Эксперты рассказали, как правильно защищать кожу от солнца летом

Эксперты рассказали, как правильно защищать кожу от солнца летом

Проводить время на свежем воздухе летом — отличный способ оставаться активным, снизить стресс и получить витамин D. Тем не менее слишком большое количество солнца может вызвать у человека рак кожи. Защищать кожу от УФ-лучей важно круглый год, а не только летом. Всё потому, что подвергнуться воздействию этих лучей можно и в пасмурные или прохладные дни. Вот какие шаги вы можете предпринять для защиты кожи от воздействия солнца. Солнцезащитный крем. Используйте крем широкого спектра, который фильтрует два типа УФ-лучей: UVA и UVB. Также у него должен быть фактор защиты от солнца (SPF) 15 или выше. Наносите его минимум за 20 минут до выхода на улицу толстым слоем на участки кожи, которые будут подвергаться воздействию солнечных лучей. Важно также повторно наносить солнцезащитный крем, если вы находитесь на солнце более двух часов или плаваете, потеете или вытираетесь полотенцем. Солнцезащитные очки. Они защищают от солнца глаза и кожу вокруг них. Большинство солнцезащитных очков, продавае...
14.06.2024 [08:00]
Источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Место под солнцем: эксперты о том, как правильно ухаживать за кожей летомМесто под солнцем: эксперты о том, как правильно ухаживать за кожей летом Длинный световой день, тепло, отпуск — лето дает множество поводов для радости. Даже научные исследования подтверждают взаимосвязь между психологичес ...

Эксперты рассказали о верном питьевом режиме летомЭксперты рассказали о верном питьевом режиме летом Эксперты Роспотребнадзора рассказали, как правильно утолять жажду летом. Жаркая погода заставляет испытывать организм человека повышенную потребность ...

Эксперты рассказали, как не подхватить летом кишечную палочкуЭксперты рассказали, как не подхватить летом кишечную палочку Первое правило - мыть руки. На них скапливается очень много микробов, которые потом попадают в ЖКТ. Руки следует очищать часто, можно воспользоваться ...

Отпуск без боли и покраснений: как защитить кожу от солнца в жарких странахОтпуск без боли и покраснений: как защитить кожу от солнца в жарких странах Путешествия к морю, солнцу и песку всегда ассоциируются с отдыхом и здоровьем, но нередко заканчиваются красной, обожжённой кожей и испорченным настр ...

Регулярно увлажнять: Назван лайфхак, как защитить кожу рук от майского солнца"Регулярно увлажнять": Назван лайфхак, как защитить кожу рук от майского солнца Под воздействием майского солнца кожа начинает быстрее сохнуть, поэтому её необходимо регулярно увлажнять. Как именно ухаживать за кожей рук, когда у ...

Ставропольцам рассказали, как уберечь кожу от солнечного ожогаСтавропольцам рассказали, как уберечь кожу от солнечного ожога Коллеги с телеканала «Саратов 24» со ссылкой на специалистов роспотребнадзора поделились советами, которые могут уберечь кожу жителей Ставрополья от ...

В Роспотребнадзоре рассказали об использовании крема от солнцаВ Роспотребнадзоре рассказали об использовании крема от солнца Россиянам рассказали, какой крем лучше использовать летом для защиты от солнца. Период постоянного солнца и отпусков стартовал. Теперь коже нужен доп ...

Сомнолог рассказала, как правильно спать летомСомнолог рассказала, как правильно спать летом Врач сомнолог-невролог Елена Царева рассказала RT о правильном режиме сна в летний период. По словам специалиста, проблемы со сном в летний период мо ...

Учёные рассказали, чего нам ожидать от Солнца в ближайшее времяУчёные рассказали, чего нам ожидать от Солнца в ближайшее время В первую неделю мая шквал взрывных солнечных вспышек и корональных выбросов массы привёл к возникновению одной из самых сильных солнечных бурь. ...

Россиянам дали советы, как правильно загорать летомРоссиянам дали советы, как правильно загорать летом Загар — это на самом деле защитная реакция кожи. Мы становимся смуглее, потому что клетки начинают синтезировать много пигмента меланина, защищающего ...

Диетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летомДиетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летом Летний сезон — отличное время для пересмотра подхода к питанию и образу жизни. Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в интервью с NewsInfo.Ru поделил ...

Проблема нашего века: как правильно высыпаться летом«Проблема нашего века»: как правильно высыпаться летом Палящее утреннее солнце и вечерний зной летом сильно влияет на качество сна, но и от этого есть спасение. В беседе с aif.ru врач Андрей Тяжельников р ...

Как правильно носить голубую рубашку этим летом  самый модный лайфхакКак правильно носить голубую рубашку этим летом — самый модный лайфхак В этом сезоне предлагаем забыть о стандартных сочетаниях, от которых все уже порядком устали. Включаем фантазию и экспериментируем с базовыми вещами. ...

Треш-контент, первая любовь, плохая компания: дети рассказали, от чего их нужно защищать«Треш-контент, первая любовь, плохая компания»: дети рассказали, от чего их нужно защищать Аня, 3 года – Есть такие монстры сказочные, я о них книжки читала и мультики смотрела. Они такие с крыльями и зубами большими, и огненными глаз ...

Погода в доме. Эксперты объяснили, как правильно выбрать кондиционерПогода в доме. Эксперты объяснили, как правильно выбрать кондиционер Синоптики обещают россиянам самое жаркое лето за всю историю метеонаблюдений, и первые дни июня вполне оправдывают прогнозы. Верным помощником в борь ...

Эксперты объяснили, как правильно реагировать на новое хобби ребенкаЭксперты объяснили, как правильно реагировать на новое хобби ребенка Родители и педагоги, которые сталкиваются с новыми и странными увлечениями детей, часто совершают ошибки. ...

Разговоры о башном // Эксперты разъяснили, как нужно правильно понимать последние кадровые назначенияРазговоры о башном // Эксперты разъяснили, как нужно правильно понимать последние кадровые назначения Экспертный институт социальных исследований (ЭИСИ, один из ключевых аналитических центров администрации президента) провел в четверг на базе МИА «Рос ...

Эксперты поделились лайфхаками по борьбе с жарой летомЭксперты поделились лайфхаками по борьбе с жарой летом В этом году синоптики обещают аномальную жару летом. Эксперты онлайн-гипермаркета товаров для строительства и ремонта «ВсеИнструменты.ру» 21 мая расс ...

Автоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSGАвтоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSG Залог «здоровья» трансмиссии — своевременная замена масла и отсутствие повышенных нагрузок. Фото: Skoda Octavia, источник: Skoda DSG представляет соб ...

Россиянам рассказали, как правильно набрать весРоссиянам рассказали, как правильно набрать вес Чтобы безопасно и правильно набрать вес, нужно соблюдать дробное питание не менее трех раз в сутки, рассказала врач-эндокринолог, специалист по преве ...

Охладить пыл. Эксперты объяснили, растет ли летом цена на алкогольОхладить пыл. Эксперты объяснили, растет ли летом цена на алкоголь С 1 июня снят запрет на розничную продажу алкоголя на летних верандах кафе, ресторанов и баров. Эксперты aif.ru рассказали — что потребляют россияне ...

Эксперты обучили правильному выбору водоема для плавания летомЭксперты обучили правильному выбору водоема для плавания летом В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно выбрать водоем для летнего отдыха. Летний сезон уже на пороге, однако многие российские регионы уже откр ...

Туристам рассказали, как правильно выбрать отельТуристам рассказали, как правильно выбрать отель Туристам дали советы по выбору отеля. Исследование АТОР показало, что большинство людей ориентируются на отзывы других путешественников. Однако экспе ...

Красноярцам рассказали, как правильно выбрать пуховикКрасноярцам рассказали, как правильно выбрать пуховик В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, как не ошибиться с выбором верхней одежды на зиму. ...

Россиянам рассказали, как правильно выбрать крестных родителейРоссиянам рассказали, как правильно выбрать крестных родителей Выбор крестных родителей - ответственное решение. Они должны быть верующими людьми и надежными наставниками, сообщил председатель общественного движе ...

Без сладостей и спешки: врачи рассказали, как правильно завтракатьБез сладостей и спешки: врачи рассказали, как правильно завтракать Медики не рекомендуют употреблять простые углеводы, лучше отдать предпочтение белковой пище, клетчатке и полезным жирам. Также утром не стоит кушать ...

Ставропольцам рассказали, как правильно выбрать ранец для ребенкаСтавропольцам рассказали, как правильно выбрать ранец для ребенка 1 сентября уже на за горами, поэтому многие родители Ставрополья продолжают активно готовить своих детей к школе. При выборе принадлежностей важно уч ...

Москвичам рассказали, как правильно перевозить СИМ в общественном транспортеМосквичам рассказали, как правильно перевозить СИМ в общественном транспорте Жителям Москвы напомнили о правилах использования в метро и подуличных переходах средств индивидуальной мобильности (СИМ). Об этом рассказал заместит ...

Врачи рассказали, как правильно выбирать темный шоколадВрачи рассказали, как правильно выбирать темный шоколад При выборе темного шоколада нужно отдавать предпочтение вариантам с высоким содержанием какао без эмульгаторов и других искусственных добавок в соста ...

Учёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методамиУчёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методами Назальный спрей отправится на полку. Рецептов на травах и других продуктах в Сети десятки тысяч. Чтобы не нарваться на «пустышку» и не по ...

Воронежцам рассказали, как правильно окунаться в прорубь в Крещенскую ночьВоронежцам рассказали, как правильно окунаться в прорубь в Крещенскую ночь Вести ПК. Жителям Воронежа рассказали, как правильно окунаться в прорубь на Крещение. Подробные рекомендации подготовила заведующая клиникой предикти ...

Россиянам рассказали, как правильно доставить домой новогоднюю елкуРоссиянам рассказали, как правильно доставить домой новогоднюю елку Опытный юрист Михаил Салкин побеседовал с представителем издания News.ru и назвал размер штрафа, который в нашей стране можно получить за перевозку н ...

Красноярским предпринимателям рассказали, как правильно брать займы под залог ПТСКрасноярским предпринимателям рассказали, как правильно брать займы под залог ПТС Красноярским предпринимателям, чьи компании нуждаются в постоянном обновлении и ликвидности, рассказали о том, как можно справиться с неожиданными ра ...

Россиянам рассказали, как правильно выбрать подержанный Toyota CamryРоссиянам рассказали, как правильно выбрать подержанный Toyota Camry Автомобильный эксперт журнала "За рулем" Александр Виноградов рассказал, как правильно выбрать подержанный автомобиль Toyota Camry V50 за 1,5 млн руб ...

Россиянам рассказали, как правильно выбрать подержанный Renault FluenceРоссиянам рассказали, как правильно выбрать подержанный Renault Fluence Автомобильный эксперт журнала "За рулем" Сергей Зиновьев рассказал, как правильно выбрать подержанный автомобиль Renault Fluence в диапазоне 1-2 млн ...

Россиянам рассказали, как легко и правильно рассчитать будущую пенсиюРоссиянам рассказали, как легко и правильно рассчитать будущую пенсию Аналитики составили инструкцию, из чего и как формируется пенсия россиян и как её рассчитать. По их словам, прежде всего нужно узнать количество нако ...

В Росоптребнадзоре рассказали, как правильно есть ягоды и кому они противопоказаныВ Росоптребнадзоре рассказали, как правильно есть ягоды и кому они противопоказаны Июнь – настоящая пора соблазнов. На рынках и в магазинах появляется много ягод. Остановить от их приобретения может только цена. Ягоды действительно ...

Россиянам рассказали, как правильно выбрать подержанный Volvo XC60Россиянам рассказали, как правильно выбрать подержанный Volvo XC60 Автомобильный эксперт журнала "За рулем" Сергей Зиновьев рассказал, как правильно выбрать подержанный автомобиль Volvo XC60 за 2 млн рублей. Так, по ...

Россиянам рассказали, как правильно выбрать подержанный Kia Sorento PrimeРоссиянам рассказали, как правильно выбрать подержанный Kia Sorento Prime Автомобильный эксперт журнала "За рулем" Сергей Зиновьев рассказал, как правильно выбрать подержанный автомобиль Kia Sorento Prime за 2 млн рублей. Т ...

Россиянам рассказали, как правильно дышать во время бега и езды на велосипедеРоссиянам рассказали, как правильно дышать во время бега и езды на велосипеде При выполнении аэробных тренировок, к которым, в том числе, относятся бег, езда на велосипеде, плавание, важно дышать спокойно и не задерживать дыхан ...

Россияне рассказали, чем планируют заниматься летомРоссияне рассказали, чем планируют заниматься летом Больше половины россиян ждут лета, чтобы заниматься любимым хобби, выявил опрос сервиса Работа.ру и соцсети Одноклассники, который есть в распоряжени ...

Москвичам рассказали о бесплатных тренировках летомМосквичам рассказали о бесплатных тренировках летом Жителям Москвы перечислили места с бесплатными тренировками летом. Москвичей приглашают на занятия в рамках проектов «Мой спортивный район» и «Спорти ...

В Турции рассказали, как подорожают отели следующим летомВ Турции рассказали, как подорожают отели следующим летом Размещение в отелях на Средиземноморском побережье Турции следующим летом может подорожать на 5–8%. Такой прогноз озвучил президент Ассоциации ...

Россияне рассказали о планах на отпуск этим летомРоссияне рассказали о планах на отпуск этим летом Летом 2024 года в отпуск пойдут 75% работающих россиян, говорится в результатах исследовании Русской школы управления, с которыми ознакомились «Извес ...

Россиянам рассказали, какие продукты подешевеют летомРоссиянам рассказали, какие продукты подешевеют летом Летом цена снизится на огурцы и другие овощи благодаря урожаю, рассказал аналитик Александр Разуваев ...

Россияне рассказали, чем будут заниматься летом. И это не шашлыкиРоссияне рассказали, чем будут заниматься летом. И это не шашлыки Лето уже на носу и россияне активно планируют, чем заняться в самое тёплое время года. Согласно исследованию, проведенному сервисом Работа.ру и социа ...

Жители Барнаула рассказали, где и как собираются отдыхать летомЖители Барнаула рассказали, где и как собираются отдыхать летом Каждый второй россиянин планирует провести летний отпуск дома, а именно 53% от всей численности населения. Такие данные по результатам исследований п ...

Российские студенты рассказали, где планируют подрабатывать этим летомРоссийские студенты рассказали, где планируют подрабатывать этим летом 52% российских студентов заявили, что планируют устроиться на подработку этим летом. Стали известны самые популярные профессии и уровень желаемого за ...

Россиянам рассказали, какие продукты подешевеют этим летомРоссиянам рассказали, какие продукты подешевеют этим летом Летом в российских магазинах могут снизиться цены на малину, голубику и черешню. Об этом "Москве 24" рассказала генеральный директор Ягодного союза И ...

Минераловодцам рассказали об основных причинах дефицита воды летомМинераловодцам рассказали об основных причинах дефицита воды летом Жители Минераловодского округа пожаловались в социальных сетях на проблемы с водой. Напор воды в кранах слабый, люди вынуждены испытывать трудности п ...

Подросткам рассказали о правах при устройстве на работу в Подмосковье летомПодросткам рассказали о правах при устройстве на работу в Подмосковье летом Школьники и студенты в Московской области часто стараются найти подработку на время летних каникул.«Радио 1» выяснило, какие права имеют подростки пр ...

Россиянам рассказали, как подготовить автомобиль к долгой поездке летомРоссиянам рассказали, как подготовить автомобиль к долгой поездке летом Перед длительным автопутешествием машину необходимо тщательно подготовить к поездке. Об этом "Российской газете" рассказал технический директор между ...

Эксперты рассказали, как сэкономить на авиабилетахЭксперты рассказали, как сэкономить на авиабилетах За год у жителей РТ вырос интерес к международным поездкам. Эксперты делятся советами о том, как сэкономить на авиабилетах, советуя путешественникам ...

Россиянам рассказали, откуда будут привезены яблоки этим летомРоссиянам рассказали, откуда будут привезены яблоки этим летом В Россию будут завезены яблоки из Азербайджана, Турции, Армении, Белоруссии, Сербии и Приднестровья. Об этом сообщил замруководителя Россельхознадзор ...

Россияне рассказали, будут ли брать отпуск летом 2024 годаРоссияне рассказали, будут ли брать отпуск летом 2024 года Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) в социальном опросе выяснил, что лишь 32 % респондентов планируют взять официальный отпуск ...

Петербуржцам рассказали, как уберечься от укусов насекомых и детских травм летомПетербуржцам рассказали, как уберечься от укусов насекомых и детских травм летом Одежда с длинным рукавом, правила безопасности и осторожность при играх. Профессор Государственного университета просвещения Инна Лукьянова в разгово ...

В лагерь или на дачу Специалисты рассказали, где лучше ребёнку отдыхать летомВ лагерь или на дачу? Специалисты рассказали, где лучше ребёнку отдыхать летом Надо ли? Зачем вообще отправлять ребёнка в лагерь и что это даёт? Не лучше ли отвезти его на дачу, если есть такая возможность? Там близкие люди и зн ...

Россиянам рассказали, какие предметы опасно оставлять в машине летомРоссиянам рассказали, какие предметы опасно оставлять в машине летом Некоторые предметы, оставленные в автомобиле в жаркую погоду, могут привести к его возгоранию. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на руководит ...

Мечтать не вредно: Россияне рассказали, сколько хотят отдыхать летомМечтать не вредно: Россияне рассказали, сколько хотят отдыхать летом Не каждый способен восстановить силы и отдохнуть от работы за двухнедельный отпуск. Большинство россиян уверены, что идеальный отдых должен длиться н ...

Эксперты рассказали о методе 30-30-30 для похудения и оздоровленияЭксперты рассказали о методе "30-30-30" для похудения и оздоровления Метод "30-30-30", набравший популярность в TikTok, помогает выработать здоровые привычки и похудеть. Об этом эксперты рассказали в The Conversation. ...

Эксперты ВТБ рассказали, как снизить риски ИИгаллюцинацийЭксперты ВТБ рассказали, как снизить риски ИИ‑галлюцинаций Подобные ошибки способны не только создать для пользователя серьезные затруднения при работе с информацией, но и привести к финансовым и репутационны ...

Эксперты рассказали о важности тренировок обонянияЭксперты рассказали о важности тренировок обоняния Определять по запаху степень сладости, горечи, кислотности и солености возможно уже да 2-3 месяца. Человек полагается на органы чувств и привык опред ...

Доллар за 100 Эксперты рассказали, что произойдет с валютойДоллар за 100? Эксперты рассказали, что произойдет с валютой За прошлый месяц рубль получил поддержку сразу с нескольких сторон, сообщает PRIMPRESS со ссылкой на... ...

Эксперты рассказали, чем полезны грибы шиитакеЭксперты рассказали, чем полезны грибы шиитаке Шиитаке - это крупные грибы с коричневой шляпкой. Растут они в азиатских государствах - Японии, Китае, Корее, поэтому их любят местные жители. Однако ...

Эксперты рассказали о преимуществах кваса для здоровьяЭксперты рассказали о преимуществах кваса для здоровья Квас представляет собой напиток, приготовленный из ржаного хлеба и солода, с использованием процессов брожения. ...

Эксперты рассказали, как избежать неприятностей из-за загранпаспортаЭксперты рассказали, как избежать неприятностей из-за загранпаспорта Россиянам настоятельно рекомендуют тщательно проверять данные в загранпаспортах перед поездками, поскольку даже малейшие ошибки могут привести к серь ...

Эксперты рассказали, чем опасна марбургская лихорадкаЭксперты рассказали, чем опасна марбургская лихорадка ВОЗ предупредила о вспышке новой опасной инфекции — вирусе марбургской лихорадки. Что нужно знать о заболевании, чем оно опасно и может ли вирус появ ...

Эксперты рассказали, как выбрать и хранить рыбуЭксперты рассказали, как выбрать и хранить рыбу Рыба и морепродукты - это целый комплекс аминокислот, белков и жиров, основу которых составляют насыщенные кислоты. Также в изобилии витамины A, B, D ...

Эксперты рассказали о методах профилактики онкозаболеванийЭксперты рассказали о методах профилактики онкозаболеваний В лидерах По словам главного врача Самарского областного клинического онкологического диспансера Андрея Орлова, лидирующие позиции в структуре онкоза ...

Эксперты рассказали, как защитить себе от клещейЭксперты рассказали, как защитить себе от клещей Летом увеличился риск укусов клещей и насекомых. Волгоградцам стоит знать несколько простых правил, чтобы снизить к минимуму вероятность «атаки» клещ ...

Эксперты рассказали, как выбрать качественное мороженоеЭксперты рассказали, как выбрать качественное мороженое При покупке мороженого стоит обратить внимание на состав, срок годности, дату производства и температуру хранения. Об этом заявили эксперты Роспотреб ...

Эксперты рассказали, что влияет на рост цен в РоссииЭксперты рассказали, что влияет на рост цен в России Центр макроэкономического анализа и краткосрочного прогнозирования (ЦМАКП) сообщил о значительном росте цен в продовольственном секторе с середины но ...

Эксперты рассказали, что будет с курсом рубляЭксперты рассказали, что будет с курсом рубля Новые меры Центробанка, предпринятые в связи с введенными накануне очередными американскими санкциями в отношении РФ, могут сказаться на курсе россий ...

Эксперты рассказали, как восстанавливают почву в Самарской областиЭксперты рассказали, как восстанавливают почву в Самарской области Проведение сплошного агрохимического обследования обязательно и позволяет получить полную картину о процессах, связанных с плодородием. К сожалению, ...

Эксперты рассказали молодёжи о секретах семейных отношенийЭксперты рассказали молодёжи о секретах семейных отношений В лекции приняли участие два эксперта: Оксана Таушева, психолог-консультант и президент фонда «Поколение», и Алина Мифтахова, медиатор и специалист п ...

Эксперты Сбера и AIRI рассказали о будущем ИИ-технологийЭксперты Сбера и AIRI рассказали о будущем ИИ-технологий ИТ-эксперты назвали нейросети главным технологическим трендом настоящего и будущего На сессии «AI Journey: путешествие в мир искусственного интеллект ...

Эксперты рассказали, какие перспективы у возрожденной ВолгиЭксперты рассказали, какие перспективы у возрожденной «Волги» Премьера трех моделей Volga состоялась 21 мая: были представлены седан D-класса C40, кроссовер С-класса K30 и кроссовер D-класса K40. Производство но ...

Ведущие эксперты рассказали о значении российского триколораВедущие эксперты рассказали о значении российского триколора В России готовятся отметить День государственного флага. О том, какую роль он сыграл в ходе недавних переговоров на Аляске, на круглом столе Экспертн ...

Эксперты рассказали о самых опасных травмах из-за кактусовЭксперты рассказали о самых опасных травмах из-за кактусов Среди разнообразных видов кактусов существуют такие, которые представляют реальную угрозу для человека. Как колючее растение едва не убило известного ...

Эксперты рассказали, как пожилым людям защититься от паденийЭксперты рассказали, как пожилым людям защититься от падений Падения у людей старше 65 лет могут привести к опасным для жизни переломам. Хотя они часто встречаются, риск падений можно значительно снизить. Об эт ...