Травматолог Эфендиев: сахар препятствует укреплению костей

Травматолог Эфендиев: сахар препятствует укреплению костей

Вести активный образ жизни и чувствовать себя бордо до глубокой старости хотел бы каждый. Для этого как минимум нужны крепкие кости и здоровые суставы. На состояние костей в первую очередь влияет питание. Но налегать на один только творог и рыбу мало. Разбираемся, какие продукты препятствуют усвоению необходимых для крепости костей. Запретные продукты, если хотите крепкие кости Как рассказал врач травматолог-ортопед Видновской клинической больницы минздрава Московской области Рустам Эфендиев, укреплению костей препятствует сахар и дрожжевой хлеб. Так что эти продукты стоит исключить из своего рациона. Добавить в него нужно больше овощей, фруктов и зелени. Сахар можно заменить на сухофрукты, мёд или варенье в небольшом количестве. Вместе хлеба с дрожжами можно взять хлеб на закваске. Такой продукт принесёт пользу костям, сосудам и сердцу, отметил медик. Полезно будет также снизить потребление кофеина, так как он способствует выведению минералов из организма, и алкоголя. Ещё врач добавил...
10.06.2024 [01:20]
Источник: secretmag.ru  
Рубрика: «Бизнес и Промышленность»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Травматолог перечислил продукты, которые мешают укреплению костейТравматолог перечислил продукты, которые мешают укреплению костей Врач травматолог-ортопед Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Рустам Эфендиев отметил, что больше всего мешают сахар и дрожже ...

Врач назвал два продукта, которые мешают укреплению костейВрач назвал два продукта, которые мешают укреплению костей О неправильном питании рассказал травматолог Рустам Эфендиев. Неправильный рацион питания оказывает негативное влияние на организм человека, в том чи ...

Умер советский актер, режиссер и сценарист Эльчин ЭфендиевУмер советский актер, режиссер и сценарист Эльчин Эфендиев 3 августа ушел из жизни Эльчин Эфендиев, советский и азербайджанский писатель, сценарист, актер, режиссер, драматург, доктор философских наук, литера ...

Чем поможет травматологЧем поможет травматолог? Травматологом называется врач, который занимается лечением различных деформаций костей и суставов, а также их болезней. Этот специалист помогает снят ...

Республика Сербская препятствует поставкам оружия из БиГ на УкраинуРеспублика Сербская препятствует поставкам оружия из БиГ на Украину Республика Сербская препятствует поставкам оружия из Боснии и Герцеговины на Украину. Об этом заявил глава республики Милорад Додик, передает РИА Нов ...

Исследование: долголетию препятствует привычка сидеть на диванеИсследование: долголетию препятствует привычка сидеть на диване Все люди хотели бы жить долго и при этом сохранять бодрость и активность до последнего дня. Именно поэтому нам не перестают говорить о необходимости ...

AstraZeneca препятствует выходу на рынок препаратов от диабета из РФAstraZeneca препятствует выходу на рынок препаратов от диабета из РФ Роспатент принял сторону европейской компании AstraZeneca, запретив российским производителям выпуск дженерика жизненно важного лекарства для больных ...

Орлов высказал мнение о том, кто препятствует борьбе за чемпионство СпартакуОрлов высказал мнение о том, кто препятствует борьбе за чемпионство "Спартаку" Sport.ru/Футбол. Известный спортивный комментатор Геннадий Орлов высказался о ситуации с полузащитником московского "Спартака" Романом Зобниным. Дейс ...

Проблема в Windows 11 версии 24H2 препятствует установке обновлений безопасностиПроблема в Windows 11 версии 24H2 препятствует установке обновлений безопасности Microsoft продолжает бороться с проблемами в Windows 11 версии 24H2. На этот раз компания сообщила о довольно странной проблеме, которая препятствует ...

Травматолог рассказал порядок действий при подозрении на переломТравматолог рассказал порядок действий при подозрении на перелом Травматолог Рустам Эфендиев перечислил порядок действий в том случае, если у пострадавшего стоит подозрение на перелом. Переломы бываю разные, но в о ...

Травматолог перечислил основные источники опасности в новогодний периодТравматолог перечислил основные источники опасности в новогодний период Врaч-трaвматолог Дмитрий Лобко в интeрвью Lenta.ru перeчислил основныe источники опaсности в новогодний пeриод. По eго словам, с точки зрeния вeроятн ...

Американский дипломат: Позиция Турции по Конвенции Монтрё препятствует помощи НАТО УкраинеАмериканский дипломат: Позиция Турции по Конвенции Монтрё препятствует помощи НАТО Украине Посол США в Турции посетовал, что из-за выполнения Анкарой положений конвенции о статусе проливов, НАТО лишается возможности снабжать ВСУ морским пут ...

Известный врач-травматолог из ЛНР Александр Руденко ушел из жизни на 90-м годуИзвестный врач-травматолог из ЛНР Александр Руденко ушел из жизни на 90-м году В Луганске на на 90-м году жизни скончался заслуженный врач Украины, кавалер орденов Трудового Красного Знамени и Октябрьской Революции, травматолог ...

Артрит, коленки, два щелчка: Травматолог приговорил невротиков к болезни стариковАртрит, коленки, два щелчка: Травматолог «приговорил» невротиков к болезни стариков Стресс оказывает пагубное влияние на многие узлы человеческого организма. Под ударом оказываются не только иммунитет, сердечно-сосудистая и нервная с ...

На 55-м году жизни скончался травматолог-ортопед бийской ЦГБ Анатолий ШевченкоНа 55-м году жизни скончался травматолог-ортопед бийской ЦГБ Анатолий Шевченко На 55-м году жизни скончался врач высшей категории, травматолог-ортопед Центральной городской больницы Бийска Анатолий Шевченко, сообщили в Telegram- ...

Тенденции к укреплению рубля сохраняютсяТенденции к укреплению рубля сохраняются В начале новой рабочей недели основное внимание инвесторов будет приковано к событиям на Ближнем Востоке. Участники торгов попытаются объяснить себе ...

Apple пришлось срочно выпускать обновление, которое препятствует произвольному восстановлению удалённых ранее фотоApple пришлось срочно выпускать обновление, которое препятствует произвольному восстановлению удалённых ранее фото Вышедшее на прошлой неделе обновление операционной системы Apple iOS 17.5, как сообщает The Verge, в буквальном смысле обнажило неожиданную проблему: ...

Травматолог Мамонтов: тратить больше калорий позволит ходьба задом наперёдТравматолог Мамонтов: тратить больше калорий позволит ходьба задом наперёд С приходом лета наступило время тренировок на свежем воздухе, и многие вспомнили о ходьбе. Она позволяет и укрепить здоровье, и насладиться видами — ...

Травматолог Саутин: отказ от разминки перед тренировкой грозит тяжёлыми травмамиТравматолог Саутин: отказ от разминки перед тренировкой грозит тяжёлыми травмами Разогрев тела нужен для того, чтобы подготовить его к основном комплексу упражнений. Тем не менее многие тренирующиеся этим пренебрегают. С какими по ...

Полицию хотят привлечь к укреплению традиционных ценностейПолицию хотят привлечь к укреплению традиционных ценностей Авторами предложений не сообщается, какими именно способами МВД будет выполнять задачи по укреплению традиционных ценностей. Однако тему их сохранени ...

В ЕР рассказали об инициативах по укреплению культуры и духовных ценностейВ ЕР рассказали об инициативах по укреплению культуры и духовных ценностей В 2025 году из федерального бюджета по партийному проекту "Культура малой Родины" от "Единой России" на материально-техническое оснащение и творчески ...

17 стен  и это не предел: во Владивостоке продолжаются работы по укреплению17 стен — и это не предел: во Владивостоке продолжаются работы по укреплению Во Владивостоке продолжается масштабный ремонт подпорных стен. Как сообщили в пресс-службе администрации города, по состоянию на сегодняшний день раб ...

Путин призвал к укреплению формирующегося многополярного мираПутин призвал к укреплению формирующегося многополярного мира Президент РФ Владимир Путин призвал к укреплению формирующегося сейчас многополярного мира. ...

Оверчук: Россия готова к укреплению экономики АфганистанаОверчук: Россия готова к укреплению экономики Афганистана В России видят большой потенциал в развитии сотрудничества с Афганистаном. Об этом заявил вице-премьер РФ Алексей Оверчук на Российско-афганском бизн ...

Травматолог объяснил, почему в спортзале лучше выбрать большее количество повторений, чем большие весаТравматолог объяснил, почему в спортзале лучше выбрать большее количество повторений, чем большие веса Быть спортивным — значит, быть здоровым. Речь, конечно, не идёт о спорте больших достижений, который зачастую приводит к чрезмерному износу тех или и ...

Путин: Россия уделяет большое внимание укреплению армии и флотаПутин: Россия уделяет большое внимание укреплению армии и флота Власти РФ уделяют большое внимание укреплению Российской армии и Военно-морского флота, реализуется программа их переоснащения, заявил президент Росс ...

Утвержден план по укреплению традиционных российских духовно-нравственных ценностейУтвержден план по укреплению традиционных российских духовно-нравственных ценностей В него вошли, в частности, меры по сокращению употребления иностранных слов в публичном пространстве ...

В прокуратуре Брянской области обсудили задачи по укреплению законности и правопорядкаВ прокуратуре Брянской области обсудили задачи по укреплению законности и правопорядка В заседании коллегии надзорного ведомства принял участие губернатор Александр Богомаз. На заседании коллегии в прокуратуре Брянской области обсудили ...

Шольц призвал союзников Германии поддержать усилия по укреплению ПВО УкраиныШольц призвал союзников Германии поддержать усилия по укреплению ПВО Украины Канцлер ФРГ Олаф Шольц призвал союзников Германии оказать помощь Украине для усиления ее противовоздушной обороны, сообщили западные СМИ. ...

Посол: Россия придает огромное значение укреплению сотрудничества с ТуркмениейПосол: Россия придает огромное значение укреплению сотрудничества с Туркменией Москва придает огромное значение укреплению сотрудничества с Ашхабадом, заявил посол РФ в Туркмении Иван Волынкин. ...

Путин отметил усилия патриарха Кирилла по укреплению традиционных ценностейПутин отметил усилия патриарха Кирилла по укреплению традиционных ценностей Президент России Владимир Путин встретился в Кремле с патриархом Московским и всея Руси Кириллом и патриархом Сербским Порфирием. Он отметил, что пат ...

Игорь Сечин: идея энергоперехода способствует укреплению однополярной структуры миропорядкаИгорь Сечин: идея энергоперехода способствует укреплению однополярной структуры миропорядка Главный исполнительный директор ПАО «НК «Роснефть» Игорь Сечин, выступая на Энергетической панели XXVII Петербургского международного экономического ...

Руслан Смашнев представил на Совфеде инициативы смолян по укреплению сотрудничества России и БелоруссииРуслан Смашнев представил на Совфеде инициативы смолян по укреплению сотрудничества России и Белоруссии Сенатор предложил провести в Смоленске Фестиваль молодежных театров и сделать Союзный диктант ежегодным ...

Благодаря укреплению рубля красноярцы начали активно бронировать туры в Китай, Турцию и на МальдивыБлагодаря укреплению рубля красноярцы начали активно бронировать туры в Китай, Турцию и на Мальдивы Больше всего во второй половине февраля вырос спрос на отдых в Китае (в 4,7 раза) и Вьетнаме (в 7 раз). ...

Сахар на ноль! Почему при диабете лук - лучший помощникСахар на ноль! Почему при диабете лук - лучший помощник Люди, страдающие повышенным сахаром, в зоне риска по COVID-19. Ученые выяснили, что сахарный диабет может усугублять течение COVID-19 и гриппа. Пацие ...

Россия увеличит экспортную квоту на сахар для КазахстанаРоссия увеличит экспортную квоту на сахар для Казахстана Российские власти намерены увеличить квоту на поставки сахара в Казахстан еще на 100 тыс. тонн, сообщила пресс-служба правительства республики. Догов ...

Как диабетику приготовить сладости, не повышая сахар в кровиКак диабетику приготовить сладости, не повышая сахар в крови Горький шоколад стимулирует выработку инсулина и помогает контролировать уровень глюкозы. Диабетику не нужно полностью лишать себя сладостей. Можно к ...

Подсластить быт: как обыкновенный сахар может помочь в ремонтеПодсластить быт: как обыкновенный сахар может помочь в ремонте Сахар есть на каждой кухне. Но мало кто знает, что с помощью этого сыпучего продукта можно решить множество бытовых проблем. Как он поможет при ремон ...

Обзор сырьевых рынков: сахар дешевеет, соя дорожаетОбзор сырьевых рынков: сахар дешевеет, соя дорожает Динамика цен на сахар. Источник: Bloomberg Цены на сахар достигли минимума с сентября Фьючерсы на сахар-сырец продолжили падение, достигнув минимума ...

Сахар на первом месте: вся правда о пользе гематогена«Сахар на первом месте»: вся правда о пользе гематогена Гематоген не эффективнее кондитерского батончика. Об этом врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила С ...

Нейробиолог рассказал, делает ли сахар детей гиперактивнымиНейробиолог рассказал, делает ли сахар детей гиперактивными На протяжении уже нескольких десятилетий мы верим в то, что сладкие продукты и напитки приводят к гиперактивности у детей. По словам нейробиолога, по ...

Самая опасная для зрения еда - рафинированный сахар: он грозит диабетомСамая опасная для зрения еда - рафинированный сахар: он грозит диабетом Доктор Эрик Берг проинформировал, какие продукты негативно влияют на здоровье глаз. Глаза чрезвычайно чувствительны к тому, что человек потребляет в ...

Россия планирует увеличить квоту на сахар для Казахстана на 100 тыс. тоннРоссия планирует увеличить квоту на сахар для Казахстана на 100 тыс. тонн Стороны также договорились о налаживании взаимодействия по оформлению электронных паспортов на транспортные средства и технику, перемещаемые в рамках ...

Дмитриев усомнился, что Макрон и Мерц прятали в поезде сахарДмитриев усомнился, что Макрон и Мерц прятали в поезде сахар Глава РФПИ Кирилл Дмитриев прокомментировал обсуждения в сети относительно видео, где президент Франции Эммануэль Макрон и канцлер ФРГ Фридрих Мерц ч ...

Сахар стабилизируется сам: нужно потреблять достаточное количество водыСахар стабилизируется сам: нужно потреблять достаточное количество воды Эксперты Университета Олабизи Онабанджо в Нигерии в рамках нового исследования пришли к выводу, что для естественного контроля уровня сахара в крови ...

Сахар снижается эффективнее: в рацион рекомендуется добавить сардиныСахар снижается эффективнее: в рацион рекомендуется добавить сардины Врачи проинформировали, какой продукт лучше всего контролирует уровень глюкозы в крови, пишет Ferra. Речь идет о рыбе. ...

Масло, сахар и фрукты: что стало дешевле в Алтайском краеМасло, сахар и фрукты: что стало дешевле в Алтайском крае В предпоследнюю неделю ноября некоторые продукты в Алтайском крае стали доступнее. Так, упала цена на сливочное масло, некоторые фрукты, яйца и сахар ...

Сахар вырос до небес Названы ТОП-3 болезни из-за дефицита витамина КСахар вырос до небес? Названы ТОП-3 болезни из-за дефицита витамина К О нехватке витамина говорят хроническая усталость и неконтролируемое желание покушать. Важный элемент вырабатывается поджелудочной железой и контроли ...

Технолог Беляева: сахар в продуктах скрывается под другими названиямиТехнолог Беляева: сахар в продуктах скрывается под другими названиями Многие россияне уже хорошо разбираются в вопросах здорового питания и знают, что лучше выбирать продукты без добавленного сахара. Однако его в состав ...

У 155 череповчан выявили повышенный сахар при обследовании в шатрах здоровьяУ 155 череповчан выявили повышенный сахар при обследовании в шатрах здоровья В июле такое обследование прошли больше 800 человек. У 256 череповчан медики выявили повышенное давление ...

Ученые выяснили, какие тренировки эффективнее нормализуют сахарУченые выяснили, какие тренировки эффективнее нормализуют сахар Исследование показало, что вечерние тренировки эффективнее дневных снижают уровень сахара в крови при избыточном весе или ожирении. Об этом сообщает ...

Россия намерена увеличить квоту на сахар для Казахстана на 100 тыс. тоннРоссия намерена увеличить квоту на сахар для Казахстана на 100 тыс. тонн Россия планирует увеличить квоту на сахар для Казахстана ещё на 100 тысяч тонн в преддверии летнего пика потребления, сообщила пресс-служба правитель ...

Сахар не делает детей гиперактивными, даже если у них СДВГСахар не делает детей гиперактивными, даже если у них СДВГ Вера в то, что употребление продуктов и напитков с высоким содержанием сахара приводит к гиперактивности, упорно сохранялась на протяжении десятилети ...

Ученые утверждают, что нашли продукт, снижающий сахар в кровиУченые утверждают, что нашли продукт, снижающий сахар в крови Открытие сделали китайские специалисты. Снизить уровень липидов и сахара в крови может один популярный продукт. Об этом рассказали ученые из Универси ...

Волгоградские ученые создали гель для регенерации костейВолгоградские ученые создали гель для регенерации костей Ученые из Волгоградского государственного медицинского университета (ВолгГМУ) разработали первый в мире биоассимилируемый гель для регенерации костно ...

Программируемые импланты улучшают заживление костей (видео)Программируемые импланты улучшают заживление костей (видео) Учёные университетов Иллинойса и Пекина объединили технологии машинного обучения и 3D-печати для создания материала, повторяющего по своим свойствам ...

Назван простой способ сохранения прочности костейНазван простой способ сохранения прочности костей Плохое качество сна приводит к пагубным изменениям в обмене веществ в костной ткани, тем самым повышая риск развития остеопороза. К таким выводам при ...

Постройке из костей мамонтов в Межириче оказалось 18 тысяч летПостройке из костей мамонтов в Межириче оказалось 18 тысяч лет Исследователи получили новую серию радиоуглеродных дат по остаткам животных, найденных рядом с так называемым жилищем из костей мамонтов, которое мно ...

Жар костей не ломит: врачи предупреждают о рисках для здоровьяЖар костей не ломит: врачи предупреждают о рисках для здоровья С началом жары температура может достигать более 30 градусов. В Татарстане медики уже предупреждают граждан о возможных рисках для здоровья из-за жар ...

Ученые из Калининграда создали материал для восстановления костейУченые из Калининграда создали материал для восстановления костей Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) им. И. Канта разработали композитный материал для регенерации костной ткани. Разработка может найт ...

Ученые рассказали о влиянии микропластика на здоровье костейУченые рассказали о влиянии микропластика на здоровье костей Микропластик, который оказывается в окружающей среде из-за производства более 400 млн т пластика в год, имеет не только видимые экологические последс ...

Как устроен мир с Тимофеем Баженовым  Мозг костей (23.05.2024)Как устроен мир с Тимофеем Баженовым — Мозг костей (23.05.2024) В этом выпуске: О чём могут рассказать кости? Как их укрепить и как не сломать? Какие позвонки - самые хрупкие? Можно ли накачать мышцы шеи? Почему н ...

Эксперт: бег положительно влияет на здоровье костей и психикуЭксперт: бег положительно влияет на здоровье костей и психику Врач Ольга Уланкина рассказала о пользе бега. Он относится к так называемым аэробным нагрузкам - человек выполняет физические упражнения низкой интен ...

Ученые разработали новый способ восстановления костейУченые разработали новый способ восстановления костей Исследователи из Бирмингемского университета обнаружили, что PEPITEM, природный пептид (небольшой белок), можно использовать для лечения остеопороза ...

Корейские учёные сделали пистолет для заживления костейКорейские учёные сделали пистолет для заживления костей Учёные из Южной Кореи предложили необычное решение для лечения переломов, создав прототип, внешне напоминающий ручной 3D-принтер. Ключевая идея заклю ...

Программируемые импланты улучшают заживление костей ВИДЕОПрограммируемые импланты улучшают заживление костей [ВИДЕО] Учёные университетов Иллинойса и Пекина объединили технологии машинного обучения и 3D-печати для создания материала, повторяющего по своим свойствам ...

Учёные в РФ разработали гель для восстановления костей со 100% идентичностьюУчёные в РФ разработали гель для восстановления костей со 100% идентичностью Российскими учеными из Волгоградского государственного медицинского университета (ВолгГМУ) был создан гель для восстановления костей с 100% идентично ...

Жиры и сахар повышают риск развития депрессии, выяснили ученыеЖиры и сахар повышают риск развития депрессии, выяснили ученые Ученые из Университета Рединга и Королевского колледжа Лондона в составе научного коллектива выяснили, что рацион с большой долей сахара и насыщенных ...

Россия намерена увеличить квоту на сахар для Казахстана на 100 тысяч тоннРоссия намерена увеличить квоту на сахар для Казахстана на 100 тысяч тонн Россия в преддверии летнего пика потребления планирует увеличить квоту на сахар для Казахстана еще на 100 тысяч тонн ...

CardioDiabet: повышенный сахар в крови при инсульте увеличивает риск смертиCardioDiabet: повышенный сахар в крови при инсульте увеличивает риск смерти Учёные из исследовательского центра при больнице Дель Мар в Барселоне обнаружили, что повышенный уровень глюкозы в крови в момент поступления в больн ...

Россия хочет увеличить квоту на сахар для Казахстана почти в два разаРоссия хочет увеличить квоту на сахар для Казахстана почти в два раза Россия намерена увеличить квоту на сахар для Казахстана еще на 100 тыс. тонн в преддверии пика потребления, который ожидается летом. Предварительное ...

Жидкий яд: почему газировка Zero разрушает ваш микробиом быстрее, чем обычный сахарЖидкий яд: почему газировка Zero разрушает ваш микробиом быстрее, чем обычный сахар Узнайте, как привычные напитки могут разрушать ваш микробиом и что нужно пить для поддержания здоровья и долголетия. Секреты, которые изменят ваш выб ...

Медленный яд: высокий сахар в крови при диабете ведет к диабетической стопеМедленный яд: высокий сахар в крови при диабете ведет к диабетической стопе Доктор Анна Кузнецова раскрыла последствия сахарного диабета, с которыми могут столкнуться пациенты, отказывающиеся от лечения или не знающие о своей ...

Сахар вниз. Доктор Мясников назвал продукты, защищающие от преддиабетаСахар вниз. Доктор Мясников назвал продукты, защищающие от преддиабета В эфире программы «О самом главном» доктор Александр Мясников отметил, что в мире 590 миллионов диабетиков. В возрасте от 20 до 70 лет примерно 11% д ...

Сахар снижается без таблеток: нужно меньше сидеть и больше ходитьСахар снижается без таблеток: нужно меньше сидеть и больше ходить Доктор Себастьен Частин заявил, что для снижения уровня сахара в крови достаточно одной процедуры без изменения диеты. ...

4 показателя здоровья: сахар, холестерин, давление, гормоны щитовидной железы4 показателя здоровья: сахар, холестерин, давление, гормоны щитовидной железы Кандидат медицинских наук Татьяна Романенко перечислила россиянам индикаторы здоровья, способные предупредить опасные болезни, пишет «Москва 24». ...

Сломавший 38 костей Джереми Реннер заявил, что засыпает на съемкахСломавший 38 костей Джереми Реннер заявил, что засыпает на съемках Актер Джереми Реннер, сломавший 38 костей в ДТП со снегоуборочной машиной, рассказал, как травмы отразились на его работоспособности. Его цитирует из ...

Немцы придумали цемент для заживления костей при тяжелых травмахНемцы придумали цемент для заживления костей при тяжелых травмах Материал укреплен углеродными волокнами, поэтому прочен и умеет самовосстанавливаться. Девиз медиков не навреди. Поэтому в большинстве случаев врачи ...

Инженеры разработали новый материал для лечения переломов костейИнженеры разработали новый материал для лечения переломов костей Инженеры из США разработали принципиально новый материал для лечения переломов бедренной кости. Материал напечатан на 3D-принтере и имитирует структу ...

Танец сломанных костей // в боевике Пацан против всехТанец сломанных костей // в боевике «Пацан против всех» В прокат вышел комедийный боевик «Пацан против всех» дебютанта в полном метре Морица Мора, спродюсированный режиссером трилогий про зловещих мертвецо ...