Ноют суставы: 5 болезней, при которых необходимо к врачу

Ноют суставы: 5 болезней, при которых необходимо к врачу

Грипп может стать причиной тяжелой болезни. Каждый третий житель Земли жалуется на боли в ногах и обвиняет в этом погоду. А обращаются к врачу уже, когда диагнозов болезней сердца, артрита или онкологии не избежать. Болезненность суставов может стать причиной не просто дискомфорта, но и повлиять на жизнь кардинально, в полоть до утери жизнеспособности. Ревматолог Анна Тарасова объясняет, что нужно обязательно обращать внимание на «тревожность» в ногах и руках, не бросать проблему на самотёк, ведь если ноют суставы — значит организм подсказывает о проблеме. Часто можно услышать, что если болят суставы, то нужно проверить сердце, но не всегда это может быть причиной проблем с ногами. Специалисты назвали 5 болезней, при которых необходимо к врачу: 1. Вегето-сосудистая дистония: терапевты отмечают, что при таком диагнозе пациенты остро реагируют на смену погодных условий, на дожди и ...
22.05.2024 [18:48]
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Вкусное лекарство: топ болезней, при которых помогает мороженоеВкусное лекарство: топ болезней, при которых помогает мороженое 02:22, 14 июня 2024, автор: Нестерова А.Вкусное лекарство: топ болезней, при которых помогает мороженоеДа, холодная сладость может стать не только пр ...

Вам требуется помощь! 5 симптомов болезней сердца, при которых надо бежать к кардиологуВам требуется помощь! 5 симптомов болезней сердца, при которых надо бежать к кардиологу Важно внимательно и бережно относиться к себе — от этого зависит, вовремя ли вы начнете лечиться и сумеете ли предотвратить серьезные проблемы с серд ...

Мерсон о Гвардиоле: Он напоминает мне Моуринью времен его первого срока в Челси  игроки не ноют, не попадая в состав. Пеп заставляет суперзвезд работМерсон о Гвардиоле: «Он напоминает мне Моуринью времен его первого срока в «Челси» – игроки не ноют, не попадая в состав. Пеп заставляет суперзвезд работать не покладая рук» «Трудно продолжать делать то, что ты делаешь, на его уровне. Это требует много тяжелой работы, поверьте мне. Он заставляет суперзвезд работать не пок ...

Хрустят суставы Опасно ли это и почему не получается хрустнуть ещё разХрустят суставы? Опасно ли это и почему не получается хрустнуть ещё раз Хрустят суставы? Вот что на самом деле щёлкает внутри вас. Источник изображения: business-key.com Вы тянетесь, сгибаете пальцы — и слышите знакомый х ...

Перечислены физические упражнения, которые разрушают суставыПеречислены физические упражнения, которые разрушают суставы Высокоударные упражнения могут помочь тем, кто хочет развить выносливость и силу. Однако этот вид активности может серьёзно нагрузить суставы. Ронни ...

В Ставрополе коленные суставы обследовали с помощью ИИ-сервисаВ Ставрополе коленные суставы обследовали с помощью ИИ-сервиса В ставропольской краевой клинической больнице прошли испытания алгоритма «рентген коленного сустава». Искусственный интеллект диагностировал симптомы ...

Дача в удовольствие и без боли. Нагрузку на спину и суставы нужно снижатьДача в удовольствие и без боли. Нагрузку на спину и суставы нужно снижать Ощущаете резкую боль в спине, когда наклоняетесь, чтобы обрезать розы в саду? Каждый шаг по огороду даётся с трудом — колени подводят? С началом дачн ...

Лечит подагру и суставы: Рисовый квас поставит на ноги любогоЛечит подагру и суставы: Рисовый квас поставит на ноги любого 30-дневный курс изменит жизнь до неузнаваемости. «Дедовскому» методу под силу восстановить даже самый запущенный случай. Для этого нужно ...

Магазинные соки калечат суставы: как и почему фруктоза провоцирует подагруМагазинные соки калечат суставы: как и почему фруктоза провоцирует подагру Для тех, кто стремится контролировать или предотвратить подагру, важно минимизировать потребление сахаросодержащих напитков, включая магазинные фрукт ...

5 эффективных упражнений, которые защитят ваши суставы от боли и износа5 эффективных упражнений, которые защитят ваши суставы от боли и износа 15:00, 11 сентября 2024, автор: Майя Б.5 эффективных упражнений, которые защитят ваши суставы от боли и износаВсе эти упражнения можно легко интегрир ...

Здоровые суставы  спасибо бальзаму: Медово-горчичный метод победит ревматизмЗдоровые суставы – спасибо бальзаму: Медово-горчичный метод победит ревматизм Компресс за 3 дня исцелит навсегда. Зима — сезон обострений заболеваний опорно-двигательной системы. Именно поэтому сейчас лучше всего бороться ...

Иммунитет, суставы, ревматизм. Врач рассказал, какие заболевания обостряются осеньюИммунитет, суставы, ревматизм. Врач рассказал, какие заболевания обостряются осенью Из-за изменений длительности светового дня, температуры воздуха и влажности, обостряются хронические заболевания суставов, ревматоидного характера, и ...

Прокачай себя к лету с Top Team Siberia: как сохранить мышцы и суставы в тонусеПрокачай себя к лету с Top Team Siberia: как сохранить мышцы и суставы в тонусе Здоровый образ жизни – это всегда важно. Особенно в контексте начала лета. И подготовиться к сезону сегодня есть огромное количество возможностей. Св ...

Как отменить запись к врачуКак отменить запись к врачу? С таким призывом через соцсети к жителям Башкирии обратилась пресс-служба Минздрава. Отмена визита, на который вы не можете прийти, поможет врачам лу ...

К какому врачу обратиться при проверке иммунитетаК какому врачу обратиться при проверке иммунитета? Иммунитет представляет собой значимую систему защиты организма, которая отвечает за противодействие инфекциям и другим внешним воздействиям. Если у в ...

Как олигарх врачу Боткинской больницы угрожалКак олигарх врачу Боткинской больницы угрожал Телеграм-каналу ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info стало известно о противостояние хозяина АФК Системы Владимира Евтушенкова с руководителем многопрофильного ...

Опасные признаки варикоза: когда пора обращаться к врачуОпасные признаки варикоза: когда пора обращаться к врачу Эксклюзив08:30, 08 августа 2024, автор: Кутман С.Опасные признаки варикоза: когда пора обращаться к врачуВарикозное расширение вен - распространенная ...

Уролог рассказал, когда мужчине нужно обращаться к врачуУролог рассказал, когда мужчине нужно обращаться к врачу Врач-уролог медицинской компании «СберЗдоровье» Павел Низин назвал симптомы, при которых мужчине стоит обратиться за врачебной помощью, чтобы не допу ...

Собчак посоветовали сходить к врачу из-за фото с пугающими ногтямиСобчак посоветовали сходить к врачу из-за фото с пугающими ногтями Поклонники телеведущей Ксении Собчак назвали позором отсутствие у нее маникюра во время посещения одной из главных вечеринок Каннского фестиваля Amfa ...

Врач рассказал об особенности сна, которая требует обращения к врачуВрач рассказал об особенности сна, которая требует обращения к врачу Говорить во сне нормально, однако если это стало происходить чаще, появилось в пожилом возрасте или сопровождается движением, необходимо обратиться к ...

Названы изменения гениталий, с которыми нужно обратиться к врачуНазваны изменения гениталий, с которыми нужно обратиться к врачу Изменение внешнего вида гениталий и характера мочеиспускания может указывать на различные заболевания - от диабета и увеличения простаты до рака. Об ...

Миома матки: три неочевидных симптома для экстренного обращения к врачуМиома матки: три неочевидных симптома для экстренного обращения к врачу Что такое миома матки и кому она может угрожать? При каких признаках важно сразу обратиться к врачу? И правда ли, что лечение миомы матки — отличный ...

Названы шесть важнейших условий идеального визита к врачуНазваны шесть важнейших условий идеального визита к врачу Идеальный визит к врачу означает выполнение как минимум шесть важнейших условий, которые сводятся к тому, что врач должен быть высокопрофессионален, ...

Срочно к врачу: почему мозоли на стопах не так безобидны, как кажутсяСрочно к врачу: почему мозоли на стопах не так безобидны, как кажутся Огрубелость кожи стоп и частое появление мозолей свойственны сахарному диабету. Об этом рассказала врач-дерматолог Александра Филева в беседе с Life. ...

На Ставрополье решают проблему записи пациентов на прием к врачуНа Ставрополье решают проблему записи пациентов на прием к врачу В больнице Георгиевского округа Ставрополья заработал кол-центр. Теперь пациенты, которые не имеют доступ к цифровым сервисам, смогут записываться че ...

Срочно к врачу: если давление в состоянии покоя составляет 140/90Срочно к врачу: если давление в состоянии покоя составляет 140/90 Специалист Видновской клинической больницы Анна Копцева назвала показатели артериального давления, связанные с повышенным риском развития инсульта, п ...

Что делать свердловчанам, обнаружившим на Госуслугах фиктивный визит к врачуЧто делать свердловчанам, обнаружившим на «Госуслугах» фиктивный визит к врачу Жители Екатеринбурга, столкнувшиеся с проблемой фиктивных записей о визитах к врачам в их личных кабинетах на «Госуслугах», могут сообщить о недостов ...

Медики в ЯНАО пригрозили увольнением новому врачу ЦГБ из-за уровня зарплатыМедики в ЯНАО пригрозили увольнением новому врачу ЦГБ из-за уровня зарплаты Сотрудники городской больницы Лабытнанги (ЯНАО) угрожают недавно назначенному главврачу Алине Латыповой увольнением. Анонимное обращение к ней, в кот ...

Староосколец оштрафован на 325 тысяч рублей за попытку дать взятку врачуСтароосколец оштрафован на 325 тысяч рублей за попытку дать взятку врачу Мужчина, имеющий медицинские противопоказания к управлению транспортным средством, предложил врачу деньги. ...

Онколог рассказала, зачем следить за родинками и когда бежать к врачуОнколог рассказала, зачем следить за родинками и когда бежать к врачу Под видом родинки может скрываться опасное онкологическое заболевание. Развитие рака кожи важно не пропустить, а для этого нужно знать признаки мелан ...

Экс-адвокат Ефремова Пашаев опроверг свой визит к врачу в МосквеЭкс-адвокат Ефремова Пашаев опроверг свой визит к врачу в Москве Бывший адвокат Эльман Пашаев, получивший ранение в зоне боевых действий на Украине, опроверг в разговоре с РБК сообщения о его визите к московскому в ...

В Пензе прокуратурой установлены компании, пойманные на взятке врачу онкодиспансераВ Пензе прокуратурой установлены компании, пойманные на взятке врачу онкодиспансера В Пензе прокуратурой установлены компании, пойманные на взятке врачу онкодиспансера В целях борьбы с коррупцией прокуратурой Пензенской области прово ...

Не затягивать. Гинеколог назвала симптомы, когда надо обращаться к врачуНе затягивать. Гинеколог назвала симптомы, когда надо обращаться к врачу Как правило, женский график подстроен под посещение гинеколога раз в год — это стандартная рекомендация для здоровых женщин, чтобы проводить диспансе ...

Срочно к врачу: при отравлении алкоголем человек может потерять сознаниеСрочно к врачу: при отравлении алкоголем человек может потерять сознание Доктор Александр Умнов раскрыл россиянам опасность развития тахикардии при алкогольном отравлении, пишет издание NEWS.ru. ...

Педиатр Сайфулина: при симптомах отравления ребёнка следует показать врачуПедиатр Сайфулина: при симптомах отравления ребёнка следует показать врачу Врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), врач высшей категории Марьям Сайфулина посоветовала родителям обращаться за врачебной помощ ...

Робот Николай стал записывать новосибирцев к врачу через ВКонтактеРобот Николай стал записывать новосибирцев к врачу через «ВКонтакте» Робот Николай ежедневно помогает тысячам новосибирцев. Создание новых электронных форматов и процесс перехода на них соответствуют реализации национа ...

В Удмуртии врачу назначили штраф за удар по лицу сына пациенткиВ Удмуртии врачу назначили штраф за удар по лицу сына пациентки Сарапул. Удмуртия. В Сарапуле врачу, ударившему по лицу сына пациентки, назначили штраф 15 тыс. рублей. Об этом сообщает пресс-служба судейского сооб ...

Глазные симптомы, требующие обращения к врачу: вспышки и молнии перед глазамиГлазные симптомы, требующие обращения к врачу: вспышки и молнии перед глазами Доктор Татьяна Честнова рассказала россиянам о причинах появления «мушек» перед глазами, пишет «Газета.ру.». Точки в поле зрения могут в некоторых сл ...

Ложное приложение для записи к врачу стоило пожилой женщине 100 тысяч рублейЛожное приложение для записи к врачу стоило пожилой женщине 100 тысяч рублей В Санкт-Петербурге 76-летняя пенсионерка потеряла 100 тысяч рублей после установки приложения для записи к врачу. Мошенники, представившись сотрудник ...

Повод записаться к врачу: гинеколог рассказала о причинах и симптомах рака маткиПовод записаться к врачу: гинеколог рассказала о причинах и симптомах рака матки Нерегулярное посещение гинекологического кабинета может обернуться запущенной стадией серьезного заболевания, так как порой симптомы долго остаются с ...

Как стройка указала молодому врачу сменить белый халат на портфель с ноутбукомКак стройка указала молодому врачу сменить белый халат на портфель с ноутбуком? Мы продолжаем проект «Молодые и перспективные», в котором рассказываем о начинающих предпринимателях и их опыте. ...

Срочно к врачу, если зрение начало мутнеть или пропадать: это может быть микроинсультСрочно к врачу, если зрение начало мутнеть или пропадать: это может быть микроинсульт Медики перечислили симптомы, требующие незамедлительного обращения за медицинской помощью, поскольку они могут указывать на микроинсульт, сообщает Li ...

Главному врачу Жуковского медцентра вручена Благодарность министра здравоохранения Российской ФедерацииГлавному врачу Жуковского медцентра вручена Благодарность министра здравоохранения Российской Федерации В Москве, в рамках Х Международного конгресса «Санаторно-курортное лечение», состоялось награждение министром здравоохранения Российской Федерации Ми ...

Любое ухудшение при болезни требует обращения к врачу: температура, одышка, сильная головная больЛюбое ухудшение при болезни требует обращения к врачу: температура, одышка, сильная головная боль Доктор Светлана Бурнацкая рассказала РИАМО, какие дополнительные симптомы ни в коем случае нельзя игнорировать при заболевании. Особенно это касается ...

Симптомы болезней сердца у курганцевСимптомы болезней сердца у курганцев Болезни сердечно-сосудистой системы — лидеры среди причин смертности жителей Курганской области. Коварство заболеваний сердца и сосудов в том, что он ...

Что поможет защититься от болезней сердца и сосудовЧто поможет защититься от болезней сердца и сосудов? Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо выполнять регулярные нагрузки. Об этом рассказал РИА Новости заслуженный̆ врач РФ, доктор ...

Основные принципы профилактики болезней сердцаОсновные принципы профилактики болезней сердца По инициативе Министерства здравоохранения РФ с 23 сентября по 29 сентября проводится неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дн ...

Чипсы увеличили риск сердечных болезнейЧипсы увеличили риск сердечных болезней Новое исследование, проведенное учеными из Университета Сан-Паулу и Имперского колледжа Лондона, показало, что переработанные растительные продукты ( ...

Как защитить растения от болезней в холодную и дождливую погодуКак защитить растения от болезней в холодную и дождливую погоду Интенсивные ливни и грозы создают благоприятную среду для развития грибковых заболеваний у растений, что особенно сказывается на виноградниках. Опытн ...

Онколог Нефёдов рассказал о симптомах болезней лёгкихОнколог Нефёдов рассказал о симптомах болезней лёгких Врач-онколог высшей категории, торакальный хирург кандидат медицинских наук Андрей Нефёдов рассказал, какие существуют симптомы болезней лёгких. ...

Старооскольцам на заметку: 7 главных болезней мозга и как их предупредитьСтарооскольцам на заметку: 7 главных болезней мозга и как их предупредить Связь сердечно-сосудистой системы и головного мозга очевидна. От того, насколько хорошо сердце снабжает мозг кислородом и питательными веществами, за ...

Врач назвал 5 болезней, которые начинаются с замёрзших ногВрач назвал 5 болезней, которые начинаются с замёрзших ног Перемерзание приводит к бесплодию. Зимой в плюсовую температуру на улице мало кто надевает зимние сапоги и пуховик. Но погода резко меняется, во втор ...

ИИ поможет предсказать распространение опасных болезней в ЕвропеИИ поможет предсказать распространение опасных болезней в Европе Ученые из Швеции создали систему на основе искусственного интеллекта (ИИ), которая предсказывает вспышки инфекционных заболеваний с учетом изменения ...

Минздрав предложил включить рак в список профессиональных болезнейМинздрав предложил включить рак в список профессиональных болезней Минздрав России предложил включить злокачественные опухоли в перечень профессиональных болезней. ...

Жизнь с привкусом горечи. От ссылки Пельцер спасли, а от болезней  нетЖизнь с привкусом горечи. От ссылки Пельцер спасли, а от болезней — нет 6 июня — 120 лет со дня рождения Татьяны Пельтцер. Первую роль на сцене она сыграла в 9 лет. Последнюю — в 88: Григорий Горин специально ввел в пьесу ...

Новосибирские ученые создали тесты для раннего выявления 100 болезнейНовосибирские ученые создали тесты для раннего выявления 100 болезней Ученые из Новосибирска разработали платформу для ранней диагностики около 100 заболеваний. Новая технология анализирует генетические данные, выявляя ...

Собянин объявил о завершении строительства центра хронических болезнейСобянин объявил о завершении строительства центра хронических болезней В Москве на территории международного медицинского кластера завершилось строительство нового медучреждения – центра хронических болезней. Он будет сп ...

Вещества из сковород связали с повышенным риском болезней сердцаВещества из сковород связали с повышенным риском болезней сердца ПФАС — "вечные химикаты", неразлагаемые в природе вещества. Они могут быть связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в пос ...

На Украине сократят список болезней, которые освобождают от службыНа Украине сократят список болезней, которые освобождают от службы На Украине сократят список болезней, которые освобождают от службы. Об этом пишет Mash. Telegram-канал связывает такое решение с дефицитом военных в ...

Шапка не спасает от болезней: что на самом деле не так с простудой и менингитомШапка не спасает от болезней: что на самом деле не так с простудой и менингитом Нас с детства учили, что без шапки зимой непременно ждут простуда, отит или даже менингит. Однако терапевт Анастасия Агаева в беседе с «Известиями» о ...

Эксперт ВОЗ Демин: Более 10 млн россиян страдают от болезней из-за куренияЭксперт ВОЗ Демин: Более 10 млн россиян страдают от болезней из-за курения Ежегодно в России от заболеваний, связанных с курением, умирает до 400 тысяч человек, заявил НСН Андрей Демин. ...

Разработан препарат, откладывающий развитие болезней Паркинсона и АльцгеймераРазработан препарат, откладывающий развитие болезней Паркинсона и Альцгеймера Медики из USC Keck School of Medicine (США) разработали методику профилактики, способную отложить развитие возрастных нейродегенеративных заболеваний ...

Лекарство на подоконнике: От каких болезней избавит выращенный зелёный лукЛекарство на подоконнике: От каких болезней избавит выращенный зелёный лук Домашняя грядка укрепит иммунитет и очистит кишечник от шлаков. Зелень зимой неимоверно дорогая. Поэтому многие хозяюшки выращивают лучок на кухне. Э ...

В Минобороны предлагают скорректировать список болезней для медкомиссий военкоматовВ Минобороны предлагают скорректировать список болезней для медкомиссий военкоматов На портале проектов нормативных правовых актов Минобороны РФ опубликовало проект постановления правительства РФ, вносящего изменения в Положение о во ...

От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3От болезней сердца может защитить оливковое масло и Омега-3 Питание поможет снизить уровень холестерина, риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи Испании и школы провели исследование, в котором нашл ...

3 причины женских болезней: стресс, ежемесячный цикл, беременность3 причины женских болезней: стресс, ежемесячный цикл, беременность Дерматолог Ирина Баранова проинформировала, почему женщины чаще страдают от проблем со здоровьем. В своем телеграм-канале врач отметила, что большую ...

Найден новый маркер болезней сердца и сосудов у женщинНайден новый маркер болезней сердца и сосудов у женщин Ученые из Каролинского института в Швеции обнаружили, что низкий уровень естественных антител к фосфорилхолину связан с повышенным риском сердечно-со ...

Что необходимо знать о работе в ОзонЧто необходимо знать о работе в «Озон» Ozon - одна из самых известных и раскрученных коммерческих площадок в Сети работает более четверти века (с 1998 г.). Устроиться в эту компанию считае ...

Стало известно, какой шум повышает риск болезней сердца и ожиренияСтало известно, какой шум повышает риск болезней сердца и ожирения Ученые из Бостонского университета и университета штата Орегон обнаружили, что у людей, которые подвергаются воздействию высоких уровней шума от само ...

Специалист напомнил о возможном обострении болезней после новогодних праздниковСпециалист напомнил о возможном обострении болезней после новогодних праздников В России наступил новый год, многие жители нашей необъятной страны продолжают доедать с праздничной ночи салаты. Другие любители широких гуляний неум ...

Профилактика рака и болезней сердца: Эндокринолог рассказала о пользе абрикосовПрофилактика рака и болезней сердца: Эндокринолог рассказала о пользе абрикосов Наступило лето, а значит, следует как можно чаще баловать себя различными фруктами. В их числе и абрикосы, которые оказывают на организм и здоровье ч ...

Нутрициолог Макиша: из-за кетодиеты растет риск сердечно-сосудистых болезнейНутрициолог Макиша: из-за кетодиеты растет риск сердечно-сосудистых болезней Диетолог, нутрициолог и эксперт телеканала "Доктор" Мария Макиша рассказала "Газете.Ru", чем могут быть опасны различные диеты. Одна из популярных в ...

Люди с аутизмом оказались уязвимы для неинфекционных болезней, выяснили ученыеЛюди с аутизмом оказались уязвимы для неинфекционных болезней, выяснили ученые Британские ученые из Кембриджского университета обнаружили связь между наличием расстройств аутистического спектра (РАС) и высокой уязвимостью к разл ...

Минобороны России предложило изменить категории годности для некоторых болезнейМинобороны России предложило изменить категории годности для некоторых болезней Многие военнослужащие получили в зоне спецоперации по два-три ранения, различные заболевания, но хотят продлить контракт с Минобороны РФ ...

Терапия бесплодия повышает риск болезней сердца, выяснили ученыеТерапия бесплодия повышает риск болезней сердца, выяснили ученые Женщин, прошедших курс лечения бесплодия, в два раза чаще госпитализируют по причине сердечных заболеваний в течение года после родов по сравнению с ...

Польза кофе без кофеина: снижается риск остеопороза и болезней сердцаПольза кофе без кофеина: снижается риск остеопороза и болезней сердца Опытный бариста и любитель кофе Джеймс Хоффман в ходе нового исследования выявил полезные свойства кофе без кофеина. Одна кружка такого напитка утром ...

В городе Серпухов разработали препарат для лечения тяжелых инфекционных болезнейВ городе Серпухов разработали препарат для лечения тяжелых инфекционных болезней Научно-исследовательский коллектив из Серпухова представил инновационное лекарство для борьбы с антибиотик-устойчивыми микробами, направленное на уст ...

Назван один из ведущих факторов летальности болезней сердца и сосудовНазван один из ведущих факторов летальности болезней сердца и сосудов Ученые из Йенского университета имени Фридриха Шиллера (Германия) установили, что около трети летальных исходов сердечно-сосудистых заболеваний связа ...

Минюст представил новый список болезней, препятствующих отправке в СИЗОМинюст представил новый список болезней, препятствующих отправке в СИЗО Всего в обновленном перечне указано 166 наименований, тогда как актуальный перечень включает 86 болезней. По версии Минюста, поправки позволят людям ...

Вовсе не безвредные точки: из-за каких болезней появляются пигментные пятнаВовсе не безвредные точки: из-за каких болезней появляются пигментные пятна Большое количество людей каждое лето страдает от появления пигментных пятен на коже, однако немногие знают, как бороться с этим недугом. Что поможет ...