Хронические боли в шее, плечах и спине проходят, если заниматься растяжкой

Хронические боли в шее, плечах и спине проходят, если заниматься растяжкой

Специалисты из Англии пришли к выводу, что некоторые виды физических нагрузок способны предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Речь идет об упражнениях на гибкость....

17.09.2024 [20:15]
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Избежать боли в спине можно, если держать телефон на уровне глазИзбежать боли в спине можно, если держать телефон на уровне глаз Доктор Джалалудин Саидбегов рассказал, как не допустить появления боли в спине, пишет «АИФ». Неприятный симптом беспокоит большинство людей после 40 ...

Советы врача: как провести уборку без боли в спинеСоветы врача: как провести уборку без боли в спине Уборка может стать причиной боли в пояснице, если проводить её с избыточной нагрузкой или в неправильной позе. Об этом рассказала невролог врач лабор ...

Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спинеВрач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и на ...

Назван простой способ профилактики боли в спинеНазван простой способ профилактики боли в спине Ученые из Университета Турку в Финляндии установили, что сокращение времени сидения примерно на 40 минут в день может предотвратить боль в спине. Рез ...

Реабилитолог перечислил базовые упражнения для снятия боли в спине после снаРеабилитолог перечислил базовые упражнения для снятия боли в спине после сна Плохое качество сна может привести к болям в спине и шее, а также к ощущению разбитости по утрам. Улучшить состояние организма и наладить сон можно с ...

Ученые обнаружили потенциально простое решение проблемы боли в спине на 6 месяцевУченые обнаружили потенциально простое решение проблемы боли в спине на 6 месяцев Недавнее исследование, проведенное Университетом Турку в Финляндии, показало, что сокращение времени ежедневного сидения помогает предотвратить обост ...

Терапевт Бурнацкая: при боли в спине можно нащупать конкретную болевую точкуТерапевт Бурнацкая: при боли в спине можно нащупать конкретную болевую точку Почечная боль тоже отдаёт в спину, и поэтому эти две проблемы легко спутать. При этом боль в спине может пройти после отдыха или смены позы, а вот с ...

Daily Mail: астронавтам, застрявшим на МКС, грозят боли в спине до конца жизниDaily Mail: астронавтам, застрявшим на МКС, грозят боли в спине до конца жизни Американским астронавтам Суните Уильямс и Барри Уилмору, которые вернулись на Землю после девятимесячной миссии на МКС, грозят мучительные боли в спи ...

Ученые разработали метод лечения боли в спине с помощью генной терапииУченые разработали метод лечения боли в спине с помощью генной терапии Ученые разработали генную терапию, которая позволяет восстанавливать поврежденные диски в позвоночнике и снижать симптомы боли. Они использовали в ка ...

Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спинеМолоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления по ...

Стоматолог Овсепян: отсутствие даже одного зуба может вызвать боли в голове или спинеСтоматолог Овсепян: отсутствие даже одного зуба может вызвать боли в голове или спине По её словам, пробелы в зубном ряду нарушают «баланс в организме», что в конечном счёте может привести к головным болям, повышенной утомляемости, ощу ...

Боль в спине или плече по утрам пройдет, если отказаться от употребления кофеБоль в спине или плече по утрам пройдет, если отказаться от употребления кофе Доктор Луиза Картер рассказала, какой напиток может усилить боль в спине по утрам. Речь идет о кофе. Напиток вызывает обезвоживание, что усиливает мы ...

ТЕСТ: Знаете ли вы, что будет с телом, если перестать заниматься сексомТЕСТ: Знаете ли вы, что будет с телом, если перестать заниматься сексом? Не можем отобразить тест. Чтобы пройти его, откройте полную версию страницы. Больше тестов ...

Колоректальный рак не наступит, если заниматься спортом и есть больше клетчаткиКолоректальный рак не наступит, если заниматься спортом и есть больше клетчатки Доктор Джеймс Рид рассказал изданию Daily Mail о продуктах, которые стоит включить в рацион, чтобы минимизировать риск развития рака кишечника. Об эт ...

Российская гимнастка похвасталась растяжкой в маленьком купальникеРоссийская гимнастка похвасталась растяжкой в маленьком купальнике Российская гимнастка Лала Крамаренко на своей странице в Instagram поделилась с подписчиками новой видеозаписью, которая сделана на пляже. Крамаренко ...

Российская синхронистка в открытом купальнике похвасталась растяжкойРоссийская синхронистка в открытом купальнике похвасталась растяжкой Российская синхронистка Варвара Субботина на своей странице в Stories Instagram показала новую фотографию с отдыха. На кадре спортсменка позирует на ...

В Италии заявили, что Путин усугубляет хронические проблемы ЗеленскогоВ Италии заявили, что Путин усугубляет хронические проблемы Зеленского Итальянский политолог Алессандро Орсини заявил, что президент РФ Владимир Путин заставляет принимать украинского лидера Владимира Зеленского выгодные ...

Раненый солдат ВСУ пел гимн России, пока наш спецназовец выносил его с поля боя на плечах. Эпичное видеоРаненый солдат ВСУ пел гимн России, пока наш спецназовец выносил его с поля боя на плечах. Эпичное видео Российские бойцы на Авдеевском направлении забрали с отбитого у противника опорника раненого украинского военного, брошенного своими товарищами. Одно ...

Новый ИИ-алгоритм может предсказать хронические заболевания за несколько лет до их развитияНовый ИИ-алгоритм может предсказать хронические заболевания за несколько лет до их развития Исследователи из Университета Юты представили ИИ-инструмент под названием RiskPath. Он предназначен для прогнозирования развития серьезных хронически ...

Лечебный массаж при болях в спине: как это работаетЛечебный массаж при болях в спине: как это работает? Боль в спине – распространенная проблема с учетом современного образа жизни. Длительное сидение за компьютером, гиподинамия, проблемы с осанкой приво ...

Групповая онлайн-йога облегчила боль в спинеГрупповая онлайн-йога облегчила боль в спине Клиническое исследование американских ученых показало, что 12-недельный курс групповых онлайн-занятий по йоге значительно снижает интенсивность болей ...

COVID-19 бьёт по спине, а болезни позвоночника помолоделиCOVID-19 бьёт по спине, а болезни позвоночника «помолодели» Как заботиться о «стержне» своего организма и почему нельзя терпеть боль, рассказал омский врач-вертебролог. ...

Китай презентовал робота-собаку с пулеметом на спинеКитай презентовал робота-собаку с пулеметом на спине Китай продемонстрировал роботов-собак с дистанционным управлением, способных стрелять из пулеметов, на военных учениях с Камбоджей в начале этого мес ...

Генная терапия помогла облегчить хроническую боль в спинеГенная терапия помогла облегчить хроническую боль в спине Исследователи из Университета штата Огайо добились результатов в борьбе с хроническими болями в спине. В их исследовании изучалось использование генн ...

Актриса Джессика Бил вышла на публику в платье с разрезом на спинеАктриса Джессика Бил вышла на публику в платье с разрезом на спине Жена певца Джастина Тимберлейка, актриса Джессика Бил, появилась на публике в платье с голой спиной. Фото опубликованы на сайте People. 43-летняя Дже ...

Мужчину с гигантским пролежнем на спине спасли воронежские врачиМужчину с гигантским пролежнем на спине спасли воронежские врачи Фото pixbay. Медики ожогового отделения Воронежской областной клинической больницы №1 спасли мужчину с гигантским пролежнем на спине. У 56-летнего во ...

Мбаппе пропустил тренировку сборной Франции из-за болей в спинеМбаппе пропустил тренировку сборной Франции из-за болей в спине Нападающий сборной Франции Килиан Мбаппе пропустил тренировку национальной команды из-за болей в спине, сообщает RMC Sport. Команда Дидье Дешама гото ...

Петрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спинеПетрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спине И лимон, и знакомая петрушка отлично регулируют водно-солевой баланс. Отложение солей на позвоночнике причиняет страдания и не даёт спать от 40 до 80 ...

Плющенко  о перенесенной операции на спине: Очень серьезная, продолжалась 5 часовПлющенко — о перенесенной операции на спине: «Очень серьезная, продолжалась 5 часов» Двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко рассказал о своем состоянии после перенесенной операции на спине. ...

Климент Колесников стал победителем ЧР в плавании на 100 м на спине, Лифинцев  второйКлимент Колесников стал победителем ЧР в плавании на 100 м на спине, Лифинцев — второй Двукратный призёр Олимпиады 2020 года, шестикратный чемпион мира на короткой воде российский пловец Климент Колесников стал победителем чемпионата Ро ...

Мбаппе из-за болей в спине пропустил тренировку сборной Франции (RMC Sport)Мбаппе из-за болей в спине пропустил тренировку сборной Франции (RMC Sport) Капитан французской сборной не принимал участия в субботней тренировке перед товарищеским матчем против Канады. Мбаппе провел индивидуальное занятие ...

Маскируется под остеохондроз и артрит: боль в спине может быть признаком миеломы: онаМаскируется под остеохондроз и артрит: боль в спине может быть признаком миеломы: она Доктор Константин Митраков раскрыл россиянам опасность миеломы, заболевания, которое можно спутать с обычной усталостью и упадком сил, пишет «Газета. ...

Туман войны. Про-игроки в CS2 не заметили друг друга, сидя спина к спинеТуман войны. Про-игроки в CS2 не заметили друг друга, сидя спина к спине У каждого бывают моменты в онлайн-играх, вспоминая которые не верится, что всё произошло так нелепо. Но и среди киберспортсменов такие ситуации тоже ...

Выжигал пентаграммы на спине и насиловал. Мага-педофила поймала мать жертвыВыжигал пентаграммы на спине и насиловал. Мага-педофила поймала мать жертвы Он бил мальчиков плеткой, выжигал на их спинах пентаграммы, насиловал, выдавая это за обряды, пробуждающие экстрасенсорные способности. С мамой одной ...

Вы спите на боку или спине Ученые обнаружили связь между позой во сне и болезнью АльцгеймераВы спите на боку или спине? Ученые обнаружили связь между позой во сне и болезнью Альцгеймера Оказывается, ваша привычка предаваться Морфею в определенной позе может сказаться на здоровье ...

Терапевт Заплавнова: компьютерный стул с поясничным упором поможет избежать болей в спинеТерапевт Заплавнова: компьютерный стул с поясничным упором поможет избежать болей в спине Работникам, которые трудятся за компьютером, очень важно организовать своё рабочее место так, чтобы не страдало здоровье. Всё-таки речь идёт не о пар ...

Колесников отобрался в полуфинал чемпионата мира на дистанции 50 м на спине с лучшим временем, Самусенко  седьмойКолесников отобрался в полуфинал чемпионата мира на дистанции 50 м на спине с лучшим временем, Самусенко — седьмой Климент Колесников / Фото: © Mondadori Portfolio / Contributor / Mondadori Portfolio / Gettyimages.ru Колесников отобрался в полуфинал чемпионат ...

На даче будем заниматься физкультуройНа даче будем заниматься физкультурой В субботу, 8 июня, стартует проект «Лето на даче с физкультурой». Открытие состоится в 11:00 в СНТ «Бирюсинка» (ул. Велижанский тракт, у здания правл ...

В ЦОДах запретят заниматься майнингомВ ЦОДах запретят заниматься майнингом Ко второму чтению в законопроект о ЦОДах включили создание реестра дата-центров, их правовое определение и запрет на майнинг. Бизнес рассчитывает, чт ...

Карпин: Начали заниматься хреньюКарпин: "Начали заниматься хренью" Наставник "Ростова" Валерий Карпин высказался по поводу игры команды во 2-м тайме матча 4-го тура РПЛ против "Рубина" (1:1). ...

Российская пловчиха Ищиулова завоевала вторую медаль на Паралимпиаде2024, став второй на дистанции 100 м на спинеРоссийская пловчиха Ищиулова завоевала вторую медаль на Паралимпиаде‑2024, став второй на дистанции 100 м на спине Виктория Ищиулова / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Российская пловчиха Ищиулова завоевала вторую медаль на Паралимпиаде‑2024, став второй на ...

Россияне рассказали, чем планируют заниматься летомРоссияне рассказали, чем планируют заниматься летом Больше половины россиян ждут лета, чтобы заниматься любимым хобби, выявил опрос сервиса Работа.ру и соцсети Одноклассники, который есть в распоряжени ...

Путин объяснил, как правильно заниматься спортомПутин объяснил, как правильно заниматься спортом Президент России Владимир Путин на встрече со студентами и преподавателями Харбинского политехнического университета заявил, что каждому человеку нео ...

Песков рассказал, что старается заниматься спортомПесков рассказал, что старается заниматься спортом Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков рассказал, что занимается спортом, в том числе это удалось и во время начавшегося в воскресенье визита г ...

Священник призвал Церковь не заниматься патриотизмомСвященник призвал Церковь не заниматься патриотизмом Высказывание Алексея Шляпина из Можайска не понравилось патриарху Кириллу, который отчитал представителя РПЦ. О том, что священник обратился к главе ...

В Новосибирске заниматься выборами, надо бояться!В Новосибирске заниматься выборами, надо бояться! Новосибирск до сих пор шокирован новость от 4 июня, когда городской суд отправил в СИЗО главу корпорации развития области Александра Зырянова, которо ...

Россияне рассказали, чем будут заниматься летом. И это не шашлыкиРоссияне рассказали, чем будут заниматься летом. И это не шашлыки Лето уже на носу и россияне активно планируют, чем заняться в самое тёплое время года. Согласно исследованию, проведенному сервисом Работа.ру и социа ...

Губерниев призвал депутатов заниматься своими деламиГуберниев призвал депутатов заниматься своими делами Спортивный комментатор Дмитрий Губерниев в интервью "Спорт-Экспрессу" заявил, что реакция депутата Госдумы Николая Новичкова на шутку полузащитника " ...

60% россиян не разрешили бы своим детям заниматься квадробингом60% россиян не разрешили бы своим детям заниматься квадробингом Фото freepik. «Вебер» поделился мнением россиян о различных хобби, включая нашумевшие увлечения – квадробинг и хоббихорсинг. 43% опрошенных нейтральн ...

Как заниматься спортом во время менструации: советы профессионаловКак заниматься спортом во время менструации: советы профессионалов Многие женщины считают критические дни поводом отказаться от спорта. Узнайте, как регулярные тренировки могут быть полезны в этот период и какие упра ...

Тренировки под солнцем: как заниматься спортом летом и не перегретьсяТренировки под солнцем: как заниматься спортом летом и не перегреться Летние месяцы — отличное время для отдыха на природе и поддержания физической формы. Однако, когда столбик термометра резко поднимается, возникает во ...

Минспорта будет заниматься строительством и ремонтом спортобъектовМинспорта будет заниматься строительством и ремонтом спортобъектов Министерство спорта Саратовской области сможет выступать организатором работ по строительству, восстановлению и модернизации спортивных сооружений ра ...

Чем планирует заниматься большинство россиян на новогодних праздникахЧем планирует заниматься большинство россиян на новогодних праздниках? Появилось новое исследование, в котором определили, чем россияне будут заниматься во время январских выходных. Так, например, треть респондентов план ...

В 10 парках можно будет заниматься йогой бесплатноВ 10 парках можно будет заниматься йогой бесплатно Тренировки рассчитаны на разные уровни подготовки. В программе есть занятия по йоге в танце, хатха-йоге, медитации, йогалатесу, практике Heartfulness ...

Карпукас: Если ты один раз ошибся, Баринов простит, но если два... Все выскажетКарпукас: «Если ты один раз ошибся, Баринов простит, но если два... Все выскажет» Полузащитник «Локомотива» Артем Карпукас в интервью «СЭ» рассказал о роли капитана Дмитрия Баринова в команде. ...

Овечкин о латинице в КХЛ: Мне без разницы, главное, чтобы игроки показывали хороший хоккей. Играть надо за эмблему на груди, не за фамилию на спинеОвечкин о латинице в КХЛ: «Мне без разницы, главное, чтобы игроки показывали хороший хоккей. Играть надо за эмблему на груди, не за фамилию на спине» Olimpbet ВХЛ ранее сообщила, что отказалась от использования латиницы на форме. Фамилии хоккеистов на игровой форме команд хоккейных клубов будут нан ...

3 дня не нужно заниматься спортом: перед сдачей анализов на креатинин3 дня не нужно заниматься спортом: перед сдачей анализов на креатинин Доктор Изабель Виньяс перечислила правила, которые нужно соблюдать при сдаче анализа крови, пишет El Economista. ...

Морщины исчезают без подтяжки: нужно по утрам заниматься фейсбилдингомМорщины исчезают без подтяжки: нужно по утрам заниматься фейсбилдингом Доктор Ирина Соболева проинформировала о пользе фейсбилдинга для улучшения упругости кожи. В таком случае пластическая операция или «инъекции молодос ...

Депутаты японского парламента будут заниматься вопросами, связанными с НЛОДепутаты японского парламента будут заниматься вопросами, связанными с НЛО В парламенте Японии учредили межпартийную группу для занятия вопросами, связанными с неопознанными летающими объектами (НЛО). Об этом со ссылкой на г ...

Боец MMA Тактаров: желаю Усику перестать заниматься ерундойБоец MMA Тактаров: желаю Усику перестать заниматься ерундой Боец смешанных единоборств (MMA) Олег Тактаров после победы Александра Усика над Тайсоном Фьюри заявил, что легенда в тяжелом весе бокса только одна ...

Мэр Москвы: В новом спорткомплексе в ЗелАО смогут заниматься все желающиеМэр Москвы: В новом спорткомплексе в ЗелАО смогут заниматься все желающие На территории особой экономической зоны (ОЭЗ) «Технополис Москва» в Зеленограде начал работать новый спортивно-досуговый комплекс. По словам мэра сто ...

Помогать - это модно: зачем нужно волонтерство и как начать им заниматьсяПомогать - это модно: зачем нужно волонтерство и как начать им заниматься Волонтерство – это неоплачиваемая помощь другим, которая делает мир немного лучше. Добровольческая деятельность позволяет путешествовать в интересные ...

Селиваненко  об AO: лучше не заниматься гаданием, а просто смотреть теннисСеливаненко — об AO: лучше не заниматься гаданием, а просто смотреть теннис Член комитета Международного зала теннисной славы Алексей Селиваненко призвал не делать прогнозы на Открытый чемпионат Австралии — 2026, а смотреть т ...

Трамп заявил, что США не должны заниматься Украиной, это дело ЕвропыТрамп заявил, что США не должны заниматься Украиной, это дело Европы Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон не должен заниматься урегулированием украинского кризиса, это дело Европы. Такую позицию он изложил ...

Мостовой: Я бы пошел на стажировку в Госдуму, не против заниматься политикойМостовой: «Я бы пошел на стажировку в Госдуму, не против заниматься политикой» Бывший футболист «Спартака» и сборной России Александр Мостовой заявил, что не отказался бы от прохождения стажировки в Госдуме. ...

Дети участников СВО могут бесплатно заниматься в 220 кружках ЗеленоградаДети участников СВО могут бесплатно заниматься в 220 кружках Зеленограда В одном только Зеленограде дети участников СВО могут бесплатно заниматься в 220 кружках и секциях, открытых на базе объединения культурных и досуговы ...

Стало известно, безопасно ли заниматься бегом каждый деньСтало известно, безопасно ли заниматься бегом каждый день Ежедневные занятия бегом могут ослабить иммунную систему и вызвать рубцевание миокарда. Об этом изданию The Conversation рассказали кандидаты наук в ...

ТОП-4 причины заниматься спортом: улучшение памяти, концентрация внимания, сонТОП-4 причины заниматься спортом: улучшение памяти, концентрация внимания, сон Доктор Марк Хайман проинформировал о преимуществах регулярных физических нагрузок. Многим не хочется заниматься спортом, не имея мотивации, но терапе ...

Мхитарян рассказал, чем будет заниматься после завершения карьерыМхитарян рассказал, чем будет заниматься после завершения карьеры Полузащитник «Интера» и сборной Армении Генрих Мхитарян рассказал, чем хотел бы заниматься после завершения карьеры. ...

Дипломат России Небензя: Иран вправе заниматься ракетостроениемДипломат России Небензя: Иран вправе заниматься ракетостроением Так представитель ООН ответил на обвинения США в нарушении резолюции. Василий Небензя заявил, что Иран вправе заниматься ракетостроением. На это Росс ...

Как избавиться от боли под правой лопаткойКак избавиться от боли под правой лопаткой? Боли под лопаткой справа далеко не всегда вызваны остеохондрозом и его осложнениями. Они могут возникать по самым разным причинам, и знакомы они почт ...

Врач Садулаева: с плохим зрением нельзя заниматься боевыми единоборствамиВрач Садулаева: с плохим зрением нельзя заниматься боевыми единоборствами Наиболее опасны для слабовидящих контактных видов спорта — борьба и бока. Во время тренировок или соревнований можно получить черепно-мозговую травму ...

Жители Ижевска смогут заниматься йогой по утрам в парке ТишиноЖители Ижевска смогут заниматься йогой по утрам в парке Тишино Ижевск. Удмуртия. В парке Тишино в Ижевске всё лето будут проходить занятия по йоге (0+). Об этом пишет сообщество городских общественных пространств ...

Бельянинов: Евразийское рейтинговое агентство не будет заниматься кредитным рейтингомБельянинов: Евразийское рейтинговое агентство не будет заниматься кредитным рейтингом Генеральный секретарь Ассамблеи народов Евразии отметил, что ведется формирование агентства, привлечение экспертов ...

В какое время дня заниматься спортом, чтобы продлить себе жизньВ какое время дня заниматься спортом, чтобы продлить себе жизнь? Время физической активности может играть важную роль при лечении ожирения и сахарного диабета 2-го типа. Кроме того, аэробные тренировки, которые про ...

Надо не заниматься, а делать!: глава Барнаула жестко раскритиковал водоканал"Надо не заниматься, а делать!": глава Барнаула жестко раскритиковал водоканал Глава Барнаула Вячеслав Франк остался крайне недоволен состоянием колодцев в центральной части города. Больше всего по этому поводу досталось барнаул ...

Юрлова-Перхт рассказала, чем планирует заниматься после завершения карьерыЮрлова-Перхт рассказала, чем планирует заниматься после завершения карьеры Российская биатлонистка Екатерина Юрлова-Перхт, объявившая в апреле о завершении карьеры, ответила на вопрос, планирует ли остаться в биатлоне. ...

Отчим признался в убийстве семилетнего ребенка за отказ заниматься физкультуройОтчим признался в убийстве семилетнего ребенка за отказ заниматься физкультурой Управление Следственного комитета РФ (СКР) по Калининградской области рассказало о расследовании дела об убийстве семилетнего мальчика в Черняховске. ...

Особенно полезно грудничкам: детям рекомендуется заниматься плаваньем с малых летОсобенно полезно грудничкам: детям рекомендуется заниматься плаваньем с малых лет Кандидат медицинских наук Кирилл Константинов отметил пользу плаванья для здоровья детей. Данный вид физической активности помогает снизить гипертону ...

Изгнанный из Госдумы Василий Власов рассказал, чем будет заниматься в РосаккредагентствеИзгнанный из Госдумы Василий Власов рассказал, чем будет заниматься в Росаккредагентстве Бывший депутат Госдумы от ЛДПР Василий Власов заявил "Газете.Ru", что уже неделю работает в Росаккредагентстве и курирует международное направление о ...