8 вредных привычек, которые мы должны избегать

8 вредных привычек, которые мы должны избегать

Известно, что формирование привычки занимает не менее 30 дней, но гораздо больше времени уходит на то, чтобы избавиться от неё. Иногда мы не осознаём, что то, что мы делаем каждый день (или прекращаем делать), активно влияет на наше здоровье мозга, а также вызывает долгосрочные последствия. Здесь мы покажем тебе 8 вредных привычек, которые нужно избегать для сохранения здоровья мозга и тела. Избегай суеты при приёме пищи. Многие люди спят до последнего и всё делают суетливо, что вызывает стресс у нашего организма. Уровень глюкозы в таких ситуациях достигает пика, в результате чего мозг истощается из-за нехватки необходимых питательных веществ. Совет: заранее планирую приём пищи. Комбинируй его с прослушиванием или чтением новостей. Если не хватает времени на приготовление завтрака, возьми йогурт или фрукты с собой. Не живи стереотипами. Мозг — это орган, нуждающийся в ежедневных упражнениях. Сегодня мода на переложение деятельности мозга на автоматы или оплату услуг. Мы...
20.05.2024 [18:44]
Источник: polismed.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Мертвые салаты: 7 самых вредных новогодних привычек"Мертвые салаты": 7 самых вредных новогодних привычек Новый год у многих из нас ассоциируется с гастрономическими удовольствиями. Именно в этот период большинство людей жестко нарушают все принципы рацио ...

Зависимость и ее человек: что психиатр-нарколог думает о природе вредных привычек«Зависимость и ее человек»: что психиатр-нарколог думает о природе вредных привычек Успеха в избавлении от аддикции достигают не «самые сильные» и не «самые умные», а самые последовательные — «те, кто на нужной стадии делает нужные в ...

Брянские полицейские провели профилактическое мероприятие Жизнь без вредных привычекБрянские полицейские провели профилактическое мероприятие «Жизнь без вредных привычек» В преддверии летних каникул брянские полицейские провели межведомственные оперативно-профилактическом мероприятии «Жизнь без вредных привычек». Целью ...

Геннадий Онищенко в день своего 75-летия пожелал россиянам отказаться от вредных привычекГеннадий Онищенко в день своего 75-летия пожелал россиянам отказаться от вредных привычек Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования, Герой Труда ДНР - с политобозревателем «КП» Гамовым ...

Забота о себе и отказ от вредных привычек: какие товары и услуги стали популярны на новогодних праздниках в СЗФОЗабота о себе и отказ от вредных привычек: какие товары и услуги стали популярны на новогодних праздниках в СЗФО Согласно данным Сбера о тратах жителей Северо-Западного федерального округа в новогодние праздники, с 29 декабря по 8 января общее количество безнали ...

9 повседневных привычек, которые портят зубы9 повседневных привычек, которые портят зубы Зубы довольно крепкие, но регулярное воздействие на них имеет тот же эффект как у воды с камнем. Источник изображения: news-geeks.ru Все мы знаем, чт ...

6 ошибок, которые важно избегать в начале отношений6 ошибок, которые важно избегать в начале отношений В отношениях каждое маленькое изменение имеет большое значение. Доктор педагогических наук, лицензированный профессиональный консультант Рэйчел Глик ...

Семь привычек, которые помогут вам стать успешной карьеристкойСемь привычек, которые помогут вам стать успешной карьеристкой Универсального секрета успешной жизни не существует. Но никто не отменял маленькие шаги, которые помогают покорять высоты, — в том числе и карьерные. ...

Топ-5 кухонных привычек из СССР, которые выдают в вас старомодную хозяйкуТоп-5 кухонных привычек из СССР, которые выдают в вас старомодную хозяйку Кажется, пришло время привести кухню в порядок. Предлагаем обратить внимание на детали, над которыми уже много лет смеются профессионалы и не только. ...

5 школьных привычек 8090-х, которые реально помогают лучше запоминать5 школьных привычек 80–90-х, которые реально помогают лучше запоминать Эти 5 школьных привычек из прошлого действительно помогают лучше запоминать. Источник изображения: fotostrana.ru Многие приёмы, которыми пользовались ...

5 простых привычек самолюбия, которые сделают вашу жизнь легче5 простых привычек самолюбия, которые сделают вашу жизнь легче Откройте для себя секреты самолюбия — узнайте, как забота о себе помогает строить здоровые отношения и улучшает психическое здоровье. ...

7 привычек людей 20 века, которые делали их счастливее  пора их вернуть7 привычек людей 20 века, которые делали их счастливее — пора их вернуть Кажется, что во времена СССР люди были счастливее — возможно, дело в традициях и привычках. Источник фотографии: dzen.ru Вам не кажется что в прошлом ...

Красивые, но сырые: курорты Европы, которые лучше избегать в это время годаКрасивые, но сырые: курорты Европы, которые лучше избегать в это время года Когда идеальный отпуск может обернуться промокшими кроссовками и запотевшим объективом камеры? Ответ — в межсезонье на популярных прибрежных курортах ...

Так делает только деревенщина: пять привычек в поведении, которые выдают скудный интеллектТак делает только деревенщина: пять привычек в поведении, которые выдают скудный интеллект яндекс В современном мире первое впечатление часто играет решающую роль. Но что, если именно ваши привычки незаметно подрывают ваш имидж? Некоторые п ...

6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт волшебного супа. Диетолог  о том, как сбросить лишние килограммы6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммы Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения ...

7 денежных пунктов, которые должны насторожить в начале отношений7 «денежных» пунктов, которые должны насторожить в начале отношений Финансы могут многое рассказать о человеке. Именно поэтому стоит внимательнее присмотреть к тому, как ваш партнер с ними обращается. ...

Здоровый мозг и тело: 5 продуктов, которые должны быть в рационе каждогоЗдоровый мозг и тело: 5 продуктов, которые должны быть в рационе каждого Обычно мы задумываемся о своем рационе и начинаем его составлять более тщательно, когда хотим похудеть. Интересно, а почему мы не идем по такому же п ...

Не проглядите симптомы: 10 предупреждающих сигналов рака, которые женщины должны знатьНе проглядите симптомы: 10 предупреждающих сигналов рака, которые женщины должны знать 18:22, 29 мая 2024, автор: Майя Б.Не проглядите симптомы: 10 предупреждающих сигналов рака, которые женщины должны знатьЗабота о женском здоровье — д ...

В России увеличивают число данных, которые хостинг-провайдеры должны передавать в РоскомнадзорВ России увеличивают число данных, которые хостинг-провайдеры должны передавать в Роскомнадзор Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций (Минцифры) России предлагает расширить данные в реестре провайдеров хостинга, добавив ...

Для возвращения ушедших компаний в Россию Есть ряд критериев, которые должны быть соблюдены - МЭРДля возвращения ушедших компаний в Россию Есть ряд критериев, которые должны быть соблюдены - МЭР Принятие решений о возможности возвращения в Россию ушедших ранее иностранных компаний будет основано на перечне гибких критериев, в числе которых от ...

Губернатор Александр Богомаз: в истории Брянского края немало славных имен, которые должны помнить все поколенияГубернатор Александр Богомаз: в истории Брянского края немало славных имен, которые должны помнить все поколения В День Героев Отечества мы отдаем дань уважения людям, совершившим подвиги во имя Родины, ради спасения ближних, ради мира, процветания, благополучия ...

Украине не будет хватать пилотов на все F-16, которые должны передать, поэтому она давит на США и союзников относительно дополнительного обученияУкраине не будет хватать пилотов на все F-16, которые должны передать, поэтому она давит на США и союзников относительно дополнительного обучения Украинские официальные лица пытаются работать с США и другими странами, чтобы те усилили обучение пилотов F-16. Текущее обучение не выучит достаточно ...

Губернатор Александр Богомаз: В истории Брянского края немало славных имён, которые должны помнить все поколенияГубернатор Александр Богомаз: «В истории Брянского края немало славных имён, которые должны помнить все поколения» День Героев Отечества — памятная дата о людях, совершивших подвиги во имя Родины, ради спасения ближних, ради мира, процветания, благополучия н ...

Слуцкий о Балтике: Там тренерские игроки  как у Бердыева были футболисты, которые играли только при нем. Поэтому нужно убрать оптимизм, что они должнСлуцкий о «Балтике»: «Там тренерские игроки – как у Бердыева были футболисты, которые играли только при нем. Поэтому нужно убрать оптимизм, что они должны переходить в топ-клубы» Главный тренер « Шанхай Шэньхуа » Леонид Слуцкий объяснил, почему не стоит говорить о переходе игроков «Балтики» в топ-клубы. В 17-м туре Мир РПЛ ком ...

Лапорта о Ла Лиге: Барселона хотела бы иметь 8-очковый отрыв, мы теряли очки, которые не должны были. Теперь каждая игра как в ЛЧ. Но стакан наполовиЛапорта о Ла Лиге: «Барселона» хотела бы иметь 8-очковый отрыв, мы теряли очки, которые не должны были. Теперь каждая игра как в ЛЧ. Но стакан наполовину полон» «Я не люблю смотреть назад. Сегодня чемпионат будто начинается с нуля. Мы считаем, что стакан наполовину полон. Конечно, мы хотели бы иметь 7- или 8- ...

В сеть попали характеристики Oppo Reno15, Reno15 Pro и Reno15 Pro Max, которые должны быть анонсированы в ноябреВ сеть попали характеристики Oppo Reno15, Reno15 Pro и Reno15 Pro Max, которые должны быть анонсированы в ноябре Новая утечка раскрыла ключевые характеристики будущей серии Oppo Reno15, которая будет включать модели Reno15, Reno15 Pro и Reno15 Pro Max. Ожидается ...

Спор о вредных советах Фридмана разваливается в АнглииСпор о «вредных советах» Фридмана разваливается в Англии Высокий суд отклонил требования компаний украинского бизнесмена к двум из четырех ответчиков ...

8 вредных блюд из СССР: едите до сих пор, а они убивают ваш организм8 вредных блюд из СССР: едите до сих пор, а они убивают ваш организм 8 вредных блюд из СССР: едите до сих пор, а они убивают ваш организм Советская кухня оставила нам множество блюд, которые до сих пор популярны. Однак ...

Врач рассказал о менее вредных альтернативах сигаретамВрач рассказал о "менее вредных" альтернативах сигаретам Пар электронных сигарет содержит в себе большое количество ионов свинца и других тяжелых металлов, а курение кальяна и сигар повышает риск развития р ...

Лукьяненко высмеял запрет Вредных советов Остера в КрасноярскеЛукьяненко высмеял запрет «Вредных советов» Остера в Красноярске Дети не воспринимают всерьез книгу «Вредные советы» Григория Остера и не используют как рекомендацию к действию, заявил в беседе с NEWS.ru писатель-ф ...

Пригожин раскритиковал одну из привычек ShamanaПригожин раскритиковал одну из привычек Shamana Иосиф Пригожин в шоу на YouTube-канале Карины Нигай высказался о привычке Shamana держать микрофон в штанах. Он считает, что подобные действия некрас ...

Япония намерена избавить грузоперевозки по стране от водителей и вредных выбросовЯпония намерена избавить грузоперевозки по стране от водителей и вредных выбросов Японские власти планируют соединить крупные города автоматизированными логистическими линиями с нулевыми выбросами. Они смогут бесшумно и эффективно ...

Mercedes-Benz потеряет $150 млн из-за скандала с занижением вредных выбросов автомобилейMercedes-Benz потеряет $150 млн из-за скандала с занижением вредных выбросов автомобилей Немецкая компания Mercedes-Benz достигла соглашения на сумму $150 млн с американскими властями из-за скандала с занижением выбросов дизельных двигате ...

В Совфеде поставили точку в слухах о запрете Вредных советов ОстераВ Совфеде поставили точку в слухах о запрете "Вредных советов" Остера В Красноярском крае не будут вводить запрет на произведение Григория Остера "Вредные советы", в котором нашли признаки жестокости и недетские страшил ...

Прокуратура Красноярска не будет требовать изъятия Вредных советов из продажиПрокуратура Красноярска не будет требовать изъятия «Вредных советов» из продажи Прокуратура не будет обращаться в суд с требованием изъять из продажи книги Григория Остера «Вредные советы» якобы из-за наличия иллюстраций со сцена ...

На Tesla подали в суд из-за чрезмерных выбросов вредных веществ на заводе в КалифорнииНа Tesla подали в суд из-за чрезмерных выбросов вредных веществ на заводе в Калифорнии Некоммерческая организация по охране окружающей среды подала в суд на Tesla, обвиняя компанию в нарушении закона о чистом воздухе и выбросах вредных ...

Спор о вредных советах Фридмана откладывается из-за позиции украинского банкаСпор о «вредных советах» Фридмана откладывается из-за позиции украинского банка Он не дает бизнесмену Юрию Путько перевести обеспечение в Англию по требованию Высокого суда ...

В 29 городах России начнутся комплексные меры по снижению вредных выбросовВ 29 городах России начнутся комплексные меры по снижению вредных выбросов Премьер-министр России Михаил Мишустин подписал распоряжение об утверждении комплексных планов по снижению выбросов загрязняющих веществ в ряде город ...

Названы пять привычек женщин с высоким интеллектомНазваны пять привычек женщин с высоким интеллектом Эксперты выделили пять привычек, которые зачастую присущи женщинам с высоким интеллектом. Об этом сообщает "Главный региональный". Постоянное самораз ...

Здоровье и долголетие на 80% зависят от образа жизни и привычекЗдоровье и долголетие на 80% зависят от образа жизни и привычек Объятия, прогулки в хвойных лесах и домашняя кулинария – вот как можно дотянуть до ста лет ...

Названы пять привычек для укрепления психического здоровьяНазваны пять привычек для укрепления психического здоровья По словам профессора психологии Ника Титова из университета Маккуори (Австралия), укрепить психическое здоровье может наличие распорядка дня, привычк ...

Прокуратура Красноярского края не будет добиваться уничтожения тиража Вредных советовПрокуратура Красноярского края не будет добиваться уничтожения тиража «Вредных советов» Прокуратура Красноярского края не хочет судиться из-за книги Григория Остера «Вредные советы». ...

Инициатива Blue Visby способна снизить количество вредных выбросов в атмосферуИнициатива "Blue Visby" способна снизить количество вредных выбросов в атмосферу Инициатива под названием "Blue Visby" собрала достаточно информации, включая практические исследования, чтобы готовиться к внедрению. Этого не случит ...

Бойкот газировке, сигарете и рюмке! ВОЗ призывает взвинтить цены на три вредных продуктаБойкот газировке, сигарете и рюмке! ВОЗ призывает взвинтить цены на три вредных продукта Во Всемирной организации здравоохранения уверены: подорожание алкоголя, табака и сахаросодержащих напитков сделает людей здоровее ...

Прокуратура Красноярского края опровергла планы изъять тираж Вредных советовПрокуратура Красноярского края опровергла планы изъять тираж «Вредных советов» Прокуратура Красноярского края опубликовала опровержение сообщений СМИ о том, что ведомство намерено направить в суд исковое заявление с требованием ...

Становятся невыносимыми с годами: Глоба назвала три самых вредных знака зодиакаСтановятся невыносимыми с годами: Глоба назвала три самых вредных знака зодиака Становятся невыносимыми с годами: Глоба назвала три самых вредных знака зодиака С возрастом люди, как правило, становятся мудрее, опытнее и рассудите ...

Как вы каждый день губите стиральную машинку: 7 опасных привычекКак вы каждый день губите стиральную машинку: 7 опасных привычек Закрывать или нет дверцу стиральной машины после стирки и другие важные советы по правильному использованию. ...

Вы псих, если делаете это: пять привычек нездоровых людейВы псих, если делаете это: пять привычек нездоровых людей Вы псих, если делаете это: пять привычек нездоровых людей В современном мире, где стресс и напряжение стали неотъемлемой частью повседневной жизни, м ...

Житель Козьмодемьянска стал пешеходом без машины из-за дурных привычекЖитель Козьмодемьянска стал пешеходом без машины из-за дурных привычек Житель Козьмодемьянска стал пешеходом без машины из-за дурных привычек Житель Козьмодемьянска, 49-летний мужчина, был признан виновным в управлении а ...

Только женщина с высоким интеллектом делает это: пять привычекТолько женщина с высоким интеллектом делает это: пять привычек Только женщина с высоким интеллектом делает это: пять привычек В современном мире, где успех и самореализация играют ключевую роль, женщины с высоким ...

Это делают только никудышные хозяйки: пять глупых привычекЭто делают только никудышные хозяйки: пять глупых привычек Это делают только никудышные хозяйки: пять глупых привычек Каждая хозяйка стремится к тому, чтобы её дом был уютным и комфортным. Однако, даже самые ...

Врач рассказала, каких препаратов лучше избегатьВрач рассказала, каких препаратов лучше избегать Перед приемом лекарств нужно прочитать инструкцию, проверить срок годности и целостность таблеток. Также следует избегать лекарств с диоксидом титана ...

В МИД заявили, что Армения стала избегать контактов с РоссиейВ МИД заявили, что Армения стала избегать контактов с Россией Армения значительно уменьшила контакты с Москвой по линии МИД и Министерства обороны, сообщает «Газета. ру» со ссылкой на заявление заместителя минис ...

В Турции призывают туристов избегать отдыха в ГрецииВ Турции призывают туристов избегать отдыха в Греции Лидер турецкой партии призвал соотечественников отказаться от поездок на греческие острова, утверждая, что каждый евро, потраченный на отдых там, спо ...

МИД Великобритании призывает избегать Турцию, Египет и ТаиландМИД Великобритании призывает избегать Турцию, Египет и Таиланд Министерство иностранных дел Великобритании (FCDO) предупредило туристов, планирующих поездки в Турцию, Египет и Таиланд, о возможных террористически ...

Москвичам рекомендовали избегать длительного пребывания на жареМосквичам рекомендовали избегать длительного пребывания на жаре Городские службы предупредили о сильной жаре днем в Москве. Об этом говорится в сообщении городского хозяйства Москвы в Telegram-канале. "Сегодня в с ...

Финансовая безопасность  почему стоит избегать наличныхФинансовая безопасность — почему стоит избегать наличных Хранение наличных денег дома может привести к значительному обесцениванию средств. Об этом сообщает Газета.Ru со ссылкой на финансового советника Юли ...

В электрокарах Tesla появится функция избегать автомагистралейВ электрокарах Tesla появится функция «избегать автомагистралей» Илон Маск в переписке с одним из пользователей в соцсети Х положительно ответил на возможность добавления новой функции в навигационную систему элект ...

Ошибки, которых следует избегать, играя с питомцемОшибки, которых следует избегать, играя с питомцем 18:20, 24 июля 2024, автор: Кутман С.Ошибки, которых следует избегать, играя с питомцемЛюбящий хозяин всегда хочет видеть своего питомца счастливым и ...

В зоне разлива ртути в Ижевске не зафиксировано превышение допустимых концентраций вредных веществВ зоне разлива ртути в Ижевске не зафиксировано превышение допустимых концентраций вредных веществ Ижевск. Удмуртия. Пробы воздуха, взятые в зоне разлития ртути на улице Ворошилова в Ижевске, подвергли анализу на содержание паров ртути. Об этом соо ...

Как не стать старухой в 40 лет Эксперт по антиэйдж раскрыл 5 привычек, убивающих женщинуКак не стать старухой в 40 лет? Эксперт по «антиэйдж» раскрыл 5 привычек, «убивающих» женщину Стресс и пирожное в этом возрасте несовместимы. Многие думают, что в 40 можно танцевать до «упада» в кафе, когда стрелка часов давно пере ...

Больше половины россиян не имеют полезных привычек в уходе за зубамиБольше половины россиян не имеют полезных привычек в уходе за зубами Согласно исследованию компании Star Smile, 60% россиян ни разу в жизни не были на приеме у ортодонта. "Газета.Ru" ознакомилась с результатами опроса. ...

Улыбка без вреда: как сохранить зубы здоровыми с помощью простых привычекУлыбка без вреда: как сохранить зубы здоровыми с помощью простых привычек Узнайте, как простые привычки и сбалансированное питание помогут сохранить белоснежную улыбку и здоровье зубов на долгие годы. Не упустите советы сто ...

Почему мы обещаем измениться, но живем по-старому  правда о формировании привычекПочему мы обещаем измениться, но живем по-старому — правда о формировании привычек Начало 2025 года не должно становиться поводом для разочарования в своих новогодних обещаниях. Согласно последним научным данным, полученным специали ...

Психолог Якуба: для закрепления новых привычек требуется в среднем 66 днейПсихолог Якуба: для закрепления новых привычек требуется в среднем 66 дней Психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Якуба рассказала в беседе с RT, сколько на самом деле нужно времени человеку для выработки новой п ...

Посольство РФ рекомендовало туристам в Непале избегать мест протестовПосольство РФ рекомендовало туристам в Непале избегать мест протестов Посольство России в Непале рекомендовало туристам, находящимся в горах, воздержаться от поездок в Катманду из-за продолжающихся протестов. По словам ...

Тайская еда: чего стоит избегать туристам, чтобы не отравитьсяТайская еда: чего стоит избегать туристам, чтобы не отравиться Тайская кухня славится своим разнообразием и неповторимыми вкусами, однако туристам следует быть осторожными при выборе блюд, чтобы избежать пищевого ...

Боррель призвал избегать двойных стандартов в отношении решений МУСБоррель призвал избегать двойных стандартов в отношении решений МУС Странам необходимо избегать политики двойных стандартов, когда речь идет о решениях Международного уголовного суда (МУС), в том числе о решениях по И ...

Израиль рекомендовал своим гражданам избегать поездок на МальдивыИзраиль рекомендовал своим гражданам избегать поездок на Мальдивы Израильские власти посоветовали своим гражданам не ездить на Мальдивы, а также покинуть их в случае нахождения там, сообщили в израильском министерст ...

МИД Израиля рекомендовал гражданам страны избегать поездок на МальдивыМИД Израиля рекомендовал гражданам страны избегать поездок на Мальдивы Израильские дипломаты посоветовали израильтянам избегать любых поездок на Мальдивские острова, там образом МИД Израиля отреагировал на решение правит ...

В аэропорту лучше избегать импульсивных трат  Frankfurter RundschauВ аэропорту лучше избегать импульсивных трат — Frankfurter Rundschau В аэропорту деньги улетают быстрее, чем самолёт: вода "по цене кофе", перекус "как в ресторане" и Duty Free, где скидка иногда существует только на ц ...

Нейросеть рассказала, чего знакам зодиака избегать в июнеНейросеть рассказала, чего знакам зодиака избегать в июне Каким знакам в июне лучше избегать новых знакомств, а кому лучше перестать быть эгоцентристом? Совместно с чат-ботом с искусственным интеллектом подг ...

Галузин: Армения стала избегать контактов с Россией по линии МИД и МОГалузин: Армения стала избегать контактов с Россией по линии МИД и МО Ереван не проявляет заинтересованности в контактах с Москвой по линии МИД и Минобороны. По словам замминистра иностранных дел России Михаила Галузина ...

Daily Mail: выработка восьми здоровых привычек снижает риск инфаркта на 78%Daily Mail: выработка восьми здоровых привычек снижает риск инфаркта на 78% Отказ от вредных привычек, регулярный сон и физическая активность, правильное питание и поддержание нормальных уровней кровяного давления, глюкозы и ...

Жителям Самарской области в ближайшие 10 дней стоит избегать солнцаЖителям Самарской области в ближайшие 10 дней стоит избегать солнца Сервис Gismeteo сообщает, что сегодня, 10 июня, УФ-индекс составит 9 баллов, что относится к очень высокому показателю. Завтра уровень несколько сниз ...

Турагентства советует избегать поездок в Китай во время местных праздниковТурагентства советует избегать поездок в Китай во время местных праздников При организации отпуска в Китае важно учитывать, что основная часть туристического потока страны (90%) составляют внутренние перемещения. Китайцы отм ...

Посольство РФ призывает россиян в Таиланде избегать районов у границы с КамбоджейПосольство РФ призывает россиян в Таиланде избегать районов у границы с Камбоджей Посол Российской Федерации в Таиланде призвал соотечественников воздержаться от поездок в районы, прилегающие к границе с Камбоджей. По информации аг ...

Инструктор Пиночет: при выборе позывного лучше избегать иностранных словИнструктор «Пиночет»: при выборе позывного лучше избегать иностранных слов При выборе позывного для военнослужащего рекомендуется избегать длинных или сложных иностранных слов, чтобы облегчить радиообмен, сообщил РИА Новости ...

Эксперт рассказал чего избегать в самолёте, если цените своё здоровьеЭксперт рассказал чего избегать в самолёте, если цените своё здоровье В самолёте пассажирам лучше отказаться от горячего чая или кофе: вода, используемая для этих напитков, поступает из резервуаров, которые редко тщател ...

Перелёты с детьми стоит избегать до трёх месяцев  педиатр Полина ШургановаПерелёты с детьми стоит избегать до трёх месяцев — педиатр Полина Шурганова Путешествие с маленьким ребёнком всегда вызывает у родителей больше вопросов, чем любой другой семейный план. Стоит ли лететь так далеко? Как малыш п ...