Ученые обнаружили, что определенный темп ходьбы улучшает работу сердца

Ученые обнаружили, что определенный темп ходьбы улучшает работу сердца

Когда речь заходит о простой, доступной и полезной форме упражнений, ходьбу трудно превзойти. Новое исследование показало, что быстрые прогулки по окрестностям могут снизить риск развития проблем с сердечным ритмом. Результаты опубликованы в журнале Heart....
01.05.2025 [00:15]
Источник: incrussia.ru  
Рубрика: «Это интересно»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Идеальный темп ходьбы для сердца: нужно идти со скоростью 100 шагов в минутуИдеальный темп ходьбы для сердца: нужно идти со скоростью 100 шагов в минуту Американки ученый Дэниел Рубин проинформировал, как сделать прогулку максимально полезной для здоровья, пишет The Sun. ...

Учёные обнаружили новый способ улучшить здоровье сердцаУчёные обнаружили новый способ улучшить здоровье сердца Результаты исследования, опубликованные в Journal of the American Heart Association, показали, что определённые факторы здорового образа жизни могут ...

Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестеринУченые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин Добровольцы целый месяц ели по две горсти орехов в день. Сотрудники университета Джорджа Мейсона (штат Виргиния, США) провели серию исследований по в ...

Ученые обнаружили, что токсичные соединения в повседневных продуктах нарушают работу жизненно важных белков человекаУченые обнаружили, что токсичные соединения в повседневных продуктах нарушают работу жизненно важных белков человека Исследователи из Техасского университета в Эль-Пасо обнаружили, что нанопластики и химические вещества PFAS значительно изменяют белки, необходимые д ...

Ученые сравнили пользу ходьбы и спорта для здоровьяУченые сравнили пользу ходьбы и спорта для здоровья Умеренно интенсивная ходьба и спорт одинаково полезны для сердца. При ходьбе можно ориентироваться как на количество шагов, так и на длительность про ...

Заблуждение о гречке: она не улучшает работу кишечника и не помогает похудетьЗаблуждение о гречке: она не улучшает работу кишечника и не помогает похудеть Доктор Юлия Хлопова рассказала, почему гречку не стоит считать исключительно диетическим продуктом, пишет LIFE.ru. Крупа отличается высокой калорийно ...

Какой завтрак улучшает работу мозга перед экзаменомКакой завтрак улучшает работу мозга перед экзаменом? При подготовке к экзаменам важно помнить, что не стоит забывать и о правилах здоровой жизни. А именно: не засиживаться до ночи, высыпаться и правильн ...

Потерпеть 2 недели: отказ от сладостей снимает отеки, улучшает сон и работу ЖКТПотерпеть 2 недели: отказ от сладостей снимает отеки, улучшает сон и работу ЖКТ Доктор Диляра Лебедева проинформировала, что будет с кишечником через две недели после отказа от сахара, пишет «РГ». ...

Менструация улучшает умственные способности женщин, выяснили ученыеМенструация улучшает умственные способности женщин, выяснили ученые Британские ученые из Университетского колледжа Лондона впервые нашли связь между менструацией и изменениями в когнитивных способностях женщин. Исслед ...

Управление стрессом улучшает контроль сахара в крови, выяснили ученыеУправление стрессом улучшает контроль сахара в крови, выяснили ученые Ученые из университета штата Калифорния обнаружили, что управление эмоциями и снижение стресса улучшает контроль уровня глюкозы в крови у пациентов с ...

Эту ягоду считают ядовитой, однако ее сок улучшает работу кишечника и помогает похудеть. Результат заметен уже через неделюЭту ягоду считают ядовитой, однако ее сок улучшает работу кишечника и помогает похудеть. Результат заметен уже через неделю Если пить сок черной бузины всего неделю, снизится сахар в крови и станет больше полезных бактерий в кишечнике. Таковы данные нового исследования ...

В России выяснили, как магнитное поле влияет на работу сердцаВ России выяснили, как магнитное поле влияет на работу сердца Специалисты Федерального исследовательского центра комплексного изучения Арктики имени Лаверова УрО РАН обнаружили связь между изменениями магнитного ...

Диетолог Муди: подсолнечные семечки поддерживают иммунитет и работу сердцаДиетолог Муди: подсолнечные семечки поддерживают иммунитет и работу сердца Любители полузгать семечки перед телевизором на самом деле не портили зубы, а изо всех сил приносили пользу организму. По крайней мере так считает ди ...

Самарский кардиолог: неправильная чистка зубов негативно влияет на работу сердцаСамарский кардиолог: неправильная чистка зубов негативно влияет на работу сердца Правда ли, что работа сердца ухудшается из-за того, что человек неправильно чистит зубы? Чем опасен и полезен для организма стресс? Почему, чтобы гла ...

Ученые научились эффективнее регенерировать клетки сердцаУченые научились эффективнее регенерировать клетки сердца Ученые из Детского научно-исследовательского института Стэнли Манна сделали важное открытие в области регенерации поврежденных клеток сердечной мышцы ...

Ученые создали новый способ для выявления болезни сердцаУченые создали новый способ для выявления болезни сердца Ученые предложили новый метод диагностики заболеваний сердца, который использует термосканирование лица в сочетании с искусственным интеллектом (ИИ). ...

Ученые выяснили, что стресс на работе вредит здоровью сердцаУченые выяснили, что стресс на работе вредит здоровью сердца Исследование ученых из Сингапура показало, что негативная атмосфера на работе может привести к серьезным проблемам с сердцем. Чрезмерная нагрузка, ст ...

Ученые разработали новый метод восстановления клеток сердцаУченые разработали новый метод восстановления клеток сердца Ученые из Детского научно-исследовательского института Стэнли Манна разработали новый метод регенерации сердца путем стимуляции потребления глюкозы к ...

Ученые назвали продукт, который спасет от болезни сердцаУченые назвали продукт, который спасет от болезни сердца Апельсиновая кожура снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые Университета Флориды пришли к этому выводу после обнаружения в апельсиновой ...

Употребление алкоголя в самолете вредно для сердца, выяснили ученыеУпотребление алкоголя в самолете вредно для сердца, выяснили ученые Ученые из Института аэрокосмической медицины при немецком аэрокосмическом центре (DLR) обнаружили, что потребление алкоголя в самолете при низком дав ...

Экстракт апельсиновой кожуры полезен для сердца, выяснили ученыеЭкстракт апельсиновой кожуры полезен для сердца, выяснили ученые Ученые из Университета Флориды обнаружили, что в экстракте кожуры апельсина содержатся полезные фитохимические вещества, способные подавлять активнос ...

Замена молочных продуктов цельнозерновыми полезна для сердца, выяснили ученыеЗамена молочных продуктов цельнозерновыми полезна для сердца, выяснили ученые Ученые из Фрайбургского университета (Германия) установили, что замена молочных продуктов цельнозерновыми и оливковым маслом коррелирует с более благ ...

Терапия бесплодия повышает риск болезней сердца, выяснили ученыеТерапия бесплодия повышает риск болезней сердца, выяснили ученые Женщин, прошедших курс лечения бесплодия, в два раза чаще госпитализируют по причине сердечных заболеваний в течение года после родов по сравнению с ...

Ученые нашли способ обратить рубцевание тканей сердца вспятьУченые нашли способ обратить рубцевание тканей сердца вспять Исследование ученых из Массачусетской больницы общего профиля (MGH) открывает новые возможности для лечения рубцов после инфаркта миокарда. Впервые у ...

Европейские ученые разработали метод регенерации нерва для защиты сердцаЕвропейские ученые разработали метод регенерации нерва для защиты сердца Европейские исследователи предложили новый подход к замедлению возрастных изменений сердечной мышцы за счет восстановления связи сердца с блуждающим ...

Учёные назвали неправильное питание одной из причин смертей от болезней сердцаУчёные назвали неправильное питание одной из причин смертей от болезней сердца Учёными из немецкого Йенского университета установлено, что около трети фатальных исходов на фоне сердечно-сосудистых заболеваний связаны с неправиль ...

Ученые установили норму физической активности в неделю для здоровья сосудов и сердцаУченые установили норму физической активности в неделю для здоровья сосудов и сердца Когда речь заходит о физических упражнениях для поддержания сердечного здоровья, важно осознавать ценность интенсивных тренировок в раннем возрасте. ...

Контроль сахара в крови при диабете не защищает от болезней сердца, выяснили ученыеКонтроль сахара в крови при диабете не защищает от болезней сердца, выяснили ученые Ученые из Гарвардской медицинской школы в составе научного коллектива установили, что мониторинг уровней сахара и холестерина в крови, а также артери ...

Тайна Сердца Плутона: Учёные рассмотрели карликовую планету и открыли то, во что трудно поверитьТайна Сердца Плутона: Учёные рассмотрели карликовую планету и открыли то, во что трудно поверить Планетологи наблюдают явные признаки того, что подо льдом знаменитой гладкой ледяной равнины карликовой планеты прячется солёная вода. ...

Отказ от мяса снижает риск развития рака и болезней сердца, подтвердили ученыеОтказ от мяса снижает риск развития рака и болезней сердца, подтвердили ученые Ученые из Школы перспективных исследований Sant'Anna в Италии подтвердили, что отказ от мясных продуктов в пользу растительных снижает риск развития ...

Ученые нашли новый фактор риска болезней сердца и способ защиты от негоУченые нашли новый фактор риска болезней сердца и способ защиты от него Особенность кроветворения - клональный гемопоэз - может быть признана новым фактором риска инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообща ...

Наноудар по атеросклерозу: китайские учёные изобрели нановакцину, которая не даёт развиваться болезням сердцаНаноудар по атеросклерозу: китайские учёные изобрели нановакцину, которая не даёт развиваться болезням сердца Китайские ученые разработали экспериментальную нановакцину против атеросклероза – заболевания, приводящего к образованию опасных бляшек в артер ...

Учёные обнаружили необычный объект в космосеУчёные обнаружили необычный объект в космосе Астрономы обнаружили загадочный объект, который испускает радиосигналы с интервалами почти в час, что не соответствует известным законам физики. Объе ...

Учёные обнаружили древний лабиринт на КритеУчёные обнаружили древний лабиринт на Крите В Греции на вершине холма обнаружена круглая структура возрастом 4000 лет, предположительно использовавшаяся для минойских ритуалов. Министерство кул ...

Ученые обнаружили турбулентные потоки вокруг МКСУченые обнаружили турбулентные потоки вокруг МКС Группа ученых из Ростокского университета в Германии и Университета Кюсю в Японии обнаружили, что турбулентность в верхних и нижних слоях атмосферы З ...

Учёные обнаружили загадочный радиосигнал в космосеУчёные обнаружили загадочный радиосигнал в космосе Астрономы зафиксировали странный сигнал от нейтронной звезды ASKAP J1935+2148, находящейся в 15 820 световых годах от Земли в плоскости Млечного Пути ...

Учёные обнаружили новое свойство паутиныУчёные обнаружили новое свойство паутины Физики из США обнаружили, что паутина представляет собой чрезвычайно чувствительный микрофон, способный поглощать и передавать акустические колебания ...

Ученые обнаружили ключевую движущую силу старенияУченые обнаружили ключевую движущую силу старения Ученые из Медицинской школы Duke-NUS (Сингапур) обнаружили, что блокировка выработки белка интерлейкина-11 (IL-11) снижает риск ухудшения состояния з ...

Учёные обнаружили рекордную миграцию шёлковой акулыУчёные обнаружили рекордную миграцию шёлковой акулы Недавнее исследование учёных из Фонда Чарльза Дарвина задокументировало рекордно длинную миграцию шёлковой акулы, что предоставило важные данные о по ...

Учёные МГУ обнаружили новый опасный компонент нефтиУчёные МГУ обнаружили новый опасный компонент нефти Российские учёные обнаружили, что в нефти содержится ранее неизвестный токсин Учёные из МГУ обнаружили новый токсичный компонент в нефти — 3-метил-фе ...

Учёные обнаружили доказательства существования Девятой планетыУчёные обнаружили доказательства существования Девятой планеты Учёные-планетологи предоставили новые доказательства существования гипотетической Девятой планеты на краю Солнечной системы. Они исследовали движения ...

Учёные обнаружили ген, отвечающий за поведение млекопитающих зимойУчёные обнаружили ген, отвечающий за поведение млекопитающих зимой Команда специалистов из Университета Глазго выявила ген Dio3. Он есть у всех млекопитающих и связан с сезонным поведением этих животных. ...

Учёные США обнаружили механизм возникновения панических атакУчёные США обнаружили механизм возникновения панических атак Учёные из Института биологических исследований Солка в США обнаружили, что панические атаки запускаются в латеральном парабрахиальном ядре (PBL) — об ...

Учёные обнаружили позволяющий регенерировать печень механизмУчёные обнаружили позволяющий регенерировать печень механизм Исследование, опубликованное в журнале Nature, раскрывает механизмы стимуляции регенерации печени при хронических заболеваниях, включая неалкогольную ...

Учёные обнаружили, что лошадей одомашнивали как минимум дваждыУчёные обнаружили, что лошадей одомашнивали как минимум дважды Согласно статье, опубликованной в журнале Nature, лошадей пытались одомашнить минимум два раза. Генетические данные позволяют предположить, что ботай ...

Учёные обнаружили сложные пространственные структуры в сверхпроводникахУчёные обнаружили сложные пространственные структуры в сверхпроводниках Российские и бразильские учёные учёные обнаружили природоподобные узоры в сверхпроводниках Российские и бразильские учёные обнаружили, что внутри све ...

Ученые обнаружили утренний иней на марсианских вулканахУченые обнаружили утренний иней на марсианских вулканах Ученые обнаружили утренний иней на вершинах марсианских вулканов вблизи экватора планеты, что стало революционным открытием, отмечают исследователи. ...

Учёные обнаружили охлаждающийся центр Атлантического океанаУчёные обнаружили охлаждающийся центр Атлантического океана Угроза глобального потепления отступает. Владимир Суздальский, vladtime Охлаждающийся центр Атлантического океана решил сломать угрозу глобального по ...

Учёные обнаружили зубчики на глазах китовой акулыУчёные обнаружили зубчики на глазах китовой акулы Дермальные зубчики помогают акуле быстро плавать. Фото: popmech.ru\ meteovesti.ru Любой акуле, учитывая её способности, не обязательно выглядеть устр ...

Учёные обнаружили объекты для поиска внеземной жизниУчёные обнаружили объекты для поиска внеземной жизни Астрономы активно ищут внеземной разум, используя разнообразные методы и широкий спектр наблюдений. Одним из интересных аспектов исследования являютс ...

Ученые обнаружили скрытую структуру внутри ЗемлиУченые обнаружили скрытую структуру внутри Земли Анализ исследований показал, что вероятнее, у внутреннего ядра планеты есть еще одно внутреннее ядро. Эти результаты способны объяснить, почему некот ...

Учёные обнаружили главный минус безналичных платежейУчёные обнаружили главный минус безналичных платежей Исследование, проведенное сотрудниками Университета Аделаиды и Мельбурнского университета, включало анализ 71 ранее опубликованной научной статьи, по ...

Ученые обнаружили три супер-Земли у соседней звездыУченые обнаружили три супер-Земли у соседней звезды Международная группа астрономов, включая ученых из Эксетерского университета в Великобритании, сделала значительное открытие: они обнаружили три супе ...

Ученые обнаружили более 300 гравюр в пустыне с помощью ИИУченые обнаружили более 300 гравюр в пустыне с помощью ИИ Ученым из Японии удалось с помощью искусственного интеллекта выявить более 300 неизвестных ранее геоглифов в перуанской пустыне Наска. Линии Наска пр ...

Учёные обнаружили на Марсе остатки существования супервулканаУчёные обнаружили на Марсе остатки существования супервулкана Разведывательный орбитальный зонд NASA HiRISE снял на Марсе тёмное углубление. Предположительно, это кратер некогда действующего супервулкана. ...

Ученые обнаружили в мозге симулятор будущих событийУченые обнаружили в мозге "симулятор" будущих событий Американские ученые из Нью-Йоркского университета и их коллеги из других стран изучили, каким образом мозг человека просчитывает будущие события и пр ...

В фекалиях королевских пингвинов ученые обнаружили веселящий газВ фекалиях королевских пингвинов ученые обнаружили веселящий газ Специалисты из Дании не ожидали найти в помете птиц закиси азота. Ученые из Университета Копенгагена продолжают проводить захватывающие исследования ...

Ученые обнаружили в Антарктиде неуязвимый для таяния ледникУченые обнаружили в Антарктиде "неуязвимый" для таяния ледник Датские ученые из Копенгагенского университета нашли в Антарктиде область устойчивого к таянию льда. Согласно новым данным, она остается стабильной к ...

Ученые обнаружили самую древнюю галактику во ВселеннойУченые обнаружили самую древнюю галактику во Вселенной Телескоп Джеймса Уэбба разглядел самые древние галактики во Вселенной. Изображение: cdn.mos.cms.futurecdn.net С тех пор как космический телескоп Джей ...

Ученые обнаружили новые механизмы возникновения землетрясенийУченые обнаружили новые механизмы возникновения землетрясений Американские геофизики из Брауновского университета в штате Род-Айленд обнаружили новые механизмы возникновения землетрясений. Открытие может улучшит ...

Учёные обнаружили угрозу Млечному пути в космосеУчёные обнаружили угрозу Млечному пути в космосе Массивное газовое облако, состоящее из газообразного водорода, быстро приближается к Млечному Пути и столкнется с нашей галактикой примерно через 27 ...

Ученые обнаружили серьезные бреши в кибербезопасности на автомастерскихУченые обнаружили серьезные бреши в кибербезопасности на автомастерских В новом исследовании Университета Шевде исследователи обнаружили, что многие автосервисы недостаточно знают о том, как защитить наши автомобили от ки ...

Ученые обнаружили процесс перезагрузки мозга во время снаУченые обнаружили процесс "перезагрузки" мозга во время сна Британские ученые из Университетского колледжа Лондона обнаружили механизм "перезагрузки" мозга во время сна. Исследование опубликовано в научном жур ...

Учёные обнаружили опасные последствия интервального голоданияУчёные обнаружили опасные последствия интервального голодания Исследователи из Университета Джонса Хопкинса провели масштабное исследование, чтобы изучить влияние интервального голодания на здоровье и вес челове ...

Российские ученые обнаружили 130 новых рентгеновских волнРоссийские ученые обнаружили 130 новых рентгеновских волн В пресс-службе Института космических исследований РАН сообщили, что российские астрономы представили каталог из 1,5 тысячи объектов, изученных рентге ...

Космический сбой: ученые обнаружили аномалию гравитацииКосмический сбой: ученые обнаружили аномалию гравитации Общая теория относительности Эйнштейна утверждает, что гравитацию создает искривление пространства-времени. Но если увеличить масштаб до скоплений га ...

Ученые обнаружили неожиданное влияние квашеной капусты на долголетиеУченые обнаружили неожиданное влияние квашеной капусты на долголетие Биохимическая сокровищница Квашеная капуста — результат молочнокислого брожения свежей капусты, в процессе которого образуется комплекс биологически ...

Длинноногий с реки Кия. Учёные обнаружили в Кузбассе динозавра-бегунаДлинноногий с реки Кия. Учёные обнаружили в Кузбассе динозавра-бегуна Российские палеонтологи нашли и описали новый вид и род цератозавров — так называемых «ящеров с рогом». Ископаемая зверюга получила название «Киякурс ...

Учёные обнаружили тайник с оружием в городе ацтеков ТлателолкоУчёные обнаружили тайник с оружием в городе ацтеков Тлателолко В Археологической зоне Тлателолко учёные из Национального института антропологии и истории (INAH) обнаружили ящик для пожертвований, созданный более ...

Российские ученые обнаружили в Сибири залежи костей мамонтовРоссийские ученые обнаружили в Сибири залежи костей мамонтов После долгих лет научных исследований палеонтологи и археологи вновь оживились: учёные Института истории материальной культуры РАН нашли новые свидет ...

Ученые обнаружили самую далекую и старую сверхновую во ВселеннойУченые обнаружили самую далекую и старую сверхновую во Вселенной Международная группа астрономов с помощью космического телескопа "Джеймс Уэбб" обнаружила самую далекую и древнюю сверхновую в известной Вселенной. К ...

Ученые из NASA обнаружили у Земли электрическое поле. Что о нем известноУченые из NASA обнаружили у Земли электрическое поле. Что о нем известно? Ученые из NASA обнаружили вокруг Земли электрическое поле планетарного масштаба, которое выбрасывает частицы земной атмосферы в космос. Изображение: ...

Российские учёные обнаружили механизм выживания раковых клетокРоссийские учёные обнаружили механизм выживания раковых клеток Совместное исследование специалистов в области медицины, химии и физики выявило необычный механизм выживания раковых клеток. Учёные установили, что о ...

Учёные обнаружили способ, помогающий рыбам экономить энергиюУчёные обнаружили способ, помогающий рыбам экономить энергию В ходе нового исследования было обнаружило, что рыбы и велосипедисты имеют общую стратегию экономии энергии, объединяясь в группы. Учёные наблюдали з ...

Академик Анохин: Ученые обнаружили у животных признаки сознанияАкадемик Анохин: Ученые обнаружили у животных признаки сознания Некоторые животные обладают признаками сознания, что давно доказано учеными разных стран. В частности установлено понимание домашних животных человеч ...

Учёные обнаружили новый механизм распознавания эмоций в мозгеУчёные обнаружили новый механизм распознавания эмоций в мозге Учёные из Итальянского технологического института (IIT) обнаружили новый механизм распознания эмоций в человеческом мозге, связанный с активацией ней ...

Учёные обнаружили резкое замедление роста продолжительности жизниУчёные обнаружили резкое замедление роста продолжительности жизни Международное исследование под руководством профессора Университета Висконсин-Мэдисон показало значительное замедление темпов роста продолжительности ...

Учёные обнаружили вместо пептидов аминокислоты в яйцах титанозавраУчёные обнаружили вместо пептидов аминокислоты в яйцах титанозавра Результаты исследования меняют понимание о древних существах, их питания и причин исчезновения. Коллектив международных учёных (Европа и США) обнаруж ...

Ученые обнаружили, что мужчинам помогает сбросить вес денежный стимулУченые обнаружили, что мужчинам помогает сбросить вес денежный стимул Финансовый стимул в размере до 400 фунтов стерлингов, а также текстовые сообщения могут побудить мужчин, страдающих ожирением, сбросить вес. Таковы р ...

Учёные обнаружили древние котлы для сбора крови в МонголииУчёные обнаружили древние котлы для сбора крови в Монголии В Монголии в двух котлах позднего бронзового века учёные обнаружили остатки древних белков. Молекулярные биологи провели тщательное исследование этих ...