Как победить боль без лекарств?

Как победить боль без лекарств?

Можно ли победить или облегчить боль, не пользуясь обезболивающими препаратами? Такой способ, считают ученые, существует. И это не эффект плацебо. Речь идёт о медитации осознанности, эффективной при хронических болях. Методика берет начало в индуизме и буддизме, но переросла в нечто большее. Она представляет собой особую практику присутствия в настоящем моменте. Суть заключается в осознании ощущений и концентрации на них, не обращая внимания на окружающий мир. Концепция возникла в 70-х годах в Америке и балансирует на грани нейропсихологии и уже упоминавшейся медитации. Эта методика показала себя как эффективный метод борьбы со стрессом, тревогой и депрессией. Она же помогает побороть и боль. Ее положительное влияние на психическое и физическое здоровье подтверждено исследованиями. Но чтобы убедиться в правильности предположений, нужно обязательно провести эксперимент. Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего, работающие в сфере нейробиологии, попробовали расшифровать сигналы б...
10.10.2024 [05:15]
Источник: api.follow.it  
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Какая боль: Уфа  Липецк 6:0Какая боль: Уфа — Липецк 6:0 Очень ярким получился первый тайм по своему содержанию, при этом совершенно заслуженно вели по его итогам в счёте подопечные Харлачёва, которые раз з ...

Иллюзии могут лечить боль!Иллюзии могут лечить боль! Иллюзии представляются нам чем-то совершенно ненужным и даже вредным. А между тем, иллюзии могут быть весьма полезными, например, в уменьшении болей. ...

Рассечь казачьей шашкой боль и гореРассечь казачьей шашкой боль и горе Жительница Юрги Екатерина Калентьева стала победительницей регионального фестиваля-конкурса казачьей культуры «Казачий курень». Диплом I степени сотр ...

Резервирование лекарств онлайнРезервирование лекарств онлайн Здоровье — это клад, который нужно беречь. Конечно, сейчас медицина развита на высоком уровне, что позволяет быстрее диагностировать заболевания, и э ...

Судороги в икрах: как снять боль и напряжение в мышцахСудороги в икрах: как снять боль и напряжение в мышцах? Мышечные судороги могут происходить в любой части тела. Но чаще всего они происходят с икроножными мышцами голени. Судороги в икрах особенно болезнен ...

У россиянки с жалобами на боль после еды нашли рак кишечникаУ россиянки с жалобами на боль после еды нашли рак кишечника Боль после еды, от которой страдала 56-летняя россиянка, оказалась симптомом рака кишечника. Об этом "Ленте.ру" рассказал хирург Денис Панюшкин. Паци ...

Bloomberg: инфляционная боль вынудит Банк России ...Bloomberg: «инфляционная боль» вынудит Банк России ... Потребительская инфляция в РФ в % г/г по неделям года: белым — медианное значение, серым — разброс в 2012—2023 гг., оранжевым — текущая динамика (202 ...

Групповая онлайн-йога облегчила боль в спинеГрупповая онлайн-йога облегчила боль в спине Клиническое исследование американских ученых показало, что 12-недельный курс групповых онлайн-занятий по йоге значительно снижает интенсивность болей ...

Настоящая боль и Течение  обзор цифровых релизов«Настоящая боль» и «Течение» – обзор цифровых релизов Новый год мы начнем с обзора двух новинок кино, цифровой релиз которых состоялся под конец прошедшего года. Режиссерская работа Джесси Айзенберга «На ...

Острая зубная боль: причины, лечение и профилактикаОстрая зубная боль: причины, лечение и профилактика Задумывались ли вы когда-нибудь, что делать, если сильно болит зуб? Зубная боль может застать врасплох в самый неподходящий момент, и каждый, кто с н ...

Боль для метеозависимых: мощнейшая вспышка произошла на СолнцеБоль для метеозависимых: мощнейшая вспышка произошла на Солнце Вспышка максимального класса X произошла на Солнце 14 мая. Она стала самой сильной в 2025 году, сообщают "Известия" со ссылкой на руководителя лабора ...

Врач рассказала, чем опасна потухшая зубная больВрач рассказала, чем опасна «потухшая» зубная боль Стоматолог Лилия Кузьменкова объяснила в чем опасность зубной боли, которая в какой-то момент прошла самостоятельно. Она уверена, что откладывать пох ...

Костромичам рассказали о продуктах, провоцирующих головную больКостромичам рассказали о продуктах, провоцирующих головную боль Эти вкусные вещи следует употреблять в пищу как можно реже. Речь идет, как рассказала в своем телеграм-канале эндокринолог Екатерина Янг, о шоколаде ...

Врач рассказал, как связана боль в суставах с печеньюВрач рассказал, как связана боль в суставах с печенью Боль в суставах и нарушение их подвижности могут указывать на нарушение функции печени, рассказал "Газете.Ru" остеопат, мануальный терапевт Андрей Га ...

Врач рассказал, можно ли научиться не чувствовать больВрач рассказал, можно ли научиться не чувствовать боль Человек может заставить себя не чувствовать боль, однако организм все равно на нее будет реагировать, об этом "Газете.Ru" рассказал заведующий отделе ...

Почему некоторые люди чувствуют боль чужого человекаПочему некоторые люди чувствуют боль чужого человека? Некоторые люди способны испытывать чужую боль Бывает, вы смотрите, как кто-то ударяется локтем, и вздрагиваете так, будто это случилось с вами. У нек ...

Генная терапия помогла облегчить хроническую боль в спинеГенная терапия помогла облегчить хроническую боль в спине Исследователи из Университета штата Огайо добились результатов в борьбе с хроническими болями в спине. В их исследовании изучалось использование генн ...

Бербок пожаловалась на невероятную боль из-за закона об иноагентах в ГрузииБербок пожаловалась на "невероятную боль" из-за закона об иноагентах в Грузии Министр иностранных дел Германии Анналена Бербок заявила, что ей "невероятно больно" из-за того, что правительство Грузии законопроектом об иностранн ...

Стоматолог Тышкевич: боль в зубе при надавливании говорит о воспаленииСтоматолог Тышкевич: боль в зубе при надавливании говорит о воспалении Такую боль игнорировать нельзя. Врач-стоматолог клиники «Мегастом» Наталья Тышкевич объяснила в беседе «Секретом фирмы», что дело может быть и в обыч ...

Петрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спинеПетрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спине И лимон, и знакомая петрушка отлично регулируют водно-солевой баланс. Отложение солей на позвоночнике причиняет страдания и не даёт спать от 40 до 80 ...

Самое тяжёлое  пропускать через себя боль людей«Самое тяжёлое — пропускать через себя боль людей» Рабочий день следователя — это тонкий баланс между жёстким планированием и готовностью сорваться на выезд в любой момент. Каждый день он ищет с ...

Intel. Боль падения (20052025) Приметы времениIntel. Боль падения (2005—2025) Приметы времени Готовиться к драматическим событиям нужно тогда, когда компания еще высокоприбыльна, а изменения на рынке происходят медленно. Хорошие времена — это ...

Боль не утихает: Киркоров признался, как расправляется со своими недругами«Боль не утихает»: Киркоров признался, как расправляется со своими недругами Народный артист России рассказал, о своих мистических способностях, доставшихся по наследству. ...

Умар Нурмагомедов: хочу отомстить Двалишвили и причинить ему больУмар Нурмагомедов: хочу отомстить Двалишвили и причинить ему боль Российский боец UFC Умар Нурмагомедов изъявил желание провести поединок с грузином Мерабом Двалишвили. ...

Как связаны остеохондроз, головная боль и инсульт, рассказала невропатологКак связаны остеохондроз, головная боль и инсульт, рассказала невропатолог Сидячая работа может привести к инсульту. После рабочего дня невозможно повернуть голову из-за боли. И непонятно что болит — голова или шея. Эт ...

Лето без варикоза: наслаждайтесь отдыхом , забудьте про боль в ногах!Лето без варикоза: наслаждайтесь отдыхом , забудьте про боль в ногах! Лето без варикоза: наслаждайтесь отдыхом , забудьте про боль в ногах!Ждете лето с нетерпением? Яркое солнце, теплый песок, захватывающие путешествия, ...

Генич: Для меня лично уход Джикии из Спартака - это больГенич: "Для меня лично уход Джикии из "Спартака" - это боль" Известный спортивный журналист и комментатор Константин Генич высказался по поводу ухода Георгия Джикии из «Спартака». ...

Сметана не поможет: чем облегчить боль и воспаление при солнечном ожогеСметана не поможет: чем облегчить боль и воспаление при солнечном ожоге Лечение солнечных ожогов холодной сметаной или кефиром не только не поможет, но и способно навредить пострадавшей коже. Об этом в эксклюзивной беседе ...

Для меня лично это боль. Генич  об уходе Джикии из Спартака«Для меня лично это боль». Генич — об уходе Джикии из «Спартака» Известный спортивный журналист и комментатор Константин Генич высказался на тему ухода Георгия Джикии из «Спартака». ...

Боль в плече девушки оказалась вызвана опухолью костиБоль в плече девушки оказалась вызвана опухолью кости Боль в плече у 23-летней девушки, которую приняли за спортивную травму, оказалась вызвана раковой опухолью кости размером с авокадо. Об этом сообщает ...

Эстонский эксперт: Добыча редкоземельных металлов  головная боль ЕС. И это не всеЭстонский эксперт: Добыча редкоземельных металлов — головная боль ЕС. И это не все Китай способен задавить западную промышленность, ограничив поставки редкоземельных металлов. В то же время Евросоюз может не до конца понимать всю уг ...

Пищевые добавки при остеоартрите не всегда снижают боль в суставахПищевые добавки при остеоартрите не всегда снижают боль в суставах Как сообщает издание «Газета.ру», ссылаясь на данные Daily Mail, прием некоторых пищевых добавок в процессе лечения остеоартрита может быть совершенн ...

Эндокринолог Янг назвала продукты, которые вызывают головную больЭндокринолог Янг назвала продукты, которые вызывают головную боль Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, при употреблении каких продуктов человека может мучить головная боль. Об этом сообщает «ФедералПресс».По ...

Голикова: 63% продаваемых лекарств производится в РФГоликова: 63% продаваемых лекарств производится в РФ Вице-премьер РФ Татьяна Голикова сообщила, что более 60% лекарств, продаваемых в России, производятся внутри страны. Об этом сообщает ТАСС. Голикова ...

3 признака глаукомы: покраснение глаз, затуманенность зрения, головная боль3 признака глаукомы: покраснение глаз, затуманенность зрения, головная боль Эксперт Государственного университета просвещения Станислав Ионов рассказал о признаках глаукомы. Заболевание глаз может спровоцировать слепоту. ...

Терапевт Титаренко: боль в боку во время бега возникает из-за еды и питьяТерапевт Титаренко: боль в боку во время бега возникает из-за еды и питья Подобный дискомфорт чаще всего появляется при этом виде физической нагрузки, но может быть и при других. Болит обычно в правом или левом боку под рёб ...

Все та же боль и те же вопросы: Гурцкая обратилась к умершему мужу в годовщину его смерти«Все та же боль и те же вопросы»: Гурцкая обратилась к умершему мужу в годовщину его смерти Знаменитая певица Диана Гурцкая обратилась к любимому супругу Петру Кучеренко в годовщину его смерти — российского политика не стало в мае прош ...

Дерзкая фамилия: Ребрендинг Тинькофф-банка пройдет через больДерзкая фамилия: Ребрендинг Тинькофф-банка пройдет через «боль» Предыдущий логотип «Тинькофф» был более дерзкий, чем у «Т-банка», при этом для формирования обновленного образа нужно год-полтора, сказал в эфире НСН ...

Не заметил инсульт и оказался парализован: мужчина игнорировал головную больНе заметил инсульт и оказался парализован: мужчина игнорировал головную боль Британец по имени Гарет Бэйли в течение недели не обращался за медицинской помощью с жалобой на сильную головную боль и в итоге оказался парализован, ...

Невролог Исакова: головная боль утром может появиться из-за обезвоживанияНевролог Исакова: головная боль утром может появиться из-за обезвоживания Во время сна у организма появляется редкая возможность отдохнуть и восстановиться, поэтому вдвойне обидно, когда просыпаться приходится с непрекращаю ...

После принудительного выселения из квартиры Долина разбита: Боль невыносимаПосле принудительного выселения из квартиры Долина разбита: «Боль невыносима» Накануне громкая история с квартирой артистки в Хамовниках подошла к финалу. В день заседания она покинула жилье, а затем опубликовала в соцсетях пол ...

Врач Теплых: человек может заставить себя не чувствовать больВрач Теплых: человек может заставить себя не чувствовать боль Человек может подавить чувство боли, но организм все равно на нее реагирует, сообщил "Газете.Ru" заведующий отделением анестезиологии-реанимации НМХЦ ...

Расслабление шеи за 5 минут: быстрый и эффективный способ снять зажимы и больРасслабление шеи за 5 минут: быстрый и эффективный способ снять зажимы и боль Современный ритм жизни сделал напряжение в шее почти нормой – часы за ноутбуком, бесконечные сообщения в мессенджерах и хронический стресс букв ...

Нетипичные симптомы при болезнях сердца: может появиться боль в шее и челюстиНетипичные симптомы при болезнях сердца: может появиться боль в шее и челюсти Доктор Валерия Бонадыкова перечислила россиянам симптомы, указывающие на проблемы с сердцем. Их часто недооценивают и игнорируют. ...

В виде геля: снять боль в суставах позволяют на таблетки, а диклофенакВ виде геля: снять боль в суставах позволяют на таблетки, а диклофенак Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!» на Первом канале, как снизить нагрузку и укрепить связки. ...

Онколог Исакова: односторонняя боль в груди у женщин указывает на опухольОнколог Исакова: односторонняя боль в груди у женщин указывает на опухоль Мастодиния, также известная как масталгия, означает боль в молочной железе. Выделяют три типа масталгии, различающихся по характеру боли и причинам. ...

Подробности последнего выступления Заворотнюк: Она жаловалась на невыносимую головную больПодробности последнего выступления Заворотнюк: «Она жаловалась на невыносимую головную боль» Анастасия через боль вышла на сцену, не подав виду, как ей плохо. Тогда артистка еще сама не знала о смертельном диагнозе. ...

Биолог Баранова: неизвестный вирус в ДРК вызывает головную боль и кровоизлиянияБиолог Баранова: неизвестный вирус в ДРК вызывает головную боль и кровоизлияния Неизвестный вирус, от заражения которым умерли уже более 140 жителей одного из бедных районов Демократической Республики Конго (ДРК), вызывал у пацие ...

Угрозы Трампа санкциями  к миру на Украине через боль ЕвропыУгрозы Трампа санкциями — к миру на Украине через боль Европы? Андрей Суржанский — о том, какие есть варианты трактовки заявлений президента США по рестрикциям в отношении России и других стран, а также в чем нуж ...

В Вологодской области хватает лекарств для льготниковВ Вологодской области хватает лекарств для льготников Ситуацию с медпрепаратами для льготных категорий граждан прокомментировал губернатор Георгий Филимонов. ...

Еще одного орловского льготника оставили без лекарствЕще одного орловского льготника оставили без лекарств Иск в его защиту рассмотрел Новодеревеньковский районный суд. Фото: ИА «Орелград» Из материалов дела следует, что иск в суд подал Новодеревеньковский ...

Выяснилось, как без лекарств наладить работу кишечникаВыяснилось, как без лекарств наладить работу кишечника Достаточно следовать трем простым правилам. Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как оздоровить кишечник без использования медицинских препара ...

В Москве выросло производство лекарств и медизделийВ Москве выросло производство лекарств и медизделий За первые четыре месяца 2024 года в Москве объемы производства лекарственных средств и медицинских изделий увеличились более чем на 14 процентов ...

Мурашко заявил о прозрачности рынка лекарств в РФМурашко заявил о «прозрачности» рынка лекарств в РФ Рынок лекарств в России становится более прозрачным. С таким заявлением выступил на Всероссийской конференции «ФармМедОбращение 2024» министр здравоо ...

Хрустеть суставами не опасно: если появилась боль, то это может быть артрозХрустеть суставами не опасно: если появилась боль, то это может быть артроз Доктор Тимур Гришин проинформировал, в каких случаях хруст в суставах может указывать на развитие артроза, пишет Pravda.Ru. ...

Врачи рассказали, из-за чего возникает боль в плече после сна на боку и как её облегчитьВрачи рассказали, из-за чего возникает боль в плече после сна на боку и как её облегчить Сон на боку имеет множество преимуществ для здоровья. Так, он помогает сохранить дыхательные пути открытыми, приводит позвоночник в нейтральное полож ...

Боль, страх и надежда: истории детей, оказавшихся в реабилитационном центре в Приморье"Боль, страх и надежда": истории детей, оказавшихся в реабилитационном центре в Приморье О том, почему дети оказываются в центрах временного содержания и какой путь реабилитации они проходят – в материале ИА PrimaMedia ...

Боль в пояснице пройдет: нужно выполнять глубокие приседания и ползать на четверенькахБоль в пояснице пройдет: нужно выполнять глубокие приседания и ползать на четвереньках Австралийские ученые в рамках исследования выявили физические упражнения, помогающие людям избавиться от боли в пояснице, пишет MSP. ...

Лучше всего справляется парацетамол: головная боль может стать хроническойЛучше всего справляется парацетамол: головная боль может стать хронической Доктор Елена Коршун в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» объяснила россиянам, почему ни в коем случае нельзя терпеть головную боль. ...

Организм не обманешь: Человек может научиться отключать боль, но ему это вряд ли понравитсяОрганизм не обманешь: Человек может научиться "отключать" боль, но ему это вряд ли понравится Боль является осознанной эмоцией, поэтому можно научиться не чувствовать её, однако болевые ощущения всё равно проявят себя на физиологическом уровне ...

Хрип, першение и боль исчезнут: 3 практичных совета, как спасти горло осеньюХрип, першение и боль исчезнут: 3 практичных совета, как спасти горло осенью В период смены сезонов и погодной нестабильности сильно возрастает риск подцепить ту или иную болезнь, от банальной простуды до более проблемных инфе ...

Боль в горе летом  частая жалоба: проблема кроется в перепаде температурБоль в горе летом – частая жалоба: проблема кроется в перепаде температур Доктор Полина Вашкевич проинформировала, почему многие россияне простужаются летом, сообщает «Радио 1». Боль в горе является одним из самых распростр ...

Генная терапия улучшила состояние межпозвонковых дисков и облегчила боль у мышейГенная терапия улучшила состояние межпозвонковых дисков и облегчила боль у мышей Американские ученые разработали разработали генную терапию, в которой для доставки фактора транскрипции используются сконструированные внеклеточные в ...

Боль в правом боку: какие опасные болезни можно спутать с аппендицитомБоль в правом боку: какие опасные болезни можно спутать с аппендицитом Боли в правой нижней части живота, а также тошнота и рвота зачастую вызывает у людей подозрение на аппендицит. Однако данные симптомы могут говорить ...

Самки и самцы мышей по-разному воспринимают чужую боль, выяснили ученыеСамки и самцы мышей по-разному воспринимают чужую боль, выяснили ученые Ученые из медицинской школы при Чжуншаньском университете (Китай) обнаружили, что мыши-самцы проявляют желание больше заботиться о себе после наблюде ...

Рак ротовой полости от обычной дырки: Названа смертельно опасная боль в зубеРак ротовой полости от обычной дырки: Названа смертельно опасная боль в зубе В группе риска находятся 2/3 россиян. Ремонт и лечение зубов часто откладывают в долгий ящик, пока они не начинают болеть. Однако тихая проблема прив ...

Овчинников: увольнение Талалаева Головная боль руководителей Химок лечению не поддаётсяОвчинников: увольнение Талалаева? Головная боль руководителей «Химок» лечению не поддаётся Российский тренер Валерий Овчинников высказался о возможном увольнении рулевого «Химок» Андрея Талалаева с поста главного тренера подмосковной команд ...

Смех лучше парацетамола: он снижает помогает облегчить боль и снять стрессСмех лучше парацетамола: он снижает помогает облегчить боль и снять стресс Доктор Дональд Грант рассказал, как смех снижает риск инсульта и сердечных заболеваний. Смех и искренняя радость могут уменьшить боль и стресс и повы ...

Красная карточка Зе: Захарова почти о футболе, польская боль и вечный Роналду«Красная карточка Зе»: Захарова почти о футболе, польская боль и вечный Роналду Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова, на достойном уровне разбирающаяся в футболе, своевременно отреагировала на появление украинского фла ...

ТОП-7 признаков опасного кашля: кровь в мокроте, потеря веса, боль в грудиТОП-7 признаков опасного кашля: кровь в мокроте, потеря веса, боль в груди Доктор Азман Чоудхури перечислил симптомы, появляющиеся при кашле, с которыми нельзя заниматься самолечением. В таких случаях нужно обратиться к врач ...

Сожаления Хаяси, боль демократов и эстонская килька: утренний кофе с EADailyСожаления Хаяси, боль демократов и эстонская килька: утренний кофе с EADaily Мир еще не может переварить прошедшие дебаты. Два извечных «русских» вопроса «что делать?» и «кто виноват?» на некоторое время стали мировыми вопроса ...

Диана Гурцкая об ушедшем из жизни муже: Все та же боль и те же вопросы. А в ответ тишинаДиана Гурцкая об ушедшем из жизни муже: «Все та же боль и те же вопросы. А в ответ тишина» Год назад Диана Гурцкая перенесла тяжелую утрату — не стало ее супруга, чиновника Минобразования Петра Кучеренко. Певица до сих пор не может смиритьс ...

Боль в спине или плече по утрам пройдет, если отказаться от употребления кофеБоль в спине или плече по утрам пройдет, если отказаться от употребления кофе Доктор Луиза Картер рассказала, какой напиток может усилить боль в спине по утрам. Речь идет о кофе. Напиток вызывает обезвоживание, что усиливает мы ...

Тен Хаг  о матче против Твенте: Неприятно причинять боль тому, кого любишьТен Хаг — о матче против «Твенте»: «Неприятно причинять боль тому, кого любишь» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Эрик тен Хаг поделился ожиданиями от матча с «Твенте» в 1-м туре общего этапа Лиги Европы. ...

Маскируется под остеохондроз и артрит: боль в спине может быть признаком миеломы: онаМаскируется под остеохондроз и артрит: боль в спине может быть признаком миеломы: она Доктор Константин Митраков раскрыл россиянам опасность миеломы, заболевания, которое можно спутать с обычной усталостью и упадком сил, пишет «Газета. ...

5 признаков жировой дистрофии печени: снижение аппетита, боль под правыми ребрами5 признаков жировой дистрофии печени: снижение аппетита, боль под правыми ребрами Доктор Соурабх Сетхи перечислил признаки жировой дистрофии печени, которые можно легко проверить дома. Многие пациенты не знают, что у них есть данно ...

Острая боль и мышечный спазм: что делать, если прострелило спину на дачеОстрая боль и мышечный спазм: что делать, если «прострелило» спину на даче Часто поездки на дачу сопровождаются не только громкими застольями с шашлыками, походами в баню и прогулками на природе, но и тяжелой работой в огоро ...

Корейские ученые разработали имплант для доставки лекарствКорейские ученые разработали имплант для доставки лекарств Корейские ученые из Института науки и технологий Тэгу-Кёнбук разработали имплант, который стабильно высвобождает лекарство в нужной дозе. Он выполнен ...

Аптечные магнаты контролируют половину рынка лекарствАптечные магнаты контролируют половину рынка лекарств В аптечной отрасли продолжается монополизация. По итогам прошлого года 10 крупнейших игроков контролировали уже 47,9% розничного рынка лекарств и лек ...

Старооскольские диабетики пожаловались на нехватку льготных лекарствСтарооскольские диабетики пожаловались на нехватку льготных лекарств Муниципалитет за неделю вышел на второе место в регионе по числу жалоб на здравоохранение. ...