Пористые волосы: советы парикмахера, как укротить пушистость и сухость

Пористые волосы: советы парикмахера, как укротить пушистость и сухость

Рассказываем, как понять, что ваши волосы нуждаются в деликатном подходе, и как вернуть им гладкость и блеск. Что такое пористость и почему она возникает – Пористость волос – это характеристика, определяющая способность волос впитывать, удерживать и отдавать влагу, – объясняет парикмахер Мария Бурланкова. По словам эксперта, такая структура может быть врождённой или появиться после химических процедур: окрашивания, обесцвечивания, завивки, а также под воздействием солнца, морской воды или частого использования фена и утюжка. Когда кутикула волоса повреждена, чешуйки раскрываются и влага бесконтрольно попадает внутрь, делая волосы пушистыми, сухими и тусклыми. Визуально такие волосы выглядят ломкими, легко путаются и быстро впитывают уходовые средства. Как определить степень пористости – Волосы натуральные, но кудрявые или волнистые – обычно априори пористые. Они активно впитывают влагу из воздуха, особенно в сырую погоду, из-за чего теряют форму укла...
21.10.2025 [20:15]
Источник: www.metronews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Что делать, если волосы пачкаются слишком быстро: советы от трихологаЧто делать, если волосы пачкаются слишком быстро: советы от трихолога Содержать волосы в чистоте — негласное правило этикета, а мыть голову регулярно — это и вовсе аксиома. Но не спешите осуждать человека с грязными вол ...

Крупный пожар на складе в Твери удалось укротитьКрупный пожар на складе в Твери удалось укротить Более часа понадобилось пожарным для того, чтобы укротить пламя в складском помещении на улице Спартака в центре Твери днем 23 мая. Как ранее сообщал ...

Как укротить тещин язык: тайный рецепт, который сражает всех наповалКак укротить тещин язык: тайный рецепт, который сражает всех наповал Как укротить тещин язык: тайный рецепт, который сражает всех наповал Вы когда-нибудь задумывались, как удивить гостей и порадовать близких необычным ...

Раздражение, аллергия и сухость: последствия использования ополаскивателей для ртаРаздражение, аллергия и сухость: последствия использования ополаскивателей для рта Эксперт Андрей Дорохов проинформировал об опасности ополаскивателей для полости рта для здоровья человека. Оказывается, продукт может содержать вещес ...

Врач объяснил, усугубляет ли стресс сухость глазВрач объяснил, усугубляет ли стресс сухость глаз Стресс может накапливаться и влиять на наше здоровье. В том числе на состояние глаз. На синдром сухого глаза указывают такие симптомы, как жжение, по ...

Косметолог Правецкая: сухость губ может появляться из-за неполадок в кишечникеКосметолог Правецкая: сухость губ может появляться из-за неполадок в кишечнике Часто проблемы с ними происходят зимой. Причём не только у женщин, но и у мужчин. Кожа губ тонкая и нежная, а сильные ветра и морозы вытягивают влагу ...

Не сухость кожи, а варикоз: Скрытые симптомы болезни назвал врачНе сухость кожи, а варикоз: Скрытые симптомы болезни назвал врач 5 характерных для зимы проявления, как сигнал заболевания. Симптомы — это ключевой признак болезни, отталкиваясь от которого начинается лечение ...

Эти проблемы с кожей осенью проявляются особенно остро: сухость приводит к акне и шелушениюЭти проблемы с кожей осенью проявляются особенно остро: сухость приводит к акне и шелушению Доктор Мадина Байрамукова перечислила проблемы с кожей, с которыми сталкивается большинство россиян в осенний период года. В этот период часто обостр ...

Наше питание и волосыНаше питание и волосы Длинные шикарные сияющие здоровьем и красотой волосы — мечта каждой женщины. Только не всем от природы дано похвастаться густой шевелюрой. Мног ...

Работа над ошибками: сушим волосы правильноРабота над ошибками: сушим волосы правильно Вне зависимости от того, как часто вы укладываете волосы феном дома, вы, скорее всего, никогда не выглядите так, как после похода к парикмахеру. Вы н ...

Почему зимой магнитятся волосы, и как это устранитьПочему зимой магнитятся волосы, и как это устранить Причина магнитящихся волос может крыться в том числе и в расчёске. Источник изображения: dzen.ru Все в большей или меньшей мере сталкивались с магнит ...

Волосы летом нуждаются в особом уходеВолосы летом нуждаются в особом уходе Лето — не только время цветения, красоты, отдыха, но и совершенно иной заботы о своей красоте, нежели та, которая бывает в другое, менее "агрессивное ...

Как устроен мир с Тимофеем Баженовым  Волосы (23.08.2024)Как устроен мир с Тимофеем Баженовым — Волосы (23.08.2024) В этом выпуске: Человека презрительно называют лысой обезьяной. Но зачем вообще нужны волосы? Как случилось, что у каких-то существ волосяной покров ...

Москвича оштрафовали за волосы в цветах украинского флагаМосквича оштрафовали за волосы в цветах украинского флага Тверской суд решил, что мужчина "совершил публичные действия, направленные на дискредитацию использования Вооруженных сил РФ". ...

Названы продукты, которые помогают отрастить волосыНазваны продукты, которые помогают отрастить волосы К выпадению волос может привести избыток "мужских" гормонов — андрогенов, дефицит витаминов, а у женщин — обильные месячные. Предотвратить это могут ...

Москвича оштрафовали за волосы цвета украинского флагаМосквича оштрафовали за волосы цвета украинского флага Тверской суд Москвы оштрафовал жителя столицы Сергея Нетесова за волосы, окрашенные в цвета украинского флага, следует из постановления суда. Суд реш ...

Никита схватил мою подругу за волосы и начал таскать«Никита схватил мою подругу за волосы и начал таскать» “Сына олигарха, сын олигарха, но для меня обычный заряженный малолетка…Он хватает мою подруга за волосы и начинает по кругу таскать ее п ...

Здоровые волосы: 7 продуктов, которые необходимо включить в рационЗдоровые волосы: 7 продуктов, которые необходимо включить в рацион Выпадение волос — серьезный сигнал. Почему важно следить за питанием и какие факторы способствуют потере волос? Узнайте, как восстановить красоту! ...

Волосы болят: лучше провериться у психиатра на депрессию или тревожностьВолосы болят: лучше провериться у психиатра на депрессию или тревожность Врач Евгения Самойлова назвала предполагаемые причины ощущение боли в корнях волос, пишет «Газета.ру». Триходиния может быть следствием тревоги или д ...

38-летняя Водянова показала седые волосы и мимические морщины38-летняя Водянова показала седые волосы и мимические морщины Модель поддержали ее зрители, отметив ее искренность и натуральность. 38-летняя модель Наталья Водянова запостила новый ролик в свой Instagram, где н ...

Парикмахер Веденеева: окрашивание нужно проводить на чистые волосыПарикмахер Веденеева: окрашивание нужно проводить на чистые волосы Краску для самостоятельного окрашивания волос лучше всего покупать в профессиональном магазине для парикмахеров или большом гипермаркете, где есть ли ...

Усы у прекрасной дамы: О чём говорят и можно ли выщипывать волосы над губойУсы у прекрасной дамы: О чём говорят и можно ли выщипывать волосы над губой Небольшое количество волос над верхней губой есть у всех женщин. Но это может быть свидетельством заболевания или гормонального дисбаланса. Чаще это ...

От генетики до стресса: почему мужчины теряют волосы и что делатьОт генетики до стресса: почему мужчины теряют волосы и что делать 19:13, 24 июля 2024, автор: Кутман С.От генетики до стресса: почему мужчины теряют волосы и что делатьЛысина – это не обязательно неизбежность. Разбе ...

Харламов покрасил волосы в розовый ради будущего ребенкаХарламов покрасил волосы в розовый ради будущего ребенка Гарик Харламов недавно сообщил радостную новость о помолвке с актрисой Катериной Ковальчук. ...

У Козерога волосы дыбом! Каких ещё знаков шокирует понедельникУ Козерога волосы дыбом! Каких ещё знаков шокирует понедельник День тревог и удивлений. 4 мая начнут твориться странные вещи, а все потому, что высокую активность наберёт метеоритный поток. Это значит, что на соз ...

Зачем в носу растут волосы и почему их не стоит вырыватьЗачем в носу растут волосы и почему их не стоит вырывать Волосы выполняют функцию фильтра, задерживая мелкие частички, не давая им попасть в дыхательные пути. Источник: woman.rambler.ru На протяжении эволюц ...

Алаудинов: от содержимого гаджетов бойцов ВСУ волосы дыбом встаютАлаудинов: от содержимого гаджетов бойцов ВСУ "волосы дыбом встают" Заместитель начальника Главного военно-политического управления Вооруженных сил РФ, командир спецназа "Ахмат" генерал-майор Апти Алаудинов назвал сод ...

Трихолог Анпилогова: молодёжь теряет волосы из-за соцсетей и стрессаТрихолог Анпилогова: молодёжь теряет волосы из-за соцсетей и стресса Выпадение волос больше не проблема только зрелых людей — к трихологам всё чаще обращаются подростки и молодые люди. Виноваты стресс, гормональные сбо ...

Суд оштрафовал москвича за окрашенные волосы в цвета флага УкраиныСуд оштрафовал москвича за окрашенные волосы в цвета флага Украины Тверской районный суд Москвы оштрафовал местного жителя Станислава Нетесова по административному протоколу о дискредитации армии РФ. Правонарушение с ...

Суд оштрафовал москвича, окрасившего волосы в цвета флага УкраиныСуд оштрафовал москвича, окрасившего волосы в цвета флага Украины Тверской суд Москвы оштрафовал мужчину, волосы которого были окрашены в жёлто-голубые цвета, передаёт 20 мая «Газета.Ru». В постановлении суда указан ...

Гладкая кожа без раздражения: как правильно удалять волосы в домашних условияхГладкая кожа без раздражения: как правильно удалять волосы в домашних условиях Бьюти-индустрия предлагает множество способов удаления волос, но как выбрать подходящий именно вам? Разобраться в средствах домашней депиляции помогу ...

Жителя Москвы оштрафовали за окрашенные в цвета украинского флага волосыЖителя Москвы оштрафовали за окрашенные в цвета украинского флага волосы Тверской суд Москвы назначил штраф жителю столицы, волосы которого были окрашены в цвета украинского флага ...

Тренд на волосы цвета молочного чая в холодных тонах на пике популярностиТренд на «волосы цвета молочного чая» в холодных тонах на пике популярности Погрузитесь в мир красоты с новым трендом Milk Tea Hair! Узнайте, как этот уникальный оттенок стал символом осознанной роскоши и как его сохранить. ...

Врач Осепян: бритьё налысо не делает волосы у детей крепчеВрач Осепян: бритьё налысо не делает волосы у детей крепче Среди родителей грудничков часто встречается убеждение, что, если побрить малыша «под ноль», в будущем это обеспечит ему густую пышную шевелюру. Неко ...

Врач предупредила о пагубном влиянии ржавой воды на кожу и волосыВрач предупредила о пагубном влиянии ржавой воды на кожу и волосы Ржавую воду не стоит пить, также не рекомендуется допускать её контакта с кожей и волосами. О том, к каким проблемам это может привести, в интервью " ...

Во время прогулки туристка обнаружила редкие грибы  ледяные волосыВо время прогулки туристка обнаружила редкие грибы — ледяные волосы В Курской области женщина наткнулась на редкий гриб, известный как "ледяные волосы", во время прогулки по лесу. Фото находки она опубликовала в социа ...

Сына Водяновой критикуют в Сети за длинные волосы и прическу с крабикомСына Водяновой критикуют в Сети за длинные волосы и прическу с «крабиком» Виктор Портман нечасто появляется на публике, но каждый его выход бурно обсуждают. В прошлый раз поводом для этого стал лак для ногтей, а теперь — пр ...

У россиянки выпали волосы и отказала щитовидка после увеличения грудиУ россиянки выпали волосы и отказала щитовидка после увеличения груди Желание выглядеть чуть эффектнее обернулось настоящим кошмаром. Россиянка перенесла две операции по увеличению груди — и через несколько месяцев ее з ...

Трихолог Инга Козыренко заявила, что волосы выпадают из-за дефицита железаТрихолог Инга Козыренко заявила, что волосы выпадают из-за дефицита железа У выпадения волос бывает множество причин — от наследственности до инфекций и даже неправильных диет. Врач-дерматолог, трихолог Инга Козыренко в эфир ...

Эксперт рассказала, как часто нужно мыть волосы разных типовЭксперт рассказала, как часто нужно мыть волосы разных типов Частое мытьё головы не повредит волосам при условии правильно подобранных шампуня и бальзама, в противном случае может возникнуть пересушивание и зуд ...

Схватил за волосы и приставил нож: в Волгограде вооруженный мужчина ограбил магазинСхватил за волосы и приставил нож: в Волгограде вооруженный мужчина ограбил магазин В Волгограде на камеры попало ограбление торгового павильона в Краснооктябрьском районе. Неизвестный ножом и угрозами заставил продавца отдать ему де ...

Ученые: пластырь с микроиглами помог мышам с алопецией отрастить волосыУченые: пластырь с микроиглами помог мышам с алопецией отрастить волосы Пластырь с микроиглами может помочь при очаговой алопеции — потере волос из-за ошибочной атаки иммунной системы на волосяные фолликулы. Это показало ...

Куда волосы дела. Наталья Ионова снова изменила имидж"Куда волосы дела?". Наталья Ионова снова изменила имидж Наталья Ионова (известна под псевдонимом Глюк'оZа) в своём телеграм-канале опубликовала фото с новой стрижкой. На фотографии 38-летняя певица позируе ...

Как сделать так, чтобы волосы быстро не жирнели: секреты свежести и лёгкостиКак сделать так, чтобы волосы быстро не жирнели: секреты свежести и лёгкости 22:59, 14 января 2025, автор: Быстрова А.Как сделать так, чтобы волосы быстро не жирнели: секреты свежести и лёгкостиДля уменьшения быстрого загрязне ...

Трихолог Васильева: волосы на голове могут выпасть из-за солнечных ожоговТрихолог Васильева: волосы на голове могут выпасть из-за солнечных ожогов Летом от воздействия солнечных лучей страдает в первую очередь голова. Поэтому её обязательно нужно прикрывать каким-нибудь головным убором — наприме ...

Суд в Москве оштрафовал окрасившего волосы в желто-голубые цвета мужчинуСуд в Москве оштрафовал окрасившего волосы в желто-голубые цвета мужчину Тверской суд Москвы оштрафовал мужчину, который окрасил волосы в желто-голубые цвета украинского флага, совершив тем самым «публичные действия, напра ...

В Москве схватили мужчину, окрасившего волосы в цвета украинского флагаВ Москве схватили мужчину, окрасившего волосы в цвета украинского флага В Москве полицейские схватили мужчину, окрасившего волосы в цвета украинского флага. Сам задержанный уверяет, что никакого политического подтекста в ...

Россиянин оттаскал жену за волосы и избил её на глазах у детей и прохожихРоссиянин оттаскал жену за волосы и избил её на глазах у детей и прохожих Жуткую ситуацию наблюдали жители подмосковного Путилково. 30-летний мужчина издевался над своей кричащей супругой — таскал её прямо по асфальту и дет ...

Густые волосы и подтянутая фигура: гуляка Чарли Шин раскрыл секрет привлекательности в 60 летГустые волосы и подтянутая фигура: гуляка Чарли Шин раскрыл секрет привлекательности в 60 лет 60-летний Чарли Шин удивляет публику своей подтянутой фигурой и густой копной волос, несмотря на пережитые зависимости и диагноз ВИЧ. ...

Исчезающие локоны: 5 истинных причин, почему волосы падают, и как с этим боротьсяИсчезающие локоны: 5 истинных причин, почему волосы падают, и как с этим бороться Вы удивитесь, но выпадение волос связано не только с плохой косметикой. Откройте для себя 7 причин и научитесь правильно заботиться о своих локонах! ...

Гарик Харламов покрасил волосы в розовый для гендерного пати Дениса ДороховаГарик Харламов покрасил волосы в розовый для гендерного пати Дениса Дорохова Финал юмористического шоу НТВ и «VK Видео» «Звёзды» состоялся 18 мая 2024 года. Победителями проекта стала команда «Регионы» и их лидер –... ...

Дина Саева срезала длинные волосы после Африки: подписчики расстроилисьДина Саева срезала длинные волосы после Африки: подписчики расстроились Теперь блондинка ходит с кардинально коротким каре. Фото: Дина Саева с длинными волосами. Источник: Владтайм Недавно блогерша Дина Саева посетила Афр ...

Мозес Кобнан перекрасит волосы в зеленый цвет в случае чемпионства КраснодараМозес Кобнан перекрасит волосы в зеленый цвет в случае чемпионства «Краснодара» Нападающий «Краснодара» Мозес Кобнан рассказал, на что готов, если по итогам сезона его клуб станет чемпионом России. На данный момент команда занима ...

Поражены кожа, волосы и костный мозг: Кейт Миддлтон истощена из-за химиотерапииПоражены кожа, волосы и костный мозг: Кейт Миддлтон истощена из-за химиотерапии С каждым днем новости о принцессе Уэльской становятся все тревожнее. Сейчас она восстанавливается после операции и проходит курс агрессивного лечения ...

Кожа, волосы и костный мозг: Химиотерапия ударила по здоровью Кейт МиддлтонКожа, волосы и костный мозг: Химиотерапия ударила по здоровью Кейт Миддлтон Кейт Миддлтон, продолжающая бороться с раком толстой кишки, начала испытывать крайне неприятные побочные эффекты химиотерапии. Как пишет американское ...

Адвокат обвинённого в домогательствах тренера: мать таскала ребёнка за волосы, билаАдвокат обвинённого в домогательствах тренера: мать таскала ребёнка за волосы, била Адвокат тренера Константина Медовикова, которого обвиняют в сексуальных домогательствах, рассказал о матери 12-летней фигуристки Дарьи Антоновой. ...

5 модных летних стрижек на длинные волосы для женщин: лучшие варианты на лето5 модных летних стрижек на длинные волосы для женщин: лучшие варианты на лето Обязательно проконсультируйтесь с мастером прежде чем резать длину и превращаться в кей-поп гёрл ...

Не смыть водой: сальные волосы могут быть сигналом о проблемах со здоровьемНе смыть водой: сальные волосы могут быть сигналом о проблемах со здоровьем Водный баланс обеспечивает стабильность кровяного давления, работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), состояния кожи, волос и ногтей, а также влияет н ...

Ваши волосы будут блистать: Роскачество назвало лучшие восстанавливающие шампуниВаши волосы будут блистать: Роскачество назвало лучшие восстанавливающие шампуни Ваши волосы будут блистать: Роскачество назвало лучшие восстанавливающие шампуни Австрийский институт качества VKI провел тщательное исследование 13 ...

Густые и длинные волосы обеспечены: в меню нужно включить бананы, овес, апельсинГустые и длинные волосы обеспечены: в меню нужно включить бананы, овес, апельсин Врачи перечислили наиболее полезные для здоровья волос продукты. Если включить их в меню, то мечтах о длинных и блестящих волосах станет реальностью. ...

Волосы встают дыбом. Хэмилтон объяснил, почему уличные трассы должны остаться в Ф-1«Волосы встают дыбом». Хэмилтон объяснил, почему уличные трассы должны остаться в Ф-1 Семикратный чемпион мира пилот «Мерседеса» британец Льюис Хэмилтон считает, что уличные трассы не должны убираться из календаря «Королевских гонок». ...

Ибрагимович: Павловичу придётся отрастить волосы, чтобы быть красивым, как и все игроки МиланаИбрагимович: «Павловичу придётся отрастить волосы, чтобы быть красивым, как и все игроки «Милана» Советник владельцев «Милана» Златан Ибрагимович пошутил на пресс-конференции, находясь рядом с летним новичком команды – с нападающ ...

Врач Ощепкова: от ржавой воды волосы могут поменять цвет и стать ломкимиВрач Ощепкова: от ржавой воды волосы могут поменять цвет и стать ломкими Проблемы с водой постоянно случаются очень не вовремя. Знакома ситуация: скоро надо выходить из дома на важную встречу, а из крана течёт только ржава ...

Вытаскивать за волосы и подмышки: Спасатель объяснил, в каких ситуациях можно помочь утопающимВытаскивать за волосы и подмышки: Спасатель объяснил, в каких ситуациях можно помочь утопающим К пляжам в России предъявляются специальные требования, среди которых — обследование дна водолазами, заключение о качестве воды, нахождение рядом спа ...

Врач опровергла популярный миф о том, что детей надо брить, чтобы волосы росли лучшеВрач опровергла популярный миф о том, что детей надо брить, чтобы волосы росли лучше В обществе распространен миф, что бритье волос у детей в первый год жизни в дальнейшем способствует более быстрому и лучшему росту волоса. Однако, на ...

Россиянку спасли от опухоли-монстра, содержащей волосы, кости и другие запчасти от человекаРоссиянку спасли от "опухоли-монстра", содержащей волосы, кости и другие "запчасти" от человека Подмосковные врачи прооперировали пациентку, в чьём яичнике была найдена тератома. И хотя это доброкачественное образование, его часто называют "монс ...

Зеленые волосы, искривлено лицо: как выглядела Глюкоза после того, как ее задержали в аэропорту  видеоЗеленые волосы, искривлено лицо: как выглядела Глюкоза после того, как ее задержали в аэропорту — видео Наталья Чистякова-Ионова вновь попала в скандальную историю. Что она скажет в свое оправдание на этот раз? ...

Зима не щадит прическу  есть решение: эти чудо-маски спасут тонкие волосы от проблемЗима не щадит прическу — есть решение: эти чудо-маски спасут тонкие волосы от проблем Тонкие волосы требуют тщательного ухода, особенно в зимнее время. В холода они испытывают на себе влияние сразу нескольких негативных факторов. К том ...

French braid: какую прическу носить в холод и снег, чтобы волосы смотрелись ухоженноFrench braid: какую прическу носить в холод и снег, чтобы волосы смотрелись ухоженно С возвращением в наши жизни шапок и шарфов, которые за секунду могут испортить любую прическу, вопрос с выбором прически и укладки становится еще ост ...

Рианна впервые за долгое время вышла в свет без парика и показала свои настоящие волосыРианна впервые за долгое время вышла в свет без парика и показала свои настоящие волосы Рианна, которая на днях появилась на публике в вирусной футболке "Я на пенсии", показала свои натуральные волосы. Певица попала в объективы фотографо ...

Сколько обо мне говорят! Такого, что волосы дыбом встают. Ведущая Матч ТВ Маргарита Юргенсон  о сплетнях«Сколько обо мне говорят! Такого, что волосы дыбом встают». Ведущая «Матч ТВ» Маргарита Юргенсон — о сплетнях @margo_yurgensonВедущая новостей на «Матч ТВ», «ТВ-3» и НТВ Маргарита Юргенсон, которая известна также по работе в хоккейном клубе «Ак Барс», опублик ...

Кобнан: если Краснодар станет чемпионом России, перекрашу волосы в черно-зеленый цветКобнан: если "Краснодар" станет чемпионом России, перекрашу волосы в черно-зеленый цвет Вингер "Краснодара" Давид Кобнан рассказал, что будет делать в случае победы "быков" в РПЛ. ...

Хавбек Борнмута Джонс схватил Кукурелью за волосы во 2-м тайме матча с Челси. Судья после ВАР показал желтуюХавбек «Борнмута» Джонс схватил Кукурелью за волосы во 2-м тайме матча с «Челси». Судья после ВАР показал желтую «Челси» и «Борнмут» сыграли вничью (2:2) в 21-м туре АПЛ. На 52-й минуте матча полузащитник гостей Дэвид Брукс помешал Кукурелье убежать, схватив его ...

Советы для заемщиковСоветы для заемщиков Люди, желающие воспользоваться услугами микрофинансовых организаций, часто сталкиваются со всевозможными вопросами. Здесь мы расскажем о правилах, ко ...

Бег для начинающих: советы специалистаБег для начинающих: советы специалиста Сегодня Всемирный день бега. Он отмечается каждую первую среду июня. Это не только праздник легкоатлетов, но и всех, кто увлекается самым доступным в ...

ИТ-мониторинг: советы интегратораИТ-мониторинг: советы интегратора Промышленным и коммерческим компаниям, особенно крупным, сегодня практически невозможно обойтись без ИТ. А мониторинг — это как раз ответ на риски, в ...

Гастроэнтеролог дала советы для отравившихсяГастроэнтеролог дала советы для отравившихся Гастроэнтеролог Багатова рассказала, как оказать первую помощь для организма при симптомах отравления. В сезон отпусков не у каждого россиянина вовре ...

Советы врача: Как защитить печеньСоветы врача: Как защитить печень Заведующая гастроэнтерологическим отделением областной клинической больницы святителя Иоасафа, кандидат медицинских наук, главный внештатный гастроэн ...

Эксперт по фитнесу дал советы, как сбросить 4,5 кгЭксперт по фитнесу дал советы, как сбросить 4,5 кг Многие из нас хотели бы сбросить 4,5 кг, чтобы подготовиться к лету. Тренер Джордан Фернандес рассказал, какие действия помогут это осуществить. Подн ...

Эксперт дал советы по выживанию в лесуЭксперт дал советы по выживанию в лесу Инструктор по выживанию в дикой природе Дмитрий Алешкин рассказал, как не потеряться в лесу и что обязательно нужно взять с собой любителям «тихой ох ...