Фитнес-модель рассказала об упражнениях из йоги для пробуждения

Фитнес-модель рассказала об упражнениях из йоги для пробуждения

Фитнес-модель Алена Доманская назвала упражнения из йоги для эффективного пробуждения по утрам. Для этого подойдет комплекс "Приветствие Солнцу" или "Сурья Намаскар". Эти упражнения понравятся тем, кто не любит делать зарядку по утрам....

26.06.2024 [20:15]
Источник: www.pravda.ru  
Рубрика: «Регионы»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые развеяли миф об упражнениях при артритеУченые развеяли миф об упражнениях при артрите Исследование, проведенное в Университете Южной Австралии, показало, что пациенты с остеоартритом коленного сустава (ОА) часто неосознанно верят в то, ...

Утренний пик кортизола отвязали от пробужденияУтренний пик кортизола отвязали от пробуждения Ученые пришли к выводу, что увеличение секреции кортизола в утренние часы не зависит от того, проснулся человек или нет, а происходит в соответствии ...

Невролог назвала причины головной боли после пробужденияНевролог назвала причины головной боли после пробуждения Невролог Зиярат Исакова рассказала, почему после сна может болеть голова. По ее словам, причины этого состояния могут быть как физиологические, так и ...

Стало известно, почему нельзя пить кофе сразу после пробужденияСтало известно, почему нельзя пить кофе сразу после пробуждения Пить кофе лучше всего в 10:00 (при условии пробуждения в 7:00). Слишком раннее потребление этого тонизирующего напитка может дополнительно повысить е ...

Польза йоги: для тела, для ума, для духа!Польза йоги: для тела, для ума, для духа! История йоги насчитывает более четырех тысяч лет, а в течение последней сотни лет польза йоги все меньше подвергается сомнению, тогда как сама систем ...

Международный день йоги отметят в ХабаровскеМеждународный день йоги отметят в Хабаровске В Хабаровске 16 июня состоится Международный день йоги. Фестиваль, отдающий дань уважения индийской культуре, станет еще и праздником здорового образ ...

Йоги Феррелл остается в Будучности еще на один сезонЙоги Феррелл остается в «Будучности» еще на один сезон 31-летний американский разыгрывающий набирал 13,6 очка, 2,4 подбора и 4 передачи в среднем в матчах Адриатической лиги в сезоне-2023/24. Черногорский ...

Все больше дальневосточников вовлекается в древнюю индийскую практику йогиВсе больше дальневосточников вовлекается в древнюю индийскую практику йоги Йога – это духовная практика, направленная на достижение гармонии между разумом и телом, это искусство... ...

Без таблеток и врачей: как с помощью йоги избавится от головной болиБез таблеток и врачей: как с помощью йоги избавится от головной боли Избавиться от головной боли помогают не только лекарства, но специальные физические упражнения. Какие именно, в беседе с изданием Lenta.ru рассказала ...

На Ставрополье многодетная мать открыла студию йоги благодаря соцконтрактуНа Ставрополье многодетная мать открыла студию йоги благодаря соцконтракту Алина Добранская, многодетная мать из поселка Подкумок Предгорного округа, открыла студию йоги благодаря социальному контракту. Государственная подде ...

Вечная классика: история основательницы школы йоги Ксении НикитинойВечная классика: история основательницы школы йоги Ксении Никитиной Известный преподаватель йоги рассказала, как практика помогает ей и ее ученикам стать более осознанными, а также освободиться от тревог, болей и стра ...

Поймала дзен: панда Катюша из Московского зоопарка начала утро с йоги«Поймала дзен»: панда Катюша из Московского зоопарка начала утро с йоги Утреннюю гимнастику провела панда Катюша в своем вольере. Видео опубликовала генеральный директор Московского зоопарка Светлана Акулова в официальном ...

В Перми сотни любителей йоги соберутся, чтобы помочь больным детямВ Перми сотни любителей йоги соберутся, чтобы помочь больным детям В Перми состоится благотворительный йога-марафон «Дышать». Его участники соберут деньги в пользу подопечных фонда «Дедморозим», которым требуется кис ...

Секта с новой маской: Ашрам Шамбалы* вербует женщин под видом йоги и марафоновСекта с новой маской: «Ашрам Шамбалы»* вербует женщин под видом йоги и марафонов На неделе в Аргентине задержали россиян, адептов секты «Ашрам Шамбалы»* во главе с Константином Рудневым. Его звезда загорелась на небоск ...

Груминг-салон, экскурсионное бюро, разработка ПО и студия йоги: на портале mbm.mos.ru запустили новые Бизнес-трекиГруминг-салон, экскурсионное бюро, разработка ПО и студия йоги: на портале mbm.mos.ru запустили новые "Бизнес-треки" Онлайн-сервис "Бизнес-треки" от МБМ содержит пошаговые инструкции по запуску своего дела в Москве с небольшим стартовым капиталом. ...

Apple приготовила новый челлендж для владельцев Apple Watch в честь Международного дня йогиApple приготовила новый челлендж для владельцев Apple Watch в честь Международного дня йоги Компания Apple анонсировала новое соревнование активности, приуроченное к Международному дню йоги, который пройдёт 21 июня. В этот день владельцы App ...

Realme рассказала о характеристиках GT 6TRealme рассказала о характеристиках GT 6T Сегодня компания Realme официально подтвердила некоторые ключевые характеристики нового смартфона GT 6T, который будет выпущен уже через два дня, 22 ...

LG рассказала, что покажет на IFA 2024LG рассказала, что покажет на IFA 2024 LG анонсировала ряд новых устройств для дома, которые она покажет на выставке IFA 2024. Это система All-in-One Tower Combi и многофункциональный робо ...

Apple рассказала, что будет в новой iOS 18Apple рассказала, что будет в новой iOS 18 Apple презентовала новую операционную систему iOS 18. В ней будут доступны функции оптимизации приложений, новый способ перевода денег с помощью прик ...

Лобода рассказала об отношениях с абъюзеромЛобода рассказала об отношениях с абъюзером Светлана Лобода в интервью на YouTube-канале Тимура Балымбетова. призналась, что и в ее жизни был период, когда она столкнулась с абъюзом. ...

Виктория Дайнеко рассказала о выкидышеВиктория Дайнеко рассказала о выкидыше Певица Виктория Дайнеко призналась в интервью с Натальей Подольской, что у нее случился самопроизвольный выкидыш. Дайнеко объяснила, что потеряла реб ...

Семенович рассказала о пережитом голодеСеменович рассказала о пережитом голоде Певица и актриса Анна Семенович заявила, что голодала всю жизнь. Ее цитирует Telegram -канал Super. ru. По словам исполнительницы, она столкнулась с ...

Милявская рассказала о хулиганском поступкеМилявская рассказала о хулиганском поступке Лолита Милявская призналась, что однажды устроила дебош в гостиничном номере в Лос-Анджелесе. Она шумела, ломала вещи, выкидывала их в окно. Таким об ...

Загитова рассказала о своем страхеЗагитова рассказала о своем страхе Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова призналась, что боится общественного осуждения ее внешнего вида. Об этом она рассказала в и ...

Симоньян рассказала о лечении от ракаСимоньян рассказала о лечении от рака Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян подтвердила, что проходит лечение от рака. «Скоро увидите меня в пар ...

Бестемьянова рассказала, как её ударила ТарасоваБестемьянова рассказала, как её ударила Тарасова Олимпийская чемпионка в танцах на льду Наталья Бестемьянова прокомментировала необходимость жёсткости тренера по отношению к ученикам. ...

Чехова рассказала, как ее пугали экстрасенсыЧехова рассказала, как ее пугали экстрасенсы Анфису Чехову когда-то запугали, убеждая, что у нее — венец безбрачия. Телеведущая даже смирилась, решив, что никогда не выйдет замуж. ...

Гагарина рассказала об отношениях с ГрадскимГагарина рассказала об отношениях с Градским Певица Полина Гагарина рассказала в интервью NEWS. ru о своем отношении к Александру Градскому. Она напомнила, что в течение двух сезонов снималась с ...

Гастроэнтеролог рассказала о пользе бататаГастроэнтеролог рассказала о пользе батата Батат, или, как его ещё называют, сладкий картофель, – это крахмалистый корнеплод со сладким вкусом и мягкой текстурой. Чем полезен батат, а кому его ...

Врач рассказала о правиле ТТТ при мигрениВрач рассказала о правиле "ТТТ" при мигрени Для облегчения состояния при мигрени следует находить в тишине, тепле и темноте. Об этом NEWS.ru рассказала терапевт Ольга Чиркова. Снять боль на пик ...

Дерматолог рассказала об опасности борщевикаДерматолог рассказала об опасности борщевика В России произрастает около 40 видов борщевика, большинство из которых неопасны. Так, борщевик сибирский используют в кулинарии, маринуют вместе с ог ...

Дочь Заворотнюк рассказала о свадьбеДочь Заворотнюк рассказала о свадьбе Старшая дочь Анастасии Заворотнюк Анна активно ведет страничку в социальной сети. Однако деталями личной жизни девушка особо не делится. Ранее было и ...

Дочь рассказала о состоянии ТереховойДочь рассказала о состоянии Тереховой Маргарита Терехова в конце мая была госпитализирована в Боткинскую больницу. Но, как оказалось, провела там она всего несколько дней. ...

NYT рассказала о расхождении приоритетов США и УкраиныNYT рассказала о расхождении приоритетов США и Украины Приоритеты США и Украины расходятся, потому что Киеву «уже больше нечего терять» в случае эскалации отношений с Москвой, пишет The New York Times (NY ...

Дерматолог рассказала об опасности альбинизмаДерматолог рассказала об опасности альбинизма Международный день распространения информации об альбинизме отмечается 13 июня, и к этой дате врач дерматовенерологического отделения Российской детс ...

Врач рассказала о пользе ролловВрач рассказала о пользе роллов Используемые в роллах ингредиенты могут быть полезны для здоровья, однако важно соблюдать умеренность, особенно людям с диабетом. Об этом "Подмосковь ...

КСП рассказала, как появился аварийный ФАП под ОрломКСП рассказала, как появился аварийный ФАП под Орлом Аудиторы отчитались о своей работе в 2023 году. Фото: ИА «Орелград» Как уже рассказывал «Орелград», Контрольно-счетная палата Орловской области на се ...

Галич рассказала о необычном подаркеГалич рассказала о необычном подарке На днях Ида Галич вместе с сыном и своими родителями отправились на отдых в Красную поляну. О путешествии блогер написала в Telegram-канале, добавив ...

Долина рассказала, как угрожали ей и ее родственникамДолина рассказала, как угрожали ей и ее родственникам Певица Лариса Долина, вновь высказавшись о ставшем резонансным инциденте с ее квартирой, сообщила, как мошенники угрожали ей, также артистка и ее бли ...

Врач рассказала, поможет ли бег похудетьВрач рассказала, поможет ли бег похудеть И почему для некоторых этот вид тренировок опасен. Бег — это спортивная нагрузка на весь организм, поэтому заниматься данным видом спорта нужно прави ...

Буланова рассказала, планирует ли детейБуланова рассказала, планирует ли детей Певица Татьяна Буланова опровергла в беседе с mk.ru слухи о беременности. Буланова сообщила, что пока морально не готова к детям. По словам артистки, ...

Тарасова рассказала о будущем ВалиевойТарасова рассказала о будущем Валиевой Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова заявила, что фигуристка Камила Валиева имеет уникальный талант, передает Metaratings.ru. "Что касается ее бу ...

Эксперт рассказала о ситуации с ВИЧ на СтавропольеЭксперт рассказала о ситуации с ВИЧ на Ставрополье Ежегодно в третье воскресенье мая принято вспоминать людей, умерших от СПИДа. Это делается в том числе и для того, чтобы привлечь внимание мировой об ...

Врач рассказала о пользе куркумыВрач рассказала о пользе куркумы Многие приправы не только придают особый вкус блюду, но и приносят пользу нашему организму. Например, куркума способствует правильной работе печени и ...

Врач рассказала, чем опасен гематогенВрач рассказала, чем опасен гематоген Гематоген может привести к набору лишнего веса, если употреблять его в неконтролируемых количествах. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог Еле ...

SpaceX рассказала о корабле для утилизации МКСSpaceX рассказала о корабле для «утилизации» МКС Космическое агентство поделилось своими планами по выводу с орбиты Международной космической станции к началу следующего десятилетия. В этом ей помож ...

КСП рассказала депутатам о нарушениях в сфере перевозокКСП рассказала депутатам о нарушениях в сфере перевозок Представители Контрольно-счетной палаты приняли участие в заседании профильного комитета. Фото: ИА “Орелград” Как пояснили в КСП, предста ...

Психолог рассказала, как справиться со страхом родовПсихолог рассказала, как справиться со страхом родов Нельзя дать однозначного ответа, откуда у женщины появляется страх родов. Психологи относят его к глобальным экзистенциальным страхам перед неизвестн ...

Российская фигуристка рассказала, как ее ударила ТарасоваРоссийская фигуристка рассказала, как ее ударила Тарасова Олимпийская чемпионка в танцах на льду Наталья Бестемьянова рассказала, что однажды ее ударила тренер Татьяна Тарасова, передает "Советский спорт". " ...

Мария Захарова рассказала о кознях ЗападаМария Захарова рассказала о кознях Запада О том, как велась работа по подготовке к Петербургскому международному экономическому форуму, и какие возникали сложности, рассказала офпред российск ...

Она наоборот: девушка рассказала, как влюбилась в ChatGPT«Она» наоборот: девушка рассказала, как влюбилась в ChatGPT Девушка из США по имени Лиза рассказала, как влюбилась в чат-бота ChatGPT по имени «DAN» (Do Anything Now). Эта история привлекла внимание более 880 ...

Путешественница рассказала о скучном отдыхе в Абу-ДабиПутешественница рассказала о скучном отдыхе в Абу-Даби Россиянка посетила главные достопримечательности Абу-Даби и поделилась своими впечатлениями на портале "Тонкости туризма". Она отметила, что в следую ...

Бьянка рассказала, как поправилась до 90 килограммов за месяцБьянка рассказала, как поправилась до 90 килограммов за месяц Певица Бьянка рассказала в шоу «Утро. ТНТ» о том, что, перестав ограничивать себя в питании, поправилась за отпуск до 90 килограммов. Об этом со ссыл ...

Врач рассказала, о чем говорит белок в мочеВрач рассказала, о чем говорит белок в моче Высокие показатели белка в моче (более 0,140 г/литр в разовой порции мочи) выражаются в том, что жидкость становится пенистой. Это может указывать на ...

Экс-избранница рассказала о побоях от рэпера Пи ДиддиЭкс-избранница рассказала о побоях от рэпера Пи Дидди Певица Кэсси рассказала о последствиях побоев от рэпера Пи Дидди (Diddy, настоящее имя Шон Комбс). Новый пост она опубликовала в Instagram. Артистка ...

Москалькова рассказала о росте жалоб участников СВОМоскалькова рассказала о росте жалоб участников СВО В 2024 году уполномоченный по правам человека Татьяна Москалькова получила свыше 68 тысяч обращений от участников специальной военной операции (СВО) ...

ФНП рассказала, как нотариусы защищают права детейФНП рассказала, как нотариусы защищают права детей В палате уточнили, какие бывают ситуации при оформлении сделок с недвижимостью, при заключении соглашений об алиментах и месте жительства ребенка. ...

Экономколлегия рассказала о заградительной комиссии банковЭкономколлегия рассказала о заградительной комиссии банков Банк установил повышенный тариф за операции по бумажному платежному поручению. И он в 60 000 раз превышал комиссию за платежи по электронному поручен ...

Дочь Заворотнюк рассказала о неожиданном чудеДочь Заворотнюк рассказала о неожиданном чуде Анна Заворотнюк призналась, что после смерти ее мамы произошло мистическое событие. Анна накануне выложила в микроблоге архивные снимки ушедшей из жи ...

Диетолог рассказала о правильном питании летомДиетолог рассказала о правильном питании летом Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, как лучше питаться в летнее время.В беседе с NewsInfo.Ru 29 мая специалист отметила, что не стоит п ...

Нутрициолог Ильичёва рассказала о пользе окрошки для ЖКТНутрициолог Ильичёва рассказала о пользе окрошки для ЖКТ Нутрициолог, руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ольга Ильичёва по случаю Дня окрошки, 30 мая, р ...

Маркетолог из Уфы рассказала, что такое личный брендМаркетолог из Уфы рассказала, что такое личный бренд Личный бренд – это образ определенного человека, совокупность профессиональных навыков, ценностей, убеждений, которые он транслирует в мир.Наличие ли ...

Собчак рассказала о проблемах из-за своей фамилииСобчак рассказала о проблемах из-за своей фамилии Известная российская журналистка и телеведущая Ксения Собчак рассказала о проблемах, с которыми она сталкивается из-за своей фамилии. Подробностями о ...

Турагент рассказала про 5 способов сэкономить на путешествияхТурагент рассказала про 5 способов сэкономить на путешествиях Татьяна Хусаинова, эксперт в области туризма, предлагает несколько способов сэкономить на путешествиях, не жертвуя при этом качеством отдыха. Один из ...

Буланова рассказала о смерти близкого человекаБуланова рассказала о смерти близкого человека Татьяна Буланова рассказала, что лишилась близкого человека. Неожиданная смерть Михаила Никифорова, барабанщика ее коллектива, стала для певицы насто ...

Блогерша Милана Хаметова рассказала, как заработала на дом в 13 летБлогерша Милана Хаметова рассказала, как заработала на дом в 13 лет Блогерша Милана Хаметова призналась в VK-шоу "ТОП", что четыре года копила на дом в Москве. Хаметова призналась, что в эти четыре года она вместе с м ...

Гастроэнтеролог рассказала о вреде кваса для организмаГастроэнтеролог рассказала о вреде кваса для организма Квас может быть не только полезен, но и опасен для организма из-за нарушения технологий производства и большого количества добавляемого сахара. Об эт ...

Яна Поплавская рассказала, почему Лия Ахеджакова залегла на дноЯна Поплавская рассказала, почему Лия Ахеджакова "залегла на дно" Актриса Яна Поплавская предположила, что Лия Ахеджакова испугалась проверки МВД России на дискредитацию ВС РФ, поэтому перестала давать публичные ком ...

Эксперт рассказала, чем вызвано снижение рождаемостиЭксперт рассказала, чем вызвано снижение рождаемости Сегодня отмечается Международный день действий по охране женского здоровья. 28 мая – Международный день действий по охране женского здоровья. Главный ...

Биолог рассказала о симптомах вируса в КонгоБиолог рассказала о симптомах вируса в Конго Неизвестный вирус, от которого погибли более 140 жителей одного из районов Демократической Республики Конго (ДРК), вызывает у больных головную боль и ...

Анна Седокова рассказала о расставании с мужемАнна Седокова рассказала о расставании с мужем Анна Седокова призналась, что за почти четыре года брака с Янисом Тиммой они не раз сталкивались с конфликтами и даже расходились. ...

Психолог Кардиакос рассказала о пользе путешествийПсихолог Кардиакос рассказала о пользе путешествий Клинический психолог, психолог-педагог Анастасия Кардиакос рассказала, что путешествия полезны для здоровья. ...

Врач рассказала о связи стресса и ожиренияВрач рассказала о связи стресса и ожирения Стресс может вызывать широкий спектр биохимических изменений в организме, оказывающих негативное воздействие на различные системы и органы. В частнос ...

Врач рассказала о снижающем холестерин ингредиентеВрач рассказала о снижающем холестерин ингредиенте Врач-диетолог, к.м.н., старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова рассказала, что вяленые томаты способствуют снижению ур ...

Татьяна Тарасова рассказала о своем самочувствииТатьяна Тарасова рассказала о своем самочувствии Татьяна Тарасова / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Татьяна Тарасова рассказала о своем самочувствии Заслуженный тренер СССР по фигурному ката ...

Врач рассказала о правильном питьевом режимеВрач рассказала о правильном питьевом режиме В нежаркий день взрослому человеку нужно 1,5–2 литра жидкости. При этом лучше пить воду комнатной температуры и небольшими порциями. Об этом здоровое ...

Елена Борщева рассказала о нелюбимых шуткахЕлена Борщева рассказала о нелюбимых шутках Юмористка и актриса Елена Борщева заявила в беседе с NEWS.ru, что каждый в праве решать, какие шутки для него приемлемы, а какие – нет. По мнению Бор ...

Погребняк рассказала о реакции детей на женихаПогребняк рассказала о реакции детей на жениха Модель и блогерша Мария Погребняк призналась в Telegram-канале, что ее сыновья спокойно отнеслись к новому возлюбленному. Погребняк объяснила, что ее ...

Дочь Маргариты Тереховой рассказала о ее состоянииДочь Маргариты Тереховой рассказала о ее состоянии Дочь народной артистки РФ Маргариты Тереховой Анна подтвердила, что ее мать находится в больнице, с ней уже все нормально. Об этом она заявила kp.ru. ...

Певица Клава Кока рассказала, что весит 54,4 кгПевица Клава Кока рассказала, что весит 54,4 кг Певица Клава Кока рассказала в Instagram, что похудела. 27-летняя Клава Кока опубликовала фотографии, сделанные в спортзале. На одном из кадров певиц ...