Терапевт Заплавнова: компьютерный стул с поясничным упором поможет избежать болей в спине

Терапевт Заплавнова: компьютерный стул с поясничным упором поможет избежать болей в спине

Работникам, которые трудятся за компьютером, очень важно организовать своё рабочее место так, чтобы не страдало здоровье. Всё-таки речь идёт не о паре часов в день за монитором, а о пяти, восьми и даже более. Как минимум, нужен хороший компьютерный стул, чтобы спина не была в постоянном напряжении. Рассказываем, как его выбрать. Как выбрать стул Как рассказала News.ru терапевт Кристина Заплавнова, правильно подобранный стул поможет избежать болей в спине и шее. Вот каким критериям он должен соответствовать: Ортопедическая спинка. Она повторяет анатомическое строение спины и часто имеет регулируемый поясничный упор. У придвинутых моделей спинка разделена на две части, что даёт спине ещё лучшую поддержку. Учёт индивидуальных параметров. Расстояние от края стула до коленной чашечки должно быть около 10 см. Колени должны иметь возможность сгибаться под прямым углом, но ноги при этом не должны болтаться. Подголовник. Он нужен тем, кто много времени проводит за ПК и нуждается в периодическом...
21.05.2024 [04:52]
Источник: secretmag.ru  
Рубрика: «Бизнес и Промышленность»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Мбаппе пропустил тренировку сборной Франции из-за болей в спинеМбаппе пропустил тренировку сборной Франции из-за болей в спине Нападающий сборной Франции Килиан Мбаппе пропустил тренировку национальной команды из-за болей в спине, сообщает RMC Sport. Команда Дидье Дешама гото ...

Мбаппе из-за болей в спине пропустил тренировку сборной Франции (RMC Sport)Мбаппе из-за болей в спине пропустил тренировку сборной Франции (RMC Sport) Капитан французской сборной не принимал участия в субботней тренировке перед товарищеским матчем против Канады. Мбаппе провел индивидуальное занятие ...

Терапевт Бурнацкая: при боли в спине можно нащупать конкретную болевую точкуТерапевт Бурнацкая: при боли в спине можно нащупать конкретную болевую точку Почечная боль тоже отдаёт в спину, и поэтому эти две проблемы легко спутать. При этом боль в спине может пройти после отдыха или смены позы, а вот с ...

Избежать боли в спине можно, если держать телефон на уровне глазИзбежать боли в спине можно, если держать телефон на уровне глаз Доктор Джалалудин Саидбегов рассказал, как не допустить появления боли в спине, пишет «АИФ». Неприятный симптом беспокоит большинство людей после 40 ...

Терапевт Чиркова: справиться с мигренью поможет правило трёх ТТерапевт Чиркова: справиться с мигренью поможет правило трёх Т При этом, по её словам, убрать боль на пике приступа практически невозможно. А он может длиться до нескольких дней. В течение двух суток человек буде ...

Искусственный интеллект поможет врачам избежать 95 % ошибокИскусственный интеллект поможет врачам избежать 95 % ошибок Исследование, проведенное специалистами Массачусетской больницы общего профиля, выявило, что искусственный интеллект (ИИ) может существенно помочь вр ...

Российская нейросеть поможет избежать очереди на автозаправкахРоссийская нейросеть поможет избежать очереди на автозаправках Компания Ntechlab, технологический партнер госкорпорации «Ростех», разработала систему для предотвращения заторов на автомобильных заправках. В основ ...

В ванной полно грибка: избежать его поможет стирка коврика и шторкиВ ванной полно грибка: избежать его поможет стирка коврика и шторки Телеведущая Елена Малышева рассказала, какие невидимые угрозы для здоровья могут прятаться в ванной комнате. ...

Глава МАГАТЭ рассказал, что поможет избежать ядерной аварии на Запорожской АЭСГлава МАГАТЭ рассказал, что поможет избежать ядерной аварии на Запорожской АЭС Соблюдение принципов, установленных Международным агентством по атомной энергии (МАГАТЭ) с начала конфликта на Украине, позволит избежать ядерной ава ...

Физические и умственные упражнения, диета, регулярные медосмотры: что поможет избежать ухудшения работы мозгаФизические и умственные упражнения, диета, регулярные медосмотры: что поможет избежать ухудшения работы мозга Всё больше людей сейчас страдают болезнью Альцгеймера. Это состояние может стать тяжёлым эмоциональным, финансовым и социальным бременем. Учёные в хо ...

Дружелюбный настрой Овнов поможет избежать неприятностей, а Ракам следует сбавить деловую активность  гороскоп на 4 июняДружелюбный настрой Овнов поможет избежать неприятностей, а Ракам следует сбавить деловую активность – гороскоп на 4 июня Овен В сложных ситуациях обращайтесь к своим друзьям, так вы быстрее добьетесь нужных результатов. Дружелюбный настрой Овнов поможет избежать неприят ...

Modos сделала компьютерный монитор E InkModos сделала компьютерный монитор E Ink Компания Modos представила новый монитор под названием Paper Monitor, который основан на 60-герцевой панели E Ink. Этот монитор имеет диагональ 13,3 ...

Представлен компьютерный корпус Zalman P50 DSПредставлен компьютерный корпус Zalman P50 DS Компания Zalman выпустила новый компьютерный корпус P50 DS в форм-факторе Mid-Tower. Помимо оригинального дизайна с двумя прозрачными стенками, новин ...

Роман Костомаров рассказал, что страшнее фантомных болейРоман Костомаров рассказал, что страшнее фантомных болей Российский фигурист, олимпийский чемпион в танцах на льду Роман Костомаров рассказал о том, что кажется ему страшнее фантомных болей после ампутации ...

Apple A19 Pro превзойдёт компьютерный M4 в одноядерной производительностиApple A19 Pro превзойдёт компьютерный M4 в одноядерной производительности Осенью этого года Apple представит чип A19 Pro вместе с iPhone 17 Pro и 17 Pro Max. Незадолго до официального анонса в сети появились первые утечки р ...

Представлен Kia EV9 GT: новый электрический внедорожник с упором на производительностьПредставлен Kia EV9 GT: новый электрический внедорожник с упором на производительность На автосалоне в Лос-Анджелесе Kia представила EV9 GT — новую спортивную версию своего популярного электрического внедорожника EV9. Этот вариант обеща ...

Вышла /e/OS 3.0  мобильная ОС без Google с упором на приватность (2 фото)Вышла /e/OS 3.0 — мобильная ОС без Google с упором на приватность (2 фото) Проект /e/OS представил крупное обновление до версии 3.0 своей мобильной системы. Платформа ориентирована на пользователей, которые хотят избавиться ...

Работа без болей: как фитбол улучшает здоровье офисных работниковРабота без болей: как фитбол улучшает здоровье офисных работников Фитбол: универсальный инструмент для здоровья и поддержки тела. Узнайте, как всего 15 минут с мячом могут поменять вашу осанку и настроение. ...

Зеленый чай защищает от пародонтита и болей в животе, выяснили ученыеЗеленый чай защищает от пародонтита и болей в животе, выяснили ученые Экстракт японского порошкового чая матча (маття) и листовой зеленый чай могут предотвращать развитие пародонтита и ослаблять менструальные боли у жен ...

Врач назвала возможную причину слабости и болей в суставахВрач назвала возможную причину слабости и болей в суставах Наличие болей в суставах, рисунка в виде бабочки на лице, общая слабость или субфебрильная температура — повод обратиться к ревматологу для исключени ...

Байден попытался сесть на невидимый стулБайден попытался сесть на «невидимый» стул Президент США Джо Байден попытался сесть на «невидимый» стул на памятном мероприятии, посвященному высадке в Нормандии. Инцидент произошел во Франции ...

Область - 37-я в РФ и седьмая в ПФО по затратам бизнеса на компьютерный софтОбласть - 37-я в РФ и седьмая в ПФО по затратам бизнеса на компьютерный софт Саратовская область заняла 37 место в России и седьмое - в ПФО по затратам бизнеса на компьютерный софт.По данным аудиторско-консалтинговой сети FinE ...

Захарян не сумел завершить тренировку в Реал Сосьедад из-за болей в бедреЗахарян не сумел завершить тренировку в «Реал Сосьедад» из-за болей в бедре Полузащитник «Реал Сосьедад» Арсен Захарян снова испытывает боли в бедре, сообщает Mundo Deportivo. ...

Shot: актриса Заворотнюк в последние дни жизни страдала от головных болейShot: актриса Заворотнюк в последние дни жизни страдала от головных болей По сведениям журналистов, звезде сериала «Моя прекрасная няня» стало хуже в середине мая. До этого, ещё в 2023 году, родные оплатили Анастасии Заворо ...

Джо Байден попытался присесть на невидимый стул во ФранцииДжо Байден попытался присесть на невидимый стул во Франции Президент США Джо Байден в очередной раз оказался в неловкой ситуации. Инцидент произошёл во время визита политика во Францию на церемонию, посвящённ ...

Обнаружен первый компьютерный вирус на основе искусственного интеллектаОбнаружен первый компьютерный вирус на основе искусственного интеллекта Специалисты по кибербезопасности обнаружили первый компьютерный вирус-вымогатель на основе искусственного интеллекта ...

Компьютерный сбой в Нидерландах блокировал работу правительственных службКомпьютерный сбой в Нидерландах блокировал работу правительственных служб Компьютерный сбой привел к проблемам в работе военной полиции, береговой охраны и сервиса, предоставляющего доступ к государственным услугам в Нидерл ...

Лаборатория Касперского обнаружила новый компьютерный вирус GipyЛаборатория Касперского обнаружила новый компьютерный вирус Gipy Лаборатория Касперского, ведущая компания в сфере кибербезопасности, обнаружила и исследовала новую вредоносную кампанию под названием Gipy. Новая уг ...

Смартфон iQoo Z9: модель среднего уровня с упором на игры, а не на фотоСмартфон iQoo Z9: модель среднего уровня с упором на игры, а не на фото Смартфон iQoo Z9 — это истинный представитель среднего сегмента. На момент подготовки обзора его официальная стоимость в России составляла около 35 т ...

Xiaomi выпустила наушники Buds 6 с упором на эргономику и качество звучанияXiaomi выпустила наушники Buds 6 с упором на эргономику и качество звучания На своей презентации китайский производитель бытовой электроники Xiaomi официально представил на внутреннем рынке свои беспроводные наушники Xiaomi B ...

Байден на церемонии в Нормандии неудачно попытался сесть на стулБайден на церемонии в Нормандии неудачно попытался сесть на стул Президент США Джо Байден во Франции неудачно попытался сесть на стул во время мероприятий по случаю 80-й годовщины высадки союзников в Нормандии. На ...

Нормандский казус. Байден нашёл во Франции невидимый стулНормандский казус. Байден нашёл во Франции невидимый стул Президент США Джо Байден снова заставил усомниться в своих когнитивных способностях. Если раньше он искал невидимых друзей, то на этот раз задался по ...

Байден на мероприятии во Франции попытался сесть на несуществующий стулБайден на мероприятии во Франции попытался сесть на несуществующий стул Президент США Джо Байден на памятном мероприятии, посвящённом 80-летию высадки союзников в Нормандии, попытался сесть на «невидимый» стул. Конфуз аме ...

TrumpCrypto.io представляет монету $TRUMP с упором на практическое использование и социальное воздействиеTrumpCrypto.io представляет монету $TRUMP с упором на практическое использование и социальное воздействие /div> TrumpCrypto.io, новаторский криптопроект, с гордостью представляет первичное предложение монет (ICO) своего собственного токена $TRUMP Coin, но ...

Мы не про комфорт, а про результат: как PlayDeck продюсирует Telegram-игры с упором на социальные механики«Мы не про комфорт, а про результат»: как PlayDeck продюсирует Telegram-игры с упором на социальные механики Telegram — это отдельный рынок со своими правилами. Здесь игра живет внутри мессенджера, она должна опираться на социальные механики и при этом включ ...

Байден во время мероприятия во Франции хотел сесть на невидимый стулБайден во время мероприятия во Франции хотел сесть на невидимый стул Президент США Джо Байден прибыл во Францию на празднование годовщины высадки союзников в Нормандии. Во время торжественного мероприятия он в очередно ...

Честный компьютерный мастер за 865 тысяч починил технику жительницы Красноярского края«Честный» компьютерный мастер за 865 тысяч «починил» технику жительницы Красноярского края В Красноярском крае компьютерного мастера будут судить за мошенничество в крупном размере. ...

Geometric Future показала текстильный компьютерный корпус, который складывается как коробкаGeometric Future показала текстильный компьютерный корпус, который складывается как коробка Компания Geometric Future, основанная выходцами из InWin, показала на выставке Computex 2024 необычный корпус под названием Model 0 Flamingo. Его пре ...

Стул будет регулярным: нужно от 8 недель пить перед сном сок черносливаСтул будет регулярным: нужно от 8 недель пить перед сном сок чернослива Врачи проинформировали о пользе черносливного сока для здоровья кишечника. Если выпить стакан напитка перед сном, стул будет регулярным каждое утро. ...

Роботизированный стул Toyota может ходить, подниматься по лестнице и быстро складыватьсяРоботизированный стул Toyota может ходить, подниматься по лестнице и быстро складываться Компания Toyota представила инновационное устройство для мобильности — четырехногий роботизированный стул Walk Me, способный ходить, подниматьс ...

В туалете нельзя проводить дольше 2-3 минут: стул не должен сопровождаться натуживаниемВ туалете нельзя проводить дольше 2-3 минут: стул не должен сопровождаться натуживанием Доктор Дмитрий Масленников проинформировал россиянам, сколько в норме должен длиться процесс дефекации. Не рекомендуется проводить в туалете дольше 2 ...

Создатели градостроительной стратегии с упором на физику All Will Fall анонсировали открытую бету  новый трейлерСоздатели градостроительной стратегии с упором на физику All Will Fall анонсировали открытую «бету» — новый трейлер Постапокалиптическая градостроительная стратегия с упором на физику All Will Fall от литовской студии All Parts Connected пока не готова к релизу, но ...

Нужно есть каждый день: клетчатка в отрубях улучшает пищеварение и налаживает стулНужно есть каждый день: клетчатка в отрубях улучшает пищеварение и налаживает стул Доктор Анастасия Тимощенко проинформировала о пользе употребления отрубей для здоровья кишечника, пишет издание NEWS.ru. Они помогают вывести из орга ...

Первый взгляд на умные часы Huawei Watch Ultimate 2: флагман из премиум-материалов c упором на дайвингПервый взгляд на умные часы Huawei Watch Ultimate 2: флагман из премиум-материалов c упором на дайвинг Особое место в линейке умных часов Huawei занимают флагманские модели Ultimate. В России начали продавать новую — вторую — версию этих часов. Мы уже ...

Интернет-компьютерный протокол (ICP) представляет новую дорожную карту для децентрализованного искусственного интеллекта и взаимодействия цепочекИнтернет-компьютерный протокол (ICP) представляет новую дорожную карту для децентрализованного искусственного интеллекта и взаимодействия цепочек Децентрализованная сеть блокчейнов Internet Computer Protocol (ICP) выпустила новую дорожную карту для развития децентрализованного искусственного ин ...

Amazon стала издателем первой игры от бывших разработчиков Forza Horizon  новаторской AAA-гонки с упором на сюжетAmazon стала издателем первой игры от бывших разработчиков Forza Horizon — новаторской AAA-гонки с упором на сюжет Основанная выходцами из Playground Games английская студия Maverick Games во главе с бывшим творческим руководителем серии Forza Horizon Майком Браун ...

Стул-кресло в стиле конструктивизма и ножки стола  колонны: пять перспективных российских мебельных брендовСтул-кресло в стиле конструктивизма и ножки стола — колонны: пять перспективных российских мебельных брендов В этом году седьмой сезон Московской недели интерьера и дизайна гости встретят на ВДНХ. На выставку съезжаются бренды, которые ещё неизвестны широкой ...

Детский мануальный терапевтДетский мануальный терапевт О мануальной терапии нередко рассказывают чудеса, и это недалеко от истины. Но отличный результат реализуется, если работает хорошо подготовленный сп ...

Терапевт объяснила, чем можно заменить майонезТерапевт объяснила, чем можно заменить майонез Врач-терапевт Ольга Чиркова рассказала об альтернативах майонезу, объяснив популярность этого соуса дешевизной. По её словам, майонез нельзя относить ...

Лечебный массаж при болях в спине: как это работаетЛечебный массаж при болях в спине: как это работает? Боль в спине – распространенная проблема с учетом современного образа жизни. Длительное сидение за компьютером, гиподинамия, проблемы с осанкой приво ...

Терапевт напомнил, сколько мандаринов можно съесть за разТерапевт напомнил, сколько мандаринов можно съесть за раз В преддверии новогодних праздников все мы закупаемся большим количеством мандаринов. Однако многие забывают, что не стоит злоупотреблять этим фруктом ...

Врач-терапевт рассказала, как собрать дорожную аптечкуВрач-терапевт рассказала, как собрать дорожную аптечку Правильно составленная аптечка — верный помощник туриста, который спасёт от внезапных недомоганий и поможет при травмах. Врач-терапевт и фармаколог Я ...

Терапевт Лапа: старение начинается у всех по-разномуТерапевт Лапа: старение начинается у всех по-разному Врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа рассказала, что старение начинается у всех по-разному, в разном возрасте. ...

Терапевт Кузьменко: фруктоза не вредна в умеренных количествахТерапевт Кузьменко: фруктоза не вредна в умеренных количествах Врач-терапевт, диетолог, кардиолог Филипп Кузьменко рассказал, что употребление фруктозы в умеренных количествах не нанесёт вреда здоровью. ...

Назван простой способ профилактики боли в спинеНазван простой способ профилактики боли в спине Ученые из Университета Турку в Финляндии установили, что сокращение времени сидения примерно на 40 минут в день может предотвратить боль в спине. Рез ...

Советы врача: как провести уборку без боли в спинеСоветы врача: как провести уборку без боли в спине Уборка может стать причиной боли в пояснице, если проводить её с избыточной нагрузкой или в неправильной позе. Об этом рассказала невролог врач лабор ...

Групповая онлайн-йога облегчила боль в спинеГрупповая онлайн-йога облегчила боль в спине Клиническое исследование американских ученых показало, что 12-недельный курс групповых онлайн-занятий по йоге значительно снижает интенсивность болей ...

Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спинеВрач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и на ...

COVID-19 бьёт по спине, а болезни позвоночника помолоделиCOVID-19 бьёт по спине, а болезни позвоночника «помолодели» Как заботиться о «стержне» своего организма и почему нельзя терпеть боль, рассказал омский врач-вертебролог. ...

Китай презентовал робота-собаку с пулеметом на спинеКитай презентовал робота-собаку с пулеметом на спине Китай продемонстрировал роботов-собак с дистанционным управлением, способных стрелять из пулеметов, на военных учениях с Камбоджей в начале этого мес ...

Терапевт рассказал о неочевидном вреде здоровью при работе на грядкахТерапевт рассказал о неочевидном вреде здоровью при работе на грядках Работать на участке лучше всего в ранние утренние часы и вечером после 16:00, чтобы избежать перегрева и вредного воздействия прямых солнечных лучей. ...

Терапевт Ерёменко посоветовал протирать антисептиком инвентарь в спортзалеТерапевт Ерёменко посоветовал протирать антисептиком инвентарь в спортзале Врач-терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Иван Ерёменко посоветовал протирать антисептиком инвентарь в спо ...

Терапевт Зятенкова: пережить шестидневку помогут перерывы в работеТерапевт Зятенкова: пережить шестидневку помогут перерывы в работе Нынешняя неделя оказалась для россиян с классическим рабочим графиком 5/2 нестандартной. Временно он сменился на 6/3 в преддверии Дня народного единс ...

5 правил. Терапевт Драпкина рассказала, как снизить риск смерти на 39%5 правил. Терапевт Драпкина рассказала, как снизить риск смерти на 39% Предупредить легче, чем лечить — это самый главный совет квалифицированного медика. А как именно правильно вести себя, чтобы продлить срок жизни? Сов ...

Сам себе терапевт: как заглушить внутреннего критика и разозлиться на родителейСам себе терапевт: как заглушить внутреннего критика и разозлиться на родителей Дети, которых обижали родители, часто винят во всем себя — так работает механизм адаптации, необходимый для выживания. Поскольку родители нам жизненн ...

Терапевт перечислила четыре часто выявляемых несуществующих болезниТерапевт перечислила четыре часто выявляемых несуществующих болезни Врач-терапевт, заместитель главного врача медицинского центра "Будь Здоров" Анна Жукова перечислила агентству "Прайм" заболевания, которых не существ ...

Терапевт с гривой: как андалузец Плюша помогает детям в ЧереповцеТерапевт с гривой: как андалузец Плюша помогает детям в Череповце Плюша - 18-летний конь андалузской породы, живет в конноспортивном клубе "Мечта" вблизи Череповца. ...

Новый врач-терапевт пришел в Камешкирскую участковую больницуНовый врач-терапевт пришел в Камешкирскую участковую больницу Новый врач-терапевт пришел в Камешкирскую участковую больницу В Камешкирской участковой больнице начал свою работу новый участковый врач-терапевт Ири ...

Терапевт Хухрев перечислил опасные заболевания, развивающиеся без симптомовТерапевт Хухрев перечислил опасные заболевания, развивающиеся без симптомов Нередко заболевания, включая атеросклероз, проблемы с печенью и злокачественные новообразования, протекают без видимых симптомов. Это особенно характ ...

Мужчину с гигантским пролежнем на спине спасли воронежские врачиМужчину с гигантским пролежнем на спине спасли воронежские врачи Фото pixbay. Медики ожогового отделения Воронежской областной клинической больницы №1 спасли мужчину с гигантским пролежнем на спине. У 56-летнего во ...

Петрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спинеПетрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спине И лимон, и знакомая петрушка отлично регулируют водно-солевой баланс. Отложение солей на позвоночнике причиняет страдания и не даёт спать от 40 до 80 ...

Актриса Джессика Бил вышла на публику в платье с разрезом на спинеАктриса Джессика Бил вышла на публику в платье с разрезом на спине Жена певца Джастина Тимберлейка, актриса Джессика Бил, появилась на публике в платье с голой спиной. Фото опубликованы на сайте People. 43-летняя Дже ...

Генная терапия помогла облегчить хроническую боль в спинеГенная терапия помогла облегчить хроническую боль в спине Исследователи из Университета штата Огайо добились результатов в борьбе с хроническими болями в спине. В их исследовании изучалось использование генн ...

Терапевт Крикота: в автоаптечку стоит положить дезинфицирующие средства и обезболивающиеТерапевт Крикота: в автоаптечку стоит положить дезинфицирующие средства и обезболивающие С 1 сентября 2024 года состав автомобильной аптечки в России изменится. Как именно и окажется ли действительно полезной новая аптечка при ЧП на дорог ...

Терапевт рассказала о несуществующих болезнях, которые часто выявляют врачиТерапевт рассказала о несуществующих болезнях, которые часто "выявляют" врачи Врачи время от времени диагностируют заболевания, которых официально не существует. За ошибочными диагнозами могут скрываться более серьезные проблем ...

Терапевт Асанов: перец чили помогает охладиться в жаркую погодуТерапевт Асанов: перец чили помогает охладиться в жаркую погоду И хоть это звучит как что-то невероятное, но на самом деле способ рабочий, главное — не перестараться, особенно при наличии хронических заболеваний. ...

Терапевт Малышева заявила, что красное вино обнуляет пользу мясаТерапевт Малышева заявила, что красное вино обнуляет пользу мяса При этом такое сочетание блюд — одно из самых популярных у россиян. Но, с точки зрения медиков, получается, что при употреблении вина организм не пол ...

Терапевт Волкова: рекомендуется пить не более двух чашек чая в деньТерапевт Волкова: рекомендуется пить не более двух чашек чая в день Как говорят медики, в умеренных дозах напиток полезен, но слишком много чая мешает усвоению железа. Кроме того, чай содержит кофеин, поэтому его не с ...

Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставахЗдоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче пре ...

Терапевт Титаренко: боль в боку во время бега возникает из-за еды и питьяТерапевт Титаренко: боль в боку во время бега возникает из-за еды и питья Подобный дискомфорт чаще всего появляется при этом виде физической нагрузки, но может быть и при других. Болит обычно в правом или левом боку под рёб ...