Врач объяснила, как в духовке приготовить полезную еду

Врач объяснила, как в духовке приготовить полезную еду

При переходе на правильное питание важно не только употреблять определённые продукты, но ещё и уметь их правильно готовить. О том, какие кухонные принадлежности сделают еду более здоровой, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова....

27.05.2023 [11:32]
Источник: life.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как приготовить полезную окрошку и сократить ее калорийность на 20-30% - советы диетологаКак приготовить полезную окрошку и сократить ее калорийность на 20-30% - советы диетолога Традиционное летнее блюдо можно сделать диетическим. Если калорий станет меньше, то пользы - только больше. ...

Врач объяснила, чем заправлять окрошкуВрач объяснила, чем заправлять окрошку Классическая окрошка готовится на квасе, однако, если он магазинный, полезнее приготовить это блюдо на кефире, чтобы не провоцировать проблемы с ЖКТ ...

Врач объяснила, на чем нужно есть окрошкуВрач объяснила, на чем нужно есть окрошку Несмотря на то что "правильная" окрошка должна готовиться на квасе, если он магазинный, предпочтение лучше отдавать менее популярному холодному супу ...

Врач объяснила вред вчерашней заваркиВрач объяснила вред «вчерашней» заварки Врач-диетолог Лейла Кадырова рассказала, можно ли пить заварку спустя день после настаивания или через несколько дней. Заварка должна быть всегда све ...

Врач ФГБУ объяснила, как не простудиться в черемуховые холодаВрач ФГБУ объяснила, как не простудиться в черемуховые холода Тарасова поделилась важными советами, чтобы предотвратить заболевание. На улице похолодало, а в квартире уже отключили отопление? Не беда! Врач ФГБУ ...

Врач объяснила, можно ли есть мороженое в жаруВрач объяснила, можно ли есть мороженое в жару В жару мороженое и ледяные напитки становятся особенно популярными, так как якобы быстро охлаждают организм и помогают справляться с перегревом. На с ...

Врач объяснила, как бороться с нитратами в овощах и фруктахВрач объяснила, как бороться с нитратами в овощах и фруктах Врач-гастроэнтеролог «ИНВИТРО-Урал» Алёна Михайлова рассказала, как убирать нитраты и пестициды из ранних овощей и фруктов, тем более привозимых изда ...

Врач объяснила, как снизить тягу к вредным сладостямВрач объяснила, как снизить тягу к вредным сладостям Обычно люди "срываются" на сладкое, когда организму не хватает питательных веществ. Поэтому сначала важно определить, насколько полон и разнообразен ...

Врач объяснила, почему дети постоянно болеютВрач объяснила, почему дети постоянно болеют Дети, которые болеют более трех раз в год, считаются часто болеющими. Но причина этому не всегда кроется в слабом иммунитете или других проблемах со ...

Врач объяснила, как одеваться весной, чтобы не простудитьсяВрач объяснила, как одеваться весной, чтобы не простудиться Весной погода, как правило, переменчивая, поэтому не стоит торопиться переходить на легкую одежду. Об этом в беседе с РИАМО заявила заведующая многоп ...

Врач объяснила, как можно защититься от укуса клещейВрач объяснила, как можно защититься от укуса клещей Врач-терапевт Ирина Андреева дала советы относительно мер предосторожности, которые позволят избежать укусов клещей в первую очередь. Так, пишет порт ...

Врач объяснила, сколько клубники можно съедать в деньВрач объяснила, сколько клубники можно съедать в день Клубника на 90% состоит из воды, при этом в ней очень много витаминов и мало сахаров, из-за чего употреблять ее могут в том числе больные диабетом, а ...

Врач Чернышова объяснила, как магнитные бури влияют на здоровьеВрач Чернышова объяснила, как магнитные бури влияют на здоровье Магнитные бури могут негативно сказываться на здоровье метеозависимых и пожилых людей, а также тех, кто страдает от сердечно-сосудистых и хронических ...

Врач объяснила, как можно быстро справиться с волной стрессаВрач объяснила, как можно быстро справиться с волной стресса Умение быстро справляться с эмоциями сегодня одно из ключевых для современного человека, но не каждому под силу успешно справляться со стрессовыми си ...

Врач-генетик объяснила связь прививок с аутизмом у детейВрач-генетик объяснила связь прививок с аутизмом у детей Медик Наталья Кох пояснила, что аутизм у здоровых детей не может появиться после прививки. Он возникает из-за сотни разных заболеваний, в том числе г ...

Врач Павлова объяснила, почему обычная вода лучше минеральнойВрач Павлова объяснила, почему обычная вода лучше минеральной pxhere.comВопреки распространенному мнению, обычная вода может быть полезнее, чем минеральная. Об этом на своем канале в Telegram заявила врач-эндокр ...

Врач Мелехова объяснила, при каких заболеваниях не стоит посещать стоматологаВрач Мелехова объяснила, при каких заболеваниях не стоит посещать стоматолога pxhere.comПоход к стоматологу следует отложить при наличии определенных заболеваний, так как пациент может испытать дискомфорт во время процедур. Об ...

Врач Жаркова объяснила, чем опасен повышенный уровень гормона стрессаВрач Жаркова объяснила, чем опасен повышенный уровень гормона стресса Эндокринолог и диетолог Полина Жаркова рассказала, что избыток кортизола (гормона стресса) может вызвать депрессию и остеопороз. ...

Врач объяснила, чем опасен повышенный уровень гормона стресса и как его выявитьВрач объяснила, чем опасен повышенный уровень гормона стресса и как его выявить Избыток в организме кортизола, который называют гормоном стресса, будет сопровождаться специфическими симптомами. О них читателям Лайфа рассказала эн ...

Врач объяснила, почему во время сонного паралича невозможно пошевелитьсяВрач объяснила, почему во время сонного паралича невозможно пошевелиться Врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова рассказала, почему во время сонного паралича невозможно пошевелиться. ...

У них на это 5 причин: Врач объяснила, почему весной люди болеют чащеУ них на это 5 причин: Врач объяснила, почему весной люди болеют чаще Есть не менее пяти причин, по которым весной люди болеют особенно часто. Об этом рассказала терапевт, главный врач сети клиник "Твой доктор" Татьяна ...

Врач Демьяновская объяснила, почему средства от комаров вредны для людейВрач Демьяновская объяснила, почему средства от комаров вредны для людей freepik.com | Freepik Company S.LЛюди начинают использовать средства против комаров с наступлением лета. Однако они могут негативно повлиять на здоро ...

Врач объяснила, почему многие средства для роста волос бесполезныВрач объяснила, почему многие средства для роста волос бесполезны Длинные и ухоженные волосы всегда считались символом красоты и украшением любой женщины. Сейчас многие дамы, да и некоторые мужчины, стремятся отраст ...

Врач объяснила, в какое время дня сладкие фрукты и овощи не вредят здоровьюВрач объяснила, в какое время дня сладкие фрукты и овощи не вредят здоровью Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова предупредила о важности правильного употребления фруктов и сладких овощей. Врач объяснила, ч ...

Врач объяснила, почему лучше не стоит есть жирное мясо в жаруВрач объяснила, почему лучше не стоит есть жирное мясо в жару Врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог, эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова предупредила о вреде для здоровья злоупотреб ...

Врач объяснила, для кого особо опасен даже неядовитый яблочный сидрВрач объяснила, для кого особо опасен даже неядовитый яблочный сидр Яблочный сидр занимает почётное место среди многообразия слабоалкогольных напитков. Однако следует помнить, что этот шипучий напиток, как и любой дру ...

Врач объяснила, как долгое применение капель для носа может привести к параличу сосудовВрач объяснила, как долгое применение капель для носа может привести к параличу сосудов Нос — орган, значение которого недопустимо недооценивать. Проблема заложенной полости носа возникает нередко и может быть вызвана разными факторами. ...

Врач Соломатина объяснила, почему не стоит есть даже полезный хлеб на ночьВрач Соломатина объяснила, почему не стоит есть даже полезный хлеб на ночь freepik.com | Freepik Company S.LПривычка есть хлеб перед сном может привести к набору лишних килограммов, предупредила врач-диетолог Елена Соломатин ...

Врач объяснила, почему нельзя класть шашлык после снятия с огня на пластиковую посудуВрач объяснила, почему нельзя класть шашлык после снятия с огня на пластиковую посуду Безопасной принято считать одноразовую посуду, в которой не содержится бисфенол А. Опасное вещество производители заменяют относительно "безопасным" ...

Госпаблики Вконтакте: где искать полезную информациюГоспаблики "Вконтакте": где искать полезную информацию "ВКонтакте" – главная социальная сеть в России, в которой ведутся паблики органов власти и бюджетных учреждений. В госпабликах граждане могут п ...

В Роспотребнадзоре назвали полезную альтернативу конфетамВ Роспотребнадзоре назвали полезную альтернативу конфетам Специалисты Роспотребнадзора назвали полезные варианты для замены конфет. Они призвали заменить вредные сладости, в частности, на сухофрукты и урбеч. ...

Невролог Ерохин назвал самую полезную позу для снаНевролог Ерохин назвал самую полезную позу для сна pxhere.comПравильно подобранная поза сна имеет крайне важное значение для здоровья. Как утверждает врач-невролог Владимир Ерохин, одной из самых поле ...

Гастроэнтеролог назвала самую полезную часть куриной тушкиГастроэнтеролог назвала самую полезную часть куриной тушки Белое мясо птицы содержит минимальное количество жира, поэтому большинство специалистов считают грудку самой полезной частью куриной тушки. Об этом с ...

Диетолог Кабанов назвал самую полезную заправку для окрошкиДиетолог Кабанов назвал самую полезную заправку для окрошки prt scr youtube.com | Это простоКефир является самой полезной заправкой для окрошки. Об этом рассказал диетолог-консультант, заместитель директора АН ...

Не у дорог и в переходах: Россиянам объяснили, где купить полезную и вкусную клубникуНе у дорог и в переходах: Россиянам объяснили, где купить полезную и вкусную клубнику В России начинается сезон клубники, разные сорта которой скоро будут продавать повсеместно. Как выбрать действительно полезную ягоду без токсинов и х ...

Профессор Медведев назвал полезную альтернативу жирному мясу для шашлыкаПрофессор Медведев назвал полезную альтернативу жирному мясу для шашлыка Федеральное агентство новостей | Алексей КовалевЖирное красное мясо, из которого обычно готовят шашлыки, повышает риск целого ряда заболеваний. Необы ...

Как приготовить булочки для хот договКак приготовить булочки для хот догов? Как приготовить булочки для хот догов? Приготовление булочек для хот-догов не так сложно, как может показаться, и сделать их самому дома может быть в ...

Как приготовить молочный гриб и что с ним делатьКак приготовить молочный гриб и что с ним делать? Многие не знают, что такое молочный гриб и как его приготовить. Молочный гриб — это тело белого цвета, появляющееся в процессе взаимодействия молочно ...

Еда для меня. Сыр с плесенью: как выбрать и приготовить"Еда для меня". Сыр с плесенью: как выбрать и приготовить Во все времена сыр считали символом соблазна. Это как раз то лакомство, которое человек готов есть вместе с самыми невообразимыми ингредиентами, напр ...

Как приготовить шашлык так, чтобы он не вызвал у вас ракКак приготовить шашлык так, чтобы он не вызвал у вас рак Исследования показывают, что из-за гетероциклических аминов мясо, приготовленное на гриле, может навредить здоровью. И на образование этих веществ вл ...

Очень странное решение: Blizzard отказывается добавлять в Diablo IV полезную функцию из прошлых частей, о которой просят игроки«Очень странное решение»: Blizzard отказывается добавлять в Diablo IV полезную функцию из прошлых частей, о которой просят игроки Портал PC Gamer обратил внимание, что издатель и разработчик Blizzard Entertainment не собирается прислушиваться к игрокам насчёт недостающей, по их ...

Как приготовить коронное блюдо Эдуарда ЛимоноваКак приготовить коронное блюдо Эдуарда Лимонова? Эдуард Лимонов — писатель, непримиримый радикальный политик, человек ураганной судьбы... Всё, что с ним связано, вызывает интерес. В том числе и кули ...

Креветки в огне. Как приготовить морепродукты на мангалеКреветки в огне. Как приготовить морепродукты на мангале Когда свиные и бараньи шашлыки уже поджарены и съедены, в игру вступают креветки. Отличный вариант для жарки на гриле. Под них прекрасно идет пиво, в ...

Тают во рту: как приготовить нежные роллы ФиладельфияТают во рту: как приготовить нежные роллы «Филадельфия» Роллы «Филадельфия» — одно из самых популярных блюд в мире. Это угощение точно поднимет настроение как домашним, так и гостям. Легк ...

Как приготовить рыбу на мангале: рекомендации экспертовКак приготовить рыбу на мангале: рекомендации экспертов Главное - знать основные правила подготовки и приготовления разных сортов рыбы, говорят специалисты. Рыбу с плотным мясом, например, осетрину, лучше ...

Учёные рассказали, как приготовить идеальную чашку чаяУчёные рассказали, как приготовить идеальную чашку чая Спор о правильном способе приготовления чая длится уже несколько столетий: нужно ли добавлять молоко до заваривания чая или после? Учёные утверждают, ...

Как приготовить шашлык без мангала: топ-5 безопасных способовКак приготовить шашлык без мангала: топ-5 безопасных способов Весна — время для отдыха на природе и шашлыка. Но в Новосибирской и Омской областях введён особый противопожарный режим. За приготовление шашлыков на ...

Салат, горячее, десерт. Что приготовить с майонезомСалат, горячее, десерт. Что приготовить с майонезом Так повелось, что в нашей стране самый главный соус — это майонез. У огромного числа людей он всегда есть в холодильнике, многие добавляют его в блюд ...

6 способов приготовить вкусное мясо без мангала6 способов приготовить вкусное мясо без мангала Уже скоро нас ждут длинные майские праздники. Многие уезжают на дачу или выбираются на природу с палатками. Важная часть таких выходных - вкусное мяс ...

Как приготовить вкусный люля-кебаб на природе и домаКак приготовить вкусный люля-кебаб на природе и дома Сочетайте баранину, говядину или птицу с ароматными специями, жарьте на мангале, сковороде или в духовке, подавайте с овощами, зеленью и соусами. ...

Как диабетику приготовить сладости, не повышая сахар в кровиКак диабетику приготовить сладости, не повышая сахар в крови Горький шоколад стимулирует выработку инсулина и помогает контролировать уровень глюкозы. Диабетику не нужно полностью лишать себя сладостей. Можно к ...

Дешевый способ приготовить окрошку: рецепт на все временаДешевый способ приготовить окрошку: рецепт на все времена Корреспонденты интернет-издания "Подмосковье сегодня" нашли в комментариях на просторах Сети дельный рецепт на все времена. Работает он безотказно, п ...

Как вкусно приготовить мидии, если вы делаете это в первый разКак вкусно приготовить мидии, если вы делаете это в первый раз Два рецепта.shutterstock.comМидии в сливочном соусе: рецептИнгредиенты: килограмм мидий, кусок сливочного масла, стакан сидра, 200 мл сливок (не мене ...

Как правильно приготовить шашлык для ребенка: рекомендации экспертовКак правильно приготовить шашлык для ребенка: рекомендации экспертов Эксперты напоминают: в первую очередь нужно закупиться мясом. Но приобрести его нужно в магазине, где за качеством следят специалисты ветеринарно-сан ...

Ленинградец не сумел приготовить на своем поле Динамо из Вологды«Ленинградец» не сумел «приготовить» на своем поле «Динамо» из Вологды Вничью завершился матч 7 тура группы 2А ФНЛ-2 "Динамо" (Вологда) — "Ленинградец". Встреча проходила в Петербурге 10 мая. ...

Как приготовить самое вкусное и полезное варенье: советы экспертовКак приготовить самое вкусное и полезное варенье: советы экспертов Малиновое, клубничное, грушевое, сливовое и еще много-много других - любимый десерт к чаю или топпинг к завтраку. Вот только специалисты не разделяют ...

Король BBQ: как приготовить отменные свиные ребрышки барбекю на грилеКороль BBQ: как приготовить отменные свиные ребрышки барбекю на гриле Румяные, хрустящие, с аппетитной корочкой ребрышки барбекю — коронное блюдо любого пикника. Оно идеально подходит для приготовления как на грил ...

Как приготовить ресторанный бефстроганов дома быстро и вкусно - рецептКак приготовить ресторанный бефстроганов дома быстро и вкусно - рецепт На мастер-классе Школы дальневосточной кухни рассказали, в чём секрет сочного мяса и нежнейшего картофельного пюре ...

Шеф-повар Костев рассказал, как приготовить ликёр, варенье и желе из сирениШеф-повар Костев рассказал, как приготовить ликёр, варенье и желе из сирени Оказывается, сирень не только приятно пахнет и радует глаз, но ещё пригодится для создания кулинарных изысков. Тем более что далеко ходить за ней не ...

Идеальная прожарка: как приготовить самый вкусный стейк с помощью математикиИдеальная прожарка: как приготовить самый вкусный стейк с помощью математики Когда стейк готовится его, корочка подсыхает, а внутренняя часть становится очень сочной. А математика поможет вам получить идеально приготовленное м ...

Пожилой ртищевец решил приготовить ужин и устроил пожар на кухнеПожилой ртищевец решил приготовить ужин и устроил пожар на кухне Вчера, 22 мая, на территории Ртищева произошел пожар в жилом доме, сообщает пресс-служба ГУ МЧС по Саратовской области. В 20.43 на пульт «01» поступи ...

Инстасамка объяснила, почему перестала скандалитьИнстасамка объяснила, почему перестала скандалить Рэперша Инстасамка в интервью Zhara.Mag заявила, что начала вести себя более "прилично" из-за осознания ответственности за свои действия. "Уже перест ...

Диетолог объяснила вред обезжиренных продуктовДиетолог объяснила вред обезжиренных продуктов Врач эндокринолог-диетолог Анна Кривошеева рассказала, что обезжиренные продукты могут принести вред здоровью.В беседе с Life.ru в понедельник, 5 июн ...

ФАС объяснила повышение тарифов на передачу электроэнергииФАС объяснила повышение тарифов на передачу электроэнергии Изменение тарифов на передачу электроэнергии по единой национальной электрической сети (ЕНЭС) граждан не затронет, сообщили ТАСС в Федеральной антимо ...

Психолог объяснила, как развод отражается на детяхПсихолог объяснила, как развод отражается на детях Самый частый вопрос, который задают психологам муж или жена, которые по каким-либо причинам больше не могут жить в браке, — как отражается развод... ...

Как подобрать солнечные очки: объяснила офтальмологКак подобрать солнечные очки: объяснила офтальмолог Солнцезащитные или попросту солнечные очки – это не просто модный аксессуар для любителей подчеркнуть свой летний образ, а еще и необходимый ин ...

Экономист Веретенникова объяснила укрепление рубляЭкономист Веретенникова объяснила укрепление рубля Вице-президент аналитической компании «Борселл» Ольга Веретенникова назвала возможными и наиболее вероятными колебания курса доллара к рублю в мае в ...

Вайкуле объяснила исчезновение Кузьмина из медиапространстваВайкуле объяснила исчезновение Кузьмина из медиапространства Владимир Кузьмин уже почти год не появляется в социальных сетях. Летом прошлого года музыкант выкладывал в микроблог фотографии с женой Екатериной, а ...

Эндокринолог объяснила плюсы и минусы кетодиетыЭндокринолог объяснила плюсы и минусы кетодиеты Цель кетодиеты – заставить организм использовать в качестве основного источника энергии, прежде всего для мозга, не глюкозу, как при обычном смешанно ...

Жестокость волгоградских подростков объяснила психологЖестокость волгоградских подростков объяснила психолог Поножовщина, случившаяся накануне в одной из школ Иловли в Волгоградской области, вновь обратила внимание на проблему насилия в школах. «НовостиВолго ...

Лолита Милявская объяснила, как выглядит движ в 59 летЛолита Милявская объяснила, как выглядит движ в 59 лет Певица Лолита Милявская рассказала, как ей удается поддерживать здоровье, несмотря на частые гастроли и выступления. В разговоре с "Пятым каналом" 59 ...

Испания объяснила закупки урана из РоссииИспания объяснила закупки урана из России Мадрид закупает российский уран, так как в его отношении нет европейских санкций, объяснило испанское правительство парламенту, сообщает газета «Мунд ...

Глюкоза объяснила наличие большого животаГлюкоза объяснила наличие большого живота Глюкоза замужем за бизнесменом Александром Чистяковым уже 17 лет. Супруги воспитывают двух дочерей – 16-летнюю Лиду и 11-летнюю Веру. Недавно ж ...

Степаненко объяснила исчезновение шоу Еще не вечер с экранов ТВСтепаненко объяснила исчезновение шоу «Еще не вечер» с экранов ТВ В эфир программа вернется уже осенью, уверяет Елена. Фото: Instagram @esheneve4er Не успела Елена Степаненко вжиться в роль телеведущей собственного ...

Гузеева объяснила, что именно ненавидит до обморокаГузеева объяснила, что именно «ненавидит до обморока» Лариса Гузеева отправилась отдыхать в Грузию. Там она встретилась со своей давней подругой Ией Нинидзе. Приятельницы решили посидеть в ресторане и по ...

Творог или сырники. Диетолог объяснила, что полезнееТворог или сырники. Диетолог объяснила, что полезнее Свежий творог все-таки полезнее сырников, но иногда для разнообразия можно себя побаловать. ...

Психолог объяснила, как избавиться от синдрома хорошей девочкиПсихолог объяснила, как избавиться от синдрома хорошей девочки Его обладательницы необычайно податливы, милы со всеми, откажут себе в чем-то, но зато все сделают для других. ...

Волочкова объяснила нападение ее бывшего бойфренда на супругуВолочкова объяснила нападение ее бывшего бойфренда на супругу Танцовщица считает, что женщина приревновала к ней, за что и была избита до полусмерти. .. ...

Кардиолог Кореневич объяснила, как увеличить продолжительность жизниКардиолог Кореневич объяснила, как увеличить продолжительность жизни pxhere.comПолезные советы, которые помогут продлить жизнь людям с проблемами сердечно-сосудистой системы, дала кардиолог Анна Кореневич.При правильно ...

Сексолог объяснила, почему мужчины заводят любовницСексолог объяснила, почему мужчины заводят любовниц Мужчины заводят себе любовниц с целью испытать новые сексуальные ощущения и возместить нехватку прежнего внимания. Об этом заявила психолог, сексолог ...