Диетолог Гончар: похудеть летом могут помешать ягоды и фрукты в рационе

Диетолог Гончар: похудеть летом могут помешать ягоды и фрукты в рационе

Как бы странно это ни звучало, ведь широкого известно, что в этих дарах природы куча полезных веществ и не слишком много калорий. Но всё полезное, съеденное в неразумных объёмах, перестаёт таким быть. Какие ещё ошибки совершают пытающиеся стать стройнее летом, рассказала врач — диетолог, эндокринолог Виктория Гончар. Главные ошибки летнего похудения 1. Пытаться скинуть вес любой ценой Немало людей в надежде быстро похудеть к сезону купальников начинают очень сильно ограничивать калорийность, в том числе садятся на монодиеты и даже голодают. Из-за критического дефицита калорий организм вынужден переходить в экономный режим: замедляется обмен веществ, а драгоценные калории расходуются на сохранение запасов жира в организме. При этом энергии становится меньше, ведь на это калорий уже не хватает. Ещё стоит понимать, что при таких типах похудения вес снижается за счёт потери жидкости, а не жира. К тому же, сразу после возвращения к привычному рациону вес всё равно вернётся. Хуже того — ещё...
17.06.2025 [10:15]
Источник: secretmag.ru  
Рубрика: «Бизнес и Промышленность»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Похудеть и избежать срыва помогут орехи, рыба, мясо, авокадо, овощи, фрукты и ягоды в рационеПохудеть и избежать срыва помогут орехи, рыба, мясо, авокадо, овощи, фрукты и ягоды в рационе Доктор Хамис Магомедова перечислила россиянам правила, помогающие правильно питаться, худеть и избегать срывов. Стрессовое переедание может привести ...

Диетолог рассказала, чем опасны ранние фрукты и ягодыДиетолог рассказала, чем опасны ранние фрукты и ягоды В витаминный сезон необходимо быть особенно осторожными с употреблением ранних овощей, фруктов и ягод, так как эти продукты могут содержать в себе то ...

Диетолог Тараско: молоко и клетчатка могут помешать усвоению железаДиетолог Тараско: молоко и клетчатка могут помешать усвоению железа Для лучшего усвоения железа рекомендуется употреблять продукты, содержащие этот элемент, отдельно от молочных продуктов, цельнозерновых злаков, щавел ...

Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационеДиетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но в ...

Не только ягоды и фрукты: три необычных вида вареньяНе только ягоды и фрукты: три необычных вида варенья 16:19, 22 июля 2024, автор: Нестерова А.Не только ягоды и фрукты: три необычных вида вареньяВкусное лакомство, напоминающее о лете, можно приготовить ...

Дмитрий Патрушев рассказал о будущем цен на ягоды и фрукты в РоссииДмитрий Патрушев рассказал о будущем цен на ягоды и фрукты в России В РФ не произойдёт резких скачков цен на ягоды и фрукты, их стоимость будет скорректирована с учётом импорта, уточнил зампред российского правительст ...

Фрукты и ягоды скорректируют. Патрушев рассказал о последствиях заморозков для урожаяФрукты и ягоды скорректируют. Патрушев рассказал о последствиях заморозков для урожая Катастрофических последствий для урожая фруктов и ягод из-за возвратных заморозков не будет, однако прогноз по их сбору будет скорректирован, заявил ...

В пресс-центре МИЦ Известия обсудят цены на сезонные ягоды и фруктыВ пресс-центре МИЦ «Известия» обсудят цены на сезонные ягоды и фрукты 6 июня в 11:00 в пресс-центре МИЦ «Известия» состоится пресс-конференция, посвященная ценам на ягоды и фрукты в текущем сезоне.Как майские заморозки ...

Все хорошо в меру: какой вред способны нанести фрукты и ягоды"Все хорошо в меру": какой вред способны нанести фрукты и ягоды Любые обобщения вредны, фрукты и ягоды – не исключение! Начать стоит с того, что они являются очень разнородными по своим свойствам продуктами ...

Новогодний стол и его опасности: кислтые фрукты и ягоды ухудшают здоровье зубовНовогодний стол и его опасности: кислтые фрукты и ягоды ухудшают здоровье зубов Кандидат медицинских наук Мария Михайлова рассказала, как защитить здоровье зубов в новогодние праздники, когда на столе царит обилие фруктов, алкого ...

Спасающие от рака кишечника продукты доступны всем: кефир, овощи, ягоды, фруктыСпасающие от рака кишечника продукты доступны всем: кефир, овощи, ягоды, фрукты Доктор Елена Соломатина раскрыла, какие продукты способны улучшить состояние кишечника и снизить риски развития онкологических процессов. Об этом соо ...

ТОП-6 лучших перекусов в офисе: семена, орехи, фрукты, овощи, кофе с молоком, ягодыТОП-6 лучших перекусов в офисе: семена, орехи, фрукты, овощи, кофе с молоком, ягоды Кандидат медицинских наук Дарья Русакова перечислила самые полезные продукты, подходящие для перекуса офисных сотрудников, пишет «Москва 24». ...

Худеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год  диетологХудеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год – диетолог Есть и отдыхать на праздники, чтобы повторно не набрать вес. При постоянном голодании организм пытается запастись жирком для компенсации голода. Из-з ...

Воспитание вкуса: детям вместо снеков и чипсов нужно покупать овощи, фрукты и ягодыВоспитание вкуса: детям вместо снеков и чипсов нужно покупать овощи, фрукты и ягоды Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург прокомментировал изданию «Аргументы и факты» мнение касательно зависимости от снеков, чипсов и сухариков. На ...

Старение протекает с меньшей скоростью, если в меню есть фрукты, овощи, зелень и ягодыСтарение протекает с меньшей скоростью, если в меню есть фрукты, овощи, зелень и ягоды Доктор Дарья Русанова рассказала, как при помощи микробиоты кишечника можно определить биологический возраст человека. Для этого нужно сдать генетиче ...

Диетолог назвала напиток, который поможет похудетьДиетолог назвала напиток, который поможет похудеть Напиток из корицы и натурального меда перед сном и утром натощак ускорит метаболизм и поможет избавиться от лишних килограммов. Об этом заявила врач- ...

Диетолог объяснила, может ли рацион на 1200 ккал помешать похудениюДиетолог объяснила, может ли рацион на 1200 ккал помешать похудению Диета на 1200 ккал была разработана, чтобы помочь худеющим людям достичь дефицита калорий. Но это будет эффективно не для всех. Диета на 1200 калорий ...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетологДиета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя ...

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетологУглеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун ...

Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетологКак с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог Весь курс займёт всего лишь 3 дня. Если не получается влезть в праздничное платье, а Новый год на носу, тогда поможет только кофейная диета. Она стим ...

Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету Качели лучшей накануне Дня святого ВалентинаПохудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутит ...

6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт волшебного супа. Диетолог  о том, как сбросить лишние килограммы6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммы Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения ...

Диетолог рассказала о правильном питании летомДиетолог рассказала о правильном питании летом Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, как лучше питаться в летнее время.В беседе с NewsInfo.Ru 29 мая специалист отметила, что не стоит п ...

Диетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летомДиетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летом Летний сезон — отличное время для пересмотра подхода к питанию и образу жизни. Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в интервью с NewsInfo.Ru поделил ...

Диетолог Мойсенко: летом лучше отказаться от свинины и солёногоДиетолог Мойсенко: летом лучше отказаться от свинины и солёного Летом лучше отказаться от свинины и солёной пищи, заявила кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной и интегративной медицины Римма Мойсе ...

Эксперт Козий: ягоды и все производные от них продукты могут подорожать до 50%Эксперт Козий: ягоды и все производные от них продукты могут подорожать до 50% В мае многие россияне открывают для себя ягодный сезон, не в силах пройти мимо ларьков с клубникой. А после неё появляются и другие ягоды. Однако в 2 ...

В России из-за майских заморозков могут вырасти цены на ягодыВ России из-за майских заморозков могут вырасти цены на ягоды Майские морозы погубили около 90 % урожая. Генеральный директор Ягодного союза в России Ирина Козий отметила, что больше всего пострадала черная смор ...

Стало известно, могут ли консервированные фрукты заменить свежиеСтало известно, могут ли консервированные фрукты заменить свежие Заморозка и консервация фруктов, вопреки распространенному мнению, не сокращает количество витаминов, минералов и других полезных веществ в них. Об э ...

У всех теперь карты: бабушки в Кургане не могут продать ягоды«У всех теперь карты»: бабушки в Кургане не могут продать ягоды Пожилые курганцы жалуются на резкое снижение продаж овощей и ягод на улицах города. По их словам, большинство горожан больше не носят с собой наличны ...

Бобер считает, что Крылья могут помешать Динамо в борьбе за чемпионствоБобер считает, что «Крылья» могут помешать «Динамо» в борьбе за чемпионство Бывший полузащитник «Крыльев Советов» Антон Бобер поделился ожиданиями от гостевого матча самарцев против «Динамо» в 29-м туре РПЛ. ...

Бобер: Крылья Советов могут помешатьДинамо в борьбе за чемпионствоБобер: "Крылья Советов" могут помешать"Динамо" в борьбе за чемпионство Экс-полузащитник "Крыльев Советов" Антон Бобер предположил, что самарский клуб может повлиять на определение чемпиона РПЛ в 29-м туре. ...

Бобёр: Крылья Советов могут помешать Динамо в борьбе за чемпионствоБобёр: «Крылья Советов» могут помешать «Динамо» в борьбе за чемпионство» Бывший полузащитник «Крыльев Советов» Антон Бобёр высказался о предстоящем матче 29-го тура РПЛ между самарской командой и «Динамо»Читать дальше → ...

В России цены на ягоды могут резко взлететь из-за майских заморозковВ России цены на ягоды могут резко взлететь из-за майских заморозков В России резко подорожают ягоды и ягодная продукция. Цены вырастут минимум на 20-30%, сообщает "Парламентская газета". Причиной такого скачка цен наз ...

Фрукты могут снизить риск развития депрессии, установили ученыеФрукты могут снизить риск развития депрессии, установили ученые Ученые из Центра здорового старения мозга UNSW в Сиднее (CHeBA) установили, что потребление фруктов коррелирует со снижением риска развития депрессии ...

Названы пять сложностей, которые могут помешать Дональду Трампу стать миротворцемНазваны пять сложностей, которые могут помешать Дональду Трампу стать миротворцем Избранный президент США должен быть готов к ряду препятствий в достижении поставленных им целей по заключению сделок с противниками Америки по всему ...

Фрукты могут навредить пищеварению: гастроэнтеролог предупредил о скрытых рисках даже после мытьяФрукты могут навредить пищеварению: гастроэнтеролог предупредил о скрытых рисках даже после мытья Употребление немытых плодов опасно для здоровья. Чем ниже к земле, тем выше риск заражения яйцами паразитов, токсинами и плесневыми грибками. По слов ...

Диетолог назвала продукты, которые могут вызвать онкологическое заболеваниеДиетолог назвала продукты, которые могут вызвать онкологическое заболевание 11:03, 13 ноября 2024, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые могут вызвать онкологическое заболеваниеНекачественная, а также процессип ...

Пляжи Анапы могут открыться летомПляжи Анапы могут открыться летом Пляжи Анапы могут быть открыты летом, сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова. Она отметила, что «пляжи Анапы и Темрюкского района смогут п ...

The New Yorker: ВСУ уже летом могут столкнуться с катастрофойThe New Yorker: ВСУ уже летом могут столкнуться с катастрофой В результате наступательных действий российских военных и нехватки резервов положение украинской армии может значительно ухудшиться уже летом. Об это ...

Завод Псковский Гончар приглашает на экскурсииЗавод «Псковский Гончар» приглашает на экскурсии Жителей и гостей Псковской области приглашают познакомиться с миром керамического искусства. Увидеть весь путь создания уникальной керамической посуд ...

Акции США могут упереться в стену этим летомАкции США могут "упереться в стену" этим летом JPMorgan советует готовиться к тому, что акции США "упрутся в стену” этим летом.По словам аналитиков, которые приводит MarketWatch, в любой момент на ...

FT: США и Украина могут подписать соглашение о безопасности уже летомFT: США и Украина могут подписать соглашение о безопасности уже летом Вашингтон хочет продемонстрировать Киеву свою поддержку. США и Украина, вероятно, подпишут соглашение по безопасности и военному сотрудничеству в июн ...

В зоне СВО погиб мобилизованный брянец Сергей ГончарВ зоне СВО погиб мобилизованный брянец Сергей Гончар В зоне СВО погиб мобилизованный житель Выгоничского района Брянской области Сергей Гончар. Военнослужащему было 28 лет. Как сообщили земляки героя, т ...

Пограничник ВСУ Гончар заявил, что его обманом отправили на передовуюПограничник ВСУ Гончар заявил, что его обманом отправили на передовую Украинские военнослужащие нередко попадают на передовую в зону специальной военной операции обманом. Одним из таких стал пленный пограничник Алексей ...

Никаких наушников летом: они могут привести к грибковой инфекцииНикаких наушников летом: они могут привести к грибковой инфекции Кандидат медицинских наук Людмила Елизарова призвала россиян как можно реже пользоваться наушниками летом, пишет «Радио 1». ...

Очередной российский аналог YouTube могут представить летомОчередной российский аналог YouTube могут представить летом В настоящий момент в России существуют три отечественных видеохостинга — RuTube, ВК и Nuum. Представить четвертый могут в конце июня, рассказал депут ...

В ГД летом могут внести законопроект о невозвратных тарифах в отеляхВ ГД летом могут внести законопроект о невозвратных тарифах в отелях Правительство ранее утвердило дорожную карту по внесению изменений в нормативное регулирование в сфере туризма ...

Жители Сибири летом могут понаблюдать за взрывом новой звездыЖители Сибири летом могут понаблюдать за взрывом новой звезды Этим летом в Новосибирске можно будет увидеть взрыв новой звезды в созвездии Северная корона, сообщает НГС. По словам сотрудника Большого новосибирск ...

Авито работа: продавцы кукурузы могут получать летом до 100 тыс. рублей«Авито работа»: продавцы кукурузы могут получать летом до 100 тыс. рублей Эта вакансия — лидер среди остальных позиций в сезонной торговле. И платят там больше всего. Немало получают продавцы другого популярного летнего лак ...

Решение о начале переговоров по вступлению Молдавии в Евросоюз могут принять летомРешение о начале переговоров по вступлению Молдавии в Евросоюз могут принять летом Решение о начале переговоров по вступлению Молдавии в Европейский союз могут принять в последнюю неделю июня ...

Батраков  в шорт-листе ПСЖ. Парижане могут сделать Локо предложение летом (Матч ТВ)Батраков – в шорт-листе «ПСЖ». Парижане могут сделать «Локо» предложение летом («Матч ТВ») Полузащитник сборной России и « Локомотива » Алексей Батраков находится в шорт‑листе « ПСЖ », сообщает «Матч ТВ». «Батраков попал в список кандидатов ...

Эксперты перечислили пользу кабачка в рационеЭксперты перечислили пользу кабачка в рационе Эксперты Роспотребнадзора рассказали, почему стоит включить кабачок в рацион летом. Жара отбивает у человека аппетит, голод притупляется, повышается ...

Россиянам рассказали о пользе тыквы в рационеРоссиянам рассказали о пользе тыквы в рационе Врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова в беседе с RT рассказала о пользе тыквы в рационе и об особенностях её упот ...

Соя в рационе питания улучшила память мышей с АльцгеймеромСоя в рационе питания улучшила память мышей с Альцгеймером Белковый микроэлемент в соевых бобах снижает скорость деградации мозга при заболевании, выяснили японские учёные. В дипептиде сои учёные нашли две ам ...

Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестеринаМиндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повы ...

Вообще лучше не есть: чипсы в детском рационе убивают органы ЖКТВообще лучше не есть: чипсы в детском рационе убивают органы ЖКТ Доктор Антон Поляков ответил на популярный вопрос, сколько чипсов можно употреблять детям без вреда для здоровья, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Экспертное мнение: Почему ботва должна быть в вашем рационеЭкспертное мнение: Почему ботва должна быть в вашем рационе Эксклюзив17:18, 12 июня 2024, автор: Кутман С.Экспертное мнение: Почему ботва должна быть в вашем рационеУпотребление ботвы в пищу стало долгожданным ...

Грустный обед: какие продукты в рационе вызывают тревожность и депрессиюГрустный обед: какие продукты в рационе вызывают тревожность и депрессию Некачественная пища заставляет человеческий мозг грустить. К такому выводы пришли специалисты Редингского университета из английского графства Беркши ...

Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринологБольше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи и фанаты ЗО ...

Здоровый мозг и тело: 5 продуктов, которые должны быть в рационе каждогоЗдоровый мозг и тело: 5 продуктов, которые должны быть в рационе каждого Обычно мы задумываемся о своем рационе и начинаем его составлять более тщательно, когда хотим похудеть. Интересно, а почему мы не идем по такому же п ...

Диета против слабоумия: в рационе должны быть орехи, бобовые, цельнозерновые продуктыДиета против слабоумия: в рационе должны быть орехи, бобовые, цельнозерновые продукты Специалисты Гавайского университета в рамках нового исследования, в котором приняли участие почти 93 тысячи человек, пришли к выводу, что здоровое пи ...

В рационе россиян обнаружены слабые места // Эксперты составили рейтинг регионов по качеству питанияВ рационе россиян обнаружены слабые места // Эксперты составили рейтинг регионов по качеству питания За последние 40 лет россияне стали питаться значительно лучше, но в их рационе все еще избыточно много сахара, жира и переработанных продуктов. К так ...

Врачи назвали девять продуктов, которые снижают давление,  проверьте, есть ли они в вашем рационеВрачи назвали девять продуктов, которые снижают давление, — проверьте, есть ли они в вашем рационе Всего несколько граммов каждого из них уменьшают в разы вероятность, что дело дойдет до инсульта ...

Увеличение доли растительного белка в рационе на 10 процентов снизит углеродные выбросы от сельского хозяйства в пять разУвеличение доли растительного белка в рационе на 10 процентов снизит углеродные выбросы от сельского хозяйства в пять раз Чтобы снизить выбросы парниковых газов от сельского хозяйства Европы на 80 процентов, нужно изменить соотношение растительного и животного белка с 40 ...

Не все ягоды можно есть!Не все ягоды можно есть! Жи́молость настоя́щая, или Жимолость обыкнове́нная, или Жимолость лесна́я (лат. Lonicera xylosteum) — кустарник, вид рода Жимолость (Lonicera) семейс ...

ВТБ и Т2 придумали, как помешать мошенникам заполучить код из СМСВТБ и Т2 придумали, как помешать мошенникам заполучить код из СМС Банк ВТБ и оператор связи T2 разработали дополнительную защиту от телефонных мошенников. Теперь оператор будет с задержкой высылать СМС-код доступа в ...

В тюменских магазинах на 50% подорожали ягодыВ тюменских магазинах на 50% подорожали ягоды В Тюмени вишня и смородина подорожали на 50%. Об этом сообщил генеральный директор компании «Ягоды Плюс» Эльмар Ибуков. Причиной скачка цен стали зам ...

Аллергия на яйца. Педиатр рассказал, чем заменить куриные яйца в рационе ребенкаАллергия на яйца. Педиатр рассказал, чем заменить куриные яйца в рационе ребенка Яйца содержат в себе необходимый для организма ребенка белок. Если приходится исключать куриные яйца из рациона, стоит найти альтернативу. Врач-педиа ...

Что помогает похудеть: еда или спортЧто помогает похудеть: еда или спорт Разбираемся, стоит ли отказываться от любимой еды или устраивать себе трёхчасовую пробежку. ...

Путин оценил фрукты из УзбекистанаПутин оценил фрукты из Узбекистана Президент России Владимир Путин поблагодарил министра сельского хозяйства Узбекистана за вкусные фрукты. Этот эпизод показали в воскресной передаче « ...

Свежие фрукты к вашему столуСвежие фрукты к вашему столу Легкий перекус в течение дня может состоять из разных продуктов. Чтобы он был не только вкусным, но и полезным, выбирайте свежие фрукты https://metro ...

Путин похвалил фрукты из УзбекистанаПутин похвалил фрукты из Узбекистана Президент России Владимир Путин перед переговорами с главой Узбекистана Шавкатом Мирзиёевым в Ташкенте отдельно поблагодарил министра сельского хозяй ...

Как правильно выбрать овощи и фруктыКак правильно выбрать овощи и фрукты Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю напоминает правила выбора свежих овощей и фруктов. Например, при выборе помидор, надо обратить вн ...

США и ЕС не знают как помешать сближению России и Венгрии - СМИСША и ЕС не знают как помешать сближению России и Венгрии - СМИ США и Евросоюз не представляют, за счет чего они могли бы помешать сближению Москвы и Будапешта. Об этом говорится в материале, опубликованном в евро ...

В России резко подорожают ягоды и вареньеВ России резко подорожают ягоды и варенье Больше всего пострадала черная смородина, как раз во время ее цветения второй год подряд происходят заморозки. Пострадали также ранние сорта садовой ...

Самые ядовитые ягоды России. ИнфографикаСамые ядовитые ягоды России. Инфографика Леса России богаты различными ягодами. Многие из них выглядят очень привлекательно, но при этом могут быть ядовиты и крайне опасны для здоровья и жиз ...

Названы ягоды, укрепляющие здоровье сердцаНазваны ягоды, укрепляющие здоровье сердца Ученые из Политехнического института Гуарда (Португалия) установили, что употребление вишни и других ягод оказывает расслабляющее воздействие на стен ...

Орловцам выдадут субсидии на плоды и ягодыОрловцам выдадут субсидии на плоды и ягоды Право на получение господдержки имеют сельхозпроизводители. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Департамент сельского хозяйства Орловс ...

ФСБ обвинила США в попытке помешать России в АрктикеФСБ обвинила США в попытке помешать России в Арктике Соединенные Штаты и их союзники хотят помешать осуществлению российских проектов в Арктике и милитаризовать регион, считает первый замдиректора — гла ...

Челябинские ягоды собирают трактором. ВидеоЧелябинские ягоды собирают трактором. Видео Урожай во фруктово-ягодных садах Каслинского района (Челябинская область) собирают трактором. Как URA.RU сообщила управляющая садами Ольга Сегаль, сб ...