускСпециалист по маникюру Петрова посоветовала взять крем для стоп в отпуск Тренер учебного центра сети салонов "Пальчики" Виктория Петрова рассказала "Газете. Ru", как продлить жизнь педикюру. "Если вы выполняете педикюр дом ...

Наталья Бондарчук посоветовала зрителям обратить внимание на документальное киноНаталья Бондарчук посоветовала зрителям обратить внимание на документальное кино Актриса, режиссёр, продюсер и сценарист Наталья Бондарчук посоветовала зрителям обратить внимание на документальное кино. ...

Посмешище: Алсу посоветовала экс-мужу Абрамову перестать обижать женщин«Посмешище»: Алсу посоветовала экс-мужу Абрамову перестать обижать женщин Певица Алсу обратилась к бывшему мужу Яну Абрамову после развода и дала совет «перестать обижать женщин». ...

Кардиолог Хомицкая посоветовала не пить кофе за полчаса до измерения давленияКардиолог Хомицкая посоветовала не пить кофе за полчаса до измерения давления Врач-кардиолог, медицинский директор фармацевтической компании «Сервье» кандидат медицинских наук Юнона Хомицкая рассказала, как правильно измерять а ...

Туристка посоветовала, какие две вещи не стоит брать с собой в путешествиеТуристка посоветовала, какие две вещи не стоит брать с собой в путешествие Британская туристка Харриет Дэйви, недавно вернувшаяся из шестинедельной поездки на Филиппины, поделилась своими советами о том, что стоит оставить д ...

Разработчик мороженого Юлия Степочкина посоветовала есть десерт утромРазработчик мороженого Юлия Степочкина посоветовала есть десерт утром Чтобы охладиться летом, многие покупают холодный десерт и стремятся его съесть, пока он не растаял на солнце. К чему это может привести и как правиль ...

Конгрессвумен Марджори Грин посоветовала британской журналистке вернуться домойКонгрессвумен Марджори Грин посоветовала британской журналистке вернуться домой Американская конгрессвумен-республиканка Марджори Тейлор Грин в резкой форме ответила корреспонденту британского телеканала, посоветовав ей вернуться ...

Адриана Расписная посоветовала не забирать у ребенка гаджеты в качестве наказанияАдриана Расписная посоветовала не забирать у ребенка гаджеты в качестве наказания Руководитель пресс-службы поискового отряда «ЛизаАлерт» в Татарстане рассказала о важности общения и контроля за детьми. Адриана Расписная поделилась ...

Биолог Лялина посоветовала людям с больным сердцем ограничить работу в огородеБиолог Лялина посоветовала людям с больным сердцем ограничить работу в огороде Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рекомендовала людям с больным серд ...

Врач Дюваль посоветовала не есть болгарский перец при болезнях печени и почекВрач Дюваль посоветовала не есть болгарский перец при болезнях печени и почек У этого овоща масса пользы. Особенно он ценен высоким содержанием кобальта. Это вещество крайне важно для работы щитовидной железы. Однако стопроцент ...

Эксперт Шумиловская посоветовала носить яркий розовый летом 2024 годаЭксперт Шумиловская посоветовала носить яркий розовый летом 2024 года Модники и модницы знают: чтобы лук был актуальным, нужно выбрать не только правильный фасон, но и цвет. Ведь мода, как известно, ветрена. То, что был ...

Врач Бобрикова посоветовала в сезон тополиного пуха полоскать горло физрастворомВрач Бобрикова посоветовала в сезон тополиного пуха полоскать горло физраствором Аллергии на тополиный пух не бывает — в нём нет веществ, которые могли бы её вызвать. Зато на пушинках оседает пыльца цветущих растений — именно поэт ...

Мария Захарова посоветовала Финляндии заняться строительством туалетов у границы с РоссиейМария Захарова посоветовала Финляндии заняться строительством туалетов у границы с Россией Офпред российского МИД иронично отреагировала на недавнее заявление финских властей о строительстве защитных заграждений вплотную к границе с нашей с ...

Стилист Юлия Манукова посоветовала выбирать красные сумки к серым образамСтилист Юлия Манукова посоветовала выбирать красные сумки к серым образам Красные сумки продолжают быть трендом весенне-летнего сезона, несмотря на "бум" изделий осенью. Об этом "Газете.Ru" рассказала старший редактор моды ...

Руни о Джеррарде, Лэмпарде и Скоулзе: Стиви был самым разносторонним. Он мог бы перейти в МЮ и делать то, что делал Пол, но Пол не смог бы в ЛиверпулРуни о Джеррарде, Лэмпарде и Скоулзе: «Стиви был самым разносторонним. Он мог бы перейти в «МЮ» и делать то, что делал Пол, но Пол не смог бы в «Ливерпуле» делать то, что делал Стиви» «Все они разные. Джеррард – самый разносторонний из них: он может защищаться, пасовать, бегать, отбирать мяч, забивать, разыгрывать стандарты. С точк ...

Прием граждан в Воде КрымаПрием граждан в "Воде Крыма" 17 апреля с 13:00 до 15:00 приглашаем вас на выездной прием граждан, который проведет первый зам. генерального директора «Вода Крыма» Александр Сафон ...

Сказку на воде покажут в КисловодскеСказку на воде покажут в Кисловодске В Кисловодске в день открытия обновлённого Старого озера, 3 августа, пройдёт фестиваль воды. Для гостей подготовили 12-часовую развлекательную програ ...

Раскол в захваченной Nexperia: штаб-квартира посоветовала клиентам не покупать чипы, выпущенные китайским подразделениемРаскол в захваченной Nexperia: штаб-квартира посоветовала клиентам не покупать чипы, выпущенные китайским подразделением Новейшим примером влияния геополитики на товарные рынки по всему миру можно считать инцидент с захватом управления компанией Nexperia властями Нидерл ...

За 2 месяца 7 человек погибли в происшествиях на водеЗа 2 месяца 7 человек погибли в происшествиях на воде В Саратовской области с начала сезона навигации (16 апреля) произошло 10 происшествий на воде. Речь идет об утоплениях и авариях с маломерными судами ...

Россияне пожаловались на живность в воде из-под кранаРоссияне пожаловались на "живность" в воде из-под крана Жители Гусиноозерска пожаловались на техническую воду из крана. Об этом сообщили в пресс-службе движения "Народный фронт" в Бурятии, куда горожане об ...

Эндокринолог: тренировки в воде помогают похудетьЭндокринолог: тренировки в воде помогают похудеть Врач-эндокринолог Зухра Павлова отметила, многочисленные исследования ученых подтверждают эффективность водных тренировок для снижения веса. Аквааэро ...

Туристам напомнили о мерах безопасности на водеТуристам напомнили о мерах безопасности на воде На Черноморском побережье начинается купальный сезон — вода прогрелась до 22°C, а температура воздуха в городах держится на уровне 28-30°C. В Крыму м ...

Ученые проверили безопасность родов в водеУченые проверили безопасность родов в воде Ученые выяснили, что для женщин с неосложненной беременностью роды в воде не несут опасности. Результаты исследования опубликованы в журнале BJOG: An ...

Многосерийную мелодраму Круги на воде покажет РоссияМногосерийную мелодраму «Круги на воде» покажет «Россия» Премьерный показ сериала «Круги на воде» стартует на телеканале «Россия» 3 марта 2025 года. Главные роли в мелодраме режиссера Максим... ...

Омичам напомнили правила безопасного поведения на водеОмичам напомнили правила безопасного поведения на воде В жаркий день приятно окунуться в прохладную воду. Соблюдайте правила безопасности, чтобы избежать ЧП. ...

Курян предупреждают о важности контроля за детьми на водеКурян предупреждают о важности контроля за детьми на воде Сотрудники МЧС России напоминают, что отдыхать стоит только в разрешенных местах, где дежурят спасатели.Запомните:количество жилетов должно соответст ...

В мэрии Орла уточнили данные по горячей водеВ мэрии Орла уточнили данные по горячей воде АО «Орелгортеплоэнерго» продолжает испытания. Фото: ИА «Орёлград» Как и сообщалось ранее, компания «Квадра» завершила испытания тепловых сетей досроч ...

В США исправительный центр на воде имеет водоизмещение 47 000 тоннВ США исправительный центр на воде имеет водоизмещение 47 000 тонн Это очень необычные плавучие сооружения. С одной стороны, это стоечные суда – то есть суда без двигательной установки, предназначенные для эксплуатац ...

Пятый фестиваль Музыка на воде пройдет в ПсковеПятый фестиваль «Музыка на воде» пройдет в Пскове Летний фестиваль «Музыка на воде» пройдет в Пскове с 16 по 17 августа. Под открытым небом в дендропарке рядом со Спасо-Преображенским Мирожским монас ...

Взлетная в воде: в Барнауле устраняют две коммунальные аварииВзлетная в воде: в Барнауле устраняют две коммунальные аварии В Барнауле специалисты "Росводоканала" устраняют коммунальные аварии: водопровод не выдержал на ул. Чудненко и Взлетной, сообщили в пресс-службе орга ...

В Череповце специалисты не нашли органики в водопроводной водеВ Череповце специалисты не нашли органики в водопроводной воде Единичные обращения по этому поводу были в последние два дня в Северном районе. Пока подтвержденных случаев нет. Об этом сообщил мэр Вадим Германов. ...

На воде или на молоке: эксперты рассказали, как сварить полезную кашуНа воде или на молоке: эксперты рассказали, как сварить полезную кашу Диетологи обычно рекомендуют варить кашу на воде, поскольку молоко увеличивает калорийность. Для сравнения, 100 граммов гречки, приготовленной с водо ...