Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян

Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян

Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь достоверность результата составляет 97%. Система поможет не только быстро скинуть вес, но и держать себя в форме в любое время года. Мало кто знает, что знаменитая американская система подсчёта БЖУ не совсем верна. Оказалось, что для жителей Европы и Азии она только замедляет процесс похудения. Это связано с тем, что система была разработана специально для жителей США. Ключевое отличие заключается в разнице активности и рациона жителей из разных стран. «Если американцы предпочитают мучные сладости и фаст-фуд, россиянам больше по душе жареная пища и кислые блюда. От этого фактора меняются базовые значения в формулах», — объясняет диетолог Станислав Сотников. Медики усовершенствовали систему похудения для росс...
23.05.2024 [15:20]
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Детям нужен для роста, а взрослым - для похудения: при правильном сне сжигаются лишние калорииДетям нужен для роста, а взрослым - для похудения: при правильном сне сжигаются лишние калории Телеведущая Елена Малышева сообщила в передаче «Жить здорово!», что человек является солнцезависимым существом. Кроме этого, люди и их режим зависит ...

Доктор Мясников призвал россиян забыть слово калорииДоктор Мясников призвал россиян забыть слово «калории» Врач раскрыл неочевидный вред продуктов для правильного питания. Телеведущий и главврач московской больницы №71 Александр Мясников предупредил россия ...

Цены на препараты для похудения могут разорить систему здравоохранения СШАЦены на препараты для похудения могут «разорить» систему здравоохранения США Американской системе здравоохранения грозит потенциальный финансовый кризис в связи с появлением высокоэффективных препаратов для снижения веса, таки ...

Старооскольские медики получили эндоскопическую систему и аппарат для очистки кровиСтарооскольские медики получили эндоскопическую систему и аппарат для очистки крови Новое оборудование будут применять в экстренной операционной при оказании помощи тяжелобольным в условиях реанимации. ...

Россиян, пострадавших в авиакатастрофе в Актау, лечат медики МосквыРоссиян, пострадавших в авиакатастрофе в Актау, лечат медики Москвы За жизнь россиян, пострадавших в авиакатастрофе в Актау, борются лучшие столичные врачи. Спецбортом МЧС выживших пассажиров доставили из Казахстана в ...

Бронхи становятся здоровее: медики призвали россиян заниматься йогойБронхи становятся здоровее: медики призвали россиян заниматься йогой Доктор Елена Малышева призвала россиян заниматься облегченной йогой. Наука подтвердила пользу физических упражнений для здоровья. ...

Россиян предупредили, как городской шум травмирует нервную системуРоссиян предупредили, как городской шум травмирует нервную систему Городской шум остается одним из наиболее недооцененных факторов стресса. Даже если человек перестает замечать раздражающие звуки, организм продолжает ...

Без визы, но с разрешением. Израиль запускает систему ЕТА для россиянБез визы, но с разрешением. Израиль запускает систему ЕТА для россиян Получить разрешение на въезд необходимо до вылета в Израиль. Рассмотрение заявления занимает до 48 часов. Родители подают заявления от имени детей. ...

В Дубне усовершенствовали наземный дрон для спецоперацииВ Дубне усовершенствовали наземный дрон для спецоперации В сообщении говорится, что гусеничная платформа развивает скорость до 15 км/ч при грузоподъемности 200 кг и имеет радиус действия 2 км. Особенностью ...

Российские бойцы усовершенствовали защитную конструкцию ЗРК СтрелаРоссийские бойцы усовершенствовали защитную конструкцию ЗРК «Стрела» Воины на передовой также стали сами снаряжать картечью патроны 12 калибра для борьбы с беспилотниками. ...

МВД: мошенники усовершенствовали схему с голосованием за ребёнка в конкурсеМВД: мошенники усовершенствовали схему с голосованием за ребёнка в конкурсе Теперь аферисты не ограничиваются одной просьбой. Они придумали многоходовую аферу. Но главная цель всего этого та же — заставить вас перейти по опас ...

Российские ученые усовершенствовали титановый сплав для имплантовРоссийские ученые усовершенствовали титановый сплав для имплантов В отделе научных коммуникаций Уральского федерального университета (УрФУ) сообщили, что ученые вуза совместно с коллегами из Института металлургии РА ...

Российские ученые усовершенствовали метод обезболивания у домашних животныхРоссийские ученые усовершенствовали метод обезболивания у домашних животных Специалисты Санкт-Петербургского государственного университета ветеринарной медицины (СПбГУВМ) усилили эффективность нового подхода к обезболиванию п ...

Дизайнер Виктория Бекхэм заявила, что не считает калорииДизайнер Виктория Бекхэм заявила, что не считает калории Дизайнер Виктория Бекхэм рассказала в интервью журналу Grazia, что ей помогает держать тело в форме. 50-летняя Виктория Бекхэм призналась, что активн ...

Песков: Однозначно считаем решение ФИДЕ несправедливымПесков: «Однозначно считаем решение ФИДЕ несправедливым» Пресс-секретарь президента РФ считает несправедливым решение Международной шахматной федерации. ...

В Иннополисе усовершенствовали цифровую 4D-модель города: она стала быстрее в 10 раз и точнееВ Иннополисе усовершенствовали цифровую 4D-модель города: она стала быстрее в 10 раз и точнее Цифровая 4D-модель города позволит администрации Иннополиса в реальном времени мониторить обращения горожан... ...

Не сжигает калории: развеян миф о пользе зеленого чая при употреблении фастфудаНе сжигает калории: развеян миф о пользе зеленого чая при употреблении фастфуда Зеленый чай не избавит от набора веса при регулярном употреблении в пищу сладкого и фастфуда. Об этом в беседе с URA.RU рассказала доцент кафедры &la ...

Адриана Расписная: Пока человека не отыскали, мы не считаем его погибшимАдриана Расписная: «Пока человека не отыскали, мы не считаем его погибшим» Иногда поиски пропавших могут продолжаться больше месяца. За все время работы отряда «ЛизаАлерт» в Республике Татарстан поступило 4817 заявок о поиск ...

Сколько заработал Тим Кук и другие боссы Apple Считаем чужие деньгиСколько заработал Тим Кук и другие боссы Apple? Считаем чужие деньги Наверняка каждому фанату Apple и не только интересно, сколько зарабатывают директор и топ-менеджеры одной из самых дорогих компаний в мире. Портал 9t ...

Завод остановлен. Ущерб считаем. На Славянский НПЗ на Кубани упали шесть беспилотников«Завод остановлен. Ущерб считаем». На Славянский НПЗ на Кубани упали шесть беспилотников Во время атаки беспилотников на Краснодарский край шесть беспилотников упали на территории НПЗ в Славянске-на-Кубани. ...

Учёные успешно испытали первую в мире таблетку, которая сама сжигает калорииУчёные успешно испытали первую в мире таблетку, которая сама сжигает калории Она не снижает аппетит и не воздействует на гормоны, а напрямую изменяет работу жировых клеток. ...

Фигура в порядке без гантелей: фитнес-резинки помогут сжечь калории и прокачать рельеф тела  мнение экспертаФигура в порядке без гантелей: фитнес-резинки помогут сжечь калории и прокачать рельеф тела — мнение эксперта По словам Алексея Шишкина, ассистента кафедры реабилитации Института профилактической медицины, работа с фитнес-лентами помогает убрать лишние килогр ...

Жизнь слишком коротка, чтобы считать калории. Виктория Бекхэм заявила, что её больше не беспокоит, что люди думают о её внешности"Жизнь слишком коротка, чтобы считать калории". Виктория Бекхэм заявила, что её больше не беспокоит, что люди думают о её внешности Виктория Бекхэм стала героиней нового номера журнала Grazia. В интервью изданию она заявила, что после 50-летия не собирается беспокоиться о том, как ...

Глава КХЛ Морозов: Хоккей  номер один в стране, считаем. Это видно по многим показателям привлекательности. Нужно дальше расти и развиватьсяГлава КХЛ Морозов: «Хоккей – номер один в стране, считаем. Это видно по многим показателям привлекательности. Нужно дальше расти и развиваться» – Недавно был опубликован рейтинг бизнес-эффективности спортивных клубов России, и «Магнитка» вошла в топ-5 по хоккею. ...

Адвокат экс-жены Сафонова о погашении долга: Считаем новость об оплате алиментов дезинформацией. Все ограничения сохранят силу до полного погашения зАдвокат экс-жены Сафонова о погашении долга: «Считаем новость об оплате алиментов дезинформацией. Все ограничения сохранят силу до полного погашения задолженности» Во вторник появилась информация, что с голкипера «Краснодара» сняли запрет на выезд из России в связи с погашением долга по алиментам. Сообщалось, чт ...

Президент Паралимпийского комитета России Павел Рожков: Мы считаем, что в Центральном федеральном округе самый положительный опыт и практики в БрянскПрезидент Паралимпийского комитета России Павел Рожков: «Мы считаем, что в Центральном федеральном округе самый положительный опыт и практики в Брянской области» По завершении выездного совещания Комитета Государственной Думы по физической культуре и спорту участники встречи поделились своими впечатлениями. ...

МВФ: планы по замороженным активам РФ должны учитывать мировую валютную систему // МВФ: использование активов РФ может подорвать мировую валютную сисМВФ: планы по замороженным активам РФ должны учитывать мировую валютную систему // МВФ: использование активов РФ может подорвать мировую валютную систему Международный валютный фонд (МВФ) считает наиболее важным в вопросе изъятия российских замороженных активов исключить риски подрыва мировой валютной ...

Волгоградские медики отправились в командировку в ЛНРВолгоградские медики отправились в командировку в ЛНР Очередная бригада волгоградских медиков отправилась в командировку в ЛНР для оказания помощи жителям населенных пунктов подшефного района. 10 медиков ...

В средствах для похудения нашли отравуВ средствах для похудения нашли отраву В биологически активных добавках (БАДах) для похудения, популярных в России, обнаружили опасные бактерии и плесень. Об этом сообщает газета "Известия ...

7 каш для активации метаболизма и эффективного похудения7 каш для активации метаболизма и эффективного похудения 14:00, 10 ноября 2024, автор: Быстрова А.7 каш для активации метаболизма и эффективного похуденияСемь видов круп, которые рекомендуется использовать ...

Медики перечислили ряд опасных для детей симптомовМедики перечислили ряд опасных для детей симптомов Специалисты рассказали, какие симптомы могут свидетельствовать о психических отклонениях у ребенка. Некоторые ети с рождения страдают синдромом Турет ...

Студенты-медики подрались из-за спора о шпаргалкахСтуденты-медики подрались из-за спора о шпаргалках Telegram-канал Baza сообщил о драке студентов медицинского университета имена Пирогова из-за поста одного из преподавателей в соцсети. ...

Медики заявили об улучшении состояния ФицоМедики заявили об улучшении состояния Фицо Словацкому премьер-министру Роберту Фицо становится лучше, сообщила дирекция больницы им. Рузвельта в городе Банска-Бистрица, где его сейчас лечат. Д ...

Shot: медики бьют тревогу из-за квадробикиShot: медики бьют тревогу из-за квадробики Это тренд или неофициальный вид спорта, который предполагает, что дети копируют поведение животных. Подростки создают маски и изучают движения и пова ...

Самарские медики назвали причины гипертонииСамарские медики назвали причины гипертонии При этом в большинстве случаев (58 %) это люди трудоспособного возраста. Как отмечает глава управления организации первичной медико-санитарной помощи ...

Медики спасли 10-летнего мальчика в СтаврополеМедики спасли 10-летнего мальчика в Ставрополе В Ставрополе 10-летний ребенок во время игры на детской площадке упал на острый металлический штырь, удар пришелся на левую бедренную область. У маль ...

Раскрыто, что лучше для похудения: эспандеры или гириРаскрыто, что лучше для похудения: эспандеры или гири Допустим, вы решили добиться стройного тела. Что же в этом поможет быстрее: свободные веса или эспандеры? По мнению тренера, если вы хотите снизить в ...

Ученые раскрыли новый способ похуденияУченые раскрыли новый способ похудения Недавнее исследование показало, что сок бузины снижает уровень сахара в крови и ускоряет сжигание жира благодаря высокому содержанию антоцианов. Он т ...

Как предотвратить побочные эффекты препаратов для похуденияКак предотвратить побочные эффекты препаратов для похудения Медицинские работники выражают обеспокоенность по поводу новой тенденции: согласно опросу Медицинского центра Векснера штата Огайо, четверть из 1006 ...

Как трансформировать ходьбу в эффективную тренировку для похуденияКак трансформировать ходьбу в эффективную тренировку для похудения 10:26, 19 июня 2024, автор: Майя Б.Как трансформировать ходьбу в эффективную тренировку для похуденияХодьба при регулярном и систематическом подходе ...

Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезонуУпражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма ...

Перечислены главные ошибки при ходьбе для похуденияПеречислены главные ошибки при ходьбе для похудения Ходьба как вид физической активности имеет множество преимуществ. В том числе она помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, настроение ...

Диетолог рассказала о пользе яблок для похуденияДиетолог рассказала о пользе яблок для похудения В преддверии Яблочного Спаса диетолог и нутрициолог Ирина Писарева поделилась советами о том, как правильно употреблять яблоки, чтобы получить максим ...

Эксперты рассказали о методе 30-30-30 для похудения и оздоровленияЭксперты рассказали о методе "30-30-30" для похудения и оздоровления Метод "30-30-30", набравший популярность в TikTok, помогает выработать здоровые привычки и похудеть. Об этом эксперты рассказали в The Conversation. ...

Студенты-медики из Новосибирска назвали трудности в учёбеСтуденты-медики из Новосибирска назвали трудности в учёбе Медицина требует от студентов не только обширных знаний, но и психологической устойчивости. Будущие врачи из Новосибирска поделились своими сложностя ...

Будущие медики из ЕАО отметили День российского студенчестваБудущие медики из ЕАО отметили День российского студенчества 25 января – день, известный как Татьянин, или же дата чествования тех, кто усиленно грызет гранит науки. День Российского студенчества. 25 января 175 ...

Осень  гастритное время: что советуют приморцам медикиОсень — гастритное время: что советуют приморцам медики Осень — не только самый гриппозный, как говорила героиня одной известной кинокартины, сезон, но и самый гастритно-язвенный. Жителям Приморского края ...

Медики начали применять БАДы для помощи участникам СВОМедики начали применять БАДы для помощи участникам СВО В России сейчас формируется практика применения нутритиентной поддержки для реабилитации участников СВО. Об этом сообщил исполнительный директор СРО ...

Пензенские медики трижды летали в районы на вертолетеПензенские медики трижды летали в районы на вертолете Пензенские медики трижды летали в районы на вертолете Недавно бригада санавиации областной станции скорой помощи совершила три вылета в районы. Медик ...

Псковские медики провели уникальный мастер-классПсковские медики провели уникальный мастер-класс В Скадовской центральной районной больнице прошел уникальный мастер-класс по ультразвуковой диагностике сердечно-сосудистой системы. Мероприятие орга ...

Медики спасли молодую маму и ее новорожденного ребенкаМедики спасли молодую маму и ее новорожденного ребенка Инцидент произошел в Йошкар-Оле. Почти два месяца потребовалось марийским медикам, чтобы вернуть здоровье молодой маме с серьёзным осложнением береме ...

Медики рассказали о состоянии пережившего покушение ФицоМедики рассказали о состоянии пережившего покушение Фицо Утром 21 мая Фицо провели компьютерную томографию брюшной полости, также в больнице проводят другие манипуляции для улучшения состояния премьер-минис ...

Красноярские медики рассказали об обязательном комплексе УЗИ для новорожденныхКрасноярские медики рассказали об обязательном комплексе УЗИ для новорожденных Педиатры Красноярска рассказали о комплексе обязательных ультразвуковых исследований для месячных малышей. ...

Будущие медики Невинномысска отпраздновали День знанийБудущие медики Невинномысска отпраздновали День знаний Торжественная церемония, посвященная началу учебного года, прошла пока ещё в молодом, но уже зарекомендовавшем себя Невинномысском медицинском инстит ...

Омолаживающий чудо-массаж для лица советуют медикиОмолаживающий чудо-массаж для лица советуют медики Несложная, доступная каждому в домашних условиях техника массажа лица, одобренная японской медициной. Японцы известны как долгожители. А японские жен ...

Медики предупредили о страшных последствиях распространения супербактерийМедики предупредили о страшных последствиях распространения "супербактерий" Специалисты Всемирной организации здравоохранения и ведущие медики мира пришли к тревожному выводу: к середине XXI века инфекции, вызванные невосприи ...

Медики не смогли попасть к пациентке из-за агрессивного мужчиныМедики не смогли попасть к пациентке из-за агрессивного мужчины В Энгельсе медики не смогли войти в дом к пациентке из-за находящегося внутри агрессора. Информацию об инциденте подтвердили в министерстве здравоохр ...

Алтайские медики рассказали, что делать при солнечном удареАлтайские медики рассказали, что делать при солнечном ударе В минздраве Алтайского края рассказали, что делать, если у человека случился солнечный удар. Об этом сообщается в Telegram-канале ведомства. Так, при ...

Московские медики помогут пострадавшим в Курской областиМосковские медики помогут пострадавшим в Курской области Россияне, пострадавшие во время нападения украинских войск на Курскую область, могут рассчитывать на помощь со стороны Москвы – об этом заявил мэр ст ...

Скоро опубликую методику похудения!: Фадеев сбросил 100 кг«Скоро опубликую методику похудения!»: Фадеев сбросил 100 кг Продюсер поразил поклонников внешним видом. Максим Фадеев в Instagram похвастался результатами феноменального похудения. Фото: Экспресс газета/ Insta ...

Для лучших мам: Зимняя диета для похудения взорвала СетьДля лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже н ...

Зелёный чай стал лучшим противовоспалительным продуктом для похуденияЗелёный чай стал лучшим противовоспалительным продуктом для похудения Хроническое воспаление может привести к увеличению веса, усталости и даже серьёзным болезням. Однако правильная пища поможет обратить это вспять. Зел ...

Кокосовое масло оказалось полезно для похудения и не толькоКокосовое масло оказалось полезно для похудения и не только Исследования показывают, что одна ложка кокосового масла, если её добавить в кофе, поможет снизить вес и избавиться от воспаления. Вот чем полезно до ...

Лучшие продукты для похудения: цуккини, чечевица, нут и семена чиаЛучшие продукты для похудения: цуккини, чечевица, нут и семена чиа Португальские диетологи перечислили продукты, которые помогают эффективно похудеть после праздников. Добавление этих продуктов в рацион не только пом ...

Диетологи выступают против похудения к определенной датеДиетологи выступают против похудения к определенной дате Многие люди желают убрать лишние килограммы или накачать мышцы к отпуску, празднику, лету или Новому году - таких финишных точек может быть несколько ...

Препараты для похудения связали со снижением риска рака на 20-50%Препараты для похудения связали со снижением риска рака на 20-50% Оземпик и Вегови, революционные лекарства против диабета и ожирения, могут снизить риск развития нескольких видов рака на 20-50%. Об этом сообщает Da ...

Диета для похудения живота: стройность в особой плоскости!Диета для похудения живота: стройность в особой плоскости! Диета для похудения живота — средство, на которое подчас возлагают самые отчаянные надежды. Именно предательские выступы и валики на самом видном мес ...

Яблочный уксус для похудения: кисло пей, через край не лейЯблочный уксус для похудения: кисло пей, через край не лей? Яблочный уксус это натуральное, хотя и специфическое средство, считающееся хорошим подспорьем при похудении. В погоне за стройностью уксус буквально ...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с правильными углеводами для похуденияДиетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые соде ...

Названо главное преимущество интервального голодания для похуденияНазвано главное преимущество интервального голодания для похудения Питание с ограничением по времени (интервальное голодание) для похудения предполагает ограничение калорийности суточного рациона. Однако укладываться ...

От иммунитета до похудения: какие цитрусовые полезны для здоровьяОт иммунитета до похудения: какие цитрусовые полезны для здоровья Факты о цитрусовых Научное название плодов цитрусовых - "гесперидии", происходящее от имени Гесперид, хранительниц золотых яблок в древнегреческой ми ...

Развеян миф об эффективности набирающего популярность средства для похуденияРазвеян миф об эффективности набирающего популярность средства для похудения Тренд под названием oatzempic — напиток из перемолотых овсяных хлопьев с водой — стремительно набирает популярность в TikTok. В роликах блогеры обеща ...

Медики рассказали о состоянии здоровья премьера Словакии ФицоМедики рассказали о состоянии здоровья премьера Словакии Фицо Медики больницы в городе Банска-Бистрица, куда после покушения был доставлен премьер Словакии Роберт Фицо, заявили, что стартовал процесс реабилитаци ...

Медики рискуют остаться без повышения зарплат из-за новых правилМедики рискуют остаться без повышения зарплат из-за новых правил Минздрав изменил правила для выпускников медвузов: теперь они должны отработать три года в государственных клиниках, чтобы получить допуск к аккредит ...

Медики из Башкирии завершают работу в Луганской Народной РеспубликеМедики из Башкирии завершают работу в Луганской Народной Республике Один из членов бригады, молодой врач-оториноларинголог Ринат Кунысбаев, приехал в Луганск уже во второй раз."Когда появилась заявка, я сразу согласил ...

Волгоградские медики впервые провели операцию на трансплантированном органеВолгоградские медики впервые провели операцию на трансплантированном органе Хирурги волгоградской больницы №25 с коллегами из центра Шумакова сделали операцию 63-летнему пенсионеру на трансплантированной печени. Как сообщает ...

Мать детей из петербургского подвала пожаловалась, что ее терроризируют медикиМать детей из петербургского подвала пожаловалась, что ее "терроризируют медики" Мать детей-маугли, найденных в подвале дома в Санкт-Петербурге, Анастасия Актемирова заявила "Газете.Ru", что подала жалобу в министерство здравоохра ...

Медики среди знаменитостей // Кто из известных людей работал врачомМедики среди знаменитостей // Кто из известных людей работал врачом 16 июня ежегодно отмечается День медицинского работника. Врачи, построившие карьеру в иных сферах деятельности, — в фотогалерее «Ъ». ...

Медики из Башкирии завершают работу в Луганской Нродной РеспубликеМедики из Башкирии завершают работу в Луганской Нродной Республике Один из членов бригады, молодой врач-оториноларинголог Ринат Кунысбаев, приехал в Луганск уже во второй раз."Когда появилась заявка, я сразу согласил ...

Медики сообщили об улучшении состояния Фицо после покушенияМедики сообщили об улучшении состояния Фицо после покушения Переживший вооруженное покушение премьер-министр Словакии Роберт Фицо чувствует себя лучше. О положительной динамике сообщили представители больницы ...