Эксперты рассказали о верном питьевом режиме летом

Эксперты рассказали о верном питьевом режиме летом

Эксперты Роспотребнадзора рассказали, как правильно утолять жажду летом. Жаркая погода заставляет испытывать организм человека повышенную потребность в жидкости. Для этого важно носить с собой воду и вовремя восполнять дефицит солей. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. Так, лучшими напитками для утоления жажды остаются зеленый чай и простая вода, можно выбрать с газом или без, однако обратить внимание стоит на ее температуру. Лучше, чтобы вода не была чересчур холодной. Помогут в борьбе с обезвоживанием соки и морсы на сухофруктах, однако стоит избегать газированных напитков и энергетиков. Состав таких жидкостей заставит только больше желать питья. Также для оптимального водообеспечения рекомендуется возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом. Для этого достаточно подсолить пищу или выпить слегка соленую воду.The post Эксперты рассказали о верном питьевом режиме летом first appeared on Москва.ру....
29.05.2024 [15:40]
Источник: mockva.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач рассказала о правильном питьевом режимеВрач рассказала о правильном питьевом режиме В нежаркий день взрослому человеку нужно 1,5–2 литра жидкости. При этом лучше пить воду комнатной температуры и небольшими порциями. Об этом здоровое ...

Прокачай себя к лету с Top Team Siberia: о питьевом режиме и изотоникахПрокачай себя к лету с Top Team Siberia: о питьевом режиме и изотониках Здоровый образ жизни – это всегда важно. Особенно в контексте начала лета. И подготовиться к сезону сегодня есть огромное количество возможностей. Св ...

Эксперты рассказали, как не подхватить летом кишечную палочкуЭксперты рассказали, как не подхватить летом кишечную палочку Первое правило - мыть руки. На них скапливается очень много микробов, которые потом попадают в ЖКТ. Руки следует очищать часто, можно воспользоваться ...

Эксперты рассказали, как правильно защищать кожу от солнца летомЭксперты рассказали, как правильно защищать кожу от солнца летом Проводить время на свежем воздухе летом — отличный способ оставаться активным, снизить стресс и получить витамин D. Тем не менее слишком большое коли ...

Сомнолог Царёва рассказала о правильном режиме сна летомСомнолог Царёва рассказала о правильном режиме сна летом Врач сомнолог-невролог Елена Царёва в беседе с RT рассказала, как правильно организовать свой режим сна в летний период. ...

Эксперты поделились лайфхаками по борьбе с жарой летомЭксперты поделились лайфхаками по борьбе с жарой летом В этом году синоптики обещают аномальную жару летом. Эксперты онлайн-гипермаркета товаров для строительства и ремонта «ВсеИнструменты.ру» 21 мая расс ...

Охладить пыл. Эксперты объяснили, растет ли летом цена на алкогольОхладить пыл. Эксперты объяснили, растет ли летом цена на алкоголь С 1 июня снят запрет на розничную продажу алкоголя на летних верандах кафе, ресторанов и баров. Эксперты aif.ru рассказали — что потребляют россияне ...

Место под солнцем: эксперты о том, как правильно ухаживать за кожей летомМесто под солнцем: эксперты о том, как правильно ухаживать за кожей летом Длинный световой день, тепло, отпуск — лето дает множество поводов для радости. Даже научные исследования подтверждают взаимосвязь между психологичес ...

Эксперты обучили правильному выбору водоема для плавания летомЭксперты обучили правильному выбору водоема для плавания летом В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно выбрать водоем для летнего отдыха. Летний сезон уже на пороге, однако многие российские регионы уже откр ...

Россияне рассказали, чем планируют заниматься летомРоссияне рассказали, чем планируют заниматься летом Больше половины россиян ждут лета, чтобы заниматься любимым хобби, выявил опрос сервиса Работа.ру и соцсети Одноклассники, который есть в распоряжени ...

Москвичам рассказали о бесплатных тренировках летомМосквичам рассказали о бесплатных тренировках летом Жителям Москвы перечислили места с бесплатными тренировками летом. Москвичей приглашают на занятия в рамках проектов «Мой спортивный район» и «Спорти ...

В Турции рассказали, как подорожают отели следующим летомВ Турции рассказали, как подорожают отели следующим летом Размещение в отелях на Средиземноморском побережье Турции следующим летом может подорожать на 5–8%. Такой прогноз озвучил президент Ассоциации ...

Россияне рассказали, чем будут заниматься летом. И это не шашлыкиРоссияне рассказали, чем будут заниматься летом. И это не шашлыки Лето уже на носу и россияне активно планируют, чем заняться в самое тёплое время года. Согласно исследованию, проведенному сервисом Работа.ру и социа ...

Россиянам рассказали, какие продукты подешевеют летомРоссиянам рассказали, какие продукты подешевеют летом Летом цена снизится на огурцы и другие овощи благодаря урожаю, рассказал аналитик Александр Разуваев ...

Жители Барнаула рассказали, где и как собираются отдыхать летомЖители Барнаула рассказали, где и как собираются отдыхать летом Каждый второй россиянин планирует провести летний отпуск дома, а именно 53% от всей численности населения. Такие данные по результатам исследований п ...

Россияне рассказали о планах на отпуск этим летомРоссияне рассказали о планах на отпуск этим летом Летом 2024 года в отпуск пойдут 75% работающих россиян, говорится в результатах исследовании Русской школы управления, с которыми ознакомились «Извес ...

Подросткам рассказали о правах при устройстве на работу в Подмосковье летомПодросткам рассказали о правах при устройстве на работу в Подмосковье летом Школьники и студенты в Московской области часто стараются найти подработку на время летних каникул.«Радио 1» выяснило, какие права имеют подростки пр ...

Минераловодцам рассказали об основных причинах дефицита воды летомМинераловодцам рассказали об основных причинах дефицита воды летом Жители Минераловодского округа пожаловались в социальных сетях на проблемы с водой. Напор воды в кранах слабый, люди вынуждены испытывать трудности п ...

Российские студенты рассказали, где планируют подрабатывать этим летомРоссийские студенты рассказали, где планируют подрабатывать этим летом 52% российских студентов заявили, что планируют устроиться на подработку этим летом. Стали известны самые популярные профессии и уровень желаемого за ...

Россиянам рассказали, как подготовить автомобиль к долгой поездке летомРоссиянам рассказали, как подготовить автомобиль к долгой поездке летом Перед длительным автопутешествием машину необходимо тщательно подготовить к поездке. Об этом "Российской газете" рассказал технический директор между ...

Россиянам рассказали, какие продукты подешевеют этим летомРоссиянам рассказали, какие продукты подешевеют этим летом Летом в российских магазинах могут снизиться цены на малину, голубику и черешню. Об этом "Москве 24" рассказала генеральный директор Ягодного союза И ...

Эксперты рассказали, как сэкономить на авиабилетахЭксперты рассказали, как сэкономить на авиабилетах За год у жителей РТ вырос интерес к международным поездкам. Эксперты делятся советами о том, как сэкономить на авиабилетах, советуя путешественникам ...

Россиянам рассказали, какие предметы опасно оставлять в машине летомРоссиянам рассказали, какие предметы опасно оставлять в машине летом Некоторые предметы, оставленные в автомобиле в жаркую погоду, могут привести к его возгоранию. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на руководит ...

Мечтать не вредно: Россияне рассказали, сколько хотят отдыхать летомМечтать не вредно: Россияне рассказали, сколько хотят отдыхать летом Не каждый способен восстановить силы и отдохнуть от работы за двухнедельный отпуск. Большинство россиян уверены, что идеальный отдых должен длиться н ...

Петербуржцам рассказали, как уберечься от укусов насекомых и детских травм летомПетербуржцам рассказали, как уберечься от укусов насекомых и детских травм летом Одежда с длинным рукавом, правила безопасности и осторожность при играх. Профессор Государственного университета просвещения Инна Лукьянова в разгово ...

Россияне рассказали, будут ли брать отпуск летом 2024 годаРоссияне рассказали, будут ли брать отпуск летом 2024 года Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) в социальном опросе выяснил, что лишь 32 % респондентов планируют взять официальный отпуск ...

В лагерь или на дачу Специалисты рассказали, где лучше ребёнку отдыхать летомВ лагерь или на дачу? Специалисты рассказали, где лучше ребёнку отдыхать летом Надо ли? Зачем вообще отправлять ребёнка в лагерь и что это даёт? Не лучше ли отвезти его на дачу, если есть такая возможность? Там близкие люди и зн ...

Россиянам рассказали, откуда будут привезены яблоки этим летомРоссиянам рассказали, откуда будут привезены яблоки этим летом В Россию будут завезены яблоки из Азербайджана, Турции, Армении, Белоруссии, Сербии и Приднестровья. Об этом сообщил замруководителя Россельхознадзор ...

Эксперты рассказали, что будет с курсом рубляЭксперты рассказали, что будет с курсом рубля Новые меры Центробанка, предпринятые в связи с введенными накануне очередными американскими санкциями в отношении РФ, могут сказаться на курсе россий ...

Доллар за 100 Эксперты рассказали, что произойдет с валютойДоллар за 100? Эксперты рассказали, что произойдет с валютой За прошлый месяц рубль получил поддержку сразу с нескольких сторон, сообщает PRIMPRESS со ссылкой на... ...

Эксперты рассказали о важности тренировок обонянияЭксперты рассказали о важности тренировок обоняния Определять по запаху степень сладости, горечи, кислотности и солености возможно уже да 2-3 месяца. Человек полагается на органы чувств и привык опред ...

Эксперты рассказали, что влияет на рост цен в РоссииЭксперты рассказали, что влияет на рост цен в России Центр макроэкономического анализа и краткосрочного прогнозирования (ЦМАКП) сообщил о значительном росте цен в продовольственном секторе с середины но ...

Эксперты рассказали о методе 30-30-30 для похудения и оздоровленияЭксперты рассказали о методе "30-30-30" для похудения и оздоровления Метод "30-30-30", набравший популярность в TikTok, помогает выработать здоровые привычки и похудеть. Об этом эксперты рассказали в The Conversation. ...

Эксперты рассказали, чем опасна марбургская лихорадкаЭксперты рассказали, чем опасна марбургская лихорадка ВОЗ предупредила о вспышке новой опасной инфекции — вирусе марбургской лихорадки. Что нужно знать о заболевании, чем оно опасно и может ли вирус появ ...

Эксперты ВТБ рассказали, как снизить риски ИИгаллюцинацийЭксперты ВТБ рассказали, как снизить риски ИИ‑галлюцинаций Подобные ошибки способны не только создать для пользователя серьезные затруднения при работе с информацией, но и привести к финансовым и репутационны ...

Эксперты рассказали, как выбрать и хранить рыбуЭксперты рассказали, как выбрать и хранить рыбу Рыба и морепродукты - это целый комплекс аминокислот, белков и жиров, основу которых составляют насыщенные кислоты. Также в изобилии витамины A, B, D ...

Эксперты рассказали, как избежать неприятностей из-за загранпаспортаЭксперты рассказали, как избежать неприятностей из-за загранпаспорта Россиянам настоятельно рекомендуют тщательно проверять данные в загранпаспортах перед поездками, поскольку даже малейшие ошибки могут привести к серь ...

Эксперты рассказали, чем полезны грибы шиитакеЭксперты рассказали, чем полезны грибы шиитаке Шиитаке - это крупные грибы с коричневой шляпкой. Растут они в азиатских государствах - Японии, Китае, Корее, поэтому их любят местные жители. Однако ...

Эксперты рассказали о методах профилактики онкозаболеванийЭксперты рассказали о методах профилактики онкозаболеваний В лидерах По словам главного врача Самарского областного клинического онкологического диспансера Андрея Орлова, лидирующие позиции в структуре онкоза ...

Эксперты рассказали, как защитить себе от клещейЭксперты рассказали, как защитить себе от клещей Летом увеличился риск укусов клещей и насекомых. Волгоградцам стоит знать несколько простых правил, чтобы снизить к минимуму вероятность «атаки» клещ ...

Эксперты рассказали о преимуществах кваса для здоровьяЭксперты рассказали о преимуществах кваса для здоровья Квас представляет собой напиток, приготовленный из ржаного хлеба и солода, с использованием процессов брожения. ...

Эксперты рассказали, как выбрать качественное мороженоеЭксперты рассказали, как выбрать качественное мороженое При покупке мороженого стоит обратить внимание на состав, срок годности, дату производства и температуру хранения. Об этом заявили эксперты Роспотреб ...

Эксперты рассказали об увеличении зарплат в России более чем на 20%Эксперты рассказали об увеличении зарплат в России более чем на 20% В некоторых отраслях в 2024 году отмечены случаи роста зарплат более чем на 20%. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на исследование рекр ...

Эксперты рассказали, чем можно и нельзя кормить ежейЭксперты рассказали, чем можно и нельзя кормить ежей Ежей ни в коем случае нельзя поить молоком. Они могут его употреблять исключительно в маленьком возрасте, но потом необходимые ферменты, которые расщ ...

Эксперты рассказали про основные способы обмана туристовЭксперты рассказали про основные способы обмана туристов Летний отпускной сезон приближается, и путешественников могут ожидать не только приятные впечатления. Часто те, кто хочет сэкономить или проявляет из ...

Эксперты рассказали, чем опасен диабет второго типаЭксперты рассказали, чем опасен диабет второго типа Специалисты напомнили: диабет возникает в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эфф ...

Эксперты рассказали, как долго может храниться в холодильнике рисЭксперты рассказали, как долго может храниться в холодильнике рис На продолжительность хранения риса могут влиять различные факторы. В том числе его разогрев и оставление на некоторое время. По словам экспертов, ост ...

Эксперты рассказали о сакральном значении Дня России для страныЭксперты рассказали о сакральном значении Дня России для страны День России с началом спецоперации приобрёл для страны новое значение, заявил 12 июня участник СВО, член Общественной палаты председатель Международн ...

Эксперты рассказали, может ли от кофе остановиться сердцеЭксперты рассказали, может ли от кофе остановиться сердце Положительные аспекты воздействия кофеина Они могут быть разнообразны и включать следующие аспекты. 1. Стимуляция центральной нервной системы: кофеин ...

Эксперты рассказали, как оплачивать туры в новогодние праздникиЭксперты рассказали, как оплачивать туры в новогодние праздники С приближением Нового года для турагентов становится особенно актуальным вопрос о целесообразности бронирования туров на праздничные дни с вылетом в ...

Эксперты рассказали о способах защиты ЖКТ от летних инфекцийЭксперты рассказали о способах защиты ЖКТ от летних инфекций В Роспотребнадзоре рассказали, как не отравиться летом из-за досуга и продуктов. В теплое время года инфекции активно распространяются в воздухе, вод ...

Эксперты рассказали, чем Россия привлекает иностранных туристовЭксперты рассказали, чем Россия привлекает иностранных туристов Россия манит путешественников со всего земного шара, предлагая калейдоскоп впечатлений, от ошеломляющих мегаполисов до девственной природы. Иностранн ...

Ведущие эксперты рассказали о значении российского триколораВедущие эксперты рассказали о значении российского триколора В России готовятся отметить День государственного флага. О том, какую роль он сыграл в ходе недавних переговоров на Аляске, на круглом столе Экспертн ...

Эксперты рассказали о тонкостях зачисления в детские садыЭксперты рассказали о тонкостях зачисления в детские сады Первым делом важно знать, что подать заявление можно сразу после получения первого документа ребенка - свидетельства о рождении. А вот год зачисления ...

Эксперты рассказали, на что обратить внимание при выборе кондиционераЭксперты рассказали, на что обратить внимание при выборе кондиционера Эксперты рассказали, как подобрать кондиционер, который сможет охлаждать несколько комнат При выборе кондиционера для нескольких комнат важно учесть ...

Эксперты рассказали о самых опасных травмах из-за кактусовЭксперты рассказали о самых опасных травмах из-за кактусов Среди разнообразных видов кактусов существуют такие, которые представляют реальную угрозу для человека. Как колючее растение едва не убило известного ...

ИБ-эксперты F.A.C.C.T. рассказали о серых схемах аренды электросамокатовИБ-эксперты F.A.C.C.T. рассказали о «серых» схемах аренды электросамокатов Россиянам рассказали о распространении «серых» методов аренды самокатов и связанных с ними опасностями В соцсетях нашли ресурсы, которые предлагают а ...

Эксперты рассказали, какие продукты обогащены нутриентамиЭксперты рассказали, какие продукты обогащены нутриентами Педиатры советуют родителям включить в рацион детей продукты, обогащенные необходимыми нутриентами. К примеру, молоко и кисломолочные продукты. В них ...

Эксперты Сбера и AIRI рассказали о будущем ИИ-технологийЭксперты Сбера и AIRI рассказали о будущем ИИ-технологий ИТ-эксперты назвали нейросети главным технологическим трендом настоящего и будущего На сессии «AI Journey: путешествие в мир искусственного интеллект ...

Брянские эксперты рассказали о конкурсе социальных архитекторовБрянские эксперты рассказали о конкурсе социальных архитекторов Участники брянского «Экспертного клуба» обсудили стартовавший в России конкурс социальных архитекторов, призванный найти людей, способных конструиров ...

Эксперты Лаборатории Касперского рассказали о вирусе-вымогателеЭксперты «Лаборатории Касперского» рассказали о вирусе-вымогателе Россиян предупредили о вирусе-вымогателе, который шифрует данные компьютеров на ОС Windows Специалисты «Лаборатории Касперского» обнаружили новый вир ...

Эксперты рассказали, как пожилым людям защититься от паденийЭксперты рассказали, как пожилым людям защититься от падений Падения у людей старше 65 лет могут привести к опасным для жизни переломам. Хотя они часто встречаются, риск падений можно значительно снизить. Об эт ...

Эксперты из Америки рассказали, как изменится внешность женщин за 50 летЭксперты из Америки рассказали, как изменится внешность женщин за 50 лет Веснушки и светлые глаза станут редкостью среди обладательниц прекрасного пола. Эксперты из Америки рассказали, как изменится внешность женщин за 50 ...

Эксперты рассказали, как можно снизить стоимость автогражданкиЭксперты рассказали, как можно снизить стоимость автогражданки Специалисты из Центра финансовой экспертизы Роскачества дали несколько советов по экономии на страховании ОСАГО. Во-первых, они рекомендуют сравниват ...

Эксперты рассказали о трендах делового туризма в IT и телекомеЭксперты рассказали о трендах делового туризма в IT и телекоме Компания «Аэроклуб» проанализировала бизнес-поездки представителей ИКТ-сектора за прошедший год. Они выявили предпочтения сотрудников IT- и телеком-к ...

Эксперты рассказали, как избавиться от муравьев на дачном участкеЭксперты рассказали, как избавиться от муравьев на дачном участке Избавиться от муравьев на дачном участке помогут специальные средства от насекомых, некоторые виды трав, а также правильная очистка территории. Об эт ...

Эксперты рассказали, как избежать проблем с багажом при авиапутешествииЭксперты рассказали, как избежать проблем с багажом при авиапутешествии Собираясь в авиапутешествие, важно помнить о нескольких вещах. Эти советы касаются как ручной клади, так и сдаваемого багажа. Изучение информации зар ...

Эксперты рассказали, как эффективно работать и путешествовать одновременноЭксперты рассказали, как эффективно работать и путешествовать одновременно Совмещение работы и путешествий становится всё более популярным благодаря развитию технологий и возможностей удалённой работы. Однако, чтобы достичь ...

Эксперты рассказали, как восстанавливают почву в Самарской областиЭксперты рассказали, как восстанавливают почву в Самарской области Проведение сплошного агрохимического обследования обязательно и позволяет получить полную картину о процессах, связанных с плодородием. К сожалению, ...

Сладкая и низкокалорийная: эксперты рассказали, в чем польза свеклыСладкая и низкокалорийная: эксперты рассказали, в чем польза свеклы Свеклу можно кушать как в сыром, так и в вареном, запечённом виде. Овощ считается низкокалорийным, но следует знать, что гликемический индекс у приго ...

Эксперты рассказали, как защитить данные при краже смартфонаЭксперты рассказали, как защитить данные при краже смартфона Специалисты в области права, кибербезопасности и финансов рассказали, какие шаги следует предпринять, если смартфон был украден или потерян. Современ ...

Эксперты рассказали, что поможет замедлить старение мозгаЭксперты рассказали, что поможет замедлить старение мозга Согласно исследованиям, есть определенный перечень продуктов и их полезных веществ, благотворно влияющих на мозговую активность. Среди них - эйкозапе ...

Эксперты рассказали молодёжи о секретах семейных отношенийЭксперты рассказали молодёжи о секретах семейных отношений В лекции приняли участие два эксперта: Оксана Таушева, психолог-консультант и президент фонда «Поколение», и Алина Мифтахова, медиатор и специалист п ...

Эксперты рассказали, какие перспективы у возрожденной ВолгиЭксперты рассказали, какие перспективы у возрожденной «Волги» Премьера трех моделей Volga состоялась 21 мая: были представлены седан D-класса C40, кроссовер С-класса K30 и кроссовер D-класса K40. Производство но ...

Авито Путешествия рассказали о крупных музыкальных фестивалях, которые пройдут этим летом«Авито Путешествия» рассказали о крупных музыкальных фестивалях, которые пройдут этим летом Сервис бронирования жилья «Авито Путешествия» рассказал о восьми крупных музыкальных фестивалях, которые пройдут в России летом 2025 года. Эксперты в ...

Россияне рассказали, сколько готовы заплатить за смену в детском лагере этим летомРоссияне рассказали, сколько готовы заплатить за смену в детском лагере этим летом Большинство российских родителей (56,6%) не готовы платить за путевку ребенка в детский лагерь больше 50 тыс. рублей. Об этом свидетельствуют данные ...

ВТБ и Туту рассказали, куда этим летом поедут семьи с детьми и сколько они потратятВТБ и Туту рассказали, куда этим летом поедут семьи с детьми и сколько они потратят Москва. Этим летом дети чаще всего будут отдыхать в Санкт-Петербурге и Москве. А ещё — тратить деньги на покупки в супермаркетах, в маркетплейс ...

Эксперты рассказали о перспективах инвестиций в недвижимость в 2025 годуЭксперты рассказали о перспективах инвестиций в недвижимость в 2025 году Президент Международной академии ипотеки и недвижимости Ирина Радченко заявила, что индивидуальное жилищное строительство (ИЖС) в 2025 году может ста ...

Эксперты рассказали, кто может рассчитывать на отпуск более 28 днейЭксперты рассказали, кто может рассчитывать на отпуск более 28 дней Если человек трудится в обстановке с опасными условиями, то отпуск не должен быть меньше одной недели. Кроме того, этот пункт в сочетании с ненормиро ...

Эксперты рассказали, как заблокировать раздражающие уведомления в Google ChomeЭксперты рассказали, как заблокировать раздражающие уведомления в Google Chome В настройках браузера можно отключить просьбу на показ уведомлений от сайтов. Большинство современных пользователей ПК ежедневно сталкиваются с навяз ...