Высокоинтенсивные тренировки улучшили здоровье при ревматоидном артрите

Высокоинтенсивные тренировки улучшили здоровье при ревматоидном артрите

Согласно новому исследованию, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и силовые упражнения значительно улучшают сердечно-сосудистое здоровье и физическую подготовку у пациентов с ревматоидным артритом. Учёные из Университета Гётеборга, возглавляемые Аннели Билберг, исследовали эффекты HIIT и силовых тренировок на 87 пациентов с ревматоидным артритом. Участники были случайным образом разделены на две группы: группа интервенции (ГИ), которая занималась HIIT и силовыми упражнениями в течение 12 недель, и контрольная группа, которая занималась физической активностью умеренной интенсивности не менее 150 минут в неделю. Результаты показали значительное улучшение показателей cardiorespiratory fitness (VO2 max) в группе интервенции по сравнению с контрольной группой. Кроме того, в ГИ наблюдались улучшения в таких показателях, ка...
04.09.2024 [15:15]
Источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Высокоинтенсивные интервальные тренировки улучшили когнитивные функции у пожилых, продлив жизнь на 5 летВысокоинтенсивные интервальные тренировки улучшили когнитивные функции у пожилых, продлив жизнь на 5 лет Исследователи из Университета Квинсленда обнаружили, что высокоинтенсивные интервальные тренировки значительно улучшают работу мозга у пожилых людей, ...

Стало известно, какие тренировки и диета укрепляют здоровье пожилыхСтало известно, какие тренировки и диета укрепляют здоровье пожилых Ученые из Университета Атлантико-Медио в Испании выяснили, что занятия йогой и средиземноморская диета улучшают показатели равновесия, гибкости и мыш ...

Ученые развеяли миф об упражнениях при артритеУченые развеяли миф об упражнениях при артрите Исследование, проведенное в Университете Южной Австралии, показало, что пациенты с остеоартритом коленного сустава (ОА) часто неосознанно верят в то, ...

Детское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетнихДетское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетних В Минздраве пояснили, как будет устроена процедура оценки репродуктивного здоровья детей и подростков. Соответствующие проверки введены с 1 сентября ...

ВС РФ улучшили позиции в УрожайномВС РФ улучшили позиции в Урожайном Представитель Общественной палаты Российской Федерации Владимир Рогов заявил, что Вооруженные силы России улучшили позиции в населенном пункте Урожай ...

Ученые улучшили тест на деменциюУченые улучшили тест на деменцию Простой пятиминутный тест 5-COG эффективно выявляет нарушения мышления и памяти у пожилых людей. Это показала работа, опубликованная в журнале Nature ...

Российские учёные улучшили эффективность МРТРоссийские учёные улучшили эффективность МРТ Учёные КФУ и ИОФХ разработали новый вид контрастных материалов для МРТ Учёные из Казанского федерального университета (КФУ) и Института органической ...

Ученые СО РАН улучшили точность редактирования ДНКУченые СО РАН улучшили точность редактирования ДНК В пресс-службе Института химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН сообщили, что ученые вуза обнаружили участки ДНК, воздействие на котор ...

Российские ученые улучшили алмазные инструментыРоссийские ученые улучшили алмазные инструменты В пресс-службе НИТУ МИСИС сообщили, что российские ученые разработали новый состав для алмазных режущих инструментов, который значительно повышает их ...

Военнослужащие ВС РФ улучшили положение на ореховском направленииВоеннослужащие ВС РФ улучшили положение на ореховском направлении Военнослужащие группировки российских войск «Днепр» нанесли удары по трем бригадам Вооруженных сил Украины (ВСУ) и улучшили положение на ореховском н ...

В России улучшили бетон с помощью наноалмазовВ России улучшили бетон с помощью наноалмазов Ученые Донского государственного технического университета (ДГТУ) разработали новый метод улучшения качества бетона с использованием химически чистых ...

Конструкторы Калашникова улучшили пистолет-пулемет ППК-20Конструкторы "Калашникова" улучшили пистолет-пулемет ППК-20 Специалисты конструкторско-технологического центра (КТЦ) концерна "Калашников" усовершенствовали конструкции затвора и возвратного механизма 9-мм пис ...

В Ивановском районе улучшили качество связиВ Ивановском районе улучшили качество связи Новое качество связи стало доступно жителям Ивановского района. Модернизация базовых станций помогла увеличить... ...

Лечение опухолей мозга улучшили ультразвукомЛечение опухолей мозга улучшили ультразвуком Ученые, которые добились значительных успехов в лечении глиобластомы, использовали ультразвуковую технологию для проникновения через гематоэнцефаличе ...

В Череповце при пересдаче ЕГЭ 74% выпускников улучшили результатВ Череповце при пересдаче ЕГЭ 74% выпускников улучшили результат В этом году выпускники смогли пересдать ЕГЭ впервые. В Череповце на это решились 312 человек. ...

Ученые улучшили выживаемость донорских сердецУченые улучшили «выживаемость» донорских сердец В США 30−40% донорских сердец часто признаются непригодными для пересадки, что значительно сокращает количество доступных сердец для нуждающихся паци ...

Учёные Сколтеха улучшили технологию производства нанотрубокУчёные Сколтеха улучшили технологию производства нанотрубок Российские учёные улучшили технологию обработки нанотрубок для создания электроники будущего В Сколтехе предложили новый метод обработки плёнок из уг ...

В Пермском Политехе улучшили 3D-печать плазменной наплавкойВ Пермском Политехе улучшили 3D-печать плазменной наплавкой Послойная плазменная наплавка металлических деталей — один из самых производительных методов 3D-печати, не требующий больших затрат. Но качество изго ...

Российские ученые улучшили износостойкость медицинских деталейРоссийские ученые улучшили износостойкость медицинских деталей В пресс-службе Национального исследовательского центра «Курчатовский институт» сообщили, что ученые научного центра создали новый материал, который д ...

В России улучшили технологию создания углеродных нанопокрытийВ России улучшили технологию создания углеродных нанопокрытий Российские учёные упрости технологию создания углеродных нанопокрытий Российские учёные из НИТУ МИСИС разработали простой и экономичный метод создани ...

В России улучшили зрение автопилота сельхоз техникиВ России улучшили «зрение» автопилота сельхоз техники Российские учёные улучшили технологию автопилота сельхоз техники, «научив» его распознавать незаметные детали окружения Специалисты Cognitive Pilot, ...

Видеоигры улучшили состояние пациентов с рассеянным склерозомВидеоигры улучшили состояние пациентов с рассеянным склерозом Американские ученые из Университета штата Нью-Йорк в Буффало установили, что видеоигры полезны для взрослых, страдающих от рассеянного склероза. Иссл ...

В городе между Ленинградом и Москвой улучшили качество связиВ городе «между Ленинградом и Москвой» улучшили качество связи Туристы, приезжающие в Бологое полюбоваться строениями железнодорожного узла — настоящим музеем под открытым... ...

Российские военные улучшили положение на трёх направлениях в зоне СВОРоссийские военные улучшили положение на трёх направлениях в зоне СВО Российские военные группировки войск «Запад», «Центр» и «Юг» за сутки улучшили положение в зоне спецоперации, нанеся удары по ВСУ и отразив ряд контр ...

Российские военные улучшили положение на пяти направлениях в зоне СВОРоссийские военные улучшили положение на пяти направлениях в зоне СВО Подразделения группировок войск «Запад», «Север», «Юг», «Центр» и «Восток» за минувшие сутки улучшили положение в зоне проведения специальной военной ...

Российские учёные улучшили технологию создания биосовместимых полимеровРоссийские учёные улучшили технологию создания биосовместимых полимеров Учёные БФУ улучшили биосовместимость полимеров в медицине Исследователи из Балтийского федерального университета предложили новый способ улучшения пр ...

Ученые улучшили четкость рентгеновских снимок с помощью золотаУченые улучшили четкость рентгеновских снимок с помощью золота Группа ученых из Наньянского технологического университета в Сингапуре и Польского центра развития технологий Lukasiewicz увеличили четкость рентгено ...

Ученые улучшили результаты хирургического лечения рака легкогоУченые улучшили результаты хирургического лечения рака легкого Новое исследование Онкологического центра MD Anderson показывает, что добавление иммунотерапии до и после операции значительно улучшает результаты по ...

Российские ученые улучшили солнечные системы для арктических территорийРоссийские ученые улучшили солнечные системы для арктических территорий В пресс-службе Томского государственного архитектурно-строительного университета (ТГАСУ) сообщили, что специалисты вуза усовершенствовали гибридную с ...

Как мы улучшили мотивацию сотрудников на 46,3%. Еще одно интервью про офис КлеркаКак мы улучшили мотивацию сотрудников на 46,3%. Еще одно интервью про офис Клерка Создание комфортных условий, таких как просторные рабочие зоны, зоны отдыха и дополнительные преимущества вроде йоги и теннисного стола, улучшило мот ...

Операторы Рубикона улучшили тактическое положение на Сумском направленииОператоры «Рубикона» улучшили тактическое положение на Сумском направлении Только за минувшие сутки наши воины нанесли мощные удары противнику в пяти населенных пунктах ...

Российские военные улучшили положение на четырёх направлениях в зоне СВОРоссийские военные улучшили положение на четырёх направлениях в зоне СВО Российские военные за сутки улучшили положение на четырёх направлениях в зоне спецоперации, при этом ВСУ потеряли на четырёх направлениях 1570 военны ...

В России улучшили технологию производства белка для спортивного питанияВ России улучшили технологию производства белка для спортивного питания Российские учёные придумали, как улучшить технологию производства белка для спортивного питания Учёные Кемеровского государственного университета (Ке ...

Ученые улучшили четкость рентгеновских снимков с помощью золотаУченые улучшили четкость рентгеновских снимков с помощью золота Группа ученых из Наньянского технологического университета в Сингапуре и Польского центра развития технологий Lukasiewicz увеличили четкость рентгено ...

Ученые улучшили качество изображений камеры на основе металинзыУченые улучшили качество изображений камеры на основе металинзы Исследователи из Китая научили искусственный интеллект улучшать качество фотографий с камер на металинзах. Металинзы — это очень тонкие пластины, кот ...

В природном комплексе Святой ключ улучшили мобильную связьВ природном комплексе «Святой ключ» улучшили мобильную связь МТС улучшил мобильную связь нижнекамском природном комплексе «Святой ключ» В природном комплексе «Святой ключ» в Нижнекамске обновили сеть связи, уст ...

На фоне непогоды эксперты улучшили прогноз по урожаю подсолнечникаНа фоне непогоды эксперты улучшили прогноз по урожаю подсолнечника Из-за непогоды в начале мая аналитики снизили прогноз по урожаю пшеницы, но повысили ожидания по сбору подсолнечника и сои — на 4,5% и 11,9%. Прогноз ...

Ученые улучшили метод обнаружения редкого изотопа в лунных образцахУченые улучшили метод обнаружения редкого изотопа в лунных образцах Китайские ученые разработали сверхчувствительный метод обнаружения железа-60, редкого изотопа, который содержится в лунном грунте. Этот метод позволи ...

Российские военные улучшили тактическое положение на Донецком участке фронтаРоссийские военные улучшили тактическое положение на Донецком участке фронта Подразделения группировки "Центр" Вооруженных сил (ВС) России улучшили тактическое положение на Донецком направлении фронта в ходе специальной военно ...

Бойцы группировки Восток улучшили положение по переднему краю под УгледаромБойцы группировки «Восток» улучшили положение по переднему краю под Угледаром Штурмовые отряды бригады морской пехоты Тихоокеанского флота группировки войск «Восток» улучшили положение по переднему краю под Угледаром. ...

Бойцы группировки войск Север улучшили положение по переднему краюБойцы группировки войск «Север» улучшили положение по переднему краю Подразделения группировки войск «Север» улучшили положение по переднему краю в зоне спецоперации. Об этом сообщила пресс-служба Миноборон ...

Lada Niva Travel улучшили мультимедиа и добавили сервисы ЯндексаLada Niva Travel улучшили мультимедиа и добавили сервисы «Яндекса» АвтоВАЗ приступил к производству новой версии модели, оснащенной мультимедийной системой EnjoY Pro с расширенным функционалом, «Яндекс Музыкой», «Нав ...

Аналитики UBS улучшили прогноз цен на золото до $2600 к концу 2024 годаАналитики UBS улучшили прогноз цен на золото до $2600 к концу 2024 года Аналитики швейцарского банка UBS прогнозируют дальнейшее повышение цен на золото в 2024 году на фоне высокого спроса в Китае, геополитической неопред ...

Кино на скорости 90 Мбит/с и звук в 4G: в Среднеуральске улучшили качество связиКино на скорости 90 Мбит/с и звук в 4G: в Среднеуральске улучшили качество связи Специалисты «МегаФона» провели улучшение сети в Среднеуральске. В городе с населением более 20 тыс. человек появились... ...

МО: подразделения группировки войск Север улучшили положение по переднему краюМО: подразделения группировки войск «Север» улучшили положение по переднему краю В Минобороны России сообщили, что подразделения группировки войск «Север» улучшили положение по переднему краю в зоне СВО. ...

Более 7 тысяч семей Петербурга улучшили жилищные условия с начала годаБолее 7 тысяч семей Петербурга улучшили жилищные условия с начала года "С начала 2025 года в рамках комплексной поддержки города жилищные условия улучшили уже более 7 тысяч петербургских семей. На эти цели, в том числе б ...

Более 150 тысяч семей в Петербурге улучшили жилищные условия в 2023 годуБолее 150 тысяч семей в Петербурге улучшили жилищные условия в 2023 году Петербуржцы воспользовались городской госпрограммой. В Петербурге по итогам 2023 года жилищные условия улучшили 158 тысяч семей. Городская государств ...

Более 230 молодых семей Ставрополья улучшили жилищные условия с начала годаБолее 230 молодых семей Ставрополья улучшили жилищные условия с начала года С начала 2024 года собственными квадратными метрами по программе «Молодая семья» на Ставрополье обзавелись 233 семьи. В общей сложности на социальную ...

Олимпийские призеры под хиты Джексона забрали золото. Но впечатление от произвольных пар на турнире не улучшилиОлимпийские призеры под хиты Джексона забрали золото. Но впечатление от произвольных пар на турнире не улучшили Все наошибались. Александр Мысякин, Sport24На Гран-при в Красноярске состав в парном катании собрался многочисленнее, чем на предыдущих этапах. По кр ...

Тренировки: 10 секретных упражнений, о которых вы не слышалиТренировки: 10 секретных упражнений, о которых вы не слышали Узнайте, как 10 базовых упражнений помогут вам поддерживать здоровье и улучшать физическую форму всего за 15 минут в день без изнурительных тренирово ...

В Ленобласти парашютист разбился во время тренировкиВ Ленобласти парашютист разбился во время тренировки В прошлое воскресенье на посадочной площадке «Северный ветер» в деревне Путилово Кировского района Ленобласти разбился парашютист. Об этом сообщила п ...

Эндокринолог: тренировки в воде помогают похудетьЭндокринолог: тренировки в воде помогают похудеть Врач-эндокринолог Зухра Павлова отметила, многочисленные исследования ученых подтверждают эффективность водных тренировок для снижения веса. Аквааэро ...

Саратовцев приглашают на бесплатные тренировки на улицеСаратовцев приглашают на бесплатные тренировки на улице В Саратове 1 июня стартует проект "Проведи лето со спортом", сообщает мэрия.Горожан ждут занятия на свежем воздухе - танцевальные фитнес программы, ф ...

Москвичей пригласили на бесплатные тренировки в паркахМосквичей пригласили на бесплатные тренировки в парках Жителей Москвы пригласили посетить бесплатные спортивные тренировки в парках столицы. Мероприятия пройдут в рамках летней программы «ГТО в парках». В ...

Аленичев рассказал, чем его поразили тренировки МоуриньюАленичев рассказал, чем его поразили тренировки Моуринью Бывший футболист «Порту» Дмитрий Аленичев вспомнил о выступлениях под руководством Жозе МоуриньюЧитать дальше → ...

Дарья: Тренировки дают мне глоток воздухаДарья: "Тренировки дают мне глоток воздуха" Автор: Дарья Бородейко Вид спорта: танцы Режим: 3 раза в неделю Я тренер по фитнесу в направлениях Bachata Dancefit и Zumba. Движение – это жиз ...

По итогам недели свои позиции улучшили депутат Михаил Делягин и врио губернатора Тверской области Виталий КоролёвПо итогам недели свои позиции улучшили депутат Михаил Делягин и врио губернатора Тверской области Виталий Королёв Теряют очки вице-премьер Виталий Савельев, сенатор Игорь Тресков и «няша» Наталья Поклонская. ...

21-летний велосипедист из Израиля погиб во время тренировки21-летний велосипедист из Израиля погиб во время тренировки Израильский велосипедист Гай Тимор скончался в результате ДТП. Трагедия произошла во время его тренировки. ...

Промес, находящийся в ОАЭ, проводит тренировки на футбольном поле  СМИПромес, находящийся в ОАЭ, проводит тренировки на футбольном поле — СМИ Квинси Промес / Фото: © ФК «Спартак» Промес, находящийся в ОАЭ, проводит тренировки на футбольном поле — СМИ Нападающий «Спартака» Квинси Промес ...

Тренировки под солнцем: как заниматься спортом летом и не перегретьсяТренировки под солнцем: как заниматься спортом летом и не перегреться Летние месяцы — отличное время для отдыха на природе и поддержания физической формы. Однако, когда столбик термометра резко поднимается, возникает во ...

В Череповце все лето будут проходить бесплатные тренировкиВ Череповце все лето будут проходить бесплатные тренировки Желающие смогут заниматься под руководством профессионалов скандинавской ходьбой, бегом и общей физподготовкой. ...

Страны НАТО начинают тренировки в Балтийском мореСтраны НАТО начинают тренировки в Балтийском море Масштабные учения организовали США. Стартовали масштабные натовские учения BALTOPS 24 в Балтийском море. Их организует командованием ВМС США и 6-й ам ...

Скопинцев и Маухуб пропускают первые тренировки ДинамоСкопинцев и Маухуб пропускают первые тренировки «Динамо» Как стало известно «СЭ», «Динамо» начало тренировки на сборах в ОАЭ без Дмитрия Скопинцева и Эль-Мехди Маухуба. ...

В Курске организовали бесплатные тренировки по скейтбордингу и самокатуВ Курске организовали бесплатные тренировки по скейтбордингу и самокату С первых дней лета в Курске на Новой Боевке начались бесплатные тренировки по скейтбордингу и катанию на самокате. Проходить они будут на памп-треке, ...

В ЕС заявили об отсутствии обсуждений тренировки солдат ВСУ на УкраинеВ ЕС заявили об отсутствии обсуждений тренировки солдат ВСУ на Украине Политические лидеры стран Евросоюза пока не обсуждают возможность обучения солдат ВСУ на территории Украины. Об этом заявил высокопоставленный предст ...

16-летний воспитанник Ротора умер после тренировки16-летний воспитанник «Ротора» умер после тренировки Воспитанник «Ротора» Максим Семенов скончался в возрасте 16 лет, сообщает клубная пресс-служба. ...

Развожаев: флот в Севастополе проводит тренировки расчётовРазвожаев: флот в Севастополе проводит тренировки расчётов Губернатор Севастополя Михаил Развожаев сообщил, что в городе до 20:00 мск флот проводит тренировки расчётов в районе Северного и Южного молов, мыса ...

Бенчмарк тренировки MLPerf v4.0: результаты H200 и TPUv5pБенчмарк тренировки MLPerf v4.0: результаты H200 и TPUv5p Последний раунд результатов MLPerf дает представление о производительности современного оборудования для центров обработки данных с точки зрения эффе ...

Металлоинвест приглашает старооскольцев на праздничные спортивные тренировкиМеталлоинвест приглашает старооскольцев на праздничные спортивные тренировки 26 апреля в 10:00 жители Старого Оскола смогут принять участие в масштабном спортивном празднике, организованном компанией «Металлоинвест» в рамках п ...

Костромской миллионер сводит с ума прекрасных дам во время тренировкиКостромской миллионер сводит с ума прекрасных дам во время тренировки Бывший депутат Костромской облдумы, владелец торговой марки «Алмаз-холдинг» в очередной раз заставил трепетать женские души. 66-летний миллионер разм ...

Без абонемента. Эксперт рассказал, как не забросить тренировки без тренераБез абонемента. Эксперт рассказал, как не забросить тренировки без тренера Оправдания тех, кто не дружит со спортом, звучат примерно одинаково: либо на фитнес нет времени, либо нет денег. Тренеры относятся к этим отговоркам ...

Стало известно, как эффективно худеть при нехватке времени на тренировкиСтало известно, как эффективно худеть при нехватке времени на тренировки Выполнение комплексных упражнений, таких как приседания и отжимания, позволяет прорабатывать все тело во время тренировки. Такой подход помогает экон ...

На причалах Москвы пройдут тренировки проекта Спортивные выходныеНа причалах Москвы пройдут тренировки проекта «Спортивные выходные» Тренировки проекта «Спортивные выходные» начнутся на московских причалах со 2 июля.Занятия проводят Департамент спорта столицы и центры госуслуг «Мои ...

В выходные в столичных парках пройдут концерты, тренировки и экскурсииВ выходные в столичных парках пройдут концерты, тренировки и экскурсии Мэрия Москвы анонсировала развлекательную программу в столичных парках с 27 по 29 июня. Для москвичей проведут экскурсии, лекции, спортивные мероприя ...

Пиастри  лидер первой тренировки Гранпри Майами Формулы1Пиастри — лидер первой тренировки Гран‑при Майами «Формулы‑1» Оскар Пиастри / Фото: © Rudy Carezzevoli / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Пиастри — лидер первой тренировки Гран‑при Майами «Фор ...

Ученые выяснили, какие тренировки эффективнее нормализуют сахарУченые выяснили, какие тренировки эффективнее нормализуют сахар Исследование показало, что вечерние тренировки эффективнее дневных снижают уровень сахара в крови при избыточном весе или ожирении. Об этом сообщает ...

Разрушающий фитнес: как тренировки могут навредить вашему здоровьюРазрушающий фитнес: как тренировки могут навредить вашему здоровью Эксклюзив11:32, 28 августа 2024, автор: Кутман С.Разрушающий фитнес: как тренировки могут навредить вашему здоровьюФитнес должен укреплять здоровье, ...

Хаби Алонсо высказался о задержке тренировки из-за допинг-тестовХаби Алонсо высказался о задержке тренировки из-за допинг-тестов В понедельник тренировка «Реала» началась позже из-за визита в расположение клуба специалистов для планового взятия анализов на допингЧит ...

Дневные тренировки помогут вам контролировать уровень сахара в кровиДневные тренировки помогут вам контролировать уровень сахара в крови Физические упражнения могут помочь людям с диабетом снизить уровень глюкозы в крови и повысить чувствительность к инсулину. При этом время тренировок ...

Барцальи: У Конте тяжёлые тренировки, но он всегда даёт результатБарцальи: «У Конте тяжёлые тренировки, но он всегда даёт результат» Бывший защитник «Ювентуса» и сборной Италии Андреа Барцальи высказался о недавнем назначении Антонио Конте на должность главного тренера «Наполи»Чита ...